《正确使用手机》

如何正确使用手机手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具，但是在使用手机的过程中，我们也要注意合理和正确的使用方法，以避免对我们的身体健康产生不利影响。

本文将就如何正确使用手机进行探讨。

一、正确握持手机姿势在使用手机时，正确的握持姿势是非常重要的。

首先，我们应该用大拇指握住手机的底部，然后用其他手指托住手机的背面，以保持手机的稳定性。

同时，我们还要注意手指的力度，不要用力过猛，以免给手指关节带来过度的压力。

二、合理设置手机亮度手机屏幕的亮度对我们的眼睛健康有着重要影响，因此合理设置手机的亮度是必要的。

一般来说，在室内环境下，我们可以将手机亮度适当调低，以减少对眼睛的刺激。

而在户外阳光强烈的场合，我们可以将手机亮度调高，以保证观看屏幕内容的清晰度。

三、减少长时间连续使用手机长时间连续使用手机不仅容易导致眼睛疲劳，还会对颈椎、手腕等部位造成负担。

因此，我们应该尽量减少长时间连续使用手机的情况。

可以通过定时休息来缓解眼睛的疲劳，或者使用手机时配戴护眼镜，减少对眼部的伤害。

四、保持正确的坐姿使用手机时，我们应该保持正确的坐姿，以减少对颈椎的不良影响。

我们可以选择坐在一张椅子上，将背部挺直，并确保头部和颈部没有扭曲的情况。

同时，我们还要注意保持一定的距离，不要将手机过于贴近眼睛。

五、适度运动，减少手机使用时间适度运动是保持身体健康的重要方式之一。

我们可以利用运动的时间来减少使用手机的时间，并且通过适度运动来缓解因长时间使用手机所带来的不适。

可以选择户外运动，如散步、慢跑等，或者在室内进行伸展运动，如瑜伽、太极等。

六、合理配置手机应用程序在使用手机过程中，我们还可以合理配置手机应用程序，以提高工作效率和生活便利性。

可以将常用的应用程序放置在桌面上，方便快捷地使用；同时，可以根据个人的需求，适度安装有助于健康生活的应用程序，如健康管理、睡眠监测等。

七、避免使用手机时婴幼儿和孕妇的接触根据相关研究，长时间接触手机辐射对婴幼儿和孕妇的身体发育可能产生一定的影响。

如何正确使用手机手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，它给我们带来了便利和乐趣。

然而，如果不正确地使用手机，可能会对我们的健康和生活产生负面影响。

因此，本文将探讨如何正确使用手机，以保证我们的安全和身心健康。

一、控制使用时间首先，我们需要控制使用手机的时间。

长时间盯着手机屏幕可能会导致眼睛疲劳和视力下降。

建议每天使用手机的总时间不超过两小时，每隔一段时间就要休息一下。

通过设定定时器或使用手机上的应用程序，可以帮助我们限制使用时间。

二、保持正确的姿势使用手机时应保持正确的姿势，避免长时间低头或弯腰看手机屏幕。

长时间低头不仅会对颈椎造成压力，还可能导致颈部肌肉紧张和疼痛。

建议将手机放在与眼睛平行的位置上，或者使用支架或手机支架来提高屏幕高度。

三、合理安排使用场合我们需要合理安排使用手机的场合。

在课堂上、会议中或其他需要注意力集中的场合使用手机会干扰我们和他人的学习或工作。

应该养成在合适的时间和地点使用手机的习惯，以避免不必要的干扰和冲突。

四、保持通讯礼仪在使用手机时，我们还应该遵守通讯礼仪。

在公共场所使用手机时，需要保持音量适中，避免大声喧哗影响他人。

当我们接听电话、发送短信或玩游戏时，应尽量选择相对私密的空间，以避免对他人造成困扰。

五、保护眼睛健康为了保护眼睛健康，我们应该注意以下几点。

首先，避免在太阳直射下使用手机，以免对眼睛造成伤害。

其次，要保持手机屏幕的干净，避免灰尘或指纹对视觉体验产生影响。

此外，我们还可以通过调整手机屏幕亮度和色温，减轻对眼睛的刺激。

六、定期休息和锻炼长时间使用手机容易让我们沉迷其中，忘记时间和身体健康。

因此，定期休息和锻炼非常重要。

每隔一段时间，我们应该放下手机，起身活动一下。

可以进行一些眼部放松运动，如闭眼深呼吸、眼球转动等，以舒缓眼部疲劳。

七、培养健康的手机使用习惯最后，我们应该培养健康的手机使用习惯。

避免沉迷于社交媒体和游戏，合理安排生活和工作时间，建立良好的时间管理能力。

正确使用手机建议书5篇当代社会，科学技术日新月异，手机已经成为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，带来便利的同时也暗藏隐患。

