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关于举办**厅直属机关第六届大众体育项目运动会的通知竞赛内容（一）团体趣味比赛项目（共8项）：运大彩球、鹊桥相会、两人三足射门、长杆钓鱼、风雨同行、障碍滚轮、虫虫特工队、时代列车。
各项目参赛人数：（1）运大彩球10人(女队员不少于3人)（2）鹊桥相会 11人（6男5女）（3）两人三足射门10人（男女各5人）（4）长杆钓鱼7人（5男2女）（5）风雨同行8人（4男4女）（6）障碍滚轮12人（女队员不少于3人）（7）虫虫特工队12人（6男6女）（8）时代列车8人（女队员不少于3人）五、竞赛方法与规则各项目竞赛方法与规则见附件1六、名次计算方法每队各项目成绩相加为总成绩，再按各队总成绩高低排出总名次，如总成绩相同，项目（1）比赛成绩较高者名次列前，如项目（1）比赛成绩相同时以项目（2）为据，以此类推。
附件1竞赛方法与规则1.运大彩球1.器材：5米直径特制双层彩球2.方法：每队10人进行比赛，抬大彩球在跑道上进行往返，以球的前端撞线先后定胜负。
3.规则：（1）比赛中球不能触地，触地一次扣1秒；（2）到折返点，必须绕过标志物；（3）以球的前端撞线为全程。
4.计分：按完成全程的时间为准计时，用时少者名次列前。
5.注意事项：折返避免碰标志物；起点站位尽量男在前女在后，预防跌摔。
6.趣点:给我们支点，还能托起地球在宇宙漫游。
2.鹊桥相会1.器材：高15、宽13公分，长7.2米的木箱为桥。
按组配备。
2.方法：每队 11人（6男5女）循环参赛。
男女队员分别站在独木桥的两端，听口令同时上桥，相向而行，在桥上完成交叉（交叉过程必须面对面），到达另一端下桥，下一名队员上桥继续比赛，下桥男女队员各自回到原上桥端队尾继续比赛3.规则：（1）必须是一男一女两队员在桥上完成交叉过桥任务；（2）整个过桥过程中，比赛队员必须保持直立姿势，若某队员掉落桥下，则该人次失败，由另一名同性别的队员即刻从桥端上继续比赛，失败队员则返回队尾，等待下次上桥；（3）队员必须到另一端下桥后，后继队员才能上桥比赛；（4）下桥队员最后一步必须踩着桥端下桥；4.计分：按规定时间3分钟内完成过桥人次数多少排列名次。
大众趣味运动会的比赛项目和规则项目1：定点投篮比赛规则：●每人单脚站立在指定区域投篮，限时一分钟，按投中个数决定名次●男性：在罚球区单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到线否则将被判无效。
●女性：必须在罚球区前圆弧范围以内投射，脚不得踩到任意一条线，否则将被判无效。
项目2：托球跑比赛规则：●男子赛道长30米，女子赛道长25米，同时参赛者为3人。
●乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次托一个球，从起点跑到终点，再从终点返回起点，在规定的赛程内用时最少者名次最好。
●托球跑的过程中球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重项目3：夹乒乓球比赛规则：●比赛时间为1分钟,比赛距离为3米，同时参赛者为3人。
●在一边地上放3个装满乒乓球的小桶，3名参赛选手用筷子将各自桶里的乒乓球夹起走到3米处，将球放入空桶内为有效成绩，在规定的时间内夹起的乒乓球最多者胜利。
●途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
项目4：懒惰自行车比赛规则：●比赛赛道长15米，同时参赛者为3人。
●参赛者骑自行车在规定的跑道上（约1米宽，20米长的跑道）行驶，以自行车后轮滚至终点线的时间来衡量成绩，时间长者成绩优先。
参赛者可先试骑5米。
●比赛开始，双脚离地，在比赛过程中参赛者身体任何部位接触地面、车轮或自行车越过分道线，判为失败，成绩无效。
项目5：赶球比赛规则：●比赛人数：每次3名参赛人员；比赛距离：10米●每次3名参赛人员同时站在起跑点，手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点，并把球停在规定停球位置（球必须在自己赛道内运动，触球只能用手中木棍，违规者回到起点重新比赛）。
用时最少的人获胜。
项目6：投筷入瓶比赛规则：●每隔一米在地上放一个啤酒瓶，共10个啤酒瓶，每位参赛者10根筷子。
●参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口距离一米，瞄准瓶口，放掉手中筷子，依次将筷子投入啤酒瓶中，限时为1分钟。
