课次1(青春的活力)
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要点：要点：⑴屈膝弹动与手臂屈伸，振摆协调⑵马步蹲起充分⑶转体90度到位
组织：六列体操队形。
教学方法：教师讲述
要点：要点：明白广播操在学校生活中的重要性
教学方法：①示范讲解②领带教学，口令提示，教学由慢到快，循序渐进
要点：要点：⑴躯干正直⑵踏步轻松⑶充满活力
教学方法：①示范讲解②领带教学，口令提示，教学由慢到快，循序渐进
3、心理适应目标：通过本节课的练习，培养学生克服困难的精神，提高学生自信心、集体荣誉感及组织协调能力；广播操优美的动作和欢快奔放的现代乐曲，使学生散发青春的活力。
重点
难点
场地
器材
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开始Leabharlann 部分1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
向相反7拍半蹲同时两臂还原至体侧头还原8拍还原成直立。
第二个八拍1——2拍左脚开始踏步同时两臂侧举五指分开掌心向前3——4拍踏步同时两臂
上举五指分开掌心向前5——6拍踏步同时两臂屈肘收至胸前屈握拳拳心向后7——8拍踏
步成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍但方向相反。
㈣第三节：胸部运动（8拍×
8）教学方法：教学方法：①示范讲解②领带教学，口令提示，教学由慢到快，循序渐进
要点：要点：⑴动作到位⑵摆动幅度大⑶过程路线清晰
教学方法：①示范讲解②领带教学，口令提示，教学由慢到快，循序渐进
要点：要点：⑴屈膝弹动柔和⑵手臂动作舒展⑶头手配合自如
30＇
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
㈡第一节：热身运动（8拍×4）
预备姿势上一节的最后一个动作。
第一个八拍1——4拍左脚开始向前踏步同时两臂屈肘前后摆动握拳第4拍还原成直立5——6
拍左腿侧身脚尖内侧点地同时右腿微屈左臂经胸前平屈至上举五指分开掌心向前7——8拍还
原成直立。
第二个八拍1——4拍右脚开始向后踏步同时两臂屈肘前后摆动握拳第四拍还原成直立5拍右
组织：*************
*************
△
教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
要求：动作到位。
8＇
基
本
部
分
1、广播操介绍：简要介绍学习广播操的特点以及学习的重要性。2、技能学习：
㈠预备节：（8拍×2）
预备姿势直立。
第一个八拍保持直立。
第二个八拍1——6拍踏步同时两臂屈肘前后摆动7——8拍踏步同时两手胸前击掌两次。
4＇
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
3＇
准
备
部
分
一、起跑练习。
二、简易球操。
1.指尖拨球。
2.绕肩大8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
组织：一路纵队绕篮球场跑。
要求：队伍整齐，精神饱满。
腿前伸脚跟触地同时左腿微屈两臂侧上举握拳拳心向下6拍还原成直立7拍左腿前伸脚
跟触地同时右腿微屈两臂胸前交叉左臂在外拳心向后8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍但方向相反。
㈢第二节：上肢运动（8拍×4）
预备姿势直立
第一个八拍1拍半蹲同时左臂侧上举掌心向下右臂侧下举掌心向下头向左转稍抬头2拍
起立3拍半蹲同时两臂收至胸前平屈掌心向下头还原4拍起立5——6拍同1——2拍但方
课次
1
教学
内容
中学第二套广播体操《青春的活力》：
预备节、第一节、第二节的教学
教
学
目
标
1、运动参与目标：广播操作为学校教学重要内容之一，要求每个学生参与学历并熟练掌握广播操。
2、技能及健康目标：教师采用线性教学方法教师领带法，使学生逐步学会本堂课教学内容。在学习和练习中提高学生的灵敏性、协调性，提高韵律感，形成正确优美的身体姿态。充分发挥学生主体作用，使学生体验学习的乐趣。
组织：六列体操队形。
教学方法：教师讲述
要点：要点：明白广播操在学校生活中的重要性
教学方法：①示范讲解②领带教学，口令提示，教学由慢到快，循序渐进
要点：要点：⑴躯干正直⑵踏步轻松⑶充满活力
教学方法：①示范讲解②领带教学，口令提示，教学由慢到快，循序渐进
3、心理适应目标：通过本节课的练习，培养学生克服困难的精神，提高学生自信心、集体荣誉感及组织协调能力；广播操优美的动作和欢快奔放的现代乐曲，使学生散发青春的活力。
重点
难点
场地
器材
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开始Leabharlann 部分1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
向相反7拍半蹲同时两臂还原至体侧头还原8拍还原成直立。
第二个八拍1——2拍左脚开始踏步同时两臂侧举五指分开掌心向前3——4拍踏步同时两臂
上举五指分开掌心向前5——6拍踏步同时两臂屈肘收至胸前屈握拳拳心向后7——8拍踏
步成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍但方向相反。
㈣第三节：胸部运动（8拍×
8）教学方法：教学方法：①示范讲解②领带教学，口令提示，教学由慢到快，循序渐进
要点：要点：⑴动作到位⑵摆动幅度大⑶过程路线清晰
教学方法：①示范讲解②领带教学，口令提示，教学由慢到快，循序渐进
要点：要点：⑴屈膝弹动柔和⑵手臂动作舒展⑶头手配合自如
30＇
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
㈡第一节：热身运动（8拍×4）
预备姿势上一节的最后一个动作。
第一个八拍1——4拍左脚开始向前踏步同时两臂屈肘前后摆动握拳第4拍还原成直立5——6
拍左腿侧身脚尖内侧点地同时右腿微屈左臂经胸前平屈至上举五指分开掌心向前7——8拍还
原成直立。
第二个八拍1——4拍右脚开始向后踏步同时两臂屈肘前后摆动握拳第四拍还原成直立5拍右
组织：*************
*************
△
教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
要求：动作到位。
8＇
基
本
部
分
1、广播操介绍：简要介绍学习广播操的特点以及学习的重要性。2、技能学习：
㈠预备节：（8拍×2）
预备姿势直立。
第一个八拍保持直立。
第二个八拍1——6拍踏步同时两臂屈肘前后摆动7——8拍踏步同时两手胸前击掌两次。
4＇
组织：
*************
*************
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*************
△
要求：快、静、齐。
3＇
准
备
部
分
一、起跑练习。
二、简易球操。
1.指尖拨球。
2.绕肩大8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
组织：一路纵队绕篮球场跑。
要求：队伍整齐，精神饱满。
腿前伸脚跟触地同时左腿微屈两臂侧上举握拳拳心向下6拍还原成直立7拍左腿前伸脚
跟触地同时右腿微屈两臂胸前交叉左臂在外拳心向后8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍但方向相反。
㈢第二节：上肢运动（8拍×4）
预备姿势直立
第一个八拍1拍半蹲同时左臂侧上举掌心向下右臂侧下举掌心向下头向左转稍抬头2拍
起立3拍半蹲同时两臂收至胸前平屈掌心向下头还原4拍起立5——6拍同1——2拍但方
课次
1
教学
内容
中学第二套广播体操《青春的活力》：
预备节、第一节、第二节的教学
教
学
目
标
1、运动参与目标：广播操作为学校教学重要内容之一，要求每个学生参与学历并熟练掌握广播操。
2、技能及健康目标：教师采用线性教学方法教师领带法，使学生逐步学会本堂课教学内容。在学习和练习中提高学生的灵敏性、协调性，提高韵律感，形成正确优美的身体姿态。充分发挥学生主体作用，使学生体验学习的乐趣。
