戴钊：自我教练-迈向自我实现之路

哈佛幸福课第十三课《面对压力》完整字屏幸福课的同学们你们好，我们是Fallen Angerls. 这周六，3月15号，是我们在中心剧场的首次公演，我们将和哈佛Opportunes乐团共同演出，希望能在那时见到你们快乐的脸庞，周六晚八点。

可以在哈佛票务中心买票，也可以找Opportunes团员或者来找你最爱的天使。

演唱“谁知道”，如果有人曾说三年以后，你早已离去，我将站起来将他们推出去，因为他们都是错的，我知道不是这样，因为你说过会陪我，直到永远，谁知道呢，亲爱的我想你，亲爱的谁知道。

我手上有票下课可以找我，每张八美元来找我吧。

抓住眼前，及时行乐。

让我们沿着这个理念再深入一点，讨论一下自我和谐，自我和谐有什么好处呢，自我和谐有很多好处，其中一点非常显而易见，你不需要成为一个火箭科学家或者社会科学家就能理解，制定自我和谐的目标可以让我们更快乐，因为我们在追求自己在意的事，更加增加了人生旅途的乐趣，第二除了增加幸福感，当然也跟幸福感紧密相关的是制定自我和谐的目标整体上制定目标，但特别制定一些自我和谐的目标，能解决内在的心理冲突。

比如说，它可以帮我们解决焦虑，解决疑惑解决有关存在的问题，“我是谁，我在干什么我为什么在这儿？”如果你思考这些，通常是在那种我们不知道该走向何方，站在十字路口前路迷雾重重的时候，这就是有关存在的问题出现的时候，这就是犹豫出现的时候，这就是不快乐出现的时候。

如果我们知道我们该往哪儿走，就不会有那么多的内在心理冲突，我们可以从一个很有趣的角度来看它，也就是将它与人际间的冲突相对比，我们现在讲的是人的内在冲突，是心理内在的，焦虑、沮丧，通常会造成类似的后果，有很多关于人际间冲突的研究。

我在讲到实践唯心主义以及冲突的解决时简单讲过，面对冲突的办法，面对并解决冲突的最好办法，就是制定一个协调的目标，使得冲突的双方都参与其中，并内在地相互依赖，这样就能够解决人际间或组织间的冲突，这是Muzafer Sherif或Elliot Aronson所做的研究，同理，制定目标有助于解决内在冲突，人内在的心理冲突，因为它能让我们暂时忘却那些关于存在的很重要但通常很难的问题，尤其是不断出现时，它能使我们远离焦虑远离沮丧，我们能集中精力于我们十分想做的事，同时，它还增加了成功的可能性，制订了自我和谐目标的人会更有动力，他们会更努力地工作，他们会全身心地投入到他们所做的事中去，从长远来看，那些追求自己热爱事业的人都更容易取得成功，这事乎非常直白，显而易见，简直是常识，但我们常说常识也并不是那么显而易见的，很大程度上说，这种在我们追求自己热爱的事业时，成功的可能性的增加重新定义了“不劳无获”的公理，它将其重新定义为如下定理，“愉悦劳作则多获”，如果你要引用，我会否认我说过，如果你给别人看我说这句话的录像，我会说这是我的双胞胎兄弟，但确实是这样。

