各类大众体育活动项目名称及活动规则要求

关于举办**厅直属机关第六届大众体育项目运动会的通知竞赛内容（一）团体趣味比赛项目（共8项）：运大彩球、鹊桥相会、两人三足射门、长杆钓鱼、风雨同行、障碍滚轮、虫虫特工队、时代列车。

各项目参赛人数：（1）运大彩球10人(女队员不少于3人)（2）鹊桥相会 11人（6男5女）（3）两人三足射门10人（男女各5人）（4）长杆钓鱼7人（5男2女）（5）风雨同行8人（4男4女）（6）障碍滚轮12人（女队员不少于3人）（7）虫虫特工队12人（6男6女）（8）时代列车8人（女队员不少于3人）五、竞赛方法与规则各项目竞赛方法与规则见附件1六、名次计算方法每队各项目成绩相加为总成绩，再按各队总成绩高低排出总名次，如总成绩相同，项目（1）比赛成绩较高者名次列前，如项目（1）比赛成绩相同时以项目（2）为据，以此类推。

附件1竞赛方法与规则1.运大彩球1.器材：5米直径特制双层彩球2.方法：每队10人进行比赛，抬大彩球在跑道上进行往返，以球的前端撞线先后定胜负。

3.规则：（1）比赛中球不能触地，触地一次扣1秒；（2）到折返点，必须绕过标志物；（3）以球的前端撞线为全程。

4.计分：按完成全程的时间为准计时，用时少者名次列前。

5.注意事项：折返避免碰标志物；起点站位尽量男在前女在后，预防跌摔。

6.趣点:给我们支点，还能托起地球在宇宙漫游。

2.鹊桥相会1.器材：高15、宽13公分，长7.2米的木箱为桥。

按组配备。

2.方法：每队 11人（6男5女）循环参赛。

男女队员分别站在独木桥的两端，听口令同时上桥，相向而行，在桥上完成交叉（交叉过程必须面对面），到达另一端下桥，下一名队员上桥继续比赛，下桥男女队员各自回到原上桥端队尾继续比赛3.规则：（1）必须是一男一女两队员在桥上完成交叉过桥任务；（2）整个过桥过程中，比赛队员必须保持直立姿势，若某队员掉落桥下，则该人次失败，由另一名同性别的队员即刻从桥端上继续比赛，失败队员则返回队尾，等待下次上桥；（3）队员必须到另一端下桥后，后继队员才能上桥比赛；（4）下桥队员最后一步必须踩着桥端下桥；4.计分：按规定时间3分钟内完成过桥人次数多少排列名次。

大众趣味运动会的比赛项目和规则项目1：定点投篮比赛规则：●每人单脚站立在指定区域投篮，限时一分钟，按投中个数决定名次●男性：在罚球区单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到线否则将被判无效。

●女性：必须在罚球区前圆弧范围以内投射，脚不得踩到任意一条线，否则将被判无效。

项目2：托球跑比赛规则：●男子赛道长30米，女子赛道长25米，同时参赛者为3人。

●乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次托一个球，从起点跑到终点，再从终点返回起点，在规定的赛程内用时最少者名次最好。

●托球跑的过程中球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重项目3：夹乒乓球比赛规则：●比赛时间为1分钟,比赛距离为3米，同时参赛者为3人。

●在一边地上放3个装满乒乓球的小桶，3名参赛选手用筷子将各自桶里的乒乓球夹起走到3米处，将球放入空桶内为有效成绩，在规定的时间内夹起的乒乓球最多者胜利。

●途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

项目4：懒惰自行车比赛规则：●比赛赛道长15米，同时参赛者为3人。

●参赛者骑自行车在规定的跑道上（约1米宽，20米长的跑道）行驶，以自行车后轮滚至终点线的时间来衡量成绩，时间长者成绩优先。

参赛者可先试骑5米。

●比赛开始，双脚离地，在比赛过程中参赛者身体任何部位接触地面、车轮或自行车越过分道线，判为失败，成绩无效。

项目5：赶球比赛规则：●比赛人数：每次3名参赛人员；比赛距离：10米●每次3名参赛人员同时站在起跑点，手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点，并把球停在规定停球位置（球必须在自己赛道内运动，触球只能用手中木棍，违规者回到起点重新比赛）。

