20岁光阴不再来

20岁光阴不再来ted演讲稿读后感《20岁光阴不再来》是TED演讲的一篇精彩演讲稿，演讲者通过讲述自己人生的一次次重要选择与错过，以及这些选择对他未来的影响，引起了我深深的共鸣。

我在阅读这篇演讲稿后，有了深刻的思考和感悟。

首先，这篇演讲让我意识到时间的宝贵和不可逆转性。

作者以自己的经历告诉了我们一个重要的道理：时间是不可再生的资源，一旦错过，就永远无法回到过去。

而每一次错过都是一个宝贵的人生机会流失，这让我感到深深的惋惜。

我们年轻的时候，往往追逐着所谓的梦想，但在不知不觉间，时间已悄然溜走，而我们却还未能实现自己的梦想，这是一种多么令人懊悔的感觉。

所以，适时抓住机会，勇敢追逐自己的梦想，是我们应该努力追求的事情。

其次，这篇演讲让我明白选择的重要性。

作者通过讲述自己几次重要的选择后的经历和成长，向我们展示了选择的权衡和后果。

每一次选择都是一次尝试，无论选择对错，都会给我们留下宝贵的经验和教训。

而当我们面临各种选择时，无论是工作、学习还是生活中的选择，我们都应该慎重思考，并选择最适合自己的那个，因为这个选择将会影响我们的未来。

而且，我们应该勇敢迈出一步，不去害怕失败，因为只有尝试，我们才会有机会取得成功。

正如作者在演讲中提到的，可以尝试，但不要后悔自己的选择。

最后，这篇演讲让我明白年轻不是理由，而是责任。

年轻时我们常常会寻找各种理由为自己的不努力或错误决策辩解，认为自己还年轻，还有时间可以慢慢来。

然而事实并非如此。

年轻不应该成为我们懒散和拖延的借口，而应成为我们努力和奋斗的动力。

正如演讲中所说的，年轻是一个责任，我们需要为自己的未来负责，积极拥抱生活，追求梦想。

综上所述，这篇演讲展示了时间的宝贵、选择的重要性以及年轻的责任。

通过阅读这篇演讲稿，我深深地明白了时间流逝的快速和无法追回，因此我应该珍惜每一天，抓住每一个机会。

同时，我也深刻地体会到选择的权衡和后果，要对自己的选择负责并积极面对未来。

最重要的是，年轻不是借口，而是一个责任，我们要积极主动地追求梦想，实现自己的人生目标。

20岁光阴不再来（The Defining Decade）读书笔记最初接触这本书是⾝边的朋友推荐⼀个TED：Why 30 is not the new 20，顺藤摸⽠⼜找来这个作者写的《20岁光阴不再来》，反复读了3次后不得不承认确实是本好书。

Meg Jay(作者)从她多年的临床⼼理经验出发，⽤众多案例来逐⼀论述，为什么20到30岁这⼗年尤为重要。

对我来说最⼤的感悟莫过于，它告诉⼈们，并不是所有事情都是never too late，总有些事It's been late，⽐如迷茫期的虚度，再⽐如临近30岁前的婚姻恐慌。

全书⼀共分为4部分。

⾸先在编者序中作者指出，由于我们的社会越来越多元，机会和讯息的充斥让我们获得更多的⾃由，于此⽽来的还有迷茫，如今的20岁⽐前辈们难多了，以此引出下⽂。

接着从⼼理学、社会学、神经学和⽣育学的⾓度简要论证，为何30岁之前的⽣涯那么重要。

在智⼒⽅⾯，20-29岁掌管前瞻性思维的额叶还在⽣长，这意味着学习新东西会更加得⼼应⼿；在性格⽅⾯，这10年是出现⼈⽣“闪光灯记忆”的最⾼峰，协助完成个性的可塑性，20多岁对⼈的个性塑造影响更⼤；婚姻和⽣育⽅⾯，⼀旦过了30岁，⽣育能⼒会理科下降为1/2，并逐年惊⼈递减；⼈脉、⼯资和事业⽅⾯，贵⼈更多出现在弱连接（交情较浅的⼈）上，⼯资增长的2/3发⽣在⼯作的头⼗年，以及这段时间经历过失业的⼈，更容易遭遇“中年抑郁”和“中年危机”。

