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第八课探问生命一、生命可以永恒吗1.生命有何特点？（我们为什么要珍惜生命？）P89-90①生命来之不易②生命是独特的。
③生命是不可逆的。
④生命是短暂的2.如何正确看待死亡？（生命有时尽，我们的态度？）P91我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
3.生命的接续有什么意义？P92-93①个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命，能更好地认识和面对自己的生命。
③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富4、生命接续的内容是什么？P93生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。
二、敬畏生命1.我们为什么要对生命敬畏？P94①当人的生命遭遇不可抗拒的伤害，我们会感受到生命是脆弱的、艰难的②当人们为挽救生命而努力，为悼念生命而默哀，我们又会体味到生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的③当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。
生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
2.我们为什么要珍爱他人的生命？P95生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
“仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
3.我们应如何敬畏生命？P96-98①敬畏生命，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，与他人共同生活②不漠视自己和他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人③我们对生命的敬畏，是内心的自愿选择，能够与周围的生命休戚与共。
第四单元追求美好人生第十一课确立人生目标1．人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。
2．近期目标和长远目标的关系：(1)只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。
(2)所有近期目标都是围绕长远目标展开的。
3．我们怎样树立正确的人生目标：(1)正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。
(2)从自身实际出发。
(3)与国家、民族和人民的利益相结合。
(4)与人类的福祉相统一。
第十二课端正人生态度1．积极的人生态度体现为：乐观向上、认真务实、勤奋进取。
2．顺境和逆境的影响(辩证看待顺境和逆境)：(1)顺境和逆境是人生历程中两种不同的境遇。
无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的。
(2)顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。
3．正确对待顺境和逆境：(1)顺境不骄。
(2)逆境不馁。
(3)无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。
第十三课实现人生价值1．在劳动中创造人生价值的原因(劳动的重要性)：(1)人生价值是通过劳动创造的。
(2)一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度。
一般来说，一个人通过劳动为他人和社会作出的贡献越大，他的价值就越大。
(3)人世间的一切美好生活都是通过劳动来创造的。
2．如何在奉献中成就精彩人生：(1)在平凡的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，在为社会服务中创造着自身特有的价值。
(2)在踏实奋进中绽放人生的光彩。
(3)在奉献中走向伟大。
将个人的命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在一起，并为之奉献，让人生闪耀出伟大的光辉。
1。
第四单元过健康安全的生活第八课学会拒绝第一框题身边的诱惑（一）我们的身边有哪些诱惑？金钱的诱惑、电子游戏的诱惑、黄赌毒的诱惑、邪教的诱惑等。
（二）这些不良诱惑有哪些危害？①不利于青少年健康成长②危害人民生命财产安全和社会稳定③可能会使人走上违法犯罪道路④侵蚀人的肌体，毒害人的精神⑤影响学习成绩（三）如何正确认识金钱？生活离不开金钱，金钱渗透于我们衣食住行用各个方面，它在一定程度上能满足人们物质生活和精神生活的需要。
