胃胀胃动力不足的原因以及治疗方法

中医养生如何缓解胃痛胃胀胃痛胃胀是很常见的胃部不适症状，会给我们的生活和工作带来很大的影响。

中医养生在缓解胃痛胃胀方面有着丰富的经验和方法。

下面我将介绍一些中医养生的方法和调理建议，帮助您缓解胃痛胃胀的困扰。

一、饮食调理饮食习惯是导致胃痛胃胀的一个重要原因。

中医养生强调“饮食为先”，通过合理调理饮食，可以有效缓解胃部不适症状。

1. 饮食清淡：避免食用过于刺激的食物，如辛辣、油腻、重口味的食物。

可以选择清淡、易于消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2. 细嚼慢咽：进食时要慢慢咀嚼食物，充分混合唾液，帮助胃肠消化吸收。

3. 饭后散步：在饭后适当进行散步可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化和排空。

4. 合理饮水：养成适量饮水的习惯，可以保持胃肠道的湿润，预防胃痛胃胀的发生。

二、穴位按摩中医养生注重通过按摩穴位来调理身体的各个部位，缓解胃痛胃胀。

1. 中脘穴：位于脐中，按压中脘穴可以缓解胃部不适，可用手指适度旋转按摩数分钟。

2. 神门穴：位于耳朵上方的凹陷处，用拇指按压神门穴可以缓解腹胀，每次按摩约5分钟。

3. 大横穴：位于脚背上，第一跖骨和第二跖骨之间的凹陷处，通过按摩大横穴可以缓解腹痛，每次按摩约10分钟。

三、中药调理中医养生重视中药的应用，通过草药调理可以改善胃部功能，减轻胃痛胃胀。

1. 陈皮枸杞粥：将适量的陈皮和枸杞加入粳米中一同煮粥，具有理气和胃的作用。

2. 白果山药粥：将白果、山药和粳米一同煮成粥，可缓解胃痛胃胀的症状。

3. 茯苓山楂粥：将茯苓和山楂煮成粥，具有健脾消食的功效，适用于胃痛胃胀伴有消化不良的情况。

四、调整生活习惯中医养生认为胃痛胃胀与生活习惯密切相关，调整一些生活习惯可以帮助缓解症状。

1. 睡眠充足：保持足够的睡眠质量可以提高身体的抵抗力和免疫力，促进胃部的康复。

2. 定期运动：适度的体育锻炼可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，预防胃痛胃胀的发生。

3. 减压放松：避免过度焦虑和紧张，保持心情舒畅，有助于胃部健康。

肠胃动力差如何调理肠胃动力差肯定就说明你的肠胃是存在一些疾病问题，都需要注重科学的治疗和调理，但是哪一种方法，可以起到更好的治疗效果快速的解决这种问题，大家就需要理智对待了，这样才能够尽可能的，避免因为胃动力不足造成的影响，下面就是关于胃动力差的一些调理方法。

胃肠动力不足，肝胃火大，胃肠动力不足，胃涨，怕凉回答者:胃肠动力不足，胃酸少发胃胀肚子疼恶心回答者:胡振旭病情分析:你好，这个症状与胃炎胃动力不足有关指导意见:建议服用莫沙必利和奥美拉唑来进行治疗痰多，爱出汗，食少胃胀，胃肠动力不足，胃肠动力性疾病，胃食管反流病，胃肠动力不足能治好么?还是只能调节、这回答者:球心病情分析:你好，胃肠动力不足有可能会造成虚胖的。

是临床较为常见的。

指导意见:此种情况往往是可以采用中药、促胃动力药物的治疗的。

此种情况要注意保养。

饮食要清淡。

保持心情舒畅。

我就是胃肠动力特差，每天喝蜂蜜，大便也回答者:杏林病情分析:平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，不熬夜。

经常饮用酸奶可以有效解除便秘。

指导意见:1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。

全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。

了解了上面介绍的这些常识之后，我们可以通过饮食方法去调理，因为通过饮食的方式调理的话，更利于身体的健康，毕竟很多疾病如果盲目的使用一些药物的话，那么也容易在无形当中，给自己的健康带来其他的影响，所以我们需要科学的治疗调理。

功能性胃动力不足应该怎么样调理
功能性胃动力不足是一种胃部疾病，这样的疾病主要是患者的胃部的肌肉收缩功能出现了问题，就好比一部搅拌机一样失去了动力后，胃部内的食物不能得到有效的消化和吸收，不但会出现胃癌胀和疼痛的情况，而且营养也不能供应到全身，到患者的身体影响是特别的明显的，有了这样的情况后就需要在平时的时候进行调理了。