大众体育创编项目《竞赛细则》场地项目一、百米呼啦圈（单人）场地器材在田径场百米直道上进行，赛道总长为100米，各分赛道1.22米（1、3、5、7道为正式角逐赛道）。
圈内径为90厘米、重量不少于300克的塑圈（呼啦圈）每赛道一只。
比赛方法个人项目，4人一组同时参赛。
开赛前运动员双手持呼啦圈套穿于自身躯干的腋部以下部位，并在各自赛道的起点线后准备待令。
“预备令”下达时，在做好起跑准备的同时，双手应迅速撒圈（此时双臂可作屈臂上抬动作）并使呼啦圈沿身体纵轴作水平环绕转动。
令发后，运动员在保持塑圈平稳绕转的状态下边走边跑直至到达终点。
终止计时以运动员胸部抵达终点垂直面时为准，用时少者名次列前。
比赛规则1、运动员必须以身体的腋部以下任何位置为接触点（包括套穿于双腿部位）使塑圈始终沿身体纵轴作水平环绕转动。
2、行进过程中，若出现以手握扶塑圈、塑圈触地，步入他道等情况，均以比赛失败论定并不予记取比赛成绩。
3、参赛服装上不得佩带任何装饰物及任何勾挂品。
二、袋鼠跳（单人）场地器材在田径场百米直道上进行，赛道总长60米，分赛道宽1.22米。
长约1米至1﹒2米，宽约60至70厘米的麻袋8条（每道1条）比赛方法个人项目，8人一组同时参赛。
开赛前，于各自赛道起点线后站立的参赛选手，应将双腿（及腰部）套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至奇腰部位。
令发后，在保持身体平衡的状态下，应充分利用双腿（腿、脚应并拢夹紧）的屈伸蹬地动作连续向前跃跳（有如袋鼠跳跃状）直至到达终点。
终止计时以参赛选手胸部触及终点线垂直面时为准，用时少者名次列前。
比赛规则1、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，应以比赛失败予以论定。
2、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行，否则亦应以比赛失败予以论定。
三、双拐（单人）场地器材比赛在田径场百米直道上进行，赛道总长为60米，各分赛道宽1.22米。
2024年中学大众趣味运动会方案一、目标：通过举办大众趣味运动会，促进中学生之间的交流和合作，并增强他们的健康意识和体育兴趣。
二、赛事设置：1. 田径项目：100米短跑、跳远、铅球投掷；2. 球类项目：足球、篮球、排球、乒乓球；3. 棋类项目：象棋、围棋、国际象棋；4. 文体项目：诗歌朗诵、书法比赛、舞蹈表演。
三、赛事规则：1. 田径项目的参赛选手须按照规定时间和距离进行比赛，成绩最好者获胜；2. 球类项目采用小组循环赛制，小组前两名晋级淘汰赛，最终决出冠军；3. 棋类项目采取个人赛和团队赛相结合的方式，参赛选手须按照规定时间进行比赛，获胜者晋级下一轮；4. 文体项目评委由专家组成，根据选手的表演内容和表现给出评分，最高评分者获胜。
四、组织机构和人员安排：1. 组织机构：学校体育部门负责全面组织和协调赛事；2. 人员安排：（1）赛事执行委员会：负责赛事筹备工作和具体落实；（2）裁判员：由学校体育教师和相关专业人士组成，负责比赛监督和规则执行；（3）志愿者：学生自愿报名，协助赛事进行，包括计时、秩序维护等工作。
五、奖项设置：1. 田径项目：前三名分别颁发金、银、铜牌；2. 球类项目：冠军队伍颁发奖杯，亚军和季军队伍颁发奖牌；3. 棋类项目：个人项目前三名分别颁发金、银、铜牌，团体项目前三名颁发奖杯；4. 文体项目：前三名分别颁发优胜奖、亚军奖和冠军奖。
六、赛事宣传：1. 利用学校官方网站、微信公众号和学校内部通讯工具，发布比赛通知、赛程安排和参赛须知；2. 利用校园广播系统和横幅张贴等方式，宣传赛事的重要性和意义，吸引更多学生参与；3. 安排相关学生代表在班级和年级会议上介绍赛事，并邀请校领导和媒体进行报道。
七、赛事评价与总结：1. 赛事评价：通过问卷调查和参赛选手的反馈，了解赛事组织和执行过程中的问题和不足，并进行改进；2. 赛事总结会议：由组织机构召集，汇总赛事数据和反馈意见，总结经验教训，为今后类似赛事提供参考。
大众体育创编比赛项目及规则项目选择：1.足球类：包括足球比赛、足球射门、足球传接、足球技巧等。
2.篮球类：包括篮球比赛、篮球投篮、篮球运球、篮球扣篮等。
3.羽毛球类：包括羽毛球比赛、羽毛球发球、羽毛球接发球、羽毛球技巧等。
4.排球类：包括排球比赛、排球发球、排球传接、排球扣球等。
