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幼儿园幼儿体能测试标准

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幼儿体能测试标准（男孩）

测评内容 3岁 3.5岁 4岁 4.5岁 5岁 5.5岁 6岁

10米折返跑（秒） 9.1~＜8 8.4~＜7.5 7.7~＜6.9 7.3~＜6.7 7.0~＜6.4 6.8~＜6.2 6.3~＜5.8

立定跳远（厘米） 58~＞76 69~＞84 79~＞95 88~＞102 95~＞110 102~＞119 110~＞127

网球投掷（米） 3.5~＞5.5 4.0~＞5.5 4.5~＞6.0 6.0~＞8.0 7.0~＞9.0 7.5~＞10.0 9.0~＞12.0

双脚连续跳（秒） 9.2~＜6.6 8.3~＜6.1 7.1~＜5.6 6.5~＜5.3 6.0~＜5.1 5.7~＜4.9 5.2~＜4.4

坐位体前屈（厘米） 11.6~＞14.9 11.5~＞14.9 11.4~＞14.9 10.9~＞14.4 10.9~＞14.4 10.9~＞14.4 10.4~＞14.4

平衡木（秒） 10.6~＜6.6 9.4~＜5.9 7.4~＜4.9 6.3~＜4.3 5.3~＜3.7 4.6~＜3.3 3.8~＜2.7

幼儿体能测试标准（女孩）

测评内容 3岁 3.5岁 4岁 4.5岁 5岁 5.5岁 6岁

10米折返跑（秒） 9.4~＜8.2 8.7~＜7.7 8.1~＜7.2 7.7~＜7.0 7.3~＜6.7 7.0~＜6.4 6.6~＜6.1

立定跳远（厘米） 54~＞71 64~＞81 73~＞89 80~＞96 88~＞102 95~＞109 100~＞116

网球投掷（米） 3.0~＞5.0 3.5~＞5.0 4.0~＞5.0 4.0~＞5.5 5.5~＞8.5 6.0~＞8.5 6.0~＞8.0

双脚连续跳（秒） 9.8~＜7.1 8.5~＜6.2 6.8~＜5.5 6.2~＜5.2 5.8~＜4.9 5.3~＜4.6

坐位体前屈（厘米） 12.9~＞15.9 12.9~＞15.9 12.9~＞15.9 12.9~＞16.0 13.1~＞16.6 12.9~＞16.7 12.9~＞16.7

平衡木（秒） 10.8~＜6.9 9.7~＜6.1 8.2~＜5.3 7.0~＜4.7 5.8~＜4.1 5.1~＜3.6 4.3~＜3.0

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幼儿体能测查标准

幼儿体能测查标准

页眉内容

页脚内容1 托幼园所儿童体质发育测查常规

一、 测查方法

1、20米快跑：

幼儿站立在起跑线后，听口令起跑，测查员同时按秒表，记录幼儿20米跑的时间。以秒为单位记录，幼儿连续跑二次，取最好成绩。

2、立定跳远：

测量前示范一次，双脚并拢在白线后面，摆动双臂，同时屈膝，双脚向前起跳，双脚落地，用软尺测量白线至落地脚跟的距离。让幼儿连续跳二次，取最好成绩，以Cm为单位记录。

3、投掷 ：

幼儿站在白线后，有左手或右手投掷沙包（重量150G）,向前方投掷，用软皮尺测量白线至球落点的长度，幼儿连续投掷二次，取最好成绩，以CM为单位记录

4、单足立：

幼儿站立，两手叉腰，一脚着地，另一脚抬离地面，以秒表记录单足离开地面起至触地的时间，连续二次，左右脚随意，取最好成绩，以秒为单位记录。

5、拍球：

幼儿持球站立，听信号后开始拍球，任意用左手或右手拍球1分钟，记录累计拍球次数，连续测量二次，取最好成绩。

二、 通过标准

20米快跑（秒） 立 定 跳 远（CM） 投 掷

（CM） 单 足 立

（秒） 拍 球

（次/分）

男 女 男 女 男 女 男 女 男 女

小班 7.71 8.12 68.38 61.69 316.52 266.77 12.97 16.11 44 41

中班 6.81 7.13 86.51 75.36 433.71 327.74 27.56 33.22 69 63

大班 5.88 6.48 103.0 94.15 542.69 439.91 59.77 77.81 90 80

幼儿体能测试标准

幼儿体能测试标准

幼儿园体能测试标准

体质测试项目：

10米折返跑 、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、站位体前屈、走平衡木。

各项目测试意义：

10米折返跑------反映人体的灵敏素质。

立定跳远--------反映人体下肢的爆发力

网球掷远-------反映人体上肢腰腹肌肉力量。

双脚连续跳-------反映人体协调性和下肢肌肉量。

站位体前屈-------反映躯干和下肢柔韧性。

走平衡木------反映人体平衡能力。

测试方法：

10米折返跑：幼儿2人一组，两腿前后分开，站立在走跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体后返回，直奔目标线。

