居民健康自我管理小组[

一、活动背景随着社会的发展和生活方式的改变，健康问题日益受到人们的关注。

为了提高小组成员的健康意识，培养良好的生活习惯，增强团队凝聚力，特成立自我健康管理小组，通过一系列有针对性的活动，帮助小组成员实现自我健康管理。

二、活动目标1. 提高小组成员对健康管理的认识，了解健康生活方式的重要性。

2. 培养小组成员的健康生活习惯，如合理饮食、规律作息、适量运动等。

3. 增强小组成员的团队协作能力，形成互帮互助的良好氛围。

4. 提升小组成员的心理素质，学会应对压力，保持心理健康。

三、活动时间2023年X月至2023年X月，每月活动一次，每次活动持续1-2小时。

四、活动内容1. 健康知识讲座- 邀请专业医生或健康专家进行健康知识讲座，内容包括基础健康知识、常见疾病预防、心理健康维护等。

2. 健康生活习惯养成- 通过小组讨论、案例分析等形式，引导小组成员认识到健康生活习惯的重要性，并制定个人健康计划。

- 设立健康饮食日、运动日等，鼓励小组成员参与其中。

3. 运动与健康- 组织定期的户外运动活动，如慢跑、羽毛球、太极拳等，提高小组成员的体质。

- 教授正确的运动方法，避免运动损伤。

4. 心理健康讲座- 邀请心理咨询师进行心理健康讲座，帮助小组成员认识自我，提高情绪管理能力。

5. 健康知识竞赛- 通过健康知识竞赛的形式，检验小组成员对健康知识的掌握程度，激发学习兴趣。

6. 健康分享会- 鼓励小组成员分享自己的健康经验，相互学习，共同进步。

五、活动实施1. 前期准备- 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和协调工作。

- 制作活动宣传海报，提前向小组成员宣传活动内容。

2. 活动实施- 按照活动计划，逐项开展活动。

- 活动过程中，记录活动情况，包括照片、视频等。

3. 后期总结- 活动结束后，组织小组成员进行活动总结，收集反馈意见。

- 对活动效果进行评估，为后续活动提供改进方向。

六、预期效果通过本次自我健康管理小组活动，预计小组成员的健康意识将得到显著提高，健康生活习惯得到有效养成，团队凝聚力得到增强，心理素质得到提升。

上海市民健康自我管理小组“上海市民健康自我管理小组”采取慢性病自我管理模式，通过面向社区居民开展系列学习互动，帮助居民进行健康自我管理。

针对健康人群，帮助其提高健康素养，掌握健康知识和技能，养成健康生活方式，以达到预防疾病的目的；针对患病人群，帮助其了解自身疾病状况，掌握疾病的自我管理，防止或减缓疾病发展。

项目通过近十年在全市社区的摸索与实践，建立了以市区两级爱卫办为主导，疾病预防控制中心为技术支撑，街镇政府支持配合，社区卫生服务中心和村居委会负责落实的工作机制，真正实现了健康自我管理在社区居民中的规模化、社会化推广。

截至2015年底，健康自管小组已覆盖了全市100%的街道（镇）和居（村）委会，共建小组2.6万余个，近44万名社区居民参与了小组活动。

标签：慢性病；疾病管理；健康知识；健康素养；生活方式1项目背景我国慢性病防控形势严峻，慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡的86.6%。

而慢性病患者的自我管理能力普遍不足，我国糖尿病患者中，约2/3未进行足够的血糖控制；而高血压患者总体的知晓率、治疗率和控制率分别低于50%、40%和10%。

慢性病的危险因素也普遍存在。

以上海为例，慢性病的主要危险因素包括以下几点：超重和肥胖增长趋势明显；市民吸烟率高；男性过度饮酒和单次大量饮酒的比例大；乳类及乳制品摄入不足、蔬菜摄入不足、水果摄入不足等问题突出，超过50%的人群食用油和食盐摄入过量。

此外，缺乏体育运动也是引发慢性病的因素之一，从不锻炼者比例高达75%。

基于上述背景，上海市爱卫办自2007年开始，在全市所有社区开展健康自我管理小组的大范围推广。

项目开展近10年来，取得了显著成效，深受市民欢迎。

2项目内容及主要措施“慢性病自我管理”（Chronic Disease Self Management）是指病人学会管理自身所患疾病必需的一些技能之后，在卫生专业人员的支持下，承担一些管理慢性病的医疗和预防性保健活动。