（四）金钱的诱惑会产生哪些不良影响？对于贪婪的人和一味追求物质享受的人来说，金钱具有很大的诱惑。
对待金钱，如果人们不能做到取之有道，就可能沾染不良行为，甚至触犯法律。
（五）如何正确对待金钱的诱惑？对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。
决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。
（六）获取金钱的正当途径是什么？诚实劳动，合法经营，通过自己的正当努力获取。
（七）如何正确看待电子游戏的诱惑？电子游戏是一种新型娱乐，集多种技术和众多学科知识于一体，对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。
适当的、有节制的娱乐并不是坏事。
当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但绝不能沉迷于此。
要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。
（八）沉迷于电子游戏会给青少年带来哪些不良影响？①长时间上网，对视力、神经等造成损害，使大脑的灵活性下降，影响身体健康。
②沉迷于电子游戏，无心学习，使学习成绩下降。
③上网费用昂贵，既给家庭增加经济负担，又容易养成不良习惯。
④网上信息良莠不齐，许多生活垃圾信息对青少年思想冲击较大，毒害较深，容易诱发寻衅滋事、勒索财物、打架斗殴、参与赌博等违纪违法甚至犯罪行为。
（九）为什么要自觉抵制黄赌毒与邪教的诱惑？①毒品的危害极大。
毒品是使人上瘾的麻醉剂和精神药品。
吸毒一口，误入虎口。
吸毒的危害性极大，严重损害身心健康，毒瘾发作时，如万蚁噬骨、万箭穿心，痛苦难耐；吸毒容易导致倾家荡产，并引发盗窃、抢劫等违法犯罪。
人教版七年级道德与法治（上册）第一单元成长的节拍第一课中学时代1. 为什么说初中生活是我们的新起点？答：(1)我们有了一个新的名字——中学生。
(2)中学生活把我们带进了一个别样的天地。
（了解p3什么别样的天地。
）2. 中学生活在我们成长中的意义。
答：(1)中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的人生奠定重要的基础。
(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
3.中学生活为我们带来了怎样的成长礼物？（怎样认识初中生活？）答：新的机会和可能，新的目标和挑战：(1)中学生活提供了发展自我的多种机会。
（了解p6哪些机会。
）(2)中学新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断超越自我。
(3)在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
（了解p7理想中的“我”是什么样子的，但不限于。
）4. 度过初中生活的方法（怎样对待成长中的礼物？）。
答：面对各种可能和挑战，要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
5. 梦想的作用：答：(1)不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
有梦想，就有希望。
(2)因为有了梦想，才能不断进步和发展。
6. 少年的梦想有何特点？答：(1)少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
(2)少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
(3)少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
7. 对梦想的态度。
答：有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。
8. 如何实现梦想？答：少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。
努力，是梦想与现实之间的桥梁。
9. 努力的含义（理解）。
答：努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
10.青少年怎样为实现梦想而努力？（努力需要怎么做？）答：(1)努力，需要立志。
志向是人生的航标。
(2)努力，需要坚持。
(3)努力，需第二课学习新天地1.如何理解学习？答：(1)中学阶段，学习是我们的重要任务。
七年级上册道德与法治第四单元知识点一、道德与法律的关系道德是对人类行为的规范，强调人的内心自觉的行为准则，主要通过道德教育来培养和发展。
法律是国家对人类行为的强制性规范，通过法律制度实施和维护。
道德与法律既有相似之处，也有不同之处。
