大一新生对大学生活适应性的调查报告
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大学新生入学适应情况调查报告一、调查目的随着新学年的到来,又有一批朝气蓬勃的青年,怀着对未来的美好憧憬,踏着追逐梦想的脚步,迈入了大学的校门,开始独立的生活,面对新的环境,他们怎样才能尽快适应呢?为了了解新生在角色转换中所遇到的问题,帮助他及早地适应大学生活,同时改进我们的工作,湖南农业大学学生会调研中心特展开了此次调查活动。
二、调查对象湖南农业大学大一新生三、调查时间201*年9月20至26日四、调查方法问卷调查法,共发放300份问卷,回收294份,回收率为98%,调查14个院的新生同学,起到了普及调查的效果。
五、正文(一)思想方面大学之前,同学们发奋读书,埋头苦干,就为能考上理想的大学,然而当真正进入大学之后,面对陌生的新环境,许多人却失去了方向,感到很茫然。
这其中原因是多方面的,高中时,身边总有父母,老师照顾监督,告诉你该怎么做,也会帮你处理生活中锁碎的问题,而你只需一心扑在学习上,其他事一概不用操心。
进入大学,远离了父母,老师也很少见到,无人管了,反倒不适应了,这也得靠自己,那也得靠自己,其次,大学里交友范围广了,朋友多了,可知心的朋友却少了,无人能吐露心声,常常把烦恼放在心里。
1.学习方面大学较以前而言,很大的不同,便是学习由被动转变为主动,没有了父母和老师的监督,部分同学变得懒散,甚至像脱僵的野马,不把学习当回事。
也有部分同学认为,高中时埋头苦读,把所有的时间都花在了学习上,现在好不容易进入了大学,当然得先好好享受一番。
建议学校能围绕“怎样学会自主学习”开展大规模的宣传教育活动,向新生传授一些实用的学习方法,让他们从一开始就能端正学习态度,养成良好的学习习惯,树立大学以学为主,以发展个人兴趣爱好,锻炼能力为辅的思想。
2.课余时间在此次调查中,问到“你认为大学最大的困惑来自哪个方面”,调查结果如下图所示。
310%的人选择“课余时间的安排”大学自主学习的学习模式给大学生带来了很多的课余时间,原本受高考压力及课业负担的影响,使得绝大多数人都把课余时间放在了做题及看书上。
大学新生校园生活适应情况调研报告大学新生校园生活适应情况调研报告大学新生校园生活适应情况调研报告1一.调查目的:1、了解新生来校后对学校环境、大学学习的适应情况2、了解新生目理状况3、了解大一新生的困难和需求,以便广州医学院为同学及时地提供有效帮助。
二.调查对象:本校大一全体学生。
三.调查方法:这次我们调查了150个人,涉及我校的六个学院,采用问卷调查的方式,对我校12级的新生进行调查,因此这次调查有较强的代表性。
四.调查结果和分析:通过调查,总结出大学生在适应过程中有以下几个特点:1新生不太适应大学的生活环境:53%的学生感到生活很有压抑,主要表现在心理,精神方面。
例如:神经过敏,心中不踏实。
感到孤独,容易激动等等。
33%的学生感到轻度的压抑,感到大学生活和高中不大一样。
主要14%学生感到完全钱可以适应过来。
新生的不适应不是因为有什么心理,主要是大学生活环境与中学有很大不同。
中学时代我们是以小班为单位上课,每天除了上课还是上课,完全是应试教育的教学模式。
但是大学不同了,因为教育方式的改变,决定了我们生活环境与中学时的不同。
学习生活由以前的小班制改为大班制,所接触的人也多了,再加上宿舍的环境没有想象中大学的样子,学校环境所导致的人才挤挤,以上到大学就给了我们这莫多惊喜,所以新生感到很大的不适应。
2生不太适应大一的生活方式:新63%不太适应相对独立的大学生活,有轻度以上的害怕单独出门和感到难以完成任务。
