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跪跳起单元教学计划一、教学目标通过本单元的学习，学生应能够：1. 理解并掌握基本的跪跳起技巧；2. 锻炼身体素质，提高灵活性和协调性；3. 培养团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 跪跳起的基本技术要领；2. 身体热身运动；3. 相关体操动作和平衡训练；4. 团队合作练习。
三、教学过程第一课时：1. 引导学生认识并了解跪跳起的意义和技巧；2. 牵引学生进行身体热身运动，包括颈部、肩膀、手臂和腿部的拉伸运动；3. 带领学生进行跪跳起的基本练习，重点讲解身体的协调性和节奏感。
第二课时：1. 复习第一课时的跪跳起基本技巧；2. 引导学生进行简单的体操动作，如手臂挥舞、身体转动等，以提高协调性；3. 引导学生进行跪跳起的平衡训练，包括站立、单脚站立等动作，以提高身体稳定性。
第三课时：1. 复习前两节课的内容；2. 将学生分为小组进行团队合作练习；3. 每个小组轮流进行跪跳起比赛，以团队总分进行评价。
第四课时：1. 进行全班比赛，以个人得分排名；2. 对比赛结果进行分析和总结，强调个人进步和团队合作的重要性；3. 表彰比赛中表现出色的学生，增强集体荣誉感。
四、教学评价1. 通过观察学生的学习情况、技能水平和团队合作能力，进行综合评价；2. 建立学生自我评价和互评的机制，促进学生之间的交流与反思；3. 鼓励学生积极参与，不论成绩好坏，重在参与和进步。
五、教学资源1. 跪跳起视频教学资料；2. 体育馆或室外场地；3. 学生的团队合作意识与积极性。
六、教学延伸1. 鼓励学生在业余时间进行跪跳起练习，加强个人技能的提高；2. 组织学生参加跪跳起比赛，拓展比赛经验和信心。
七、教学注意事项1. 确保学生进行热身运动，预防运动伤害；2. 指导学生正确而安全地进行跪跳起练习，避免受伤；3. 关注学生的身体变化和进步，及时给予肯定和鼓励。
通过本单元的教学，学生可以充分锻炼身体，培养灵活性和协调性。
同时，团队合作练习也可以培养学生的集体荣誉感和团队精神。
小学四年级(水平二)立定跳远单元教学计划点重点：掌握前脚掌蹬地、落地的方法。
难点：掌握单双脚跳的轻巧落地方法。
六、教学过程1、热身活动（5分钟）在音乐的伴奏下，进行简单的热身活动，如慢跑、踏步等，让学生的身体适应运动状态。
2、技术讲解（10分钟）通过示范法和讲解法，向学生讲解立定跳远的动作方法，重点讲解前脚掌蹬地、落地的方法，引导学生正确掌握技术要领。
3、练和巩固（20分钟）让学生分组进行练，教师在旁边进行指导和纠正，帮助学生掌握技能。
同时，也让学生互相交流，互相帮助，激发合作研究的能力。
4、游戏活动（15分钟）通过传接小排球游戏和跳障碍等有趣的游戏活动，让学生在游戏中巩固技能，提高兴趣。
5、放松活动（5分钟）通过放松舞蹈的形式，让学生放松身心，结束本节课程。
七、教学反思本节课通过情景教学的方式，让学生在游戏中研究技能，既提高了学生的兴趣，又培养了学生的合作研究能力。
同时，通过放松舞蹈的形式，让学生在欢乐的气氛中结束了课程，达到了娱教于乐的效果。
但是，教学中还需要更加注重学生的个体差异，让每个学生都能得到充分的指导和帮助，达到全面发展的目的。
脚同时落地的动作要领是本课的重点。
教师采用复、示范和讲解的方法，让学生初步掌握了这个动作要领。
学生通过观察、听讲和自由结伴学练，积极参与练，展示了学练成果。
教师给予评价和个别辅导纠正，帮助学生记住动作要领，完成动作协调连贯。
在研究立定跳远的过程中，学生体验了立远的完整动作方法，提高了跳跃能力。