戴氏企业文化一、概述戴氏企业文化是指戴氏教育集团所倡导和秉持的一系列核心价值观、行为准则和组织文化。

它是戴氏教育集团长期发展和稳定运营的重要基石，旨在塑造良好的企业形象，提升员工凝聚力和团队合作力，推动企业持续创新和发展。

二、核心价值观1. 以人为本：戴氏企业文化强调人的价值和尊严，倡导员工关注个人成长和发展，提供良好的工作环境和发展机会。

2. 追求卓越：戴氏教育集团追求卓越的教育质量和服务水平，鼓励员工不断学习和创新，追求行业领先地位。

3. 诚信守法：戴氏企业文化强调诚信和守法的原则，要求员工遵守法律法规，诚实守信地与客户、合作伙伴和社会各界进行交往。

4. 合作共赢：戴氏教育集团倡导团队合作和共赢的精神，鼓励员工相互支持、协作，实现个人与企业的共同发展。

三、行为准则1. 服务至上：戴氏教育集团要求员工以客户需求为导向，提供优质的教育服务，超越客户期望，建立良好的客户关系。

2. 持续创新：戴氏企业文化鼓励员工勇于创新，不断改进工作方法和流程，提高工作效率和质量。

3. 团队合作：戴氏教育集团强调团队合作的重要性，鼓励员工相互支持、协作，共同完成工作任务。

4. 诚实守信：戴氏企业文化要求员工诚实守信，遵守合同和承诺，与客户、合作伙伴和社会各界建立诚信的关系。

5. 精益求精：戴氏教育集团追求卓越，要求员工精益求精，不断提高个人能力和工作质量。

四、组织文化1. 学习型组织：戴氏企业文化倡导学习型组织的理念，鼓励员工持续学习和自我提升，不断适应市场变化和发展需求。

2. 开放包容：戴氏教育集团鼓励员工开放思维，包容不同意见和观点，促进多元化和创新思维的碰撞。

3. 奖惩制度：戴氏企业文化建立公正、透明的奖惩制度，激励员工积极进取，同时对违反行为准则的行为进行严肃处理。

4. 员工关怀：戴氏教育集团注重员工关怀，提供良好的福利待遇和发展机会，建立和谐的员工关系。

五、总结戴氏企业文化以人为本、追求卓越、诚信守法、合作共赢为核心价值观，通过服务至上、持续创新、团队合作、诚实守信、精益求精的行为准则，塑造学习型组织、开放包容的组织文化。

乐有家乐学堂培训后新的职业规划每个人一生都有其职业生涯，当你选择并且从事一种职业时，其职业生涯就意味着开始。

职业生涯是否失败、停滞，是否获得成功、幸福，尽管往往取决于机遇、命运或他人的影响，但最根本的乃是决定于自己是否具有管理和计划其职业生涯的能力。

当前，教师职业正面临全新的机遇与挑战，新课改需要教师用新思维去面对，教师晋级和评优需要以厚实的业务功底为依托。

凡是立志在教育战线上干出一番事业的教师都希望在自已的职业生涯中有所建树。

经过本次培训，听过孙老师的乐有家学培训讲座，我认为有必要对自己的职业有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展。

因此认真地规划了一下自己的未来。

一、加强学习，提高自身师德修养一名好的教师首先要有高尚的师德修养，我要以优秀教师为楷模，以身边的师德标兵为榜样，加强学习，努力提升自己的师德水平，真正履行母校的教学宗旨《学高为师，身正为范》，成为合格的人民教师。

二、加强学习，提高自身业务专业水平师者，传道受业解惑也。

也就是说，教师的本职工作就是教书育人。

因此，我给自己制定计划，要努力提升自己的专业水平，使自己成为一名优秀的教师。

1、多读书，用知识武装自己抓紧课余时间认真学习，并且要做好笔记，写好批注，争取每读完一本书或一篇文章就完成一篇读后感。

将读书放在第一位，是因为这些书籍将填补我在理论方面的缺陷，必将对我一生的教育事业发展产生潜移默化的作用。

2、创新课堂教学，用事实证明自己（1）加强课堂教学研究。

利用好网络资源，结合实际，融入课堂；多向老教师、有经验的教师请教，认真备好每一堂课；用心灵去教育学生，用情感去感动学生。

教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。

经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。

不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。

我们这一代人的困惑本文是关于励志演讲的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

我们这一代人的困惑文/于宙导读：本文是于宙在TEDx大会上的演讲，这篇文章有点长，不过非常值得你花20分钟把它看完。

小编强烈建议你读读这一篇，“一个有故事的大叔说的实在话”。

以下是演讲全文：大家下午好，很荣幸能够参加本次TEDx大会，非常感谢东北财经大学TED 团队和华臣影城为我们提供这样一个交流的机会。

自我介绍我是大连人，高中就读于大连市二十四中。

因为当时学习十分不努力，所以高中毕业之后选择了出国留学，这其实是很多本科出国留学的人不能说的秘密，辗转了几个学校，最终毕业于美国印第安纳大学凯利商学院，主修投资和金融衍生品。