20%的新生有点不适应,觉得一下子独立了很多。
17%的新生表示完全可以适应过来。
总体来说,新生还是不太适应。
之所以有那摩多新生不适应,原因在于他们没能合理的安排时间。
繁重的学习任务和各种各样的活动让他们的生活出现混乱。
以前老师牵着鼻子走,现在一下子自己要全部安排好自己的生活,难免会出现一些问题。
还有一部分同学以前由于整天都是学习,很少料理过自己的事情,现在到了大学父母不在身边了问题就来了。
还有一些新生来到了大城市学会了攀比,花大把的时间在打扮上,预防自己比不过人家和害怕给人看扁,担心有人在背后议论自己。
关于大学新生对大学生活的适应情况的调查报告关于大学新生对大学生活的适应情况的调查报告关于大学新生对大学生活的适应情况的调查报告大学一年纪对每一位新生来说既是人生路上的新起点,又是人生道路上的重大转折点。
从高中到大学,由于生活环境、学习内容、理想目标、人际关系等各方面都会发生很大变化,大学新生的心态也会变得复杂和敏感,常常会出现种问题,本调查的主要目的就是对我学校新生的适应情况做一个初步了解。
(一)调查的科学合理性采用系统随机抽样方法对100名学生,有效回答人数88人,其中男生比例占57%,女生占43%。
(二)调查结果的数据分析(1)当您踏进这所大学,您的第一感觉是:(1很失望2不是很理想但能接受3哪里都喜欢)选一的有13%选二的有72%选三的有15%(2)学习方式上课时间的截然不同,您:(1焦虑2积极咨询有经验的人3无所谓)选一的有19%选二的有55%选三的有26%(3)面对自己专业,您:(1烦,整天想着转专业2没兴趣,但接受它3兴趣很浓,决心学好它)选一的有15%选二的有56%选三的有29%(4)关于自己的目标,您是否制定好自己的学习和生活计划(1有,正在行动中2有,但很少行动3没有,更别说行动了)选一的有27%选二的有63%选三的有10%(5)您有自己的学习方法吗?(1没有2正在尝试中3不想去想这个复杂的问题)选一的有12%选二的有79%选三的有9%(6)您觉得时间不够用(1经常2偶尔3不会耶,充裕得很)选一的有28%选二的有61%选三的有11%(7)您经常把时间用在(1学习和社团2无所事事3学习社团,玩乐兼得)选一的有34%选二的有18%选三的有48%(8)对自己做的学习,生活计划表,您(1坚持到底2经常被其他事打断(客观原因)3自己很难坚持(主观原因)选一的有14%选二的有70%选三的有16%(9)当遇到巨大困难,感觉很困惑难过时,您第一时间(1找爸妈要紧2咨询他人(除非爸妈)3想尽一些办法自己解决,解决不了求助)选一的有6%选二的有30%选三的有74%(10)您觉得身边(1朋友成群,很开心2几个朋友,也很开心3经常感觉到孤独)选一的有19%选二的有68%选三的有13%(11)在您的眼中,宿舍代表什么?(1一个供人睡觉和休息的地方2我的另一个家3人间地狱)选一的有29%选二的有67%选三的有4%(12)您清楚了解学校的行政楼、教学楼、实验楼等硬件设备吗?(1很清楚2一般3不清楚)选一的有8%选二的有76%选三的有16%(13)您能否很好地处理学习、工作、娱乐的关系并能很好地分配个人的时间呢?(1能2有时能,有时不能3不能)选一的有12%选二的有81%选三的有7%(14)在大学里,您会感觉孤独吗?(1从不2有时3经常)选一的有10%选二的有81%选三的有9%(15)您与室友、同学以及老师相处融洽吗?