作者认为，“不确定性”极⼤得分散了20多岁的年轻⼈的注意⼒，从⽽更加的焦虑和迷茫。

"我们认为，20多岁没做完的事⼉，然⽽我们却忘了，不做选择本⾝也到了30多岁就可能⽔到渠成。

我们以为，现在不做决定，以后再做的话会有更多选择；然⽽我们却忘了，不做选择本⾝也是⼀种选择，很多⼈的青春就栽在了这点上。

"之后作者从她多年的临床经验的案例出发，对⼯作观、爱情观以及脑部和⾝体是⼀种选择⽅⾯给出具体的实例和建议。

20岁光阴不再来
Whatvere you want to change about yourself ,now iw the time to change. 1.30岁不是一个新的20岁，所以认清你的成年期，获得一些身份资本（身份资本指的是：去做一些可以增加你自身价值的事，对你以后想要成为怎样的人的投资）不要被你不知道的或是没有做过的事所限制。

生活的决定权在于你。

2.不要坐井观天，总在想法相同的同龄圈子里。

要利用你的不那么直接的关系，朋友的朋友的朋友，接触新的圈子。

在25岁之前的时光，那个稀里糊涂但很快乐的日子，那时候确定的说以后不会后悔现在过的生活。

然而最近却很惋惜那段被挥霍的时光。

君子慎始，差若毫厘，缪以千里。

所以，把握当下很重要。

回望过去，依然是为了今天和明天，所以不管现在正经历怎样的挣扎与挑战，做好眼前的每一件事，尽兴于眼前每一次努力。

照亮脚下路，能照亮一点是一点。

即使痛苦却依然要快乐，并相信未来。

20岁光阴不再来读后感《20岁，光阴不再来》是一本被《纽约时报》等著名报刊誉为“最实用派”的人生规划书，关于20~29岁的人生规划，让20~29岁不再郁闷。

今天小编在这分享一些20岁光阴不再来读后感给大家，欢迎大家阅读!看20岁光阴不再来有感1 在职场上很多时候没有人关注你在想什么，你的优点有哪些。

在这个时候我们要制定一个合理的学习和工作策略，在没有人帮助的时候实现自己的目标。

同时孤军奋战是很难走的，所以我们要迅速多与人交流沟通联系，从他们那获得支持。

那些愿意支持你的，对你的想法感兴趣的。

2 建立职业价值观，什么对你才是最重要的。

这么说好像太空泛了，但事实就是这样。

当你在面对自己不喜欢的东西的时候，很多行为是不积极主动的去做的。

找到那个爱沟通，爱交流，有着强烈好奇心的自己，回到那个时候的自己。

方法：“如果我们对未来感到迷茫，那我们应该仔细回想那些在童年时让我们开心的事情，并为这些事情匹配职场方向。

记得把这些让我们年少时开心的事情写下来，有多具体写多具体。

”每月的时候总结，反思，这个有没有让自己开心感到满足感，原因是什么，接下来要怎么做。

及时写下新的目标。

3 培养一个业余爱好，它能保持你工作的激情。

4 冥想。

给自己留一个独自的空间，与自己对话。

以上是看到知乎上的答案有感以下是看ted《20岁光阴不再来》视频有感1 获得你的身份资本，投资你自己，多学一点技能，掌握一些技术。

比如，ppt,wps等。

2 利用你的弱关系，朋友的朋友的朋友，去找工作。

热情对待你每个认识的人，因为你不知道他什么时候会帮助到你。

这么好像太功利了，那就每天和遇见的人多交流几句，看看交流方面的书籍。

3 选择你的家人，朋友。

认识不同的人。

每个人都是不同的，了解他们的闪光点。

《20岁，光阴不再来》读书笔记关于：人生规划、感情婚姻、事业、人脉一、明确目标：未来发展最致命的就是不确定，没有明确的目标和方向。

一切成功的先决条件：明确目标。

