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学困生心理辅导讲座内容摘要引言：在现代社会中，学困生的数量逐年增加，他们面临着诸如学习压力、自我认知不足和情绪问题等多重挑战。
为了帮助这些学生克服困难并实现全面发展，学校举办了一场心理辅导讲座。
本文将回顾该讲座的核心内容，包括自我调控能力培养、情绪管理技巧以及建立积极的心理健康观。
一、自我调控能力培养1. 认识自身感受：通过自省和反思来深入了解个体的情绪状态和内心需求，从而更好地应对挫折和压力。
2. 制定明确目标：鼓励学困生列出具体可行的目标，并帮助他们制定实现这些目标所需的步骤和时间规划。
3. 培养良好习惯：督促学困生建立均衡的作息时间表、合理安排娱乐活动与休息，提高效率。
二、情绪管理技巧1. 情绪识别与表达：教育学困生如何识别自己的情绪，并以适当的方式表达出来，从而减少内心的紧张感和冲动行为。
2. 情绪调节与释放：传授应对负面情绪的技巧，例如深呼吸、积极思考和寻求帮助等方法，使学困生能够更好地掌控自己的情绪状态。
3. 接纳与理解：鼓励学困生接纳自己的情绪体验，并培养对他人情感经历的理解与同理心。
三、建立积极的心理健康观1. 价值认同与自尊增强：通过引导学困生找到自身的优势并扬长避短，增强其价值认同感和自尊心。
2. 实现资源整合：教育学困生善于利用周边资源，包括老师、同学和家庭支持等，共同构建有利于发展和成长的环境。
3. 建立良好社交网络：指导学困生学会主动参加集体活动，结交新朋友，并以积极互助、相互支持为基础建立起健全的社交网络。
结语：当前社会中学困生的问题日益凸显，心理辅导讲座为这些学生提供了宝贵的机会和工具。
通过自我调控能力培养、情绪管理技巧以及建立积极的心理健康观等内容，该讲座鼓励学困生面对挑战并肩负起责任，在实现全面发展的过程中建立自信与积极心态。
希望这场讲座能够持续推广，并给予更多需要帮助的学困生关注和支持。
语文讲座内容摘要
一、古人诗词赏析
本讲座围绕古代诗词展开，介绍了先秦诗歌、汉赋、唐诗等各个时期的代表作品。
讲座重点剖析了这些诗词所展现出的审美情感和文学意境，帮助听众更好地理解古人诗意的内涵和艺术魅力。
二、现代文学思潮探讨
在这一部分，讲座从近代文学入手，探讨了近现代文学作品中所反映的时代背
景和思想潮流。
演讲者深入解读了鲁迅、茅盾、巴金等作家的代表作品，引导听众思考文学与社会、人性的关系，激发对文学的思考和探索。
三、修辞与表达艺术
语文讲座不仅是文学鉴赏，更是语言修辞和表达技巧的学习与探讨。
演讲者在
本章节中向听众介绍了修辞手法的种类和运用技巧，通过实例分析和互动讨论，帮助听众提升自己的文言表达水平，并培养敏锐的语文感知能力。
四、新课标背景下的语文教育
最后，讲座关注了新时代背景下的语文教育问题，从新课程标准、阅读能力培养、写作技巧训练等方面出发，分享了现代语文教育的理念与实践。
演讲者与听众分享了对于语文教育的新思路和方法，鼓励青年学子积极参与语文学习，开拓语文视野，提高语文素养。
通过这次语文讲座，听众不仅丰富了文学知识，增进了对中华优秀文化的理解，更启发了自身的情感体验和表达能力。
愿我们在语文的海洋里，共同感受文字的力量，共同探索语言的奥秘，不断提高自我修养，传承中华文明。
珍爱生命心理辅导讲座内容摘要随着现代社会的快节奏和高压力，心理健康问题逐渐引起人们的关注。
为了帮助个体更好地面对生活中的困惑与挑战，心理辅导讲座成为一种常见而有效的方式。
本文将就“珍爱生命心理辅导讲座”的主要内容进行总结。
第一部分：压力管理压力是当今社会普遍存在的问题之一，因此，在心理辅导讲座中对于压力管理的探究至关重要。
