幼儿体能测试标准

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页脚内容1 托幼园所儿童体质发育测查常规

一、 测查方法

1、20米快跑：

幼儿站立在起跑线后，听口令起跑，测查员同时按秒表，记录幼儿20米跑的时间。以秒为单位记录，幼儿连续跑二次，取最好成绩。

2、立定跳远：

测量前示范一次，双脚并拢在白线后面，摆动双臂，同时屈膝，双脚向前起跳，双脚落地，用软尺测量白线至落地脚跟的距离。让幼儿连续跳二次，取最好成绩，以Cm为单位记录。

3、投掷 ：

幼儿站在白线后，有左手或右手投掷沙包（重量150G）,向前方投掷，用软皮尺测量白线至球落点的长度，幼儿连续投掷二次，取最好成绩，以CM为单位记录

4、单足立：

幼儿站立，两手叉腰，一脚着地，另一脚抬离地面，以秒表记录单足离开地面起至触地的时间，连续二次，左右脚随意，取最好成绩，以秒为单位记录。

5、拍球：

幼儿持球站立，听信号后开始拍球，任意用左手或右手拍球1分钟，记录累计拍球次数，连续测量二次，取最好成绩。

二、 通过标准

20米快跑（秒） 立 定 跳 远（CM） 投 掷

（CM） 单 足 立

（秒） 拍 球

（次/分）

男 女 男 女 男 女 男 女 男 女

小班 7.71 8.12 68.38 61.69 316.52 266.77 12.97 16.11 44 41

中班 6.81 7.13 86.51 75.36 433.71 327.74 27.56 33.22 69 63

大班 5.88 6.48 103.0 94.15 542.69 439.91 59.77 77.81 90 80

幼儿园体能测试标准

测试项目及目的：

1、坐位体前屈:反映幼儿身体柔韧性.

要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸,上体前屈,双手中指指尖推动游标平滑前移,直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动,以防肌肉拉伤.

标准：优秀： 男 女

4岁 〉14。9cm 〉15.9cm

5岁 >14.4cm 〉16。6cm

6岁 >14。4cm 〉16.7cm

2、立定跳远：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时,不能有垫跳动作。

标准:优秀： 男 女

4岁 〉95cm >89cm

5岁 >110cm >102cm

6岁 >127cm 〉116cm

3、网球掷远：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量.

要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出.球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

标准：优秀: 男 女

4岁 >6.0m 〉5。0m

5岁 〉9。0m 〉8。5m

6岁 〉12。0m >8。0m

4、双脚连续跳：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。 要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包,连续跳过10块软方包。双脚并齐，从软方包上跳过.

标准：优秀： 男 女

4岁 <5。6秒 〈5.9秒

四岁宝宝体能测试标准

对于四岁宝宝的体能测试标准，需要考虑不同的项目，以下提供部分体能测试项目的标准：

坐位体前屈：这项测试主要考察躯干和下肢的柔韧性。四岁的女孩在坐位体前屈测试中达到优秀的标准值应大于，而男孩的标准值应大于。

立定跳远：这项测试主要反映幼儿的下肢爆发力和身体协调能力。四岁的女孩在立定跳远测试中达到优秀的标准值应大于，而男孩的标准值应大于。

双脚连续跳：这项测试主要反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。四岁的女孩在双脚连续跳测试中达到优秀的标准值应能连续跳过10块软方包，而男孩的标准值也应能连续跳过10块软方包。

需要注意的是，以上标准仅供参考，具体标准可能因测试设备、测试方法以及不同的机构或学校而有所差异。如果您对宝宝的体能测试有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生或儿童保健专家。

广州市幼儿体能测评标准

广州市幼儿体能测评标准是根据幼儿的生理特点，量身定制的一套评估体能发展的指标。通过评估幼儿的身体素质，可以了解幼儿的身体发展情况以及可能存在的问题，从而为幼儿提供有针对性的运动指导，促进其全面健康发展。

广州市幼儿体能测评标准主要分为五个方面，包括体质指标、肌肉力量指标、心肺耐力指标、灵敏度指标和协调能力指标。

首先是体质指标，主要包括身高、体重、胸围、上臂围等指标。这些指标反映了幼儿的身体发育情况，通过比较标准值，可以判断幼儿的发育是否正常。

其次是肌肉力量指标，包括握力、跳远、立定跳远等项目。这些项目测试的是幼儿的肌肉力量和爆发力，能够评估幼儿的上肢和下肢的肌肉发展情况。

第三是心肺耐力指标，主要通过体前屈、跑步等项目来测试。这些项目可以评估幼儿的心血管系统的功能和耐力，判断幼儿的心肺功能是否正常。 第四是灵敏度指标，包括反应灵敏度和手眼协调能力。测试项目包括抛接球、足球运动、穿越障碍等。这些项目可以评估幼儿的感知、判断和运动反应能力，了解幼儿在复杂环境中的协调水平。

最后是协调能力指标，包括平衡能力、跳绳等项目。这些项目测试的是幼儿的平衡感和协调能力，能够评估幼儿的身体控制能力和动作协调能力。

在幼儿体能测评过程中，需要专业的测试仪器和训练有素的测评人员。通过测评结果，可以为幼儿提供相应的运动方案和个性化建议，促进其体能的全面发展。

总之，广州市幼儿体能测评标准是评估幼儿身体素质的一套指标体系。通过科学的测试项目和方法，可以了解幼儿体能的发展情况，为幼儿提供有针对性的运动指导，促进其全面的身体发展。