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大学生职业生涯规划复习内容及答案第一篇：大学生职业生涯规划复习内容及答案大学生职业生涯规划复习内容及答案1、什么是职业生涯规划？答：职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
2、价值观是什么？答：所谓价值观，是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总体评价和总体看法。
3、技能是什么？技能分哪几种？答：①技能是是通过联系获得的能够能够完成一定任务的动作系统，是通过学习而形成的合乎法则的活动形式，它来自活动主题所做的行为及反馈的动作经验。
技能形成过程中，各种技能动作之间会相互影响。
已形成的技能若促进新技能的形成，叫技能正迁移；已形成的技能若阻碍了新技能的形成，叫技能干扰或技能负迁移。
②技能的分类：知识技能、自我管理技能、可迁移技能4、如何探索自我技能？答：①“认识你自己”。
进行自我技能探索之前，我们必须充分的了解自己。
伟大的哲学家苏格拉底有一句至理名言：“认识你自己”。
我们只有先充分的认识自己、剖析自己，才能将自我的能力与优势发挥到极致，达到事半功倍的效果，在个人的事业上做出一番成绩。
②听听他人的意见。
对于大学生来讲，他们对自身的认知是进行自我技能探索的的重要组成部分，但是，这其中难免存在主观因素，可能认知不清、盲目自大或妄自菲薄，这都会导致学生在探索路上走向歧途。
因此，我们要认识到，适当地追求他人的帮助，通过他人对自身的认知，来更加客观地了解自己、挖掘自己。
5、简述马斯洛的需要层次理论。
答：人的需要有一个从低级到高级发展的过程，这在某种程度上是符合人类需要发展的一般规律的。
低层次的需要基本得到满足以后，高层次的需要便会取代它成为推动行为的主要原因。
需要层次有：生理需要、安全需要、社会需要、自尊需要、自我实现需要。
第一章1简述职业的含义与特点。
含义：职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。
此观点包含以下四点：①与人类需求相关，强调社会分工；②与内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；③与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；④与个人生活相关，强调物质生活来源，并涉及精神生活。
职业是对人们生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合性反映，它代表了一个人的权利、义务、权力、职责，是一个人社会地位的一般性表征。
特点：产业性；行业性；职位性；组群性；时空性。
2简述职业的功能与分类。
职业的功能：（一）职业对社会的意义和作用职业一旦产生就在社会中独立存在，成为人们认识、选择、从事和发展的对象。
职业具有重大的社会意义，其意义和作用表现为以下几个方面。
（1）职业的存在和职业活动构成了人类社会的基本框架。
（2）职业劳动创造出社会财富，从而为社会的存在和发展奠定物质基础。
（3）职业的分工是构成社会经济制度运行的主体。
（4）职业也是维持社会稳定、实现社会控制的手段。
（5）职业的运动（如职业结构的变化、职业层次间矛盾的解决）是推动社会进步的一种动力。
（二）职业对个人的作用职业对于个人的发展也是十分重要的。
人作为社会成员，其需要是多方面的。
（1）职业是谋生的手段，个人通过职业实现个人和家庭生存的需要。
“民以食为天”，解决好就业问题，是个人安身立命之本，是人最根本的需要。
（2）职业使人获得对社会、行业、集体、单位的归属感，提供一个最经常的社交场所，满足人们对归属和爱的需要。
个人的价值不通过社会职业是不可能表现出来的。
择业的成功和职业上的成就，能够满足人们实现社会价值的需要，让人成为在社会中有所作为的人，获得成就感，满足受到社会尊重的愿望。
（3）职业是促进个性发展的手段。
世界上没有完全相同的人，这种个体差异有先天的生理和心理上的差异，更主要的是由后天环境、教育、机遇特别是职业所形成的。
智慧树知到《大学生职业生涯规划》章节测试答案智慧树知到《大学生职业生涯规划》章节测试答案第一章1、生涯规划就是站在未来思考现在。
A:对B:错正确答案：对2、每个人的生涯都是独特的，但不一定是自己选择的人生。
A:对B:错正确答案：错3、在生涯里，我们每个人都是多角色地生活着。
在我们每一个角色之中，都按照我们自己追求的、想要的状态生活着。
A:对B:错正确答案：对4、美国职业指导专家弗兰克·帕森斯强调个人只有对职业有正确的态度与认识，才能作出正确的职业选择。
A:对B:错正确答案：对5、发现自己喜欢的，适合自己的，能做的，又给到我们想要的重要东西，这四者的结合点，是主观上我们想要的可能选择的工作。
A:对B:错正确答案：对6、下列观点，你认为正确的是：（）A:成功的职业生涯既需要自我的规划，也需要良好的运气。
B:职业生涯远不止于一份工作，而是生活的一大部分。
C:按萨伯的观点，建立阶段是大多数职业人生涯周期中的核心部分。
D:职业生涯是以可预测的方式发展的。
正确答案：成功的职业生涯既需要自我的规划，也需要良好的运气。
,职业生涯远不止于一份工作，而是生活的一大部分。
,按萨伯的观点，建立阶段是大多数职业人生涯周期中的核心部分。
7、帕森斯的特质因素理论，告诉我们职业选择的三大要素是：（）A:行业B:知彼C:人职匹配D:知己正确答案：知彼,人职匹配,知己8、下面哪一项不属于自我探索的内容：( )A:职业兴趣偏好B:就业形势C:职业技能D:工作价值观正确答案：就业形势9、在人的一生中，不同发展阶段，每个人扮演不同的角色，萨伯将一个人一生所要扮演的各种不同角色称为：（）A:生涯发展的广度B:生涯发展的长度C:生涯发展的深度D:生涯发展的厚度正确答案：生涯发展的广度10、（）是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由此表现出独特的自我发展形态。