上学的时候迷恋炒股，学习依旧散漫，没能成为一个“放弃了华尔街的高薪工作毅然回国”海归精英，真的颇为遗憾，因为实在没有什么华尔街的公司愿意要我。

碰巧的是，毕业前两年股市和外汇的行情比较好，赚到了一点点资本，于是我决定回国做点生意。

现在在大连从事餐饮行业，目前拥有万达广场的不出二品，大都会，福佳新天地，奥林匹克广场的莉蒂娅城堡4家芝士蛋糕店，青泥洼桥2路车站，长春路百盛，和即将开业的罗斯福地下的乔东家脆皮火烧三家火烧店。

引言大学毕业之后第一次面对这么多人做演讲，坦率地说，非常的紧张。

虽然年轻的时候我曾经畅想过很多次，功成名就之后能像我曾经的那些偶像一样和年轻的朋友们分享一下我是如何从一无所有走上人生巅峰的经验，然后语重心长的告诉大家，人活着不能像一根草而是要像一棵树，能走到金字塔顶端的只有雄鹰和蜗牛两种动物，我的成功你也可以复制等等。

可是过了26岁之后我忽然意识到一个严肃的问题，就是自己的一生未必会取得很大的成就啊，所以当TEDxDUFE团队找到我说没关系即便你只是一个开小吃店的，我们也愿意为你提供这样一个和很多人交流思想的机会时，我的心情是多么地激动。

因为公司还没上市，所以小草大树，雄鹰蜗牛，睡地板捡易拉罐这样的故事还不到说的时候。

大众于学戴东课程学习感悟一个人可以平凡，但不可以没有理想;一个人可以清贫，但不可以丢弃原则;一个人可以失败，但不可以放弃努力;一个人可以富有，但不可以没有追求。

通过对《大众于学——戴东有效学习》课程的学习，让我懂得要成为一名成功的管理者，首先要从思想上建立良好的思维体系和行为规范，然后把所学到的知识内化于心外化于行，从而提高自身综合素质，更加深刻地领悟到当前形势下的管理工作的真谛。

一、重新认识课程，树立正确观念在学习戴老师的课程之前，虽然也参加过其他培训，比如三级企业干部经理人职业化素养、中层领导力与执行力、核心价值观与绩效考核等，但是都属于概念性的了解，没有深刻的去分析思考这些概念的本质内涵，或许这就是传统意义上的“知道”。