首先，讲座强调压力源的识别与分析，使听众能够认清引发自己压力的原因和维持因素；其次，提供应对压力的实用技巧，如时间管理、情绪调节和放松训练等；最后，鼓励参与者学会建立支持系统，并倡导积极寻求并接受社会资源与支持。
第二部分：情绪管理良好的情绪管理是身心健康不可或缺的组成部分。
在“珍爱生命心理辅导讲座”中，情绪管理被赋予了重要的位置。
讲座通过引导参与者认识自己的情绪，了解情绪与身体健康、人际关系等因素之间的相互关系；其次，介绍情绪调节策略，如积极思考和心理重塑技巧，并鼓励个体通过艺术创作、运动活动等方式来宣泄负面情绪，以达到积极的情绪调适。
第三部分：人际交往健康、良好的人际交往对于个体的幸福感和生活满意度至关重要。
在“珍爱生命心理辅导讲座”中，人际交往也是一个核心主题。
首先，在讲座中指出了有效沟通的重要性，并全面介绍了改善沟通能力的方法和技巧；其次，强调倾听和共情的重要性，并教授与他人建立积极支持性关系的技巧；最后，提供帮助参与者化解冲突、解决问题并处理不同观点之间矛盾的工具和策略。
第四部分：自我认知自我认知是建立稳定自尊心和增强自信心的基础。
在讲座中，鼓励参与者认识自己的优点和潜力，并提供了一套评估个体能力、兴趣和价值观的工具；其次，教授积极思考和自我指导技巧，并引导个体学会接纳自己的缺点与不完美之处；最后，强调心理成长的重要性，并鼓励听众寻找适合自身发展的方法。
结语：通过对“珍爱生命心理辅导讲座”内容摘要的总结，我们可以看到该讲座针对现代人面临的常见问题提供了全面而实用的解决方案。
初三考前心理辅导讲座内容摘要现今，随着教育的高压态势和竞争的加剧，学生的心理压力越来越大。
尤其是初三学生，在面临高中升学考试压力、家长期望以及自身迷茫等多重困扰下容易产生焦虑情绪。
为了帮助初三学生更好地应对考前心理压力，特举办此次考前心理辅导讲座。
一、认识心理压力1. 心理压力定义：介绍了心理压力的概念，即在我们面对紧张、挑战或者变化时所感受到的精神上的不适应。
2. 压力反应：解释了人们在面对心理压力时常见的身体和情绪反应，如失眠、胃痛、焦虑等，并提醒学生注意这些常见反应可能在自己身上出现。
二、明确考试目标与策略1. 理性思考：鼓励学生从一个理性角度看待考试，强调结果并非唯一决定成败的因素，并指导他们设立正确合适的目标。
2. 学习计划：重点介绍了制定合理的学习计划的重要性，并教授学生如何合理安排时间、制定任务，帮助他们在有限的时间内高效复习。
三、情绪管理与调节1. 自我认知：引导学生认识自己的情绪变化，包括压力来源、个人应对方式等，以便更好地管理和调节自己的情绪。
2. 放松训练：向学生推荐了一些放松训练方法，如深呼吸、放松肌肉等，以帮助他们在考试前保持冷静和信心。
四、良好的饮食和睡眠习惯1. 均衡膳食：宣传健康饮食的重要性，提供一些经营指南和建议；再次强调千万不可过度依赖咖啡因或者能量饮料。
2. 规律作息：强调规律作息对于大脑功能及思维清晰度的影响，建议学生确保每天营养均衡并保证充足睡眠。
五、积极应对焦虑与心态调整1. 积极态度培养：鼓励学生保持积极的心态面对考试，正确认识压力带来的意义，相信自己可以应对并取得好成绩。
2. 压力释放方法：给予学生一些应对焦虑和解压的方法，包括音乐欣赏、阅读、户外活动等，以帮助他们缓解紧张情绪。
结语初三阶段是一个重要而关键的时期。
通过这次考前心理辅导讲座，我们希望能够引导学生正确对待心理压力，并提供实际有效的策略和技巧来管理和调节自己的情绪。
只有在良好的心理状态下，才能更好地迎接挑战，在考试中发挥出最佳水平。
【讲座名称】【主讲人】【讲座时间】【讲座地点】一、讲座背景与目的本次讲座以“……”为主题，由……（主讲人姓名）教授主讲。
讲座旨在……（简要说明讲座目的，如：提高听众的……意识，拓展听众的……知识，促进……领域的交流与合作等）。
