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千年瑶浴：亲临瑶寨体验瑶浴后所感刚一入浴，那淡淡的草药味，芬芳扑鼻，沁人心脾。
连日来的劳累，在热乎乎的药汤中渐渐消散。
这就是瑶族祖辈流传的药浴带来的神奇体验。
被誉为“一株传世药，满桶益身汤”的瑶族药浴，可谓中华医学宝库中的一朵奇葩。
穿过一片茂密的松树林，我们终于在一个山垭处歇了脚，从山垭再往下，就到了贵州从江县翠里瑶族壮族乡高华村。
一眼望去，脚下满是涛涛林海，却看不见一户村民的屋脊。
隐约传来的阵阵狗吠，说明高华村就隐藏在这层峦叠嶂的深山里。
此时，我们的心情格外舒畅，置身于满是林木植被发散出的清香中，更加激起了对享用神奇瑶浴的渴望。
高华村作为瑶族同胞中“优勉”支的典型村寨，祖祖辈辈有着洗药浴的习俗，这究竟是一种什么样的体验，什么样的滋味呢？瑶浴初体验到达高华村时已近黄昏，我们住进了村民赵富定的父母家。
灶堂里柴火正旺，硕大的铁锅中一捆草药厚厚实实地高出了锅沿，在热气腾腾的热水中依旧泛着新绿。
客人到来之前，瑶浴已经备下，这是瑶族同胞待客的习惯。
作为礼节，它不亚于为客人准备好脆嫩可口的木炭火锅小香猪肉，还有那自酿的纯米蒸馏酒，以及放在灶堂热灰中烘烤过的干辣椒。
总之，安排客人痛痛快快洗个药浴是最重要的。
瑶家的待客习惯一般是先安排客人洗澡，然后再吃饭，但主人考虑到走了十几里山路，天也黑了，怕饿坏了客人的肚子，所以，先安排吃饭。
晚饭后，我们终于享受到了心仪已久的药浴。
浴桶就在客厅的角落里，挂一块布帘，算是隔出了一个洗浴空间，丝毫不影响内外的对话交流。
当然，浴桶离大灶台和清水水源都很近，体现出山民的生活智慧。
赵富定的侄女彩燕姑娘向大浴桶中舀入煮好的草药汤，兑上些清水，试好水温，再备上一桶滚烫的草药汤，由洗浴者根据需要自行添加调温。
赵富定告诉我们，坐进木桶后，药汤要过肩，并且浸泡20分钟以上，洗浴效果才好。
刚一入浴，那淡淡的草药味，芬芳扑鼻，沁人心脾。
连日来的劳累，在热热的药汤中渐渐消散，身体也微微出了汗。
洗浴中，时不时地会触及到几片混进浴桶的灌木叶，一会儿贴在身上，一会儿冲落桶底，这种感觉真好。
千年瑶浴——泡瑶浴用什么好一、针对女性卵巢起到保养保健的作用卵巢的重要性：卵巢主要合成并分泌雌激素与孕激素，是女性永保青春的重要支柱。
当卵巢功能失调时，会严重影响女性的身体健康。
拥有健康的卵巢，会使您面部皮肤变得有光泽、细腻、富有弹性，色斑消失，胸部富有弹性、挺实，同时由内分泌失调而引起的一系列妇科不良症状也会消失，所以如果你想成为一个健康“性”福的快乐女人，就一定要注意卵巢的保养。
卵巢的功能（作用）：A、孕育成熟卵子B、分泌孕激素C、分泌雌性激素D、维持女性第二特征的发育卵巢保养的好处：A、面部：可改善皮肤暗淡无光泽、长斑、长痘、黑眼圈、皱纹、眼袋松驰下垂等不良现象。
B、身体方面：可改善乏力、肥胖、失眠多梦、胸部松驰下垂、失去弹性、粗糙、痛经、月经失调、等一系列妇科疾症C、情绪方面：可改善心烦气燥、易怒、喜怒无常、抑郁、焦虑、经期综合症、闭经更年期提前、更年期群候症等一系列妇科疾症D、性生活方面：可防止性冷淡、性交痛、夫妻性生活失调等问题。
瑶药坐浴作用原理：坐浴时通过水的热效应使人体毛孔充分打开，并使具有通经活络之效的中草药成分充分的渗透到人体当中，参与血液循环，并迅速有效的到达卵巢，激活卵巢细胞，使之更好的合成并分泌雌性激素与孕激素，从而使女性更加年轻健康。
二、解决女性痛经及经前综合症等小小痛经不可忽视：一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺的作用，有些妇女月经前、后及行经期间，可有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉，属生理现象，不属于病态。