学习之后，感觉戴老师是一位非常优秀的管理专家，能够结合实际生活讲述各种案例，同时又从大量古今中外的经典书籍中引申出很多精彩的故事。

戴老师通过视频课件与个人案例的互动，带着我们走进了一个别开生面的学习体验空间。

课程中所讲的故事、案例、游戏都极具代表性和启发性，看后触动很大，改变了固有的一些认识。

特别是对于老板来说，主要的问题是“你知道吗?”而不是“我知道吗?”因此，要做到卓越，必须从组织角度、个人角度出发，持续提升自己的认知水平和综合素质。

只有将有限的知识转化为无限的智慧，才能帮助团队快速地成长，并且持续提升企业绩效。

二、明确目标定位，制定学习计划今天，我跟随着戴老师的思路，重新梳理了自己的目标定位。

每个人都有各自的优势和特点，我更擅长于哪方面的学习，最适合怎样的学习模式，我应该如何安排自己的时间。

因此，我的定位是一名学员。

《大众于学——戴东有效学习》的学习，让我逐步完善了自己的职业发展方向，使我树立起良好的职业发展观。

三、全面审视工作，发现不足和机会重新认识了自己，重塑了自我，也在潜移默化中感受到了压力和责任。

现在，回头再看一下自己走过的路，无论是过去还是现在，总有一种缺憾感，这种缺憾感告诉我：要改变自己，超越自己。

导师简介戴鹏老师房地产行业实战管理培训导师⏹原万科集团名师（十大管理类明星讲师、十大授业讲师、五星级讲师）⏹中国百佳管理培训师（《培训》杂志评选）⏹清华大学长三角学院房地产运营总监班特聘讲师⏹湖北卫视职业指南频道嘉宾导师⏹国际CPP认证MBTI施测师、NLP（身心语言程式学）执行师经验：戴老师曾先后在美的集团、万科集团、卓越经理人从事管理工作，历任大区域产品经理、集团资深培训师、高级人力资源经理、事业部总经理等职。

曾就职万科集团总部从事领导力发展，2005年作为万科集团授课最多的讲师，获得万科集团十大管理类明星讲师、十大授业讲师称号载入《万科周刊》。

戴老师于2009年《培训》杂志举办的中国百佳管理培训师、新锐管理培训师评选中，荣获中国百佳管理培训师。

师从华人世界国际级NLP大师李中莹先生，获得香港效能管理学院认证的NLP（身心语言程式学）执行师。

戴老师还是国家二级心理咨询师、“管理﹒心理”研究室首席心理咨询师、国际MBTI权威认证机构CPP认可的MBTI认证施测师。

他对国际上流行的NLP和MBTI心理工具有深刻的研究，经过多年实践，将NLP和MBTI理论应用于房地产领导力辅导中，开发课程联系房地产企业实际，为近百家房地产企业提供过管理课程授课。

核心版权课程：1、地产白银时代高效管理系列课程：《合作无边界——地产经理人的跨部门协作与沟通》、《万科优势管理密码——从房地产专业人士走向管理》、《基于性格的房地产识人用人之道》、《房地产NLP卓越领导力教练技术》、《房地产NLP卓越领导力心智模式》、《房地产企业员工辅导与激励》、《房地产管理者情商优势与压力管理》……2、地产TTT系列课程：《房地产企业培训需求分析与课程设计开发》、《基于工作任务的房地产企业内训师训练》……3、地产职业化系列课程：《360°职业能力塑造——地产新人职业化启蒙》、《NLP高效幸福地产人》……授课风格✓全地产案例教学：课程方案、工具实用性强、紧密围绕地产情景案例实战演练✓心理学导入：关注管理场景中的心理分析，启发学员深入心理自我剖析，重塑职场内驱力✓互动性强：课程中设置学习奖惩机制、充分调动学员参与✓满意度高：超过3000学时的培训经验、培训上万学员、内训学员满意度超过90%部分客户名录：万科集团总部、广州万科地产、厦门万科地产、深圳万科物业、中海地产华南区域、绿地集团武汉事业部、济南绿地全景地产、深圳招商地产、北京招商地产、中粮集团总部、华润集团总部、卓越集团总部、海南富力地产、西安富力地产、深圳鸿荣源地产、北京金融街地产、金地地产、天津中信地产、益田集团、莱蒙国际集团、成都蓝光地产、成都佳兆业地产、美国SGS集团、香港九龙仓华东区域、常州九龙仓、无锡九龙仓、明源软件、中原地产、上海象屿地产、上海宝龙地产、上海方兴地产、苏州方兴地产、上海融创绿城地产、涪陵金科地产、重庆协信地产、重庆融汇地产、山东融汇地产、上海建屋地产、广州珠江实业、海南首创地产、无锡首创地产、美的地产总部、上海阳光城地产、西安阳光城地产、大连亿达地产、河南新田置业、郑州鑫苑地产、河南锦和地产、清华大学长三角学院房地产运营总监班、百锐地产大讲台房地产专业能力提升训练营、博志成项目总经理提升训练营……1。