二、讲座主要内容1. 引言部分在讲座的开篇，主讲人……（简要介绍讲座的背景、意义以及个人研究领域的概况）。
2. 核心内容部分（1）……（第一部分核心内容，可包括理论阐述、案例分享、数据展示等）（2）……（第二部分核心内容）（3）……（第三部分核心内容）……（注：根据讲座实际内容，可添加更多部分）3. 实践应用部分主讲人结合……（具体行业或领域），详细阐述了……（实践应用方法、技巧或策略）。
4. 总结与展望在讲座的结尾，主讲人对……（讲座主题）进行了总结，并对……（相关领域）的未来发展趋势进行了展望。
三、讲座亮点与启示（1）……（讲座中突出的亮点，如：创新观点、独特视角、实用技巧等）（2）……（3）…………（注：根据讲座实际内容，可添加更多亮点）2. 启示（1）……（听众从讲座中获得的启示，如：对某一问题的认识深化、对某一领域的兴趣激发等）（2）……（3）…………（注：根据讲座实际内容，可添加更多启示）四、讲座效果与评价本次讲座受到了……（听众群体）的热烈欢迎，现场气氛活跃，互动环节精彩纷呈。
听众普遍认为，本次讲座……（评价讲座的积极方面，如：内容丰富、实用性强、启发性高、讲解生动等）。
五、个人感想与建议作为一名……（听众身份），我深感……（对讲座的感想，如：受益匪浅、收获颇丰、启发思考等）。
在此，我对……（讲座主题）有以下几点建议：（1）……（2）……（3）…………（注：根据个人观点，可添加更多建议）本次讲座以……（讲座主题）为主题，通过……（主讲人姓名）教授的精彩讲解，使听众对……（相关领域）有了更深入的了解。
讲座内容丰富、实用性强，为广大听众提供了宝贵的知识和经验。
相信在今后的工作中，我们能够将所学所得应用于实践，为……（相关领域）的发展贡献力量。
初中生心理辅导讲座内容摘要心理辅导对于初中生的发展至关重要。
在这个特殊的成长阶段，他们经历着身体和心理上的巨大变化，面临着各种挑战和压力。
为了更好地帮助他们应对这些问题，我们开设了一场专门针对初中生的心理辅导讲座。
本文摘要将介绍该讲座的内容要点。
一、认识青春期心理青春期是个充满矛盾与困惑的时期。
最重要的任务之一就是帮助学生们了解自身所经历的情感起伏以及不确定性，并且提供积极应对策略。
我们将通过以下几个方面来深入探讨：1. 了解身体和生理变化首先，我们会向学生们解释青春期由内分泌系统调节而引发的身体变化，如生长、发育等。
他们需要明白这些可预见但又无法避免的变化并非自身错误或异常。
2. 探索情感和情绪起伏其次，我们将鼓励学生们正视自己内心纷杂情绪并认识到它们是正常现象。
同时，指导他们学习情绪管理技巧，以确保积极应对挫折和压力。
3. 强调个体差异和自我接纳我们会强调每个人都有独特的发展道路，并支持学生们要尊重他人的选择及自身实现。
通过这种方式，他们可以建立积极的身份认同感并拓宽自我发展的可能性。
二、学习有效沟通技巧在青春期，交际能力对一个人的成长至关重要。
因此，在心理辅导讲座中，我们还将关注以下几个方面来提升初中生的有效沟通技巧：1. 倾听技巧和非言语表达我们将教授学生们聆听他人时的注意力管理方法，并强调非言语表达（如肢体语言和面部表情）在沟通中的重要作用。
这将帮助他们更好地解读他人意图，增进彼此间的理解与信任。
2. 表达意见和观点我们也会培养学生们自信地表达自己想法、观点和需求的能力。
训练他们利用适当而尊重他人意见的措辞进行交流，以促进良好的互动和解决问题的能力。
3. 解决冲突与妥协学会处理冲突是青春期阶段重要的生活技能。
我们将教授学生们有效解决冲突和达成妥协的方法，培养他们以理性的方式处理矛盾，并增进彼此关系。
三、压力管理与情绪调节青春期常伴随着学业和家庭等各种压力源，这在一定程度上影响着学生们的心理健康。