立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方抽出，球出手时后脚 可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

站位体前屈：幼儿直立双脚并拢，膝关节伸直，上体向下曲屈，用双手中指指尖触及地面，直到不能曲屈为止。

走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

测试标准：

每项内容的测试指标分数如下：

幼儿六项体能测试标准

幼儿六项体能测试标准

幼儿六项体能测试标准

嘿，各位宝爸宝妈们！咱今天来聊聊幼儿六项体能测试标准这事儿。

咱先说说 10 米折返跑，这就好比小娃娃们的短跑比赛呀！想象一下，小不点儿们撒开脚丫子拼命跑的样子，是不是特别可爱又有趣？这可考验他们的速度和灵活性呢！要是咱娃在这一项表现出色，那以后说不定就是个小飞毛腿呀！

然后是立定跳远，这就像是小娃娃们的“青蛙跳”。他们鼓足了劲儿，小屁股一撅，嘿，蹦出去老远！这能看出他们腿部的力量呢。咱平时可得多鼓励娃们跳一跳，就像小袋鼠一样，蹦蹦跳跳多欢乐呀！

网球掷远呢，就好像小娃娃们在扔小皮球玩。可别小瞧了这个，这能瞧出他们胳膊的劲儿大不大呀。要是咱娃能把网球扔得又高又远，那以后说不定能成为投球小能手呢！

双脚连续跳，这多像小猴子在树枝上蹦跶呀！这得考验他们的协调性和节奏感啦。看着小娃们一下接一下地跳着，那场面，可带劲了！

坐位体前屈，这就像是小娃娃们在努力够前面的糖果。这能看出他们身体的柔韧性好不好。咱平时可以和娃一起玩玩弯腰够东西的游戏，帮助他们变得更柔软呀。

走平衡木，哇，这可有点挑战性呢！就像小娃娃们在走独木桥。这能瞧出他们的平衡感强不强。咱可以带着娃在公园里走走那些矮矮的平衡木，让他们练练胆子，练练平衡。

咱当家长的可得重视这些体能测试呀！这不仅能让我们了解娃的身体发育情况，还能帮助他们更好地成长呢。咱别老是让娃待在家里看电视、玩手机，多带他们出去活动活动，跑一跑，跳一跳，让他们的小身体变得棒棒的！这样以后不管是学习还是生活，都能有足够的精力去应对呀！咱可不能让娃输在起跑线上，对吧？所以呀，赶紧行动起来，和娃一起享受运动的快乐吧！

幼儿园中班体能测试标准指南

幼儿园中班体能测试标准指南

选择题

幼儿园中班孩子在体能测试中，关于立定跳远的标准距离，以下哪个描述是正确的？

A. 男孩应跳至1米以上，女孩0.8米以上

B. 男孩应跳至0.6米以上，女孩0.5米以上（正确答案）

C. 男孩应跳至1.5米以上，女孩1.2米以上

D. 男孩应跳至0.4米以上，女孩0.3米以上

在中班幼儿的体能测试中，关于平衡能力的评估，以下哪项活动常被用作测试？

A. 快速跑步

B. 单脚站立时间（正确答案）

C. 投掷小球

D. 连续跳跃

关于中班幼儿投掷能力的测试，以下哪个距离是适合评估幼儿上肢力量的？

A. 投掷沙包至2米外

B. 投掷沙包至1.5米外（正确答案）

C. 投掷沙包至3米外

D. 投掷沙包至1米内

在评估中班幼儿的身体协调性时，以下哪项测试是常用的？

A. 跳绳速度

B. 双脚连续跳过障碍物（正确答案）

C. 单手拍球次数

D. 仰卧起坐数量

中班幼儿在体能测试中，关于跑步的测试标准，以下哪个描述是准确的？

A. 20米短跑应在5秒内完成

B. 20米短跑应在8秒内完成（正确答案）

C. 20米短跑应在12秒内完成

D. 20米短跑应在3秒内完成

在评估中班幼儿的柔韧性时，以下哪项测试是合适的？

A. 仰卧起坐次数

B. 坐位体前屈（正确答案）

C. 俯卧撑数量

D. 跑步速度

关于中班幼儿的手眼协调能力，以下哪项活动常被用作测试？

A. 抛接球（正确答案）

B. 长跑耐力

C. 立定跳远

D. 仰卧起坐

在中班幼儿的体能测试中，关于攀爬能力的评估，以下哪个描述是正确的？

A. 幼儿应能攀爬至2米高的攀爬架顶部

B. 幼儿应能安全地攀爬至适合其身高的攀爬架（正确答案）

C. 幼儿应能攀爬至成人高度的攀爬架

D. 幼儿应能无辅助地攀爬至任何高度的攀爬架

中班幼儿在体能测试中，关于平衡木行走的测试标准，以下哪个描述是准确的？

A. 幼儿应能在宽20厘米的平衡木上快走

B. 幼儿应能在宽10厘米的平衡木上稳步行走（正确答案）