婴幼儿偏食的危害

偏食对儿童的生长发育有什么影响厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症，如果不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。

导致宝宝偏食的原因主要有以下几点：1.宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。

如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食——半流食——固体食物的适应过程，导致典型的厌食症。

2.宝宝偏食、厌食，往往受家人尤其妈妈的影响。

家人对待食物的态度很容易使宝宝先入为主地排斥某些食物，如果给宝宝制作的食物缺乏调剂，也会让宝宝倒了胃口，以后再也不吃这种食物了。

3.当宝宝不爱吃某种东西时，如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。

妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。

4.有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。

碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由宝宝贪食。

因为宝宝的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。

儿童偏食的危害：1、儿童挑食容易“烂嘴角”“烂嘴角”在秋天出现较多，这固然与秋季人们的皮脂腺分泌减少有关，也和儿童爱挑食脱不了干系。

“烂嘴角”在医学上被称为口角炎，是儿童的常见病，多表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。

当天气干燥，再加上挑食，令身体缺乏核黄素(俗称维生素B2摄入不足)时，就非常容易出现。

2、儿童挑食易导致营养缺乏，影响生长发育吃自己喜爱和可口的食物是人的天性，家长一味地满足儿童这种“天性”，就可能使儿童吃不到平衡的膳食，从而导致在您儿童身上发生食物富足型的营养不良。

有些儿童平时零食吃得多，正常的三餐往往成为点缀。

也有些家长轻视早餐，只让儿童随便吃点东西就上学或进托儿所去了，这样就满足不了儿童正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。

儿童偏食不但影响生长发育，在冬季还可能引起皮肤病。

儿科医生提醒家长，不要忽视孩子偏食。

维生素A可以调节上皮细胞的角化过程，缺乏时，还可能引起皮脂腺和汗腺萎缩，使原本冬季就干燥的皮肤变得更粗糙，出现棘刺状或鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹、毛发干枯、皮肤无光泽，指甲也可变脆变形。

婴儿如果长期单纯以大米制品（如米糕、稀饭）喂养，又不及时添加辅食，就可能引起维生素A摄入不足。

而维生素B6能促进皮肤光滑润泽，缺乏时常引起皮肤发红、油脂和皮屑增多等脂溢性皮炎。

维生素
B2缺乏时，冬季特别容易引发口角炎、舌炎和唇炎。

同时，缺乏维生素C的孩子还会发生糙皮病。

专家建议，冬季应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、萝卜、韭菜、青椒、莴苣叶、香蕉、柑橘、玉米、红薯和动物肝脏等。

而在豆类食品、米糠、贝类、瘦猪肉、蛋类和五谷杂粮等食品中，多含丰富的B族维生素。

维生素C在体内不能合成，也不易贮存，所以必须从食物中摄取。

最好的来源是新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜、西红柿、大枣和柑橘等。

【营养美食】孩子长久偏食对健康发育很不利宝宝为何会偏食?1、添加辅食阶段的失误，辅食的添加注意循序渐进循序渐进，种类与量要从少到多，味道从轻到重，尽量不要过早给宝宝接触甜食。

爸爸妈妈的影响。

2、心理因素。

宝宝对食物的挑三拣四有时是源于自我保护，陌生会让他们产生“恐惧”，结果当然就是排斥。

再者，渐渐独立的宝宝，也会通过挑选食物来表明自己决定事情的态度。

3、食物的外观、气味。

如果宝宝曾经对某一食物留有不好的印象，也会排斥这一食物。

偏食是一种不良的摄食习惯，开始多发生在幼儿及儿童时期。

偏食可导致某些营养素摄入不足或过剩，影响宝宝的生长发育和身体健康。

宝宝免疫力降低、个子长得慢、情绪异常、常常哭闹等等都或多或少与偏食有关。

偏食有哪些危害?长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。

如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。

通常，缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病。

如何判断宝宝是否偏食?通常如果以下有一个描述情形正是你宝宝的表现，说明有一定的偏食倾向：1、同年龄段的宝宝喜欢吃的食物，他不喜欢吃，而且种类达数种以上，这一情况持续很长时间。

