自汗、盗汗、出汗多，中医的止汗方法很管用，值得学习

千年治汗第一方！专治出汗不止，气虚自汗，阴虚盗汗，效果非常好！气虚自汗，阴虚盗汗，多汗在生活中算是一种常见病，大多数人并不在意。

中医学认为，汗为心之液。

如果出汗太多或者是自汗、盗汗时间过久，就会伤津耗神，从而出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状。

所以说，多汗不仅会损害人的身心，甚至还会诱发其他疾病，不可不慎。

一般说来，出汗多有两种情况：一种是在白天，轻微的活动就会出汗；一种是在晚上，入睡以后，就开始大量的出汗，人醒了汗马上就停。

第一种情况，中医称为“自汗”，第二种情况称为“盗汗”。

两种汗，有什么区别呢？首先我们看一下，中医对出汗的机理是怎样认识的，叫做“阳加于阴谓之汗”。

意思就像锅里盛着一锅冷水，水是不会有任何变化的。

但是如果在锅底下烧起微微的小火，锅里的水就会慢慢的变成气，蒸腾出来。

锅里的水就是阴，下面的火就是阳。

把阳作用到阴上，汗就出来了。

实际上，人体的出汗过程比这个例子还要更复杂一些。

因为汗液本来是人体内的津液。

而津液对人体来说，是非常有用的东西，是经过肺脏、脾脏和肾脏一起努力，最后才把喝下去的水变成津液的，很宝贵的。

所以，一般人体不会轻易把这么珍贵的东西随随便便就排到体外去的。

2那么人体采用什么办法，可以保留住这些津液呢？虽然体内的小火一直烧着，但是人体会在这口锅上加上锅盖（这锅盖，中医把他称作卫气），让化成气的津液，不会很轻易的就排到体外去。

除非是火太大了，锅盖也被顶起来；或者是，这锅盖有质量问题，盖的不严，或者根本没有锅盖。

正常情况下，人体内阴阳都比较平和，锅盖又比较结实，所以不会有汗出来的。

即便是活动一下，体内的火稍微多了一点，但锅盖结实，汗液仍然不会轻易的排出来。

但是如果现在锅盖出了问题，锅盖上漏了个洞，那么只要体内的火稍微大一点，汗液就会流出来了。

人体如果卫气比较少，没有办法把津液很好的保护好，不让它随便出来，那么只要稍稍活动一下，体内的火稍微多一点，汗就会流出来了。

⽌汗神⽅！⾃汗、盗汗、⼿⾜汗、头汗、腋下出汗统统⽌住⼤家好，⼩叔⼜发现⼀个好⽅，怀着喜悦的⼼情忍不住分享给你们，是⼀个⽌汗的⽅⼦。

关于出汗这件事，⼩叔也写过很多了，出汗的原因特别复杂，有⾃汗与盗汗之分，⾃汗就是坐在那不动也出汗，盗汗就是在晚上睡觉的时候出汗。

出汗的原因很多，有内热的，有阴虚的，有⽓虚的，有积⾷的等等，对于⽼百姓来说最难的就是辨证。

现在好了，⼩叔今天分享的⽅⼦不需要辨证，⾃汗盗汗都可以⽤，简单粗暴，就是治标的，就是⽌汗的，不管是哪⾥出汗都可以试试。

好啦，废话少说，⼩叔赶紧把这个⽌汗奇⽅摆出来，它就是牡蛎散：煅牡蛎30克黄芪30克⿇黄根10克浮⼩麦30克这就是牡蛎散，⼀个清清爽爽的⽅⼦，⼩叔最喜欢这样的⽅⼦，⼲净，没有堆砌药材，没有乱枪打鸟，⼀点不复杂，⽤的药材也是⾮常容易找的，有些⽅⼦⽤的药材跑⼏条街都找不到。

