第三课时读写姿势要正确

课题：姿势教育【教学目标】1、通过观察发现姿势正确的重要性，喜欢在学习过程中努力达到要求。

2、仔细观察课本上的图或教学挂图，记忆口诀，了解熟悉正确的坐姿、写字姿势、执笔姿势的要领。

3、通过反复训练，使学生基本能自觉地按要求端正姿势，还能督促旁人做到。

【教学准备】1、课件（学生的正确姿势图片）2、铅笔【教学过程】第一课时一、导入新课小朋友，我们现在是小学生了，在今后的学习中我们将要学习很多新的知识，这些知识需要通过读书写字来获得。

因此，我们从小养成正确的读写姿势十分重要。

二、看图说话了解正确的读书和写字姿势。

1、看第一页最上面的两幅图，说说这两位同学在干什么。

引导学生按“左边的同学在……”“右边的同学在……”的句式说。

2、老师讲解正确的坐、读、写的姿势。

3、出示人直立的脊柱图。

（1）引导学生看人的脊柱，让小朋友在自己的背上摸一摸，感觉一下健康的脊柱应该像柱子一样直。

（2）出示弯曲的铁丝，告戒小朋友，如果读书写字姿势不正确，脊柱就容易弯曲，就可能长成驼背，像铁丝一样，多难看啊！4、看下面的一幅图，先说说图中有几位小朋友，穿白大褂的是谁，正在干什么。

（1）启发小朋友主动说，有条理说。

（2）小结：保护视力，要定期检查视力。

三、巩固练习有条理地说说几幅图上的小朋友在干什么，为什么要这么做。

四、总结我们要注意正确的读写姿势，认真做眼保健操，还有定期检查视力。

做到这些，才能更好地学习和生活，长大后才能为国家作贡献。

第二课时一、复习导入1、请小朋友说说为什么要注意正确的读写姿势，再说说不注意正确的读写姿势的后果。

2、说说保护视力要做到哪些。

3、小结。

二、看图说话，明确正确的读书姿势的要求。

1、看图说说图上的小朋友在干什么。

2、说说他们的读书姿势是怎样的。

3、请全班学生照着练习。

做到胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，还有做到肩平、背直，手臂放平，脚也要平放，稍稍分开。

书要稍微往外倾斜。

、4、老师巡查，点拨，纠正。

5、巩固练习。

正确的读写姿势教学目标：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。

为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。

教学重难点：自己要养成正确的读写姿势。

教学内容和过程：一、介绍正确的读写姿势的好处。

1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。

为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。

2、介绍读书的正确姿势。

3、介绍写字的正确姿势。

二、做一做，比一比。

请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。

8、计划免疫和健康体检。

老师谈话：免疫预防是根据传染或感染性疾病的发病情况和人群免疫水平，利用疫苗进行免疫接种，以达到预防和控制相应疾病的目的。

目前，计划免疫疫苗有卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗及流行性腮腺炎（简称流腮）疫苗。