2、特别喜爱吃某种特定的食物，如没有这种食物就拒绝进食。

3、特别抗拒某种食物，对其望而生厌，并影响进食其他食物。

如何纠正宝宝偏食?1、游戏引导。

如在进餐前专门挑选一些与饮食有关的儿歌，通过儿歌引导宝宝吃青菜。

2、妈妈做“大厨”。

练好厨艺“内功”，饭菜要常变花样，上下餐之间不要重样。

3、适度放权，让宝宝按自己的需要选择食物。

给宝宝尽可能提供健康、丰富的食物，创造宽松、积极的进餐环境，在他们过于偏食时给予提醒。

4、有足够耐心去等待。

5、不要给宝宝过多的选择。

儿童偏食儿童偏食是指儿童对食物偏好非常严格，拒绝或不愿意尝试新的和不熟悉的食物。

这种行为可能导致儿童饮食不均衡，影响其健康成长。

儿童偏食是许多家庭面临的一个普遍问题，但了解其原因和处理方法可以帮助父母和饮食专家更好地解决这个问题。

儿童偏食的原因是多种多样的。

一些孩子可能会对某些食物的味道、香味或质地产生厌恶感。

他们可能会因为某些食物带来的不适感而拒绝食用这些食物。

有些孩子可能会因为之前的负面经验（如吃下了坏的食物或出现过呕吐等）而对某类食物产生恐惧。

还有一些孩子可能会出于控制欲而限制自己的饮食，这可能与家庭环境或心理因素有关。

儿童偏食可能带来一系列的健康问题。

饮食不均衡可能导致缺乏某些重要营养物质，如维生素、矿物质和蛋白质。

这可能会影响儿童的生长发育和免疫系统功能。

此外，如果儿童一直只接受特定类型的食物，他们可能无法适应和接受新的食物，这会限制他们的饮食选择并可能导致社交和情绪问题。

父母在处理儿童偏食问题时可以采取一些策略来鼓励孩子尝试新的食物。

首先，建立一个积极的饮食环境是非常重要的。

父母应该避免将饮食和情绪联系在一起，不要逼迫孩子吃不喜欢的食物，而是要鼓励他们尝试新的食物，以自己的节奏逐渐接受。

此外，制定一个良好的饮食时间表和规定食物选择可以帮助孩子养成良好的饮食习惯。

另一个重要的策略是通过营养丰富而有趣的食物和餐点来吸引孩子的兴趣。

可以将食物制作成有趣的形状、颜色或图案，或者与游戏和故事情节相结合，让孩子更愿意尝试。

此外，让孩子参与食物的制作过程也可以增加他们对食物的兴趣和接受度。

如果家长尝试了以上策略仍然无法解决儿童偏食问题，可以考虑寻求专业帮助。

饮食专家或儿科医生可以提供专业的指导和建议。

他们可能会建议进行进一步的评估，以确定是否存在潜在的医学或心理问题，并提供相应的治疗方案。

总之，儿童偏食是一个常见的问题，但通过了解其原因和处理方法，可以帮助父母和饮食专家更好地解决这个问题。

建立积极的饮食环境、引导孩子尝试新的食物以及寻求专业帮助是解决儿童偏食问题的有效策略。

幼儿正处在生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长，如果幼儿偏食，会有很多危害。

一、幼儿偏食的危害1、营养失衡：宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康地生长发育。

偏食的幼儿铅中毒的几率偏大。

因为铅与锌、铁、钙等元素相互间存在竞争性抑制作用。

当铅经过呼吸道和消化道进入体内后，在肠道的吸收过程中，会与锌、铁、钙等元素相互竞争，当钙铁锌的吸收多了，铅的吸收就少。

所以当营养不均衡或者饮食中缺乏铁、钙、磷、锌、维生素C时，对铅的吸收率就会上升。

3、体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。

碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。

研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。

会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良3、影响智力发育：研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。

4、抵抗力差易生病：由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。

5、出现极端性格：妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着不同的重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。

研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为二、幼儿偏食是由什么引起的？1、长期饮食单调。

这有两种情况，一是长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它;二是对长期食用的食物习而惯之，导致排斥某些新加入的口味有异的食物。

2、受到家长偏食的影响。

再者，渐渐独立的宝宝，也会通过挑选食物来表明自己决定事情的态度。

3、受到家长正向或反向的行动、语言诱导。

如发现孩子喜欢吃某一食物，就经常夸奖孩子吃该食物吃得香、吃得多，促成孩子偏爱该食物。

又如强迫孩子吃或多吃某一食物，本意是想利于孩子健康，却反使孩子对该食物产生不愉快感、反感。

偏食对宝宝的危害偏食对宝宝的危害1、营养失衡宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。

鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。

但调查显示，偏食宝宝这7类食物吃得少，更有些宝宝不爱吃其中的2-3种，他们的营养跷跷板当然会出现失衡状况。

2、肠胃功能不良偏食宝宝往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱。

3、体重不达标偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。

碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。

研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。

4、影响智力发育研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。

5、抵抗力差易生病由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。

另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

6、出现极端性格妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。

研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。

此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不能纠正宝宝偏食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。