生涯规划助力出彩人生课程导学人尽其才、事得其人，人与事的最佳匹配是人力资源管理的最高境界。

对个体而言，做自己最擅长做的事并从中受益是幸福的人生。

了解自己的性格、气质、兴趣、能力，并规划职业生涯是实现幸福人生的路径。

因为职业不仅让我们谋生，获得赖以生存的物质生活资料来源，职业也成就我们，让我们实现人生价值。

总书记在十二届全国人大一次会讲到：在我们伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。

课程简介本讲从我的人生我做主、我的梦想我追求、有远见方能遇见三个主题进行了讲解，旨在帮助学习者规划职业生涯、储备职场燃料。

专家简介鲁艳，天津职业技术师范大学，讲师。

曾去加拿大访问留学，专业方向教育学、法学。

注重对国内外教学方法及教师素养的理论研究。

公开发表《加拿大高等职业教育发展历程概览》《日本“大福账”教学方法及其应用》《教师CIS之我见》等论文。

曾主编《公共关系》，参编《职业教育学》《现代人力资源管理》《组织行为学与人事管理》《中国教育的藩篱与跨越》等书籍。

曾参与国家级人力资源师、劳动社会保障资格证书考培工作。

曾负责天津市滨海新区干部领导力提升、中国工商银行员工素养提升、河钢集团企业内训师培养、天津市海河医院医护人员素养提升等主讲工作。

教学经验丰富，曾荣获天津市青年教师基本功竞赛二等奖。

天津市2018年“一校一品”思想政治选修精品课项目负责人。

学习建议请您在学习前梳理一下您的性格特点、做一下霍兰德职业兴趣测试、评估一下您的职业与您的兴趣、能力、性格匹配吗？您是否具有三大职场燃料：持久的关系、有意义的经验、可迁移技能。

在学习中希望您重新定位职业的概念：职业不仅养活我们，也成就我们！职业方向与人生目标相结合就是幸福的生活。

在漫长的职业生涯中共有三个阶段：第一阶段：加添燃料，强势开局；第二阶段：聚焦长板，达到高点；第三阶段：优化长尾，持续发挥影响力。

如何自我激勵快樂生活戴晨志博士桃園文化中心演講摘要2008/04●超強的記憶不如一枝短短的筆●台上一分鐘台下十年功●最低潮往往是最高潮的開始●困難困難，困在家裡萬事難；出路出路，出去走走就有路。

●放對地方才是天才●專注是成功的必要條件●信念造就一生，堅毅成就美夢●吾心信其可行，則難移山填海之難，有成功之日；吾心信其不可行，則難反掌折枝之易，亦無收效之期也。

●時間花在哪裡，成就就在哪裡●命運是自己創造出來的，命運不是天生的●別對自己沒信心，找到自我興趣與專長●造夢的人，讓自己美夢成真●勇敢為自己創造機會●主動請教，勇敢開口●專注、認真、用心激發潛能●別空有才華而不自知●別讓才華一起出走，一起死掉●在最頂尖的時候就要未雨綢繆●人不怕慢，只怕站●人不怕老，只怕舊●不要看破要突破●為自己增加”贏的籌碼”●看好自己，看到別人●別小看別人，勿以貌取人●別吝於給他人鼓掌●揚善於公堂，歸過於私室；大聲讚美，小聲責備。

●別人沒有認識我們的義務，但你有自我推銷的權利。

●養成剪報習慣●只要有勇氣不怕沒戰場●寧可辛苦一陣子，不要辛苦一輩子●You can not be NO.1 in everthing，but you must be NO.1 in something.●你不是每件事都要第一名，但有些事必須是第一名。

●若要人前顯貴，就要人後受罪●心中有個大目標，千斤重擔我敢挑●心中沒有個大目標，一根稻草折彎腰了解積極與懈怠的差異，每日進一點比每日退後一點，日久後差異就出來了1.11.1…10次=2.850.90.9…10次=0.31●辛✂辛✂幸♋辛苦過後必有幸福的來臨●少報怨，多實踐●脾氣來了，福氣就沒了，所以少報怨●成敗靠用心，輸贏靠細心●放棄只要一句話，可是成功卻要一輩子的堅持。

