论公安民警心理健康状况分析

公安民警心理健康状况分析07级侦查4区队郭帅[ 摘要 ]当今中国警察心理健康现状不容乐观，来自社会各个方面的压力危害着警察的心理健康，加强对警察心理综合素质培养，建立完善的心理支援体系，为民警提供心理健康援助和心理教育已经迫在眉睫。

本论文试图从对目前警察心理健康状况及其原因的分析,探讨能帮助他们走出心理困境的对策.使自己成为一名真正身心健康、意志坚强的人民卫士！[ 关键词 ]公安民警；心理健康；标准；原因；危害；对策警察职业是一个“社会刺激多元化”的职业。

随着现代治安问题的日益复杂和治安任务日益繁重，警务工作的超负荷，工作对象的危险性，工作时间的不稳定性，公安民警处于极度疲劳和高压环境之中。

公安民警的心理健康水平从总体上来说是较好的,但有相当一部分人处于亚健康状态,这种状况与我国社会对警察提出的要求是不相适宜的，警察是我们社会当中惟一有权合法行使暴力的群体,对维护社会稳定,保卫国家安全和人民生命财产安全负有重要责任。

同时警察又是一个流血又流汗的群体,其职业特点具有高应激性,高风险性。

他们最广泛地面向人民群众,24小时为社会公众服务,面临着无处不在的潜在危险,这样大的工作生活压力,将不可避免地出现一些心理问题。

本论文试图从对目前警察心理健康状况及其原因的分析,探讨能帮助他们走出心理困境的对策。

一、公安民警心理健康的涵义及标准公安民警心理健康的含义应当既符合一般人心理健康的要求，又符合公安工作的特殊性，是指警察在工作、生活和学习中表现出来的积极向上的心理状态，是多种心理因素的统一体，经常的、习惯的内心活动与外显行为的一致。

公安民警心理健康的标准是：（一）热爱警察职业，对警察角色有很强的认同感。

作为一名警察，只有将自已的全部心身和职明才智积极地投入警务活动中去，才能在工作中获得成就感和满足感，才能体会到自身价值承认的愉悦感。

（二）没有明显的心理障碍或异常。

例如出现昆虫恐怖症的人往往对特定类型的昆虫表现出一种极度的恐惧，显然这是一种变态反应。

（三）具有良好和谐的人际关系。

乐于同其他人相互交往，并且把人际关系作为生活的一个重要组成部分，在与其他人相互交往过程中，能用积极态度对待他人，尊重别人的人格和生活习惯，相信别人和信任别人，对于他人的差错能予以容忍，采取宽容的态度。

具体的说，一个人的思想、行为与社会要求相符合，明白自身的权利与义务；二是能客观地了解评价别人，能正确反应交往情景的变化；三是积极与他人沟通，尊重、信任别人，乐于赞美接受他人。

（四）保持稳定、乐观向上的情绪。

在日常生活中，要经常保持情绪稳定，没有不必要的紧张和不知名的不安感，一般事情不会引起情绪上的波动，在紧急情况下能保持镇定、遇事不慌，及时采取措施。

由于警察工作的主要对象是人，因此心理健康由为重要。

一是要保持乐观向上的心态；二是要冷静地处理警务活动，随时保持情绪稳定；三是合理调节工作和生活，及时消除疲劳和紧张。

（五）保持统一健全的人格。

警察应当在需要、动机、理想、价值观等方面与外显的行为相一致。

一个人如果内心与外部行为不一致，就会存在心理健康问题，甚至形成双重人格。

（六）正确认识评价自我。

警察必需具有良好的自我认识，才能调节个人与团体、理想与现实的关系。

一是正确反应自身特点，扬长避短；二是客观评价自我，不狂妄自大，也不自菲；三是关于善于接受别人的评价；四是具有自我控制，自我调适的能力，在危急情况下能够临危不惧，果断地作出应对。

（七）社会适应良好。

警察应该对自己所处的社会环境，有比较深刻的了解和理解掌握所在社会占据优势地位思想观念和行为方式，掌握普遍的社会规范，又必须学习警察的各种规章制度、任务和要求，才能具备良好的适应能力，具具体工作的来讲：警察适应社会生活，有效地融入社会生活之中；同事适应复杂的警察工作变化，根据不同要求作出及时有效的反应。

