火麻仁的功用
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火麻仁功效与作用火麻仁是一种常见的中药材,具有多种功效与作用。
以下是关于火麻仁功效与作用的一些介绍。
火麻仁又名“黑白花麻仁”,是一种常见的中药材之一。
火麻仁颗粒较小,有黑白花两种,其中黑色是熟麻仁,白色是生麻仁。
火麻仁是火麻的种子,是火麻植物的成熟果实。
火麻仁味道辛辣而微甜,性温。
它含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。
火麻仁具有多种功效与作用,下面将逐一介绍。
1. 温肺化痰火麻仁具有温肺化痰的功效,可用于治疗咳嗽痰多、气喘等症状。
火麻仁中的成分能够促进痰液的排出,减轻肺部的炎症,对于慢性支气管炎、肺炎等疾病有一定的治疗作用。
2. 润肠通便火麻仁含有丰富的植物纤维,可促进肠道蠕动,增加排便次数,起到润肠通便的作用。
同时,火麻仁还具有润滑肠道的功效,减少干燥便秘的发生。
3. 活血化瘀火麻仁中富含的花生四烯酸和亚油酸等多种不饱和脂肪酸,具有促进血液循环,活血化瘀的作用。
火麻仁能够改善血液黏稠度,预防和治疗血栓形成和心脑血管疾病。
4. 滋补养生火麻仁富含多种营养成分,包括蛋白质、维生素E、维生素B 等,具有抗氧化、抗衰老的作用。
长期食用火麻仁可以增强机体的免疫力,延缓细胞衰老,改善皮肤问题。
5. 调理胃肠火麻仁可以调理胃肠,增加食欲,促进消化吸收。
火麻仁中的花生四烯酸能够促进胃酸分泌,帮助消化食物,缓解胃痛、胸闷等症状。
6. 镇静安神火麻仁中还含有一定量的镁,镁具有镇静安神的作用。
适量食用火麻仁可以帮助缓解焦虑烦躁、失眠多梦等症状,促进睡眠。
以上是关于火麻仁功效与作用的介绍。
需要注意的是,火麻仁虽然有很多好处,但对于一些特定的人群来说可能存在一定的禁忌和副作用。
例如,孕妇和哺乳期妇女应慎用火麻仁,因为它具有促进子宫收缩的作用。
另外,具有湿热体质和脾胃虚弱的人也不宜多食火麻仁。
在食用火麻仁之前,最好咨询医生或中医师的建议。
火麻仁药用价值有哪些呢火麻仁是对改善身体各项机能很好的药物,也是属于一种中成药,不仅能够解决大家身体上的问题,尤其对高血压患者,便秘患者有着特殊的功效,火麻仁的性味平和,可以融入许多中药中,对很多疾病可得到改善,或许大多数人还不了解火麻仁药用价值有哪些呢?还可以起到怎样的功效呢!火麻仁的功效:火麻仁为桑科植物大麻的种仁,火麻仁的功效:润燥滑肠、利水通淋、活血,火麻仁的作用:治肠燥便秘、月经不调、丹毒,火麻仁别名麻子、麻于仁、麻仁、大麻子、大麻仁、冬麻子、火麻子、线麻子、黄麻仁,火麻仁用药禁忌:脾胃虚弱之便溏者,孕妇以及肾虚阳痿、遗精都不太适合饮用火麻仁。
药名:火麻仁功效分类:泻下药;活血药。
科属分类:桑科。
别名:麻子、麻于仁、麻仁、大麻子、大麻仁、冬麻子、火麻子、线麻子、黄麻仁。
火麻仁的功效与作用火麻仁的功效与作用性味:甘;性平。
归经:脾经;胃经;大肠经。
功效:润燥滑肠;利水通淋;活血。
主治:肠燥便秘;风痹;消渴;风水;热淋;痢疾;月经不调;疮癣;丹毒用法用量:内服:煎汤,10-15;或入丸,散。
外用:适量,捣敷;或煎水洗。
来源:火麻仁为桑科植物大麻的种仁。
炮制方法:1、火麻仁。
取麻子,帛包之,沸汤中浸,汤冷出之,垂井中一夜,勿令着水次日日中暴干,就新瓦上挪去壳,簸扬取仁,粒粒皆完。
现行,取原药材,除净杂质及灰屑。
2、炒火麻仁。
现行,取原药材,置锅内,用文火炒至微黄色,有香气,取出,放凉。
贮干燥容器内,炒火麻仁密闭,置阴凉处燥处。
火麻仁的本身药用价值丰富,关于火麻仁药物价值有哪些,首先对肠炎,便秘,月经不调有很好作用,现如今不少人每天工作压力大,身体状况越来越差,要给自己休息时间,好好调理身体,火麻仁药用价值高有哪些呢?对各种疾病可起到帮助,不过在这里要注意,肾虚,阳痿早泄,孕妇不宜食用。
