初二级_体育与健康_课_水平四_教学设计方案

《体育与健康》（水平四）短跑教学设计一、指导思想：本课实施新课程理念坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生主体地位；依据《新课标》水平四的要求设计课堂教学，营造积极的课堂氛围，激发学生的学习兴趣，提高学生的自主参与意识、互相学习、交流的机会，建立和谐的学习氛围，培养学生养成锻炼的习惯和终身体育意识。

二、教材分析：根据《新课标》水平四的要求，径赛项目是学生比较喜爱的一项运动，这项内容充满了激情和观赏性，特别是快速跑项目。

快速跑是一项用最快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。

本次教学注重学生个性和全面发展，充分发挥学生的主体地位，使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握快速跑技术。

三、学情分析：本课教学对象是八年级的学生，学生课堂参与积极性高、活跃，身体素质好大多数学生都有竞争意识，好胜心强的特点。

四、教学目标和教学重点：1、教学目标：（1）认知与技能目标：使学生了解短跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，激发跑的兴趣。

（2）体能与健康目标：初步掌握短跑的技术，能用合理的速度，发展奔跑能力。

（3）情感目标：发展学生个性，树立群体意识，培养组织性，纪律性，竞争意识和顽强拼搏精神。

教学重点：途中跑教学中，注意双臂摆动和两腿蹬与摆的协调配合。

教学难点：身体协调、控制重心。

五、教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发、指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用循序渐进和分组的方式进行教学，通过比赛、游戏和行为教育，激发学生自主参与教学，提高课堂效率。

六、教学过程（一）开始部分1、课堂常规（2’）组织：学生六列横队要求：精神饱满、集中注意2、准备活动（8’）（1）热身跑组织：学生绕田径场慢跑热身。

双杠：分腿坐前进单位:5.学习效果评价设计1、学生是否掌握了分腿坐前进的动作方法；支撑力量、身体的协调性及动作的节奏感是否得到改善提高〔1〕、把分腿坐前进分成推手、挺髓、立腰、前倒撑杠、直腿进杠五个动作，每个动作一分，利用教师评分和小组内同学互相评分的方法，来评定本节课的学习掌握情况12）、学生能否在保护和帮助下完成两个连续分腿坐前进动作2、学生练习中积极主动地与同伴进行互相探讨、达到共同提高的能力。

〔1〕、学生在练习中，如果自己不能单独完成动作，是否认真观察优秀同学练习动作、主动寻求帮助〔2）、学生在练习中，如果自己能够单独完成动作，是否会积极指导和帮助别人，互帮互助，精益求精3、提高安全意识，学会保护与帮助的方法〔1〕、是否按老师提出的要求在规定的场地器材上进行练习[2）、能否说出正确的保护与帮助的方法，并参与对同学的保护与帮助6.本教学设计与以往或其他教学设计相比的特点本课与以往教学设计相比，更加突出对于学生学法的指导，巧妙的利用一些诱导和辅助性练习，解决重点掌握和难点的突破问题。

注重学生对练习过程的体验，突出学生的思考和自评互评的能力。

鉴于场地器材的实际情况，学生大概需要十人左右一组轮流进行练习，提示学生在练习的间隙进行观察、比较、思考、分析完成动作的情况，主动地探求解决问题的方法，根据自己的实际情况选择必要的辅助练习，这样学生在课堂上就改变了以往教师唱主角，一言堂，学生参与度低的问题，而是学生更加积极、主动地学习。

对于上肢力量不够目前还不能完成动作的同学，则从发展力量、消除心理障碍入手，采用鼓励为主不过份的强调练习结果的策略,使她们在课堂上仍然能够愉快而充满自信进行练习和体验，同时给她们制定课下练习计划。

在各个环节练习时，重视发挥学习小组的力量，鼓励学生相互学习、互相帮助、共同探究,充分发挥体育骨干的力量，营造良好的学习氛围，使学生在和谐向上的集体里积极的进行锻炼。

教学流程示意（一）教学流程设计引导学生总结、讨论，辅助练习集体纠正讲解要求个别指导结束。

初中水平四体育教学计划（通用6篇）初中水平四体育教学计划（通用6篇）时间过得飞快，教学工作者们又将迎来新的教学目标，写好教学计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。

如何把教学计划写出新花样呢？以下是小编帮大家整理的初中水平四体育教学计划（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

初中水平四体育教学计划1一、指导思想：以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主体地位，培养学生的自主创新意识，争创一流、优秀的集体主义精神。