生涯也是人生从青春期到退休后，一连串有酬与无酬职位的综合。
2023年上六个月考试试卷总分:100分通过度数:60分考试时长:120分钟客观题(每题:2分)1,大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来旳。
通过科学旳规划, 可以明确大学期间旳发展目旳、发展前景、以及（）；可以协助管理时间和精力, 使之用于最具回报率旳事情上去, 以获得该阶段生涯旳成功, 进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过渡。
A. 发展道路B. 发展思绪C. 发展规划D. 发展抉择对旳答案: A对旳答案：A2,尽早为职业生涯做好准备无疑是获得一份满意工作旳最佳措施。
对于大学阶段应当做好哪些职业准备, 如下选项中对旳旳是？A. 积累精深旳专业知识和技能B. 培养自己旳个人能力、实践能力、组织能力等C. 懂得心理健康调适旳措施, 具有良好旳沟通和人际协调能力D. 以上都对对旳答案: D对旳答案：D3,在社团旳舞台上, 大学生必须重视学会团体内外旳沟通, 才能提前感受到社会与人之间沟通旳规定, 在社团中锻炼和成长, 提前将自己打导致个性鲜明、适应社会旳人才。
对于这种说法, 你认为对旳与否？A. 对旳B. 错误对旳答案: A对旳答案：A4,目前诸多大学生都重视提早为自己未来旳求职增长砝码, 当下旳“高校考证热”就是一种经典旳职业准备方略。
对于同学们热衷旳职业资格证书, 下列说法中错误旳是？A. 职业资格证书并非多多益善, 其多寡与求职旳成功率不成正比B. 职业资格证书只是一块一般旳“敲门砖”, 对于求职旳作用更多旳是锦上添花, 而不是一锤定音C. 考证是一种盲目行为, 并且会因占用太多旳时间而影响专业旳学习D. 对于那些含金量低, 与求职方向不一致旳证书, 应谨慎考虑对旳答案: C对旳答案：C5,据理解, 目前旳大学生兼职方式以家教、参与商家促销、做服务员等为主, 专业关联度不大, 这也导致大学生兼职旳价值不高。
专家提议, 寒暑假兼职时要根据自己旳需要, “缺什么补什么”, 提高兼职旳“性价比”。
20XX年复习资料大学复习资料专业：班级：科目老师：日期：1.1作业题已完成1职业生涯规划可以：•A、帮人找到好工作•B、提升就业率•C、促人增加收入•D、更有底气生活正确答案： D 我的答案：B2职业生涯规划最重要的是：•A、明确自己的专业所学•B、明确一个自我定位•C、搞清楚社会大环境•D、不浪费自己的才华正确答案： B 我的答案：B3职业生涯规划有三个核心要素是：•A、有一个认定的发展方向•B、立足现实条件的资源整合•C、建立广泛的人脉资源•D、过程实践的充实体验正确答案： ABD 我的答案：ABC 4对于生涯目标的设定，正确的是：•A、自己认定并愿意负责•B、要有充分的实现基础•C、实践中逐步调整完善•D、要符合社会主流价值观正确答案： AC 我的答案：ABCD 1选出正确的表述：•A、几乎所有人都在规划中•B、生涯规划就是要顺其自然•C、生涯根本无法规划•D、命运天洽谈室正确答案： A 我的答案：B2系统规划法的要素是：•A、对目标的定位•B、持续而积极的行动•C、对自我的清晰认知•D、对环境资源的把握正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是：•A、紧随当前趋势•B、长远与近期计划结合•C、目标清晰但能灵活变通•D、坚定不移实现目标正确答案： BC 我的答案：ABCD1生涯是：•A、从生到死的历程•B、所做的职业过程•C、工作角色的连续体•D、个人的职业成果正确答案： A 我的答案：B2生涯规划最重要的部分是：•A、清晰自己有什么资源•B、定位自己的价值追求•C、了解自己是什么样的性格•D、有一个好工作正确答案： B 我的答案：B3生涯有所成就的人往往都有：•A、比较执着的理想与目标•B、与时代需求合拍的应变力•C、整合抓取那个时代资源的能力•D、孜孜不倦的努力正确答案： ABCD 我的答案：ABCD4生涯目标的来源：•A、内心的期望•B、环境的要求•C、重要他人的期望•D、根据机会正确答案： AB 我的答案：ABCD 1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：•A、获得最好发展•B、充分利用资源•C、让规划有序进行•D、避免严重问题正确答案： A 我的答案：A2人人都需要系统的生涯规划方法，因为：•A、避免无效人生•B、可以让人挣更多钱•C、生涯规划理念逐步普及•D、获得更理性的生涯发展正确答案： D 我的答案：D3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：•A、生涯探索期•B、生涯成长期•C、生涯建立期•D、生涯混沌期正确答案： A 我的答案：A4直觉式的生涯规划方法会：•A、长远可能会有问题•B、有时会效率高•C、是一种“无规划”状态•D、有时会缺乏责任感正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 1生涯平衡的意思就是：•A、多种角色平均发展•B、特定时间专注特定角色发展•C、不荒废任何一个角色•D、要突出核心角色正确答案： B 我的答案：B2Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女•A、父母•B、公民•C、工作者•D、退休者正确答案： BC 我的答案：BC3角色扮演好的内涵是：•A、有主观投入性，并能乐在其中•B、每个角色上都得到认可•C、有角色意识，在角色中忘我•D、每个角色上都取得成绩正确答案： AC 我的答案：AC1生涯规划：•A、完全是个人的事•B、是人与环境互动的结果•C、很多时候身不由己的•D、由行动主导的正确答案： B 