若下腹及腰痛较剧烈，严重时伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻、四肢冰凉等症状，且影响正常工作及生活，呈一种病态的表现，就称之为痛经。
虽然痛经本身不是什么重大疾病，却可能是某些重大疾病的征兆。
导致痛经的原因：中医认为，痛经主要有两个原因：一个是虚，一个是瘀。
气血不足，经脉得不到充氧，因需而痛：寒气凝结在经脉，经脉瘀阻，通而不痛。
月经期间，气血更虚、更寒、更瘀，所以容易发病。
千年瑶浴泡澡好处、瑶浴作用以及效果千年瑶浴特点是以水为载体，加入草本类植物，即常见的天然药材，在40度左右的水温下，供人们以泡澡的一种方式。
瑶浴泡澡属于自然沐浴类的一种，是现在社会最流行的绿色养生方式之一。
瑶浴泡浴的过程，凝聚了中华养生的丰富知识和内涵，传承了华夏历史文明，是一笔丰厚的历史馈赠。
瑶族同胞泡药浴是非常有讲究的。
首先一定是采摘新鲜的中草药，在洁净后直接下大锅煮，煮出来的新鲜药汁就可以用来泡药浴了。
如今，千年瑶浴将这古老的文明浓缩成一袋一袋绿色药粉，庇佑了瑶族一代又一代的瑶浴走进了越来越多人的视线。
瑶浴草药的选择与使用、是利用单味配方或复方形式的煎水，煮制需过滤后留取液体，就泡澡者的体质，针对性的确定适度水温，泡瑶浴时还可以进行全身洗浴或患部泡浴。
瑶浴属中医草本外治的范畴。
广义上说就是中医外治的一种。
当然瑶浴表达了瑶医本身具备的民族特色。
瑶浴的使用方式除了直接用药水浸泡洗澡，还有用所煮药物的蒸气进行熏蒸。
瑶浴是中华民族为古老而又能体现传统特色的调理体质、养颜美容的方法。
用看得见的方式籍泡澡浴水对相关患部和全身的药性刺激和药力渗透而起作用，使肌腠疏通、气血畅通、内分泌平衡、免疫力增强，由此而达到由内而外的美颜。
瑶浴的独到功效，自古以来一直深受关注。
也有了一些基本的常用方法。
如泡澡前在水中增加"药料"。
例如添加适量白酒，可洁净身体及消疲祛乏，对改善和调理痔疮、便秘等症状有辅助作用；添加适量盐水，对神经系统起镇静作用，亦能增加皮肤弹性；添加少量食用醋，能促进扩张的毛孔收缩，浴后全身舒坦，同时醋也有美发作用。
当世人呼唤绿色、环保、健康时，瑶浴的内症外治是一个既安全又具诸多特性的事。
瑶浴本质上就是养生，养生就是对自己一种呵护，更是对家人幸福感的一种无形的添加；瑶浴过程中可以发挥塑形的作用，这种安全无受累情形下的塑形与器材下的其他塑形相比，无疑是一种特别的真正的"享瘦"；SPA或美容场所是每个爱美的人常常光顾的地方，而通常是针对皮肤本身进行的"操作"只是一时的面部"效果"，内在的平衡没有调适，再好的化妆也是有限的。
药浴养生馆——古方养生市场大作者：林成来源：《农村百事通》2014年第01期一、产品介绍瑶族药浴是流传在贵州省从江县境内的瑶族中古老神奇的沐浴保健方式。
由于瑶族以前是一个迁徙频繁的民族，多散居在大山深处，为了抵御风寒、防病治病，瑶族的祖先经过无数次实践，创造了用山中草药煮水沐浴、洗脚、净身的奇特健身、防病、治病的方法。
二、项目特点1.古方养生，健身防病瑶浴以多种植物药配方，经过烧煮成药水倒入水中，人坐在浴池中熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，能够达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。
经常药浴，对治疗风湿性关节炎和各种妇科病有一定效果。
无病者通过药浴也能消除疲劳、舒筋活络、健身防病。
2.内病外治，方便有效瑶浴养生馆秉承传统，结合自然养生保健技术，只要每天洗洗澡就可以轻松保健，简单有效，无须耗费很多时间，让消费者在享受的同时便可达到保健的目的。