●勝利總在堅持後●把感動化為行動●渾身是勁，使命必達，不輕言放棄，因為勝利總在堅持後。

●愈不受歡迎的人，愈需要關懷●愛就是在別人的需要上看見我們的責任●給人信心、希望、方便、歡喜●快樂的EQ高手：不要生氣，要爭氣；不計較，常歡笑；不灰心，要開心；不冷默，要幽默；不看破，要突破；少怨氣，多福氣；少報怨，多實踐。

戴竞：半路出家学音乐跻身顶级名校我的青春我做主戴竞：半路出家学音乐跻身顶级名校通讯员党波涛本报记者甘丽华《中国青年报》（ 2013年06月03日 12 版）戴竞是一个土生土长的武汉人。

理科出身的父母从小就向他灌输“学好数理化，走遍天下都不怕”的思想。

生性腼腆的他跟很多独生子女一样，听从父母的安排：每天除了上课，就是做作业，再就是择师培优。

一次，在去青少年宫培优的路上，从阶梯教室里飘出的一首乐曲深深吸引了戴竞。

他久久不肯离去。

母亲告诉他，那是萨克斯经典名曲《回家》。

戴竞告诉妈妈自己很想学习这个乐器，父母商量后认为孩子的兴趣不能打压，但为了不影响学习成绩，他们约法三章：只能把乐器当成一个爱好；不得耽误学习，该培优必须培优；一个月限定只能学习一次。

随着时间的推移，戴竞进步飞快。

父母发现儿子的天赋，主动对当初的约法三章作了调整，并托人引荐到湖北交响乐团国家一级演奏家及首席双簧管手胡芳那里学习。

戴竞清楚地记得第一次去胡芳老师家上课时，老师演奏乐曲的神态，那种醉心于音乐之中的眼神和动作至今萦绕在脑际。

为了陶冶戴竞的音乐情趣，一有演出机会，胡芳就给戴竞购票，让他到音乐殿堂去感受美妙的音乐，提升自己的音乐素养。

为了音乐，读高一的戴竞第一次违背父母的意愿：晚上偷偷关上门将作业放一边，拿起曲谱，逐节逐章地小声练习。

他的想法很简单：学习成绩下滑了，再提出自己的想法，父母自然会接受的。

由于把心思都放在了音乐上，戴竞的成绩很快开始下滑。

2008年7月，马上就要读高三了，戴竞向父母提出：报考音乐学院，改学双簧管。

父母当时就懵了，并坚决反对——决不能为了考学而去学音乐走捷径，哪怕考不上好大学再复读也在所不惜。

戴竞说出心中的想法：音乐是自己要用一生去实现的梦想。

讲道理的父母慢慢地接受了孩子的想法。

在作出正式决定前，慎重的父母还是请了大学教授考核自己的孩子是不是学习音乐的料子。

戴竞如愿以偿地学起了双簧管，感觉自己真正踏上了追逐音乐梦想的道路。

迈向自我实现之路高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯”，而我觉得，书是人类的良师益友，因为它能让我们体会到童话的神奇魅力，使我们感受到莫大的快乐，得到有益的知识。

我曾经也想过，教练距离我的生活有多远？其实，教练，就在你我的身边，让教练成为大家的生活方式吧！今天给大家推荐的一本关于教练的书，出自于ICF-PCC教练—戴钊教练所写的《自我教练—迈向自我实现之路》，自我实现的途径是因人而异，这本书的出发点是希望帮助人们通过自我教练，从自己内心找到独特的答案，实现自己想要的理想工作或生活。

我作为一名教练初学者，我第一次看这本书到现在，已经看了三次，每一次看都能找到这本书给我的独特感觉。

这是一本一看就能读懂的教练书，如果对教练想深入了解并且希望自我教练的话，不妨去购买一本。

在这里，我想给大家一些问题思考一下：你相信人们是完整的吗？当别人遇到困难的时候，你会怎么做呢？在亲子关系中，你遇到过的挑战是什么呢？我看到书中一点，国际教练联盟说：人们是完整的，能够有创意的解决自己的问题！我看到这一句话，我想到了自己以前的一些事情：我是如何学会走路说话的呢？并不是别人说左脚向前迈一步，右脚向前迈一步；我们刚学会说话的时候也是如此，一开始能发出声音，后来就说出爸爸妈妈这两个词语，到现在我们能说出很多的句子。