用时最少的人获胜。

项目6：投筷入瓶比赛规则：●每隔一米在地上放一个啤酒瓶，共10个啤酒瓶，每位参赛者10根筷子。

●参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口距离一米，瞄准瓶口，放掉手中筷子，依次将筷子投入啤酒瓶中，限时为1分钟。

大众体育创编项目《竞赛细则》场地项目一、百米呼啦圈（单人）场地器材在田径场百米直道上进行，赛道总长为100米，各分赛道1.22米（1、3、5、7道为正式角逐赛道）。

圈内径为90厘米、重量不少于300克的塑圈（呼啦圈）每赛道一只。

比赛方法个人项目，4人一组同时参赛。

开赛前运动员双手持呼啦圈套穿于自身躯干的腋部以下部位，并在各自赛道的起点线后准备待令。

“预备令”下达时，在做好起跑准备的同时，双手应迅速撒圈（此时双臂可作屈臂上抬动作）并使呼啦圈沿身体纵轴作水平环绕转动。

令发后，运动员在保持塑圈平稳绕转的状态下边走边跑直至到达终点。

终止计时以运动员胸部抵达终点垂直面时为准，用时少者名次列前。

比赛规则1、运动员必须以身体的腋部以下任何位置为接触点（包括套穿于双腿部位）使塑圈始终沿身体纵轴作水平环绕转动。

2、行进过程中，若出现以手握扶塑圈、塑圈触地，步入他道等情况，均以比赛失败论定并不予记取比赛成绩。

3、参赛服装上不得佩带任何装饰物及任何勾挂品。

二、袋鼠跳（单人）场地器材在田径场百米直道上进行，赛道总长60米，分赛道宽1.22米。

长约1米至1﹒2米，宽约60至70厘米的麻袋8条（每道1条）比赛方法个人项目，8人一组同时参赛。

开赛前，于各自赛道起点线后站立的参赛选手，应将双腿（及腰部）套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至奇腰部位。

令发后，在保持身体平衡的状态下，应充分利用双腿（腿、脚应并拢夹紧）的屈伸蹬地动作连续向前跃跳（有如袋鼠跳跃状）直至到达终点。

终止计时以参赛选手胸部触及终点线垂直面时为准，用时少者名次列前。

比赛规则1、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，应以比赛失败予以论定。

2、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行，否则亦应以比赛失败予以论定。

三、双拐（单人）场地器材比赛在田径场百米直道上进行，赛道总长为60米，各分赛道宽1.22米。

2024年中学大众趣味运动会方案一、目标：通过举办大众趣味运动会，促进中学生之间的交流和合作，并增强他们的健康意识和体育兴趣。

二、赛事设置：1. 田径项目：100米短跑、跳远、铅球投掷；2. 球类项目：足球、篮球、排球、乒乓球；3. 棋类项目：象棋、围棋、国际象棋；4. 文体项目：诗歌朗诵、书法比赛、舞蹈表演。

三、赛事规则：1. 田径项目的参赛选手须按照规定时间和距离进行比赛，成绩最好者获胜；2. 球类项目采用小组循环赛制，小组前两名晋级淘汰赛，最终决出冠军；3. 棋类项目采取个人赛和团队赛相结合的方式，参赛选手须按照规定时间进行比赛，获胜者晋级下一轮；4. 文体项目评委由专家组成，根据选手的表演内容和表现给出评分，最高评分者获胜。

四、组织机构和人员安排：1. 组织机构：学校体育部门负责全面组织和协调赛事；2. 人员安排：（1）赛事执行委员会：负责赛事筹备工作和具体落实；（2）裁判员：由学校体育教师和相关专业人士组成，负责比赛监督和规则执行；（3）志愿者：学生自愿报名，协助赛事进行，包括计时、秩序维护等工作。

五、奖项设置：1. 田径项目：前三名分别颁发金、银、铜牌；2. 球类项目：冠军队伍颁发奖杯，亚军和季军队伍颁发奖牌；3. 棋类项目：个人项目前三名分别颁发金、银、铜牌，团体项目前三名颁发奖杯；4. 文体项目：前三名分别颁发优胜奖、亚军奖和冠军奖。

