国旗下讲话稿-我运动我快乐

我运动我快乐演讲稿范文（精选10篇）我运动我快乐演讲稿1老师们，同学们：大家上午好！我是来自高一（21）班的__，今天我演讲的`题目是《我运动，我健康，我快乐》。

意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。

”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。

作为高中生的我们，是祖国的未来。

我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。

泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。

”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。

无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。

体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。

著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。

”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战；唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。

运动传递健康，健康成就快乐。

它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。

运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩！“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。

在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！我的演讲到此结束，谢谢大家。

我运动我快乐演讲稿2尊敬的各位领导、各位来宾、老师们、全体运动员们：大家好！在这春光明媚、姹紫嫣红、鲜花盛开的季节里，伴着全校运动健儿的豪情，和着运动员坚实的脚步，我们又迎来了鸡冠小学春季校内综合体育运动大会的隆重举行。

在此，让我们以最热烈的掌声对这次春季校内综合体育运动大会的召开表示最真诚的祝贺，对筹备这次运动会的全体老师表示衷心感谢，向参加这次运动会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。

近年来，我校坚持教育创新的理念，不断加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平。

我运动我健康我快乐讲话稿我运动我健康我欢乐讲话稿1各位老师、同学们：大家好，今日我演讲的题目是《我运动我健康我欢乐》。

随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，很多同学因此而有了暂停两操的想法。

同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐起先一天的竞争，当我们带着醒悟的头脑，走进教室，翻越书山题海，向胜利的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。

你看！那整齐有序的跑操队伍、气概恢宏的课间操已成为忻中校内的一道亮丽风景。

我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。

四五圈的征途、课间非常钟的熬炼不算漫长。

我们可以用坚持，用同心同德去奏响青春的旋律。

你听！“锐意进取，贵在夺冠”的自信；“全力以赴，心安理得”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞；“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——这一串串洪亮的口号，响彻忻中校内，震撼着每个忻中人的心。

想想上周一全省示范中学校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热忱，就是我们所应当呈现的。

信任那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充溢豪气，倍感傲慢。

虽然我们一每天的进步大家有目共睹，但是不行否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。

那就是，同学们并没有摆正对两操的看法，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。

其实，两操对我们是大有裨益的。

众所周知，跑步、做操是一种熬炼身体提高自身素养的科学的有效途径。

尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，快速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起主动的推动作用。

而上午课间非常钟的做操更能让我们消退短暂的疲惫，震天响的口号更是让我们有激昂精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。

现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重，只有拥有一个好的身体，才能吃更多的苦，走更远的路，才能把更多的精力投入学习。

我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。

与其他德育载体相比，国旗下讲话有其不可替代的价值。

下面是小编精心整理的我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。

我运动,我健康,我快乐国旗下讲话敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。

健康需要运动，运动促进健康。

只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。

运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是思考出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。

所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。

正如陶行知爷爷说：儿童用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。

从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。

让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！我运动,我健康,我快乐国旗下讲话尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。

国旗下讲话稿我运动我快乐尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够向大家分享我对运动的热爱和快乐。