火麻仁功效与作用火麻仁是一种常见的中药材,也是一种常见的保健品原料。
火麻仁的功效与作用多种多样,下面就为大家介绍一下。
首先,火麻仁具有滋补养颜的作用。
火麻仁富含维生素E和不饱和脂肪酸,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,增加皮肤弹性,改善皮肤干燥、粗糙等问题,使肌肤更加光滑细腻。
同时,火麻仁还有抗氧化的效果,可以抑制自由基的产生,减缓皮肤老化的速度,延缓皮肤松弛和皱纹的出现。
其次,火麻仁对心脑血管有保护作用。
火麻仁中的亚麻酸可以降低胆固醇和三酰甘油的含量,预防和改善动脉粥样硬化。
同时,火麻仁中含有丰富的α-亚麻酸,可以改善血液循环,减少血小板聚集,降低血压和血脂,预防心脑血管疾病的发生。
此外,火麻仁还有润肠通便的作用。
火麻仁中的纤维素可以促进胃肠蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。
火麻仁中的植物油脂还可以润滑肠道,使大便通畅,减少大便干燥和排便困难的情况。
火麻仁还具有抗炎抗菌的作用。
火麻仁中的亚麻油酸可以抑制炎症反应的发生,减少炎症相关物质的释放,从而缓解炎症疼痛。
同时,火麻仁中的有机酸还具有抗菌作用,可以抑制多种细菌和真菌的生长,预防感染。
最后,火麻仁还有调节内分泌的作用。
火麻仁中的亚麻酸可以通过调节雌激素水平,缓解经前期综合症的症状,如乳房胀痛、情绪波动等。
同时,火麻仁中的维生素E还有一定的雌激素样作用,可以改善更年期女性的不适症状,如潮热、失眠等。
综上所述,火麻仁具有滋补养颜、保护心脑血管、润肠通便、抗炎抗菌和调节内分泌等多种功效与作用。
但需要注意的是,火麻仁具有一定的降血压作用,高血压患者应慎用;此外,火麻仁属于温燥之品,体虚火旺的人群也应适量食用。
总之,选择适当的剂量和方法,火麻仁可以带来很多对健康有益的功效。
火麻仁作用火麻仁是指火麻子的种子,也称为亚麻子,是一种常见的中药材。
火麻仁有着丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
它具有多种功效和作用,在中医理论中被广泛应用,下面就来详细介绍火麻仁的作用。
1.润肺止咳:火麻仁有润肺止咳的作用,可用于治疗肺热引起的咳嗽症状。
它能够滋润肺液,缓解肺部的燥热,从而止咳化痰。
2.滋阴降火:火麻仁有滋阴降火的作用,适用于阴虚火旺、燥热内症的治疗。
它可以补充体内的阴液,清除火热,从而改善燥热的症状。
3.通便润肠:火麻仁有通便润肠的作用,对于经常便秘的人群尤为适用。
它能够促进肠道蠕动,增加粪便的湿润度,缓解便秘问题。
4.降血脂:火麻仁含有丰富的亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量,对预防和治疗高血脂症有一定的效果。
5.抗衰老:火麻仁富含的抗氧化剂可以清除自由基,延缓细胞老化过程,保护细胞健康。
长期适量食用火麻仁有助于维持皮肤的弹性和亮度,延缓衰老。
6.保护心脏:火麻仁能够降低血压、降低心脏负荷,预防心脑血管疾病的发生。
它通过抑制血小板凝集,减少血栓的形成,保护心肌。
7.调节内分泌:火麻仁含有丰富的植物雌激素,可以调节内分泌系统的功能,缓解更年期症状。
它对女性的月经不调、经痛和更年期综合症有一定的辅助治疗作用。
8.促进肝脏代谢:火麻仁对肝脏具有保护作用,可以促进肝脏的解毒代谢功能,清除体内的有害物质,保护肝细胞的健康。
总而言之,火麻仁具有润肺止咳、滋阴降火、通便润肠、降血脂、抗衰老、保护心脏、调节内分泌和促进肝脏代谢等多种作用。
但需要注意的是,火麻仁性质寒凉,阴虚寒症患者及孕妇应慎用。
在使用火麻仁时应根据个人情况合理控制用量,并遵循医生的指导。