三、市场分析如今市场上养生保健馆如雨后春笋般不断出现，随着人们开始注重养生保健，养生馆的生意也越来越火爆，在市场竞争日趋激烈的状态下，瑶族药浴养生馆的诞生，填补了中国大陆高端发展市场的空白区域。
相较于其他养生项目，瑶族药浴以其独具特色的养生服务和历史的长期实践具有更令消费者信服的优势。
四、效益估算以经营一家120平方米、浴桶8位的药浴养生馆社区店为例，总共固定资产投资约为15万元，每月经营主要支出包括：房屋租金2500元、日常损耗500元、员工福利3000元;宣传费用300元，每月共计开支2500+500+3000+300=6300元。
假设药浴养生馆无产品销售，服务收费88元/次，服务成本20元/次，服务毛利即为68元/次，可得平均每天开支为6300÷30=210元，盈利平衡点即210÷68=3人次/天。
五、投资提示瑶浴养生馆的服务与销售产品盈利比例一般遵循6∶4。
销售产品的比例越高，养生馆越赚钱。
但是不可无限地提高产品销售的比例，因为服务收入的比重下降将会影响服务质量，这一点经营者须注意。
千年瑶浴的功效和特点瑶浴是瑶族长期生活实践中创造出来的一种养生健康方式。
洗药浴是从江瑶族同胞的传统习俗，药浴可健身洁体，又可防病治病。
洗浴后，可消除疲劳、舒筋活血，祛骨节风寒、杀菌止痒、祛风除湿，消炎镇痛和防治感冒等。
同时可使皮肤得到疏通，富于弹性，达到美容效果，而且洗瑶族药浴对妇科病症有特殊疗效，是最健康的民族，并有"瑶族妇女产后必洗药浴，三天后可下地劳作“的美好一说。
千年瑶浴是瑶族瑶浴加盟巨头！千年瑶浴的功效及特点千年瑶浴的功效一：促进产妇恢复，预防妇科问题瑶浴泡浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病，中国妇女产后坐月子的千年传统由此突破。
并对女性月经不调、月经不净有奇特效果。
对外阴搔痒、阴道搔痒等有止痒作用，并能消炎杀菌，尤其对念珠菌性阴道炎疗效显著。
千年瑶浴的功效二：易睡安眠：通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。
千年瑶浴的功效三：降脂减肥：肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。
故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。
瑶族浴袋的配方对此有独到的疗效。
且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动、饮食调节，能收到更好的效果。
千年瑶浴的功效四：改善全身微循环：对瑶浴泡澡前后做了一个简单的显微观察试验。
在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。
洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。
千年瑶浴的功效五：出汗排毒，五分钟见效：入浴浸泡五分钟左右。
头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。
细如珍珠的汗珠慢慢渗出。
皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过瑶浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。
『中医药浴』瑶族药浴的功效资料统计，全世界人口中，70％的人处于亚健康状态。
女人在亚健康人群中占到相当多的比例，显而易见的就是面色暗黄、色斑、毛孔粗大、爱出油和痘痘的困扰，容易便秘、肠胃不适、疲劳、精神倦怠、小腹坠胀、免疫力低下等。