二、公安民警心理健康的重要性（一）心理健康有利于建设和谐社会社会要和谐心理必须先和谐，必理不和谐，社会和谐就失去了一个重要支撑，一个地区要稳定，首先是个体要稳定。

近年来，党中央、国务院对心理健康、心理服务工作越来越重视，十七大报告就用82个字的较大篇幅，专门阐述了关于在全国重视开展心理咨询、心理和谐方面的工作，为我们公安工作进一步指明了方面，进一步增强信心，建设和谐警民关系，（二）心理健康可预防精神疾病的发生警察每时每刻都面临着来自各个方面的心理应激，这就要求警察具有较强的心理承受能力，才能保持心理健康。

重视心理健康问题，可使警察很好的处理各种矛盾，提高心理承受能力，在挫折面前有足够的思想准备，积极预防精神疾病的发生。

（三）心理健康可预防身心疾病的发生身心疾病指心理因素在疾病的起因中占主导地位的疾病，如高血压.冠心病.溃疡等。

重视心理健康问题，可以矫正不良的心理反应，积极发挥各种心理因素的能动作用，有效防止身心疾病的发生。

（四）心理健康可减少出现某些意外事件警察在工作中会遇到许多诱因，一旦失去控制，就会出现意外事件。

例如：当警察捉到犯罪嫌疑人后，多数犯罪嫌疑人都会想方设法否认罪行。

此时如果警察心理健康水平低，很容易控制不住愤怒的情绪，出现刑讯逼供现象。

提高警察心理健康水平可预防此类事件发生。

（五）心理健康有利于民警执法规范化公安机关民警，尤其是刑事警察，他们接触到的往往都是社会最阴暗面，工作对象大部分都是社会的残渣败类，生活毫无规律，常常拖着疲惫的身心去工作，加之我国民警高付出低回报现状的情况下，犯罪分子会想尽一切手段拉拢我们的办案民警和专案负责领导。

如果我们的民警没有一个健康的心理做后盾，在犯罪分子的金钱美色的诱惑下，我们的干警很有可能会迷失自我，为他人所用，陷入犯罪分子设计好的陷阱中，甚至和犯罪分子称兄道弟，从而不能规范的执法，进而放纵犯罪。

（六）心理健康有利于公安工作的顺利进行警察在日常生活中要面对和处理繁多复杂的工作任务，良好的心理健康水平有助于警察保持良好的精神状态，从而以更高的效率处理好各类复杂事物。

三、当今公安民警的心理健康状况根据公安队伍的现状，公安民警长期超负荷工作，按照日工作量统计，每年的工作时间实际相当于450天左右，高度危险的环境中，生活无规律，不仅面临着精神和体力上的巨大压力，还要和正常人一样面对来自家庭和社会的压力。

在普通人心目中，或许警察个个都是钢铁硬汉。

殊不知警察和平常人一样，也食人间烟火，也会出现挫折感、心理障碍或心理危机。

有的警察甚至会因工作任务艰巨担心自己不能按时完成而产生自杀的念头；有的警察因不能及时缓解自己的心理危机而采取过激行为，并进而导致‘激情犯罪’。

尽管近几年，我国各级公安机关都认识到了心理健康对每位民警的重要性，一些地方公安机关也采取了大量的积极措施，但部分公安民警的心理健康依然令人担忧，主要存在以下问题：（一）备受紧张、焦虑、恐惧心理的困扰警察这个职业不同于一般职业,属于高危险、高应激的职业。

在所有应激性职业中,警察在工作中所承受的压力指数无可争议的高居首位。

警察在追捕、堵截罪犯时,可能会暴露在敌人的枪口之下,随时会付出血的代价.执行巡逻盘查任务时,无法预料的情况时有发生.惨不忍睹的刑事、交通事故现场,同伴殉职与受伤者等,势必使警察经常处于高度应激的状态。