相似之处在于，道德和法律都是对人的行为进行规范的准则，都是为了维护人的社会生活的秩序。
不同之处在于，道德是强调人的内心自觉性，不以外力强制；而法律则是以国家的权力为支撑，通过强制手段实施。
二、道德行为的特点道德行为是指符合道德规范的行为，具有以下特点：1.自觉性：道德行为是基于个体的内心选择和判断进行的，是自觉的行为。
2.社会性：道德行为是在人际关系中进行的，它关系到个体与社会、个人与个人之间的利益关系。
3.客观性：道德行为不仅关乎个体的主观意愿，还要符合普遍的公认、普遍认可的道德准则。
4.长期性：道德行为是个体长期培养和养成的习惯。
5.对他人有益：道德行为应该是对他人有益的，不能对他人造成伤害。
三、道德规范的来源道德规范是社会的约定俗成的行为规则，它的来源可以分为以下几类：1.宗教：道德规范在很大程度上受到宗教信仰的影响，例如“不杀生”、“不偷盗”等等。
2.习俗：道德规范也受到地域习俗的影响，不同地方有不同的道德规范。
3.法律：法律是国家对人类行为进行规范的强制性准则，也是道德规范的一种重要来源。
4.伦理学：伦理学是研究道德的学科，通过理性和哲学的方法来探讨道德规范的形成和作用。
四、道德与法律的关系道德与法律都是对人的行为进行规范的准则，但二者有一定的区别和联系。
区别在于：1.观念上的区别：道德是对人内心行为的规范，强调的是自觉性和自愿性；法律是通过国家的权力进行强制的，是强制性的行为准则。
2.效力上的区别：道德的效力是内心自愿的，不受外界强制；法律的效力是强制性的，由国家机关执行和维护。
联系在于：1.共同目标：道德和法律的目标都是为了维护人的社会生活的秩序，保护人的合法权益。
第一单元：认识法律与法治
1.法律的概念和作用
3.中国的法律体系
4.国际法与国内法的关系
5.法治的基本内容和内涵
第二单元：宪法与公民的权利与义务1.宪法的概念与特点
3.公民的基本权利和义务
4.守法与违法的后果及处理措施
5.具体案例分析：如何保护我的权益第三单元：法律与生活
1.公民的平等和自由权利
2.公民的劳动权益保护
3.协商与民主的重要性
4.遵守交通规则，维护交通秩序
5.法律与网络安全
第四单元：社会治理与法律实施
1.社会治安维护与法律的作用
2.公共秩序和社会安全
3.学校安全和法律意识
4.社会公德和文明礼仪
5.紧急情况下的法律救助
第五单元：道德与法律
1.道德与法律的关系
2.道德与法律的共同基础
3.法治思维与道德修养
4.道德与法律的相互促进
5.学习法律知识，树立正确的法律观
第六单元：道德修养与自我保护
1.预防违法犯罪的基本方法
2.做人做事的道德规范
3.按规矩办事，遵纪守法
4.知识产权保护与合理使用
5.个人信息的保护与利用
以上提纲仅涵盖七年级《道德与法治》上册的主要知识点，具体教材内容可作为参考进行详细拓展。
该提纲旨在帮助学生系统地理解和掌握法律和道德知识，培养正确的法律观念和道德修养，以提高学生的法律素养和自我保护意识。
新版人教版《道德与法治》七年级上册(全册)复习提纲1、中学生活为我们带来了哪些成长的礼物？中学生活是生命赐予我们的成长礼物，它带来了新的机会和挑战，也带来了新的目标和可能。
在中学生活中，我们有机会发展自我、涵养品格、探索新的知识领域、发展兴趣、认识社会。
新的目标和要求激发我们的潜能，激励我们不断实现自我超越。
2.我们应该如何对待成长的礼物？我们应该珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
中学生活的序幕刚刚拉开，我们需要以积极的态度面对各种可能与挑战，不断努力成长。
3.理想的“我”应该具备哪些特质？理想的“我”应该越来越有活力、能坚持、有韧劲，越来越坚强、会合作、能包容，越来越有主见，敢于表达自我。
4.为什么少年需要拥有梦想？少年需要编织人生梦想，因为梦想是青少年时期的重要生命主题，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望，与个人的人生目标紧密相连，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
5.对待梦想应该有怎样的态度？有些人会放弃梦想，将其视为一种臆想，而有些人会坚持不懈，将进取变成一种信念。
6.我们应该怎样才能实现梦想？实现梦想需要不懈地追梦、圆梦，改变生活，改变自己。
努力是梦想与现实之间的桥梁，是一种生活态度，需要立志、坚持，并且分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。
只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
1）学会研究需要掌握一些方法和技巧。
例如，制定研究计划，合理分配时间，积极思考，善于总结，多问问题，多交流等等。
这些方法和技巧可以帮助我们更高效地研究，更好地掌握知识和能力。
2）学会研究还需要培养好的研究惯。