1. 放松心情，放飞梦想——心情调节法。

高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。

曾经有一位作家这样说过“高兴时，就唱一首歌，寂寞时就写一首歌，无论天上掉下来的是什么，世界总是美丽的。

”
2. 规律三餐，避免刺激——饮食调节法。

从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最
伤胃的。

3. 中药调理，健脾益气——药物调理法。

甘海胃康胶囊组方资料：白术：补气健脾，燥湿利水，甘草：补脾益气，缓急止痛，海螵蛸：收敛止血制酸止痛，绞股蓝：养心健脾，益气和血，焦黄柏：清热燥湿，泻火解毒，枳实：健脾消痞，消积化滞，沙棘：健脾养胃，活血化滞，延胡索：活血，行气，止痛。

这样的情况在出现了后我们一定要引起高度的重视，在平时的时候通过治疗再加上生活当中的辅助治疗一般是可以治愈的，主要是在患者平时的生活当中要注意，好的生活习惯和饮食习惯对胃癌的疾病起着决定性的影响。

胃痛胃胀不消化的治疗方法
肠胃病是现代人常见的一种疾病，现代很多人都会有不同程度的胃病，那么很多常年的胃病患者都知道胃痛胃胀都是非常难受的，那么胃痛胃胀不消化我们要怎么办呢?我们知道胃病是很难根治的，说不定就和你一辈子了，但是我们可以治疗让它尽量少发作，那么下面我们就来看一些有关胃痛胃胀不消化的治疗方法吧!
1、首先应该避免胃部积食，经常这样的人建议少量多餐，吃饭时不要狼吞虎咽，应该咬碎咬细了再吞下，建议可以先试试健胃消食片一段时间
2、胃痛可能是吃了某些不好的食物引起的，应该避免食用隔夜的食物、不干净的食物等，食用前应该先洗手，由于平时的工作需要可能你的手已经沾满了大量的细菌，勤洗手绝对没有坏处
3、由于现在大多数人上班都是坐在电脑前上班，很少起来活动，导致胃动力不足，不消化，经常性胃胀，建议大家下班时间可以进行一些简单的锻炼，活动一下身体，慢跑是很不错的选择
4、刚吃完饭应该多走走，但不能马上跑步，不要刚吃完就躺下，这样对胃十分不好，晚饭后建议可以到附近公园散散步
5、归根结底还是因为人体缺少运动，总是以一个固定的姿态持续一整天，这样不仅对胃不好，也会影响血液的流通，上班族建议最多每个小时应该起来活动一下身体
6、如果感觉比较严重的话，建议马上到医院观察，不要全凭个人判断，以免延误治疗
我知道很多人都想知道怎样对付胃痛胃胀不消化，因为真的很多人都会，就介绍一些治疗方法到这里，希望能够帮助到你们治疗疾病，我们说只要我们是爱护自己的身体的，什么都不成问题，我们能做的都有许多，在此希望各位朋友都能身体健康啦!。

胃动力不足吃什么中药？分清类型很关键
文章导读
出现胃动力不足之后，选择吃中药进行治疗是最科学的，但据中医专家表示，胃动力不足分为多种类型，在选择中药之前要确定自己所属类型，这样选择的药物才是合理的。

①脾胃虚弱型：胃脘胀闷，恶心呕吐，纳呆乏力，身体消瘦，舌淡胖苔薄白，脉沉细而弱。

治则：健脾益气，和胃降逆。

处方：香砂六君子汤加减。

党参 20g，白术 30g，茯苓 20g，砂仁10g，香附 15g，姜半夏 20g，厚朴 20g，苏梗15g，生姜10g，甘草15g。

②肝胃不和型：脘胁胀闷疼痛，嗳气吞酸，胃纳差，时欲呕，常随情绪波动而加剧，舌红苔薄黄，脉弦数。

治则：疏肝和胃，降逆止呕。

处方：温胆汤合四逆散加减。

柴胡10g，白芍 25g，茯苓20g，半夏15g，厚朴20g，枳壳15g，香附15g，陈皮 10g，吴茱萸10g，黄连10g，竹茹30g，郁金10g。

③气滞血瘀型：脘腹胀闷，痛及两胁，入暮加重，平时烧心返酸，心下嘈杂，嗳气善叹息，舌紫暗苔薄白，脉沉弦而涩。

治则：行气化瘀，和胃止痛。

处方：四逆散合血府逐瘀汤加减。

柴胡10g，赤芍20g，白芍30g，当归 15g，川芎10g，生地黄 15g，桃仁10g，红花10g，枳壳15g，牛膝15g，香附15g，川楝子20g，甘草15g。