这个牡蛎散，就像⼩家碧⽟⼀样，⼩叔很喜欢，相信你们也会喜欢。

牡蛎散来头也不⼩哦，师出有名，出⾃⼤名⿍⿍的《北宋太平惠民和剂局⽅》，这部医典记载了好多好多名⽅，⽐如最适合⼥⼈⽤的逍遥丸，最适合男⼈⽤的健脾补⽓第⼀⽅四君⼦汤，⽐如千古化痰第⼀⽅⼆陈汤，再⽐如千古补⾎第⼀⽅四物汤等等，个个都是流传千古的。

好，我们来看看这个简单的牡蛎散到底是如何把我们的汗⽌住的。

既然名字就是牡蛎散，所以这个⽅⼦的灵魂就是牡蛎，牡蛎是这个⽅⼦的君药，是最主要的⼀味药。

这⾥⽤的是煅牡蛎。

牡蛎就是我们所说的⽣蚝的外壳，中医⽤变废为宝，把牡蛎壳当作⼀味良药。

牡蛎是深海⾥⾯的动物，⾮常安静，主静，让⼈安静，有重镇安神的作⽤，有收敛虚⽕的作⽤，同时还可以软坚散结，因为牡蛎是海⾥⾯的，海⾥⾯的都是咸味的，咸可以软坚散结。

肝⽕太旺，动不动就⽣⽓的，有⾼⾎压的也可以⽤牡蛎，牡蛎可以把多余的⽓⾎拽下来，可以平肝潜阳，让肝⽕平息，让阳⽓潜藏，不妄动。

牡蛎⽤在这⾥最主要的作⽤是什么呢？⾃然是固涩收敛的作⽤，因为要⽌汗嘛，所以⽤的是牡蛎固涩的作⽤，质地厚重的矿物质药都有收敛固涩的作⽤，把⾝体的精华固住。

自汗、盗汗验方秘方和穴位治疗法临床上我是这样看“汗证”的：1，首辨虚实，虚者，正虚（气、血、阴、阳等），实者，邪实（郁、积、湿、火等）；2，再辨阴阳、寒热等。

治疗时：“虚者”当补之、敛之；“实者”当给邪之去路；“寒者”当热之，“热者”当寒之。

总的来讲，要随证治之，调理阴阳气血，使之平和（亦即平衡）。

古云盗汗多阴虚，自汗阳羸卫外疏, 肺卫不固玉屏风，营卫不和桂枝主，阴阳失调液外泄，互根当究五车书。

阴虚火旺归六黄，邪热郁蒸龙胆处。

心主血、汗乃心之液。

汗为心液，肾主五液，故汗出皆由心肾虚致之。

所以在心内为血，在外就是汗。

出汗的症状是反映人体阴阳失调邪正相争的象征。

汗液属阴，如人体的正气不足，阳气不固，则阴液失去约束而汗液外泄。

汗与心有关；又肺主皮毛，这个皮毛就是医书所讲的营卫，所以汗又与肺有关；汗走肌表，脾主肌肉，所以汗与脾有关；而心为火，肾为水，人体正常，必要心肾相交，交通上下，所以汗也与肾有关。

肝肾同源头，那么汗也与肝有关。

这些，只是说明一个道理：人体脏器都是互相联系，互相依赖，互相制约，各司其职的。

汗是心液，流汗过多，会造成心之气阴受伤，虚火内扰，导致心悸惊惕、短气烦倦等证。

耗气伤津，致使体内元气不足，阴津亏虚。

也会使电解质紊乱，血粘度增高，头晕乏力等。

气属阳，血属阴。

血气嫩弱，若大病久病之后，气血亏损；或先天不足，后天失养体弱，气阴虚亏。

气虚不能敛阴，阴亏虚火内炽，迫津外泄而为汗。

汗证有虚实之分，虚证有肺卫不固、营卫失调、气阴亏损，实证则为湿热迫蒸。

早在《内经》即对汗的生成，即病因病理方面就有了很深的认识，指出汗液为血液所化生，为心所主，所以有“汗为心之液”之说。

《景岳全书》对汗证也作了系统的整理论述，曰：“汗发于阴而出于阳”，认为自汗属阳虚气虚，盗汗属阴虚血虚，《素问·阴阳别论》云“阳加于阴谓之汗”充分阐明了阳气宣发，阴液于体表而充身泽主着谓之汗，汗液是津液变化而成的，津液又是血流的重要组成部分。