竭诚为您提供优质文档/双击可除健康自我管理小组计划篇一：慢性病患者自我管理小组活动计划(模板)慢性病患者自我管理小组活动计划根据《商州区慢性病自我管理小组实施方案》及创建“陕西省慢性非传染性疾病综合防控示范区”工作要求，20xx年我镇将开展慢性病自我管理小组活动，结合我镇实际工作要求，特制定今年慢性病自我管理小组活动计划。

一、工作目标1、以慢性病自我管理小组为载体，把高血压、糖尿病等慢性病纳入管理，在全镇范围内建立社区自我管理小组。

2、通过健康教育与健康促进，使慢性病患者获得健康知识，逐步实现自我管理，促进群众建立有效的健康生活方式，预防高血压、糖尿病等慢性病的发生及控制，延缓其并发症的发生，从而提高患者的生活质量。

二、工作安排1、选取村按照各村组推荐的原则，拟成立5个慢性病自我管理小组。

2、成立慢性病自我管理小组以确诊高血压、糖尿病患者为选取对象，发出邀请信，每个小组至少15名组员，可按照条件许可适当增加人员，由医院负责组织成立。

每个小组设立组长2名，要求具备一定的文化程度、组织能力和乐于助人的奉献精神。

医院落实一名技术指导医生，负责对小组的工作指导。

3、开展患者自我管理小组活动每个自我管理小组每年至少开展活动6次，原则上每2月一次，每次一小时左右。

活动内容以高血压、糖尿病等自我管理的基础知识、基本技能（指导手册、指南）等为主，活动以医院专业人员就活动内容向自我管理小组进行培训。

每次活动前由组长张贴本次活动内容和时间安排，组员通过活动中相互交流讨论，结合医务人员服务，使自我管理逐步得到实施，活动结束后对组员进行健康状况及自信心测评。

三、工作要求1、每次活动后做好活动登记；活动过程中的指导资料、问卷调查资料，组员个人资料、影像资料等要注意收集、整理、归档2、及时按照上级要求认真制定下一年度工作计划，并报县疾控中心。

