小儿运动发育

小儿运动功能发育规律是指儿童在生长发育过程中，运动能力逐渐发展和成熟的一种规律。

以下是小儿运动功能发育的一般规律：
大运动能力的发展：从出生到幼儿期，儿童的大肌肉群逐渐得到控制和协调，能够进行爬行、翻滚、坐立、站立、行走等动作。

随着年龄的增长，他们的跑、跳、投掷等运动能力也会不断提高。

小运动能力的发展：儿童的手指灵活性、手眼协调能力和精细动作能力在幼儿期逐渐发展。

他们可以进行握笔、拧开瓶盖、穿扣子等动作，同时也能够进行一些精细的手工活动。

平衡能力的发展：儿童在早期时会出现摇晃、摔倒的情况，但随着年龄的增长，他们的平衡能力会逐渐提高。

他们能够在单脚上站立、行走、跳跃，并且能够逐渐掌握自行车、滑板等平衡性运动。

空间定向能力的发展：儿童在幼儿期逐渐发展出对环境空间的认知和定向能力。

他们能够准确地辨别前后、左右、上下等方向，并能够进行空间导航和定位。

反应速度和协调能力的发展：随着年龄的增长，儿童的反应速度和协调能力也会逐渐提高。

他们能够更加灵活地应对不同的运动要求，并能够进行更复杂的动作组合和运动技巧。

需要注意的是，每个儿童的运动功能发育速度和水平会存在个体差异，但总体上符合以上的发展规律。

为了促进儿童的运动功能发育，家长和教育者应提供适当的运动环境和机会，鼓励儿童参与各种运动活动，并根据他们的年龄和能力提供适当的引导和支持。

小儿运动发育规律
《小儿运动发育规律》
一、定义
小儿运动发育规律是指婴儿从出生至6岁之间发育过程中，各个发育阶段的运动发育规律。

二、运动发育规律
1、婴儿期（0-1岁）
（1）随着先天的运动感觉不断加强，发育的运动技能以及能力不断增强。

（2）运动技能重心在于可以从躺至坐、从坐至初步站立，以及进行初步的左右活动等。

2、幼儿期（1-3岁）
（1）在这个阶段，运动发育表现为站立、摇摆，坐位转移，安全走行，以及简单的跳跃等。

（2）这个阶段的发育表现以及运动发育的目的，主要在于为了实现越来越复杂的双足运动技能，以及更加灵活的身体活动。

3、学前期（3-6岁）
（1）在这个阶段会出现跑跳等综合性运动技能，身体的灵活性和协调性有较大的提高，可以进行更加复杂的技巧性动作。

（2）身体技能的重点在于建立在简单动作的基础上，达到熟练掌握的动作。

三、总结
小儿的运动发育规律可以分为婴儿期、幼儿期和学前期，每个阶段的发育重点不同，可以根据年龄来制定相应的运动计划，帮助小儿进行有效运动训练，增强他们的运动能力。