下面是小编为大家精心整理的正确使用手机建议书5篇，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。

正确使用手机建议书1亲爱的同学们：科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。

它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。

如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没有了师生互动的讨论声。

取而代之的是老师讲课时伴随着的手机铃声，时而短信，时而电话，让我们的精神倦怠，心里疲惫。

此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉;让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。

由此可见，手机已成了威胁我们课堂效率的最大杀手，我们绝不能让父母与老师的殷切希望葬送在小小的手机上!为进一步净化校园环境，经管二系学生会特向全体学生发出以下建议：一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。

专心致志听课,提高课堂学习效率,遵守课堂纪律,不影响他人学习,维持良好的课堂秩序。

二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。

让我们的课堂变成真正知识的海洋。

三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。

同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。

四、学生会成员、各班班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。

同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。

正确使用手机
要让孩子意识到手机使用对视力的影响，家长可以采取以下措施：
1.解释视力与手机使用的关系：与孩子进行开放、诚实的对话，解释手机使
用与视力之间的科学关系。

可以告诉孩子，长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳、干涩，长期如此还可能导致近视等视力问题。

2.分享实例和数据：可以搜索一些关于手机使用对视力影响的研究和统计数
据，或者分享一些相关的新闻报道和文章，让孩子看到手机使用对视力的具体影响。

3.模拟实验：为了让孩子更直观地了解手机使用对视力的影响，可以进行一
些简单的模拟实验。

例如，让孩子分别通过正常距离和近距离看手机屏幕，让他们感受眼睛的负担和不适感。

4.制定手机使用规则：为了减轻孩子的眼睛负担，可以制定一些手机使用规
则，如限制每天使用手机的时间、调整手机屏幕亮度、保持适当的观看距离等。

5.鼓励户外活动：鼓励孩子多参与户外活动，如运动、游戏、观察自然等，
这不仅可以让孩子远离手机，还可以促进眼部肌肉的放松和视力的恢复。

6.以身作则：家长自身也要有良好的手机使用习惯，成为孩子的榜样。

减少
在孩子面前过度使用手机，特别是避免长时间低头玩手机，这样可以让孩子更好地理解和模仿正确的用眼行为。

7.定期检查视力：定期带孩子去专业机构检查视力，这样可以及时发现并纠
正视力问题。

通过以上措施，家长可以帮助孩子意识到手机使用对视力的影响，并引导他们养成良好的手机使用习惯，从而保护他们的视力健康。

幼儿园中班《正确使用手机》安全教案1、引导幼儿了解手机的功能。

2、感受手机给人们生活带来的方便以及手机对人们生活的不利因素。

3、引导幼儿正确合理的使用手机。

4、培养幼儿的尝试精神。

5、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。

活动准备ppt课件、手机（翻盖手机、滑盖手机、直板手机）活动重、难点重点：引导幼儿了解手机的功能。

难点：引导幼儿正确合理的使用手机。

活动过程一、参观手机店，引起孩子学习的兴趣。

出示教师：你们看图上是什么？哦，是手机。

这是张老师刚开的手机店。

你们都看到了那些手机呢？今天，老师把店里的几款手机都带来了。

我们一起来认识一下它们吧！了解手机的功能教师：你们在家里玩过爸爸妈妈的手机吗？他们的手机有什么本领呢？（指名幼儿回答)教师：你们想不想知道老师带来的手机都有什么本领？老师让小朋友自己来发现，好吗？（幼儿人手部手机自由探索发现，教师巡回观察。