四、考核1、依据：由上级制定的工作考核为标准。

2、方法：自查（计划执行情况）、问卷调查（知识与行为）、访谈或座谈。

健康自我管理小组计划一、引言。

健康是人类最宝贵的财富，而自我管理是维持健康的基础。

为了帮助大家更好地管理自己的健康，我们决定成立一个健康自我管理小组，共同学习、交流、提高健康管理能力。

通过小组活动，我们可以相互监督、相互鼓励，共同进步，实现健康自我管理的目标。

二、小组目标。

1. 提高健康意识，通过学习健康知识，增强对健康的重视，树立正确的健康观念。

2. 培养健康习惯，通过小组活动，培养良好的生活习惯，如定时作息、科学饮食、适量运动等。

3. 学习健康管理技能，学习健康管理知识和技能，提高自我管理能力，有效预防和应对健康问题。

三、小组活动。

1. 定期学习交流会，每周举行一次学习交流会，由小组成员轮流分享健康管理知识和经验，共同学习、交流，提高健康管理能力。

2. 制定健康计划，每个小组成员根据自身情况，制定个性化的健康管理计划，包括饮食、运动、作息等方面，互相监督、互相鼓励，共同实现健康目标。

3. 健康挑战活动，定期举行健康挑战活动，如健身挑战、健康饮食挑战等，激发小组成员的健康管理热情，增强团队凝聚力。

四、小组管理。

1. 小组成员，小组成员应积极参与小组活动，遵守小组规定，共同维护小组秩序，共同促进健康管理能力提升。

2. 小组组织，设立小组负责人，负责组织和协调小组活动，保证活动的顺利进行，及时解决成员提出的问题和建议。

3. 小组评估，定期对小组活动进行评估，总结经验，发现问题，及时调整活动方案，提高活动的实效性和吸引力。

五、结语。

健康自我管理小组是一个共同学习、共同成长的平台，希望每位成员都能积极参与，共同努力，共同进步。

通过小组活动，我们可以更好地管理自己的健康，提高生活质量，享受健康快乐的生活。

让我们一起加入健康自我管理小组，共同迈向健康的未来！。

社区居民健康自我管理小组模式效果评价高程【摘要】目的探讨社区居民健康自我管理小组的有效模式与方法。

方法对2013年宝山区大场镇第三社区组建的18个居民健康自我管理小组定期开展小组活动,包括主题讲座、技能演示、免费体检、户外健身、谈心交流等。

于活动前后对小组居民进行慢病防治知、信、行等方面进行调查,评估小组活动的效果。

结果小组居民慢性病防治知识的知晓率显著提高,包括慢性病危险因素、血压及血糖正常值、健康膳食、规律运动、体重指数等,小组居民健康行为及习惯方面有了很大改善。

结论组建居民健康自我管理小组是一项低成本且富有成效的居民健康自我管理模式。

通过持续不断地开展小组活动,不断将更多的居民纳入到小组中来,对于社区居民慢性病的早期防治是有效的,并值得进一步推广。

【期刊名称】《健康教育与健康促进》【年(卷),期】2014(000)003【总页数】3页(P227-229)【关键词】社区居民;健康自我管理小组;效果评价【作者】高程【作者单位】上海市大场镇第三社区卫生服务中心【正文语种】中文【中图分类】R193慢性病目前已成为我国重要的公共卫生问题，成为城乡居民的主要死因[1]。

为了提高宝山区大场镇第三社区居民慢性非传染病疾病防治知识的知晓率，降低高血压、糖尿病、肿瘤等常见慢性病的发病率，提高居民自我管理的意识，积极探讨适合的居民健康自我管理模式成为社区的一项工作内容。

为此，大场镇第三社区卫生服务中心在宝山区及大场镇爱卫办的统一组织领导下，从2009年开始逐步推进此项工作的开展。

至2013年辖区18个居委（村）共组建18个居民健康自我管理小组，实现了辖区所有居委（村）居民健康自我管理小组全覆盖。

小组通过主题讲座、专题讨论、咨询交流、健康体检等形式开展了一系列丰富的活动。

为了详细评价小组活动效果，2013年，对加入小组的289个居民进行为期1年的管理，并于活动前后开展相关健康知识及行为的问卷调查，评估小组活动的效果。

社区自管小组健康总结汇报社区自管小组健康总结汇报尊敬的领导、亲爱的社区居民们：大家好！我是社区自管小组的负责人，今天我很荣幸地向大家汇报我们小组在健康管理方面的工作。

自从成立以来，我们小组一直致力于提高社区居民的健康水平，通过一系列的健康宣传和活动，取得了一定的成绩。

下面我将简要总结我们的工作。

首先，我们积极宣传健康知识，通过发放传单、举办健康讲座等方式，向社区居民普及健康知识，提高他们的健康意识。

我们围绕常见慢性病、艾滋病、肺结核等疾病进行宣传，教育居民如何预防和治疗这些疾病，以减少疾病对居民生活的影响。

我们还特别注意宣传健康饮食和锻炼身体的重要性，鼓励居民加强体育锻炼，培养良好的生活习惯。

其次，我们开展了一系列的健康活动，如太极拳、瑜伽、健身操等。

通过这些活动，居民们不仅可以锻炼身体，还可以学习到正确的运动方法，提高身体素质。

我们还特别关注老年人的健康状况，组织了一些适合他们的活动，如养生讲座、老年体育比赛等，让他们能够保持良好的身体状态。

此外，我们还关注健康检查和疾病防控工作。

我们与社区卫生中心合作，定期组织健康体检，帮助居民了解自己的身体状况。

发现患有慢性疾病的居民，我们会积极协调医院的相关部门，为他们提供及时的治疗和药物支持。

我们还定期组织疾病防控培训，教育居民如何预防传染病，保护自身和他人的健康。

最后，我们还开展了关爱行动，关心社区居民的心理健康。

我们组织了一些心理辅导活动，帮助居民解决心理问题，缓解压力。

我们还积极宣传预防心理疾病的知识，教育居民如何调节情绪，保持良好的心态。

通过以上的工作，我们取得了一定的成绩。

社区居民的健康意识得到了提高，大家对健康人生有了更深入的了解。

大部分居民都参加了我们举办的健康活动，并积极改变了不健康的生活方式。

医院的统计数据也显示，社区居民的慢性疾病发病率有所下降，居民的整体健康状况有所改善。

当然，还有一些问题需要我们继续努力。

首先，我们要进一步完善宣传渠道和方式，使更多的居民能够接触到我们的宣传信息。

社区成立慢性病自我管理小组的通知尊敬的社区居民：您好！为了进一步提高社区居民的健康水平，促进慢性病患者自我管理，本着“以人为本、服务社区”的原则，我社区决定成立慢性病自我管理小组。

现将有关事项通知如下：一、小组宗旨慢性病自我管理小组以服务社区居民为宗旨，为广大慢性病患者提供一个学习、交流、互助的平台，倡导健康生活方式，增强患者自我管理能力，提高生活质量。