例如，坚持每天复，养成阅读惯，保持好奇心和探索欲望，积极参与课堂和社会活动等等。
这些惯可以让我们更容易地融入研究环境，更快地适应研究生活。
3）学会研究还需要不断地自我反思和调整。
我们需要不断地评估自己的研究效果，发现自己的不足并加以改进。
第一章：人类的道德追求1.道德的定义及特征3.道德问题的主要表现形式第二章：法律与公民权益1.法律的含义和作用2.公民的权益及其保护a.基本权利的概念与保护b.公民的政治权利与社会经济权益c.公民参与政治生活和社会管理第三章：我国的法律制度1.我国的法律体系a.宪法的基本内容和地位b.全国人民代表大会及其常委会的职权和工作c.中国共产党的领导地位和作用2.制定法律的程序a.我国的法律立法机关及其作用b.法律的通过和公布c.法律的解释和修订第四章：立法与制度1.法律法规的等级与效力2.宪法法律的具体规定a.国家机构的设置与职权b.公民的基本权利和义务c.国家的赛事管理d.其他立法内容3.法规与法律制度的关系a.重要法律制度的概念与作用b.监察制度的建立与发展c.司法制度的构建与完善第五章：道德价值与人生追求1.道德价值与人生追求a.人生目标的确定和实现b.道德规范和自由选择c.道德行为与人生幸福的关系2.道德养成与人格培养a.道德养成与人格培养的内涵b.道德养成与人格培养的途径和方法第六章：法治与人权保障1.法治与人权保障的关系2.国家的人权保障制度a.人权的普遍性与差别性b.人权保障的主要形式与途径c.人权保障的发展与问题3.对宪法的遵守和尊重a.全体公民对宪法的遵守和尊重b.国家机关对宪法的遵守和忠诚第七章：我国的法治与人权保障1.我国的现行宪法与人权保障a.基本人权的保障b.政治权利的保障c.经济社会权利的保障2.我国的法治与人权保障a.依法治国与人权保障b.公平正义与人权保障c.新时代基本法治保障3.全面推进依法治国和法治中国a.依法治国与法治中国的内涵b.依法治国与法治中国的关系c.实施法治中国的主要任务第八章：我国的法律与公民道德1.公民道德的内涵与要求a.爱国主义与国家利益b.遵纪守法与诚实守信c.社会公德与家庭美德2.少年儿童的法律观念与实践a.法律的必要性和重要性b.少年儿童的法律教育与宣传c.少年儿童的法律权益与义务以上是七年级《道德与法治》上册的知识点提纲，此提纲涵盖了每个章节的重点内容，帮助学生系统学习和掌握课本内容。
第八课探问生命 生命可以永恒吗生命是不可逆的。
从婴孩成长为儿童 ,又从儿童成长为少年 , 生命的时光一去不复返。
生命是短暂的。
在时间的长河中 , 个人的生命很短暂。
人的生命独特性突出表现在 ,与其他动物、 植物、微生物等生命相比 ,人类的生命最具智人的生命独特性更多地表现在 , 每个人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式都是与众不同的。
2、为什么每个人都无法抗拒生命发展的自然规律① 死亡是人生不可避免的归宿 , 它让我们感激生命的获得。
② 向死而生 , 让我们拥有一份好好活着的感动 , 从容面对生命的不可预知，更加热爱生 命。
（二）生命有接续1 、人类生命的接续① 在历史的长河中 ,个人的生命虽然短暂 , 但正是一代又一代的个体生命实现了人类生 命的接续。
② 在人类生命的接续中 , 我们总能为自己的生命找到一个位置 , 担当一份使命2、生命接续有何意义？① 生命的接续 , 使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命 , 还是“我们”的生命。
在生命 的传承关系中 ,我们能更好地认识和面对自己的生命。
② 生命的接续也包含精神的传承。
7在生命的接续中, 人类生命不断发展 , 人类的精神文明也不断积累和丰富。
7生命对于我们而言, 不仅仅是身体的生命 , 还包括社会关系中的生命、 精神信念上的生命。
文明成果。
敬畏生命（一）生命至上1 、敬生命的原因是什么① 我们对生命要有一种敬畏的情怀。
复习提纲 第四单元 生命的思考一）生命有时尽 生命的特点 1、(1) 生命来之不易。
生命是独特的。
在地球上 , 千姿百态的生命竞相展现自己的活力， 生命是大自然的奇迹。
每个人的生命是在无数的偶然性中产生的 , 在这一点上我们是幸运的。
每个人有不同的人生道路, 每个人的生命都不可替代。
（4）拓展 人的生命独特性的表（1(2) 7我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命, 也在精神上不断继承和创造人类的当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、 到生命是脆弱的、艰难的,为守护生命而拼搏 , 为悼念生命而默哀……我们 , 生命是崇高的、神圣的。
② 当我们对生命怀有敬畏之心时 ,我们就会珍视它。
我们的生命都是宝贵的 , 每个人的生 命都比金钱、权势等更重要。
在这些外在的东西面前 , 生命价值高于一切。
2、如何珍爱他人生命 ?① 生命至上 , 并不意味着只看到自己生命的重要性 , 我们也必须承认别人的生命同样重 要。