) 教师：老师这里有一张记录表，上面有很多图片，你们认识吗来自老师教案、（介绍各种图片代表的意思：信封代表发信息，钟表代表时间，话筒代表录音等。

)如果你发现自己的手机上有这种本领，就在图下打√，没有就空着。

（幼儿操作，教师巡回指导。

）教师：小朋友的好多图片下都空着，因为我们拿的是以前生产的手机，随着科学的进步，我们现在用的手机本领可大了。

三、学当小记者。

教师：今天请小朋友们当小记者，去采访客人老师的手机有什么本领，完成我们的记录表。

（幼儿两两结伴去采访客人老师。

)四、了解手机对人们的危害。

出示ppt,引导幼儿了解手机对人们正常生活的不利影响。

五、结束教师：手机给我们的生活带来了很大的方便，但在一定程度上也影响了人们的正常生活，我们回家告诉爸爸妈妈要合理地使用手机。

如何正确使用手机现代手机已经成为人们生活中不可或缺的重要工具，然而，由于使用不当，手机也可能带来一些负面影响。

因此，正确地使用手机对于我们的生活和健康非常重要。

下面将介绍一些如何正确使用手机的方法和注意事项。

一、保持正确的使用姿势长时间低头使用手机会给颈椎带来压力，并可能导致颈椎病。

因此，在使用手机时，应该保持头部和颈椎的正常姿势，尽量将手机放在与眼睛平行的位置，通过调整座椅或使用支架来保持正确的姿势。

二、控制使用时间过度使用手机不仅会对眼睛造成伤害，还会引发注意力分散和社交隔离等问题。

因此，我们应该合理控制使用手机的时间，避免长时间连续使用。

可以使用手机自带的使用时间统计功能，设定合理的使用时间上限，提醒自己注意使用时间。

三、保护视力长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳和近视。

为了保护视力，应该注意以下几点：1.调整屏幕亮度和对比度，避免过亮或过暗的屏幕对眼睛造成伤害。

2.定期眨眼，并进行远离屏幕的眼保健操，缓解眼睛疲劳。

3.每隔一段时间，远离屏幕，注视远处，让眼睛得到休息。

四、正确使用手机的功能手机的功能非常丰富，但并不是所有功能都需要频繁使用。

合理使用手机的功能可以提高工作和生活效率，同时也避免对手机资源的浪费。

1.合理安排手机的桌面布局，将常用的应用程序放在首页，减少查找的时间。

2.配置手机的提醒功能，根据需要设定合理的提醒方式和频率，避免打扰生活和工作。

3.了解并利用手机的实用工具，如日历、备忘录等，提高工作和生活的规划和组织能力。

五、注意手机安全和隐私保护手机里保存了大量的个人信息，因此我们需要保护手机的安全和隐私，避免个人信息泄露和手机被盗用。

1.设置密码和指纹解锁，保护手机不被他人非法访问。

2.定期备份手机里的重要数据，避免意外丢失造成信息损失。

3.不轻易下载不明来源的APP，避免手机被恶意软件感染。

4.注意不要在公共场所使用手机进行一些敏感的操作，如银行支付等。

在正确使用手机的同时，我们也要树立正确的使用手机观念，避免手机成为我们生活的主导。

怎样正确使用手机1、拨电话时把手机紧贴耳朵手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。

2、手机信号越弱，耳朵贴得越近当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。

但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。

此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

3、把手机挂在脖子或腰间手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。

因此，人与手机需要保持“距离之美”。

有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。

手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。

较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

4、“一只耳”煲“手机粥”研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。

专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

5、东晃西走，频繁移动一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

6、私密电话“躲到墙角悄悄说”对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。

而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。

基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

《中小学生正确运用手机》主题班会教案中小学生正确运用手机主题班会教案一、教学目标1. 了解中小学生使用手机的现状和问题；2. 引导学生认识正确使用手机的重要性；3. 培养学生正确使用手机的技巧和意识。

二、教学内容第一部分：中小学生使用手机的现状和问题1. 介绍中小学生普遍使用手机的情况；2. 分析中小学生滥用手机可能引发的问题，如沉迷网络、健康问题、研究困扰等。

第二部分：正确使用手机的重要性1. 引导学生认识到手机对生活和研究的正面影响；2. 分析正确使用手机的益处，如获取信息、研究辅助、社交交流等。

第三部分：培养学生正确使用手机的技巧和意识1. 引导学生制定合理的手机使用规则，如限制使用时间、选择适当的应用、保护个人隐私等；2. 培养学生拒绝手机干扰、避免滥用手机的能力；3. 引导学生学会合理分配时间和任务，提高研究和生活效率。