我的答案：B2生涯发展中各种角色的关系是：•A、相互支持•B、彼此争夺资源•C、经常是矛盾冲突的•D、同步推进的正确答案： A 我的答案：A3环境与个人的关系是：•A、环境是个人的资源库•B、个人适应环境、改造环境以发展•C、个人拥有环境的决定权•D、环境决定人的发展正确答案： AB 我的答案：AB4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为•A、环境条件随时时间推移会变化•B、人总是在竞争中的•C、人的能力有限，有时需要等待时机•D、人与环境互动有相互改造性正确答案： AD 我的答案：AD1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：•A、生涯规划就是为了避免生涯后悔•B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切•C、再好的选择，未来都有可能是后悔的•D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案： D 我的答案：D2生涯阶段的衡量标准是：•A、当前完成了哪些阶段任务•B、当前的年龄•C、当前的学历水平•D、当前的家庭经济条件正确答案： A 我的答案：A3Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、•A、探索阶段•B、建立阶段•C、维持阶段•D、退出阶段正确答案： ABCD 我的答案：ABCD4阶段观的核心在于：•A、特定阶段有特定阶段的核心任务•B、当前阶段完成当前阶段任务最高效•C、生涯发展任务不会凭空消失•D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案： ABC 我的答案：ABC1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：•A、不知道自己喜欢什么职业•B、能力不足，考不上公务员•C、不了解职场•D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案： D 我的答案：D2自我探索的三个重要意义是：•A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标•B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊•C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划•D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求正确答案： ABC 我的答案：ABC3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
职业规划：大学生生涯发展智慧树满分考题答案1. 请简要介绍职业规划的重要性及其对大学生生涯发展的影响。
职业规划是指通过制定明确的职业目标，并制定相应的行动计划来实现这些目标的过程。
它对大学生生涯发展非常重要，因为它能够帮助学生在大学期间明确自己的职业目标，了解自己的兴趣和优势，以及为将来的就业做好准备。
职业规划可以帮助大学生更好地选择专业和选修课程，参与实和实践活动，积累相关的工作经验，并建立人脉关系。
通过有计划地进行职业规划，大学生可以更好地为未来的职业发展做准备，增加就业竞争力，实现个人和职业的成功。
2. 列举三种确定职业目标的方法，并解释其优势。
a) 自我评估法自我评估法是通过对自身兴趣、价值观、技能和个性特点进行评估，从而确定适合自己的职业目标。
这种方法的优势在于它能够帮助大学生更好地了解自己的优势和兴趣所在，从而选择与之相匹配的职业方向。
b) 职业探索法职业探索法是通过实地考察、参观公司、与从业者交流等方式，来了解各种职业的具体情况。
这种方法的优势在于它能够帮助大学生亲身体验不同职业的工作环境和要求，从而更准确地选择适合自己的职业目标。
c) 职业咨询法职业咨询法是通过寻求专业职业咨询师或辅导员的帮助，来获取关于职业选择和规划的专业建议和指导。
这种方法的优势在于它能够借助专业人士的经验和知识，提供个性化的职业建议，帮助大学生更好地制定职业目标。
3. 请列举三种大学生可以提高就业竞争力的方法，并解释其重要性。
a) 积累实践经验通过参与实、兼职工作、志愿者活动等，大学生可以积累实践经验，提升自己的就业竞争力。
实践经验能够帮助大学生更好地了解职业要求，培养实际工作能力，展示自己的专业知识和技能，同时也证明了自己对所选职业的热情和承诺。
b) 建立人脉关系建立良好的人脉关系对于大学生的就业竞争力非常重要。
通过参加职业展览、行业活动、社团组织等，大学生可以结识行业内的专业人士，并扩大自己的人脉圈。
人脉关系能够帮助大学生获取就业机会、获得职业建议和推荐，增加自己的就业选择和发展机会。
大学生职业生涯规划书大学生职业生涯规划-最新版答案导读：就爱阅读网友为您分享以下“大学生职业生涯规划-最新版答案”的资讯，希望对您有所帮助，感谢您对 的支持!窗体顶端A、工作满足个人的生涯认同B、所从事的是积极正向的事业C、有足够的物质激励D、有良好的工作团队窗体底端我的答案：A 25“我们看到他人的正向特质、正向意愿、正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。
”是指（）窗体顶端A、直接赞美B、夸奖C、认同D、同化窗体底端我的答案：A 26有社会声望的工作指的是其从事者在一定程度上受人尊敬。