(事业、时间管理、阅读技巧)人生道路不是“想”出来的，而是自己按照规划积累，一步步“捏”出来的。

怀念20岁的自己文案1. 时间匆匆，转眼间我已经过了20岁的花季年华，总是怀念那时候年轻气盛的自己，不畏困难，勇往直前的精神让我时刻激励着。

2. 20岁的自己，充满了对未来的无限憧憬和勇气，毫不犹豫地投身于一个全新的世界，经历了无数的风雨，我终于明白，那是我自己努力的痕迹。

3. 怀念20岁的自己，穿梭于大街小巷的那段时光，每一个经历，每一次挑战，都在磨砺着我的成长。

如今回想起来，再也不会那么年轻，那么无畏，却也因此更加珍惜现在的每一天。

4. 那年，我有一双灼灼的眼睛，透过眼神传达着对世界的好奇与热爱，奋不顾身地探索着未知的领域，每个目标仿佛都值得冲破一切的枷锁。

那段经历已经过去，留下的是对勇气和激情的怀念。

5. 曾经的我，喜欢追逐梦想，不断超越自己的极限。

20岁的岁月里，勇于冒险，不断进取的我，让我坚信，只有敢于去闯，才能收获真正的成长和回忆。

6. 那时候的自己，心怀梦想的种子，时刻为未来的美好努力着。

面对困难和挑战，我从不退缩，始终相信，只要有坚持和努力，成功就在不远处等待着。

7. 怀念20岁的自己，每天都是充满活力的一天，勇敢地面对未知，积极地迎接挑战。

8. 当我回忆起20岁的自己时，我总是想起那个满怀憧憬和梦想的少年，他不曾对现实妥协，在追求自己的理想道路上始终不会放弃。

9. 20岁的我，活力四溢，热情洋溢，无论是工作还是生活，都充满了无限可能。

那个时候，我学会了追求自己的梦想，也学会了感恩和坚持。

10. 怀念那个20岁的自己，勇敢地踏出舒适区，尝试新的事物，无惧失败的阴影。

在岁月的长河中，那段璀璨的青春永远是我最宝贵的回忆。

11. 20岁的自己，时刻追求内心的充实与成长。

每一次的尝试和探索，都在给予我更多的智慧和收获，这些财富永远属于我自己。

12. 我曾经是一个年轻而活力十足的20岁少年，怀揣着梦想，一路奋斗。

现在，回忆起那个时候，我深深怀念那份对未来无尽的期待与勇气。

13. 在20岁的年纪里，我懵懂而又热血，毫不犹豫地为自己的梦想而奋斗。

《20岁光阴不再来》描写人物的词语
料事如神、足智多谋、融会贯通、学贯中西、博古通今、才华横溢、出类拔萃、博大精深、集思广益、举一反三
宁死不屈、奋不顾身、舍己为人、不屈不挠、平易近人、宽宏大度、冰清玉洁、光明磊落、大义凛然、临危不俱、一尘不染、两袖清风、克己奉公、贪生怕死、厚颜无耻、见利忘义、拾金不昧、视死如归、坚贞不屈走马观花、欢呼雀跃、扶老携幼、手舞足蹈、前俯后仰、奔走相告、跋山涉水、张牙舞爪、洗耳恭听、昂首阔步、拳打脚踢、交头接耳、左顾右盼
哑口无言、无言相对、七嘴八舌、夸夸其谈、妙语连珠、口若悬河、绘声绘色、对答如流、自圆其说、大言不惭、娓娓动听、直言不讳、侃侃而谈、振振有词、唠唠叨叨、滔滔不绝、喋喋不休、慢条斯理、含糊其辞、高谈阔论
忐忑不安、心急如焚、心惊肉跳、心如刀绞、提心吊胆、惊慌失措、闷闷不乐、激动人心、焦急万分
笑容可掬、微微一笑、开怀大笑、喜出望外、乐不可支
火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿
可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨
伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安。