火麻仁的作用与功效与作用火麻仁是常见的中药材,具有丰富的营养成分和药用价值。
火麻仁是大麻的种子,味甘性平,具有滋补养颜、润肠通便、降脂降压、美容护肤等多种功效。
下面就让我们来详细了解一下火麻仁的作用与功效。
首先,火麻仁富含多种营养成分,如不饱和脂肪酸、维生素A、维生素E、维生素B群、铁、锌等。
其中,不饱和脂肪酸对人体有很好的保健作用,可以降低血脂、防止动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。
维生素A和维生素E具有很强的抗氧化作用,可以保护细胞和组织免受自由基的伤害,延缓衰老,提高免疫力。
此外,火麻仁中的铁和锌是人体合成血红蛋白和骨骼发育所必需的元素。
其次,火麻仁具有润肠通便的功效。
火麻仁中富含丰富的膳食纤维,可以增加粪便体积,帮助排便,有效治疗便秘问题。
火麻仁还可以软化大便,减少粪便的干燥和硬结,缓解肠道不适。
火麻仁还具有降脂降压的作用。
火麻仁中的多种不饱和脂肪酸,特别是亚油酸和亚麻酸,可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,预防和改善高血脂、高胆固醇和高血压等心脑血管疾病。
此外,火麻仁中的亚油酸对预防动脉粥样硬化有一定的作用,能使血管壁平滑,增强血管弹性。
火麻仁还是一种天然的美容护肤品。
火麻仁中的维生素E和维生素B群具有保湿、抗氧化、舒缓肌肤的功效,可以深层滋润肌肤,改善干燥、敏感等肌肤问题。
同时,火麻仁中的不饱和脂肪酸还可以滋养头发,预防头发干燥、毛躁和断裂。
除此之外,火麻仁还有清热解毒、消炎止痛等药用功效。
火麻仁中的一些化合物具有抗菌、抗炎、消肿的作用,可以用于感冒、发热、皮肤感染等疾病的辅助治疗。
综上所述,火麻仁具有丰富的营养成分和多种功效。
它不仅可以滋补身体,护肤美容,还可以降脂降压、润肠通便等,对于保护心脑血管健康,改善便秘问题,增强免疫力,延缓衰老有一定的作用。
但是需要注意的是,火麻仁的摄入量要适量,避免过量摄入导致不良反应。
如果您有特殊情况或慢性病,请咨询医生或药师的意见,使用时请按照正确的方法和剂量使用。
火麻仁的作用火麻仁是一种传统的中药材,也被广泛应用于食品行业。
火麻仁具有多种功效,对人体健康具有重要作用。
首先,火麻仁富含多种营养物质,如维生素E、蛋白质、脂肪等。
维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够清除体内自由基,减缓细胞衰老,保护心脑血管健康,延缓衰老过程。
此外,火麻仁中的蛋白质对于人体细胞的合成和修复具有重要作用,能够维持身体正常的生理功能。
而脂肪成分对人体代谢有一定的调节作用,能够提供身体所需的能量,保持体温平衡。
其次,火麻仁具有抗炎作用。
火麻仁中的一种活性成分叫做亚麻酸,具有良好的抗炎效果。
亚麻酸能够抑制体内炎性物质的合成和释放,减轻炎症反应,缓解相关疾病的症状,如风湿性关节炎、过敏性皮炎等。
因此,火麻仁被广泛应用于中医治疗疾病的方剂中,并且在一定程度上能够替代非甾体抗炎药物,减少患者的副作用和依赖性。
此外,火麻仁还具有调节血脂的功效。
火麻仁中的亚麻酸能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量,减少动脉粥样硬化的形成,降低心脑血管疾病的风险。
研究表明,长期食用火麻仁能够显著降低血脂水平,改善血液循环,提高心脑血管功能。
因此,火麻仁常被推荐给高血脂患者作为辅助治疗的食物。
此外,火麻仁还具有养发的功效。
火麻仁中富含的脂肪酸可以供给头皮所需的营养物质,促进毛细血管的扩张,改善头皮血液循环,增加头发的生长速度和密度。
此外,火麻仁还可以滋养头发,增强头发的弹性和光泽,防止头发的干燥、脱落和断裂。