老中医自汗、盗汗怎么治？中医治疗药方配方处方大全自汗、盗汗是指全身或局部(如手足、面颊等)出汗过多。

醒时汗出为自汗，睡则汗出为盗汗。

本病多因阴阳失调、腠理不固所致，亦可因情绪波动(如恐惧、惊骇等)或体虚等因素所致。

古谓：自汗属阳虚、气虚为多，盗汗属阴虚火旺者为多。

自汗、盗汗。

白昼时时汗出、动辄益甚者为自汗；寐中汗出、醒则汗止者为盗汗，或遇精神紧张时汗出尤著。

病多缠绵难愈。

郁金散【组成】郁金20g，煅牡蛎、五倍子各10g。

【用法】上药共研细末，贮瓶备用。

每次服药末10g，用蜂蜜调成药饼2块(以不流动为度)，贴在两乳头上，用纱布固定。

每日换药1次。

【功效】解郁敛汗。

【主治】自汗。

【附记】临床屡用，疗效满意，一般用药3~20剂即愈。

五郁散【组成】郁金30g，五倍子9g。

【用法】上药共研细末，贮瓶备用。

每次取药末10~15g，用蜂蜜调匀成膏(以不流动为度)，分作两饼，贴敷两乳头上，以纱布覆盖，胶布固定。

每日换药1次。

【功效】疏肝解郁，收敛止汗。

【主治】自汗。

一身汗出，上部尤多，动则尤甚，日久不愈。

【附记】笔者经验方。

据临床观察，凡自汗日久不愈与情绪变化有关，用之多验。

若连续用药5次，汗减而未止者，可调整剂量，即郁金15g，五倍子30g，继续外敷，自汗可止。

五倍子散【组成】五倍子粉5g。

【用法】将上药粉用温水调成厚糊状，敷于神阙穴(肚脐)，也可敷涌泉穴，用纱布覆盖。

每日换药1次。

连敷3天仍无效者，应更方治之。

【功效】收敛止汗。

【主治】盗汗、自汗。

【附记】屡用效佳。

五辰散【组成】五倍子1g，煅牡蛎、朱砂各0.5g。

【用法】上药共研为细末。

每取药末2g，用温水或凉水调成糊状，于临睡时外敷神阙穴，上盖纱布，以胶布固定，次晨除掉。

3次为1个疗程。

【功效】收敛止汗，安神。

【主治】盗汗。

【附记】屡用效佳，一般用药1或2个疗程即愈。

金蛎散【组成】郁金粉0.24g，牡蛎粉0.06g。

【用法】上药混匀，以米汤调为厚糊状，分为2饼，贴在左右乳中穴，用胶布或清凉膏贴好，24小时更换1次，连敷3~4天即可。

中医治自汗经验
自汗是一种常见的症状，指的是在没有运动或热环境的情况下，身体自然而然地出现大量汗水。

这种情况通常与体质虚弱、气血不足、阳气亏损等有关。

中医认为，自汗是身体失去了调节阴阳的平衡状态，需要及时调理。

中医治疗自汗通常采用中药治疗和针灸疗法。

以下是针对自汗的中医经验：
1. 补益脾肾
自汗常常与脾肾虚弱有关，因此中医治疗自汗的首要任务就是补益脾肾。

常用的中药有党参、黄芪、熟地、山药、枸杞等。

这些药物可以补益脾肾，提高体质，防止自汗。

2. 活血化瘀
自汗也可能是因为气血不足，导致血液循环不畅，中药可以通过活血化瘀的作用来改善这种情况。