正如你们所知，运动在我们的生活中扮演着重要的角色，对于我们的身心健康和全面发展都起着不可忽视的作用。

而在这个特殊的时刻，站在国旗下，我更加感受到了运动的意义和力量。

首先，我想和大家一起分享我对运动的热爱。

从小，我就对各种各样的体育项目充满了好奇和兴趣。

每次看到别人在花样滑冰、游泳或是足球场上奔跑，我就忍不住心痒痒地想要尝试一番。

所以，我逐渐接触了足球、游泳、篮球等多种不同的运动项目。

通过不断地尝试和坚持，我发现运动不仅能够锻炼身体，更能培养各种各样的品质，如团队合作精神、坚韧不拔的毅力、对失败的接受能力等。

这些对我来说不仅是运动中的收获，更是人生中的宝贵财富。

通过运动，我不断地锻炼和提升自己，逐渐成长为一个更加坚强和自信的人。

除了热爱，我还体会到了运动所带来的快乐。

每次踏上运动场，我都能感受到一种无比快乐和畅念，仿佛置身于另一个世界。

那里没有烦恼和压力，只有自由和欢乐。

当我奔跑在足球场上，感受着微风拂过面庞的舒适，球门越来越近的喜悦感让我充满了自豪和自信。

游泳池中的每一个划动都能让我忘却一切，只专注于与水的交融。

在这个快乐的过程中，我找到了自己的激情和天赋，也感受到了生命的无限可能。

运动带给我的快乐不仅是个人的，也是团队的。

我还记得那一次参加足球比赛，我们整个团队都充满了斗志。

在那场激烈的比赛中，我们相互扶持，团结一心，不断调整和改进自己的战术。

当我们最终取得胜利的那一刻，喜悦和欢呼声掀起了我们全队的狂潮。

这个胜利不仅仅是一个结果，更是我们共同努力和团结协作的成果。

正是这种团队合作精神，让我们感受到了无比的快乐和成就。

在我所热爱的运动中，我不仅收获了快乐，还学会了坚持和努力。

在运动中，我遇到了无数次失败和困难，但我从来没有放弃过。

每一次失败，每一次挑战都给了我新的学习和成长的机会。

国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟1尊敬的老师，亲爱的小朋友们：大家早上好!我们是大(2)班的小朋友今天国旗下讲话的主题是《我运动我健康我快乐》每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。

动起来，汗水会换来精彩!动起来，你会更加可爱!动起来，别再让梦期待!动起来，成功会向你敞开!生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神;参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量;参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。

你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。

运动还给植物们带来了快乐。

你看，花草树木每天都要进行光和运动。

花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。

运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。

让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强!小朋友们，阳光在召唤你!校园在召唤你!放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台!我们的演讲完了，谢谢大家!国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟2敬爱的老师，亲爱的同学：大家早上好!今天我演讲的题目是《我运动，我健康》。

运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动!奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗?那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。

健康需要运动，运动促进健康。

只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心。

才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。

我们应该努力从运动中吸取营养，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。

国旗下讲话：我运动·我快乐尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好！我是高一674班的XXX，今天我演讲的题目是《我运动我快乐》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。

“运动是目的，理想是标准”，这是法国文学家雨果的一生追求。

“只有运动，生活才会不断进步”，这是莎士比亚的信仰。

毛主席也说过“身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零”。

亲爱的同学们，我们的祖国正处于建设现代化强国的新时代，我们是国家的未来和民族的希望，是建设健康中国的生力军。

我们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。

高中阶段，我们的身体形态和机能继续向着成熟状态发展，生长发育缓慢增长，表现为身体更加强壮，特别是力量素质有了进一步发展，体能和运动能力接近成人水平，在这一时期，如果身体得到充分的锻炼，不仅能有效地发展体能和运动能力，还能为青年中年甚至老年的健康奠定坚实的基础。

积极参加体育锻炼和各种形式的体育竞赛活动，不仅能使大脑获得更充足的营养物质和氧，消除神经疲劳和脑疲劳，提高学习效率，还能够增强自尊自信，培养奋勇争先的进取意识，促进个性和思维的发展，提高团队合作的意识和沟通能力，养成不怕失败的坚强品质和乐观向上的人生态度，塑造坚定的理想信念和社会责任感，这将为同学们的成长奠定良好的基础。

为此，我们要多运动，努力科学地运动。

比如：每周一次体育比赛或展示；2至3次专门的力量练习和柔韧性练习；3至5次有氧运动或有一定强度的球类等运动项目；每天进行30分钟以上的低强度身体活动，如快走上下楼梯等；还需要尽量减少久坐不动的时间。

在运动中，我们也要注意选择良好的体育场地器材和设施，选择适宜的环境，避免在雾霾天受污染的环境中进行运动，另外，我们还可以制定一个运动计划表，让运动方法有针对性，运动量适宜，运动负荷循序渐进。

运动不但锻炼了我们的身体，也愉悦了我们的心情。

幼儿园国旗下讲话我爱运动篇一：幼儿园运动会国旗下讲话幼儿园运动会国旗下讲话我运动我快乐尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的小朋友们：大家早上好！今天我和大家分享的主题是《我运动我快乐》。

