痛风常识

痛风病的基本知识其实痛风在古代就已经开始流传了，一直到现在，而且不止是中国人会得痛风病，世界其他的地方都有这种病的，痛风怎么来的呢?小编为大家讲解下痛风病的基本知识，如今现社会，生活节奏日益增加，大家也都喜欢在炎热的夏季下班后，吃着虾喝着酒来放松自己，但是痛风患者就不能这样享受。

痛风(一词最早出现在南北朝时期的医学典藉里，因其疼痛来得快如一阵风，故由此命名。

)是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，但发病有明显的异质性，除高尿酸血症外可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。

临床上分为原发性和继发性两大类，原发性痛风多由先天性嘌呤代谢异常引起，常与肥胖、糖类脂类代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生，继发性痛风则由某些系统性疾病或者药物引起。

痛风古称“王者之疾”、“帝王病”、“富贵病”，因为此症好发在达官贵人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦，使他无法走路和骑马领兵上阵。

痛风由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。

多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。

随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。

多发人体各部位，关节剧烈疼痛，痛不欲生的“痛”，很快1-7天痛像“风”一样吹过去了，所以叫“痛风”。

40+男性多发(95%)，女性一般在绝经后常见，因为雌激素对尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期后会增加发作比率。

高尿酸血症与痛风的发生无直接关系，只是高尿酸有更高发生痛风的可能，一些人高尿酸血症一生都不会引发痛风，而一些人在发现高尿酸血症一周或者一个月之内会发生第一次痛风。

第一次痛风后，一般会有1-2年的间歇期，也有10年间歇期(5%)，期间需积极治疗，预防痛风石的形成。

诊断鉴别(一) 辅助检查1.血尿酸测定：男性血尿酸值超过7mg/dl，女性超过6mg/dl为高尿酸血症。

痛风健康宣教
痛风是一种慢性的代谢性疾病，主要表现为高尿酸血症和关节疼痛。

为了帮助痛风患者更好地管理和控制疾病，以下是一些痛风健康宣教的内容：
1. 饮食控制：
- 限制嘌呤摄入：嘌呤是产生尿酸的重要源头，因此患者需要限制高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜和酒精等。

- 增加水果和蔬菜摄入：水果和蔬菜富含维生素和纤维，有助于降低尿酸水平和控制体重。

- 控制糖分摄入：过多的糖分摄入会增加体重和尿酸水平，患者应注意避免高糖食品的摄入。

2. 适量运动：
- 痛风患者可以适量进行低强度的有氧运动，如散步、游泳和瑜伽等。

运动有助于促进新陈代谢，控制体重和改善关节灵活性。

3. 管理体重：
- 控制体重对于痛风患者来说非常重要，因为过重会增加尿酸
水平。

患者可以通过饮食控制和适量运动来维持健康的体重。

4. 避免酒精和咖啡因的摄入：
- 酒精和咖啡因对于痛风患者来说都是尿酸升高的诱因，应该
尽量避免摄入。

5. 定期就医：
- 痛风是一种需要长期管理和治疗的疾病，患者应该定期就医，接受医生的监测和指导。

这些是痛风健康宣教的一些基本内容，希望可以帮助痛风患者
更好地了解和管理他们的健康问题。

重庆老中医讲治疗痛风的小常识
痛风由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

痛风是生活中的常见病，因些关于痛风的治疗方有很多，我们需要了解一些在平常生活中可以用得到的一些小方法。

那么生活中有哪些办法对痛风的治疗比较有好处。

博粹堂毛顺麟介绍治疗痛风的小常识
1、由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，在痛风的治疗中有助于减轻疼痛。