老师谈话：小朋友们要及时参加学校组织的体检，通过体检结果就可以知道你的身体的哪方面存在问题。

一、补种疫苗。

疫苗接种集中在婴幼儿时期，孩子一旦上学这方面往往被忽视，有些疫苗需要打加强针。

比如：通过检查，可以确定孩子体内乙型肝炎表面抗体水平是否下降，如果下降便需补种。

二、弱视治疗不能错过关键期。

孩子弱视的治疗必须在低龄，如果错过治疗的关键期将无法挽回，而父母很难在生活中发现孩子弱视，只有通过体检才能发现。

三、脊柱侧弯早期可用非手术疗法。

脊柱侧弯是儿童常见病，如果发现早可采取非手术疗法，可减少孩子的痛苦。

四、肥胖儿体重控制应从早期开始。

读写姿势要正确教案一、教学目标：1. 让学生了解正确的读写姿势的重要性。

2. 培养学生养成良好读写姿势的习惯。

3. 引导学生掌握正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势。

二、教学内容：1. 正确坐姿：双腿自然弯曲，脚平放在地上，背部挺直，双肩放松，头部微微前倾。

2. 握笔姿势：笔握在距离笔尖大约3厘米的位置，手指自然弯曲，掌心空出。

3. 阅读姿势：书本与眼睛保持一定的距离，大约30-40厘米，书本向上倾斜约45度角。

三、教学过程：1. 导入：讲解正确读写姿势的重要性，让学生认识到养成良好姿势的必要性。

2. 讲解：示范正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势，并解释每个姿势的具体要求。

3. 实践：学生跟随老师一起练习正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势。

4. 互动：学生之间互相检查对方的姿势，纠正不正确的姿势。

5. 总结：强调在日常生活中养成正确读写姿势的习惯。

四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的坐姿、握笔姿势和阅读姿势是否正确。

2. 课后收集学生家长反馈，了解学生在家的读写姿势情况。

五、教学拓展：1. 邀请专业医生或心理咨询师，为学生讲解正确读写姿势对身心健康的影响。

3. 制作宣传海报，让学生将正确的读写姿势带回家，让家长共同关注和监督。

六、教学活动：1. 角色扮演：学生扮演医生，向其他同学讲解正确读写姿势的重要性，如何保护眼睛和颈椎。

2. 小组讨论：学生分成小组，讨论如何在日常学习生活中保持正确的读写姿势，并分享各自的方法。

3. 制作手抄报：学生分组合作，制作关于正确读写姿势的手抄报，展示他们的学习和理解。

七、教学资源：1. 正确读写姿势的图片和示范视频。

2. 健康知识宣传单，关于如何预防近视和颈椎病。

3. 手抄报制作材料，如彩纸、彩笔、剪刀等。

八、教学评估：1. 观察学生在课堂上的坐姿、握笔姿势和阅读姿势，记录他们的表现。

2. 收集学生制作的手抄报，评价他们的学习和理解程度。

3. 向学生家长发送调查问卷，了解学生在家里的读写姿势情况。

幼儿坐行读写的正确姿势
1、正确的坐姿要求是：抬头，两眼向前方，躯干挺直，两肩摆平，上身与大腿垂直，两脚着地。

学习时，把椅子靠近桌子，躯干稍向前倾，保持桌边与胸部约有一个拳头的距离，两手肘自由地放在桌上。

2、正确地走路姿势要求是：上体伸直，身体的任何部位都不过于用力，心情舒畅，步伐轻松，前脚着地时，脚跟先着地，身体重心落在脚跟上。

3、正确地读书姿势要求是:书应端置于孩子的正前方，孩子的身体应是松弛的，头略向下偏, 双手自然平放于书的两旁，身体离书桌应保持一拳头的距离，头部随视线自由移动，如无必要，不要过分晃动上身和头部。

光源应从孩子的背侧面照射书桌表面按纸，眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

4、正确的写字姿势要求是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾，背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。

左右。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

第3课用文具要当心
教学目标：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视
力工作。

为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。

教学重点：正确的读写姿势。

教学难点：自己要养成正确的读写姿势，使用文具的习惯。

教学用具：媒体、黑板
教学过程：
一、介绍正确的读写姿势的好处
1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。

为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。

2、介绍读书的正确姿势。

3、介绍写字的正确姿势。

二、做一做，比一比
请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。

三、总结。

读写时，做好三个一
培养小学生良好的读写姿势
读写姿势要端正，做到“三个一”：
第一、写字时手指距离笔尖一寸：
有的同学写字时，习惯把手指头握在距离笔尖很近的地方，这样眼睛看不到字体，头便歪向一侧，两眼与本子的距离不一致，时间长了就会引起双眼视力不一致，导致视力不良。

所以在写字时，手指一定要距离笔尖一寸，头部正直，身体端正，才不会影响视力。

第二、看书写字时眼睛距离书本一尺：
眼睛的生理功能是这样的：看越远眼球的调节就越大，读书写字时眼睛距离书本一尺就已经需要较大的调节，如果低头眼与书本的距离过近，眼球的调节也就更加紧张，经常这样就会造成眼球的过度疲劳。