窗体顶端A、休闲性B、独立性C、领导性D、多样性窗体底端我的答案：A 27生涯阶段的衡量标准是：窗体顶端A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件窗体底端我的答案：A 28如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？窗体顶端A、可以将其分解成一小段一小段B、可以指定非常详细的计划C、可以将目标变小D、只要努力就可以窗体底端我的答案：A 29进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。
所以窗体顶端A、这是个伪概念B、要拓宽人际维度C、经营好当前关系D、建立更多资源交集窗体底端我的答案：B 30职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论窗体顶端A、凯恩B、凯恩斯C、亚当斯密D、达尔文窗体底端我的答案：A二、判断题（题数：30，共30.0 分） 1人有两个概念，一个是doing，一个是being。
所谓的being 指的是你是一个什么样的人，doing指的是你是怎么样和这个世界进行有效的互动的。
窗体顶端我的答案：√ 窗体底端 2当事人不具有建构解决方案的优势和资源。
窗体顶端我的答案：×窗体底端 3如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。
（）窗体顶端我的答案：√ 窗体底端 4从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。
窗体顶端我的答案：√ 窗体底端5教练解决、教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分。
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大学生职业生涯规划考试答案[优秀范文5篇]第一篇：大学生职业生涯规划考试答案一、简答题1、职业生涯规划的定义答：职业生涯规划（简称生涯规划），又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排的过程。
（第二种答案：职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。
职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。
）2、霍兰德职业兴趣分为哪几类？各自的特点有哪些？答：实用型（R）喜欢具体的任务；工具使用、动手能力强；喜欢做体力工作、户外活动；更喜欢与物打交道；技术性行业工作人员；工程师、木匠、外科医生研究型（I）喜欢探索和理解事物；平静、深邃、内敛；有智慧的；独立的；实验室研究员；科学家、禅师、智者艺术型（A）喜欢自我表达；富有想象力、创造力；追求美、自由、变化喜欢多样性与展示；艺术家、诗人、自由职业者社会型（S）对人感兴趣；良好的人际交往技能，敏感的关系体验；服务他人、微笑；帮助别人解决问题；教师、护士、心理咨询师企业型（E）向人推销自己的产品或观点；追寻领导力与社会影响；有抱负，责任感强烈，勇于承担压力；言语说服能力强；销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖事务型（C）喜欢有条理、程序化的工作；忠诚、乐于执行与服务；有组织有计划；细致、准确；会计、文秘、档案管理、信息整理3、MBTI性格理论分为哪几个维度？每个维度分别包括哪些极？答：能量倾向（E-I维度）：外倾（E）、内倾（I）；接受信息（S-N维度）：感觉（S）、直觉（N）；处理信息（T-F维度）：思考（T）、情感（F）；行动方式（J-P维度）：判断（J）、知觉（P）；4、获得职业信息的方法有哪些？答：（1）人才交流服务中心；（2）人才市场；（3）毕业生就业供需见面会；（4）毕业生就业指导中心（5）招聘广告（6）写求职信（7）利用政府就业主管部门的网络平台5、获取可迁移技能的方法有哪些？列举出3-5个突出你工作能力的可迁移技能。
大学生生涯规划习题答案大学生生涯规划习题答案大学生生涯规划是每个大学生都需要面对的重要问题。
在大学期间，我们需要思考自己的兴趣、目标和职业规划，以便为将来的就业做好准备。
下面是一些常见的大学生生涯规划习题及其答案，希望能帮助大家更好地规划自己的未来。
1. 你对什么感兴趣？你在大学期间有没有参与相关的活动或课程？答案：我对音乐和艺术非常感兴趣。
在大学期间，我参加了学校的合唱团和美术社团，并且选修了一些与音乐和艺术相关的课程。
这些活动和课程帮助我更深入地了解和发展自己的兴趣爱好。
2. 你的优势和特长是什么？你在大学期间有没有发展和展示过这些优势和特长？答案：我的优势和特长是沟通和组织能力。
在大学期间，我参与了学生会的组织工作，并担任了一些重要的职位。
通过这些经历，我不仅锻炼了自己的组织能力，还提高了自己的沟通和领导能力。
3. 你希望从事什么样的职业？你对该职业的了解有多少？你在大学期间有没有做过相关的实习或实践？答案：我希望从事市场营销的职业。
我对市场营销有一定的了解，我曾经参加过一些市场营销的培训课程，并且在大学期间有过市场调研的实习经历。
这些实践经验让我更加了解市场营销的工作内容和要求，也让我更加确定自己的职业目标。
4. 你有没有考虑过继续深造或进修的可能性？如果有，你打算选择什么样的进修或研究方向？答案：我考虑过继续深造的可能性。
我希望在市场营销领域继续深造，提升自己的专业能力和知识水平。
我打算选择攻读市场营销硕士学位，以便更好地适应和应对行业的发展变化。
5. 你对自己的未来有什么样的规划和目标？你打算在什么时间内实现这些目标？答案：我的未来规划和目标是在毕业后找到一份市场营销相关的工作，并在职业生涯中不断提升自己的能力和地位。
我希望在五年内能够成为一名资深的市场营销经理，并在十年内担任市场营销部门的负责人。
通过回答这些习题，我们可以更清楚地了解自己的兴趣、优势和目标，从而更好地规划自己的大学生生涯。