5.游泳类：包括游泳比赛、蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳等。
6.田径类：包括100米赛跑、跳远、铅球、跨栏等。
比赛规则：1.参赛资格：比赛对年龄、性别没有限制，鼓励个人报名参赛以及组织团队报名。
2.报名及预赛：参赛选手需提前报名，组织者可以设置预赛，选出晋级选手进入决赛。
3.分组比赛：比赛根据不同年龄、性别、技能水平将选手分成不同小组进行比赛。
4.比赛制度：采用淘汰赛制或者循环赛制，根据参赛选手人数和时间安排比赛进程。
5.裁判：比赛由专业裁判负责判罚，确保比赛的公平公正。
6.计分规则：根据不同项目设置不同的计分规则，一般以积分高低来决定胜负。
7.奖项设置：根据比赛成绩设置不同的奖项，包括个人单项奖、团体奖等。
8.安全保障：比赛进行时，组织者要确保场地和器材的安全，提供急救措施等。
比赛宗旨：大众体育创编比赛的宗旨是鼓励更多的人参与体育运动，促进身心健康，增加团队合作意识，提高个人技能。
通过比赛的形式，可以使参赛者在游戏中体验到体育运动的乐趣，提高个人技能，并在竞争中锻炼意志力和适应能力。
总结：大众体育创编比赛旨在为广大群众提供一个参与体育运动、锻炼身心的机会，比赛项目多样化，规则公正合理。
通过比赛的形式，鼓励个人和团队参与，提高技能水平，增强体育意识，促进身心健康。
比赛的宗旨是为了让更多的人参与体育活动，享受到运动的乐趣，并且在竞争中体验成长和进步的喜悦。
附件3：各类大众体育活动工程名称及活动规则要求1、拔河每个队由10名队员组成，比赛为三局二胜。
2、抛接绣球（趣味排球赛）1、两队为一组对抗比赛，轮流作为发（接）球方或干扰方；双方各持二块方布（约150╳150CM桌布）；2、由对方队长在发球方队员中指定2人（1男1女）发球，每人发3球，在规定发球区内发球，发球时要用手击球（不能直接抛球）；本方其他队员在规定区域内接球者必须用方布接球，接到球后必须放入塑料桶内（球在放入塑料桶之前不能触地、不能持球）。
接球，只能用方布接（不能直接用手接），在接住球之前可以击球，但不能持球。
球落地后再接无效。
接球方每位队员在比赛期间不能出界（不含空中出界），否则接球无效。
3、干扰方在规定区域内进行干扰，干扰方式不限；干扰方队员在比赛期间不能出界（不含空中出界），否则干扰无效，判对方得分。
4、一方发球完后，交换场地、交换角色进行比赛。
5、双方使用的方布，不能用来攻击对方。
6、以有效接到的球数计分（每球计1分）。
3、抗洪抢险（娱乐运动）1、每队6人，必须有男有女，男女比例不限；2、从第一名开始抱着3个篮球绕桩跑，经过折返点回到起点（全程约30M），将3个篮球放入塑料桶内，回到起跑点，接着由下一位（按上一位同样的方法）进行接力跑。
按要求跑完并以速度快的为胜。
4、齐心协力（跳大绳）1、参赛人数为8人不限，男女混和；2、各队选派2人甩绳，队员排队往甩开的绳子里跳，统一从一边排队逐个进另一边出，第一个跳出后，第二个往里跳，第二个跳出后，第三个往里跳……，如有人卡绳，当即停止。
3、绳内不得同时有二人（或以上），否则后者不计分。
4、每队限时1分钟，以数量计本工程的成绩。
5、安全着装每名队员从比赛起点向比赛终点跑去。
在路程中间，要准确无误的穿戴好个人安全防护用员，到达终点时间最短的人胜出。
6、火车快跑每组中的队员按照先后顺序排队，站在用彩喷布制作的圆环上，后面的人双手扶前面队员的肩膀，从比赛起点向比赛终点前进，最先到达的队伍胜出。
中学大众趣味运动会方案一、总体概述中学大众趣味运动会是为了促进中学生身心健康发展和增强团队合作精神而举办的一项综合性活动。
本次运动会以趣味性、参与性和包容性为特点，旨在为广大中学生打造一个放松、愉快、充满挑战的活动平台。
二、主题与口号主题：欢乐同行，健康成长口号：挑战自我，展示风采，共同前行三、时间与地点时间：2019年5月20日（星期六）上午8:00-11:30地点：中学校园内的运动场四、各项目简介1. 趣味接力赛：分为班级接力和学校接力两个项目。
每队由8名队员组成，队员依次完成指定任务，如奇葩掌上明星、只手绳操、挑战摩天轮等，在规定时间内完成任务的队伍获胜。
2. 障碍跑：设有多个特殊障碍，如绳网爬跃、臂力过桥等，选手需要在规定时间内跨越障碍并完成终点，完成时间最短的选手获胜。
3. 风筝比赛：每个班级设计并制作一只风筝，在规定时间内将风筝放飞，并做出优美、独特的飞行动作，评委根据飞行高度、飞行路线、动作创意等综合评分。
4. 双人拔河：每个班级派出一支男生队和女生队参赛，两个班级之间进行对抗。