体内毒素的积存是人体患病的一个重要原因。
若能像打扫环境卫生那样，经常对体内进行"大扫除"，及时清除毒素，就能少生病。
按照以下方式"扫除"体内垃圾，可保机体健康。
“瑶族药浴”通过全身泡浴，使有独特营养、保健及杀菌功能的中药植物渗透进人体，以彻底改善微循环，增强营养物质的供给，加快代谢产物及毒素的排出，促进全身组织的新陈代谢，清除体内“垃圾”，从而达到保健、养生、美容及防病治病的目的。
在探索方法方面归纳为三点：①调畅气血——改善微循环和血液流变性；②推陈致新——改善物质代谢促进脂褐素排泄；③激活正气——提高免疫功能预防老年病的发生发展。
综合这三点，显然就是固本清源治则，固本清源乃长生之道。
1、发汗排毒：药浴使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，五分钟轻松排毒，从而达到排毒的作用。
2、活化循环，增强免疫力：药浴能改善血液微循环、淋巴微循环，经络气血循环，三大循环系统。
从而增强免疫力，平衡内分秘，有效地预防各种疾病发生，达到益寿延年之功效。
3、产后恢复：产妇3天可泡浴，5—7天快速恢复元气。
促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。
4、止痒润肤，防治各种皮肤病：皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状在泡浴1—3次即可消除。
5、去黄美白，滋润滑嫩皮肤：药浴可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。
一次药浴可持续至少三天，坚持泡浴一周1—2次，可达到长效的美肤抗衰老效果。
6、预防心脑血管疾病：药浴改善微循环，增加血液含氧量。
可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送远端组织，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
瑶族千年瑶浴，现代科学技术呈现瑶族药浴是瑶族人千百年来与山草藤木朝夕相处，历经几十代
人的实践与应用，而后一代代口传心授沿袭流传至今。
瑶族药浴以
其打破常规，把服用改为浴用，使用的都是植物药材等，无毒副作
用，对人体内脏、血液、神经系统有益处，是健身、防病简单易
行的方法，也是瑶族人生活中不可缺少的部分。
常药浴，可防治百
病，亦可消除疲劳、延年益寿、滋润皮肤、促进睡眠，特别对风湿
和妇科病具有奇效。
瑶族多长寿老人，也与此生活习惯息息相关。
我们都希望身体健康，平安快乐，药浴是养生一种普遍为大家
所熟知的方式，但是传统瑶族的药浴熬煮过程太麻烦。
如今朝露解
决了这个难题，让我们都能便捷快速地享受药浴。
朝露是如何解决
的呢？
朝露泡浴粉都是纯植物用物理加工方式制做，没有任何化学添
加剂。
朝露用其特有的气流粉碎，按照瑶族古方配伍，将中草药加
工成破壁粉级别，因为粉质颗粒极其细腻，所以在水中的溶解度很
高，透皮吸收效果更好，甚至高于传统煎煮。
我们采访了朝露的工作人员，他们将中草药泡浴的好处总结了
以下几点：
1、出汗、排毒。
2、润肤止痒，防治皮肤病。
3、改善全身微循环。
4、促进肠胃蠕动，健脾助消化。
5、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。
6、易睡安眠。
7、增强内分泌系统功能和免疫力。
8、增强神经调节能力。
我们还将陆续为您介绍更多的养生方式，让我们的生活更健康、幸福、快乐。
瑶浴的功效有哪些千年瑶浴是湖南金凤凰生物科技有限公司旗下的瑶浴项目加盟品牌。
千年瑶浴具有十年以上的品牌历史。