(1恩,还算融洽拉2一般咯3糟糕)选一的有46%选二的有52%选三的有2%(16)当您发现自己被孤立排挤时(1想办法和人沟通,解决问题2不知道原因,但不去补救3不去理会)选一的有74%选二的有17%选三的有9%(17)当你和朋友闹矛盾时(1想办法消除矛盾2除非他向我道歉,不然没话说3随便啦,管他呢)选一的有78%选二的有14%选三的有8%(18)您觉得人际关系对您的帮助大吗(1很有帮助2不知道,现在还没发现3帮助?没有)选一的有67%选二的有31%选三的有2%(19)您会把现在的生活和以前的进行比较,怀缅过去(1唉,经常2有时会3活在当下)选一的有17%选二的有70%选三的有13%(20)大学学习生活看似轻松实际上竞争激烈,您会怎样学习?(1延续高中的方法2寻找更有效的方法3.得过且过)选一的有9%选二的有83%选三的有8% 一、适应环境大学一年级是一个特殊的阶段,大多数新生还是刚离开父母、亲友,走出家门来到大学求学。
大一新生对大学生活的适应情况问卷调查(全文5篇)第一篇:大一新生对大学生活的适应情况问卷调查大一新生对大学生活的适应情况问卷调查各位大一的同学们:我们来到交大已经两个多月了,对于新环境我们都有属于自己的一份感受。
在此,我们想了解下同学们的一些生活状况和学习状况,需要你的密切配合。
希望你能认真填写。
感谢你的合作!性别:男/女学院:专业:()1.现实的大学生活和您想象中的大学生活的差距有多大?A.很大B.一般C.很小D.没多大差距()2.您对您目前的生活状况满意吗?A.非常满意B.基本满意C.不要满意D.很不满意()3.从陌生到从容自如地应对大学的生活,您估计您可能需要多少时间?A.1个月内B.2-3个月内C.4个月内D.会很难适应()4.进入大学,您遇到什么问题?(可多选,并根据自身选项回答后面相应题目)A.生活问题B.经济问题C.人际关系问题D.学习问题E.饮食问题()5.您所遇到的生活问题,包括以下哪些?(可多选)A.生活环境不适应B.生活节奏不适应C.集体住宿不适应D.饮食不适应()6.您所遇到的经济问题,包括以下哪些?(可多选)A.家庭经济有困难,生活费不足B.不懂理财,出现赤字C.消费太高,无法承受()7.您所遇到的人际关系问题,包括以下哪些?(可多选)A.语言环境不同,沟通有问题B.缺少知心朋友C.难以融入班集体D.与他人交往平淡,热情不高E.与室友关系不融洽F.恋爱问题()8..您所遇到的学习问题,包括以下哪些?(可多选)A学习时间不足B.学习方法不适应C学习氛围不好D.学习热情不高()9.是否常有茫然不知所措的感觉?A.经常B.有时C.很少D.没有,很充实()10.对食堂饭菜不适应体现在哪里?(可多选)A.饭菜种类少B.太辣,口味太重C.价格过高D.食堂服务态度不好()11.您还有没有在其他方面的不适应?试谈谈自己的想法:。
感谢您的热心参与,你的答案将成为我们重要的参考!谢谢第二篇:大一新生如何适应大学生活大一新生如何适应大学生活在四年的大学生活中,同一屋檐下的室友可能是与你相处时间最长的人。
大学新生适应性调查报告一.调查目的:1.了解新生来校后对学校环境、大学学习的适应情况2.了解新生目前的心理状况3.了解大一新生的困难和需求,以便广东医学院的学生会为同学及时地提供有效帮助。
二.调查对象:09级全体学生三.调查方法:此次调查有248人参加,涉及我校五个二级学院,采用问卷调查的方式,对我校09级新生进行调查,因此这次调查具有较强的代表性四.调查结果与分析:通过调查,总结出大学生在适应过程中有以下几个特点1.新生不适应大学生活的主要表现是学习方式的改变52%的新生表示不适应大学的教学方式,19%的新生不适应生活内容的变化,认为大学的社团活动众多,与高中的单一学习活动相差较大,只有16%的新生无法适应相对独立的大学生活,然而有23%的新生是以上情况都存在。