规则：两人一组，脚跟与脚跟相紧，手握绳子，比赛开始后，双方竞相用力，力强胜利。
5. 跳绳比赛：设有不同的跳绳方式，如单人跳、双人跳等，根据跳绳的速度、个人技巧和跳绳时间等进行评分。
6. 橡皮球投掷：选手将橡皮球投掷到指定的目标区域内，根据投掷的准确度和距离进行评分。
7. 羽毛球接力：每队由5名学生组成，第一名选手需完成接力跑，之后每名选手接住羽毛球进行传递，完成后进行下一轮传递，最后将羽毛球传递到终点。
8. 水里过河：比赛项目分为男生组、女生组和混合组。
选手需要在水池中穿越浮动的木板或绳子，到达对岸并收集障碍物，返回起点。
五、比赛规则与裁判1. 比赛规则将事先公布，选手和观众需遵守规定，否则将取消参赛资格或进行相应处罚。
2. 比赛期间将有专门的裁判班子进行监督和裁判，评委严格按照规定标准进行评分。
六、奖项设置1. 个人项目奖项：根据各项目的比赛结果评选最佳选手，分别颁发金、银、铜奖。
大众项目竞赛规则一、5米定点投准比赛规则（校领导组）1、比赛办法：参赛者可在划定线（距筐5米）以后向规定的球筐投10次网球。
2、确定名次：以进球多少决定名次。
如遇进球数相等时，累加复赛增加投球3次，直至分出名次为止。
3、比赛用球：网球4、比赛球筐：食品筐5、比赛地点：田径场二、跳绳（学生组和教工甲组）1、学生组：时间3分钟，12名队员（男生8名，女生4名），其中2人摇绳，另外10名队员为跳绳者。
教工甲组：时间90秒，6名队员（男女不限），其中2人摇绳，另外4名队员为跳绳者。
裁判员发令后各队开始摇绳并计时，以跳绳次数多者名次列前。
在计数过程中出现失误可以重新开始，累计跳绳次数。
2、跳绳过程中，全体跳绳者均同时跳跃过摆动的绳子记录跳绳一次，如出现绳子缠脚等导致跳绳失误，可以重新开始。
3、最后计算出3分钟（学生组）、90秒（教工组）内累计跳绳成绩。
跳绳次数多者名次列前。
（出现个数相同时，失误次数少的一方获胜，如若成绩还是一样则两队进行一分钟复赛，直至决出名次为止。
）注意事项：1、在比赛过程当中，裁判员哨声发令后，摇绳开始摆动。
记时员开始记时，同时记录员开始记录参赛队伍成功跳绳的次数。
2、各队摇绳者必须是本队队员。
摇绳者在听到发令员后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换。
3、训练时注意安全，尤其跳绳前做好准备活动，整理好装备。
4、参赛各队在检录处准时进行检录，教工组在场地（主席台前）检录，检录未到者按弃权处理。
三、4×20米组字（全民健身和谐校园）接力赛（乙组）1、每队4人，2男2女，按男、女、男、女的顺序出发。
发令后，各队的第一名运动员携带一个字迅速跑向目的地，把字摆放妥当后迅速返回起点，与第二名队员拍手接力，第二名接力运动员与第一名运动员的接力过程相同，以下依此类推。
直至将八个字摆齐在指定的位置后，跑回起点为结束。
2、比赛结束后，用时少的队名次列前。
3、四名运动员必须依次进行，接力时在指定的接力区内以拍手为接力信号，接力运动员在拍手前抢跑或超出接力区将被视为犯规，取消该队比赛成绩。
2023年中学大众趣味运动会方案一、赛事简介为了丰富中学生的课余生活，增强团队合作精神和身体素质，激发学生参与体育运动的热情，特举办2023年中学大众趣味运动会。
本次运动会旨在打破传统的体育比赛模式，注重趣味性和参与性，让更多的学生能够参与其中，并通过参与体育运动培养阳光快乐、积极向上的健康生活态度。
二、赛事时间和地点时间：2023年5月上旬地点：各中学校园内的体育场、操场等三、赛事项目1. 跑步类项目：(1) 奔跑闯关：设置不同难度的障碍，学生在规定时间内完成，既考验速度也考验反应和敏捷性。
(2) 混合接力：男女生混搭组队进行接力赛，增强团队合作意识。
2. 弹跳类项目：(1) 大破门：团队成员合作用绳索将篮球踢进对方阵营的目标，踢进的球数多者获胜。
(2) 翻跃挑战：学生团队搭建翻跃平台，队员轮流完成翻跃动作，高度和难度逐渐增加。
3. 投掷类项目：(1) 精准投球：学生用发令枪倒计时，投掷篮球、足球等目标，准确投中目标得分。
(2) 重物传递：学生将重物从起点传递到终点，依次传递并不停手，传递时间最短的队伍获胜。
4. 水上项目：(1) 水上救援：学生学习水上救援技巧，模拟紧急情况，进行速度和技能比拼。
(2) 环形漂浮：学生利用环形泳圈进行比赛，观众投掷球体，队员接住后完成漂浮动作。
5. 球类项目：(1) 大球滚动：学生通过合作将大球滚到终点，时间最短者胜出。