常用的中药有川芎、红花、桃仁、丹参等。

3. 调和脏腑
自汗也可能是由于脏腑失调引起的，中药可以通过调和脏腑的作用来改善自汗。

常用的中药有茯苓、白术、甘草等。

4. 针灸疗法
针灸疗法也是治疗自汗的有效方法。

常用的穴位有足三里、关元、气海、中脘等。

针灸可以调节人体的阴阳平衡，促进气血循环，从而改善自汗症状。

总之，中医治疗自汗需要根据不同的病因采取不同的方法。

如果您有自汗的症状，建议及时就医，并按照中医医生的建议进行治疗。

自汗、盗汗，异常汗出的中医治疗天气炎热或劳作就会出汗，这是正常的生理现象，有些朋友即使在冬季也容易出汗，这就是病态了，中医称之为汗证，汗证又分为自汗和盗汗。

中医认为，汗为阴液，受人体阳气蒸腾宣发则汗出，故《内经》有“阳加于阴则汗出”的总结性理论。

自汗、盗汗，多见于体虚、产后、术后，以及各种慢性病中，长期的异常汗出会加重身体气血阴阳的亏损，诱发及加重疾病，因此需要及时的对症治疗。

产后、术后，损伤阴阳气血，容易出现自汗、盗汗自汗、盗汗如何区分：自汗：白天安静状态下，正常温度中，身体局部汗出或大汗淋漓称之为自汗，自汗有运动或劳作后加重的特点；盗汗：夜间睡眠中汗出而不知自，醒则汗止，汗水像梦中被人偷走了，故谓之盗汗。

儿童盗汗汗证的病因病机：自汗证多气阳虚，多因外感六淫，饮食劳逸失节，手术气血损伤等导致腠理疏松漏汗而出；盗汗多阴虚、血虚，多因久病伤阴，阴虚火旺，迫汗而出。

汗证的治疗原则：自汗证治宜补气温阳固表；盗汗症治宜滋阴养血清热。

汗证的辨证论治：自汗：1、气虚自汗：主要表现：自汗，恶风，面色㿠白，神疲乏力，脉浮缓。

治法：益气固表方药：玉屏风散或黄芪桂枝五物汤加减黄芪为气虚自汗的要药2、阳虚自汗主要表现：自汗、肢倦身重，乏力易累，恶寒怕冷，严重面色苍白，手脚冰凉，大汗淋漓，脉微欲绝。

治法：温阳止汗方药：表阳虚桂枝加附子汤，里阳虚参附汤附子为温补阳气首选中药3、阴虚自汗：主要表现：夜间盗汗，多伴有不同程度自汗，形体消瘦，心烦失眠，精神不振，或伴有低热、口干、五心烦热，舌红少苔，脉细数。

治法：滋阴养血清热方药：当归六黄汤生地滋阴养血清热，治疗阴虚盗汗4、血虚自汗：主要表现：自汗，神疲乏力，面色不荣，头发干枯分叉，皮肤干燥瘙痒，大便偏干，女性多伴月经量少，脉细弱。

治法：补气养血方药：归脾汤或人参养荣汤加减归脾丸有中成药可以选用总结：汗证多虚证，日久多生变化衍生他病，因此要及时地进行治疗，中医用补气温阳、滋阴养血的方法，既能治疗自汗、盗汗，又能纠正人体气血阴阳的亏虚状态，这就是中医所讲的标本兼治！。

全国名老中医秘偏方之汗证（盗汗、自汗）汗证，是指在安静的状态下，如静坐静卧、睡眠等时，全身或身体某些部位出汗过多，或大汗淋漓不止为主的一种证候，常用的临床偏方、验方、主要如下：1 ．碧桃干红枣汤治盗汗[方剂]碧桃干15枚（以未熟果风干，色绿者佳），红枣10枚。