儿童大运动发育标准表01大运动包括什么大运动即神经对大肌肉群的控制活动，大的动作、粗的动作全身姿势以及平衡协调运动和运动技能。

例如：俯卧、抬头、挺胸、爬、坐、站立、行走、跑、跳、翻滚等。

宝宝的大运动发育顺序是怎样的？每个阶段有哪些发展特点？以下作为对照，记得看完分享给好友哦。

02宝宝大运动发育顺序1月龄俯趴时抬头数秒，并能转头；轻触婴儿的身体时，能伸曲手和腿，但这并不是宝宝的自主运动，而是原始反射控制。

这个反射能帮助宝宝学会活动自己手脚，并使身体左右两侧协调起来。

如果反射并不明显，需要进一步检查脑神经发育情况。

2月龄俯趴时能抬头45度，部分宝宝能把头和肩膀抬起。

拉着手腕能坐起，但是要特别注意不能随意拉婴儿手腕、不能随意让2个月大的婴儿坐起，否则有损伤婴儿颈部、头部、脊椎等部位的风险。

3月龄俯趴时能把头和肩膀抬起，可以自如地左右转头。

这时俯趴和抬头较好的婴儿，出现头突然往后仰的情况减少；部分婴儿开始翻身。

俯趴不足的宝宝，则竖抱时头部不稳，头会突然往后仰。

4月龄俯趴时能抬头90度；能从俯趴翻身至仰躺。

这时候宝宝的踏步反射比较明显，扶着腋下可站。

但不可经常扶着宝宝腋下弹跳或行走，这样会影响髋关节和腿部发育。

5月龄能朝不同的方向翻身，手脚很灵活，仰躺时手可以摸到脚，有些宝宝非常乐意这么玩。

如果你家宝宝做不到以上2点，意味着有一定程度的运动技能滞后。

用“懒”去评价他们是不公平的，很可能父母没有帮助宝宝做足够的锻炼，又或者因“肥胖”需要更大的力气。

6月龄可以伸手拿到眼前的东西并放进嘴里，部分婴儿开始匍匐爬行了。

观察宝宝的脚底，如果俯趴时脚底腾空不放松，极有可能是肌张力过高，或者迷路反射没有消退。

这会影响宝宝爬行的进度。

注意：做生长发育评估时需要评估宝宝是否可以独坐，但这个月龄段的宝宝腰部和背部肌肉力量还不足以让他们不用手支撑直立而坐，因此应避免独坐，待宝宝的腰背部发育的更好时再鼓励宝宝独坐。

切记“先爬后坐”，而非传统的七坐八爬。

0-1岁宝宝动作发育大动作与精细动作的训练 【导读】1岁以内的宝宝虽然还不会走路，但是爸爸妈妈们也不要忽视锻炼宝宝的运动能力，小儿动作的发育非常重要，包括粗大动作和精细动作，从坐、爬、走、翻身道婴儿的手部动作，都是妈妈们要给宝宝做的训练。