④胃阴不足型：胃脘嘈杂隐痛，常伴有灼热感，口苦便结，恶心干呕，口渴欲饮，舌质红、苔花剥，脉细弱微数。

治则：滋阴养胃，降逆平冲。

处方：一贯煎合旋覆代赭汤。

胃胀是怎么回事胃胀，病名。

胀病之一。

主证胀满、胃脘痛。

《灵枢·胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。

”《医醇剩义·胀》：“胃为水谷之腑，职司出纳。

阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。

”治宜平胃祛寒，用温中平胃散。

胃胀的原因是多方面的。

比如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

引起胃动力不足的原因有很多，像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。

其次，精神受到不良刺激，出现情绪低落、精神抑郁，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动和排空机能，存贮的食物滞留胃内过久，继而出现发酵产生气体，也会出现胃动力不足。

再是进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案缺少体力活动也可能影响胃的蠕动及排空机能，引起胃动力不足症状。

吸烟过度、不良的生活习惯同样会引起胃动力障碍。

如果胃动力不足，可以吃些促进胃肠道动力的药物，比如吗丁啉等。

我的建议是每天两杯芝元zha脾茶，帮助调理脾胃虚弱，胃胀不适，倦怠乏力。

胃胀患者如何做好日常保健不食胀气食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。

也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。

盖上锅盖再慢炖50分钟。

过滤，冷却后，一天喝数次。

另一方面饮食上要节制，定时定量，食物应以易消化且富有营养的为主。

注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物，辛辣的食物以及烟、酒最好都不要碰。

吃完饭后，不要马上坐着，最好出去适当地散散步，既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力、改善胃的功能状态有良好作用。

中医如何治疗胃动力不足关于《中医如何治疗胃动力不足》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

有的人由于饮食搭配不留意而造成胃病的产生，非常容易得胃动力不足，尽管最好是的健脾养胃保健产品便是饮食结构，時刻留意自身的饮食结构针对医治胃动力不足一定会全部协助，除此之外，假如胃动力不足状况情况严重得话，还要融合中医治疗，随后中医学怎么治疗胃动力不足?胃动力不足，即一般称呼的“消化不良”，胃动力不足是导致非溃疡性消化不良的关键原因，导致胃动力不足的发病原因可归纳为内部原因、外部原因两大类。

一般是因为因饮食搭配不善、作息不规律、酒烟等外部原因刺激性造成胃细胞外液失调，胃作用降低，导致胃动力不足，也会内部原因例如精神心态转变、胃代谢神经功能紊乱、多功能性消化不良等造成，出現上腹胀痛、易饱、餐后腹胀、恶心想吐、呕吐等消化不良病症。

中医学注重“气”，“气为血之帅，血为气之母”，空气能补血、空气能行血、空气能摄血，气是消化吸收和促进身体一切物质生物化学运行的驱动力。

简易地说，气便是身体及各五脏六腑的作用、驱动力，如胃气就是指胃的功能。

元朝朱丹溪曾强调：“人以气主导，一息不运则机缄穷，一绝不续则穹壤判。

阳阴往往升降机者，气也;血脉往往时兴者，亦气也;荣卫往往运行者，亦此气也;五脏六腑往往相养相生相克者，亦此气也。

盛则盈，衰则虚，顺则平，逆则病。

”中医治疗以下1、保和丸生产成份疫苗山楂果、电音之王、半夏、薏苡仁、茯苓、莲翘、莱菔子生产功效与作用疫苗脘腹痞满涨痛，嗳腐吞酸，恶食呕逆，或排便泄泻2、开胸疏肝理气胶襄生产成份疫苗槟郎、牵牛子(炒)、茯苓、甘松、姜厚朴(姜制)、三棱(醋制)、莪术(醋制)、猪牙皂生产功效与作用疫苗化滞温胃，理气止疼，用以饮食搭配内停、气郁不舒造成的胸胁撑胀，胃腕疼痛。

3、六味安消生产成份疫苗土木香、黄连、山柰、寒水石(煅)、诃子、碱花(蒙古、藏族秘方)生产功效与作用疫苗和胃健脾，导滞化滞，行血止疼。

胃痛胃胀是什么原因
大多数人因为工作的原因就需要经常出去应酬，从而导致饮食严重的不规律，长期的饮酒也让患者的胃出现了问题。

有些人三天两头就会出现胃痛胃胀的情况，而这种情况让患者的胃备受煎熬。

当我们胃痛起来的时候基本上不能工作，胃胀起来也会非常的难受，那么胃痛胃胀的原因是什么呢？
引起胃痛胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。

胃胀患者一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

另外医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

对于胃痛胃胀患者们来说应该避免摄食刺激
性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪
稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

多补充维生素 C，它
具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

也可以补充维生素 B族，能促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

胃痛胃胀的危害非常的多，导致胃痛胃胀的原因也非常的多，患者在治疗前，一定要先在医生的指导下找出胃痛胃胀的原因，这样子才能从根本上下手。

另外需要注意的是，胃痛胃胀患者在疾病康复了之后一定要多注意饮食习惯。