大量实例和研究证明:真正的危险情境和想象中的危险情境都会使人紧张恐惧,而且想象中的间接危险情境比实际中的更危险可怕。

警察值班、巡逻、出现场都存在潜在的危险,潜在的危险必然在警察的大脑中有所反应,为了不放过一个罪犯,警察必须时时处于高度警觉的状态。

警察工作的危险不仅是置身于危险的境地,而且也包含随时待命出发、准备应付危急的心理状态。

这种强烈的刺激实际上是对他身心的一种破坏,长此以往,紧张、焦虑、恐惧的心理障碍就出现了。

如,某市刑警队的一个民警,他晚上一个人不敢回家,一走夜路的时候,他就感到很恐怖,觉得背后不是有人拿刀,就是有人拿枪。

（二）长时间的压抑、郁闷,对别人、对生活缺少信心,变得冷漠和现实。

心理学研究表明,警察在任职头三年内耳闻目睹的丑恶面,比一般人一生中见到的还要多。

工作的特点决定他们经常和活动在法律边缘的人打交道,接触的基本都是社会上和人性中自私、残忍、贪婪、虚假等阴暗的一面。

再加上自身与同事在与犯罪分子搏斗中的生死一线经历,都会像梦魇一样跟随他们。

长期生活在这样的环境中,比较压抑、郁闷,对别人、对生活缺少信心,变得冷漠和现实。

1999年初春的一个晚上,某公安分局两名刑警在执行完任务后,到一家饭馆吃饭。

他们谈起了工作,谈起了积郁在心头的不快和苦闷,谈起因突发事件失约惹怒女友,他们越说越失落,对生活失去信心,竟相约同时开枪打死对方。

另一名警察在枪响的同时突然醒悟,赶紧拨打急救电话,在把战友送往医院的途中他还是开枪自杀。

（三）人际关系紧张公安工作是社会工作，基层民警要和各种各样的人打交道，而现实生活中竞争机制负效应的渗透所造成的人际交往距离的扩大，使沟通难度增大，造成民警人际关系协调能力差。

（四）经常性的激动、暴躁、难以自控一方面社会转型时期犯罪数量的增加,犯罪种类更加复杂.另一方面我国警力严重不足,加上有“破案率”的压力,警察日夜“连轴转”办案是常事,据统计,警察每人一年平均要比一般人多干130个工作日。

超负荷的工作,生活极不规律,精神高度紧张,大脑皮层长期出于兴奋状态,极易让人变得暴躁、易激动、自控能力降低。

一个平时很内向、稳重的民警,可能会变得狂躁具有攻击性。

个别警察在制止犯罪活动时或在讯问一些顽固不化、充满敌意和挑衅的犯罪嫌疑人时,就可能采取极端措施,危害他人安全,如开枪伤人、刑迅逼供致人死亡等。

（五）对身边事物的兴趣和热情降低警察为社会积极工作,经常流血牺牲,可很多时候得不到群众的理解和支持。

公众对警察不信任,抱怨指责得多.对警察工作不支持,旁观回避得多.对社会治安不参与,躲闪得多.对公安工作不满意,评头品足得多。

在公众的眼里,警察工作集严肃、怀疑和专横为一体,警察形象不佳。

警察严格执法,进行社会秩序管理,常常引起公众的非议。

警察破了案,被认为是理所当然,可一旦破不了案,便被认为是无能。

少数警察以权谋私,败坏了警察的整体形象,这对广大正直的民警不公平。

由于警察这种职业在职业群体中地位显要特殊,必然受到社会的广泛监督,警察的工作压力也随之增加。

特别是有人借监督之名进行贬低、中伤、诽谤,警察满腹委屈无处诉说,对自己的工作到底怎样做才能使老百姓满意感到苦闷和困惑,对工作的兴趣和热情也随之降低。

（六）工作负担过重，身体健康状况下降，民警心理上产生了厌倦感和恐惧感由于超负荷的工作压力，休息时间难保障，生活无规律，身体长期得不到休整，使公安民警的身体状况越来越差。

据有关资料了解，当前警察的常见病和多发病主要有：心脏病、肠胃病、高血压、颈椎病等10余种。