小儿动作的发育包括粗大动作和精细动作，这些动作的发育对孩子的健康发展至关重要。

不同的动作对应的身体机能也不一样，爸爸妈妈你们了解了多少呢? 粗大动作：是指婴幼儿的肢体、躯干的动作，包括：坐、爬、站、走、跳、抬头与翻身等。

因为这些动作对于婴幼儿来说比较复杂、困难，因此也称为大运动。

精细动作：特指婴幼儿手部的动作，包括手部尺侧、桡侧、和手指功能的发育。

由于粗大动作相对更难训练，所以小编今天就给宝爸宝妈们详解一下关于粗大动作的训练吧。

第一个月内，宝宝身体十分弱小，身体刚刚开始发育，所以只能进行一些简单、轻巧的训练。

1.抬头训练：包括竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头。

竖抱抬头：在给宝宝喂完奶以后，竖抱着宝宝使其头部靠在大人肩部，轻轻拍打其背部，这时幼儿会自然抬头打嗝。

此时大人不要扶住幼儿头部，让其自然抬头以锻炼颈部肌肉，每日重复4-5次即可。

俯腹抬头：在宝宝空腹时，将幼儿放置在大人胸腹之上，使其自然俯卧在大人腹部，大人可以用双手给宝宝的脊部按摩，此时宝宝一定会非常开心地抬起头来。

俯卧抬头：在两次喂奶中间，让BB俯卧并抚摩小儿背部，大人可上下晃动双手逗得幼儿抬头。

2.四肢训练：包括体操运动和练习“走路” 体操运动：这项训练可以在床上完成。

此时可以播放一些轻快的音乐，大人握住幼儿的手或者脚跟着音乐的节奏做四肢运动，使其四肢得到充分的舒缓。

练“走路”：可以用双手拖住小儿的腋下，让其脚底接触床面，宝宝会自然地做出踏步的动作。

第二个月时，宝宝要接着做抬头训练和四肢训练，此外，还要新增转头训练和爬行训练。

转头训练可以训练孩子的颈部张力。

而爬行训练可以促进宝宝大脑发育，开发智力、激发情绪等，如果不训练及时，宝宝易得大脑统合失调症。

93躯干的稳定性（坐位）扶小儿髋部呈坐位，侧面朝向你。

以双手扶小儿髋部。

可附加支撑。

2躯干离开腿呈30度角，保持5秒。

1 躯干离开腿不足30度角，保持5秒。

躯干与腿接触。

站在距小儿3英尺处。

说：“我用手臂做动作，你照着做。

”用（非测试）动作做一次练习，看小儿是否理解。

注意不能用语言提示。

序贯演示6个动作，每个动作间隔1秒。

1正确模仿出1~3种姿势。

0 不能正确模仿任何姿势。

2759~60单脚站示范单脚站立10秒，然后换另一只脚站立10秒。

说：“像我这样，两手叉腰一只脚站，然后换一只脚。

”大声数秒时以鼓励小儿更长久地保持平衡。

2 双手叉腰，两脚均能单脚站10秒，左右晃动不超过20度。

1 双手叉腰，两脚均能单脚站5~9秒，左右晃动不超过20度。

0 单脚站立小于5秒，或晃动幅度大于20度，或仅一只脚能单脚站。

项目序号月龄项目名称、体位和操作说明评分标准测试得分12342859~60仰卧起坐（躺于席垫上）示范于席垫上做仰卧起坐。

放小儿于起始姿势，固定孩子双脚。

说：“尽可能多做。

”30秒后叫停。

2 30秒内完成仰卧起坐3次。

1 30秒内完成仰卧起坐1~2次。

0 不能完成仰卧起坐。

2968~72仰卧起坐（躺于席垫上）示范于席垫上做仰卧起坐。

放小儿于起始姿势，固定孩子双脚。

说：“尽可能多做。

”30秒后叫停。

2 30秒内完成仰卧起坐5次。

1 30秒内完成仰卧起坐3~4次。

0 30秒内完成仰卧起坐少于3次。

3072俯卧撑起（俯卧于席垫上）示范3次俯卧撑。

说：“尽可能多地做俯卧撑。

”20秒后叫停。

2 20秒内完成俯卧撑8次。

1 20秒内完成俯卧撑4~7次。

0 20秒内完成俯卧撑少于4次。

移 动10蹬腿（仰卧位）握住小儿双脚向躯干方向2两腿屈伸（交替或同时）2次项目序号月龄项目名称、体位和操作说明评分标准测试得分12343312站起（双腿交叉坐于地面）示范由坐位站起。

先让小儿两腿交叉面向你2 站起来，转身不超过20度1 站起来，转身21~90度0 转身大于90度，或没能站计时，直至小儿越过终止线。

肢体运动发育【导读】肢体运动发育你注意过吗？孩子的发育是有一些个体差异的，而且是有早有晚的，只要是在正常的发育范围内，就没有问题。

那么，爸爸妈妈们是否了解宝宝的发育指标呢？肢体运动发育指什么宝宝成长的每个阶段都有具体的发育指标，家长们可以根据这些指标评判自己孩子的发育情况，并做些辅助工作，让宝宝健康成长。

那么学龄前儿童有哪些发育特点呢？学龄前（3-6岁）孩子的身体发育相比较3岁以前，现在发育速度相对减缓。

但是比后期发展还是要快得多。

在3-6周岁这个阶段，儿童的身高大约年增长4-7公分，体重年增加4公斤左右。

这个时期由于儿童的各项生理的发育速度很快，因此新陈代谢比较旺盛，但是由于身体的生物机体的机能发育还不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱。

这个阶段儿童的骨骼硬度较小，但是弹性非常大，比较而言可塑性强，因此一些舞蹈、体操、武术等项目的训练从这个阶段就开始了。

也正因如此，如果儿童长期姿势不正确或受到外伤，就会引起骨骼变形或骨折。

肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育的早，小肌肉群发育还不完善，而且肌肉的力量差，特别容易受损伤。

这个阶段肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动手还很笨拙，一些比较精细的动作还不能成功完成。

这时儿童的皮肤非常娇嫩，特别容易受伤或受到感染，对温度的调节功能比成人差，因此当外界温度突变时，容易受凉或中暑，因此要及时增减衣服。

所以随着宝宝的骨骼和肌肉的发育，以及神经系统的不断完善，宝宝的肢体运动也逐渐开始发育了。

宝宝肢体运动发育的指标宝宝肢体运动发育都有哪些指标呢？我们一起来看看。

1个月内：第一周，胳膊和双腿还没有完全伸展开，蜷缩着身体，当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来，伸开手臂和腿，但这些运动多属无意识和不协调的；一周后，宝宝会四肢会伸展，出现一些特定的肢体反射运动，手有抓握的能力。