教师通过复、示范和讲解，让学生巩固了立定跳远的动作，提高了动作正确性。
同时，教师培养了学生积极自信、容纳他人的良好品质。
通过考核和检查，教师进一步改进了教学方法和探索了新的教学手段。
本课的难点是上下肢的协调配合和落地轻巧。
教师采用了多种教学方法，如复、示范、讲解、练、考核和指导纠正等，帮助学生掌握了动作要领。
学生通过观察、听讲、自由结伴学练和游戏方式练，展示了学练成果。
福建省中小学体育与健康课单元教学计划授课教师：年级：四年级班级：四（1）人数：40水平二(四年级)（体操技巧跪跳起）课的设计一、指导思想贯彻体育与健康课程标准，树立“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学练的基础上，都应遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。
根据四年级小学生的身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程中体现学生之间的相互合作，同时注重学生创造力的培养，不断的启发学生积极思考引出难点。
以学生发展为中心，营造出和谐、互动、探究、创新的良好学习情境和氛围，并且能迅速的解决本课的难点，在教学中师生同时创设各种富于挑战性的游戏让学生一次一次的体会到成功的喜悦，使学生不仅学到了知识与技能，同时也发展了学生的协调配合能力。
二、教材分析主教材“跪跳起”是三四年级技巧教学的一项主要内容，也是水平二必学的内容之一。
跪跳起练习动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。
经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好的促进作用，同时发展学生身体的协调性和柔韧性，还可以培养坚强的意志和克服困难的精神。
在动作技术上突出了“摆、压、提、收”四个基本动作要点。
针对该教材以上特点，本教材拟采用2课时教授，本课为第一课时，在教学中采用多种方式的体验练习，主要让学生初步掌握摆臂制动，脚背小腿压垫的动作技术。
三、学情分析本节课教学对象是四年级的学生，年龄大多在10—11岁，正处于活泼好动、好奇心强、善于模仿、参与积极性高的年龄阶段。
但是他们的有意注意时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。
让学生初步建立动作表象，保持他们学习的欲望和兴趣，遵循学生学习的发展规律，合理的设计游戏教学，充分调动学生学习的积极性和培养学生创新合作的精神，从而提高学习效果。
四、教学目标跪跳起技术动作新颖、又能学生发展发展学生身体的协调性和柔韧性及四年级同学活泼好动、好奇心强、善于模仿、参与积极性高所以制定以下3个教学目标：1、知识与技能：通过教学，使85％的学生能在保护与帮助下独立完成动作。
四年级跪跳起教案三、准备活动1、垫上操（阳光体育之歌）（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）体转运动2、专项练习（1）活动各关节（2）原地屈腿跳各节均8×43-4次要求：1、精神饱满，口号宏亮组织：四列横队成体操队形按教师的口令师生共同练习，教师并提示动作要点。
要求：1. 动作部位正确，有力2. 动作节奏清楚，整齐基本部分27-28分钟一、跪跳起动作方法：跪立，两臂斜上举经下后摆，臀后坐，上体前倾，两臂迅速向前上方摆并立即制动的同时提腰，展髋，小腿及脚面压垫，迅速提膝收腿成蹲立。
口诀：前上摆臂要制动，提腰压垫重心升，跃起收腿膝领先，落地屈膝要缓冲。