三、教学方法1. 授课讲解：通过PPT等形式，介绍中小学生使用手机的现状和问题，以及正确使用手机的重要性；2. 互动讨论：组织学生进行小组讨论，收集和分享对手机使用的看法和经验；3. 案例分析：引导学生分析手机使用过程中可能引发的问题，进行案例分析，加深理解；4. 角色扮演：分组进行角色扮演，模拟不同情境下正确使用手机的技巧；5. 生活实践：鼓励学生在日常生活中积极实践正确使用手机的技巧。

四、教学评价1. 课堂表现评价：通过观察学生的主动参与、分享经验和对问题的分析能力等进行评价；2. 作业评价：布置一份关于正确使用手机的作业，评价学生的理解和应用能力；3. 学业成绩评价：通过考察学生在研究上的进步和成绩变化，评价正确使用手机对研究的影响。

五、拓展延伸1. 鼓励学生参与相关社会实践活动，加深对正确使用手机的意识；2. 配合家长教育，建立家庭共识，形成正确使用手机的良好氛围。

六、教学反思本课程教学设计旨在引导中小学生正确使用手机，培养他们的技巧和意识。

通过讲解现状和问题，学生能够认识到正确使用手机的重要性；通过讨论和实践，学生能够掌握合理使用手机的技巧。

正确使用手机演讲稿正确使用手机演讲稿演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。

在社会一步步向前发展的今天，越来越多地方需要用到演讲稿，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是店铺为大家收集的正确使用手机演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

正确使用手机演讲稿1近几年来，你们低头族携带的病毒正以光速传染着整个地球。

你们让孩子失去了一双光明的眼睛，让社会变得死气沉沉，更让地球人民失去对生活的热爱！一开始，我以为全天下的父母最爱的是孩子。

可是渐渐的，我发现比孩子还要宝贵而且不离你们身的一样东西出现了——那就是电子产品，孩子放学了，你们没有迎接，而是在刷微信；孩子找你玩了，你们说没空，手指却在不停地滑动屏幕；大年三十，全家人没有在聊天，而是在微信里抢红包，这还叫什么过年？放下手机，多去陪陪孩子吧。

这一段时间，医院的眼科和眼镜店几乎挤爆了，来人全部都是儿童。

他们不约而同的一个动作——手捧手机ipad，头低着，手指飞快的滑动屏幕。

你们知不知道，你们这叫自残！眼睛是你们最宝贵的东西，它让你认识了这个美妙的世界，让你活在光明之中，可你们却不知道珍惜。

放下吧，放下手机，多去大自然，这样可以让你们更快乐。

新闻上一系列的.交通悲惨事故，令人触目惊心。

而一切一切的罪魁祸首，就是你们——低头族。

放下吧，多出去走走，不要浪费美好的青春。

放下吧，多多学习，不要荒废大好的锦绣前程。

放下吧，多和长辈聊聊天，也许哪一天就来不及了。

放下吧吧！放下手机，韶华易老，光阴易逝，不要浪费生命，不要浪费时间！正确使用手机演讲稿2亲爱的同学们：科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。

它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。

如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没有了师生互动的讨论声。

正确使用手机演讲稿5篇演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。

下面是小编为大家带来的正确使用手机演讲稿，希望能给大家提供帮助。

正确使用手机演讲稿篇1亲爱的同学们：科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。

它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。

如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没有了师生互动的讨论声。

取而代之的是老师讲课时伴随着的手机铃声，时而短信，时而电话，让我们的精神倦怠，心里疲惫。

此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉;让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。

由此可见，手机已成了威胁我们课堂效率的最大杀手，我们绝不能让父母与老师的殷切希望葬送在小小的手机上!为进一步净化校园环境，经管二系学生会特向全体学生发出以下建议：一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。

专心致志听课,提高课堂学习效率,遵守课堂纪律,不影响他人学习,维持良好的课堂秩序。

二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。

让我们的课堂变成真正知识的海洋。

三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。

同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。

四、学生会成员、各班班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。

同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。

为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟!经济与管理二系团总支学生会正确使用手机演讲稿篇2亲爱的同学们：我们处在中学这个特殊的人生阶段，对我们而言，使用手机危害极大，这是毫无疑问的，甚至手机成为“校园毒药”，在侵蚀着我们年轻而健康的心灵!下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。