2、如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，不可用激素和水杨酸止痛，不然加重病情。

痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。

3、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

4、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

(完整)痛风健康知识讲座痛风是一种常见的代谢性疾病，给患者带来很大的痛苦和不便。

为了帮助大家更好地了解痛风，本次讲座将为您介绍痛风的基本知识和预防措施。

什么是痛风？痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病。

当体内尿酸浓度过高时，尿酸晶体就会在关节、肾脏等部位积聚，引发炎症反应，导致疼痛和关节肿胀等症状。

痛风的症状和诊断常见的痛风症状包括关节疼痛、关节肿胀、红、热和僵硬等。

如果您出现这些症状，请及时就医进行诊断。

医生会通过询问病史、体格检查和化验等方式来确认您是否患有痛风。

痛风的危害及合理饮食建议痛风如果不及时控制，会导致关节损伤和尿酸肾病等严重后果。

因此，合理的饮食惯对于痛风患者来说非常重要。

以下是一些建议：- 控制摄入高嘌呤食物：高嘌呤食物会导致尿酸升高，如动物内脏、海鲜、肉类等，减少这些食物的摄入对于控制尿酸水平有帮助。

- 增加蔬果和全谷物的摄入：蔬果和全谷物富含维生素和膳食纤维，有助于降低尿酸水平。

- 保持适当体重：肥胖会增加痛风的发病风险，保持适当的体重对于控制痛风非常重要。

- 饮水：增加水的摄入量有助于稀释尿酸，推荐每天饮水量为8杯以上。

痛风的治疗和预防痛风的治疗主要包括药物治疗和生活方式的改善。

如果确诊患有痛风，应根据医生的建议进行药物治疗，并坚持合理的饮食和生活惯。

在日常生活中，我们可以进行以下预防措施以减少痛风发作的机会：- 避免过度饮酒：酒精会增加尿酸的产生和排泄的难度，因此应控制饮酒，尤其是啤酒。

- 锻炼身体：适量的体育锻炼有助于身体健康，并降低痛风发作的风险。

- 注意药物使用：一些药物会增加尿酸的产生或减少尿酸的排泄量，使用药物时应咨询医生并告知自己的痛风情况。

总结痛风是一种常见疾病，对患者的生活和健康造成一定影响。

通过合理的饮食、生活方式的改善和药物治疗，我们可以有效地控制痛风，减少发作的机会，并提高生活质量。

如果您有疑问或需要更多信息，请咨询您的医生。

痛风的健康宣教1 休息与体位：绝对卧床休息，抬高患肢，避免受累关节负重。

也可在病床上安放支架支托盖被，减少患部受压。

待关节痛缓解72小时后，方可恢复活动。

2 局部护理：手、腕或肘关节受累时，为减轻疼痛可用甲板固定制动，也可在受累关节给予冰敷或25%硫酸镁湿敷，消除关节肿胀和疼痛。

痛风石严重时，可能导致局部皮肤溃疡发生，故要注意维持患部清洁，避免发生感染。

3 饮食护理：避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹、肉类、菠菜、蘑菇、黄豆、扁豆、豌豆、浓茶等，饮食宜清淡、易消化，忌辛辣和刺激性食物。

严禁饮酒，并指导病人进食碱性食物，如牛奶、鸡蛋、马铃薯、各类蔬菜、柑橘类水果，使尿液的pH在7或以上，减少尿酸盐结晶的沉淀。

4 病情观察：①观察关节疼痛的部位、性质、间隔时间，有无午夜因剧痛而惊醒等。

②观察病人受累关节有无红、肿、热和功能障碍。

③有无过度疲劳、寒冷、潮湿、紧张、饮食、饱餐、脚扭伤等诱发因素。

④有无痛风石的体征，了解结石的部位及有无症状。

⑤观察病人的体温变化，有无发热等。

⑥监测血、尿尿酸的变化。

5 心理护理：病人因疼痛影响进食和睡眠，即病反复发作导致关节畸形和肾功能损伤，思想负担重，常表现情绪低落、忧虑、孤独，护士应向其宣教痛风的有关知识，讲解饮食与疾病的关系，并给予精神上的安慰和鼓励。

6 用药护理：指导病人正确用药，观察药物疗效，及时处理不良反应。

①秋水仙碱对于制止炎症、止痛有特效，一般口服，常有胃肠道反应，必须严密观察，一旦出现不良反应，应及时停药。

孕妇及哺乳期间不可使用。

此外静脉使用秋水仙碱可产生严重的不良反应，如肝损害、骨髓抑制、脱发、肾衰竭、癫痫样发作甚至死亡，应用时须慎重，如有骨髓抑制、肝肾功能损害、白细胞减少者禁用，静滴时切勿外漏，以免造成组织坏死。

②使用丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆者，可有皮疹、发热、胃肠道反应等不良反应。

使用期间嘱病人多饮水，口服碳酸氢钠等碱性药。

③应用NSAID时注意观察有无活动性消化道溃疡或消化道出血发生。

痛风小知识痛风是日常生活中很常见的疾病，很多人都有听说，但什么是痛风、什么原因可以引起痛风、痛风到底有多大危害、应该怎么防治？可能大家并不是很清楚，下面简单的为大家讲述一下痛风的前世今生。

一、什么是痛风？痛风主要是有嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍引起的一组疾病，各种原因引起人体内的尿酸含量过高，形成尿酸盐结晶沉积到多种组织，包括肾脏、关节滑膜等，引发急性关节炎、痛风肾和痛风石，从而表现痛风相应的症状；受地域、民族、饮食习惯影响，随着我国人民生活水平的升高，人们进食高嘌呤食物的增加，痛风发病率越来越高，已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，因为男女体内激素原因，男性患病几率远大于女性，如果不能早发现、早治疗，很有可能累及肾脏，发展为慢性肾病，甚至肾衰竭。