二、小组组成1. 组长：由社区卫生服务中心的一名具有丰富临床经验的主治医师担任，负责组织、协调小组活动，为组员提供医疗咨询和指导。

2. 副组长：由两名熟悉社区情况的健康志愿者担任，协助组长开展工作。

3. 组员：自愿加入的社区居民，以慢性病患者为主，也可以是关心慢性病防治的社区居民。

三、小组活动内容1. 定期开展慢性病知识讲座，邀请专业医生讲解慢性病防治知识、饮食调理、运动锻炼等方面内容。

2. 组织慢性病病患者进行交流分享，互相传授经验，提高自我管理能力。

3. 开展慢性病防治宣传活动，制作宣传栏、发放宣传资料，提高社区居民对慢性病的认识。

4. 定期举办慢性病知识竞赛，检验组员学习成果，增强小组凝聚力。

5. 组织慢性病病患者进行健康监测，如血糖、血压等，及时了解病情变化，指导患者调整治疗方案。

6. 开展慢性病康复训练活动，如太极拳、健身操等，帮助患者增强体质，改善生活质量。

四、活动时间和地点1. 活动时间：每周六上午9:00-11:00。

2. 活动地点：社区卫生服务中心会议室。

五、加入方式1. 自愿加入：有意加入慢性病自我管理小组的居民，请携带本人身份证和医疗证明，到社区卫生服务中心报名。

2. 推荐加入：社区居民可以向社区卫生服务中心推荐适合加入小组的人员。

六、激励措施1. 组员参加小组活动累计达到一定次数，可获得社区卫生服务中心提供的健康礼品。

2. 组员在慢性病自我管理方面取得显著成效，将予以表彰和奖励。

3. 组员可优先享受社区卫生服务中心提供的各类健康服务。

社区慢性病自我健康管理小组工作计划一、背景和目的随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，慢性非传染性疾病（慢性病）已成为影响社区居民健康的主要因素。

慢性病具有病程长、发病率高、治疗难度大等特点，给患者和家庭带来了巨大的经济和心理负担。

为了提高社区居民慢性病自我管理能力，降低慢性病发病率、复发率和并发症发生率，我们计划在社区内成立一个慢性病自我健康管理小组，旨在通过小组成员的共同努力，推动慢性病自我管理工作的开展，提高社区居民的健康水平和生活质量。

二、工作原则1. 自愿参与：鼓励社区居民自愿参与慢性病自我健康管理小组，充分发挥个人主动性和积极性。

2. 共同参与：鼓励小组成员共同参与慢性病自我管理活动，形成良好的互动和互助氛围。

3. 持续改进：不断总结经验，完善慢性病自我管理工作计划，提高工作效果。

三、工作目标1. 提高社区居民对慢性病的认识和自我管理能力。

2. 建立完善的慢性病自我管理机制，促进慢性病患者的康复和健康。

3. 降低慢性病发病率、复发率和并发症发生率，提高社区居民的健康水平和生活质量。

四、工作内容1. 开展慢性病健康教育：通过举办慢性病知识讲座、健康咨询、发放宣传资料等形式，向社区居民普及慢性病知识，提高居民对慢性病的认识和自我管理能力。

2. 建立慢性病档案：为社区居民建立慢性病档案，记录患者的基本信息、病情、治疗情况等，便于跟踪和管理。

3. 开展慢性病自我管理培训：组织慢性病自我管理培训课程，教授患者如何进行病情监测、药物管理、饮食调理、运动锻炼等，提高患者的自我管理能力。

4. 促进患者之间的交流与互助：组织慢性病患者的交流活动，鼓励患者分享自己的治疗经验和心得，形成良好的互助氛围。

5. 定期进行慢性病监测：组织慢性病患者的定期监测活动，包括血压、血糖、血脂等指标的检测，及时发现并处理病情变化。

6. 提供慢性病治疗建议：根据患者的病情和需求，提供合理的治疗建议，协助患者与医疗机构建立联系，确保患者得到及时的治疗和关爱。

竭诚为您提供优质文档/双击可除健康自我管理小组工作总结篇一：慢性病自我管理小组总结xx中心卫生院慢性病自我管理小组20xx年活动总结为提高慢性病患者自我管理能力，以社区居民健康自我管理小组为单元，搭建社区群防群控慢性病平台，按照《兰山区慢性病自我管理小组实施方案》，结合我镇实际，在全镇范围内开展“慢性病自我管理小组”活动，现将活动总结如下：一、全镇情况我镇按照实施方案要求，我镇共成立10个慢性病自我管理小组片区，高血压自我管理小组、糖尿病自我管理小组20个，成员371人，共开展活动24次，组员健康状况均有不同程度的改善，自信心也有很大程度的提高。