新生的学习不适应并非智力问题,主要是大学与高中的教学方法存在较大的差异。
大学教育是专业教育,大学的学习以自学为主,更多要求学生在老师的带领下独立思考,充分发挥主观能动性。
而学生在中学阶段接受的大多是“应试教育”,是被动地“填鸭式”学习,学生的自主学习的意识和能力没有得到有效的锻炼。
进入大学后,以教师为主导的教学模式变成了以学生自学为主的自学模式,教师上课也不再像高中那么详细地讲解,而是提纲挈领式的,所以学生感到很大的不适应性。
2.大学新生希望改变现状,但对未来的生活比较有信心调查表明,60%的新生非常希望改变现在的生活状态,39%的则比较满意现在的生活。
而在对未来生活的期望方面,60%的新生有信心在大学生活中突破自己,33%的新生没有考虑这问题,只有7%的新生没信心甚至有些自卑。
总体上,新生们保持着比较良好的心态去对待大学的新生活方式。
之所以有那么多新生想改变现状,原因在于他们没有没能合理地安排时间。
繁重的学习任务和各种各样的活动让一部分新生的生活出现混乱。
课余时间用在学习上较少,50%的新生一天用在学习上的只有1-2小时。
而且,92% 的新生觉得现实中的大学与理想的大学存在差异。
摘要:调研着手于对大一新生生活适应性与心理健康状况而展开。
文章从衣食住行四个方面研究大一新生的生活适应性。
以心理活动耐受力、周期节律性、意识水平等十大心理健康标准为参照得出的结论是:大一新生生活适应性会对其心理健康状况产生重要影响。
关键词:大一新生;生活适应性;心理健康中图分类号:q416文献标识码:a 文章编号:1006-4117(2011)03-0224-01大学是汲取知识与培养人才的重要场所,大一是大学的伊始,大一新生的生活适应与否对其能否完全融入大学生活及其心理健康程度有重大影响。
本次调查旨在研究大一新生生活适应状况和心理健康之间的关系,为大一新生提高其心理健康水平更好的融入大学生活提供参考和建议。
一、研究对象及工具本次调查以浙江师范大学2010届本科生为调查对象,调查采取分层抽样法,从学校的十五个学院中随机抽取十个学院。
再从每个学院中随机抽取一个专业。
每个专业发放三十份问卷,十个学院共发放问卷三百份。
调查涉及各个学院的不同专业,调查对象分布呈多元化,较有代表性。
本次调查问卷的分析主要采用spss17.0软件包进行数据分析。
结果分析较为客观公正。
二、大一新生大学生活适应性状况根据调查结果显示,总体来看大一新生大学生活适应状况良好,在作息安排、饮食习惯、情绪处理等方面大部分同学也都能理性应对。
但在处理寝室及其他人际关系、生活费用开支、专注学习和工作关系方面还缺理性的应对策略。
(一)睡眠时间偏少,但质量较有保证。
调查显示29.6%的人睡眠是六个小时,高达68.5%的人睡眠少于七个小时。
然睡眠时间得不到保障对大一新生的睡眠质量并未产生很大影响。
38.9%的人称从未有过失眠现象,51.9%偶尔出现失眠状况,仅9.3%的人称睡眠质量不尽人意,经常出现失眠状况。
(二)作息类型多样,“夜猫型”队伍不容小觑。
大一新生作息类型呈现多元化趋势,44.4%属于按时作息的规律型,9.3%属于早起的百灵鸟型。
值得关注的是除有13%的人选择其他类型外,竟有高达33.3%的人群入伍“夜猫型”,该类群体睡眠时间迟于11:30,更有甚者会延迟至凌晨以后就寝。
关于新生对大学生活适应程度调查报告主办单位:蚌埠学院计算机科学与技术系承办单位:蚌埠学院计算机科学与技术系团总支学生会二零一二年九月十七日一、调查的具体目的和方法(一)具体目的1、了解大学新生的心理适应状况2、了解大学新生对新的生活环境的适应程度3、研究大学新生的心理适应问题和对策4、帮助大学新生尽快的了解和适应大学生活(二)调查方法1、调查方法说明本次调查采用问卷调查的方式,问卷内容涵盖四个内容:第一,新生在高中是时候的生活方式。