巧用小妙招纠正宝宝偏食巧用宝宝好奇心在餐桌上，如果有宝宝不喜爱吃的食物，那么先不要强迫宝宝去吃这种食物，以免宝宝对该食物有抗拒心理，宝宝还小，他们还不能懂得“营养”是什么意思。

我们要做的是用好宝宝的好奇心，比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜爱吃的菜肴，并且跟伴侣交流对菜肴的正面感受，特别是关于口感方面的，几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的食物了。

宝宝不专心吃饭的危害第一、养成不良饮食习惯无规矩不成方圆，孩子从小没有规律的意识，他们会下意识的将这种松懈用到别的事情上面，不严格要求自己的人在很多时候都会跟成功失之交臂，孩子从小没有明确的规则意识，到了社会上是很容易吃亏的。

第二、影响肠胃的消化我们都知道，吃好饭最好能够静坐片刻再起来走动，因为食物经过口腔再进入食道，消化道内消化吸收，需要经过了一段时间，但是如果宝宝边吃边玩，就容易引起肠胃不适，尤其是跑跳等强度比较大的运动，很容易引起胃部痉挛，长期下去就容易影响了宝宝的肠胃健康。

第三、增加疾病风险食物在经过了烹饪等热加工的方式之后，许多病菌都已经被杀死了，这才确保了食物的健康，但是在追着孩子吃饭的过程中，很多空气中的尘埃物质都会附着在香甜的米饭或是菜肴上面，这也是让孩子直接吃进了空气中的病菌，无形中就让病菌有机可乘了。

第四、一心二用追着让孩子吃饭，其实就是在纵容孩子一心二用，让孩子边玩边吃，既会影响了肠胃的吸收，还让孩子养成了做事情不专心的坏习惯。

孩子生活习惯的养成模仿于父母，大人要做好榜样，吃饭的时候尽量少说话，即使要说话一定要让饭咽下去了再开口，这是基本的餐桌礼仪，另外大人也要跟孩子明确示意，必须要吃完饭休息一会儿后才可以玩耍。

绝招1：在开始，按平常的办法，在吃饭的时候给他玩具玩，但同时父母一方或者双方可以轻轻的呼唤他，给这个方面的注意力以分散他对玩具的专注，并给他喂食，坚持一段时间，才让他自己进食。

绝招2：然后，在吃饭的时候，逐渐的减少孩子对玩具的接触，减少玩具的数量，以减少他的对玩具的注意力，同时适当缩短给他喂食的间隔时间，增加他对吃饭的注意力，并增加对他的轻声呼唤的次数。

把他的注意力转移到父母的身上。

绝招3：到拉一定的时间就在吃饭的时候，不在把玩具给他玩，这时父母仍然要给他喂食，以求把孩子的注意力的90/100以上转移到父母和吃饭上，最终达到他可以在吃饭的时候不用再搜寻“玩具”拉。

绝招4：实行奖惩办法，告诉孩子吃饭以后就给玩具玩，这样时间长拉就可以培养他的条件反射和心理适应规律。

宝宝偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。

偏食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。

宝宝挑食得危害1、营养失衡：宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。

2、体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。

碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。

3、影响智力发育：研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。

4、抵抗力差易生病：由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。

另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

宝宝挑食厌食食疗小妙招宝宝挑食的原因1、受父母饮食偏好的影响如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。

2、日常饮食比较单调如果父母不注意烹调方法，不注意颜色搭配和形状的多样化，或饮食比较单调，也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。

3、父母过于迁就和纵容孩子有些父母生怕孩子营养不够，对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢吃的东西吃。

4、宝宝没有节制地贪吃零食有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。

因为宝宝的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。

妈妈担心宝宝太小，不适合服用药物或者其他健胃消食片等来调整宝宝得进食，下面小编就为您提供一些好看又有营养得食物，挽回宝宝不爱吃饭得心吧~简易爱心寿司卷原料：米饭，香肠(火腿肠)，黄瓜，胡萝卜，海苔1、香肠，黄瓜切细丝，海台也切细丝或末。

