大众体育项目竞赛方法及规则要求(PPT35页)5.ppt

关于举办**厅直属机关第六届大众体育项目运动会的通知竞赛内容（一）团体趣味比赛项目（共8项）：运大彩球、鹊桥相会、两人三足射门、长杆钓鱼、风雨同行、障碍滚轮、虫虫特工队、时代列车。

各项目参赛人数：（1）运大彩球10人(女队员不少于3人)（2）鹊桥相会 11人（6男5女）（3）两人三足射门10人（男女各5人）（4）长杆钓鱼7人（5男2女）（5）风雨同行8人（4男4女）（6）障碍滚轮12人（女队员不少于3人）（7）虫虫特工队12人（6男6女）（8）时代列车8人（女队员不少于3人）五、竞赛方法与规则各项目竞赛方法与规则见附件1六、名次计算方法每队各项目成绩相加为总成绩，再按各队总成绩高低排出总名次，如总成绩相同，项目（1）比赛成绩较高者名次列前，如项目（1）比赛成绩相同时以项目（2）为据，以此类推。

附件1竞赛方法与规则1.运大彩球1.器材：5米直径特制双层彩球2.方法：每队10人进行比赛，抬大彩球在跑道上进行往返，以球的前端撞线先后定胜负。

3.规则：（1）比赛中球不能触地，触地一次扣1秒；（2）到折返点，必须绕过标志物；（3）以球的前端撞线为全程。

4.计分：按完成全程的时间为准计时，用时少者名次列前。

5.注意事项：折返避免碰标志物；起点站位尽量男在前女在后，预防跌摔。

6.趣点:给我们支点，还能托起地球在宇宙漫游。

2.鹊桥相会1.器材：高15、宽13公分，长7.2米的木箱为桥。

按组配备。

2.方法：每队 11人（6男5女）循环参赛。

男女队员分别站在独木桥的两端，听口令同时上桥，相向而行，在桥上完成交叉（交叉过程必须面对面），到达另一端下桥，下一名队员上桥继续比赛，下桥男女队员各自回到原上桥端队尾继续比赛3.规则：（1）必须是一男一女两队员在桥上完成交叉过桥任务；（2）整个过桥过程中，比赛队员必须保持直立姿势，若某队员掉落桥下，则该人次失败，由另一名同性别的队员即刻从桥端上继续比赛，失败队员则返回队尾，等待下次上桥；（3）队员必须到另一端下桥后，后继队员才能上桥比赛；（4）下桥队员最后一步必须踩着桥端下桥；4.计分：按规定时间3分钟内完成过桥人次数多少排列名次。

大众体育创编竞赛规则一、时代列车（男、女各3人）1.每队在起跑线后按纵队3男3女相隔站立。

第一名队员双脚站立，前一名队员用左手揽住第二位队员前伸左腿的踝关节，后一名队员右手搭在第一名队员的右肩上；2.裁判员鸣枪开始比赛，每队队员除第一位队员外，其他队员必须采用单脚跳跃方式前进，直到最后一位队员完全通过终点线比赛结束；3.比赛过程中如有失误，在原地调整好后，继续比赛。

以全部比赛用时多少排列名次，每组取前三名；4.场地器材：平坦场地，比赛距离30米。

二、摸石头过河接力（男、女各2人）1．赛前运动员在各自赛道的起点线后，手持一木块，两脚分别站在起跑线后的两块木块上；2．裁判员鸣哨开始比赛，运动员先将手中木块放置在前方适当位置并移动一只脚踩在其上，然后拿起身后空出的木块再放置在身前适当位置，依次反复前进直至终点，到终点后将木块交给本队下一队员返回，直至4名队员男、女交替各进行一次；3．以最后一名运动员通过终点线瞬间，终止计时，以全部比赛用时多少排列名次，每组取前三名；4.比赛过程中，任意一只脚从砖块上掉下来着地，回到起点，从新开始计时；5.场地器械：平坦场地，比赛距离30米；长24厘米，宽12厘米，高6厘米木块。

三、袋鼠跳接力（男、女各3人）1．裁判员鸣枪开始比赛，运动员方可跳进麻袋，运动员双手抓住布袋边缘双脚向前跳跃，运动员跳到终点迅速将麻袋脱下交给本队下一名运动员返回，直至4名队员男、女交替各进行一次；2.比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线；3.以最后一名运动员通过终点线瞬间终止计时，以全部比赛用时多少排列名次，每组取前三名；4.场地器械：平坦场地比赛距离30米，麻袋（长1.3米，宽0.6米）若干。