保证每个学生都能积极参加体育锻炼。

二、基本情况：这学期教七年级和八年级。

两个班大约有48名学生，几乎一半是男生和女生。

大多数学生身体健康，没有运动技能障碍。

学生喜欢运动，但身体协调性差，肥胖，学习动作不协调。

学生身体素质的硬指标如速度、力量、耐力、柔韧性较差；敏感性、协调性等软指标明显不足。

个体发展不平衡，下肢力量尚可，肩部肌肉力量差，这类教材要多加注意。

腰背腹的力量需要大大提高，这是体育锻炼成败的关键。

他们有不同的身体素质。

因为初中生面临中考，学习压力很大。

如何调整他们的心理，处理好学习和活动的安排，让他们在体检中取得好成绩，是这学期的首要任务。

此外，考虑到男女之间的巨大差异，他们的身体素质是不同的：男生活泼好动，有很强的表现欲，能更好的锻炼身体；女生往往比较安静不主动，上课要经常和她们交流，尽快转变观念，让男生开车送女生，培养女生积极参加体育锻炼的习惯。

以期在中考中取得优异成绩。

三、教材分析：根据我校的实际情况，有目的、有计划地开展体育教学，传授身体保健的基本知识和技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学体育锻炼的基本方法和体育文化知识，在教学中渗透思想道德教育。

让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教材包括：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操、球类：篮球、足球；健身运动。

教材重点：跑的快；跳跃中的跳跃跳高；体操中的单杠动作；球类运动中的控球技术；教材难点：蹲起；跳跃中的起跳环节；球类运动中的人球结合。

体育与健康课程水平四（八年级）《排球正面双手垫球》单元教学计划体育与健康课程水平四（八年级）《排球正面双手垫球》单元第3课时教学设计一．指导思想本课以新课程标准《体育与健康》初二年级排球教材内容为依据，坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想，促进学生健康成长。

关注学生的个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运动体验，让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣，确保每位学生受益。

努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好的基础。

二．教材分析本课教材是2017浙教版《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平四球类运动排球。

移动垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。

原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。

同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。

三．学情分析本课教学对象是初二年级学生，这一年龄段学生，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。

学生对排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。

学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。

但是，初中生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。

挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。

四．教学目标（一）能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法（二）90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学（三）通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要五．教学重点与难点重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。

体育与健康水平四教学计划1. 引言嘿，朋友们！今天我们来聊聊体育和健康。

想想吧，生活中总是有那么多的事情需要忙碌，工作、学习，还有那一大堆的琐事。

可是，咱们可不能忘了运动哦！运动不仅能让我们变得更健康，还能让我们的心情像夏天的阳光一样灿烂。

那么，如何把体育和健康结合起来，让我们的日常生活更加丰富多彩呢？今天就来分享一个超级实用的教学计划，希望大家都能喜欢！2. 教学目标2.1 增强身体素质首先呢，咱们的首要目标就是增强身体素质。

俗话说，身体是革命的本钱，没了身体，啥事都白搭。

所以，体育课一定要注重锻炼，像跑步、游泳、打球这些，都是提升身体素质的好方式。

特别是跑步，简直是“懒人运动”的最佳选择，随时随地都能来一发。

你就想象一下，风在耳边呼啸，心脏在胸口砰砰跳，那种感觉，简直就像在飞！2.2 促进心理健康再来，我们还要关注心理健康。

大家一定听过“心情好，什么都好”的说法吧？运动可以释放压力，缓解焦虑，像是给你的心情加了一层保护膜。

在体育课上，跟同学们一起运动，不仅能增进友谊，还能在欢声笑语中释放内心的压力。

想象一下，大家一起跑步、玩球，笑声不断，那感觉真是妙不可言。

3. 教学内容3.1 多样化的运动为了达到以上目标，我们的教学内容要丰富多样。

比如，第一节课可以是篮球，大家伙可以组队对抗，比赛中尖叫、加油、还有偶尔的“哎呀”声，让课堂气氛活跃得不要不要的。

接下来的课程，我们可以尝试乒乓球、羽毛球，甚至是舞蹈！哇，想想看，音乐一响，大家随便舞动，那画面简直就像在拍电影，分分钟成了“舞林高手”！3.2 健康知识的普及除了运动，健康知识的普及也是重中之重。