保护与帮助方法：帮助者站在练习者的后面，两手分别扶胯或腰的两侧，当练习者两臂前上摆时，顺势上提，帮助成蹲立。
教学重点：摆臂制动要提腰17-18分钟2-3次2-3次4-5次4-5次4-5次3-4次1.利用三步呼吸法复习原地摆臂练习在教师统一口令下进行集体练习要求：摆臂有节奏；摆至身体前上方要制动2. 两人一组复习垫上跪立摆臂练习（1）利用呼吸法进行摆臂练习要求：①向后摆臂要放松，前上摆臂要制动②摆臂制动要提腰（2）摆臂、压垫稍跃起成跪的练习要求：摆臂与小腿、脚面压垫配合协调②身体稍有腾起后成跪立3. 教师讲解、示范跪跳起完整动作，并结合展板提出本课教学的重点及要求。
4.四人一组自选高度的跪跳下（三或四层垫子）要求：摆臂制动和提膝收腿相结合5. 两人一组在保护帮助下练习跪跳起动作要求：保护和帮助者站位及手法正确6.两人一组，利用(红手卷)在保护与帮助下进行练习，并尝试独立完成动作。
教师巡视指导，帮助个别学生体会动作。
要求：②摆臂制动提腰、立髋②提膝收腿、双腿并紧8.请2-3名学生展示9.在教师组织下独立完成跪跳起练习.10.分组展示（可有保护帮助），师生共同评价，检查完成情况。
教学难点：摆臂压垫的结合1次2-3次1-2次11.教师讲评结束部分3分钟一、放松练习放松舞蹈：幸福拍手歌二、集合整队，教师小结三、宣布下课，师生再见四、收还器材3分钟组织：四列横队散开随音乐的旋律师生共同舞蹈要求：姿态优美，身心放松教师小结学习情况，表扬学练认真的学生，并提出希望场地器材1、体操垫块2、录音机1台3、红手绢30个密度预计平均心率运动生理负荷曲线预计38—42%120-130次/分课后反思一、在课的设计：在课的开始由情境导入，热身活动中，两个人互相合作跑激发学生的学习兴趣。
小学体育跪跳起教学设计一、指导思想为全面深化体育课堂教学改革，落实教会、勤练、常赛，在教学中采用不同难度的练习方法，给予学生充分的练习时间。
在深化基本运动能力的基础之上，培养学生自主学习的意识，提高实践和创新能力，体验到成功的快乐。
二、教材分析本单元以体能练习为出发点，从学生实际出发，本节课通过学习，学生知道发展灵敏与速度素质的多种练习方法，重点部分包括听口令并脚跳、开合跳、变向跑等跑跳结合发展学生身体素质。
本节课练习密度大，运动强度高，课堂采用与实际结合的实际情境，培养学生积极向上、不怕困难、敢于挑战的意识，突破自我，挑战心理极限的能力。
三、学情分析本次授课对象为水平二（四年级）学生，本阶段学生活泼、学习积极性高，注意力不够集中，因此亟需激发学生的学习兴趣，和挑战自我的能力。
本课设置从学生出发，关注学生体能发展的特点，重点发展学生的灵敏与速度素质，帮助学生在学练赛中体验合作、竞赛、体验成功。
四、教学特色及亮点1.在目标引领内容的设计原则和思路下，本课从教学内容、教学方法、教学组织三个主要环节出发进行具体设计。
在内容选择方面，主要根据四年级学生的身心特点，使体能教学内容体现多样性、趣味性、补偿性和整合性的特点。
2.创设趣味性强、多样的活动情境，充分激发学生的想象力和学习兴趣。
听信号急停、转动灵敏圈开合跳练习、听音乐信号踩圈等不仅注重锻炼和培养了学生灵敏性、协调性、反应能力、位移速度等方面体能和健康意识，更能培养学生遇到困难能团结协作和继续坚持学习、挑战自我的意志品质，助力他们在学业和日常生活中更加出色的表现。
3.采用丰富的学练方式，将单人学练、两人配合学练、多人配合学练、集体配合学练等练习方式有机结合，在练习与游戏环节中通过游戏竞赛等方式有效促进体能学练兴趣和积极性，确保学生较好的达成本节课运动密度与运动强度。
通过有效学练提高学生体能学练的能力并且在高强度负荷下能克服生理、心理极限，从而提高了学生对环境的适应能力。