大人把手指放入小宝贝的手掌中，他们会立即有回握反应;观察他睡觉时手是否有自发的握拳和张开的动作。

儿童粗大运动发育规律一、仰卧位姿势发育规律：1.头向一侧或正中、屈曲（1个月）2.头向一侧或回旋、伸展（2个月）3.非对称伸展、翻身（3～4个月）4.屈曲、手口眼协（5～6个月）5.四肢自由伸展(8～9个月)二、俯卧位姿势运动发育特点①由屈曲向伸展发育②抗重力伸展发育③由低爬向高爬的发育俯卧位姿势发育规律1.TLR姿势，瞬间抬头（1个月）2.臀头同高，TLR姿势，瞬间抬头（2个月）3.抬头45度，两肘支撑（3个月）4.抬头45度~90度，胸离床（4个月）5.抬头90度两手支撑(5~6个月)6.腹爬(8个月)7.四爬(10个月)8.高爬(11个月)14月：手膝关爬楼梯2台阶15-16：倒爬楼梯3台阶三、坐位姿势运动发育特点①全前倾→半前倾→扶腰坐→拱背坐→直腰坐→扭身坐②与平衡反应密切相关③是抗重力伸展以及相关肌群发育的过程坐位姿势发育规律1.全前倾（1个月）2.半前倾(2~3个月)3.扶腰坐(4~5个月)4.拱背坐(6个月)5.直腰坐(7个月)6.扭身坐(8个月)7.坐位自由玩（9个月）9月：坐位自由玩，臀移（向前移动），坐位转圈90度（两侧）11月：坐位转圈180度四、立位姿势运动发育10个阶段阳性支持反射→不能支持体重→短暂支持体重→足尖支持体重→立位跳跃→扶站→抓站→独站→牵手走→独走1.阳性支持反射（1个月）2.不支持（2个月）3.短暂支持（3个月）4.尖足支持（4个月）5.立位跳跃(5~6个月)6.扶站(7~8个月)7.独站(10个月)8.牵手走(11个月)9.独走(12个月)具体每月表现：2月：扶站，足底放平，膝关节屈曲，支持体重3s.9月：扶物站起。