心理辅导讲座稿件内容摘要概述：本文旨在探讨心理辅导的重要性及其在社会中所起的作用。
通过介绍心理辅导的定义和目标，分析不同问题背后的心理影响，并提供一些实用的心理辅导方法，以帮助人们更好地应对生活中的困扰和挑战。
引言:随着现代社会节奏的加快和压力的增大，越来越多的人面临着各种各样的精神压力与困惑。
在这个背景下，心理辅导成为了一个热门话题。
本讲座将深入探讨心理辅导的关键概念、应用方法和效果，并希望能够为大家提供解决问题并积极成长的有效工具。
主体部分：一. 心理辅导：定义与目标A. 定义心理辅导是一种专业技术和服务，通过对个体或群体进行系统与有组织形式的交谈、咨询等方式，帮助人们认识自己、解决各类问题并促进个人发展。
B. 目标- 帮助个体建立积极的自我认知和情感，增强心理素质；- 解决个体在人际关系、学业或职场等方面面临的困扰；- 促进个人内在潜力的发展与释放。
二. 心理辅导：问题背后的心理影响A. 常见问题在生活中，我们常常遇到各种棘手问题。
例如，焦虑、抑郁、恐惧、压力过大、失眠等。
B. 心理影响这些问题不仅对个人身心健康构成威胁，也会对社交关系和工作效率产生负面影响。
因此，了解这些问题背后的心理因素是解决问题的第一步。
三. 实用的心理辅导方法A. 聆听与共情1. 聆听技巧：主动倾听、非语言表达分析等。
2. 共情能力：从他人角度思考与感受。
B. 积极思维训练1. 意识到消极思维模式；2. 训练积极思维并应用于实际情境。
C. 应对技巧培养1. 深呼吸与放松练习；2. 打造适合自己的应对策略。
结论:心理辅导作为一种专业的服务与技术，对人们在面对困扰和挑战时具有重要作用。
本讲座旨在通过介绍心理辅导的定义和目标、分析问题背后的心理影响以及提供一些实用方法，帮助人们更好地应对生活中的压力和困难。
通过学习心理辅导的基本概念和方法，我们可以提高自我认知、解决问题，并促进个人发展。
最终，希望每个参与者都能够从心理辅导这个工具中获益，并成为积极、健康、幸福的个体。
高一新生心理辅导讲座内容摘要随着学习压力的逐渐加大，高一新生面临着诸多心理问题。
为了帮助他们更好地适应和处理这些问题，我们组织了一场高一新生心理辅导讲座。
下面是本次讲座的主要内容摘要。
1. 了解心理健康的重要性- 引言：倡导关注心理健康，并介绍心理健康对个人发展的重要性。
- 提示：在快节奏的生活中，我们需要关注自己内心的感受以及身心健康。
- 解释：强调良好的心理健康可以促进学业、人际关系和整体幸福感。
2. 学会调节情绪- 认识情绪：通过引导学生思考不同情绪的表现形式和影响因素。
- 掌握自我调节方法：介绍积极应对负面情绪（如焦虑、压力）的方式，例如运动、写日记和寻求支持等。
- 培养积极态度：鼓励学生树立乐观、正向思维，培养积极心态。
3. 建立良好的学习习惯和时间管理技巧- 指导制定学习计划：帮助学生制定合理的学习目标和计划，注重规律作息。
- 分清优先事项：教导分辨紧急任务和重要任务，鼓励避免拖延行为。
- 学会放松与休息：介绍学习间隙使用有效的放松方式，以提高效率。
4. 增强自信心和自尊心- 认识自我价值：引导学生发现自身独特之处，并通过展示成功经历来增强他们的自信心。
- 鼓励积极比较：促使学生建立与他人合理的比较观念，从中获得正面榜样和成长动力。
- 接受失败并从中学习：告诉学生失败不意味着停滞不前，反而是一个获取经验、改进方法的机会。
5. 建立健康的人际关系- 发展友谊能力：鼓励高一新生主动交朋友、参加团队活动等，增加社交圈子。
- 有效沟通技巧：指导学生发掘积极沟通的重要性，并教授一些有效的沟通技巧，如倾听、表达需求等。
- 团队合作能力：提供协作项目和案例研究，帮助学生培养与他人合作的能力。