六、赛事宣传：1. 利用学校官方网站、微信公众号和学校内部通讯工具，发布比赛通知、赛程安排和参赛须知；2. 利用校园广播系统和横幅张贴等方式，宣传赛事的重要性和意义，吸引更多学生参与；3. 安排相关学生代表在班级和年级会议上介绍赛事，并邀请校领导和媒体进行报道。

七、赛事评价与总结：1. 赛事评价：通过问卷调查和参赛选手的反馈，了解赛事组织和执行过程中的问题和不足，并进行改进；2. 赛事总结会议：由组织机构召集，汇总赛事数据和反馈意见，总结经验教训，为今后类似赛事提供参考。

大众体育创编比赛项目及规则项目选择：1.足球类：包括足球比赛、足球射门、足球传接、足球技巧等。

2.篮球类：包括篮球比赛、篮球投篮、篮球运球、篮球扣篮等。

3.羽毛球类：包括羽毛球比赛、羽毛球发球、羽毛球接发球、羽毛球技巧等。

4.排球类：包括排球比赛、排球发球、排球传接、排球扣球等。

5.游泳类：包括游泳比赛、蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳等。

6.田径类：包括100米赛跑、跳远、铅球、跨栏等。

比赛规则：1.参赛资格：比赛对年龄、性别没有限制，鼓励个人报名参赛以及组织团队报名。

2.报名及预赛：参赛选手需提前报名，组织者可以设置预赛，选出晋级选手进入决赛。

3.分组比赛：比赛根据不同年龄、性别、技能水平将选手分成不同小组进行比赛。

4.比赛制度：采用淘汰赛制或者循环赛制，根据参赛选手人数和时间安排比赛进程。

5.裁判：比赛由专业裁判负责判罚，确保比赛的公平公正。

6.计分规则：根据不同项目设置不同的计分规则，一般以积分高低来决定胜负。

7.奖项设置：根据比赛成绩设置不同的奖项，包括个人单项奖、团体奖等。

8.安全保障：比赛进行时，组织者要确保场地和器材的安全，提供急救措施等。

比赛宗旨：大众体育创编比赛的宗旨是鼓励更多的人参与体育运动，促进身心健康，增加团队合作意识，提高个人技能。

通过比赛的形式，可以使参赛者在游戏中体验到体育运动的乐趣，提高个人技能，并在竞争中锻炼意志力和适应能力。

总结：大众体育创编比赛旨在为广大群众提供一个参与体育运动、锻炼身心的机会，比赛项目多样化，规则公正合理。

通过比赛的形式，鼓励个人和团队参与，提高技能水平，增强体育意识，促进身心健康。

比赛的宗旨是为了让更多的人参与体育活动，享受到运动的乐趣，并且在竞争中体验成长和进步的喜悦。

附件3：各类大众体育活动工程名称及活动规则要求1、拔河每个队由10名队员组成，比赛为三局二胜。

2、抛接绣球（趣味排球赛）1、两队为一组对抗比赛，轮流作为发（接）球方或干扰方；双方各持二块方布（约150╳150CM桌布）；2、由对方队长在发球方队员中指定2人（1男1女）发球，每人发3球，在规定发球区内发球，发球时要用手击球（不能直接抛球）；本方其他队员在规定区域内接球者必须用方布接球，接到球后必须放入塑料桶内（球在放入塑料桶之前不能触地、不能持球）。

接球，只能用方布接（不能直接用手接），在接住球之前可以击球，但不能持球。

球落地后再接无效。

接球方每位队员在比赛期间不能出界（不含空中出界），否则接球无效。

3、干扰方在规定区域内进行干扰，干扰方式不限；干扰方队员在比赛期间不能出界（不含空中出界），否则干扰无效，判对方得分。

4、一方发球完后，交换场地、交换角色进行比赛。

5、双方使用的方布，不能用来攻击对方。

6、以有效接到的球数计分（每球计1分）。

3、抗洪抢险（娱乐运动）1、每队6人，必须有男有女，男女比例不限；2、从第一名开始抱着3个篮球绕桩跑，经过折返点回到起点（全程约30M），将3个篮球放入塑料桶内，回到起跑点，接着由下一位（按上一位同样的方法）进行接力跑。