二、哪些因素可以诱发痛风？知道了什么是痛风，对于我们理解哪些因素可以诱发痛风就更容易一些，主要原因无非是尿酸生成过多和（或）尿酸排泄减少，以下我们一一列举。

1）饮酒：饮酒是引发痛风非常常见的原因之一，酒精既可以增加尿酸的产生，又可以降低尿酸的排泄，并且加速尿酸盐结晶的形成，特别一些酒精饮料中嘌呤含量非常的高（例如啤酒），故而痛风患者应避免饮酒；2）高嘌呤食物：食用大量含有嘌呤的食物会使血液中的尿酸升高，进而诱发痛风，像海鲜、动物内脏、牛羊肉、肉汤等食物都是含嘌呤非常高的；3）关节部位受凉：关节部位受凉之后局部温度降低，更容易使尿酸在关节部位形成尿酸盐结晶沉积，进而诱发痛风，如果醉酒后受凉则是极常见的痛风诱发原因；4）劳累、生活作息紊乱：年轻人熬夜、加班、长时间上网、久坐等不良习惯，已让痛风呈年轻化发展，因为劳累、精神压力过大和紊乱的生活作息可导致代谢废物堆积、尿酸排泄障碍，诱发痛风；5）饮水少：人体内的尿酸大多数经肾脏代谢随尿液排除体外，饮水过少就会排尿减少，这样无法使尿酸充分的从尿液排除，长期以往，便会诱发痛风；6）甜食及甜饮料进食过多：这类食物中一般有一种叫果葡糖浆的物质，可以升高尿酸，导致痛风；7）剧烈运动：适当的运动有助于痛风的发作，但剧烈的运动会使尿酸排泄过少、血尿酸浓度增高，诱发痛风，因此运动时需要注意适量、有氧、多饮水、并且做好热身准备，避免诱发痛风，当然癫痫持续发作也会诱发，原因和剧烈运动是一样的；8）一些疾病：如白血病、恶性肿瘤细胞毒性药物化疗后、溶血、横纹肌溶解、肾脏代谢性疾病等，都会引起嘌呤代谢增强，使血尿酸增加，诱发痛风；9）降尿酸药物：人们可能不能理解，治疗的药物怎么会诱发呢？因为降尿酸的药物，会使血尿酸快速降低，进而导致尿酸盐结晶的形成，诱发痛风，因此对于既往没有使用过降尿酸药物的患者，痛风发作时不宜使用降尿酸药物，而应该使用抑制尿酸形成的药物，或者多饮水，亦或者听从医嘱；三、痛风有哪些危害？痛风对机体的危害，主要取决于尿酸盐结晶沉积的位置及对痛风的控制程度。

痛风症名词解释痛风症是一种由于体内尿酸产生过多或排泄不畅而导致关节和周围组织发生炎症的疾病。

痛风症最常见的表现为急性关节炎，通常发生在大脚趾关节。

下面是痛风症相关的一些重要的名词解释。

1. 尿酸：尿酸是由身体新陈代谢废物嘌呤产生的物质，主要存在于血液中。

过多的尿酸会导致痛风症的发生。

2. 痛风发作：痛风症的典型症状之一。

痛风发作通常在夜间开始，并在几个小时内达到顶峰。

患者会出现剧烈的关节疼痛、红肿、发热和肿痛，常见于大脚趾。

3. 高尿酸血症：指血液中尿酸浓度超过正常范围的状态。

高尿酸血症是痛风症的基本病理生理基础。

4. 慢性痛风关节炎：痛风症的一种常见表现，指关节受到长期的尿酸沉积而导致慢性炎症。

关节肿胀、变形、活动受限是慢性痛风关节炎的主要特征。

5. 痛风石：痛风症引起的尿酸盐在关节和周围软组织中积聚形成的结节状物。

痛风石可能会导致关节变形和破坏。

6. 高尿酸性肾病：尿酸结晶沉积在肾小管或肾脏组织中引起的肾脏损害。

高尿酸性肾病是痛风症的并发症之一。

7. 高尿酸血症性肾病：长期高尿酸血症导致肾脏功能逐渐受损的肾脏疾病。

高尿酸血症性肾病可以在痛风症患者中发生。

8. 尿酸降解酶：参与尿酸代谢的酶类，包括尿酸氧化酶和尿酸转变酶。

尿酸降解酶活性异常可能导致尿酸水平升高。

9. 阿洛普尼酸：一种抑制尿酸生成的药物，常用于痛风症的治疗。

它通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性减少尿酸的产生。

10. 嘌呤饮食：指嘌呤含量较高的食物，如红肉、内脏、海鲜、啤酒等。

控制嘌呤摄入可以减少尿酸的产生。

总之，了解痛风症相关的名词解释有助于更好地理解该疾病的发生机制以及治疗和预防措施。

痛风性关节炎健康宣教痛风是因饮食失宜，皮肾不足，外斜痹阻，痰瘀沉积于关节周围，以第一跖趾关节，足背，足跟，指，腕等小关节红肿剧痛反复发作，关节畸形，形成“痛风石”为主要表现的肢体痹类疾病。