四、4人5足跑（男4人）1.运动员并排站在起跑线前，相邻的运动员相互搭肩,并将队员间相邻的左、右脚用绳子绑住，绑成4人5足；2.裁判员鸣枪开始比赛，4名运动员齐头并进，以全部比赛用时多少排列名次，每组取前三名；3.若中途绳子散开，应在原地绑好后继续跑；4.场地器械：平坦场地，比赛距离40米。

大众体育创编比赛项目及规则1、春播秋收（一）场地器材：赛道长30米，种、收区长10米，每条赛道顶端0.5米处为折返标准杆1根，带有底座盘的花架杆10根（高50公分、空心杆），麦穗10株（或塑料花）。

（二）比赛方法：每队10人（男女各5名），赛前按顺序在赛道前排成纵队站好，第一位队员手拿麦穗10株准备比赛，比赛开始后，选手迅速奔至“种、收区”，分别将麦穗播入花架中，即可前行并绕过折返标志杆返回起点，第二队队员迅速起跑到“种、收区”分别将播在花架麦穗收回手中，即可前行并绕过标准杆返回起点将手中的麦穗交第三个选手，反复种收，待第十名队员将麦穗全部收完越过终点为胜。

（三）比赛规则：（1）必须从一线纵向排列的各臵放点左侧播插，折返和回收。

（2）在前行插收途中，若碰到花架，应立即扶起来，继续前行。

（3）判定先后顺序，应以最后一位选手的胸部越过终点（起点）是为准。

2、同心协力（一）场地器材：赛道长50米，两条长5米×0.10米×0.02米的木板，30×6厘米的拖鞋帮10个，一付拖鞋帮每隔50厘米在两条木板上平行固定，抽签纸，秒表。

（二）比赛规则：开赛前各队在各自的起点处，选手纵向排列，面朝前进方向，站上拖鞋板，将各自的双脚分别套在一付拖鞋帮中，使两脚呈开立状，第一位选手双臂自然抬起保持身体平衡，第二、三、四、五位选手分别将各自的双手搭在前面同伴的同侧肩上，听到发令后，选手同时将重心移至一侧脚上，将另一侧脚抬起后向前迈出，然后将重心移至前脚，再将后脚抬头向前迈进，如此反复交替。

要求全队同心协力，步调一致，最后以双板的后沿在最短的时间内越过终点为准。

（三）比赛规则：（1）任何参赛队，必须保持一致的人数，不得出现中途确认退出现象。

（2）参赛队员必须始终连成一体，若出现脚离托板或双手脱离现象，必须全队原地停下调整，复位后方可继续前进。

（3）各队在整个比赛过程中，必须按规定的赛道前进，不得影响其他参赛队进程，否则均为违例。

大众趣味运动会的比赛项目和规则项目1：定点投篮比赛规则：●每人单脚站立在指定区域投篮，限时一分钟，按投中个数决定名次●男性：在罚球区单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到线否则将被判无效。

●女性：必须在罚球区前圆弧范围以内投射，脚不得踩到任意一条线，否则将被判无效。

项目2：托球跑比赛规则：●男子赛道长30米，女子赛道长25米，同时参赛者为3人。

●乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次托一个球，从起点跑到终点，再从终点返回起点，在规定的赛程内用时最少者名次最好。

●托球跑的过程中球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重项目3：夹乒乓球比赛规则：●比赛时间为1分钟,比赛距离为3米，同时参赛者为3人。

●在一边地上放3个装满乒乓球的小桶，3名参赛选手用筷子将各自桶里的乒乓球夹起走到3米处，将球放入空桶内为有效成绩，在规定的时间内夹起的乒乓球最多者胜利。

●途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

项目4：懒惰自行车比赛规则：●比赛赛道长15米，同时参赛者为3人。

●参赛者骑自行车在规定的跑道上（约1米宽，20米长的跑道）行驶，以自行车后轮滚至终点线的时间来衡量成绩，时间长者成绩优先。

参赛者可先试骑5米。

●比赛开始，双脚离地，在比赛过程中参赛者身体任何部位接触地面、车轮或自行车越过分道线，判为失败，成绩无效。

项目5：赶球比赛规则：●比赛人数：每次3名参赛人员；比赛距离：10米●每次3名参赛人员同时站在起跑点，手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点，并把球停在规定停球位置（球必须在自己赛道内运动，触球只能用手中木棍，违规者回到起点重新比赛）。

用时最少的人获胜。

项目6：投筷入瓶比赛规则：●每隔一米在地上放一个啤酒瓶，共10个啤酒瓶，每位参赛者10根筷子。

●参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口距离一米，瞄准瓶口，放掉手中筷子，依次将筷子投入啤酒瓶中，限时为1分钟。

