第一节 足球运动概述
足球是分别由11名队员组成的两支球队在同一场地进行攻守的体育运动 项目。足球运动是当今世界上最受欢迎的运动之一。
主题一 足球运动的锻炼价值
踢足球需要快速奔跑,是发展速度、耐力最好的运动项目,对于提高心肺功能、增 强腿部力量效果显著。 足球比赛中经常发生身体冲撞、跌倒,因此需要有顽强的意志和勇敢的精神,而这 些都是中职学生在今后的生活和工作中需要具备的。 足球比赛中,每个队员的角色不断变化,时而防守、时而进攻,时而得意、时而失意 ,就如同人生的舞台。中职学生通过参加足球运动可以体验社会生活的丰富多彩, 也是适应未来工作的预演。 足球运动员体格健壮、跑动灵活,并且拥有完美的控球技术。球员不仅要有快速的 短跑速度,同时还要有超强的体力,坚持几十分钟不间断地跑动。由于足球是一种 身体接触性的运动,因此要求运动员身体强悍、敢于拼抢、勇敢顽强。
第一节 足球运动概述
主题二 球员位置
一支足球队包括前锋、前卫、后卫和守门员 。球队成员根据自身技术特点和风格扮演不同的 角色。前锋的主要任务是得分,前锋拥有飞快的 速度、果断灵活的头脑和娴熟的技术,同时射门 准确性高;前卫是前锋和后卫的连接中枢,其主要 任务是进攻和防守;后卫协助守门员保护自己的 球门,防止对方得分;守门员则负责守住自己的球 门,防止对方得分。足球比赛中允许有替补球员, 但是一旦球员被替换下场,则不允许再参加本场 比赛。
技评(10%)
9″ 5 9″ 0 8″ 5
1.过竿的熟练程度 5 分(分五档评分)
评分/项目 占总分(%)
75 分 80 分 85 分 90 分 95 分 100 分
30 米跑 (10%) 4″ 4 4″ 3 4″ 2 4″ 1 4″ 0 3″ 9
跳远
颠球