6. 解决学业压力- 意识到压力的来源：启发学生主动思考学业压力产生的原因和个体差异。
- 寻找解决方法：分享应对学业压力的策略，例如制定复习计划、分解任务、寻求支持等。
- 培养良好的心态：强调重视过程而不是结果，鼓励自我肯定和奖励。
职业生涯规划讲座摘要导言：职业生涯规划是每个个体都需要面对的重要课题。
为了帮助现代职场人士更好地进行职业规划，本次职业生涯规划讲座以提供全面的指导和实用的建议为目标。
以下是摘录自讲座中的精华内容，旨在为读者提供有益的思考和行动方向。
一、认识职业生涯规划的重要性职业生涯规划是一个系统的过程，可以帮助个体在职业发展中明确目标、策划路径、做出决策，并最终实现个人价值和职业成功。
每个人都应该时刻关注和思考自己的职业生涯规划，以确保在竞争激烈的职场中保持竞争力。
二、职业定位和目标设定1. 自我认知：了解自己的兴趣、优势、价值观等个人特质，可以帮助我们找到真正适合自己的职业方向。
2. 市场调研：了解当前和未来就业市场的发展趋势和需求，有助于我们调整目标，选择更有前景的职业领域。
3. 职业规划目标：设定明确的职业目标，包括长期目标和短期目标，并制定可行的计划和策略。
三、知识与技能培养1. 终身学习：与时俱进的职场环境要求我们保持学习的状态，不断提升自身的专业知识和技能。
2. 资格认证：适时获得相关行业的认证，如职业证书、专业执照等，可以提升我们在就业市场中的竞争力。
3. 交叉培养：发展多个领域的知识和技能，培养跨界能力和综合素质，有助于应对职场变化和挑战。
四、职业发展策略1. 实习和培训：通过积极参加实习和培训项目，积累实践经验和专业技能，拓宽为职业发展打下坚实基础。
2. 导师和合作伙伴：寻找并建立与有经验的导师和合作伙伴的良好关系，得到他们的指导和支持，以便在职业道路上获得更多的机遇和帮助。
3. 制定职业发展计划：从长远角度出发，制定明确的职业发展计划，并随时进行调整和优化。
五、自我管理和品牌打造1. 个人品牌：树立自己的个人品牌，建立良好的个人形象和口碑，让自己在职场中更加有竞争力。
2. 建立人脉：通过积极参与社交活动和行业交流，扩大人脉网络，为自己的职业发展创造更多机会和资源。
3. 自我管理：合理规划时间和资源，提高工作效率和生产力，保持工作和生活的平衡。
高三家长心理辅导讲座内容摘要随着高考的逼近，高三学生和他们的家长都面临着巨大的压力和焦虑。
为了帮助家长更好地理解和应对孩子们面临的困境，提供有效的心理支持和指导，我们特别组织了一场高三家长心理辅导讲座。
主题一：认识高三学生的心理特点在这个议题中，我们首先探讨了高三学生常见的心理问题，并介绍了他们所面临的主要压力来源。
其中包括对未来不确定性的担忧、学业负担过重、人际关系变动等。
接着，我们向家长们详细介绍了青少年脑发育情况以及学习与思维方式上存在的变化。
主题二：如何建立良好沟通与信任关系在这个部分中，我们重点强调了建立良好亲子沟通与信任关系的重要性，并分享了几种有效方法。
我们鼓励家长倾听孩子内心真实感受，并提供积极支持和鼓励。
此外，共同制定明确目标、规划时间以及给予合理的补课安排等，也是提高亲子沟通与信任关系的关键。
主题三：如何给予孩子积极心理支持在这个议题中，我们介绍了家长如何给予孩子积极心理支持。
首先，我们强调了正向思维和鼓舞士气的重要性，并分享了一些有效的情绪管理技巧。
其次，我们提出了鼓励孩子寻求适当帮助和掌握解决问题的能力，并提示家长们要注意避免过度干预。
主题四：培养健康生活方式与良好学习习惯在这个部分中，我们强调了健康生活方式和良好学习习惯对高三学生的重要性。
我们分享了一些建立规律作息时间、合理安排休息间隔以及科学膳食搭配等方面的建议。
此外，在学习方面，我们鼓励家长与孩子共同制定计划，坚持每日复习并保持良好动机。