贵州省黔东南州从江县瑶族自治区是千年瑶浴的发源地。
08年贵州从江千年瑶浴成为国家第二批非物质文化遗产保护名录，在众多的瑶浴品牌中，千年瑶浴荣升为国家认证的正宗的瑶族药浴。
因此千年瑶浴也荣获“黔东南民族民间文化保护项目”，“中国特产大典”，“黔东南名创”等殊荣。
千年瑶浴发源于贵州黔东南州瑶族自治县从江。
从江山清水秀，人杰地灵，这里孕育了大自然天然的药浴草药库，千年瑶浴属于从江板瑶瑶浴一脉，有着悠久的药浴文化历史。
从江因地处偏僻的云贵高原至今公路未通，因此，阻碍了当地传承千年的瑶浴发展。
2011年，随着全国各地民族民间文化保护项目的开启，千年瑶浴成为黔东南州民族民间文化保护项目，与此同时，湖南金凤凰生物科技有限公司荣幸成为千年瑶浴品牌的监管企业。
千年瑶浴也走出重峦叠嶂的深山，迅速演变为养生行业洗浴文化。
千年瑶浴是贵州省黔东南州从江县瑶族人民的民间洗澡药浴，在瑶族的药浴文化中，瑶浴有只传男，不传女的规定，因其是祖传药方，又传承千年，故有“千年瑶浴”之称，千年瑶浴以其神奇的治病疗效而著名，08年随着从江瑶浴成为国家非物质文化遗产，千年瑶浴也在各地的瑶浴品牌申报中成为湖南金凤凰生物科技有限公司旗下的瑶浴加盟品牌。
在我国，药浴的发展也经历几千年，在中医中，药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”；局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称，尤其烫洗最为常用。
千年瑶浴也正是在这样的药浴文化的熏陶中一步步孕育而成，早在《太平圣惠方》一书中记载有熏洗方163，除了大量的内科药浴方外，还包括眼科方24首方、扭伤骨折方11首、阴疮湿疹方24首。
《圣济总录》“治外者，由外以通内……，籍以气达者是也。
”“渍洗法，所以宣通形表，当以汗解，若人肌内坚厚，腠理致密，有难取汗者，则服药不能外发，须借汤浴，疏其汗孔，宣导外邪，乃可以汗……”。
瑶医药浴洗洗泡泡一身轻松qi转载瑶医药浴洗洗泡泡一身轻松转载<瑶浴简介> <月子药浴> <药浴类型> <使用方法> <注意事项> <瑶浴详情> /webs/spa6.htm 居住在广西金秀、龙胜、忻城、上林、马山、都安、融水等县各支系的瑶族如红瑶、盘瑶、顶板瑶等都有药浴的习惯。
千百年来，广西瑶族药浴的药材一次药浴所用的草药，少则几十种，多则上百种。
所用药物因地制宜，功能多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。
药浴时，常根据不同对象、不同季节或不同疾病选择不同药物。
通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎的药物，可预防产妇及新生儿的各种感染，滋补气血，促进产妇子宫复旧。
产后药浴，人们称之为“月里药浴”或“月子药浴”。
许多瑶族妇女，产后经过药浴等调养保健，产后十天左右就能上山参加体力劳动；同时新生儿往往有随母药浴的习惯。
瑶族妇女产后泡“瑶族月子药浴”，不怕风吹日晒，仍然保持形体苗条、肤色红润。
产妇泡瑶医药浴一可除异味、去秽气，减少恶露；二能缩阴、收腹，修复受损阴道；三能迅速恢复体力，恢复身体免疫力，预防产后的各种妇科疾病。
瑶族妇女生孩子后几小时后就会进入庞桶泡药浴。
坐月子的瑶家妇女和婴儿每天都洗瑶族药浴，世代相专。
瑶族月子药浴让他们母子消除灾病、强身健体，瑶族坐月子妇女第三天就可以从事一般的体力劳动，不损伤身体，所以婚后的瑶家妇女，没有妇科疾病。
这就是瑶族千百年世代相传的药浴的神奇所在。
中国瑶族妇女被国际妇女联合会评为“世界上身体最健康的女性”，中国瑶族也被誉为“唯一没有妇科病的民族”。