在这个到处充满生机活力，到处点缀运动魅力的日子，教体局幼儿园第十三届春季运动会即将拉开帷幕。

我们盼望的运动会来到了，今天我们要尽情展现自已风采。

运动场上，我们走啊、跳啊、跑啊、爬啊，我们滚圈、钻洞、登攀爬架、过平衡木。

赛场上我们要不遗余力地挥洒自己的激情、汗水和力量。

我们热爱的运动会来到了，今天我们要尽情收获运动的快乐。

为了这一天，我们在操场上挥汗如雨，摔倒了爬起来，磕痛了擦掉眼泪再继续。

妈妈说我的饭量增大了，爸爸说我的身体健壮了，我觉得我更坚强了(:幼儿园国旗下讲话我爱运动)，知道了运动的意义，懂得了团队精神，明白了坚持就是胜利。

小朋友们，是雄鹰就该搏击长空，是蛟龙就能畅游四海。

让我们在运动会的赛场上展示亮丽的风采，做最优秀的自己！谢谢大家！篇二：国旗下讲话：我爱我的幼儿园国旗下讲话------------我爱我的幼儿园亲爱的老师、小朋友们：早上好!我是大二班的李老师，寒假结束了，新年也过去了，我们又长大一岁了，重新回到幼儿园，见到了老师和小朋友们，你们高兴吗？新学期里，我们还迎来了许多新的小伙伴呢！今天是我们新学期的第一次国旗下讲话，首先，我希望小朋友们在怡园新邸幼儿园这个大家庭中健康、快乐的成长。

幼儿园是小朋友的家，老师像妈妈一样爱护小朋友，像大姐姐一样陪小朋友学习、做游戏。

新学期新面貌，幼儿园为小朋友们添置了新玩具、创设了优美的环境、老师们为小朋友设计了丰富多彩、妙趣横生的活动，厨房的叔叔阿姨为小伙伴儿们准备了营养丰富、味道鲜美的饭菜。

希望小朋友们每天高高兴兴地来幼儿园，吃得饱饱的、睡得香香的，开开心心地学习、游戏，你们将在这里学到很多很多的本领，成为聪明能干、可爱的小博士!我们怡园新邸幼儿园的老师们会秉承教师爱的天职，像对待自己的孩子一样爱护每位小朋友，以园为家，努力把我们的孩子培养的更加健康、活泼、乐于提问、善于思考、敢于探索、团结互助、充满自信! 今天我还要送给小朋友们四件礼物。

我运动我健康我快乐演讲稿600字(4篇)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的教育资料，如体裁作文、议论文、字数作文、记叙文、高中作文、初中作文、小学作文、祝福语、心得体会、其他范文等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of educational materials for everyone, such as genre essays, argumentative essays, word count essays, narrative essays, high school essays, middle school essays, elementary school essays, blessings, experiences, and other sample essays. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!我运动我健康我快乐演讲稿600字(4篇)演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。

我运动我健康我快乐演讲稿三篇我运动我健康我快乐演讲稿三篇演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。

它可以用来交流思想、感情，表达主张、见解。

下面是小编收集整理的我运动我健康我快乐演讲稿三篇，希望对您有所帮助！我运动我健康我快乐演讲稿一老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。