2、胡萝卜包保鲜膜，放入微波炉中高火4-5分钟，筷子可轻易扎透即可(也可蒸或煮熟)。

切细丝。

3、将一块保鲜膜铺在桌上，取一口量的米饭放在上面，用手压平成饼状，然后在中间放上几根香肠丝，黄瓜丝，胡萝卜丝。

幼儿不良饮食习惯的教育研究引言：随着现代生活水平的提高，幼儿不良饮食习惯成为了一个普遍存在的问题。

不良饮食习惯不仅会影响幼儿的生长发育，还会引发一系列健康问题。

因此，对于幼儿不良饮食习惯的教育研究具有重要的实践意义。

一、幼儿不良饮食习惯的表现1.挑食：幼儿对一些食物产生厌恶情绪，导致挑食现象的出现。

长期挑食会导致幼儿营养不良，影响身体健康。

2.偏食：幼儿只喜欢食用一些特定的食物，而忽视其他食物的摄入。

偏食会造成幼儿摄入营养不均衡，导致身体健康问题。

3.暴饮暴食：幼儿在饭前或饭后大量进食，或者在短时间内大量进食。

暴饮暴食会引发消化系统问题，增加肥胖风险。

4.过多食用零食：幼儿过多食用零食会增加摄入脂肪和糖分的量，容易引发肥胖、龋齿等问题。

二、幼儿不良饮食习惯影响的原因1.家庭环境：家长的饮食习惯和态度会影响幼儿的饮食习惯。

如果家长对于营养均衡饮食缺乏重视，幼儿就容易培养出不良饮食习惯。

2.同伴影响：在幼儿园或托幼机构中，同伴之间的互动会对幼儿的饮食习惯产生影响。

如果周围的同伴都有挑食或偏食的习惯，幼儿也容易模仿。

3.广告宣传：广告宣传中对于高热量、高糖分的食品的推广，会引导幼儿产生对这些食品的偏好，从而养成不良饮食习惯。

三、幼儿不良饮食习惯的教育策略对于幼儿不良饮食习惯1.做出良好的榜样：家长和教育者应该做出良好的饮食榜样，让幼儿从小就养成良好的饮食习惯。

2.饮食教育：通过开展饮食教育活动，向幼儿普及营养知识，让他们了解不同食物对身体的作用，培养正确的饮食观念。

3.多样化的食物呈现：提供丰富多样的食物，让幼儿学会尝试新的食物，从而减少挑食和偏食的现象。

4.合理的饭菜搭配：对于幼儿的饮食，需要合理搭配主食、蛋白质、蔬菜水果等多种营养素，确保幼儿获得均衡的营养。

5.对零食的控制：控制幼儿食用零食的频率和量，避免过度依赖零食导致营养不均衡。

结论：。

幼儿园儿童偏食问题纠正案例分析与对策一、案例分析1.1幼儿园儿童偏食问题现状幼儿园是儿童成长的重要阶段，在这个阶段儿童身体发育迅速，对营养需求量较高；但是一些幼儿园儿童存在偏食问题，不喜欢吃许多不同的食物，选择性较大。