② “仁者爱人”“推己及人” ,具备这样的情怀 ,理解这样的道理 ,才会让我们自觉地珍 爱他人的生命 ,如同珍爱自己的生命一样。
拓展 怎样善待我们周围的生命 ?(1) 我们要树立良好的生命意识 ,认识到地球生物链中 ,各种生命共生共存 , 息息相关 ,每种 生命都有其存在的意义和价值。
(2) 我们要树立良好的环保意识 ,爱护大自然和周围的环境 ,积极参与各种保护环境的公益 活动。
(3) 自觉遵守保护环境的法律法规。
(4)我们要尊重生命、关爱生命 , 共同保护我们共有的美好家园。
(二)休戚与共 与他人共同生活的需要7敬畏生命,让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀 ,使我们意识到每个人都需要与他人共同生活谨慎地对待生命关系、处理生命问题7我们只有不漠视自己的生命, 也不漠视他人的生命 , 谨慎地对待生命关系、处理生命 问题, 才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
内心的自愿选择7我们对待他人生命的态度,表达着我们如何看待自己的生命。
当我们能够与周围的生 命休戚与共时 ,我们就走向了道德的生活。
第九课 珍视生命守护生命(一)爱护身体(1) 怎样爱护身体 ?7守护生命首先要关注自己的身体。
关心身体的状况生命负责任的态度。
7珍视自己的肉体生命。
我们更加关注自己的内在感受,当某些内心需要 ,如爱、被承认、 被接纳、尊严、自由等得不到满足时 , 有的人经不起一时的挫折 , 容易做出过激的行为 , 甚至伤害自己的身体。
成长中的我们 ,不能不珍视自己的肉体生命。
(2) 为什么守护生命需要掌握自救自护的方法 ?人为的灾难、不可预知的结束……我们会感受当人们万众一心 , 为挽救生命而努力 又会体味到生命是坚强的、有力量的, 养成健康的生活方式，是一种对①在生活中 , 我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害 , 或一些人为灾难 ②我们需要增强安全意识、自我保护意识 ，提高安全防范能力，掌握些基本的自救自护方法。
拓展 紧急情况下的自救方法火灾自救 :当自己被火灾围困时 ，应保持冷静，卧在地面上呼救 ，用湿毛巾捂鼻。
地震自救 :当地震发生时 ，如果处在室内 ，要就近躲在坚固的物体下或厨房、 卫生间等相 对狭小的空间里 ，切勿奔向楼梯 ;如果在室外 ，尽可能地在空旷位置站立或就地蹲下 （趴 下）。
（二）养护精神1 、养护精神的原因是什么①我们每个人活着 ,除了要关注生理需要和身体健康 ,还要过精神生活 , 满足精神需求。
②精神风貌反映着我们的生命状态 , 守护生命需要关注并养护我们的精神。
2 、精神和物质的关系是什么？①我们的精神发育 善、美。
/、■,3 、用优秀传统文化守护精神家园① 人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。
② 作为中国人， 我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉， 离不开优秀传统文化 的滋养。
③守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化 ，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
增强生命的韧性（一）生活难免有挫折1 、挫折的含义生活的道路并不总是平坦的 , 在我们怀揣美好的愿望、 目标、期待去努力的过程中 , 难免 会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败 , 就是人们常说的挫折。
2 、人们对挫折的认识和态度为何不同？①面对不同的挫折 , 不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折 , 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期 , 对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因, 是人们对挫折的认识和态度不同。
3、如何正确看待挫折 ?①挫折的影响积极的。
得意时 ,挫折会使我们更清醒 ,避免盲目乐观、精神懈怠。
失意时 , 挫折会使我 们获得更加丰富的生活经验。
(1)(2), 需要物质的支持 , 但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
外部环境艰苦的情况下 , 只要我们守住自己的心灵， 仍然可以看到真、②即使在物质贫乏、 ③过度的物质追求、 物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验, 丢失精神世界的财消极的。