（一）生活起居避免过度疲劳，精神紧张，受寒，关节损伤等诱发因素。

（1）居室宜通风，干爽，秋冬季应注意防寒保暖，冬季应戴手套，穿棉靴，且鞋袜宜宽大松软。

缓解期多沐浴，能促进局部血液循环。

（2）急性发作时卧床休息，抬高患肢，避免受累关节负重。

若手腕关节受累侵犯时应制动，可减轻疼痛。

（3）要保护关节使用大块肌肉，如能肩部负重不用手提，能手臂者不用手指，交替完成轻重不同的工作，并经常改变姿势。

（二）饮食护理避免进食嘌呤含量高的食物，如：动物内脏，蘑菇，沙丁鱼，鱼卵，豆类和发酵的食物。

多饮水每日摄入量3000ml以上，以促进尿酸排泄。

(1)湿热痹阻证：饮食宜清淡，多食水果，蔬菜。

鼓励多饮水，以清热祛湿利尿。

(2)瘀热阻滞证：多饮水及清凉饮料，肥胖者应适度控制饮食。

(3)痰浊阻滞证：饮食清淡，易消化，忌肥甘，厚味食物，以免助湿生痰。

(4)肝肾阴虚证：进食调补肝肾之品，如枸杞粥等。

情志护理：应主动关心患者，生活要有规律，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

避免紧张，过度疲劳，焦虑，强烈的精神创伤等诱发因素发生。

给予宣教痛风的相关知识，讲解饮食与疾病的关系，并与精神上的安慰和鼓励。

（三）用药护理遵医嘱服用中药汤剂，并观察用药疗效及反应。

秋水仙碱时治疗畸形痛风性关节炎的特效药，一般遵医嘱用药至疼痛缓解，如出现恶心，腹泻等胃肠道反应须及时停药，用药过程需定期化验血常规。

（1）湿热痹阻证：白虎桂枝汤，宣痹汤宜偏凉服用，药后观察下肢小关节红，肿，热，痛及发热口渴等症状的改善情况。

（2）瘀热阻滞证：桃红饮，身痛逐瘀汤宜偏凉服用，并观察关节肿痛，肿胀，屈伸不利，病灶硬块结节等进展情况。

（3）痰浊阻滞证：服用四妙散，茯苓丸期间，应观察患者面浮，目眩，足肿，以及胸脘痞闷及关节肿胀，酸痛等情况，注意疗效反应。

痛风基本常识痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

它是由于单钠尿酸盐结晶(MSU)或尿酸在细胞外液形成超饱和状态，使其晶体在组织中沉积而造成的一组异源性疾病。

本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。

其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。

病因分为原发性和继发性两大类。

症状体征关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状。

疾病发作多在轻微损伤、饮食过量或相关疾病以后，特别好发于肢体远端关节，典型的症状发于足趾(足痛风)，也可因尿酸盐结石引起肾绞痛。

慢性痛风以破坏性关节变化为特征。

皮肤症状：约1/2的病例，有尿酸盐沉积于皮下，这些结节被称为痛风结节或痛风石。

痛风石常呈白色或珍珠色结节(痛风珍珠)，发生于游离弧形的皮肤边缘(如耳廓)。

痛风石另外的特征性症状是指(趾)关节白色或黄色的结节。

皮肤尿酸盐沉积。

圆形结石可通过变薄的皮肤看到，它们可能破溃。

关节附近的痛风结节有成群发生或融合的趋势。

痛风石在急性发作后产生，无痛。

如果皮肤破溃，可释放出白色石灰样物质，镜检示束状针样物质的致癌混合物，鉴定为尿酸钠。

用药治疗切除影响功能活动的痛风结节，并系统治疗。

急性痛风发作：卧床休息，秋水仙碱0.5μg/h，直至疼痛缓解或腹泻发生。

止痛剂如吲哚美辛100μg/d，2～3天。

慢性痛风：低嘌呤饮食，长期应用丙磺舒(羧苯磺胺)1～2g/d，以增加肾脏尿酸排泄。

减肥降低体重。

饮食保健1.白菜250克，加植物油20克炒食。

宜经常服。

适用于痛风缓解期。

2.茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食，隔日服，适用于痛风发作者。

3.土豆250克，植物油30克先煸，继加酱油30克，盐少量至烧熟后食，适用于痛风发作者。