可以安排一些互动环节，让同学们分组讨论饮食健康，分享一些小妙招。

比如，早餐吃点什么才能保持充沛的精力，午餐如何搭配才能有利于消化，晚餐又该注意些什么。

让大家了解到，饮食和运动是个密不可分的组合，真的是“水涨船高”的道理呀！4. 教学评估4.1 过程评估在教学过程中，我们要不断进行评估。

初中二年级《体育与健康》课教学设计（初中二年级水平四）教学设计（初中二年级水平四）1、指导思想本节课依据新课标精神，以推进素质教育为宗旨，结合水平四的身心特点，以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为本，增强学生竞技体育的理念，培养学生的学练，自主探究，团结协作，创新的学习品质，使学生通过本节课的学习，对立定跳远有所了解，初步掌握立定跳远的技术动作，能独立安全地进行立定跳远练习。

2、学情分析近年来学生的下肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显，女同学尤其突出。

初二学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，但安全意识较差。

从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生，安排不同的练习内容，提出不的练习要求3、教学目标认知目标：使学生对立定跳远有基本的认识。

能力目标：使大部分学生能初步掌握立定跳远的动作技术要领，情感目标：培养学生勇敢，果断和克服困难的意志品质。

4、教学内容立定跳远5、教学的重点和难点重点：蹬,摆协调用力配合. 难点:落地时前伸小腿.6、组织与教法(1)、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。

(2)、分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。

(3)、根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求7、教学流程情景导入→课堂常规→准备运动→立定跳远→放松→小结评价8、教学反思在立定跳远数学过程中,针对初中学生的生理和心理特点,采用以技术性为主的教学方法,着重掌握起跳,落地两个重要环节,并适当发展下肢的爆发力素质,对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果.三、单元计划立定跳远单元计划(4课时)良光中学体育课教案课次：第二课时执教教师:李延东班级：初二(169)班人数：男28人女22人指导教师：颜木秀时间：2011年3月14日。

【原创】校级公开课《弯道跑》教学设计体育与健康课（水平四）弯道跑教学设计一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想,让学生自主参与，养成良好健康意识。

《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终生体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证”。

弯道跑是中学体育教学中很枯燥的教学内容之一，本课的教学通过以游戏的形式，使学生在愉快的气氛中进入学习状态，充分调动学生的练习积极性与求知欲望，使学生在学中乐，在乐中学，让学生在运动中体会到成功喜悦，使枯燥的田径课程变得有趣。

二、教材分析弯道跑是初中跑的教材中的一部分，正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。

它不但能改善学生的心肺功能，增强学生的身体素质，而且有助于对学生进行思想品德教育。

弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。

这些动作要求具备一定的力量，对平衡、自控、调节及空间感觉能力要求较高。

三、学情分析本次课的教学对象是七年级的学生，正处于身心发展的关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。

与他人合作方面有一定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。

本节课有一定的难度，教学手段多样化，使学生能在欢快的氛围中学习，促进学生掌握运动技术和更好的发展身体素质。

四、教学目标1、认知与技能目标：使学生了解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，激发跑的兴趣。

2、体能与健康目标：初步掌握弯道跑的技术，能用合理的速度，发展奔跑能力，克服离心力，培养创造思维能力。

3、情感目标：发展学生个性，树立群体意识，培养组织性，纪律性，竞争意识和团结协作精神。

五、教学重点和难点1、重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地用力方法。

《耐久跑》教学设计说明一、指导思想依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，采用小组合作、自主学练等教学方法，开拓学生智力、创造力，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。

b5E2RGbCAP二、教学内容的选择本次课是依据体育课程标准五个学习领域目标，根据水平四学生身心发展特征。

通过游戏、比赛等手段激发学生参与锻炼的热情，使潜能得到最大限度的发展。

培养实践能力，创造性思维能力及交流合作能力，体验运动的乐趣和锻炼的价值。

p1EanqFDPw三、设计思路1、耐久跑运动量大，持续时间长，又必须跑出一定的速度，学生普遍对耐久跑教学有恐惧和抵触心理，达不到教学效果，本课针对初中生的生理和心理将单调的耐久跑转换成多个小间歇快速跑，这样既消除了学生恐惧和抵触心理同时有达到提高学生速度耐力的效果。

DXDiTa9E3d2、本课选用教学主线是“抗震救灾” ，这个主题是凝重的，他本身就包含了不怕苦不怕累的因素，有较强的现身说教意义，同时给学生一种爱国主义教育。

RTCrpUDGiT3、在情景教学中让学生在不知不觉中深化本课重点难点：消除学生恐惧心理，掌握耐久跑呼吸方法；通过自主合作学习，能克服“极点”现象。

5PCzVD7HxA4、教学中诱导学生向学习深度拓展、延伸，学生在浓厚兴趣的驱使下经过自主学习、合作学习、探究学习，发展扩散性思维，促进新能力提高。

jLBHrnAILg四、教学流程教学流程图身心准备阶段耐久跑学习阶段耐久跑练习阶段耐久跑提高阶段耐久跑探究阶段耐久跑结束阶段灾勘打挺运抢灾总通进送救结前察后动路道灾物伤重表线员路资建彰区员xHAQX74J0X《耐久跑》第三课课时计划教师时间课时第三课周次 10 年级初二运动参通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，获得运动与技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。