二、保障措施1、领导重视，出台计划上级疾控中心高度重视此项工作，制定了《兰山区慢性病自我管理小组实施方案》，将具体活动目标及活动步骤等做了明确要求，具体分工具体落实到责任科室、责任人，从根本上保障了我镇慢性病自我管理小组活动的顺利进行。

2、加强培训，提高技能为提高慢性病自我管理小组组长及组员的自我管理技能，使慢性病患者获得健康知识，逐步实现自我管理，建立有效的健康生活方式，我镇积极组织组长、技术指导医生到上级参加培训，为此项工作的顺利开展奠定了良好的基础。

3、合理安排，科学指导我院切实加强对自我管理小组组员的情况进行摸底、了解，掌握组员的基本情况和管理需要，针对掌握的情况制定慢性病自我管理小组工作计划及活动安排，在活动中对小组组员存在的问题积极进行纠正，对正确的健康知识进行讲解，并对小组组员进行基本身体指标测量及健康状况和自信心测评。

三、存在不足1、慢性病患者参与自我管理小组活动的主动性不够，自我管理意识未在全镇形成浓厚的氛围。

2、自我管理小组活动形式多以讲座、集体讨论等为主，形式较单一，未能调动参与的积极性。

3、我院指导医生的业务水平、组织能力、指导水平均有差异，在实际开展活动中不能深入指导到位，造成自我管理小组成员参与的积极性不够。

4、自我管理小组的支持环境尚需进一步完善。

健康自管小组特色随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康状况。

为了提高人们对健康的关注和管理，许多社区和团体都开设了健康自管小组。

这种小组旨在通过集体努力和自我管理，提高人们的健康水平和生活质量。

本文将从以下几个方面来介绍健康自管小组的特色。

一、自愿参与健康自管小组的成员都是自愿参与的，他们根据自己的兴趣和需要，选择加入这个小组。

这种自愿参与的精神，使得小组成员之间更容易建立起互帮互助的关系，从而为提高小组整体的健康水平奠定基础。

二、目标明确每个健康自管小组都有自己的明确目标，这些目标都是基于组员的健康需求和问题制定的。

通过设定合理的目标，小组成员可以明确自己的健康权益，进一步提高自己的健康意识，从而使整个小组的健康水平得到提高。

三、互动交流健康自管小组成员之间的交流和互动是非常重要的。

通过定期的会议和活动，小组成员可以相互分享自己的健康经验，倾听他人的心声，从而形成一种良好的沟通氛围。

这种互动交流不仅有助于提高小组成员的健康水平，还可以增进彼此之间的友谊。

四、自我管理健康自管小组鼓励成员自我管理，这种管理既包括生活方式的管理，又包括健康状况的管理。

小组成员可以相互监督，相互鼓励，从而养成良好的生活习惯。

此外，小组成员还可以根据自己的健康状况，采取适当的措施，提高自己的健康水平。

五、特色活动健康自管小组成员可以根据自己的兴趣爱好，组织一些特色活动，如健身操、瑜伽、唱歌等。

这些活动既能增加小组成员之间的互动，又能帮助大家建立良好的友谊，从而为提高小组的整体健康水平营造良好的氛围。

六、持续改进健康自管小组成员应当持续关注自己的健康状况，并根据需要进行改进。

这种持续改进的精神，使得小组成员的健康状况得以不断提高，同时也为其他成员树立了榜样。

结语健康自管小组是一种非常有特色的形式，通过这种形式，人们可以更好地关注自己的健康状况，形成良好的社区氛围。

同时，小组成员还可以相互帮助，相互支持，从而为提高人们的健康水平和生活质量贡献自己的力量。

居民自主管理小组成立在我们生活的社区中，为了更好地解决居民们面临的各种问题，提升生活质量，营造一个和谐、有序、美好的居住环境，居民自主管理小组应运而生。

居民自主管理小组的成立并非偶然，而是源于社区发展的内在需求。

随着社区规模的不断扩大，居民的需求日益多样化和复杂化。

以往那种依赖外部力量进行管理的模式，已经难以满足居民对于社区事务的参与意愿和实际需求。

在这样的背景下，居民们意识到，只有自己积极参与到社区的管理中来，才能真正实现社区的良性发展。

这个小组的成员构成十分多元化，涵盖了各个年龄段和职业背景的居民。

有热心公益的退休老人，他们凭借丰富的人生经验为小组出谋划策；有充满活力的年轻人，他们运用创新思维为社区管理带来新的活力和思路；还有各行各业的专业人士，如教师、医生、律师等，他们能够从专业角度为解决社区问题提供有力的支持。