经过在资料中成成筛选后,我们在问卷调查表的第5题中,询问到新生在高中时候的生活方式,是否独立生活过?还是一直和家人生活在一起为出发点。
深入了解新生的前期生活适应基础。
根据不同的基础,我们设立不同的针对方案,为有效有力更有速度的帮助新生尽早适应大学生活做好基础。
第二,新生现今入校后,衣食住行适应程度的调查。
我们在网络收集题目,经过筛选、更改和加工后,成为我们问卷调查的第二个内容。
了解新生入校后的生活适应程度,我们在问卷调查表的第1、3、4题中,第1题询问到新生在入住大学后,对大学生活的评价。
3、4两题紧靠新生的食住两方面。
晚上,我们又小组走访抽查寝室,并询问他们的衣服和出行问题,并作好记录。
我们想从他们对大学食堂和寝室的评价中,得到他们适应大学生活的适应度。
以及对购买物品和出行的走访数据中,从中得到他们在在衣行方面的有用信息!第三,现阶段,新生对院系和在学校中的所遇到问题的调查。
问卷的最后一题,是作答题,询问到新生对本院、本系或者是学生组织等在校的一些问题,让其作答,由我们统计数据,有针对性的对其进行帮助。
第四,新生对自己所学专业喜欢程度和后期自身发展的取向。
在调查问卷中,我们通过很多的途径,得到了大量的题目,经过大四考研学长的指点,我们选定了2、6两道题目。
第2道题目,我们询问到了新生对自己所学专业的喜爱程度。
第6道题目,既可以选择,也可以作答!完全让新生的思想不受限制。
高校新生生活适应性调查报告近年来,随着高校招生量的不断增加,新生逐渐成为了高校中的一个重要群体。
而新生的生活适应性问题也随之而来。
为了更好地了解新生的生活适应情况,我们对多个高校进行了新生生活适应性调查。
以下是我们的报告。
第一部分:调查方式我们使用了问卷调查的方式来了解新生的生活适应情况。
在问卷中,我们问及了新生的校园生活、学习、社交、心理以及其他方面的情况。
我们针对新生的不同层次进行了问卷设计,并选择了多个高校的新生作为样本。
我们在问卷设计时也根据新生的不同特点考虑了不同的因素,以更全面地了解新生生活的实际情况。
第二部分:结果分析1.校园生活方面预期学习生活与现实生活之间存在差距,这是许多新生的校园生活方面需要适应的地方。
仅有50%的新生表示认为自己可以很好地适应校园生活。
在校园生活方面,新生们反映最多的问题是宿舍卫生、饮食问题、与宿舍其他同学相处等。
该问题的解决需要学校加强对新生宿舍管理的引导、加强校园餐饮质量的管理等。
2.学业方面在学术方面,新生需要更多时间来适应学校的教学和学术环境。
虽然学生普遍对高校提供的教学资源(如图书馆、考试制度等)表示满意,但是超过一半的新生认为课业较重,不少学生有课堂压力和学习困扰。
因此,学校应当提供更加平等的学习和教育机会,鼓励新生利用现有的教学资源,帮助他们尽早适应学校的教学方式和要求。
3.社交生活方面大学生活的主题是社交生活,但是与高中不同,高校的学习和生活环境会让新生感到孤单和无助。
然而,在社交生活方面,新生学习新的社交规则需要时间。
与此同时,新生对社交生活的期待也会因为大学环境的变化而不同。
新生们建议学校提供更多通用活动和课外活动机会,让他们有机会与其他同学交流谈论,同时也可以提高新生社交能力,帮助他们更好地适应新的高校生活。
4.心理生活方面对于心理健康问题,仅有50%的新生表示自己可以很好地适应其中的压力。