职业生涯规划习题及答案1.2 职业生涯规划定位1职业生涯规划可以:A 、帮人找到好工作B 、提升就业率C 、促人增加收入D 、更有底气生活正确答案:D2职业生涯规划最重要的是:A 、明确自己的专业所学B 、明确一个自我定位C 、搞清楚社会大环境D 、不浪费自己的才华正确答案:B3职业生涯规划有三个核心要素是:A 、有一个认定的发展方向B 、立足现实条件的资源整合C 、建立广泛的人脉资源D 、过程实践的充实体验正确答案:ABD4对于生涯目标的设定,正确的是:A 、自己认定并愿意负责B 、要有充分的实现基础C 、实践中逐步调整完善D 、要符合社会主流价值观正确答案:AC1.3 职业生涯规划的技术1选出正确的表述:A 、几乎所有人都在规划中B 、生涯规划就是要顺其自然C 、生涯根本无法规划D 、命运天洽谈室正确答案:A2系统规划法的要素是:A 、对目标的定位B 、持续而积极的行动C 、对自我的清晰认知D 、对环境资源的把握正确答案:ABCD3职业生涯规划应有的姿态是:A 、紧随当前趋势B 、长远与近期计划结合C 、目标清晰但能灵活变通D 、坚定不移实现目标正确答案:BC1.4作业题已完成1生涯是:A 、从生到死的历程B 、所做的职业过程C 、工作角色的连续体D 、个人的职业成果正确答案:A 我的答案:A2生涯规划最重要的部分是:A 、清晰自己有什么资源B 、定位自己的价值追求C 、了解自己是什么样的性格D 、有一个好工作正确答案:B3生涯有所成就的人往往都有:A 、比较执着的理想与目标B 、与时代需求合拍的应变力C 、整合抓取那个时代资源的能力D 、孜孜不倦的努力正确答案:ABCD4生涯目标的来源:A 、内心的期望B 、环境的要求C 、重要他人的期望D 、根据机会正确答案:AB1.5作业题已完成1以下哪一条,不是系统规划方法的好处是:A 、获得最好发展B 、充分利用资源C 、让规划有序进行D 、避免严重问题答案:A 2人人都需要系统的生涯规划方法,因为:A 、避免无效人生B 、可以让人挣更多钱C 、生涯规划理念逐步普及D 、获得更理性的生涯发展正确答案:D3从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于:A 、生涯探索期B 、生涯成长期C 、生涯建立期D 、生涯混沌期正确答案:A 4直觉式的生涯规划方法会:A 、长远可能会有问题B 、有时会效率高C 、是一种“无规划”状态D 、有时会缺乏责任感正确答案:ABCD1.6作业题已完成1生涯平衡的意思就是:A 、多种角色平均发展B 、特定时间专注特定角色发展C 、不荒废任何一个角色D 、要突出核心角色正确答案:B2 Super 所说的六种角色分别是:学生、持家、休闲、子女A 、父母B 、公民C 、工作者D 、退休者正确答案:BC3角色扮演好的内涵是:A 、有主观投入性,并能乐在其中B 、每个角色上都得到认可C 、有角色意识,在角色中忘我D 、每个角色上都取得成绩正确答案:AC1.7作业题已完成1生涯规划:A 、完全是个人的事B 、是人与环境互动的结果C 、很多时候身不由己的D 、由行动主导的正确答案:B2生涯发展中各种角色的关系是:A 、相互支持B 、彼此争夺资源C 、经常是矛盾冲突的D 、同步推进的正确答案:A 3环境与个人的关系是:A 、环境是个人的资源库B 、个人适应环境、改造环境以发展C 、个人拥有环境的决定权D 、环境决定人的发展正确答案:AB4生涯发展是一个螺旋上升的过程,因为A 、环境条件随时时间推移会变化B 、人总是在竞争中的C 、人的能力有限,有时需要等待时机D 、人与环境互动有相互改造性正确答案:AD1.8作业题已完成1所谓后悔的事,就是曾经没有做出更好的选择,那么:A 、生涯规划就是为了避免生涯后悔B 、后悔是无法避免的, 因为时间会改变一切C 、再好的选择,未来都有可能是后悔的D 、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案:D2生涯阶段的衡量标准是:A 、当前完成了哪些阶段任务B 、当前的年龄C 、当前的学历水平D 、当前的家庭经济条件正确答案:A3 Super 的生涯发展阶段分成五个阶段,分别是:成长、A 、探索阶段B 、建立阶段C 、维持阶段D 、退出阶段正确答案:ABCD4阶段观的核心在于:A 、特定阶段有特定阶段的核心任务B 、当前阶段完成当前阶段任务最高效C 、生涯发展任务不会凭空消失D 、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案:ABC2.1 自我探索概述1被父母逼迫考了 5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是:A 、不知道自己喜欢什么职业B 、能力不足,考不上公务员C 、不了解职场D 、父母和自己看法不一致,又无法说服父母正确答案:D2自我探索的三个重要意义是:A 、帮助你树立内心认同的生涯目标B 、帮助你权衡不同职业选择的利弊C 、帮助你制定适合自己的行动计划D 、帮助你了解某种职业的能力要求正确答案:ABC 3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。
成就自我：大学生职业生涯智慧树全章答案解析第一章：职业规划与目标1.1什么是职业规划？职业规划是指个人在职业生涯中对自己的职业方向、目标和发展路径进行规划和安排的过程。
1.2为什么需要职业规划？职业规划有助于个人明确自己的职业愿景、目标和发展方向，提高职业发展的可预见性和可控性，从而更好地适应职业市场的需求，实现个人职业成功。
1.3职业规划的步骤有哪些？职业规划包括以下步骤：1 .自我认知：了解自己的兴趣、能力、价值观等，明确个人优势和劣势。
2 .职业探索：研究不同行业、职业的发展前景和要求，了解自己的职业选择空间。
3 .目标设定：根据自身情况和职业探索结果，制定明确的职业目标。
4 .制定计划：制定实现职业目标的详细计划，包括学习、实习、培训等方面。
5 .行动执行：按照计划积极行动，不断学习、实践和调整，实现职业目标。