这些都是我们自身想要学习的，并不是别人强迫我们要去学会。

而是因为我们想要去做，我就学会了。

相信自己，我们都是完整的。

这本书不仅有着众多教练真实对话，还有一些简单易懂的故事。

书中有一个故事：《公主的月亮》。

故事讲述一个公主为了得到月亮的故事，正当所有人都束手无策的时候，一名小丑通过询问公主心中的月亮是什么样子的时候，最终帮助公主获得了“月亮”。

我们自身何尝不是如此呢？我们总是主观的看待别人的问题，用自己的思维去解决别人的困难呢，其实在别人的心中，可能这个问题，根本就不存在。

有的时候，只要对方明白了，我们不明白，这又有什么关系呢？《自我教练》这本书不仅讲到企业教练，还讲到了关于家庭方面的教练，戴钊教练生活在深圳，他所写的这个故事是关于深圳的花季少年密集自杀的事件。

【教练技术】被忽略了的自己方明是一位年轻的老板。

自己拥有一家企业。

不知道为什么，方明自己觉得并不比同行做得差，甚至是自己比同行都做得勤，做得累。

只是过去几年，很多同行都赚了不少钱，但是他的企业却还是辛苦的维持着。

当我看到方明的时候，他也的确给我一种精明能干的感觉。

当然，同时我也看到了其他的“资料”。

戴志强（以下简称戴）：方明，我们会用半个小时到一个小时的时间。

我想知道你想从这段时间中拿到什么？你的目标是什么？方明（以下缩写方）：我的目标就是06年必须存有一千万的业绩。

赚我必须的利润。

戴：很好。

我听到你说你的目标是在06年要有一千万的业绩，同时赚到你要的利润，是吗？方：就是的。

戴：做到一千万的业绩，同时赚到你所要的利润会带给你什么？方明想要了一下：这样我就可以协助更多的人，并使我的员工存有更好的总收入，公司存有更好更大的发展。

我注意到方明在说上述的一段话的时候，他的右手掌心向上，从里向外挥动。

而左手却是紧紧的放在左边的裤袋里。

穿：你可以重复刚才的话吗？努力做到一千万的业绩，同时赚你所要的利润可以领略到你什么？方：这样我就可以帮助更多的人，使我的员工有更好的收入，公司有更好更大的发展。

方明重复得一字不差。

从这可以看见这就是他真正的意思。

而他的肢体语言也就是一样的。

戴：做到一千万的业绩，同时赚到你所要的利润，你就可以帮助更多的人，使你的员工有更好的收入，公司有更好更大的发展。

（我拿起他的右手，一边说，一边用手拍着他的右手掌心。

我说话的时候，方明也随着点头。

）然后，我一边从方明的裤袋中取出他的左手，使他的左手手心也向上的拎出来，一边反问他，戴：那么在你这只手里面的是什么？方明一脸茫然的看著我：不晓得。

戴：我感觉这是你自己。

你不断的为“别人”做事情。

（拍着他的右手掌心），什么时候你曾经为自己做回点事？（一边拍着他的左手掌心。

）这个时候我察觉到他的右手手心就是干活的，左手手心却都就是汗水。

方明心里的矛盾在生理上都很显著的流露了出。

用「教练技术」帮助你找到与自己匹配的「目标」插画来自Artem Chebokha新的一年，大家都在忙着制定新年计划，有没有人连自己应该有怎样的计划，都不清晰？身边很多人都这样，感觉好像这个也很好，那个也不错，最后都没有真正落到实处去实现。