正确使用手机十个建议1.尽量不要提高手机的声音。

使用手机，如果声音太高会严重影响到耳膜，对耳朵造成严重的危害。

在听歌，尤其是用耳机听歌时，应降低手机的声音，同时应尽量不要用耳机听歌。

接听电话时，不要把手机调到扩音中，学会正确使用手机。

2.用手机看视频、新闻，这是很好的娱乐，但用手机玩游戏应控制好时间，游戏对眼睛、身心都会产生巨大的危害，长时间会对手机产生一种不好的依赖感，沉迷游戏会耽误学习。

3.吃东西不要玩手机。

当需要吃些东西或者吃饭时间到了，这时候可以适当放下手机。

不要边吃东西边浏览手机，对身体不太好。

工作的时候还是不要玩手机，因为上班还是很重要。

4.关于手机软件。

一般而言，手机软件不是下载得越多越好，主要是下载所需要的软件如聊天、微信、游戏、学习等等。

如果手机软件过多了，对手机使用有些不利的影响。

5.手机中的辐射能力对健康产生了巨大的危害，尤其是眼睛，由于长时间看手机，对视网膜产生不利，应制定一项规定，规定每天看手机最多不要超过多长时间。

6.查找资料。

活到老学到老，有许多问题不懂，可以通过手机查找不会的问题，帮助解答疑难，工作中的我们，可以通过手机获取许多外面我们不知道的知识，开扩我们的视野。

7.要及时充电。

现在的手机无需等到没有一点电的时候再冲，那样的话只会大大缩短电池的寿命，从而影响手机的使用。

手机要及时充电，电量越少时辐射就越大，所以一定要及时充电。

8.手机充电时不要玩。

手机在充电时辐射远远大于不充电时，所以充电时不要玩手机。

手机边充电边玩会加快手机发热，可能会发生不必要的危险，手机充电时最好不要玩。

9.躺下不玩手机。

很多人都喜欢躺下玩手机，其实躺下玩手机的危害是很大的，他不仅危害视力、脑力，对皮肤也会有影响。

为了个人的健康建议不要躺下玩手机10.开车不玩手机。

打电话会分散驾驶员的注意力，遇突发事件不能及时处理，可能会酿成悲剧，所以开车时净量不要打电话，毕竟安全第一。

大班社会活动《正确使用手机》一、设计意图：《3—6岁儿童学习与发展指南》中指出“要不断发展幼儿适应社会生活的能力”。

但是近年来，手机、平板电脑等电子产品走入千家万户。

除了成人对这些电子产品有依赖，我们也经常看到捧着手机、平板电脑沉浸其中的孩子们。

手机等电子产品给我们的生活带来便利的同时，也带来了人与人之间面对面的沟通交流减少、近视人群增多等现象。

因此设计开展了大班社会《正确使用手机》这一活动。

通过绘本《要是你给老鼠玩手机》，呈现出一只低头族老鼠兜兜转转、多米诺骨牌式环环相扣的奇趣惊险过程。

生动形象的展示出老鼠玩手机的痴迷与荒诞，让孩子从中看到了自己的影子，引发思考，知道不正确使用手机会带来很多危险和麻烦，从而知道正确使用手机的方法。

二、活动目标：（一）知道不正确玩手机使用会给我们带来危害，懂得正确使用手机的方法。

（二）知道手机在生活中的用处，感受科技带给人们的便捷。

三、活动准备：（一）物质准备：ppt、视频、黑板（二）经验准备：调查表四、活动过程：（一）谈话导入，了解手机的用处1.你的爸爸妈妈都有手机吗？你玩过爸爸妈妈的手机吗？爸爸妈妈的手机是用来干什么的？2.小结：原来手机在我们的生活中有好的地方也有不好的地方，爸爸妈妈在生活中很多地方需要用到手机，会带来方便。

但是我们大人经常玩手机的话，也会给生活带来一些麻烦。

（二）讲述绘本，了解不正确玩手机的危害1.今天老师带来一个有趣的故事：《老鼠和手机》。

出示封面，小老鼠在干什么？2.出示图片2—3，你看明白了什么？3.小老鼠和手机之间发生了什么事情？为什么会出现这么多的危险？4.小结：手机虽然好，如果跟小老鼠一样沉迷于手机，就会带来很多的危险和麻烦。

5.链接生活：生活中有没有像小老鼠一样玩手机的人？6.播放视频，看了视频你觉得手机带来了哪些麻烦和危险的事情？7.小结：原来在没有正确使用手机的情况下，手机会给我们的生活带来这么多的危险和麻烦。