10月：小儿握住大人的食指屈膝跳三次；扶物侧向迈步，扶物下蹲到坐位且不跌倒；扶小儿腋下能够两脚交替原地踏步或者向前走4步；独站保持平衡3秒11月：握住小儿一只手，能够两脚交替原地踏步或者向前走4步；独站保持平衡5秒12月：坐位站起；握住小儿一只手，交替迈步走2米；独走5步13月：捡起玩具，站起来继续走三步，保持平衡；14月：窄基底面支持，跟-趾步态走3米，至少一半路程有手交叉15-16月：扶物上4个台阶17-18月：快走；倒退走（拉或者不拉玩具车）；拉手指下楼梯（四个台阶）19-20月：向前跑3米；双脚一前一后站在线上，两脚之间距离小于8cm;21-22月：侧向走3米；走直线（1.8米）；23-24月：向前跳（10厘米，保持平衡）双脚起跳向上跳5厘米；向下跳；独上楼梯（四个台阶）；25-26月：下楼梯（无辅助）；倒走三米（足跟不碰足尖）；27-28月：双手叉腰向前走直线（3步）；扶墙或者栏杆，一步一台阶，上四个台阶；向下跳（40厘米台阶);29-30月；双手叉腰踮脚走5步；快跑；31-32月：向前跳（0.6米，双足同时起跳与落地）；向下跳（0.6米，双脚同时起跳与落地）33-34月：跳跃障碍；双手叉腰踮脚走3米35-36月：独上楼梯39-40月：向前跳70厘米，双足同时起跳与落地41-42月；正确跑步姿势（前后横跨躯干的摆动，躯干前倾）43-44月：单脚跳15厘米；45-46月：跑步两步之内停下，不跌倒；倒退走直线1.2米，脚跟不碰脚趾47-48月：向前跳75厘米；单脚跳五步，换另一只脚跳3-5步51-52月：倒退走直线5步；前翻滚；马步跳走；53-54月：向前跳87厘米；转身跳；单脚跳回；57-58月：踮脚跳59-60月：侧向跳（三个回合)61-62月：交替单脚跳五、步行姿势运动发育婴幼儿特点8项（1）由两脚分开大足距向两脚并拢小足距发展（2）由上肢上举到上肢下降发展（3）由无上肢的交替运动到有上肢的交替运动（4）由肩与骨盆的无分离运动，到有分离运动（5）由小步跑，步幅不一致，到迈大步、有节律的步态发展（6）由缺乏骨盆的回旋到加强骨盆的回旋（7）足尖与足跟接地时间短，主要为脚掌着地（8）站立位的膝过伸展婴幼儿粗大运动发育特点（表格）年龄头与躯干控制翻身坐爬，站，行走新生儿2个月3个月4个月5个月6个月7个月8个月9个月10个月11个月臀高头低，瞬间抬头短暂抬头，臀、头同高肘支撑抬头45度抬头45～90度，头高于臀部、玩两手双手或前臀支撑，抬头90度，手、口、眼协调随意运动增多，抬头>90度双手或单手支撑，支撑向后成坐位胸部离床手或肘支撑，腰部离床仰卧位翻身至侧位仰卧位翻身至俯卧位俯卧位至仰卧位全前倾半前倾扶腰坐独坐手支撑直腰坐扭身坐坐位自由交换体位阳性支持反射不支持短暂支持足尖支持跳跃肘爬，扶站腹爬后退移动、抓站四爬、独站高爬．牵手走跪立位前移、独走独走稳、蹲着玩拉玩具车走、爬台阶跑步、跳踮着足尖走或以足跟走，双足交替下桂。