会这样，完全是因为没有发自内心地憧憬这个愿景。

比如我们经常在各种选择间徘徊，包括囤书囤课的行为。

其实也是因为目标不清晰。

如何创造出自己的最佳一年？就是要基于自己的核心价值观和目的价值观，才会创造出你发自内心想要的。

我们都看过很多如何管理目标、如何实现目标的方法。

但从没有人教你，什么样的目标才是真正属于你向内探索的目标，而不是基于外部参考得来的目标。

#01Events background2021年的最后一周，我参加了Paul Jeong博士的《创造最佳一年》线上工作坊。

*他是目前世界上首位同时拥有国际教练联盟（ICF)颁发的大师级教练（MCC),及国际教练协会（IAC)颁发的MCC级教练。

（据说全中国最赚钱的几位教练都是他的学生~）一天的课程后，我创造出了这么一大张知识地图：内容是通过探索自己的核心价值观和目的价值观，来设定2022年的10个目标。

清晰了自己的目标与使命，我感觉自己浑身充满能量，少了纠结与内耗。

目标与使命除了可以提升注意力的执行度。

想到在《跨越不可能》这本书还提到：“使命感还有一个更大的好处：可以带来外部援助。

使命感就像战斗口号，可以鼓舞他人，吸引他人加入你的事业。

”所以我特别想把这次工作坊学到的分享给大家。

使命就是2022年每天都要做的事情！如果没有愿景，你是无法做到每天去做的。

#02before class所以在课程之前，Paul博士安排了课前探索1.如何找到自己的核心价值观2.如何找到自己的目的价值观3.探索你的霍兰德和MBTI以及disc(4P)因为：你的任何决定都要基于目的价值观和核心价值观！在过去一年，你做过的挣扎困难的决定占所有决定的多少呢？如果有50%，那说明你没有根据你的两项价值观。

戴望个人简历我是戴望，一名年轻且充满活力的职场人士。

在这篇文章中，我将向您展示我的个人简历，以突显我的技能、经验和成就。

教育背景：我于2015年毕业于某某大学，获得了经济学学士学位。

在大学期间，我广泛涉猎各种经济学理论和实践，培养了独立思考和解决问题的能力。

通过参与学术论坛和研究项目，我深入了解了市场经济的运作机制，并积累了丰富的理论知识和实践经验。

工作经验：毕业后，我加入了某知名企业，开始了我的职业生涯。

在这家公司，我被派往市场部门，参与了多个项目的策划和执行工作。

通过充分利用营销工具和最新市场趋势的研究，我成功推动了公司的销售额增长，并与合作伙伴建立了紧密的合作关系。

在过去的几年里，我也持续提升自己的领导能力。

我被提升为市场部门的主管，负责团队的组建和管理。

我注重激励成员的积极性，并通过定期培训和反馈帮助他们提高工作效率和专业素养。

通过我的指导和管理，团队不仅达到了预期目标，而且展现出了更高的团队合作精神。

除了在市场营销领域的工作经验外，我还积极参与社区服务。

作为志愿者，我帮助组织了多个慈善活动，为需要帮助的人提供了温暖和支持。

这些经历不仅加强了我的人际交往能力，还培养了我对社会责任的意识和承诺。

技能与特长：在职业生涯中，我积累了广泛的技能和专业知识。

我拥有出色的沟通能力和表达能力，在与客户和团队成员的交流中，能够清晰地传达信息并建立信任关系。

此外，我还善于分析数据和市场趋势，能够准确把握市场需求并制定有效的营销策略。

我具备良好的时间管理和组织能力，能够合理安排工作并高效地完成任务。

对于技术方面，我熟练掌握各类办公软件和市场分析工具。

我善于利用计算机技术和数据分析方法来提高工作效率和决策精度。

我也持续关注行业的新技术和趋势，并持续学习和更新自己的技能，以适应不断变化的市场环境。

个人特质：我自认为拥有积极乐观的态度和对工作的热情。

无论面临何种挑战，我都能以灵活的思维和积极的心态来解决问题。

我具备团队合作精神，并能够在压力下保持冷静和自信。