(2) 球类射击：学生用球杆或球拍射击目标球，得分最高者胜出。
6. 智力项目：(1) 数字盒子：学生通过解答数字谜题打开盒子，寻找隐藏的奖品。
(2) 智力迷宫：学生团队在规定时间内找出迷宫的出口，通过合作完成任务。
四、奖励方式1. 个人奖项：设立个人各项目的前三名，并颁发奖杯和证书。
2. 学校团体奖项：按照积分制度，将各项目的前八名学校进行积分累计，最终排名靠前的学校将获得团体奖杯和证书。
3. 优秀裁判和志愿者奖项：对于表现出色的裁判和志愿者，将颁发优秀志愿者证书和奖品。
服务群众大比武活动方案活动名称：群众大比武活动活动宗旨：1. 提升群众身体素质和健康意识；2. 激发群众参与体育锻炼的热情；3. 增强社区凝聚力和友谊互助精神。
活动内容：1. 比赛项目：(1) 田径类：百米赛跑、跳远、铅球、接力赛；(2) 羽毛球：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打；(3) 篮球：三人篮球赛；(4) 足球：六人足球赛；(5) 健美操：集体健美操表演。
2. 参赛条件和规则：(1) 参赛人员：居住在社区的在册登记居民；(2) 年龄限制：16岁以上，并无年龄上限；(3) 每个项目设置初赛和决赛，前三名获得奖杯和奖品；(4) 所有参赛选手必须通过合理的体检，确保身体健康。
3. 活动安排：(1) 活动前的宣传：邀请社区广播电台、报纸、社交媒体等媒体进行广告宣传；(2) 报名阶段：设立报名点，提供线上和线下报名渠道，确保大众能方便报名；(3) 初赛阶段：为各项目设置时间和地点，进行初赛选拔赛；(4) 决赛阶段：将各项目的决赛安排在同一天，在对应场地进行比赛；(5) 颁奖典礼：为前三名颁发奖杯和奖品，并为所有参赛选手颁发参与证书。
4. 安全措施：(1) 活动场地：选择安全开阔的室外场地，确保无障碍物和不平坦的地面；(2) 救护人员：在活动现场配备专业救护人员，提供紧急救助；(3) 安全提示：在比赛前向选手传达相关安全知识和注意事项。
5. 活动后续：(1) 宣传报道：邀请社区媒体对活动进行报道和宣传，鼓励更多人参与体育运动；(2) 组建运动队：从比赛中发现优秀选手，组建社区运动队，并为其提供培训和发展机会；(3) 开展体育活动：定期举办社区体育活动，如体育健身讲座、小型比赛等，保持群众的体育锻炼热情。
活动目标：1. 群众身体素质得到提升，健康意识普及；2. 增强居民之间的友谊和互助精神，提高社区凝聚力；3. 发掘和培养优秀运动员，提升社区体育水平。
通过上述活动方案的实施，将有效推动社区居民参与体育运动，提高群众身体素质和健康水平，增强社区凝聚力和友谊互助精神，也为社区营造出积极向上、健康向善的氛围。
常见的体育运动和规则篮球、足球、乒乓球等体育运动在我们日常生活中非常常见，不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作意识和竞争意识。
为了保证比赛的公平性和规范性，每个体育运动都有一套明确的规则。
本文将介绍常见的体育运动和规则，希望能给读者带来更全面的了解。
一、篮球篮球是一项集身体素质、技术技能和团队协作为一体的运动项目。
以下是篮球的常见规则：1. 球场：篮球比赛通常在室内体育馆或者室外的篮球场进行。
球场分为两个半场，每个半场都有一个篮筐。
2. 球队：每支球队由五名球员组成，其中一名球员被指定为队长。
3. 比赛时间：通常篮球比赛分为四个节，每个节时长为10分钟。
如果比赛出现平局，会进行加时赛。
4. 进攻：进攻方需要将球运到对方半场，并尝试将球投进对方的篮筐得分。
5. 防守：防守方需要尽可能地阻止进攻方投篮得分或传球。
6. 犯规和罚球：当一方违反篮球规则，对方球队有权罚球得分。
罚球线距离篮筐一定距离，投手需要站在罚球线上投篮。
二、足球足球是一项全世界范围内非常受欢迎的体育运动，以下是足球的常见规则：1. 球场：足球比赛通常在有草坪的室外场地进行，场地为长方形，两端设有球门。
2. 球队：每支足球队由11名球员组成，其中一名球员被指定为队长。
3. 比赛时间：足球比赛分为两个半场，每个半场时间为45分钟。
中场休息时间为15分钟。
4. 进攻：进攻方需要将球运到对方球门，并尝试将球踢进球门得分。
5. 防守：防守方需要尽可能地阻止进攻方得分，抢夺对方球员控球权。
6. 犯规和罚球：当一方违反足球规则，对方球队有权获得任意球或者点球的机会。
点球是在罚球点处进行的投篮，守门员需阻止对方射门得分。