心理问题是使学生受到影响的一个重要因素。
学校应当重视这个问题,并提供心理支持机制,如心理课程,社会活动,以及通过特别课程和专业医学人员安排适当的心理健康辅助及康复机制。
大学新生适应情况调查报告5篇范文第一篇:大学新生适应情况调查报告大学新生适应情况调查报告经过激烈的高考竞争,我们终于步入了大学的神圣殿堂,我们期待着在大学中大展宏图,我们有着崇高的理想与信念,我们有着火一样的热情,我们斗志昂扬。
然而,在经过一段时间的生活与学习后,在告别中学时紧张的学习生活后,一下子面对这么多宽松的时间,许多大学生开始茫然了,他们不知道自己该做什么,自己想做什么。
许多大学生开始不适应,面对这种情况,我们利用本周末的空闲时间对宿舍区里的大一新生进行了一次调查,以便于了解他们在大学里适应状况如何。
以下是我们从五个方面分析的结果:1学习形式的适应:在经过高考的激烈竞争,很多学生感到筋疲力尽,在饱尝成功喜悦的同时,以为进入大学可以好好的放松,以之补偿十几年的寒窗苦读。
可到了大学,仍然要面临繁重的功课,这让他们不知所措。
在这十几年的苦读生涯中,很大一部分学生的学习目的就是为了考上大学,在家长和老师的双重推动下向这一目标冲刺,学习上带有非常大的被动性。
进去大学后,这个目标已实现,许多学生一下子失去了奋斗目标、生活的重心,再也没有太多的激情和动力区投入到新的学习中去,在学习上很被动,积极性不高,对知识的渴望不强烈,出现了徘徊和迷茫的心理。
多数同学表现出难以适应大学的学习环境,占到了一半,多数学生觉得学习疲劳时因为作息时间不合理。
当问到课余时间是做什么时,有相当一部分学生的回答是在宿舍睡觉或是待在网吧,当问到学习过程中有无压力或是困难时,同学们感到问题最多的是英语,而为了提高英语水平,同学之间应该多加交流,优势互补,更好的完成学业。
生活环境的适应:进入大学之后变化最大的就是生活环境,在进入大学之前,很多同学或许都是从未离开过父母,没有出过远门,心里依赖性强,进入大学之后身边没有了父母,失去了往日的特殊照顾,对于自立能力差的学生来说,一时不习惯,根本无法适应,生活无规律,许多问题不知道如何去解决。
大一新生对大学生活适应性的调查报告学院——长沙民政
班级--市营1032班
作者姓名——罗乾
大学新生入学后,无论是学习,还是其后的心理感受,都面临着一个全新的视界,他们会有什么样的感受呢?经过自己的亲身经历,发现很多大学新生对大学学习和生活等方面适应性很差,产生心理矛盾或心理障碍,主要表现在:从高中到大学是一个质的飞跃,但为实现这一飞跃会产生诸多的心理压力。
实现这个人的人往往对个人、对未来抱有较高的期待。
根据调查,大学生属于政治、经济期望值较高的社会群体。
从心理学的原理来看,期望值越高,心理承受力越差。
如果入学前对学业、教师以及未来的就业前途等抱有过高的期望,在现实中就会产生较大的心理落差,导致大学新生理想与现实产生矛盾,甚至是巨大的矛盾。
首先,从考大学的动机看。
许多学生考大学都是迫于社会上越来越激烈的竞争,希望通过提高学历增强竞争力,将来有更好的就业前途,潜意识中天真地以为只要读上大学未来就是一片灿烂。
但现实是,近些年由于本科生、研究生的扩招,社会上的高学历人才数量急剧增加,且大多数高层次的人才都汇聚到大中型城市争抢有限的职位。
大学生虽然就读大学之后竞争实力增强了,但社会就业压力也越来越大了,大学生就业前景显然不是理想中的那么乐观,因此导致大学新生心理的不平衡,有些人甚至怀疑自己当初的选择。
其次,对学校、专业的失望。