瑶族药浴瑶家药浴瑶医药浴月子药浴中国的spa中国人的桑拿瑶浴瑶族人劳动后淋雨受寒，也要泡药浴，起到温中散寒、舒筋活络及恢复体力、预防伤风感冒和风湿的作用。
老年人也很注重药浴，一般多用活血温补之药，这无疑对促进机体新陈代谢，保持旺盛的生命力是很有帮助的。
岳阳千年瑶浴养生馆对瑶族药浴解析岳阳千年瑶浴养生馆中瑶族药浴，是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化知识。
它是瑶族祖先独创，族内独有，传内不传外的保健良方。
被专家称之为人类健康的古老传承。
“瑶族药浴”它以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。
列第二批国家级非物质文化遗产。
中文名：瑶族药浴（药浴疗法）遗产级别：第二批国家级非物质文化遗产批准文号：国发〔2008〕19号批准日期：二○○八年六月七日项目编号：Ⅸ-14申报单位：贵州省从江县目录概述药浴规矩意义治疗方法药浴作用临床应用“瑶族药浴”是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化知识。
它是瑶族祖先独创，族内独有，传内不传外的保健良方。
被专家称之为人类健康的古老传承。
“瑶族药浴”它以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。
瑶民生活，过去十分艰苦，不但缺吃少穿，缺医少药，而且长期居无定所，人们称他为“过山瑶”。
他们游耕于高寒山区，深山老林之中，长年与瘴气、寒气打交道，加上气候多变，毒蛇、毒虫侵袭，防不胜防。
生活环境十分艰难，为适应如此恶劣环境，他们祖先终于发明创造了“药浴”。
这神奇的养生文化，经过数百年历史，几十代人的不断完善，使其成为瑶民苦斗的盔甲。
它记录着该民族艰难的历史足迹，闪耀着瑶民群体智慧的光华。
瑶家到处可见到用杉木做成的高1米，宽0.6米，长0.7米的大木桶，这便是用药水洗澡的“庞桶”，又称为瑶浴黄桶“黄桶”。
过山瑶十分重视洗澡，无论严冬酷暑，每人每晚都必须入“庞桶”内浸泡全身，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。
在冬天浸泡后，更能在料峭的山风中抗御寒冷，瑶医在过山瑶这一良好的生活习俗上，利用生产、生活中的自然资源，采集药物，经煎煮后用药液浸泡擦身的治疗方法，防治疾病，强身健体。
瑶族用药水洗身，不分男女老幼，全家皆洗，一家人轮流洗，水脏了就换，冷了再加热。
规矩是：先客后主，先小后大，先老后少。
现在一些平地居住的瑶民，也逐渐采用了换药水的方式进行药浴。
妇女生孩子，满三朝均洗药水澡，婴儿洗后健康免疫，产妇可以驱风去瘀，补身强体，产后一星期就可以劳动。
用艾叶煎液给初生婴儿沐浴，可免患皮肤病，用葫芦卷须在年终除夕之夜给小儿洗澡，据说可免出麻疹。
瑶族人民过端午节，家家户户都采用鲜药草洗澡，对于防治春季流行病起了很好的防治作用。
瑶族医药作为瑶族历史传统文化的一个重要组成部分，有其鲜明的民族特色及用药特点。
其药浴疗法，更是代代相传，人人喜爱，家喻户晓。
千百年来，已成为瑶族人民治病健身、益寿延年的习俗。
瑶族药浴——药浴治疗高血脂、高血糖、高血压。
瑶族庞桶药浴，就是瑶族同胞每天劳动后都要采集新鲜草药，分别捆成小把，放入大口锅中煎煮，药液煮沸后半小时左右。
趁热倒入高70cm 、直径60cm左右的大桶中，加冷水适量，保持水温在38℃左右进行洗浴。
规矩是先客人后小孩，最后大人洗。
每天浸泡一次，每次30分钟左右。
十天为一疗程。
瑶族喜欢采集半枫荷、透骨香、钩藤、九节茶等十余味草药来洗浴。
半枫荷为金缕梅科植物，以树皮及枝叶入药。
半枫荷甘、淡，微湿，可祛风除湿、活血消肿。