法国著名作家雨果，年青时很有才华。

29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。

之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。

许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。

人们都以为巨星就要坠落了。

可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。

没多久，雨果的病情渐渐好了起来。

于是他又提起笔重新写作。

60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。

最终他活了84岁。

人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。

”同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。

他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。

他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。

运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。

跑步和走路是最好的运动。

早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。

这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

国旗下讲话：我运动·我健康·我快乐亲爱的朋友们，大家好！今天我站在这里，作为一个国家的代表，向大家讲述我对于运动、健康和快乐的理解。

运动是人类宝贵的财富，它不仅能增强我们的体质，还能培养我们坚持不懈的毅力和团结合作的精神。

运动，对我来说，意味着更加健康、更加快乐的生活。

首先，让我们来谈谈运动对健康的重要性。

运动能够促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力，维持身体的正常功能。

在现代社会中，我们面临着很多健康问题，如久坐不动、不良的饮食习惯、沉迷于电子产品等等，这些问题严重影响了我们的健康状况。

而通过运动，我们可以主动预防和改善这些问题。

无论是跑步、游泳、打球还是健身，只要坚持锻炼，都能够让我们拥有更加健康的身体。

其次，运动也是我们获得快乐的方式之一。

运动能够释放身体的能量，放松紧张的情绪，让我们从疲劳和压力中解脱出来。

当你奔跑在操场上，感受到那阵风从耳边划过的时候，你会感受到一种与生活紧密相连的美妙感觉。

当你和朋友们一起打球，互相配合，共同努力的时候，你会体验到团队合作带来的快乐。

运动不仅能够让我们身心愉悦，还能够培养我们的毅力和自信心，让我们在生活中更加积极向上。

在现代社会，我们无论是在工作还是学习中，都时常面临着各种各样的压力和困难。

而通过运动，我们能够调节自己的心态，提高自己的抗压能力。

当我们面对困难和挑战时，我们可以将运动作为一种释放压力的方式，让自己更加轻松和坦然面对。

正所谓“早起的鸟儿有虫吃”，通过早晨的晨跑，我们可以舒缓一夜紧绷的神经，开始一个充满活力的新的一天。

在课间或工作间隙里，通过简单的运动伸展，我们可以缓解身体疲劳，提高工作效率。

运动不仅能够使我们更加健康快乐，还能够助力我们在竞争中取得更好的成绩。

运动并不需要太多的时间和成本，它是一种简单而实用的生活方式。

无论年龄、性别、职业，每个人都可以找到适合自己的运动方式。

如果你是一个热爱大自然的人，那么户外运动会是不错的选择；如果你是一个注重效率的人，那么有氧运动会是你的首选。

幼儿园学生体育锻炼国旗下讲话
其一
各位老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐!》
“生命在于运动”，运动会让我们的生活更加快乐，身体更加健康，让我们成为阳光快乐的好少年！
秋天到了，天气越来越冷，正是锻炼身体的好时机。

参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还有助于骨骼的生长发育;更能增强记忆力，提高学习效率。

如何科学的进行秋季体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一,运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒；第二，在运动时，听从老师安排，不要追逐打闹，确保运动安全。

小朋友们，快快锻炼起来吧，你会有一个很棒的身体！
其二
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
大家早上好！
我是大三班的张三，今天我们在国旗下讲话的题目是《我运动我健康我快乐》。

每天阳光都会跳进幼儿园，它像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

迎着温暖的阳光，我们动起来，汗水会换来精彩；动起来，我们会更加可爱。

运动就是一位魔术师，能带给我们惊喜。

相信在即将到来的秋季亲子运动会中，我们会收获快乐和健康，懂得团结的力量，让我们变得更勇敢、更自信！
小朋友们，让我们迈开大步，登上运动的舞台，做健康快乐的小使者吧！谢谢大家！。

运动与快乐国旗下讲话5篇运动与快乐国旗下讲话5篇国旗下讲话具有体现爱国主义、凝聚团结、传承价值观、珍惜和平以及民主参与等多重意义。

它是一种重要的仪式和庄严的场合，有助于加强国家认同感、团结力量，以及促进社会的和谐稳定发展。

今天小编在这给大家整理了一些运动与快乐国旗下讲话，就让我们一起来看看吧！运动与快乐国旗下讲话【篇1】尊敬的各位老师、同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增强体质”。

同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。

如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。

拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。

一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。

”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。

的确，参加体育锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段;体育锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力;因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。

生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。

同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。

锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。

快乐运动健康成长讲话稿5篇美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去。

这里给大家分享一些关于快乐运动健康成长讲话稿，方便大家学习。

快乐运动健康成长讲话稿篇1各位老师、同学们：大家好，今天我演讲的题目是《我运动我健康我快乐》。

随着20__年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，许多同学因此而有了暂停两操的想法。

同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐开始一天的竞争，当我们带着清醒的头脑，走进教室，翻越书山题海，向成功的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。

你看!那整齐有序的跑操队伍、气势恢宏的课间操已成为忻中校园的一道亮丽风景。

我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。

四五圈的征途、课间十分钟的锻炼不算漫长。

我们可以用坚持，用同心协力去奏响青春的旋律。

你听!“锐意进取，贵在夺冠”的自信;“全力以赴，问心无愧”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞;“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——这一串串响亮的口号，响彻忻中校园，震撼着每个忻中人的心。

想想上周一全省示范高中校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热情，就是我们所应该展现的。

相信那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充满豪气，倍感骄傲。

虽然我们一天天的进步大家有目共睹，但是不可否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。

那就是，同学们并没有摆正对两操的态度，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。

其实，两操对我们是大有裨益的。

众所周知，跑步、做操是一种锻炼身体提高自身素质的科学的有效途径。

尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，迅速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起积极的推动作用。

而上午课间十分钟的做操更能让我们消除暂时的疲劳，震天响的口号更是让我们有振奋精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。

我运动我快乐演讲稿我运动我快乐演讲稿(15篇)演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。

在发展不断提速的社会中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编为大家收集的我运动我快乐演讲稿，希望能够帮助到大家。

我运动我快乐演讲稿1尊敬的老师、同学们：大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。

今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。

参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。

健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。

可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。

这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

在此要求我们做到以下四点：第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

国旗下讲话稿：我运动我健康我快乐国旗下讲话尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，感到无比荣幸，向大家发表一下讲话。