有的学生在入学前对自己的兴趣爱好缺乏自信,对报考学校或报考专业缺乏了解,在深入大学学习后一旦发现学校的教学环境、教学水平等没有自己想象的那么好或所学内容和专业与自己的兴趣志向不相符,心理平衡受到破坏,学习积极性消逝,陷于失望和痛苦之中。
再次,理想中的大学生活与现实中的大学生活有很大差距。
理想中的大学生活正如在高中时老师和家长所描述的那样,轻松、自在、闲适,没有压力,没有考试,没有班主任的管教,可以天天玩,甚至可以天天睡懒觉等等。
但学生一旦进入大学,才发现完全不是那样,上课仍然要考勤,晚上仍然有晚自习,要参加期中考
试、期末考试,甚至必须参加各种各样的等级考试。
为完成学分,除了必修课的学习、整天还忙于选修课的学习,学习竞争依然激烈,导致大学新生在心里对大学的美好想象破灭了,心理上难以接受,表现出迷惘和失望。
自我形象的冲突。
我是谁?我能做什么?我要成为什么样的人?人的一生会无数次经受自我形象的困扰,自我形象的冲突也是压力产生的根本原因之一。
大学生处于人生的过渡时期,也是容易出现自我形象危机的时期。
考大学的成功虽然使整体自我形象得到一定程度的提升,但接下来又面临着学习、就业等多方面的挑战。
加入大学生群体之后,进行自我比较的参照系发生了变化,大家都是经过层层筛选的优良人才,参照系的变化势必对自我形象造成潜在的冲击。
对于由高中直接考入大学的人来说,这种问题更加严重。
因为这部分学生没有在社会上经历过摔打,并且从小学到中学都是拔尖或比较拔尖的人才,就读大学后这种优势往往难以保持,很容易对自我形象产生怀疑。
另外在学校组织的各种竞赛、演讲等活动中,对于那些没有任何爱好与特长的学生来说,更是无所适从,自信心大打折扣。
大量研究已经证实,人对压力的感受与自我形象关系密切,持肯定自我形象的人能更好地应付压力,对自我形象持否定态度的人更容易感受到压力。
由于自我形象发生冲突,困惑加大,心理压力也随之增大。
对大学学习方式感到迷茫。
大学的学习方式与中学有很大差别,很多学生在短期内无法适应。
大学课堂教育,在于基于教材又脱离教材的原则上进行。
特别是文科教学,很多时候教师注重课堂教学内容的容量,于是很多同学感到大学的学习方式和知识与高中时似乎脱节,对老师所讲的都不太懂,对老师的授课方式也不适应,感觉讲得太快,内容深而广。
如果教师脱离课本进行讲解,很多同学更是模棱两可,没有课本作依据,抓不住重点。
一堂课下来,不知所云,更谈不上收获,这对急于想适应新的学习生活的学生来说是无法接受的。
以至于在以后的学习中,没有目标,得过且过,这样被动的学习就只能是痛苦的学习,没有动力就不可能学好。
所以在思想上表现颓废,行动上感到迷茫。
在日常生活方面的种种不适应。
现在的大学生基本上是独生子女,在家多数是饭来张口、衣来伸手,一旦离开父母,来到一个新环境,生活上就感到非常不方便。
有的同学对自己要洗衣、打开水、整理内务这些琐碎而无序的日常事物感到烦躁。
这些小事处理不好,对学生的
心情、学习和生活影响是很大的。
另外不少大学生的生活理念和动机都建立在“个人”与“自我”的基础之上,在这种极端“个人第一”“、自我第一”思想指导下,他们的为人处世的方式,人际交际的准则,都是以自身的利益为进退的。
平常的生活中,他们想到的是自己的得失,很少体谅周围人的感受,同学之间理解与关心少了,取而代之的是戒备与嫉妒,表现出狭隘、孤僻、孤傲、自私、闭锁的心理特征。
这种种的不适应,使很多同学像一只无头苍蝇,到处碰壁,摸不着头脑。
每天都在忙,又似乎没有什么收获,只能是瞎忙。
于是,有的同学就开始怀疑自己的能力,自卑心理由此而生,心理压力加大,也构成强大的压力源。
多数同学感到大学生活乏味、无聊。