[制用法]煎汤。

每晚1剂，连服3剂。

[功效]止汗。

[验证]据《中华内科杂志》介绍，碧桃干对肺脓肿、败血症等不同疾病所致的盗汗，都有一定效果，经临床应用无任何副作用。

2 ．加味牡蛎散治盗汗[方剂]锻牡蛎100克、生黄芪100克、麻黄根50克、五味子50克。

[加减] 久病气虚加人参须6克；阴虚燥热加生地10克、白芍10克；心悸眠差加酸枣仁10克、麦冬10克。

[制用法]上药研粗末。

瓶贮备用。

每次10-20 克，用浮小麦巧克同煎，滤去渣热服，1日2次。

[功效]治体常自汗，动则益甚，时易感冒者；夜寐盗汗，醒则汗止，气短神疲者；气虚表弱，卫阳不固之证。

[验证]方xx ，男，50岁。

就诊日期：1950年10月16日。

患者神疲乏力，时易盗汗，动则尤甚，易感冒，舌质淡红，苔薄白，脉弱 , 此气虚卫外之阳不固也，予本方每天20克，加人参须6克、浮小麦15克同煎去渣，日2次分服。

连服2周，体力好转，自汗亦解。

[备注] 煅牡蛎潜阳敛汗；生黄芪益气固表；麻黄根走表固卫；五味子敛阴止汗；浮小麦滋养心阴，共奏益气固表、潜阳敛阴，养心止汗之功，故自汗盗汗均可随证加减用之。

本方对病后体虚之自汗盗汗极为适宜，但对亡阳的大汗淋漓则不能胜任。

3 ．五倍子散治盗汗[方剂] 五倍子适量。

[制用法]研极细末，贮瓶备用。

每次2-3克，用温开水调成糊状，临睡时敷肚脐窝，上盖纱布，以胶布固定，次晨除去。

[功效]本药味酸涩功专收敛，用于自汗、盗汗有收敛止汗之效。

[验证]王xx ，女，35岁。

就诊日期：1975年10月5日。

患者夜间睡中盗汗，醒后即止，时有燥热感，余无不适。

予本方治疗4次，汗止而愈。

健康指导：中药调理虚汗盗汗2010-11-05 10:07:19 新浪中医导读：人们适当出汗可调节体温、排除代谢废物等，但出虚汗、盗汗等，甚至大汗淋漓、精神萎靡，此时就属于病态了。

中药调理盗汗、中药调理虚汗，则是根据不同原因引起的虚汗盗汗来进行调理，让你拥有健康好身体。

健康指导：中药调理盗汗和虚汗以自汗(在清醒时出汗)为主，出汗部位以头部、躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长（即小便色白、量多）、周身无力、手脚冰冷等症者为气虚，治宜益气固表止汗，选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15～20克，水煎服。

轻者可单服浮小麦炒熟，泡水代茶饮用。

以盗汗(睡着出汗、惊醒立止)为主，汗出部位常在胸背及手脚心，并伴有心烦易怒、睡眠不安、两颧红赤、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者为阴虚，治宜清热养阴敛汗，选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各10～15克，水煎服。

盗汗除了气阴两虚，多见于阴虚内热。

调理以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。

配伍中药多用生地、麦冬、地骨皮、桑叶等药，如热过重可加黄连，汗出量多加龙骨、牡蛎、生黄芪等。

盗汗还可能与阴阳失调、表虚受风有关，症见汗出怕风，周身酸楚，时寒时热，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脉缓，调理以调和营卫为法，中药方用桂枝汤等。

因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗，症见全身出热汗、汗液易黏、面赤烘热、烦燥口苦、小便色黄、舌苔薄黄、脉弦数；调理以清肝泄热，化湿和营为法，中药方用龙胆泻肝汤等加减。

因此盗汗不可妄补，应辨证论治，当清则清。

还有一些老出虚汗的病人，既有气虚的症状，又有阴虚的表现，这属于气阴两虚，调理以补气固表、养阴敛汗为主，中药方选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎各15～30克，水煎服。

从出汗部位看健康导读：1、额头出汗=肝阳上亢2、鼻子出汗=肺气不足3、颈部出汗=内分泌失调4、胸口出汗=脾胃失和5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重6、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳8、私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱中医辩汗能识病出汗是人体的一种自然景象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激食品会脸上冒汗。