首先，我要感谢老师们给我这个机会，能够站在国旗下与大家分享我的想法和感受。

作为一名学生，运动对于我们的身心健康是至关重要的。

在快节奏的学习生活中，我们时常会感到压力和疲惫，但是只有通过运动，我们才能重拾活力，保持身体健康。

毕竟，健康的身体才是我们学习的基石。

我们应该珍惜每一次运动的机会。

无论是课间操、体育课，还是课后的各类运动俱乐部，都是我们展示自己的舞台。

通过运动，我们能锻炼身体，增强体质，提高协调能力和反应能力。

同时，还能培养竞争意识和团队精神，结交更多的朋友。

运动不仅使我们身体强壮，更能让我们的心灵得到释放，享受到快乐。

与此同时，我们要树立正确的运动观念。

运动并不仅仅是为了追求更高的成绩，更重要的是培养良好的生活习惯和健康的生活方式。

我们不能只在表面上追求外在的形象，而忽视了运动所带来的内在改变。

只有把运动融入到我们的日常生活中，才能让我们的健康得到真正的提升。

最后，我想呼吁大家，让运动成为我们生活中的一部分。

不要让电子产品占据我们所有的时间，让我们变得宅在家里。

相反，我们应该主动走出去，与阳光接触，与大自然亲近。

在户外活动、团队运动中，我们会感到快乐，会得到更多的收获。

亲爱的同学们，让我们一起庄严宣誓：我运动，我健康，我快乐！让我们在国旗下，发扬健康向上的精神，用行动诠释我们对健康的追求。

让我们一起努力，成为一个快乐、健康的集体！谢谢大家！。

我运动我快乐演讲稿我运动我快乐演讲稿(一)老师们、同学们：大家早上好!今天我在国旗下讲话的主题是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。

健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。

所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。

每天在运动场上跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便会消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。

若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。

其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。

所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。

运动给我们带来很多益处。

它让我们健康，向上，快乐。

什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。

我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

下周四、周五，也就是12月10日、11日，我们将迎来恒丰学校第十届校运会，下面给大家提几点注意事项：1、请班主任本周开始要训练本班的进退场，下周要进行彩排。

2、请参加运动会的运动员要开始训练所参加的项目，做好充分的准备。

3、运动会期间，学生要注意卫生、安全，一切行动听从指挥。

4、国旗队，鼓号队本周要训练进退场。

最后，希望大家在本届运动会上取得佳绩，同时在日常中加强体育锻炼，拥有一个强健的体魄。

我的讲话完毕，谢谢大家。

我运动我快乐演讲稿(二)尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉——我运动，我快乐。

——题记或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始与父亲踢起了足球——这大概是我的第一项运动了吧。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好!秋日的暖阳，点燃了运动的激情，将江声校园变成了竞技的乐园，欢乐的海洋。

两天的运动会，让我们真正体验到了“我运动、我健康、我快乐”！我是九年级的体育老师，同时也是1833班的班主任超哥，大家看我，荞麦色的皮肤，结实的肌肉，当然，如果个子还长高点会更好。

同事都叫我“超帅”，我很喜欢这个名字，因为这不仅是对我外形的认可，更是对我精神状态的一种高度肯定。

试想，如果一个人老是打不起精神，甚至总是愁眉苦脸，怎么会“超帅”呢？这一切，我要感谢运动。

健康需要运动，运动促进健康。

同学们，每天，除了体育课和大课间的统一运动之外，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，你有没有到走廊上去热身一下？当你留恋在电视机前、电脑前的时候，有没有想过现在为什么患颈椎病的人越来越多？运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。

跑步和慢走是最好的运动。

早上进教室前可先到运动场跑两圈再回教室；下午文体活动时间也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后慢走十分钟是一个很好的锻炼习惯。

这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的锻炼效果。

持之以恒地参加体育锻炼，可怕的流感病毒也没那么容易侵犯你，其实，很多更可怕的疾病都拿一个坚持锻炼的人没有办法呢！泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。

”我要说：“只有运动才能敲开快乐的大门”。

你看，上个星期，在操场上挥洒汗水的运动员们，哪一个不是畅快淋漓。

同一起跑线上，你付出多少汗水，就会有多少快乐。

还有，顽强的拼搏之后，你收获了坚定的信心，这信心，不正是快乐的源泉吗？体育舞台其实就是人生舞台的一个缩影，让我们把热烈的掌声送给这些勇敢的拼搏者。

不仅如此，运动还诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。

习近平总书记对中国奥运健儿说过“自强不息、战胜自我、超越自我。

”“奥林匹克之父”曾说“重要的是参加，而不是取胜。