居民自主管理小组的职责范围广泛而具体。

首先，他们负责收集居民的意见和建议。

通过定期的走访、问卷调查以及社区座谈会等形式，了解居民在生活中遇到的问题和对社区发展的期望。

比如，小区停车位紧张、环境卫生不佳、公共设施老化等问题，都是居民们反映较为集中的方面。

其次，小组会针对收集到的问题进行深入的分析和研究，并制定相应的解决方案。

在解决停车位紧张的问题上，他们会与相关部门沟通协调，争取合理规划停车位；对于环境卫生问题，组织居民志愿者定期进行清扫和宣传环保知识；对于公共设施老化的情况，积极争取资金进行维修和更新。

再者，居民自主管理小组还承担着组织社区活动的重要任务。

通过举办各类文化、体育、娱乐活动，增强居民之间的交流与互动，营造和谐的社区氛围。

比如，在节假日举办文艺汇演，组织居民参加体育比赛，开展亲子活动等。

为了确保工作的顺利开展，居民自主管理小组建立了一套完善的工作机制。

他们定期召开会议，总结工作经验，讨论下一步的工作计划。

同时，还建立了信息公开制度，及时向居民公布工作进展和财务收支情况，接受居民的监督。

慢病自我管理小组活动记录引言随着社会的发展和生活方式的变化，慢性病已成为影响人们健康的主要问题之一。

为了帮助慢性病患者更好地管理自己的健康状况，提高生活质量，我们成立了慢病自我管理小组。

本文记录了小组的活动情况，旨在为未来的活动提供参考和借鉴。

活动概述活动名称：慢病自我管理小组月度交流活动活动时间：2024年4月15日 14:00-16:00活动地点：市民健康中心多功能厅参与人员：慢性病患者及其家属，共计30人活动目的：分享慢病管理经验，学习健康生活方式，增进小组成员间的交流与支持活动流程1. 开场致辞（14:00-14:10）活动主持人对参与人员表示欢迎，并简要介绍小组的宗旨和活动的目的。

回顾上月活动的重点内容和成员们的进展情况。

2. 主题分享（14:10-14:50）邀请营养师进行“健康饮食与慢性病管理”主题分享。

讨论如何通过合理膳食控制血糖、血压等指标。

3. 经验交流（14:50-15:20）小组成员轮流分享自己在慢病管理中的经验和心得。

讨论在日常生活中遇到的困难和挑战，以及解决问题的方法。

4. 互动环节（15:20-15:40）分组进行角色扮演游戏，模拟日常生活中的健康决策。

通过游戏加深对健康生活方式的理解和记忆。

5. 健康咨询（15:40-15:50）邀请医生为小组成员提供健康咨询服务。

成员可就个人健康问题进行咨询和讨论。

6. 活动总结（15:50-16:00）主持人对本次活动进行总结，强调慢病管理的重要性。

鼓励成员坚持自我管理，积极参与下月活动。

活动成果成员们通过本次活动，对健康饮食有了更深入的了解，学会了如何制定合理的饮食计划。

通过经验交流，成员们相互启发，找到了适合自己的慢病管理方法。

角色扮演游戏增强了成员们的团队协作能力，提高了健康决策的实际操作能力。

健康咨询环节解答了成员们的疑惑，增强了他们对慢病管理的信心。

反馈与建议成员们普遍反映活动内容丰富、实用，希望增加更多互动环节。

建议定期邀请不同领域的专家进行主题分享，以满足成员们多样化的学习需求。

竭诚为您提供优质文档/双击可除健康自我管理小组总结篇一：慢性病患者自我管理小组活动总结慢性病患者自我管理小组活动总结为进一步加强社区慢性病患者的指导，引导社区居民提高慢性病管理意识，提升慢性病患者和高危人群自我管理能力，根据《上虞区慢性病患者自我管理工作实施方案》的文件精神要求，我院结合实际，在上浦镇开展“慢性病自我管理小组”试点工作，现将工作情况总结如下：一、基本情况我镇按照实施方案要求，于20xx年10月，首先选择大善小坞村、东山村为慢病患者自我管理小组试点村，成立了2个慢性病患者自我管理小组，各小组共开展活动6次，各组员不仅学习了慢性病防治知识和技能，健康状况也有了不同程度的改善。