这种问题如果长期存在，会影响儿童的身体健康和免疫力，甚至影响到他们的认知和学习能力。

1.2偏食问题案例描述举例如下，小明是一个三岁幼儿园的孩子，他每天都只愿意吃米饭和馒头，对蔬菜和水果不感兴趣。

他的家长多次尝试让他多样化饮食，但效果甚微，甚至因不愿意吃其他食物而出现情绪失控的情况。

1.3偏食问题的影响偏食不仅仅是一种挑食行为，更是对儿童身体健康的一种威胁。

长期偏食会导致营养不均衡，影响身体健康，甚至影响到儿童成长和学习。

二、对策分析2.1家长介入家长是孩子生活的主要陪伴者，他们在孩子饮食习惯的养成过程中起着至关重要的作用。

家长应该多样化饮食并表现出积极的态度，将自身健康饮食观念传递给孩子，并以身作则。

2.2学校饮食管理幼儿园应该加强对饮食的管理，提供多样化、美味的食物，鼓励幼儿尝试新的食物。

在饭菜中适当添加有益于儿童成长的食物，让孩子在无意识中摄入更多的营养。

2.3广泛宣传应该通过多种媒介宣传如何对待幼儿园儿童偏食问题，唤起家长和老师的关注和行动，引起更多人的共鸣。

通过广泛宣传，提高对这一问题的认识和处理能力，形成社会共识。

三、个人观点及总结在我看来，幼儿园儿童偏食问题并非小儿戏。

它犹如一座隐形的大山，将阻碍儿童的健康成长。

面对这一问题，我们既需要家长的关注与配合，也需要幼儿园和社会的广泛支持与共识。

只有各方通力合作，才能帮助幼儿园儿童更好地战胜偏食问题，迈向成长的阳光大道。

以上是针对幼儿园儿童偏食问题纠正案例分析与对策的全面探讨。

我写作过程中遵循了指定主题的中文文章要求，并在文章中多次提及了主题文字。

希望这篇文章对您有所帮助，谢谢阅读。

幼儿园儿童偏食问题是一个需要引起重视的话题，它不仅仅是个别孩子的挑食问题，更是一个需要家长、教师和社会共同关注的折射出的营养健康教育问题。

挑食的坏处幼儿园作文中班
挑食的危害:小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育
极不利。

挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。

?纠正挑食的方法：
一、利用幼儿幼稚的追求心理：如男孩想当兵，女孩想当演员、明星，便告诉他们，这些叔叔阿姨需要吃什么才能身体健康、漂亮。

你现在应该吃什么才能长得与他们一样。

使他们对那些食物产生好感，从而增进食欲。

二、利用幼儿喜爱模仿的心理：看你的孩子喜欢什么，便可把孩子不爱吃的食物切成那种东西的图案或形状，以引起孩子的兴趣，消除对那些不爱吃的东西的厌烦的心情。

三、利用幼儿喜欢表扬的心理：如果孩子平时不爱吃某种食物，先许愿如果吃下了就给买某种玩具，如果孩子真的吃了，不仅兑现买玩具，而且给予大大地表扬和鼓励，过一段时间，有可能消除孩子对这些食物厌烦。