面对挫折 ， 我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
如果一味沉浸 在负面情绪中 ，我们就容易消沉 ， 甚至做出不恰当的行为。
②面对挫折的正确态度7我们需要及时调整自己， 正确对待挫折。
7认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
拓展 面对挫折的态度及其结果1、 胆怯、懦弱的人（放弃者） ，一遇到挫折和困难 ， 就放弃目标，这样的人一事无成。
2、 意志不坚定或者容易满足的人（半途而废者） ，在困难面前也能拼搏一阵 ，但是，要么满 足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折 ， 这样的人享受不到成功的喜悦。
3 、有坚定信念、 意志坚强的人 （挑战者） ，勇敢地面对挫折 ，向困难发出挑战 ，不达目的誓 不罢休，这样的人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石 ， 从而获得成功 ， 实现生命的价 值。
（二）发掘生命的力量1 、发掘生命力量的必要性我们需要发现、 发掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、 节和自我修复的能力。
2、如何发掘生命的力量 ?①面对挫折 ， 发掘自身的生命力量 ， 我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意 志。
②发掘自身的力量并不排斥借助外力。
作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上 , 学会与他人建立联系 , 向他人寻求帮助 , 获得他人的支持和鼓励 , 有助 于增强我们的生命力量。
3、增强生命韧性的方法有哪些 ?7欣赏、培养幽默感。
笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理7和自己信任的人谈一谈。
和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感 ，在增进信任感的 同时获得心理的支持 ， 以及一些具体的经验、建议。
7考虑并接受最糟糕的结果。
预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它 ，你就已经开始转向问题的解决。
关心、帮助他人。
向处境不利的人们提供帮助 ， 可以让眼前的挫折显得不是那么严重7培养某方面的兴趣。
选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专 长。
有了这项专长 ， 你自然就自信心大增 ， 耐挫力也就增强了。
第十课 绽放生命之花 一、感受生命的意义 一）生命的追问1 、人活着是为了什么 ?①为了学习 , 为了养育后代 , 为了帮助他人②对于有些人来说 , 生活本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘已经是个令人满意的答案了自我调人们的回答也许各不相同。
③ 对有些人而言 , 是为了让生命有意义 , 他们认为探索这个问题是有必要的。
2 、怎样的一生是值得的？① 能够活出自己的人生 ， 实现自我价值 ， 这样的一生是值得的 ② 在看到别人的需要时付出自己的爱，无论事情大小 ，都能承担起自己的责任这样的一生是值得的。
③ 将个人追求建立在人类共同需要的基础上 ， 这样的一生是值得的。
二）发现我的生命1、探索生命意义的原因是什么 ?探索生命意义 ，是人类生命的原动力之一。
只有人类才可能驾驭自己的生活 己的人生道路目。
2、生命是独特的 , 生命意义是具体的 每个人的生活不尽相同 , 我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己 成人们所说的“我的人生”。
3、自己创造与发现生命的意义我想要过怎样的生活？我该如何创造我想要的生活？通过认真地审视这些问题， 们会更加明确生命的意义。
二、活出生命的精彩 （一）贫乏与充盈1、生活态度影响生命质量 每个生命都会在生活中展现千姿百态。
人们对待生活的不同态度 ， 会影响生命的质量。
2 、人们生命贫乏的表现是什么 ?①有的人把自己封闭起来 , 不愿也不善于感受生活中的美好 , 不敢也无力去面对生活的 困境与难题 , 狭小的世界限制了生命的生长。
②有的人缺乏生活目标 , 无所事事 , 在时光流逝中生命日益空虚。
3、人们生命充盈的表现是什么 ?①生命是一个逐渐丰富过程。
在同样的时间里 ，有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历 , 让生命充满色彩与活力。
②当我们敞开自己的胸怀 , 不断尝试与他人、 与社会、与自然建立联系时 , 生命中的道德 体验就会不断丰富 , 对生命的感受力、 理解力就会不断增强。