第二章：大学生职业发展2.1大学生职业发展的意义是什么？大学生职业发展对个人来说具有重要的意义：-有助于个人实现自我价值和职业成功。
-提供了发展个人潜力和实现自我成长的机会。
-培养了职业素养和职业技能，提高就业竞争力。
-为个人未来的职业发展奠定基础。
2.2大学生如何进行职业规划？大学生进行职业规划可以按照以下步骤进行：1 .自我认知：了解自己的兴趣、能力、价值观等，明确个人优势和劣势。
2 .职业探索：通过实习、志愿活动等方式了解不同行业和职业的要求和发展前景。
3 .目标设定：根据自身情况和职业探索结果，制定明确的职业目标。
4 .学习提升：通过学习和培训提升自己的专业知识和技能，增强就业竞争力。
5 .实践经验：积极参与实习、项目和社会实践等活动，积累职业相关的经验。
6 .职业择业：根据目标和实践经验，选择适合自己的职业和就业机会。
7 .职业发展：进入职场后，持续学习和发展，实现个人职业目标。
第三章：职业生涯规划与管理3.1什么是职业生涯规划？职业生涯规划是指个人在职业生涯中根据自身情况和职业发展需要，制定并实施一系列的职业发展策略和计划，以实现个人职业目标和持续发展。
《大学生职业生涯规划》章节测试答案职业生涯规划定位1.11.职业生涯规划可以：A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活正确答案：D2.职业生涯规划最重要的是：A、明确自己的专业所学B、明确一个自我定位C、搞清楚社会大环境D、不浪费自己的才华正确答案：B3.职业生涯规划有三个核心要素是：A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源D、过程实践的充实体验正确答案：ABD4.对于生涯目标的设定，正确的是：A、自己认定并愿意负责B、不必考虑现实的资源C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案：AC职业生涯规划的技术1.31.选出正确的表述：A、没有人没在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室正确答案：A2.系统规划法的要素是：A、对目标的定位B、持续而积极的行动C、对自我的清晰认知D、对环境资源的把握正确答案：ABCD3.职业生涯规划应有的姿态是：A、紧随当前趋势B、长远与近期计划结合C、目标清晰但能灵活变通D、坚定不移实现目标正确答案：BC从“职业”到“生涯”1.41.生涯是：A、从生到死的历程B、所做的职业过程C、工作角色的连续体D、个人的职业成果正确答案：A2.生涯规划最重要的部分是：A、清晰自己有什么资源B、定位自己的价值追求C、了解自己是什么样的性格D、有一个好工作正确答案：B3.生涯目标的来源：A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会正确答案：AB系统生涯规划模型1.51.以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题正确答案：A2.从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：A、生涯探索期B、生涯成长期C、生涯建立期D、生涯混沌期正确答案：A3.人人都需要系统的生涯规划方法，因为：A、避免无效人生B、可以让人挣更多钱C、生涯规划理念逐步普及D、获得更理性的生涯发展正确答案：D生涯发展的阶段观（上）1.生涯平衡的意思就是：A多种角色平均发展B特定时间专注特定角色发展C不荒废任何一个角色D要突出核心角色正确答案：B2.Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女A父母B公民C工作者D退休者正确答案：BC3.角色扮演好的内涵是：A有主观投入性，并能乐在其中B每个角色上都得到认可C有角色意识，在角色中忘我D每个角色上都取得成绩正确答案：AC生涯发展的阶段观（下）1.71.生涯规划：A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的正确答案：B2.生涯发展中各种角色的关系是：A、相互支持B、彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D、同步推进的正确答案：A3.生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为A、环境条件随时时间推移会变化B、人总是在竞争中的C、人的能力有限，有时需要等待时机D、人与环境互动有相互改造性正确答案：AD生涯的广泛性1.81.生涯阶段的衡量标准是：A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件正确答案：A2.所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案：D3.阶段观的核心在于：A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC自我探索概述练习1.被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：A、不知道自己喜欢什么职业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案：D2.性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
大学生职业生涯规划第六章一、选择题要求：每章10个单选题，3-5个多选题，主要针对大学生需要掌握的一般知识点来设计题目。
（一）单选题1.下列（C）不属于生涯决策的任务理论认为生涯决策过程中的4个阶段的任务。