按要求跑完并以速度快的为胜。

4、齐心协力（跳大绳）1、参赛人数为8人不限，男女混和；2、各队选派2人甩绳，队员排队往甩开的绳子里跳，统一从一边排队逐个进另一边出，第一个跳出后，第二个往里跳，第二个跳出后，第三个往里跳……，如有人卡绳，当即停止。

3、绳内不得同时有二人（或以上），否则后者不计分。

4、每队限时1分钟，以数量计本工程的成绩。

5、安全着装每名队员从比赛起点向比赛终点跑去。

在路程中间，要准确无误的穿戴好个人安全防护用员，到达终点时间最短的人胜出。

6、火车快跑每组中的队员按照先后顺序排队，站在用彩喷布制作的圆环上，后面的人双手扶前面队员的肩膀，从比赛起点向比赛终点前进，最先到达的队伍胜出。

中学大众趣味运动会方案一、总体概述中学大众趣味运动会是为了促进中学生身心健康发展和增强团队合作精神而举办的一项综合性活动。

本次运动会以趣味性、参与性和包容性为特点，旨在为广大中学生打造一个放松、愉快、充满挑战的活动平台。

二、主题与口号主题：欢乐同行，健康成长口号：挑战自我，展示风采，共同前行三、时间与地点时间：2019年5月20日（星期六）上午8:00-11:30地点：中学校园内的运动场四、各项目简介1. 趣味接力赛：分为班级接力和学校接力两个项目。

每队由8名队员组成，队员依次完成指定任务，如奇葩掌上明星、只手绳操、挑战摩天轮等，在规定时间内完成任务的队伍获胜。

2. 障碍跑：设有多个特殊障碍，如绳网爬跃、臂力过桥等，选手需要在规定时间内跨越障碍并完成终点，完成时间最短的选手获胜。

3. 风筝比赛：每个班级设计并制作一只风筝，在规定时间内将风筝放飞，并做出优美、独特的飞行动作，评委根据飞行高度、飞行路线、动作创意等综合评分。

4. 双人拔河：每个班级派出一支男生队和女生队参赛，两个班级之间进行对抗。

规则：两人一组，脚跟与脚跟相紧，手握绳子，比赛开始后，双方竞相用力，力强胜利。

5. 跳绳比赛：设有不同的跳绳方式，如单人跳、双人跳等，根据跳绳的速度、个人技巧和跳绳时间等进行评分。

6. 橡皮球投掷：选手将橡皮球投掷到指定的目标区域内，根据投掷的准确度和距离进行评分。

7. 羽毛球接力：每队由5名学生组成，第一名选手需完成接力跑，之后每名选手接住羽毛球进行传递，完成后进行下一轮传递，最后将羽毛球传递到终点。

8. 水里过河：比赛项目分为男生组、女生组和混合组。

选手需要在水池中穿越浮动的木板或绳子，到达对岸并收集障碍物，返回起点。

五、比赛规则与裁判1. 比赛规则将事先公布，选手和观众需遵守规定，否则将取消参赛资格或进行相应处罚。

2. 比赛期间将有专门的裁判班子进行监督和裁判，评委严格按照规定标准进行评分。

六、奖项设置1. 个人项目奖项：根据各项目的比赛结果评选最佳选手，分别颁发金、银、铜奖。

大众项目竞赛规则一、5米定点投准比赛规则（校领导组）1、比赛办法：参赛者可在划定线（距筐5米）以后向规定的球筐投10次网球。

2、确定名次：以进球多少决定名次。

如遇进球数相等时，累加复赛增加投球3次，直至分出名次为止。

3、比赛用球：网球4、比赛球筐：食品筐5、比赛地点：田径场二、跳绳（学生组和教工甲组）1、学生组：时间3分钟，12名队员（男生8名，女生4名），其中2人摇绳，另外10名队员为跳绳者。