三、乒乓球乒乓球是一项非常受欢迎的室内运动，以下是乒乓球的常见规则：1. 球台：乒乓球比赛通常在长方形的球台上进行，球台中间有一条高度为15.25cm的网，将球台分为两个相等的区域。
2. 球员：乒乓球比赛通常是单打或双打进行，每支队伍由一名或两名球员组成。
一、教学目标1. 培养学生团队合作精神，提高学生沟通协作能力。
2. 锻炼学生身体素质，增强学生体质。
3. 激发学生对体育活动的兴趣，培养学生终身锻炼的习惯。
二、教学内容1. 游戏名称：飞盘接力2. 游戏人数：分成两个队，每队10人3. 游戏场地：长方形场地，长30米，宽20米4. 游戏器材：飞盘2个三、教学过程1. 准备部分（10分钟）（1）教师简要介绍飞盘接力游戏规则和注意事项。
（2）学生进行慢跑热身，活动关节。
2. 实施部分（30分钟）（1）学生分成两个队，分别站在起点线后。
（2）游戏开始，第一人手持飞盘，向前传递给第二名队员。
（3）第二名队员接住飞盘，向前传递给第三名队员，以此类推。
（4）当最后一名队员接到飞盘后，迅速返回起点线，将飞盘传递给第一名队员。
（5）第一名队员接住飞盘，向前传递给第二名队员，以此类推。
（6）两队接力传递飞盘，率先完成接力任务的一方获胜。
3. 结束部分（10分钟）（1）学生进行拉伸放松，缓解肌肉紧张。
（2）教师对本次课程进行总结，表扬表现优秀的学生。
（3）组织学生回收场地器材，整理场地。
四、教学评价1. 观察学生在游戏过程中的团队合作情况，评价学生的沟通协作能力。
2. 观察学生在游戏过程中的运动表现，评价学生的身体素质和体质。
3. 观察学生对体育活动的兴趣，评价学生对课程内容的满意度。
五、教学注意事项1. 游戏过程中，注意安全，避免学生受伤。
2. 教师要密切关注学生情况，及时调整教学策略。
3. 游戏结束后，组织学生进行拉伸放松，缓解肌肉紧张。
通过本节课的教学，使学生了解飞盘接力游戏，提高学生的团队合作精神和身体素质，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生终身锻炼的习惯。
元旦大众趣味活动项目规则9:30——10:00第一组：1、投篮十次3人为一组，每人在罚球线上连续投篮十次，投中最多者胜，若成绩相同，则加赛一球，直到有一人投中，另一人不中，奖励胜者。
2、飞镖3人为一组，每人在距飞镖盘2.5米处，扔飞镖5次，脱靶不计分，得分最多者为胜，若成绩相同，以单次最高成绩排列。
奖励胜者。
负责人：李春魁刘乐10:00——10:30第二组：1、夹运乒乓球3人为一组，用筷子在盘中夹乒乓球，运到10米外的桶中，记一分，乒乓球在运送途中掉了必须重新在盘中再夹，时间为2分钟，得分多者为胜，若成绩相同，则加赛30秒，直到分出胜负，奖励胜者。
2、蟹行2人一队、3队一组。
比赛开始前，每队参赛选手背靠背站立于各自赛道的起点线后，用条状宽布带把各自的腰腹部位栓连捆绑在一起，两膝弯曲成马步对应姿势。
比赛令下达后，采用侧滑步姿势在20米长的赛道前行，用时少者为胜。
在比赛中若要布条装布袋脱落，比赛终止。
参赛队员在整个比赛中，必须始终在各自的赛道内进行，步入他人赛道成绩无效。
负责人:张自刚张娅10:30--11:00第三组：1、室外保龄球3人为一组，在10米长的球道顶端放置10个矿泉水瓶（瓶中装满水，以保龄球格式摆放）；选手在另一端用双手抛球，球在地面滚动后碰瓶，每人抛三次，以三次碰倒的瓶数累计多者胜出，若成绩相同，以单次最高成绩排列。
2、跳绳3人为一组，在1分钟内跳绳次数最多者为胜，以计数器为准。
负责人：张恒志刘红梅注：有女工的单位，报名人数为15人，其中女工为5人。
没有女工的单位报名人数为10人。
每单位每组参赛人数不得超过4队（女工除外），获得单项第一名的队员不得参加其他项目。
参赛队员名单于12月29日报工会文体办公室。
2011-12-27。
十一大众体育活动方案策划十一假期是人们难得的休闲时光，为了让人们在假期中既能舒展身心，又能锻炼身体，体验运动的乐趣，我们策划了一系列的大众体育活动方案。
这些活动包括足球比赛、篮球比赛、羽毛球比赛、游泳比赛、瑜伽、俱乐部健身、长跑比赛、自行车骑行、攀岩、滑雪、高尔夫球等。
以下是详细的活动方案，希望能够满足广大人民群众的需求。
1. 足球比赛：时间：10月1日-10月7日地点：市体育中心规模：共分为男子组和女子组，每个组别各有8个球队参赛，共16支球队。
比赛形式：小组循环赛+淘汰赛。
奖项：男子组冠军奖金10000元，女子组冠军奖金8000元。
活动亮点：比赛过程中设有现场抽奖环节，观众可以凭入场券参与抽奖。