二、工作成效1、统一思想，高度重视医院领导高度重视此项工作，制定了《上浦镇慢性病患者自我管理工作实施方案》，将具体活动目标及活动步骤等做了明确要求，成立领导小组，具体分工具体落实到责任科室、责任人，从根本上保障了我镇慢性病自我管理小组活动的顺利进行。

2、加强学习，提高技能为提高慢性病自我管理小组组长及组员的自我管理技能，使慢性病患者获得健康知识，逐步实现自我管理，建立有效的健康生活方式，我院专门组织组长、技术指导医生到上级参加培训学习，为此项工作的顺利开展奠定了良好的基础。

3、合理安排，科学指导我院切实加强对自我管理小组组员的情况进行摸底、了解，掌握组员的基本情况和管理需要，针对掌握的情况制定慢性病自我管理小组工作计划及活动安排，在活动中对小组组员存在的问题积极进行纠正，对正确的健康知识进行讲解，并对小组组员进行基本身体指标测量及健康状况和自信心测评。

三、存在问题1、慢性病患者参与自我管理小组活动的主动性不够，自我管理意识未在全镇形成浓厚的氛围。

2、自我管理小组活动形式多以为讲座、集体讨论等为主，形式较单一，未能调动参与的积极性。

四、下一步建议进一步加强健康教育工作，加大宣传力度，提高覆盖率，增加参与人员的数量，扩大自我管理小组活动开展的范围，不断深化健康自我管理工作，使其产生良好的社会效应。

慢性病患者自我管理小组计划一、背景及目的随着社会的发展和生活水平的提高，慢性疾病已成为影响我国居民健康的主要因素。

据统计，我国慢性病患者已超过2.5亿，占总人口的近20%。

慢性病不仅对患者的生活质量造成严重影响，而且给社会和家庭带来了沉重的负担。

为了提高慢性病患者的生活质量，降低疾病复发率和死亡率，本计划书旨在通过组建慢性病患者自我管理小组，促进患者之间的交流与互助，提高患者的自我管理能力和康复水平。

二、小组组成及规模1. 小组名称：慢性病患者自我管理小组2. 小组成员：慢性病患者、家属及志愿者3. 小组规模：20-30人三、小组活动内容及安排1. 定期开展健康讲座：邀请专业医生或康复师为小组成员讲解慢性病的防治知识、饮食调理、运动疗法等，提高成员的健康素养。

2. 组织慢性病知识培训：针对小组成员的需求，开展慢性病知识培训，帮助成员了解疾病的特点、治疗方法和康复技巧。

3. 开展病友交流活动：鼓励成员分享自己的治疗经验和康复心得，增进病友之间的感情，共同面对疾病。

4. 组织户外运动：根据成员的身体状况，组织适量的户外运动，如散步、太极拳、广场舞等，促进成员身心健康。

5. 开展心理辅导：邀请心理师为小组成员提供心理辅导，帮助成员调整心态，积极面对生活。

6. 家属参与：邀请家属参加相关活动，提高家属对慢性病防治的认识，促进家庭支持。

7. 志愿者服务：组织志愿者为小组成员提供生活照料、情感支持等服务，确保成员在生活和精神上得到关爱。

四、时间安排1. 每周六上午：健康讲座、知识培训、病友交流2. 每周日下午：户外运动、心理辅导、家属参与3. 每月最后一个周六：志愿者服务活动五、预期效果1. 提高慢性病患者的健康素养，加强自我管理能力。