大众健美操评分标准总则一、竞赛项目徒手自编套路：根据规则及规程要求由各队自己创编的成套动作。

二、完成动作时间自编套路的时间为2′10″1±0″（从第一个可听见的声音开始，到最后一个声音结束，不包括提示音）。

三、参赛人数每队参赛人数为6—8 人、性别不限。

四、竞赛场地比赛场地可为地板或地毯，清楚地标出7ｘ7 平方米的比赛区域。

标志带为5 厘米宽的醒目色带，标志带是场地的一部分。

五、评分及计分方法1、评分方法：比赛采用公开示分的方法。

评判员评分精确到0．1 分，运动员最后得分精确到0．01 分。

2、计分方法：成套动作的得分为艺术得分与完成得分之和, 艺术分和完成分各为10 分、成套动作满分为20 分。

各组评判员评分去掉一个最高分和一个最低分，中间两名评判员评分的平均数为该组评判得分,两组评判得分相加减去评判长扣分即为最后得分。

3、名次并列：若最后得分相等，名次排列取决顺序为最高完成分、最高艺术分；若成绩再相等，则名次并列，无下一名次。

六、服装及仪容1、外表整洁与适宜的运动员外表，女运动员的头发须梳系于头后，头发不得遮挡脸部。

2．着装服装整体以紧身为主、材质和款式不限，但必须适宜运动。

运动员必须穿白色运动鞋和运动袜，运动员可穿短裤或长裤，连体式或分体式。

可根据成套动作的整体风格选择服装，服装上可有简单修饰、但不允许使用悬垂饰物，禁止配带饰物(含手饰、手表等)，禁止穿描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱为主题的服装。

化妆应适度。

七、成套动作评分1、成套动作的评分因素( 1)艺术编排：艺术分为10 分。

( 2)完成情况：完成分为10 分。

(3)评判长减分2、艺术编排的评分因素及标准 (1)成套设计(操化组合、托举与配合、过渡与连接、开头与结尾、队形与路线) 5 分成套动作的设计应舒展、优美、大方、健康、有动感、应符合健身健美操项目的特征和年龄特点，动作组合应充分体现出协调性与多样性，动作内容的选择与安排在成套动作中要有很好的均衡性。

附件3：各类大众体育活动工程名称及活动规则要求1、拔河每个队由10名队员组成，比赛为三局二胜。

2、抛接绣球（趣味排球赛）1、两队为一组对抗比赛，轮流作为发（接）球方或干扰方；双方各持二块方布（约150╳150CM桌布）；2、由对方队长在发球方队员中指定2人（1男1女）发球，每人发3球，在规定发球区内发球，发球时要用手击球（不能直接抛球）；本方其他队员在规定区域内接球者必须用方布接球，接到球后必须放入塑料桶内（球在放入塑料桶之前不能触地、不能持球）。

接球，只能用方布接（不能直接用手接），在接住球之前可以击球，但不能持球。

球落地后再接无效。

接球方每位队员在比赛期间不能出界（不含空中出界），否则接球无效。

3、干扰方在规定区域内进行干扰，干扰方式不限；干扰方队员在比赛期间不能出界（不含空中出界），否则干扰无效，判对方得分。

4、一方发球完后，交换场地、交换角色进行比赛。

5、双方使用的方布，不能用来攻击对方。

6、以有效接到的球数计分（每球计1分）。

3、抗洪抢险（娱乐运动）1、每队6人，必须有男有女，男女比例不限；2、从第一名开始抱着3个篮球绕桩跑，经过折返点回到起点（全程约30M），将3个篮球放入塑料桶内，回到起跑点，接着由下一位（按上一位同样的方法）进行接力跑。

按要求跑完并以速度快的为胜。

4、齐心协力（跳大绳）1、参赛人数为8人不限，男女混和；2、各队选派2人甩绳，队员排队往甩开的绳子里跳，统一从一边排队逐个进另一边出，第一个跳出后，第二个往里跳，第二个跳出后，第三个往里跳……，如有人卡绳，当即停止。

3、绳内不得同时有二人（或以上），否则后者不计分。

4、每队限时1分钟，以数量计本工程的成绩。

5、安全着装每名队员从比赛起点向比赛终点跑去。

在路程中间，要准确无误的穿戴好个人安全防护用员，到达终点时间最短的人胜出。

6、火车快跑每组中的队员按照先后顺序排队，站在用彩喷布制作的圆环上，后面的人双手扶前面队员的肩膀，从比赛起点向比赛终点前进，最先到达的队伍胜出。

时代列车一、场地器材1、赛道总长为6 0米，各分赛道宽2．44米。

2、自备带有参赛单位名称的长方形小旗一面，此旗为绸缎面料，其长边为4 5厘米，其短边为2 8厘米。

二、竞赛方法1、混合集体项目，每队由6名队员组成（男3、女3），4组同时参赛。

2、开赛前，各队参赛选手分别于本赛道起点线后成一路纵队依次排好，各队扮饰“车头”角色的运动员单手持旗上举并于队列首位排定，其他5位运动员双臂直臂前举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之上。