主题五：协助应对压力与焦虑在这个议题中，我们讲解了一些缓解压力和焦虑症状的方法。
我们向家长们介绍了身体活动和运动的益处，并提倡寻找适合的放松技巧，如冥想、音乐疗法等。
此外，我们还建议家长与学校和老师保持有效沟通，共同制定解压方案。
主题六：积极引导孩子面对失败与挫折在这个部分中，我们分享了一些教育心理学的原则，帮助家长更好地引导孩子面对失败与挫折。
我们强调了从失败中汲取经验教训的重要性，并鼓励家长培养孩子的自信心和恢复力。
翟教授国学智慧修养篇——道不远人（一）国家主席胡锦涛在17大一再强调要与时俱进，21世纪是信息的世纪，掌握了信息就把握了时代的脉搏，而掌握信息的一个非常重要的手段就是沟通！鬼谷子称之为“捭阖为先乃纵横天下，故大可救国，中可救企，小可救人”，经济基础决定上层建筑，在如今商业繁荣企业林立的时期，如何把握市场，团结队伍，在波浪中扬帆远航？人道就是商道，人道就是生道。
沟通，绝对重要因素！翟洪燊，国学应用大师，书道家，演讲家，国际TAT学术体系创始人，清华大学，北京大学，人民大学客座教授，中国国际人才工程学院院长，中国十大国学应用金牌导师！人际沟通最忌讳的就是一脸死相。
最简单的就是握握手，然后给自己鼓鼓掌吧。
沟通的课有两个目的.第一，学到知道，顿悟智慧，回去以道御术，干事业！第二，交到朋友，整合资源，祖国处处是亲人！不要小看一间小小的教室，这个房间里的人要是团结起来了能干老大的事情了！沟通，是情绪的转移，信息的传递，感觉的互动。
情绪很重要，小脸不要总抽抽！天天像是谁欠你钱是的，来到世上就像是要帐的！谁欠你啊！一个教室里的都是同学，何苦天天像是搞阶级斗争似的！那样太虚伪！去过河南嵩阳书院听过儒家文化，到少林寺听过禅宗，去过少林寺，但是没有去周文王那个观影台看到那块大石头，那么这个人就白去少林寺了！少林寺最大的价值不是拳，而是禅！是周文王用一块石头找到了天地的中心！有了那块石头，才有中州，有了中州才有中原，有了中原才有中国！所以达摩的老师告诉达摩，哪儿都不要去了，赶快到中土去，到中原去，到中国去，那里的人，那里的文化，有大乘气象！所以，佛教诞生于印度，最后昌盛于华夏，扬名于四海！鬼谷子，是中国第一所古军校的校长，他是演讲的高手！讲沟通！他的徒弟，孙膑，庞涓，苏秦，张仪，几个学生就弄的天下乱的差不多了！他认为，捭阖第一。
稗者开也言也阳也，阖者闭也谋也阴也。
捭阖之道以阴阳试之。
以此说之，无所不出，无所不入，无所不有，可以说人，说家，说国，说天下！一个人一旦把沟通能力练好了，说服能力练出来，演讲能力练好，对别人的影响力练出来，这个人就能纵横捭阖！合纵连横，无中生有。
你就能化腐朽为神奇，化干戈为玉帛，化不可能为可能！谈笑间强弩灰飞烟灭，大方无欲，大道无形，行者无疆，较长河为酥酪，变大地为黄金！！鼓掌，不要以为是给别人鼓的！这就是一种沟通！问一声好，不仅仅是在回答对方，你是在用那声好，告诉别人你的状态，你的胸怀，你的素质，告诉你挺好，你还健在，这就在沟通！所以，比尔盖茨说过，他说一个人鼓掌的速度会影响他赚钱的速度！咋一看，鼓掌跟赚钱不发生什么关系，你说一个人的掌声，跟他的胸怀有没有关系，跟他的状态有没有关系，跟他的态度有没有关系？这些跟他的财富未来有没有关系？？！其实，道不远人。
平常日用不离道，沟通绝对不仅仅是教点技巧方法就会了，一个心胸狭隘的人，讲不出来大格局的话，一个没有使命感的人，讲不出来有责任的话。
知识很容易就学来，尤其今天互联网时代，很多知识根本就不需要去储备，只需要检索就可以了。
知识是学来的，但是人的能力是练出来的，人的胸怀、人的境界、人的格局、人的德行是修出来的！沟通它不仅仅是知识的传递，是一种能力，另外一个鬼谷子在讲人际沟通讲话的时候，他说了一句非常究竟的话！他说“口乃心之门户”！如果一个人就是不爱张嘴，就说明他心门紧闭！翟教授遇到这样一个故事！一个女同志问他，为什么她老公晚上不愿意回家？他问是偶尔不回家，还是常常不回家？回答的是常常，这样翟教授就说，如果偶尔不回家，也许他有事，或者有约会。
