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中学生心理健康教育讲座同学们，从这节课开始，我们将学习一门新的学科——《心理健康教育》。
我们每一所学校都征订了《心理健康教育》教材，可是，据我了解，几乎没有哪所学校开设了这门课程。
《心理健康教育》到底是什么样的一门课程？这门学科到底讲的什么内容？我们学习它到底有什么意义？从今天开始，我将逐步地给大家讲解。
今天我讲的题目是“走进心理健康教育”，意思是说，让我们大家慢慢地走近它，慢慢地了解它。
第一讲走近心理健康教育提到心理健康，大家一定很想说，我们的心理没有问题，给我们讲心理健康干什么。
其实，这是对心理健康教育的一种误解，心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。
世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：“健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。
”也就是说，健康包括三方面：一是身体健康；二是心理健康；三是具有良好的社会适应能力。
这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。
对于你们这样的学生而言，你们的的生活总体上充满着阳光、雨露、鲜花与歌声，但“成长中的烦恼”也如影随形，“剪不断、理还乱”。
他们的心理问题如果解决得好，会促进一生的全面、和谐、健康发展；否则，不仅会影响发展，甚至还可能酿成悲剧。
现在，我先给大家讲一个真实的故事。
【案例】镇江一女中学生因受批评服毒自杀江苏省镇江市某中学初三年级学生刘婵娟，在班上的学习成绩是中下等，她有点偏科，在所有的学习科目中，她最喜欢语文，最讨厌数学。
她有一个爱好，就是喜欢读课外读物，尤其喜欢看小说。
同学们都应该有这样的体会，喜欢读课外读物的同学一般来说语文成绩都比较好，换一个角度思考，语文成绩比较好的同学一般都比较喜欢读课外读物。
刘婵娟就是这样一个同学。
星期四这一天，刘婵娟借了一本小说，由于时间比较紧怕看不完，上数学课的时候，她就把小说拿出来看了起来，数学老师发现以后就把小说收了去。
第二天星期五，刘婵娟很早就来到学校，趁老师还没上班，就蹑手蹑脚地来到数学老师的办公室，见数学老师的办公桌没锁，就拉开抽屉，看见那本小说静静地躺在抽屉里，于是就将小说拿走了。
第一章走进心理健康一、教学目的及要求：1、理解健康、心理健康的内涵，树立科学的健康观念；2、理解大学生心理健康的意义，掌握大学生心理健康的标准；3、了解亚心理健康的信号与调适方法；二、教学重点、难点：教学重点：心理健康的内涵、心理健康的标准、教学难点：大学生心理健康标准的理解三、教学组织与设计1、教学过程的组织：列举的实验与实例，深入浅出地把学生带入心理健康的基本理论中，激发学生的学习兴趣，教学过程采用师生互动的形式，让学生对本章的重难点有较清晰的认识，在教学过程的组织中特别注重学生学习方法的培养。
2、多媒体等教学手段的应用。
四、教学课时：2课时五、教学内容与过程：导入：弗兰克：意义可能存在于一定时期，心理健康的人应该在生活的一切时刻找到意义。
尼采：懂得为什么活着的人，无论什么样的生活他都能忍受。
地球越来越小，人心却越来越远，生活越来越好，心理却越来越疲惫。
这是现代人普遍存在的心理感受，心理健康问题越来越成为人们关注的焦点，人们越来越需要了解自己的心理状态，寻找解决心理困惑与问题的方法与途径，那么，树立科学的心理健康观念便是每一个当代大学生成长中的重要内容。
第一讲什么是心理健康一、科学的健康观关于健康内涵的认识，随着社会的发展以及人类自身认识的深化，正在发生着极大的变化，那种认为只要身体没有疾病、生理机能正常就是等于健康的观念正在被一种“立体健康观”所替代，即健康应由心理尺度、医学尺度和社会尺度来评价，健康的概念已从传统的生物医学模式走向生物—心理—社会模式。
1948年，联合国世界卫生组织（WHO）成立时，在其宪章中开宗明义地指出：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应方面的完好状态或完全安宁。
并提出了健康的十条标准。
由这十条标准可以看出，健康包括身体和心理两方面的健康，二者相互影响，相辅相成，缺一不可。
1989年WHO又将健康的概念补充为：健康应包括生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态。
第一课走进心理健康课活动目标：通过本节课为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快相互认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感。
明白心理课的目标，区分学生对于心理课的误解。
活动步骤：小组成员站成一个圆圈，以“滚雪球”方式依次进行自我介绍。
第一个人介绍自己的籍贯、性格特点、姓名（比如：我是来自某某地方的什么什么的某某，性格特点用一两个词来概括就很好）；第二个人重复第一个人的情况，再介绍自己；第三个人重复介绍前两人，再介绍自己；依次类推，最后一人需复述所有人的情况，最后再介绍自己。
一、你说、我说、大家说1、小组讨论“心理课是什么样的？”小组选代表发言。
2、心理课的误读●心理健康课就是思想品德课，是教训人的课。
●心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
●心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我解决所有的问题。
●心理健康课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，不需要。
总结：心理健康课是老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲想说的话或者遇到的问题。
二、本学期心理健康课总目标1、培养科学的心理健康观念。
2、认识自己，学会调整自己的心理状态。
3、懂得尊重他人，悦纳自我。
三、心理课课前准备1、一个人及他的大脑2、一支笔3、一本心理课专用的笔记本4、按时进入心理教室5、其他课前要求学生准备的工具四、心理课堂礼仪，心理课堂常用语。
积极参与、倾听他人、尊重差异、接纳他人、拒绝批评和指责。
“感谢你的分享”“我想听听你的想法”“你的意见非常棒”五、选举心理课代表1、喜欢心理课程2、做事情认真负责3、性格乐观开朗4、真诚团结同学。