因此,火麻仁常被用于治疗脱发、白发等头发问题。
综上所述,火麻仁不仅是一种具有丰富营养的食材,还是一种拥有多种功效的中药材。
它可以抗氧化、抗炎、调节血脂、养发等,对人体健康有着重要的作用。
然而,应当注意的是,火麻仁具有一定的温热性质,故不宜过量食用,尤其是火气大、热病者慎用。
在使用时应按照医嘱或食用指导量进行合理食用,以达到保健和治疗效果。
火麻仁的功能主治禁忌选方火麻仁简介火麻仁是一种中药材,也被称为火麻仁子。
它是火麻树的种子,具有多种药用功能。
火麻仁在中医药学中被广泛应用,并被誉为“滑肠宝”。
火麻仁味甘、性温,归肺、大肠经。
火麻仁的功能火麻仁具有多种药用功能,主要包括以下几方面:1.润肠通便:火麻仁具有润肠通便的作用,可用于治疗便秘和排便困难。
2.润燥止渴:火麻仁具有润燥止渴的作用,可用于治疗口干口渴、咳嗽少痰等症状。
3.补血养颜:火麻仁具有补血养颜的作用,可用于改善肤色暗黄、面色无华等问题。
4.滋润肠道:火麻仁具有滋润肠道的作用,可用于改善肠道干燥、粪便干硬等问题。
5.缓解肠道炎症:火麻仁具有缓解肠道炎症的作用,可用于治疗肠道炎症引起的腹泻和腹痛。
火麻仁的主治根据中医药理论和临床实践,火麻仁具有以下主治疾病的作用:1.便秘:火麻仁具有润肠通便的作用,可用于治疗功能性便秘、老年性便秘等不同类型的便秘。
2.口干口渴:火麻仁具有润燥止渴的作用,可用于治疗口渴多饮、干咳少痰等症状。
3.痔疮:火麻仁具有滋润肠道的作用,可用于改善痔疮出血、痔疮疼痛等症状。
4.肠道干燥:火麻仁具有滋润肠道的作用,可用于改善肠道干燥、粪便干硬、排便困难等问题。
5.腹泻:火麻仁具有缓解肠道炎症的作用,可用于治疗肠道炎症引起的腹泻。
火麻仁的禁忌尽管火麻仁具有多种药用功能,但也有其禁忌的情况,包括:1.孕妇禁用:孕妇应慎用火麻仁,因为火麻仁具有促进消化道蠕动的作用,可能导致子宫收缩。
2.儿童禁用:儿童对火麻仁的耐受性较差,应避免使用火麻仁。
3.腹泻型便秘禁用:如果患者有腹泻型便秘,即排便次数过多,不适宜使用火麻仁,以免加重症状。
4.进食油腻食物禁用:火麻仁具有润肠通便的作用,但与进食油腻食物同时使用时,可能会引发腹泻等不适。
火麻仁的选方根据具体病情,可以选用不同的方剂来使用火麻仁。
以下是几个常用的选方供参考:1.火麻仁粥:取火麻仁30克,粳米100克,加水煮粥服食,可润燥止渴、润肠通便。
火麻仁的功能主治与作用火麻仁简介火麻仁,又称亚麻籽,是指亚麻科植物亚麻(Linum usitatissimum L.)的种子。
火麻仁呈金黄色或淡棕色,外形小而纤细,具有许多益处,被广泛用于食品、保健品和药物领域。
火麻仁的功能主治火麻仁富含多种营养物质,如亚油酸、亚麻酸、蛋白质、维生素E和膳食纤维等。
这些成分为火麻仁赋予了许多功能主治。
以下是火麻仁的主要功能主治以及作用:1.降低胆固醇水平•火麻仁中的亚油酸和亚麻酸被证实对心脑血管系统有益。
它们有助于降低胆固醇水平,并减少动脉粥样硬化的风险。
•亚麻酸能够调节血脂、降低甘油三酯的含量,进而减少胆固醇的形成。
2.保护心脏健康•火麻仁中的亚油酸和亚麻酸有助于降低血压、改善心血管功能,从而保护心脏健康。
•研究发现,适量摄入亚麻酸可以降低冠心病风险。
3.改善消化系统•火麻仁中的膳食纤维具有良好的润肠作用,可以促进肠道蠕动,预防便秘。
•膳食纤维还能增加益生菌的生长,改善肠道菌群平衡,促进营养吸收。
4.提供皮肤保养•火麻仁中富含的维生素E是一种天然的抗氧化剂,有助于保护皮肤免受自由基的损伤。
•维生素E还能抑制黑色素的沉着,减轻皮肤色斑和色素沉着。
5.改善关节炎症状•火麻仁中的亚麻酸被证实对关节炎有一定的缓解作用。
它能减轻炎症和疼痛,并提供关节润滑。
•长期摄入火麻仁有助于减轻关节痛、坚韧和僵硬。
6.促进大脑健康•火麻仁中的亚油酸被认为是大脑发育和功能的重要组成部分。