四、利用幼儿单纯的信任心理：孩子对食物接触少，对他们不喜欢的食物变换一种制作方法或与其它食物混合做就分不清了。

他感到好吃，也就消除了对这些食物厌恶的心情。

宝宝偏食有哪些危害
1.抵抗力差，易生病
宝宝偏食会影响某些营养物质摄过低或过高，可能导致身体的抵抗力下降，很容易使孩子经常生一些小病，反复出现而且好的慢。

2.身体发育跟不上
偏食宝宝的体重、身高与其他宝宝相比明显偏低。

碳水化合物、脂肪摄取不足，则会影响孩子的身体发育。

3.可能造成营养不良
如果孩子的饮食结构不合理，每天的七大膳食搭配不到位，孩子的营养很容易失衡。

只有各种营养均衡了，才能确保孩子身体正常发育。

4.影响智力水平发展
研究发现，如果宝宝偏食，那么注意力更不容易集中，而且偏食宝宝的智力水平要比一般宝宝低很多。

5.限制性格发展
食物的选择也会影响孩子的性格发展，偏食的宝宝更容易产生性格缺陷，如长期缺乏蛋白质可能导致孩子非常内向。

家长强制介入宝宝的偏食，会使孩子产生不良情绪，不仅影响亲子关系，也可能阻碍今后的性格发展。

第1页共1页。

婴幼儿饮食中的常见不良习惯婴幼儿的饮食习惯对于他们的健康成长至关重要。

然而，由于家长的疏忽或者不了解，常常会出现一些不良的饮食习惯。

这些不良习惯可能会对婴幼儿的健康产生负面影响。

本文将介绍一些常见的婴幼儿饮食中的不良习惯，并提供一些建议来改善这些习惯。

1. 喂养过量喂养过量是婴幼儿饮食中最常见的不良习惯之一。

有些家长认为多吃对婴幼儿有益，因此会不断地给他们添加食物。

然而，过量喂养会导致婴幼儿肥胖，增加患上糖尿病、高血压等疾病的风险。

因此，家长应该根据婴幼儿的年龄和体重来确定适当的喂养量，并遵循专业医生的建议。

2. 偏食偏食是婴幼儿饮食中另一个常见的不良习惯。

有些婴幼儿只喜欢吃某一种食物，而对其他食物不感兴趣。

这样的饮食习惯会导致婴幼儿营养不均衡，缺乏必要的营养素。

为了改善这种习惯，家长可以尝试给婴幼儿提供各种不同的食物，培养他们的口味多样性。

此外，家长还可以通过制作有趣的菜肴来吸引婴幼儿的食欲。

3. 长时间吃零食长时间吃零食是婴幼儿饮食中的另一个常见不良习惯。

有些家长为了哄孩子或者满足他们的需求，会频繁地给他们吃零食。

然而，零食通常含有高糖、高盐和高脂肪的成分，长时间食用会导致婴幼儿的健康问题，如龋齿和肥胖。

因此，家长应该限制婴幼儿吃零食的次数和量，并选择健康的零食，如水果和蔬菜。

4. 喝果汁代替水有些家长认为果汁是婴幼儿的良好饮品，因此会给他们喝果汁代替水。

然而，果汁中含有大量的糖分，长时间饮用会导致婴幼儿的龋齿和肥胖。

相比之下，水是最好的饮品选择，可以满足婴幼儿的水分需求，而不会增加额外的糖分。

因此，家长应该鼓励婴幼儿多喝水，限制果汁的摄入量。

5. 不注意食物的卫生不注意食物的卫生是婴幼儿饮食中的另一个常见不良习惯。

有些家长在给婴幼儿准备食物时，不注意清洗食材或者消毒餐具。

这样容易导致婴幼儿感染细菌或者病毒，引发食物中毒等问题。

因此，家长应该养成良好的卫生习惯，确保食材的清洁和餐具的消毒。

总结起来，婴幼儿饮食中的常见不良习惯包括喂养过量、偏食、长时间吃零食、喝果汁代替水以及不注意食物的卫生。

小家伙偏食，影响的不仅是身体还有情绪！
'生活中，很多孩子都会偏食，但是长此以往，势必会影响各种营养物质的吸收。

而孩子正在成长期，需要各种营养补充，偏食的话孩子可能会缺少某种营养物质，对生长发育不利。

此外，很多人都不知道，偏食还会孩子的情绪造成不良影响，我们一起来看看：偏食的孩子往往咬合力本比较弱，蛀牙还很多，因此，不能好好地咀嚼食物。

而咀嚼和肾上腺素的分泌有关，当孩子感到紧张或者饥饿，这种激素就会增加，致使孩子感到紧张焦虑难以缓解。

很多孩子不爱吃蔬菜，而蔬菜中含有的钾能够起到舒缓神经的作用，还能够让身体里过剩的钠排出。

如果不爱吃蔬菜，获取不到足够的钾，排不出的钠就会留在体内，成为情绪不安定的主要原因。

既然偏食有这么多的缺点，家长该如何纠正孩子的偏食呢？
家长在做饭的时候要注意烹饪的方式，做菜尽可能要兼顾色香味俱全。

还可以换着花样做有营养的食物，比如鸡蛋，除了白煮，还可以炒蛋，煎蛋等等。

这样比较容易吸引孩子的注意力和兴趣。

另外孩子不喜欢吃蔬菜，家长可以把菜剁碎加到饭里一起煮或者放到粥里，或者夹杂到他喜欢的食物中。

想要孩子不挑食，家长自己首先应该要做到不挑食。

在和孩子吃饭的时候，要注意不能在孩子面前说这个好吃，那个不好吃这样的话，否则孩子偏食的坏习惯就会养成。

家长在吃饭的时候要善于诱导孩子荤素均衡。

如果孩子不爱吃蔬菜，就告诉孩子只有吃了蔬菜才能够变高变壮。

'。

偏食是什么意思偏食有两方面的意思：一指对只爱吃某几种食物的不良习惯；二指日偏食或者月偏食。

1、日偏食和月偏食的统称。

在朔日，如果地面上某一部分落在月球的半影之内，当地的人便会看见太阳的一部分被月球掩蔽，称为“日偏食”。

在望日，如果月球的一部分落在地影之内，地面的人便会看见月球的一部分被地影掩蔽，称为“月偏食”。

参见“日食”、“月食”。

2、只爱吃某几种食物的不良习惯，如只爱吃鱼、肉，而不爱吃蔬菜。

3、喻特殊优遇。

二、健康建议：1、从不在孩子面前谈论某种食物不好吃，或者有什么特殊味道之类的话。

对孩子不太喜欢吃的食物，多讲讲它们有什么营养价值，吃了以后对身体有什么好处，而且父母应在孩子面前做出表率，大口大口香甜地边吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。