3、令发后，各队选手在“车头”的带引指挥下，步调一致、整齐化一的同步结队前行(跑)，直至全队成功越过终点。

4、终止计时以整队抵达终点时最后一位选手躯干部任何部分越过终点线内沿垂直面时为准，用时少者名次列前。

三、规则要求1、行进过程中除“车头”选手外，其他队员的双手必须搭放在前位队员的双肩之上，若出现脱手断档、摔绊在地等现象，即为比赛失败，成绩无效。

2、必须始终成一路纵队结队前行，错位搭肩(之字形队列)或以其他队列替代均不予计取成绩。

3、必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均视为违例，成绩无效。

手足情一、场地器材赛道总长为男子60米、女子30米，各分赛道宽2.44米。

二、竞赛方法1、集体项目，每队由4名队员组成(男4、女4)，4队一组同时参赛。

2、开赛前，各队参赛选手分别于本赛道起点线后成一路纵队依次排好，首位选手将身体重心移至一侧腿，另一侧腿屈膝后抬，双臂自然弯屈侧举并保持身体平衡，2至4位队员分别将一手搭在前位队员的同侧肩上，另一手抓住前位队员屈膝后抬的脚踝上，同时将各自身体重心移至与前位队员相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬并成单脚支撑状，全队形成一路单脚支撑的纵队。

3、令发后，统一口令，步调一致地以全队同步单腿跳跃动作结队前行，直至全队成功越过终点。

4、终止计时以全队抵达终点时最后一名队员躯干部任何部分触及终点线垂直面时为准，用时少者名次列前。

三、规则要求1、行进过程中，各参赛队必须以任意一侧同侧腿做支撑状跳跃，任一参赛队员向后抬起的脚踝部始终不得脱离后位队员的单手握持，2至4位后位队员必须始终将同侧手搭在前位队员的同侧肩上并不得离肩脱手，若出现上述违规现象，即为比赛失败，成绩无效。

⼤众跆拳道品势竞赛规则⼤众跆拳道品势竞赛规则第三条⽐赛场地1 ．⽐赛场地的划分：1 ）将12m × 12m 宽度的⽐赛场地为⽐赛区。

2 ）⽊地板赛场的⽐赛区应划出 5cm宽的⽩线加以区分。

2 ．赛场⼈员位置：裁判员位置：⽐赛时共有 7 名裁判按⽐赛场边线的位置前⽅设 4 个裁判席，后⽅设 3 个裁判席，⽐赛场地和裁判员位置的距离是 1m ，裁判员间距为 2m ，裁判员的位置按顺时⽅向排列。

如采⽤ 5 裁制时前⽅ 3 名裁判，后⽅ 2 名裁判。

?主裁判位置：位于 1 号裁判席的旁边。

运动员位置：在⽐赛场中央向第 3 边线 2m 处。

记录员位置：位于第⼀第四边界线交叉点 2m 处。

进⾏⼈员位置：位于第⼀第⼆边界线交叉点 1m 处。

教练员和准备上场运动员的位置：位于第三第四边界线交叉点 3m 处。

检查台位置 : 在赛场⼊⼝处设置检查台，检查运动员⾐着及规定事项及有⽆异常情况。

第⼗五条判分标准（⼀）世界跆拳道联盟的规定判分标准严格按照世界跆拳道联盟规定执⾏。

1 、正确性（ 1 ）基本动作的正确性；（ 2 ）各品势动作的正确性。

2 、表现⼒（ 1 ）熟练度a. 动作的⼤⼩；b. 均衡；c. 速度与⼒度。

（ 2 ）表演⼒a. 刚柔 - 缓急 - 节奏b. ⽓势（⼆）韩国跆拳道协会的规定：品势⽐赛按技术准确性和技术表现⼒，合算其得分。

- 正确性 = 是否从头⾄尾完成了品势，关键是其中动作、姿势、完成度。

- 表现⼒ = 每个⼈有体形、体格的差别，关键是发挥了百分之⼏的动作，其技术动作的观赏性如何。

（关键是看礼仪、姿势、是否熟知⼤会规定等）得分的定义（根据评分标准进⾏判分）1 ）以规定的基本姿势和脚形、⼿势为原则判分。

2 ）根据技术准确性、表现⼒的情况判分。

3 ）根据品势动作的技术性和动作完成时显⽰出的正确性判分。

4 ）根据动作的⾃然熟练程度和风格判分。

5 ）根据重⼼移动和是否根据个⼈的体形、体格完美地完成动作判分。