65
使用助行器正确行走
患先
健后
66
正确上下楼梯训练
健先,患后 患先,健后
67
关节下蹲训练
扶杆做下蹲运动逐渐增加下蹲强度30次/组,3-4组/天
68
下肢肌力锻炼
压
勾
交替
69
屈
伸
上抬
术后3周以后康复目标
巩固康复成果,保持康复欲望,激发康复热 情
36
术后康复训练
好的手术技术≠好的功能 好的手术技术+好的康复训练=好的功能
37
康复的原则
个体化原则
不同患者的体质、病情、心理 素质,主观能动要求、手术过程等 不尽相同,所以康复不存在统一的 常规,应因人而异。训练措施应存 在重点,时间至少占全部时间的一半
38
康复的原则
循序渐进、随时调整
术后6小时内 平卧 术后6小时后 抬高
床头 术后2周 床头抬高
近90度
33
正确的卧位姿势
肢体抬高,在手术 一侧小腿和膝关节 下垫一至两个枕头, 使下肢抬高,有利 于静脉回流,减轻 下肢肿胀
√
×
34
正确的卧位姿势
转向健侧 两腿之间垫枕 健肢在下,患肢在
上
35
疼痛
保持下肢正确的姿势,防止扭曲 有静脉止痛泵,教会患者如何使用 报告医师,予以止痛药物对症处理 适当使用冰袋外敷,降低痛阈
适合患者的运动量开始,随机体功能的 改善,逐渐增加运动量。不可盲目,以 免发生不应有的损伤或挫伤患者的积极 性
39
康复的原则
全面整体治疗原则
膝关节或髋关节只是负重关节中的一个, 训练时必须兼顾身体其它部位,并合理设 计全身运动