2、让孩子与全家人一起吃饭，或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友研究。

3、严格控制孩子吃零食。

两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。

4、改善烹调技术，不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。

如有的小儿不吃鸡蛋黄，可以把生鸡蛋与面粉调和，烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条；不吃胡萝卜的，可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。

三、偏食的危害1、显性危害：（1）抵抗力差，成医院“老主顾”。

一些营养素的缺乏会影响宝宝免疫功能，感冒等“小疾小病”易反复出现，严重的还可能发生贫血、佝偻病、反复呼吸道感染等疾病。

（2）块头小，智慧也“小”。

偏食宝宝的体重、身高，甚至智力发育指数可能都比不偏食宝宝低。

除对生长发育造成影响外，偏食对儿童的认知功能发育也有一定的影响。

一项英国研究比较了偏食和不偏食儿童的智力发育水平，两者智力发育指数相差14分。

2、隐性危害：隐性危害不易被家长察觉，偏食宝宝的轻度营养缺乏和不平衡，特别是宝宝顽固的偏食行为和妈妈焦虑的喂养行为对宝宝心理健康的影响，会给宝宝长远的健康成长带来潜在风险。

孩子的饮食不可偏在独生子女家庭里，由于孩子受到父母溺爱，孩子愿意吃什么，就买什么，给孩子养成偏食的习惯。

有的不吃鱼，不吃青菜，甚至讨厌鸡蛋，没有香肠就不吃饭的现象是非常多见的。

偏食会寻致幼儿各种营养素缺乏，不仅影响身体健康，还可以引起多种疾病。

肥胖也是营养失调的表现。

偏食的孩子，一般还伴有比较任性、没耐性、依赖心强、缺乏自制力等缺点。

有些偏食的孩子很难适应幼儿园的集体生活，到了亲朋家，也不得不给以特殊的照顾，这样会把孩子娇惯得更加乖僻。

孩子偏食并不可怕，由于年幼的孩子可塑性大，不可能在短时间内就形成难以矫正的坏习惯，只要父母引导得法，幼儿偏食的坏习惯就能得到纠正。

纠正幼儿偏食，有以下几点方法可供父母参考:父母要给孩子做出榜样，减少零食，严格规定零食时间，多让孩子到户外活动，俄了再给吃的;走亲戚、串朋友，或野外郊游时，让孩子吃那些平常不爱吃的东西，因为这时孩子心情愉快，可能什么都吃，只要孩子吃了，就要及时表扬，不要强迫，说服教育是纠正孩子偏食最好的方法。

具体地说应该做到以下儿点。

不能迁就。

当父母发现孩子开始厌恶什么食物时，绝不能让它合法化。

比如，孩子上顿不愿吃土豆，不要说:宝宝不爱吃土豆，这顿就吃萝卜吧!因而应该让他忘掉上顿吃的什么，照样往他碗里夹土豆，当然应该变化一下烹调的花式花样，以激起孩子的食欲。

如果大人为了疼爱孩子，一见孩子不爱吃某些食物，就从此不再给孩子吃，甚至当着孩子的面对别人说，宝宝不爱吃这个，不要给他!这样做实际是在提醒孩子，加深对某种食物的厌恶。

当然也要避免用威胁或吓唬的话对孩子说，昨天没吃，今天一定要吃，不吃就怎样怎样。

这样的话只能进一步激起孩子对食物的厌烦感。

启发孩子对食物的兴趣。

比如，有一个三岁的孩子吃芹莱时咬不动，吐掉了，以后就不愿吃了。

过两天吃饭时，父母应仍然夹一些比较嫩的芹菜对孩子说:宝宝，一你看芹莱青绿青绿的，多好吃呀!你吃吃看。

同时，大家都要夹这个菜吃。

孩子吃下去后，要及时间好吃不好吃。

儿童偏食会产生哪些危害？很多家长反映孩子存在各种各样的饮食问题，而在这些问题当中，挑食、偏食成了最令家长头疼的事情。

发育迟孩子所表现出的挑食行为比一般孩子更为严重，如对食物具有较强的挑剔选择性，那么儿童偏食会产生哪些危害？偏食的习惯会对婴儿产生以下危害：偏食的孩子是爱吃的多吃，不爱吃的少吃，甚至不吃，这样饱一顿、饥一顿，易造成胃肠功能紊乱，影响消化吸收，若不纠正，可使婴儿生长发育迟缓，甚至停滞。