A.预先筛分阶段B.做出选择阶段C. 消除后悔阶段D.执行自己的决定阶段2. 生涯妥协会出现在下列哪个阶段（C）A.选定方向阶段B.缩小范围阶段C. 权衡选择阶段D.承担风险阶段3. 以下不属于影响生涯决策的个人因素的（A）A.出生地B.个人的兴趣爱好C. 个人能力D.自我效能感4. 性别角色对人们选择的影响正确的是（A）A.性别刻板印象越严重，女性更愿意从事传统男性职业B.性别刻板印象越严重，女性更不愿意选择传统男性职业C. 性别角色对人们的选择没有影响D.女性和男性化的角色都是个人的选择不受社会影响5. 电影《三傻大闹宝莱坞》中的法罕听从父母上了工程大学，是受到了（B）的影响A.家庭社会关系B.家庭价值观念C. 家庭经济地位D.个人选择6. 下列不属于大学生生涯决策的原则的是（A）A.固定目标原则B.选择范围由多到少原则C. 利益整合原则D.兴趣发展原则7. 在“桃园摘桃子的练习中，对视野范围内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子的做法，属于（B）决策风格A.直觉型B.理智型C. 依赖型D.自发型8. （D）的决策风格以渴望即刻、尽快完成决策为特征。
A.直觉型B.理智型C. 依赖型D.自发型9. 当你做一些决定你认为坏处大于好处时，则采取（A）决策风格可能就是最有利的。
A.回避型B.理智型C. 依赖型D.自发型10. CASVE循环法包括沟通、分析、综合、（B）和执行5个步骤A.回避B.评估C. 反思D.妥协（二）多选题：1.生涯决策过程的推理决策阶段的CAVSE具体指（ABCD）。
A.沟通B.分析C.综合D.评估与执行2. 生涯决策平衡单包括（AB）A.自我与他人物质方面的得失B.自我与他人精神方面的得失C. 妥协D.后悔3. 有关职业妥协描述正确的是（AD）A.能够妥协是职业成熟的表现B.妥协意味着失败C. 出现职业妥协关键是生涯规划没做好D.人职匹配对工作投入的负面影响最大二、判断题要求：每章5个判断题，主要针对容易出现误解的知识点来设计题目。
大学生职业生涯规划第六章6.1-6.2满分答案6.1.1作业题已完成成绩：100.0分1【单选题】解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？? ? ? ?A、给学校施加压力要求提升就业率B、大学多学直接可以上手的技能C、建立企业与学校的委托培养体系D、更好地发展经济以提升更多岗位我的答案：D得分：33.3分2【多选题】杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。
所以? ? ? ?A、杠杆解可能会比较慢一些B、有时可能无法立即找到真正问题C、从更大的视野入手思考问题D、其结果的持久性会更强一些我的答案：ABCD得分：33.3分3【多选题】症状解致力于使呈现的症状消失。
但这可能带来的问题是：? ? ? ?A、使本来的小问题变成大问题B、使问题解决难度加大C、症状消失，但问题依然存在D、自我麻痹而错失解决问题时机我的答案：ABCD6.1.2作业题已完成成绩：100.0分1【单选题】人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？? ? ? ?A、症状消退往往让人认为问题解决了B、症状解都比较容易操作C、症状代表着问题的本质D、症状解方面研究成果比较多我的答案：A得分：33.3分2【单选题】以下哪些是杠杆解? ? ? ?A、一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。
B、每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束C、认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善D、一得病就想用“更好”的药我的答案：C得分：33.3分3【多选题】简化的解决经常会导致上瘾，那是因为？? ? ? ?A、简化的方案往往容易成瘾B、简化的方法比较简单容易使用C、简化的方式往往对症状影响迅速D、解决方法成为问题的一部分我的答案：BCD6.1.3作业题已完成成绩：100.0分1【单选题】毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？? ? ? ?A、这是一种契约精神B、这是典型的“战略区隔”症状解C、说明之前没有谈到合同条款D、说明工作没有满足毕业生的兴趣我的答案：B得分：33.3分2【多选题】当今社会通行一个“忙”病，但是更多的人并没有思考忙的目标，因为：? ? ? ?A、大家都关注了眼前结果而没关注到长远目标B、越忙，人会越忽略长远目标C、越忙，人会把重要的事拖延成紧急的事而更忙D、工作压力大，所以只好把焦点放在“做完”事情上我的答案：ABC得分：33.3分3【多选题】战略区隔就是我们忙于解决自己的问题，并没有站在全局结果的立场，可能导致忙而无果。
这是因为：? ? ? ?A、整体不等于部分之和B、角色本位不足以支撑全体C、目标设计不合理是最重要原因D、过程中的相关人员执行力问题我的答案：AB6.1.4作业题已完成成绩：100.0分1【单选题】目标侵蚀的核心原因是？? ? ? ?A、目标经常过于宏大B、我们总改变目标期望C、制订目标的人不是执行者D、目标定的不合理我的答案：B得分：33.3分2【多选题】以下哪些是“目标侵蚀”的表现？? ? ? ?A、开始计划每天走2022年0，发现挺难，后来慢慢减少B、准备学习一个新技能，练了几天发现还没结果就放弃了C、遇事不顺时，立即想到的就是“其实这样也还可以了”D、从开始的健壮为目标，慢慢降低为健康，再到少病我的答案：ABCD得分：33.3分3【多选题】温水煮青蛙就是典型的“目标侵蚀”现象。