治疗体虚自汗的中药方剂体虚自汗是指人体元气虚弱，阴阳失调，导致出现自汗的症状。

中医认为，体虚自汗多与先天禀赋、后天养生不当等因素有关，常见于脾肾阳虚或肾阴虚的人群。

中药方剂可很好地治疗体虚自汗，下面介绍一些常用的中药方剂。

1.八珍汤八珍汤是由人参、黄芪、白术、党参、炙甘草、大枣、茯苓、当归等主要药材组成。

此方剂具有补气养血，健脾益胃的功效，能够改善体虚自汗引起的身体虚弱状况。

患者可每日饭前服用该方剂，一剂分两次服用，温水送服。

2.四物汤四物汤是由当归、川芎、熟地黄、白芍等主要药材组成。

此方剂具有补血养气，调经止痛的功效，适用于体虚自汗伴有血虚经络症状的患者。

患者可每日分两次服用该方剂，饭前服用，常用30天为一个疗程。

3.京制四君子汤京制四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草等药材组成。

此方剂可健脾益气，固冲肾阳，有助于改善体虚自汗的症状。

患者可每日分两次服用该方剂，早晚或饭前服用，疗程视病情而定。

4.六味地黄丸六味地黄丸是由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、牛膝、麦冬为主要组成的中药丸剂。

此方剂具有补肾益气、滋阴壮阳的作用，适用于肾阴虚型的体虚自汗患者。

患者可每日两剂，每次9克，分早晚或饭前饭后服用。

5.人参地黄丸人参地黄丸是由人参、熟地黄、山药、制白术、牛膝等药材组成。

此方剂可健脾益气，滋阴壮阳，适用于体虚自汗伴有神疲乏力、脾胃不和的患者。

患者可每次15克，每日两次，早晚或饭前服用。

6.肾气汤肾气汤由熟地黄、山药、山茱萸、五味子等组成。

此方剂具有益肾安神、调补元气的作用，适用于体虚自汗伴有失眠多梦、心悸不宁等症状的患者。

患者可每日一剂，分早晚服用。

以上介绍的方剂是常用于治疗体虚自汗的中药方剂，但每个人的体质不同，具体的用药方案需要根据患者的实际情况和中医医生的建议来确定。

同时，在使用中药方剂的过程中，患者应注意调整饮食，保持充足的睡眠，适量运动，避免过度劳累。

另外，如有不适或过敏症状，应及时停止使用并咨询医生。

自汗盗汗中医秘方
中医治疗：
中医在对患者看诊后，会根据具体的病因和病症进行个体化、针对性治疗。

根据不同程度和不同类型的盗汗情况，采用不同的中药配方，根据患者体质，以养阴清热、使热内消、清肝泄热，化湿和营等治疗原则来对盗汗患者进行调理。

中医分自汗、盗汗两种, 对于自汗、盗汗的辨证,应着重辨别阴阳虚实,一般来说,多汗证以属虚者为多。

肺卫不固→益气固表
营卫失调→调和营卫
气阴亏糜→益气养阴
湿热泻脾→清热泻脾
康复治疗：
1.食疗方大枣50g，浮小麦50g,水煎，吃枣喝汤，每日2剂。

2. 止汗药饼药物组成:五倍子、煅龙骨各等份。

功用:敛肺降火，收汗止渴。

用法:将五倍子、龙骨共研细末,瓶装备用。

需用时取药末5g,用醋调成一药饼，置脐部，用胶布封贴，每晚睡前用，日间剥去,连用15天。

本方适宜于小儿盗汗。

小儿喂药困难，惧怕打针，内治给药很不方便:况且西药不良反应较多。

3.注意劳逸结合，不可劳累过度
4.加强饮食调理可适当多吃鱼、甲鱼、燕麦、浮小麦等。

尽量少吃辛辣食物。