如果是常常就有问题了！女同志紧接着问那么问题到底是什么？翟教授回到：不用问你老公，我大概知道一件事，那就是，回家等于痛苦在外等于快乐！结果，实际上，果真如此！丈夫说，他每天回家前，他头皮都发炸！他得把手机处理完了，把撒谎的稿子想好，说真的因为她也不相信！他说他结婚了不到几个月，他发现他找的就是纪检委书记，他说我一进屋，我媳妇首先是侦查科科长，然后预审科科长，最后还得宣判一下！哪里有压迫哪里就有反抗！两口子见面进屋，连个招呼都不打，连个邻居在电梯里碰到，连个招呼都不打！这叫和谐吗？反而那些老外看上去，“Hi, morning!”作为一个企业领导人，如何留住有用的人才，最简单的就是要让其喜欢这里不愿意离开，谁愿意在死气沉沉，只有罚款，只有制度，没有愿景，没有未来，没有歌声，没有笑声，没有快乐因素的环境里工作生活啊！长征那么困难，我们都有篝火晚会，你那个企业，那个集体有什么？！所以，沟通，最忌讳的就是一脸死相。
一个人，相随心生，口乃心之门户。
一个没有连大本都没有念过的销售经理，然而在企业里能够获得连续三年的销售冠军！所以很快就被提拔成为副总裁。
有人问他，如果顾客和你讨价还价怎么办？他说我没有什么好办法，我张个大嘴乐就行了！顾客说你能不能便宜点，他张个大嘴哈哈哈哈乐！直到顾客说，好好好，就这么定了！其实这样一个小故事，告诉我们，他的笑，他的胸怀，让那些讨价还价的人都感觉特备卑微。
作为领导者，你不会电脑可以找秘书，不会外语可以找翻译，就算你不会管理，可以找个执行的经理CEO，但是人的格局，人的胸怀，人的境界，这些东西是不可以替代的。
所以如今谈论高品质的沟通，那些技巧方法的东西找书去，网上到处都是，倒是人在格局上，境界上如果提升了，高品质的沟通自然就开始了……在沟通上有这样一个建议：涣然冰释。
有的人，走到哪里，哪里充满欢声笑语，整个屋子的气氛都好了，但是有的人就不一样，本来屋里气氛挺好，他一进来就变了。
所以，永远，不要做气氛和情绪的污染者！沟通要控制三个要素：第一个场景，第二个气氛，第三个情绪。
涣，风水为涣，你的脸很有可能你家风水不好就是因为你的气氛和情绪。
涣然冰释，一个好的领导人，往哪里一走，就像春风解冻一样，坚冰消融。
《道德经》有一章讲这些故事。
它说体道人，有道人的几种人格状态，其中有一句叫涣然若冰之将释。
所以有人问孔子什么叫做孝顺，孔子说很多人认为能养老就叫孝顺，但犬马皆能有养，不敬，何以别乎？所以孝顺主要在沟通的态度上。
还有一次，有人问孔子什么叫孝，孔子说了两个字：色难。
你改变不了你的面色，是你内在的阴暗。
有的人小脸抽抽的，到哪一脸阶级斗争，你怎么会有沟通呢？！鬼谷子说，口乃心之门户，相随心生。
一个人一讲话，包括你的面相完全是由于你的内在造成的。
有的领导往台上一站，还有的要发言，你的讲话什么感觉？你以为群众看不出来？群众的眼睛是雪亮的！所以四年的同学在一起生活不好好相处，还不真实一点，真诚一点？色难！中国人的沟通，训练是从家里开始，叫，入则孝，出则悌，谨而言，泛众爱，而亲仁，行有余力，则以学文。
在国外跟母亲吃饭可以AA制，你在中国试试，你跟母亲吃饭AA制，那叫大逆不道！入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余力，则以学文。
让我们回忆一下，自从上大学，以来，我们有没有坐在爸爸妈妈面前，跟他们说说学校的事情，跟他们好好沟通沟通，而且倾听过他们讲过超过15分钟的话，你了解他的需求吗？子欲孝，亲不待；树欲静，风不止。