主治风湿痹痛、腰肌劳损、半身不遂，跌打损伤。
透骨香为杜鹃花科植物滇白珠Gaultheria yunnanensis （Franch）Rehd的全株，辛、温，可祛风除温，舒筋止痛，治风湿痹痛，筋骨挛缩，寒湿脚气，疖癣肿毒。
钩藤为茜草科钩藤属植物钩藤Uncaria rhynochophylla(Miq) Jacks。
的带钩茎枝，其性甘、凉，功能清热熄风，祛风通络，治小儿惊痫，大人头晕目眩，妇人子痫等。
九节茶为金粟兰科植物草珊瑚Sarcandra glabra(Thunb)nakai的枝叶，其性甘、凉，有清热解毒，祛风除湿，活血止痛之功，主治肺炎、急性阑尾炎、风湿疼痛、跌打损伤、骨伤等。
全方以半枫荷祛风，活血、止痛为主，配透骨香、九节茶等活血舒筋、驱风镇痛，佐以钩藤等通络解毒、熄风止痛。
全方合用，具有祛风除湿，舒筋活血，解毒通络，强身健体之功。
可治疗风寒湿邪所致的恶寒，身痛、关节不利、手足麻木、半身不遂、腰腿痛以及因疲劳、跌损引起的皮肤肿胀，肌肉酸疼等症。
长期应用，能调节人体免疫功能，增强机体抗病能力。
适应于治疗风湿性疾病、类风湿性疼痛、急慢性腰腿痛、坐骨神经痛、偏瘫、多发性神经炎、跌打损伤、皮肤瘙痒、妇女产后诸风、外感身痛等症。
瑶族药浴所用药物因地制宜，功能多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。
药浴时，常根据不同对象、不同季节或不同疾病选择不同药物。
通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎的药物，比如大血藤、五指毛桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲藤等，这样可预防产妇及新生儿的各种感染，滋补气血，促进产妇子宫复旧。
产后药浴，人们称之为“月里药浴”，许多瑶族妇女，产后经过药浴等调养保健，产后十天左右就能上山参加体力劳动；同时新生儿往往有随母药浴的习惯。
劳动后淋雨受寒，也要进行药浴，可起到温中散寒、舒筋活络及恢复体力、预防风湿的作用。
常选药物为老姜、米酒、大发散、小发散、桃树叶、青蒿等。
老年人也很注重药浴，一般多用活血温补之药，如大钻、小钻、大血藤、扶芳藤、青春藤等。
这无疑对促进机体新陈代谢，保持旺盛的生命力是很有帮助的。
对患有风湿骨痛或外伤后遗症者，则多选用祛风散寒、活血化瘀、强筋健骨之药，如山苍子、满天星、九节风、大驳骨、小驳骨、松筋藤、毛杜仲等，这些药物可起到舒筋活络、恢复肢体功能等作用。
若患有鹤膝风、肩周炎、坐骨神经痛及骨质增生等风湿痹痛，常选用祛风散寒、除湿、活血镇痛之品，如大钻、小钻、十八症、四方藤、两面针及各种有刺的木本及藤本植物。
以下瑶族药浴是中国第一位瑶医主任医师、北京瑶医医院覃迅云联合岳阳千年瑶浴养生馆整理。
（1）风湿浴桑寄生，稀莶草、独活、牛膝、干杜仲、宽筋藤各，当归、姜黄、续断，两面针，麻黄，鸡血藤，加水2500mL，煮1小时，滤取药液置于盆内（留渣、备用复煮），趁热加入米三花酒100mL。
洗躯干、四肢。
每日1剂，日洗2次，第2次复渣。
具舒筋活络、驱风止痛之功效，适用于风湿周身骨痛、腰膝酸软。
（2）透疹拭浴汤西河柳，荆芥，桃子树叶。
加水2000mL，煮沸15分钟，倒入盆内，用薄毛巾或纱布，蘸药液，擦拭全身，日擦2次，每次1剂。
具解表透疹之功效，适用于麻疹初期或出疹期疹出不透。
（3）降压浴稀莶草、罗布麻叶，夜交藤（即首乌藤）、牡蛎（打碎），吴茱萸，加水2500mL，煮沸40分钟，倒入盆内（滤留渣，备用复煎），先洗躯干、四肢5～10分钟，然后浸泡两脚10分钟。
日2次（第2次复渣）。
具降压之功效，适用于高血压病。