教工甲组：时间90秒，6名队员（男女不限），其中2人摇绳，另外4名队员为跳绳者。

裁判员发令后各队开始摇绳并计时，以跳绳次数多者名次列前。

在计数过程中出现失误可以重新开始，累计跳绳次数。

2、跳绳过程中，全体跳绳者均同时跳跃过摆动的绳子记录跳绳一次，如出现绳子缠脚等导致跳绳失误，可以重新开始。

3、最后计算出3分钟（学生组）、90秒（教工组）内累计跳绳成绩。

跳绳次数多者名次列前。

（出现个数相同时，失误次数少的一方获胜，如若成绩还是一样则两队进行一分钟复赛，直至决出名次为止。

）注意事项：1、在比赛过程当中，裁判员哨声发令后，摇绳开始摆动。

记时员开始记时，同时记录员开始记录参赛队伍成功跳绳的次数。

2、各队摇绳者必须是本队队员。

摇绳者在听到发令员后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换。

3、训练时注意安全，尤其跳绳前做好准备活动，整理好装备。

4、参赛各队在检录处准时进行检录，教工组在场地（主席台前）检录，检录未到者按弃权处理。

三、4×20米组字（全民健身和谐校园）接力赛（乙组）1、每队4人，2男2女，按男、女、男、女的顺序出发。

发令后，各队的第一名运动员携带一个字迅速跑向目的地，把字摆放妥当后迅速返回起点，与第二名队员拍手接力，第二名接力运动员与第一名运动员的接力过程相同，以下依此类推。

直至将八个字摆齐在指定的位置后，跑回起点为结束。

2、比赛结束后，用时少的队名次列前。

3、四名运动员必须依次进行，接力时在指定的接力区内以拍手为接力信号，接力运动员在拍手前抢跑或超出接力区将被视为犯规，取消该队比赛成绩。

2023年中学大众趣味运动会方案一、赛事简介为了丰富中学生的课余生活，增强团队合作精神和身体素质，激发学生参与体育运动的热情，特举办2023年中学大众趣味运动会。

本次运动会旨在打破传统的体育比赛模式，注重趣味性和参与性，让更多的学生能够参与其中，并通过参与体育运动培养阳光快乐、积极向上的健康生活态度。

二、赛事时间和地点时间：2023年5月上旬地点：各中学校园内的体育场、操场等三、赛事项目1. 跑步类项目：(1) 奔跑闯关：设置不同难度的障碍，学生在规定时间内完成，既考验速度也考验反应和敏捷性。

(2) 混合接力：男女生混搭组队进行接力赛，增强团队合作意识。

2. 弹跳类项目：(1) 大破门：团队成员合作用绳索将篮球踢进对方阵营的目标，踢进的球数多者获胜。

(2) 翻跃挑战：学生团队搭建翻跃平台，队员轮流完成翻跃动作，高度和难度逐渐增加。

3. 投掷类项目：(1) 精准投球：学生用发令枪倒计时，投掷篮球、足球等目标，准确投中目标得分。

(2) 重物传递：学生将重物从起点传递到终点，依次传递并不停手，传递时间最短的队伍获胜。

4. 水上项目：(1) 水上救援：学生学习水上救援技巧，模拟紧急情况，进行速度和技能比拼。

(2) 环形漂浮：学生利用环形泳圈进行比赛，观众投掷球体，队员接住后完成漂浮动作。

5. 球类项目：(1) 大球滚动：学生通过合作将大球滚到终点，时间最短者胜出。

(2) 球类射击：学生用球杆或球拍射击目标球，得分最高者胜出。

6. 智力项目：(1) 数字盒子：学生通过解答数字谜题打开盒子，寻找隐藏的奖品。

(2) 智力迷宫：学生团队在规定时间内找出迷宫的出口，通过合作完成任务。

四、奖励方式1. 个人奖项：设立个人各项目的前三名，并颁发奖杯和证书。

2. 学校团体奖项：按照积分制度，将各项目的前八名学校进行积分累计，最终排名靠前的学校将获得团体奖杯和证书。

3. 优秀裁判和志愿者奖项：对于表现出色的裁判和志愿者，将颁发优秀志愿者证书和奖品。