2. 篮球比赛：时间：10月1日-10月7日地点：市体育馆规模：共有12支球队参赛，每天比赛两场，共七天。
比赛形式：小组循环赛+淘汰赛。
奖项：冠军奖金8000元，亚军奖金5000元，季军奖金3000元。
活动亮点：赛场周边设有娱乐区域，观众可以在比赛间隙参与投篮游戏，赢取奖品。
3. 羽毛球比赛：时间：10月2日-10月4日地点：市体育馆规模：共有200名参赛选手，男女各100人。
比赛形式：单打和双打奖项：男子组冠军奖金5000元，女子组冠军奖金3000元。
活动亮点：比赛期间设有羽毛球培训班，参赛选手和观众都可以报名参加。
4. 游泳比赛：时间：10月2日-10月4日地点：市游泳馆规模：共有400名参赛选手，男女各200人。
比赛项目：100米自由泳、200米蛙泳、400米游泳混合泳等。
奖项：全场前三名获得奖金和奖杯。
活动亮点：游泳比赛结束后，设有午餐会，选手和观众可以在一起共进午餐，互相交流游泳技巧。
5. 瑜伽：时间：10月1日-10月6日地点：市瑜伽中心规模：每天有两个瑜伽课程，每节课限制30人。
活动形式：瑜伽老师讲解基本动作和呼吸法。
奖项：参与者可以免费领取瑜伽装备。
活动亮点：瑜伽课程结束后，设有健康讲座，瑜伽专家会讲解如何保持身心健康。
十一大众体育活动方案策划一、活动目的十一大众体育活动旨在提倡全民健身理念，促进群众体育活动的开展，丰富市民的业余文化生活，倡导健康的生活方式，培养良好的体育习惯。
二、活动时间整个十一长假期间，共计7天。
三、活动地点主要在市区的公园、体育场馆、户外广场等地开展。
四、活动内容1.群众健身操比赛时间：第一天上午9:00-11:00地点：市区主要公园广场策划理念：健身操作为最适合群众参与的体育项目之一，具有简单易学、全面锻炼身体的特点。
通过举办群众健身操比赛，引导更多市民参与到健身操中来，增强身体素质，享受运动的乐趣。
活动安排：a.征集健身操参赛队伍，对参赛队员报名；每队参赛人数不少于30人；b.活动当天在广场中央搭建舞台，设置音响设备；c.通过抽签确定各队比赛的顺序；d.各队按照指定的曲目编排健身操表演；e.由专业评委对各队的表演进行评分，并根据评委评分情况进行奖项的设置；f.颁发比赛奖励，并对参赛队员进行体质测试测评。
2.羽毛球友谊赛时间：第二天上午8:30-12:00地点：市区羽毛球馆策划理念：羽毛球作为一项普及率较高的体育运动项目，且易于上手，深受广大市民喜爱。
通过举办羽毛球友谊赛，营造友好竞技的氛围，增进各群体之间的交流、交友，让更多人体验到运动的快乐。
活动安排：a.征集羽毛球参赛队伍，对参赛队员报名；每队参赛人数不少于10人；b.比赛分组设置：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打；c.比赛过程中设置裁判员和计分员，确保比赛的公平和有序；d.对各组的前八名进行颁奖；e.增设公开组，鼓励社会群体参与，对公开组前三名进行颁奖；f.活动期间设置羽毛球培训课程，吸引更多市民接触羽毛球运动。
3.篮球友谊赛时间：第三天上午9:00-12:00地点：市区篮球场策划理念：以篮球为媒介，通过友谊赛的方式促进社会各界人士之间的交流与沟通，推动篮球运动在市民中的普及和发展，提倡团队合作精神和正面的竞争风气。
2023年中学大众趣味运动会方案一、活动主题为了增强学生体质，促进学生身心健康发展，提高学生运动能力和团队合作能力，激发学生的趣味性和竞技性，规划了2023年中学大众趣味运动会。
活动主题为“快乐运动，我健康”。
二、活动时间2023年5月1日至5月5日，共计5天。
三、活动地点活动将在学校体育馆和校园内各场地进行。
四、活动内容1. 开幕式：在学校体育馆举办盛大的开幕式，各班级代表进行代表队入场仪式和队旗展示，校长致辞，运动员宣誓等环节。
2. 传统项目：包括田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球等，参赛选手通过个人项目和团体项目的角逐来展示自己的潜力。
3. 新颖趣味项目：为增加趣味性，新增了一些特色项目，如拔河比赛、积木接力、四人三足等。
这些项目不仅能够锻炼学生的身体素质，还能够培养学生团队合作意识和沟通能力。
4. 智力竞赛：通过知识竞答、智力问答等形式，考验学生的智力和学科知识水平。
5. 科技展示：学校将设置科技展示区域，展示学生的创意科技作品，为学生提供更多展示自我才华的机会。
6. 文艺演出：在活动期间安排校园文艺演出，包括歌舞、舞蹈、小品等，让学生展示自己的艺术才华。