但应注意宜坐着淋浴，并注意室内通风，不要关紧门窗，以免因热气太重引起药晕。
（4）止痒浴鲜韭菜，浮萍。
共切碎，加水2000mL，煮沸15分钟，连渣倒入盆内，洗身。
日洗2次，每次1剂。
具驱风解毒，止痒之功效，适用于漆中毒、过敏性荨麻疹。
（5）治感冒发烧鲜薄荷、荆芥各，或干品各，加适量水煎沸后2分钟，将药汁倒于澡盆内，先让患者坐于盆上，让药蒸汽熏一阵，待药液温度适宜后再行洗身，日浴一次，一般2次可愈。
（6）治感冒后全身胀痛番木瓜的叶柄，煎水洗澡，每日一次，数次可愈。
（7）治感冒伤寒鲜狼毒（俗名卜萝头），切片同大米炒至呈黄色，去米，煎水洗澡，浴后覆被睡2小时，一般汗出即愈。
（8）治风湿痛鲜大风艾叶、老姜头（打破连皮），煎水洗澡，可收到止痛之效。
（9）治外伤瘀血苏木、松节，赤芍，红花，没药（打成小块，入锅炒至有气味溢出时，取出放凉即得），用其洗患部。
（10）治痔疮蒲公英、紫花地丁、鱼腥草，红薯藤连叶，水煎待冷后洗浴患处，一日两次，每次15-20分钟，可使痔疮回缩、消散。
（11）眼球红充血红雪豆（又名娥眉豆）藤根、九里明各适量切碎煎水待适温时洗眼，每次10分钟。
（12）青蒿浴青蒿（鲜品），切碎，加水1500mL，煮15分钟，连渣倒入盆内，洗全身，渣擦胸、胃部。
洗后用大浴巾裹身。
每日一次。
具辛凉解表、退热之功效，适用于小儿风热感冒、暑湿。
（13）菖蒲艾叶浴菖蒲，艾叶、苏叶，加水1500毫克，煮沸10分钟，倒入盆内，擦洗全身，洗后用大浴巾裹身10分钟，然后拭干全身。
具辛温解表之功效，适用于风寒感冒、寒湿。
头痛甚加白芷，周身酸痛加藿香、羌活。
（14）生姜浴生姜1000克，洗净捣烂。
洗澡时，把姜放入热水中，搅匀，洗全身。
每日洗2次，每次一剂，浴后用大浴巾裹全身10分钟，然后拭干。
具祛风散寒之功效，适用于风寒感冒，或被雨淋后洗浴可防感冒。
（15）透麻疹浴柚子树叶，芫荽（香菜），均切碎，加水2000mL，煮沸15分钟，连渣倒入盆内，洗全身，每日洗2次，每次1剂。
可解表透疹，适用于麻疹初期或出疹时疹出不透。
（16）海带浴海带切碎，龙骨（打碎），加水1500mL，煮沸30分钟，去渣，倒入盆内，每晚睡前淋浴全身10分钟，拭干即睡，每日一次。
可安神镇静，适用于神经衰弱失眠。
（17）苍艾洗方苍术，艾叶，独活，共研为末，分2份装入纱布袋内，扎紧袋口。
然后用浴盆（桶）盛好热水，取上药一袋放入，调好水温，边洗边搅动药袋，每日1次，每次1袋，10日为一疗程。
可温经通络，除湿止痛，适用于风湿关节炎，腰腿痛。
（18）鸡毛浴雄鸡毛一把，食盐少许。
先将鸡毛煮水，倒入盆后加入食盐搅匀，洗身，每日2次，第2次复煎。
功能解毒止痛，适用于漆中毒，过敏性荨麻疹。
（19）暑疖浴方九里明、蒲公英各，桑叶、夏枯草，稻草灰纱布另包。
先将前4味加水2000mL，煎取药液倒入浴盆内，放入稻草灰袋搅20分钟，取出拧干待水温适宜时用。
先洗全身，然后浸洗患处，每日1～2次，每次一剂。
可消暑解毒、消肿，适用于小儿暑天疔疮、疖肿。
【注意事项】1、药浴时要注意保暖，避免受寒、吹风。
2、浴液温度要适中，不能过热或过冷、高热、高血压患者以及有出血倾向者禁用。
附：1、板瑶庞桶洗澡风俗居住在融水苗族自治县的板瑶很爱干净，不管冷于热天，每晚都要洗澡。
到了瑶家村寨，瑶族同胞居住在高山大岭，长期以来，积累了与各种疾病作斗争的丰富经验，几乎人人都懂得好几种草药，防病、治病靠自己摘草药治疗和保健。
每当您到瑶胞家作客，都会看到家里家家户户都有个高四、五尺，直径一尺五寸左右的木桶叫做“澡桶”，那是专门洗药水澡用的。
与众不同的是大桶底部钻一个排水口，桶旁有烧水炉灶，用竹筒接小泡里的清水到一个大锅头里，他们将各种草药切成一节节放在锅里煮滚开后，待水温合适后人即跳入桶内让水泡到肩膀处，倍感舒适。