偏食可使婴儿食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。

偏食还能引起各种维生素缺乏性疾病。

如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物，或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等，可因维生素A缺乏而致夜盲症，严重者可引起角膜浑浊、软化、溃疡甚至穿孔，最终导致失明。

爱吃荤菜而不吃新鲜的绿叶菜、西红柿及水果和婴儿，可因体内缺乏维生素C而致坏血病。

轻者牙龈出血，重者引起骨膜下、关节腔内及肌肉内出血，婴儿肢体疼痛、拒抱，影响肢体活动，严重时可引起骨折。

不吃鱼、虾、蛋黄、香菇等富含维生素D的食物，可致维生素D缺乏，如不及时补充与治疗，轻者婴儿多汗，夜啼，重者可抽风，并引起骨骼畸形，如“鸡胸”、“O”型或“X”型腿等。

是冷饮与体内温差较大，婴儿的消化器官不适应，能引起胃肠功能紊乱，降低食欲，影响婴儿的生长发育。

因此，婴儿最好少吃冷饮。

在炎热的夏天，冷饮有消暑解渴之功，但冷饮含糖量较高，还含有食用色素，故婴儿不宜饮用。

是吃过多的糖，肠内发酵产生胀气，孩子有饱胀感，同时利于细菌生长繁殖，易致婴儿腹泻。

我们希望通过这篇文章，让家长可以帮助孩子增加食物的种类，让孩子改善挑食问题。

如果您对更多有关儿童怎么补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！。

【儿童偏食的危害有哪些】偏食的危害随着生活质量的提高,现在越来越多的孩子都有偏食这个坏毛病,一些家长因为心疼孩子,也就照着孩子的意愿做,那么儿童偏食的危害有哪些呢?下面由小编为大家介绍儿童偏食的危害，希望能帮到你。

儿童偏食的危害1.营养失衡：宝宝需要的整个营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物平衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康倏地的生长发育。

2.体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。

碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。

钻研发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食通常宝宝的2倍。

3.影响智力发育：钻研发现，通常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现留意力不集中的征兆。

4.抵抗力差易染病：由于饮食不平衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，是以更容易染病，经常会感冒发烧。

此外，偏食宝宝也容易得贫血、佝偻病等营养缺乏相干的疾病。

5.出现极端性格：妈妈们也许不晓得，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演偏重要角色，营养不平衡很也许促使宝宝造成极端性格。

钻研批注，幼儿时代营养不良的宝宝与营养优异的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。

儿童偏食的原因1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃的东西吃。

2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。

3、父母”包办”喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂食，以至影响孩子对吃饭的兴趣。

4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的”通病”，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子依靠零食来补充。

5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏就吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。

孩子偏食有什么坏处
我们做家长的都很清楚，偏食对于孩子来说是非常不好的，家中有小孩的朋友们应该以预防为主，在孩子饮食上要多下功夫，扩大孩子的食物范围，不要让孩子对于某种食物形成依赖，比如说很多孩子就是没有肉不吃饭等等。

都说家长是孩子的第一任老师，在饮食方面也是如此，如果想让自己的孩子不偏食，家长们首先要从自己做起。

小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。

挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。

偏食影响发育和情绪
儿童多半有偏食的问题，不喜爱吃蔬菜、水果，但偏爱吃高糖、高油的食物，从调查中发现，高2成4的偏食儿童身高比同龄孩童矮6公分，体重也大约轻了2公斤，营养达师提醒，如果偏食行为仍不改善，除了会影响儿童脑部与身体肌肉的成长与发育，也会引起注意力不集中、情绪低落或脾气暴躁。

针对儿童的肥胖与慢性病调查也发现，这几年年龄层有逐年下降的趋势，最新国民营养调查资料显示，现代儿童偏爱吃高糖、高油的食物，如糖果、汽水、速食、炸鸡、西点等，而蔬菜、水果的摄取量明显偏低或不吃，这类饮食的孩童，可能造成学习能力低及在校整体表现不良。

孩子偏食的坏处有很多，引起孩子偏食的原因也有很多，如果家里的小朋友出偏食的情况，家长们应该先找出孩子偏食的原因，看看是不是孩子因为身体不舒服的原因，还是自己厨艺的问题，或者是孩子肠胃出现问题等等，找到原因才能有效的帮助孩子改掉偏食的习惯。