（三）讨论提升，学会正确使用手机1.手机有这么多的危险和麻烦，我们到底要不要用手机？2.我们应该怎么正确使用手机？幼儿自由讨论和讲述自己的想法。

怎样正确使用手机作文500字随着科技的发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。

正确使用手机对我们的生活有着积极的影响，下面就来谈谈如何正确使用手机。

首先，正确使用手机要合理安排时间。

手机是我们生活中的工具，但也会让我们沉迷其中，影响我们的学习和工作。

因此，我们要合理分配时间，避免在不必要的时候使用手机，尤其是在学习和工作的时候。

我们可以利用手机的提醒功能来帮助我们合理安排时间，提醒自己在该学习或工作的时候不能使用手机。

其次，正确使用手机要注意保护眼睛。

现代人使用手机的时间越来越长，长时间用眼容易导致眼睛疲劳，甚至出现视力下降等问题。

因此，我们在使用手机的时候要注意保护眼睛，可以通过定时休息、远离手机屏幕等方式来减少眼睛的疲劳。

再次，正确使用手机要注意保护个人隐私。

在使用手机的过程中，我们要注意保护个人信息，避免随意泄露。

我们在使用手机时不要随意连接公共无线网络，避免被不法分子盗取个人信息。

此外，我们还要定期清理手机中的垃圾文件和缓存，以防止个人信息泄露。

最后，正确使用手机要注意文明使用。

手机在我们的生活中发挥着很大的作用，但在使用手机的过程中，我们要注意文明用语，避免在社交平台上发布不当言论，尊重他人的隐私，避免给他人带来困扰。

在公共场合使用手机要注意音量，避免打扰他人。

综上所述，正确使用手机是非常重要的。

通过合理安排时间、保护眼睛、保护个人隐私以及文明使用，我们可以更好地发挥手机在我们生活中的作用。

希望大家都能够正确使用手机，让手机成为我们生活中的助手，而不是负担。

正确使用手机一、教育目标1. 学生学会合理使用手机。

2. 学生学会使用手机与父母交流。

二、教育过程导入：PPT展示：图片里这个可爱的女孩儿是我女儿桃子，2岁11个月，下个月就要过三岁生日了。

我很开心，因为“我的一孕傻三年的魔咒”也要解除了。

对于她，手机可以说是她最喜欢的“玩具”之一。

她在不认识数字的情况下，可以轻松解开密码，直接去找她最喜欢的APP看动画片。

我家三岁小妞都用手机，孩子们，你们平时用手机吗？学生活动：利用手机做什么？（根据学生活动适当点评）1.放松：听音乐、玩游戏、看电子书、看电影。

2.联络感情：微信、QQ、微博。

3.学习：看新闻、猿题库等学习平台、查资料。

过渡：大家可以看到手机为我们的生活带来很多乐趣和便捷，但如果手机使用不当也会带来危害。

PPT展示：漫画——腾讯新闻事件手机使用不当造成：眼部疾病、失窃、精神障碍、交通安全。

例如：我作为母亲会担心女儿使用手机频繁影响视力，经常会控制她使用手机。

同学们，你们的父母控制你们使用手机吗？PPT展示：学生活动：（孩子的想法？）视频展示1：（父母的看法）一位爸爸代表，一位妈妈代表。

爸爸代表音频：儿子，从你出生那天起，爸爸希望你哪儿都好，身心健康是最重要的。

可是现在，因为经常玩手机，你视力下降更严重了，而且爸爸一直很担心手机上一些不良信息会影响了你的心理健康。

我看到你学习期间，手机总放在旁边，一会儿拿起来刷朋友圈，放下写两道题；一会儿又拿起来聊两句微信，还时不时插上耳机一边听音乐一边写作业。

爸爸觉得学习需要全神贯注，全力投入，如果在学习期间能拒绝手机诱惑，那我相信你的学习效率一定会有所提高。

有时看你学习累了，提醒你休息，也想和你聊聊天，可是每逢休息你必定手捧手机，可看着你那么专心，不知该如何打断你，那时，爸爸觉得很失落，你爱手机比爱你爸爸多。

你是否要笑话老爸，大男人，还玻璃心啊，哈哈，爸爸不会没收你的手机，因为我想尊重你的选择，但我真心希望你能用好手机。