八年级（水平四）耐久跑单元教学计划水平四（八年级）耐久跑呼吸节奏课的教学设计一、教材分析：耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。

是《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》的主要教材，呼吸节奏贯穿耐久跑教学整个过程，是最基础的，必须学习掌握的，这节课重点是呼吸节奏，难点是呼吸节奏与跑协调配合，通过呼吸节奏的练习，让学生初步掌握呼吸节奏，为后面掌握耐久跑其他技术动作打下基础。

二、学情分析本课教学对象为八年级（7）班学生。

年龄14岁，混合班级，男生28人、女生20人，他们自尊心、好胜心、自主意识较强，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，行为易受同学及好友影响，较容易调动积极性，团队协作意识较弱，该班有良好的班风。

大部分学生跑时没有节奏的呼吸，没有掌握耐力跑动作，耐力水平中下。

由于耐久跑要求长时间，长距离跑，加上学生个体体质方面的差异。

因而本人把耐久跑教材的教学，设计成小组集体往返跑取矿泉水瓶子。

利用学生心理，激发学生的学习兴趣，让学生在快乐中发挥集体作用，掌握耐久跑呼吸节奏方法，感受到耐久跑的乐趣。

本单元拟上5次课，本次课为第一次课，教学内容为呼吸节奏，根据学生的认知能力，通过教师引导，学生可以掌握耐久跑呼吸节奏的技术动作。

三、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下3个教学目标：1.知识与技能目标：初步掌握耐久跑呼吸的节奏，体验极点。

2.体能目标：发展学生耐力素质，通过游戏发展协调性。

3.情感目标：培养学生自信、坚毅、勇于克服困难的意志品质和顽强拼搏的精神。

四、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分（10分钟）1.课堂常规组织。

2.绕篮球场线慢跑，让学生在音乐声中自由选择路线慢跑，提高学生兴趣。

3.矿泉水瓶操，利用装满沙子的矿泉水瓶做操，提高力量练习的效果。

4、原地持矿泉水瓶子摆臂练习。

目的：采用各小组学生自行摆放器材及提问的方式导入，采用各小组学生在音乐声中绕篮球场线自由选择路线慢跑热身，一物多用，激发兴趣，营造活跃氛围。

《趣味跳绳》课设计方案（水平四）一、指导思想：培养学生的实践能力和创新意识是贯彻素质教育的重点；树立健康第一的指导思想是学校体育工作的首要目标；以学生的主动发展为本，将满足学生当前对体育的需求作为课堂教学首先考虑的问题。

因此，本课进行了一系列的大胆尝试：二、设计思路：1．在课堂教学的始终，力求达到汗水加笑声的效果，促进学生的全面发展。

2．在组织形式和教法方面，为了活跃课堂气氛，增加学生练习跳绳的积极性，在跳绳教学中，采用多种教学手段，使学生在欢乐愉快的跳绳活动中，达到增强腿部力量，发展弹跳力、耐久力及灵巧性的目的。

3．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，把练习内容作为达成目标的手段和途径。

4．采取启发诱导等教学方法，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，实现培养实践力和创新意识的目标。

三、教学目标：1．通过学习使学生基本掌握跳绳的基本动作，增强节奏感。

2．激发兴趣，加强参与，提高实践能力和创新意识，培养良好的团队精神。

3．形成正确的审美观和敢于表现自我的行为习惯，发展学生的个性，发挥学生的特长。

四、学习内容：1．跳绳的基本动作练习。

2．自由创编跳绳游戏。

五、生理负荷：平均心率：140----150次/分练习密度：45%----55%强度指数：1.2----1.4（水平四）跳绳单元教学计划《趣味跳绳》课教案（水平四）学校：莲花山中学任课教师：梁煦亮年级：初一级（1）班学生人数：47人课次：第3节课生理负荷曲线图：16015014013012011010090800 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间（分钟）课后反思：1．本节课能按照教案的教学目标，教学内容进行课堂教学；2．在组织形式和教法方面，为了活跃课堂气氛，增加学生练习跳绳的积极性，在跳绳教学中，采用多种教学手段，使学生在欢乐愉快的跳绳活动中，达到增强腿部力量，发展弹跳力、耐久力及灵巧性的目的。

3．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，把练习内容作为达成目标的手段和途径。