• 在进行必要的日常活动中,采用能量保存 技术以减少病人过多能量的消耗,保存体 力,防止继发损伤和劳损,这些包括:利 用推车移动物体而尽量避免自己搬动物体, 制定合理的日常活动程序,尽量避免不必 要的重复动作,尽量采用高脚椅凳坐位下 操作而避免长时间的站立。
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人工髋关节置换术后 康复训练
全髋关节置换术(THA)
全髋关节置换术(total hip arthroplasty, THA) 目前是一种彻底治疗髋关节的病变,恢复关 节的解剖结构,消除疼痛,恢复病人行走 功能的手术。作THA的病人大多数是老年 患者,由于生理、病理等因素,病人对各 种刺激的反应能力、生活能力及心肺肝肾 等器官系统的功能都有所下降,容易出现 各种并发症。
• 股四头肌训练:让患者大腿肌肉收紧,膝部下 压,膝关节保持伸直5s,再放松5s。 • 臀大肌训练:臀部收紧5s,放松5s。
术后第二天
• 开始膝关节及髋关节的屈伸活动。可摇床 30~40º ,髋关节屈曲 5~10º ,并由被动逐 渐向主动过度,运动时以不引起明显的疼 痛为度,活动幅度逐渐增大。 • 髋关节训练:患肢脚沿床面向上移动,使患肢 髋、膝关节屈曲,但应保持髋关节屈曲不超 过90°。
注意注意手术后6个月禁止髋关节内收内旋手术侧关节不要把患肢架在另一条腿上术后3个月防止髋关节屈曲超过90要禁止下蹲取物和坐在能使髋部弯曲超过90的低椅或低床上术后步行训练可从平行杠助行器扶双拐杖扶单拐杖多脚杖扶手杖臂杖弃杖这一过程循序渐进的进行直至最后可完成步行快走游泳骑车等活动为防止人工关节的松动应禁止跑步跳跃和举重物等活动防止体重过重以加重髋部负担
术后康复的重要性
• 成功而漂亮的外科手术固然可以治疗髋关 节的病变恢复关节的解剖结构,但髋关节 功能的实现却需要髋周肌肉、韧带、神经 的大力支持,以及全身良好状况的保证。 进行系统的康复治疗,可使病人早期下床 活动,增强机体的抗病能力,减少各种并 发症的发生,防止髋关节周围软组织粘连、 挛缩,减少住院时间。