小儿运动发育的规律运动发育是指儿童在生长发育过程中，通过不断地运动和锻炼，逐步掌握和发展各种运动能力的过程。

小儿运动发育的规律是指儿童在不同年龄段的生长发育过程中，运动能力的发展具有一定的规律性和先后次序。

下面将从婴幼儿期到学龄前期，分别介绍小儿运动发育的规律。

婴幼儿期（0-2岁）是儿童运动发育的最初阶段。

在这个阶段，婴幼儿的运动主要是依赖于反射和本能动作，如吸吮、握拳、踢腿等。

随着生长发育，婴幼儿逐渐能够抬头、翻身、爬行、坐立、站立等。

这些动作的发展顺序是有规律的，一般是从头到脚、从近到远的方向。

进入幼儿期（2-6岁），儿童的运动能力得到了进一步发展。

幼儿期的运动发育具有以下几个规律。

首先，幼儿期的运动发育呈现出全面发展的特点，包括大肌肉运动和小肌肉运动，以及基本运动和专项运动。

其次，幼儿期的运动发育呈现了由简到难、由低到高的发展趋势。

幼儿首先能够掌握一些简单的基本运动，如走、跑、跳等，然后逐渐掌握一些复杂的运动技能，如拍球、滑冰等。

此外，幼儿期的运动发育还呈现出个体差异性，即不同幼儿在运动发育方面存在着发展速度和水平的差异。

随着幼儿逐渐长大，进入学龄前期（6-12岁），儿童的运动能力得到了更加全面和复杂的发展。

学龄前期的运动发育规律主要表现在以下几个方面。

首先，学龄前期的儿童能够掌握更多种类的运动技能，如球类运动、田径运动、游泳等。

其次，学龄前期的儿童运动发育呈现出专业化和个性化的特点，即儿童在某一特定运动项目上有较好的发展，并形成自己的运动特点和风格。

此外，学龄前期的儿童运动发育还受到身体素质的影响，如力量、速度、柔韧性等。

小儿运动发育的规律是儿童在不同年龄段的生长发育过程中，运动能力的发展具有一定的规律性和先后次序。

从婴幼儿期到学龄前期，儿童的运动发育经历了初级阶段、中级阶段和高级阶段，运动能力逐渐从简单到复杂、从低级到高级的发展。

了解和掌握小儿运动发育的规律，对于儿童的身心健康和全面发展具有重要意义。

小儿运动发育规律小儿运动发育是儿童生长发育的重要组成部分，其发育过程包括了各种运动技能的形成和发展，涵盖了从出生到青春期的整个成长阶段。

小儿运动发育规律的探究对于促进儿童健康成长和运动能力的提高具有重要的意义。

1.小儿运动发育的基本规律小儿运动发育的基本规律是由一系列的运动能力的不断发展所构成，其中包括了神经系统、肌肉系统、骨骼系统等多个方面的发育。

这些发育在不同阶段有不同的特点和规律。

例如，在婴幼儿阶段，小儿的运动主要依赖于手臂和腿部的活动，而在儿童期，则逐渐发展出了各种体育运动和游戏能力。

2.小儿运动发育的阶段特征小儿运动发育的阶段特征是指不同年龄段小儿的运动能力表现和特点。

根据国际标准，小儿运动发育的不同阶段可以划分为以下几个阶段：婴幼儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期和青春期。

在每个阶段，小儿的运动能力都有不同的特点和表现。

3.小儿运动发育的个体差异小儿运动发育的个体差异是指不同小儿之间在运动发育方面的表现差异。

这些差异可能来自于小儿的遗传因素、环境因素、生理因素等。

因此，在促进小儿的运动发育方面，需要根据每个小儿的个体差异来进行适当的指导和训练。

4.小儿运动发育的影响因素小儿运动发育的影响因素包括了遗传因素、环境因素、营养因素、生理因素、心理因素等。

这些因素对于小儿的运动发育起着重要的作用。

例如，适当的营养摄入可以促进小儿的骨骼和肌肉发育，良好的家庭环境可以提高小儿的自信和积极性，有利于运动发育。

小儿运动发育规律是一个复杂的系统工程。

在促进小儿运动发育方面，需要根据小儿不同年龄段、不同个体差异和不同影响因素来进行科学指导和训练，以达到最佳的运动发育效果。

婴幼儿运动和精细动作的发育特点1.运动发展阶段：婴幼儿从出生开始逐渐掌握和发展各种运动技能。

首先是头部控制能力的发展，从无助的头部抬起到能够转动头部，最终能够自主地控制头部的运动。

接着是四肢运动的发展，从无力的抓握到能够抓住物体，步态的发展也逐渐从头部抬高到仰卧、侧卧，再到爬行、坐立和行走等。

2.运动方式：婴幼儿运动方式的发展也是一个由简到复、由低到高的过程。

最初的运动方式是自主运动，即通过滚动、扭动身体等方式来实现运动。

随着四肢肌肉的逐渐发展，婴幼儿可以通过匍匐爬行、趴爬、坐立等方式来进行运动。

到了一岁左右，婴幼儿开始尝试用双腿站立和行走，这标志着他们运动方式的又一次升级。

3.精细动作的发展：除了整体运动能力的发展，婴幼儿的精细动作也在快速发展。

在初期，他们会通过握抓物体、摆弄各种玩具来锻炼手部肌肉的灵活性和协调性。

随着年龄的增长，他们逐渐能够用手指点按小物体、拿起小颗粒、用勺子吃饭等，这些都是精细动作能力的发展。

4.眼手协调和身体感知：婴幼儿的眼手协调也是他们发展的重要一环。

从最初只能模糊地看到周围的物体，到逐渐能够追踪移动的物体，再到最终能够准确地抓住目标物体，这是眼手协调能力的发展。

此外，婴幼儿还需要通过触摸、摸索等方式来感知自己的身体和周围的环境，这也是他们感官和运动发展不可缺少的一部分。

总之，婴幼儿的运动和精细动作的发展过程是逐渐从简单到复杂、由低到高的。

在这一过程中，父母和教育者要为他们提供合适的刺激和机会，让他们充分锻炼自己的身体和发展各种特定技能。

这样有助于他们的身体健康和智力发展。

同样重要的是，要给予婴幼儿充足的时间和空间来自主探索和发展，慢慢地形成他们自己的运动和精细动作能力。