子欲孝，亲不待啊，小孝可以治家，中孝可以治企，大孝可以治国，所以说孝悌之道，人之本欤，君子务本，本立道生。
修养篇——道不远人（二）你想得到成功吗？没有什么秘密，却只有两个字：变态。
世界上，最伟大的力量是改变的力量，《易经》里面讲到，简易，变易和不易，唯一不变的是什么？变。
只有大道是永恒的，无古今，无生死，太极之上，六极之下。
所以我们要改变！改变我们的心态，改变我们的态度，改变我们的状态，简称变态。
所以，要对别人大声说，从现在开始我要彻底，变态！其实沟通的课，思考力的课，包括行动力的课，都是从心开始的课。
中国就是心国，我们的老祖宗早就告诉你，你我的良心就是上帝，你我的灵魂，心灵一旦觉悟了，就是宇宙的主宰。
作为一个好的领导人，要建立哪些心态？第一个，喜悦心。
不是学习没有用，而是因为我没用，因为我没用，所以我没用。
最会学习的是毛泽东，他有一句很经典的话，他说，精辟的目的全在于应用。
不是知识就是力量，使用知识才是力量！如果学习，记笔记，只记一大本子，不改变自己，白记！现在还有的人一问他什么，我，等会，上电脑去了！你把那东西全记电脑上了，你就不会记到你脑子里啊！所以北大的有个学生写了一本书，叫《北大毕业等于零》，他发现他在学校，积累了那么多年的东西，走向社会之后，他知道的事，人家一上网全知道！没有什么多少优势。
所以说，今天很多知识只需要检索，根本不需要储备，但是沟通是一种能力。
喜悦心，人际交往，最忌讳的，就是一脸死相。
不要让我这张脸，破坏了家庭的风水，团队的气氛，企业的氛围，永远，不要做气氛和环境的污染者。
相随心生，口乃心之门户。
建立喜悦心的好处有哪些呢？第一，会改变你不良的注意力，建立正见；第二，改变不良的思考方式，建立正思维；第三，改变不良的表达方式，建立正语；改变不良的行为方式，建立正精进；第五，该变不良的信念，建立正念。
据说，有一个人，他把一本书读完了，然后向翟教授报告，翟教授说，恭喜你，你成长了。
他说我把里面的错别字全挑出来了。
翟问挑了几个，他说一共37个。
然后问他要干什么，答道，给作者写信批评他太不象话了！教授一问他这本书主要写什么内容，他说那我没注意。
那些能成大事的人，都是机会到来的时候，他抓住机会，解决问题，达成目标。
有的人，看着聪明，为什么一辈子一事无成？机会到来，他要不视而不见，就算看到是个机会，他也是抓住机会，放弃机会，最后丧失目标。
所以说人生的注意力就等于事实。
一个会骑自行车的人，刚开始学骑车，在马路上看到石头就朝石头压过去，看到一个人就撵着这个人撞他。
为什么呢？就因为你的注意力就在他身上。
所以说赛车手教练，他讲这样一句话，他说当你的骑车轮胎打滑的时候，一定把你的注意力，集中在前进的方向上。
要不然你看到栅栏就可能顶到栅栏上，看到树就可能顶到树上。
其实你想想，人生不也是一样吗？什么叫障碍？可能是你看不见目标的那些东西。
所以说有的人一辈子为什么没出息？注意力不好。
天天电脑往那一摆，净说别人坏话！那天天没事搁电脑上，净骂别人，骂完了又不敢留姓名！你说你在电脑上偷着骂人，又不敢留名，和在高速公路上偷着撒尿有什么区别？再说你没正经事干嘛？好人，就是没时间干坏事的人。
多花时间成长自己，少花时间，去苛责别人，去嫉妒别人，多花时间去爱，少花时间去恨。
其实人生有多大出息，取决于你的时间管理。
可是现在有多少人，天天把电脑一摆，净在那儿说别人坏话！谁一成为企业家他就不服气，他过去是干什么的，你管人家过去是干什么的，自古英雄出身低！释迦牟尼怎么了，人家过去托钵的，你说要饭的就成不了佛了？朱元璋要饭的人，当不了皇帝了吗？英雄不问出处。
所以多点花时间来成长自己，去协助别人，帮助别人，一个人有正思维，有正见，有正语很重要！所以，记得小时候，老师给我们讲一个故事，当时的引导就是误导！他给我们讲过矛盾的故事。