2. 增强患者面对疾病的信心，提高生活质量。

3. 增进病友之间的感情，形成良好的互助氛围。

4. 降低疾病复发率和死亡率，减轻社会和家庭负担。

六、实施措施1. 宣传招募：通过社区宣传、网络平台等方式招募小组成员。

健康自管小组年度工作计划1. 引言在快节奏的现代生活中，人们的生活方式和饮食习惯往往偏离了健康的轨道，导致了许多健康问题的出现。

为了提倡健康的生活方式和预防疾病的发生，我们成立了健康自管小组。

本文将详细阐述我们的年度工作计划。

2. 目标我们的目标是通过教育、宣传和实践，提高社区居民们对健康自管的认识和意识，让他们具备自我管理健康的能力，并培养良好的生活习惯，从而改善整体健康状况。

3. 工作计划3.1 健康教育活动- 定期举办健康讲座和工作坊，包括健康饮食、运动、心理健康等方面的知识。

- 利用社区内的媒体资源，发布健康知识和提示，鼓励居民们关注健康问题。

- 组织健康自测和健康评估活动，帮助居民们了解自己的健康状况，并提供相关建议和指导。

3.2 健康宣传活动- 制作宣传资料，包括海报、小册子等，传播健康知识。

内容涵盖健康饮食、运动、戒烟等多个方面。

- 利用社交媒体平台和社区广播等渠道，宣传健康知识和活动信息。

鼓励居民们积极参与并分享给其他人。

3.3 疾病预防和筛查- 组织常见慢性病的筛查活动，如高血压、糖尿病等，并提供相关的健康咨询和指导。

- 定期开展健康体检活动，帮助居民们了解自己的健康状况，及时发现问题并进行干预和治疗。

3.4 健康活动- 组织定期的健康俱乐部活动，如羽毛球、太极拳、瑜伽等运动活动，鼓励居民们积极参与并享受健康生活的乐趣。

- 规划户外健康活动，如徒步、骑行等，增加居民们的户外活动时间，提高体能和抗病能力。

4. 预期效果通过以上的工作计划，我们预计将达到以下效果：- 提高居民们对健康的认识和意识。

- 建立健康自管的意识和能力，让居民们能够积极参与自己的健康管理。

- 改善居民们的生活方式和饮食习惯，减少慢性疾病的发生。

- 增加居民们的运动量，提高身体素质和抵抗力。

- 提供相关的健康咨询和指导，解决居民们的健康问题。

5. 资金和资源为了实施以上计划，我们需要筹集一定的资金和资源。

我们将通过以下方式来获取支持：- 向社区居民、企业和机构募捐。

上海市嘉定区居民健康自我管理小组活动效果评价胡翔;龚岳良;王小琴;王良锋;顾洪琴;周浩;季莹【期刊名称】《健康教育与健康促进》【年(卷),期】2013(000)004【摘要】目的评价健康自我管理小组活动的效果,为进一步开展居民健康自我管理小组工作提供依据。

方法采用整群抽样,在嘉定区12个街镇各随机抽取1个居民健康自我管理小组,活动前后分别进行一次问卷调查,分析活动效果。

结果活动后,健康自我管理小组组员的健康知识知晓率为78.4%,高于活动前的55.6%(χ2=27.392,P<0.05),活动后的健康行为形成率为64.7%,也高于活动前的40.5%(χ2=27.107,P<0.05),两项均有统计学差异。

活动前后,除在家务活、清淡饮食、食用蔬菜量、吸烟及饮酒这5项行为的改变无统计学差异外,其余各项行为均有提升,差异均有统计学意义(P<0.05)。

结论健康自我管理小组活动的效果显著,应在社区继续加以推广和应用。

【总页数】3页(P268-270)【作者】胡翔;龚岳良;王小琴;王良锋;顾洪琴;周浩;季莹【作者单位】上海市嘉定区徐行镇社区卫生服务中心;上海市嘉定区爱国卫生运动委员会办公室;上海市嘉定区疾病预防控制中心【正文语种】中文【中图分类】R193【相关文献】1.上海市嘉定区城乡居民健康知识和健康行为流行病学调查 [J], 徐立新;王良锋;龚菊花;顾栋元;邵月琴;袁红2.上海市嘉定区居民健康知识和行为现况及其影响因素调查 [J], 王良锋;徐立新;龚菊花;顾栋元;邵月琴;袁红3.上海市宝山区健康自我管理小组活动效果评价 [J], 桂志良;陆益;周燕;蔡忠元;王路;4.2019年上海市嘉定区居民健康素养现状及其影响因素研究 [J], 刘峰;龚菊花;肖启旺;吴彤;朱帅;袁红;季莹5.2019年上海市嘉定区居民健康素养现状及其影响因素研究 [J], 刘峰;龚菊花;肖启旺;吴彤;朱帅;袁红;季莹因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

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健康自我管理小组总结
首先有这个想法是好的。

这个需要有很强的决心和意志力才会做到的。

你首先需要为自己的健康进行自我检查。

将自己平时的小毛病，病历史、家族史、生活习惯、饮食习惯、运动习惯。

写一张列表。

然后去医院做个全身的健康检查。

将现有问题重点解决。

然后从列表上，一个一个不好的习惯抠出来，重点改正，好的习惯也要列出来要持续发展。

当然如果有个人能提醒你那最好了。

或者你可以看看类似的书籍.
如何管理本身的健康，对1个现代社会的人来讲相当重要。

我建议您通过医院给您的生化检测和生理指标检测进行分析整理。

得出您身体的健康度，营养指数，中毒指数，免疫抑制指数，过敏指数和聚散指数等。

然落后行医学干预和健康管理。

祝您身体健康，健康度节节爬升。