为了打发时间,就沉浸在休闲娱乐中,荒废了学业,人也变得肤浅、功利,缺乏一个大学生应有的思想道德和文化素质,这种压力是来自人性较深层次的压力,如果得不到适当的疏导将造成恶性循环,越积越重。
有同学如是说:学习上的压力没有高中时的大,但精神压力却很大很大。
要让学生尽快适应大学的学习,掌握良好的学习方法,在学习上树立自信心培养学生的创新精神和实践能力,是学习的实质。
学生在中学的时候习惯了老师的授课方法,一时难以接受大学的授课方法是很平常的。
而学生自主学习现已成为知识经济社会的主要学习方式。
大学教学的主要任务就是为学生的主动学习和知识构建创设一种真实而复杂的学习环境,让学生用良好的学习策略来控制自己的学习过程,充分发挥学生的主观能动性,使学生在感受、理解知识的同时,深入探究,力求有所发现,有所创新,成为一个真正会学习的人。
老师还要注意对学生加以引导,教会学生学习。
培养大学生学会学习要落实“教为主导,学为主体”的原则。
学会学习比学会知识更重要,知识是不断发展变化的,学会掌握检索、搜集、分析、应用知识的手段则更加重要。
要鼓励学生对书本的质疑和对教师的超越,鼓励学生要有不同于别人的理解和富有个性的表达,积极引导学生从事实验、实践,培养学生动手实践的能力。
不仅要学到老师所讲的知识,更重要的是学会自学,学会怎样学习,让学生在学习过程中要充当主角,要积极主动地学习。
要自己能提出问题,能自己解决问题,要有创新。
让大学新生尽快适应大学生活。
让大学新生尽快适应大学生活,这包括两个方
面。
一方面要尽快适应大学的自主生活,让学生认识到自己处理自己的生活琐事是自己的责任,也是对自己独立生活能力的锻炼,要克服依赖思想,自己的事自己做,不能事事都依靠父母。
要培养今日事今日毕的好习惯,有意识地培养自己的独立生活能力。
另一方面要培养学生适应集体生活的能力。
在中学,很多同学没有住校,加之学习压力大,对集体生活比较陌生,对同学关系也不太注重。
进入大学,也是进入了人际交往的高峰期,他们不仅表现出对异性新的兴趣,而且对同性、同龄人也表现出较大的交往热情。
同一个寝室的人朝夕相处,由于来自不同的地方,经济条件、个人条件差异都会给同寝室的人的交往带来一些影响,这种影响更多的时候表现为负面的影响,教师应引导大学生正确地从亲缘交往转向以社会交往的转变,让同学意识到在学校里,同学之间的友谊是以高尚的人格为基础的,是以真诚、理解、平等、宽容为纽带的。
与同学交往要能理解他人、要平等待人,不能斤斤计较,能容他人之短。
使学生明白并感受到,良好的人际关系能使人获得安全感和归属感,给人带来精神愉悦和满足,从而促进学生的人格与心理健康。
培养学生承受压力的健康心理素质。
压力问题是社会问题,需要社会、学校、家庭和个人多方面的合作和努力才能得到有效的排解。
首先应帮助学生从个人的角度转变看待压力的态度。
使他们了解压力,重视压力。
告诉学生,我们的生活离不开压力,回避压力无济于事,要积极地应对压力,学会缓解心理压力的技巧。
并使他们明白,压力并不总是坏事,适当的压力有利于激发人的斗志,增加做事的效率,压力并不可怕,关键是找出个人所能承受的压力极限,当压力过重时使用适当的方式进行宣泄和疏导,以此来缓解压力。
其次将大学新生心理教育落到实处,比如:将心理健康纳入培养计划。
另外,广为开展体育锻炼,促使大学生参加体育活动,在体育锻炼中释放压力,获得身心的愉悦;加强心理健康教育,普及心理知识,加强心理咨询,增强社会支持,为压力提供疏通的渠道;加强人文环境建设,创造宽松的学习、科研、实践环境;改进教学计划,拓宽大学生的知识面等等。
总之,有针对性地加强对大学新生的适应性教育,使大学生活一开始就有一个良好的开端,成为人格健全的现代人才。