20岁光阴不再来观后感青春是人生最美好的阶段，也是最值得纪念的一段时光。

它充满了激情与热血，带着对未来的期许和对世界的探索。

而当我拿起电影《20岁光阴不再来》来观赏时，我仿佛又回到了那段无忧无虑而又燃烧热情的20岁时光。

该片以大学生活为背景，讲述了几个即将毕业的大四学生的故事。

每个人都面临着自己的困惑和选择，他们既渴望自由和梦想的追逐，又感到对未来的压力和不安。

每个角色都有自己独立的性格和特点，他们的命运交织在一起，呈现出了一幅年轻人成长的图景。

电影的第一幕，四位大学生走出校门，翱翔在蓝天白云之间的画面让我感到心旷神怡。

那种自由自在的感觉让我仿佛也自由地飞翔在蓝天之上。

而接下来的镜头让我更为投入。

四个主角，分别是爱情专家可心，梦想成为音乐人的小岚，理想家龙骑士，以及心地善良的环保爱好者甜甜。

他们各自追逐梦想，面对挫折，互相鼓励和支持。

其中，我最为喜欢的角色是可心。

她有着聪明机智的头脑，总是喜欢帮助别人解决问题。

她的自信和坚韧让我深深地被打动。

她不仅在爱情方面坚持追求真挚的感情，而且在事业上也不断努力追求自己的梦想。

在电影的结尾，她成功成为了一位杂志编辑，并且获得了赏识和认可。

这个故事让我明白了，只要坚持不懈，努力追求梦想，即使一路上会有很多挫折和困难，但最终终将获得自己想要的结果。

除了可心之外，小岚也给我留下了深刻的印象。

他的音乐才华令人赞叹，但面对现实的压力和选择，他陷入了迷茫。

然而，最后他选择了坚持自己的梦想，加入一支音乐团队，并最终在舞台上展示了自己的才华，这个故事也教会了我，即使犹豫不决，也要勇敢面对选择，并坚持自己的信念。

与此同时，龙骑士和甜甜的情节也给我留下了深刻的印象。

龙骑士是一个理想主义者，总是用自己的方式去改变世界，并且希望通过努力让更多人了解到环境保护的重要性。

他的故事让我明白了，每一个人都有责任去关注环境保护，尽自己的力量去改变世界。

而甜甜则是一个心地善良的女孩，她总是勇敢地帮助别人，而不求回报。

When I was in my 20s, I saw my very first psychotherapyclient. I was a Ph.D. student in clinical psychology at Berkeley. She was a 26-year-old woman named Alex.Now Alex walked into her first session wearing jeans and a big slouchy top, and she dropped onto the couch in my office and kicked off her flats and told me she was there to talk about guy problems. Now when I heard this, I was so relieved. My classmate got an arsonist for her first client.当我20⼏岁时， 我见到了我的第⼀个需要精神疗法的病⼈。

当时我是⼀个在伯克利⼤学 读临床⼼理学的Ph.D学⽣。

她是⼀位叫Alex的26岁⼥性。

第⼀次会⾯时Alex穿了 ⽜仔裤以及略微不修边幅的上⾐， 进来后直接坐到我办公室中的沙发上， 踢掉她的鞋⼦， 然后跟我说她是来跟我讲男性问题的。

当我听到这个时，我松了⼀⼜⽓。

我的⼀个同学的第⼀个病⼈是⼀个纵⽕犯。

And I got a twentysomething who wanted to talk about boys. This I thought I could handle. But I didn't handle it. With the funny stories that Alex would bring to session, it was easy for me just to nod my head while we kicked the can down the road."Thirty's the new 20," Alex would say, and as far as I could tell, she was right. Work happened later, marriage happened later, kids happened later, even death happened later.Twentysomethings like Alex and I had nothing but time.所以说，我有⼀个⼆⼗⼏岁的⼈ 想跟我谈谈男⽣。

TED励志演讲稿：二十岁一去不再来 (3) TED励志演讲稿：二十岁一去不再来 (3)精选2篇（一）尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！我今天要和大家分享的主题是“二十岁一去不再来”。

二十岁，对于很多人来说，是一个充满活力和激情的年纪。

这个阶段，我们正处在青春的盛世，仿佛有着无限的可能性。

我们怀揣着追求梦想的勇气，对未来充满期待。

但是随着时光的流逝，二十岁只是一个片刻，它一去不再来。

小时候，我们总是希望快点长大，拥有自己的自由和独立。

然而当我们真正进入了成年的行列，才发现成长并不是我们想象中那样简单。

面对现实的压力和责任，我们开始渐渐迷失了自己。

事业、家庭、社会等各种因素不断地限制和塑造着我们的生活。

我们为了生活而努力，却渐渐忘记了当初那个积极向上、懵懂无知却又满怀冲劲的自己。

二十岁，是一个可以追逐梦想的年纪。

那时的我们有着一颗不屈不挠的心，敢于挑战世界，敢于做梦、敢于追求。

然而在岁月的沉淀和现实的冲击中，我们开始渐渐变得趋于安稳和安于现状。

我们害怕失败、害怕被批评、害怕寂寞。

我们放弃了曾经的梦想，迎合社会的大众化需求，迈向了舒适的生活。

但是我们是否想过，当我们老去时会否会后悔当初的选择？我们是否能够对得起曾经那个年轻的自己？二十岁，是一个可以培养自己的年纪。

那时的我们拥有时间和精力去学习和成长。

却经常浪费在各种琐事上，无所事事地虚度光阴。

我们追求刺激快乐，追求即时满足，却忽略了长远的价值。

我们忽视了个人发展的重要性，忽视了培养自己的能力和自信心。

当我们回首往事时，会不会发现我们虽然活了二十年，却没有在这段时间里取得多少进步？尊敬的评委、亲爱的观众们，我希望通过今天的演讲能够唤醒我们内心深处那个被岁月遗忘的自己。

即使已经过了二十岁，我们依然可以追逐梦想，坚持不懈地追求自己心灵的声音。

我们应该珍惜时间，不被琐事所困扰，而是投入到学习和成长中去。

我们要鼓起勇气，跨出舒适区，追求我们真正想要的生活。

二十岁一去不再来，但是我们有未来的日子可以执着追求。