第三，前胸与桌沿要保持一个拳头的距离：
写字时，前胸与桌沿保持一个拳头的距离，只有这样才能保持胸部挺直，如果弯着腰，胸腔脏器会受到压迫就会影响呼吸，影响血循
环，从而影响身体的生长发育，长久下去就会形成驼背，脊柱弯曲异常。

并且影响视力。

通过对我们班级调学生的写字状况，对照“3个一”的写字姿势要求，有近六成学生符合要求或不符合要求，小学生写字姿势令人堪忧。

正确的读写姿势教案第三课时教学反思
作为一名中学生，正确的读写姿势对我们的学习和生活都有着至关重要的影响。

在教学中，我们不仅要传授正确的读写姿势，更要让学生深刻认识到它的重要性，从而养成良好的习惯。

正确的读写姿势可以保护我们的视力和颈椎。

长时间低头看书或者写字会导致颈椎疲劳和近视等问题，而正确的坐姿和笔握方式可以减轻这些问题的发生。

因此，教师应该在课堂上强调正确的坐姿和笔握方式，并引导学生进行适当的眼保健操和颈部放松运动。

正确的读写姿势还可以提高我们的学习效率和写作质量。

如果我们习惯了错误的读写姿势，容易导致手部疲劳、书写不流畅等问题，从而影响我们的学习效果和写作质量。

相反，如果我们能够养成正确的读写姿势，不仅可以提高我们的学习效率和写作质量，还可以让我们更加自信地面对学习和考试。

正确的读写姿势还可以帮助我们培养良好的生活习惯和自我管理能力。

在日常生活中，我们经常需要进行读书和写作等活动，如果我们能够养成正确的读写姿势，就可以更好地管理自己的时间和精力，提高自己的生活质量和工作效率。

综上所述，正确的读写姿势对我们的学习和生活都有着重要的影响。

作为教师，我们应该在教学中注重培养学生正确的读写姿势，让他们深刻认识到它的重要性，并通过适当的训练和指导，帮助他们养成良好的习惯。

同时，我们也应该自己不断加强自身的读写姿势训练，以身作则，为学生树立榜样。

只有这样，我们才能真正实现教育的目标，让学生在未来的人生道路上走得更加稳健和自信。

纠正幼儿读写姿势的方法
纠正幼儿读写姿势的方法包括以下几个方面：
1. 调整桌椅高度：确保桌椅高度适合孩子的身高，让孩子坐直，手肘自然弯曲，双脚能够稳稳地踩在地面上。

这样可以保证孩子舒适的书写体验。

2. 指导正确的握笔方式：正确的握笔方式可以减少写字时的疲劳，帮助孩子保持写字姿势的正确性和稳定性。

家长可以向孩子演示正确的握笔方式，并进行练习。

3. 保持正确的坐姿和姿势：在孩子写字时，应保持笔和纸的位置适当，胳膊要抵住桌子，手臂要离桌子一定的距离，手肘要贴近身体。

这样可以使孩子的手腕、指关节的活动力度得到最大的发挥。

4. 多做练习：多次练习写字可以帮助孩子逐渐形成正确的书写姿势，同时积极鼓励孩子，帮助他们提高信心和兴趣。

5. 注意休息：写字的过程中需要保持适当的休息，避免长时间保持同一姿势而引起的手指疲劳和痉挛，适当放松，伸展四肢和眼睛，防止眼部疲劳。

6. 增加桌凳舒适感：给孩子配置高低合适的桌凳，太高或太低都会使孩子不舒服，导致坐姿不端正。

7. 讲明坐姿不端正的害处：向孩子讲明坐姿不端正的害处，使孩子从内心认识到正确坐姿的重要性。

弯腰、趴桌子上、托腮等都是不正确的坐姿，严重影响身体的成长发育。

8. 教给孩子正确的坐姿：最常用的就是“三个一”，即胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。

另外还要注意一些细节，如头部放正，不要歪头，双脚平放桌下等。

纠正幼儿读写姿势需要父母的积极引导和耐心，多向孩子展示正确的写字姿势，正确调整桌椅高度和练习写字，帮助孩子形成好的写字习惯。