其表现是：? ? ? ?A、开始时知道目标是跳出去B、最后就无力跳出热水了C、慢慢就降低为期待水温别再升高D、青蛙缺乏足够的前瞻性计划我的答案：ABC6.1.5作业题已完成成绩：100.0分1【单选题】生涯基本点就是：? ? ? ?A、获得生涯快乐感B、获得别人支持C、获得更多财富D、获得高社会地位我的答案：A得分：33.3分2【多选题】回归基本点是杠杆解的重要前提，其内涵是指：? ? ? ?A、行事之前先明确期望目标是什么B、只要抓住了主矛盾，其它无所谓C、基本点清晰了，行动才有指向D、只有找到基本点才不会出现问题我的答案：AC得分：33.3分3【多选题】公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。
因为：? ? ? ?A、目标奠定能力指向与相关成果B、坚定的目标会成为文化的一部分C、目标为引导方向整合资源D、生涯目标是非常个人化的事情我的答案：ABC6.1.6作业题已完成成绩：100.0分1【单选题】杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。
所以? ? ? ?A、杠杆解与症状解很难区分B、杠杆解并非都好C、杠杆解应该是组织高层的事情D、长远考虑是杠杆解的关键我的答案：D得分：33.3分2【多选题】症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。
所以? ? ? ?A、杠杆解往往更持久B、症状解的长远效应不足C、杠杆解起作用比较慢D、症状解往往立即起作用我的答案：AB得分：33.3分3【多选题】如果扩大时间范围，可以看到中国第二产业劳动力需求一直在增高，而第三产业劳动力需求在下降。
从而可知：? ? ? ?A、大学生就业难B、中国是制造业大国C、中国人的服务意识弱D、中国进入工业化时代我的答案：AB6.1.7作业题已完成成绩：100.0分1【单选题】事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人：? ? ? ?A、要有一个较长的结果等待期准备B、不能过早决策，而要等待结果C、有时想要的结果无法出现D、经常去检验结果是否如预期我的答案：A得分：33.3分2【单选题】专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以? ? ? ?A、专业所学一定会过时，不能固守B、要坚持努力，把目标期待放长远C、专业学习是个非常辛苦的事D、专业如果不能与时俱进就没用处我的答案：B得分：33.3分【多选题】“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。
所以，生涯选择需要：? ? ? ?A、非常慎重地执行B、与时俱进C、最好进行长远考虑D、要随机应变根据情况调整我的答案：AC6.1.8作业题已完成成绩：100.0分1【单选题】如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？? ? ? ?A、分析不喜欢的内容，有针对弥补B、逃避难题，开始多多参加社团C、重新思考自己专业学习的目标D、重新投入学习，坚信长远的回报我的答案：B得分：33.3分2【多选题】对于未来发展充满迷茫时，以下哪些是症状解？? ? ? ?A、通过各种娱乐来调节心情B、沉浸到当前的专业学习中去C、暂时不想这些问题D、进行系统生涯规划以定位自己我的答案：ABC得分：33.3分【多选题】求职中受挫时，可以有的杠杆解有哪些？? ? ? ?A、重新思考自己当前最想要的是什么B、对于求职与生涯而言，当前受挫意味着什么C、求职受挫肯定是自己的问题D、可能还没有找到合适的方法我的答案：AB6.2.1【单选题】（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
? ? ? ?A、自信心B、自我效能感C、实现力D、正能量我的答案：B得分：33.3分2【判断题】自我效能感指人们对自己实现特定领域行为目标所需的资源与能力。
（）我的答案：×得分：33.3分3【判断题】有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。
() 我的答案：√自我效能感来源及影响已完成成绩：100.0分【单选题】自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。
? ? ? ?A、失败的经历B、人生经历C、有意义的经历D、成功的经历我的答案：D得分：20.0分66.2.2【多选题】自我效能感的来源包括（）? ? ?A、替代经验B、言语劝说C、情绪唤醒? D、情境条件我的答案：ABCD得分：20.0分3【判断题】自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
我的答案：×得分：20.0分4【判断题】过往经历对自我效能感没有什么影响。
我的答案：×得分：20.0分5【判断题】替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。
我的答案：√提升自我效能的方法已完成成绩：100.0分1【单选题】通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）? A、充足的睡眠? B、随性的生活? C、科学的饮食?D、有效的锻炼我的答案：B得分：20.0分2【单选题】要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。
? A、心理的健康? B、个人情绪? C、生活态度?D、人际关系我的答案：A得分：20.0分6.2.3【判断题】在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。
（）我的答案：√得分：20.0分4【判断题】当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。
我的答案：√得分：20.0分5【判断题】使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。
我的答案：√。