7. 食品展销：为了满足学生和家长的需求，设置食品展销区，提供健康、美味的食品，让学生在比赛间隙享受美食。
五、比赛组织1. 参赛班级：各年级设立不同组别，每个班级派出代表队参加比赛。
2. 组织机构：设主办方、裁判部、场务部和安保部等组织机构负责活动的具体执行和安全保障。
3. 裁判和教练：由学校体育部和各班级教师担任裁判和教练，确保比赛的公平性和规范性。
4. 赛程安排：根据比赛项目和场地情况，制定详细的赛程安排，并提前告知各班级代表队。
5. 奖项设置：设立个人和团体奖项，包括冠军、亚军、季军等，并颁发奖牌和奖状。
六、宣传与推广1. 在学校网站和校园广播中宣传大众趣味运动会的活动安排和重要通知。
2. 制作海报和宣传册，张贴在校园各个突出位置，向学生、教师和家长宣传活动内容和时间。
附件3：
各类大众体育活动项目名称及活动规则要求
1、拔河
每个队由10名队员组成，比赛为三局二胜。
2、抛接绣球（趣味排球赛）
1、两队为一组对抗比赛，轮流作为发（接）球方或干扰方；双方各持二块方布（约150╳150CM桌布）；
2、由对方队长在发球方队员中指定2人（1男1女）发球，每人发3球，在规定发球区内发球，发球时要用手击球（不能直接抛球）；本方其他队员在规定区域内接球者必须用方布接球，接到球后必须放入塑料桶内（球在放入塑料桶之前不能触地、不能持球）。
接球，只能用方布接（不能直接用手接），在接住球之前可以击球，但不能持球。
球落地后再接无效。
接球方每位队员在比赛期间不能出界（不含空中出界），否则接球无效。
3、干扰方在规定区域内进行干扰，干扰方式不限；干扰方队员在比赛期间不能出界（不含空中出界），否则干扰无效，判对方得分。
4、一方发球完后，交换场地、交换角色进行比赛。
5、双方使用的方布，不能用来攻击对方。
6、以有效接到的球数计分（每球计1分）。
3、抗洪抢险（娱乐运动）
1、每队6人，必须有男有女，男女比例不限；
2、从第一名开始抱着3个篮球绕桩跑，经过折返点回到起点（全程约30米），将3个篮球放入塑料桶内，回到起跑点，接着由下一位（按上一位同样的方法）进行接力跑。
按要求跑完并以速度快的为胜。
4、齐心协力（跳大绳）
1、参赛人数为8人不限，男女混和；
2、各队选派2人甩绳，队员排队往甩开的绳子里跳，统一从一边排队逐个进另一边出，第一个跳出后，第二个往里跳，第二个跳出后，第三个往里跳……，如有人卡绳，当即停止。
3、绳内不得同时有二人（或以上），否则后者不计分。
4、每队限时1分钟，以数量计本项目的成绩。
5、安全着装
每名队员从比赛起点向比赛终点跑去。
在路程中间，要准确无误的穿戴好个人安全防护用员，到达终点时间最短的人胜出。
6、火车快跑
每组中的队员按照先后顺序排队，站在用彩喷布制作的圆环上，后面的人双手扶前面队员的肩膀，从比赛起点向比赛终点前进，最先到达的队伍胜出。
（前面可以有领队指挥前进）
7、弹力乒乓
在距起点1米处有一半径0.5米的圆圈，要求参赛者在起点线后将乒乓球扔进圈内，弹到距圆心1米的桶里面去。
每个选手有1次机会（15个球），用计分形式决定胜负，球通过圈则加1分，弹到桶内加3分，若球进桶但又弹出不加分，若球直接进桶也不加分。
若参赛队员踩线投球，扣2分，计算总分，分数最高者获胜。
8、跳踢接力赛
每次三队进行比赛，每队6人，3男3女，相对而立，相距30 米，男队员出发，直线跑向对方，途中需依次在离起点5米处完成跳绳20个，10米处完成踢毽子10下后跑向对面，与女队员击掌接力，女队员按相反顺序（踢毽10下，跳绳20下）跑向对面，依次往返，直到所有队员完成项目，计算总时，用时最短者获胜。
9、齐心协力
每组6人依次排成一列，间距一臂，当听到发令后，以跨下传球的方式进行20米距离的协作运球接力，从第一名开始依次从跨下传球一直传到第六人手里，队伍的第六个人接球后抱球由队尾跑到队头继续传球，以此类推，队伍慢慢前进，直至最后一人抱球到达终点，在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后接着传球，否则将一次加罚2秒。
最终以用时的多少确定各队名次，用时最少为胜。
要求：比赛时三组同时进行比赛，若用时相同，加赛一场。
10、花轿接力赛
每个参赛队由4名运动员组成（2男2女），参赛人员手提或举起两根竹竿，上面放一个篮球，比赛开始后，小组成员齐心协力，既要保证球不掉下来，又要速度快跑到下组成员接力处（20米终点）将球和竹竿交下一组队员，下一组队员再由终点跑回起点。
比赛赛程为20米，如中途球掉下来，该小组应从起点重新
开始，最先完成任务为胜。