适量摄入亚油酸能够改善思维、记忆和注意力。
•亚麻酸还能减轻焦虑和抑郁症状,提升情绪。
如何使用火麻仁火麻仁既可以直接食用,也可以加工成火麻油、火麻粉等形式。
以下是一些使用火麻仁的方法:•直接食用:将火麻仁作为零食食用,或将其撒在麦片、沙拉和酸奶等食物上。
•炒菜:将火麻仁炒香,与其他蔬菜一同炒制,为菜肴增添口感和营养。
•制作面包、蛋糕等烘焙食品:将火麻仁磨成粉末,在烘焙过程中添加,提供纤维和营养。
•加工成火麻油:将火麻仁榨取出的油即为火麻油,可用于烹饪和调味。
火麻仁的作用与功效
火麻仁是指亚麻仁在火中炒制后的产物,它含有丰富的营养成分,具有许多健康功效。
1. 促进消化:火麻仁中富含的膳食纤维能够促进肠道蠕动,增加排便频率,缓解便秘问题。
2. 改善血脂:火麻仁中的亚麻酸是一种ω-3脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,从而保护心血管健康。
3. 抗氧化:火麻仁富含的亚麻酸和维生素E是强效的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,延缓细胞衰老和炎症反应。
4. 改善血糖控制:研究发现,火麻仁中的亚麻酸可以提高胰岛素的敏感性,有助于改善血糖控制,预防和管理糖尿病。
5. 维护肝脏功能:火麻仁中的营养物质可以促进肝脏细胞再生和修复,保护肝脏健康,降低脂肪肝的风险。
6. 缓解炎症:火麻仁中的亚麻酸和亚油酸能够转化为一系列具有抗炎作用的物质,有助于减轻炎症疾病引起的疼痛和不适。
7. 增强免疫力:火麻仁中的营养成分有助于增强免疫系统的功能,提高人体对抗疾病的能力。
尽管火麻仁具有许多健康功效,但还是建议在食用前咨询医生
或营养师,以确定适合自己的摄入量,并避免过量食用带来的潜在风险。
中药火麻仁的功效与作用有哪些
我们都知道,中医是我们国家传下来的医术,具有悠久的历史,很多疾病都可以采取中药进行治疗。
中药材的种类非常多,单独有单独的功能,搭配使用效果又不一样,像火麻仁就是典型的一种。
很多人对中药材并不是很了解,就很关心火麻仁的功效和作用。
那么,中药火麻仁的功效与作用有哪些?下面咱们就来
详细了解下吧。
对于经常喜欢饮酒的人群使用火麻仁是非常有帮助的,对于肠胃和脾肝的保健能够有所帮助,当然现在也出现了一些关于火麻仁食物的保健。
能够改善身体的一些不良症状和做好身体保健。
火麻仁是我国中医用的药材和保健食品原料之一。
经常食用“云麻一号”火麻仁可以降血脂、降胆固醇、预防血栓。
预防与治疗心脏病。
补中益气,润肠通便。
促进儿童及青少年的大脑和眼睛的健康发育。
对中老年,防治心脑血管疾病及老年痴呆症和脑萎缩有益。
对抽烟者,可减少50~70%得肺癌的风险。
对饮酒者,可减少酒精对人体的伤害。
有益前列腺,帮助治疗糖尿病,增强机体的免疫功能。
对防治关节炎,关节炎疼痛及关节僵硬有一定的效果。
对皮肤给予由里而外的保养。
对乳腺癌、结肠癌、肺癌及肾癌有一定抑制作用。
帮助改善人的情绪,预防神经精神方面的疾病。
本文就是对中药火麻仁的功效与作用有哪些进行的详细介绍,大家应该有了一定认识吧。
火麻仁是非常好的药材,对平时生活中常见疾病都有非常好的治疗作用,不过中药的使用必须遵循中医的理论,千万不要盲目的使用,最好有医生指导比较妥当。
火麻仁的功用
科学证实,它可以预防改善三高、糖尿病、心脑血管病、失眠、便秘等症。
火麻并非巴马才有出产,但是巴马当地的水是小分子水,土壤富含微量元素,空气中负离子充足,这里出产的火麻仁比其他地方的效果更好,就像虫草也特别讲究产地一样,出产地不同,效果完全两样。
巴马当地出产的火麻仁含有的大量微量元素和不饱和低脂肪酸,其中的不饱和脂肪酸高达93%。
在采访中,我们认识了巴马当地的一家企业:康寿堂长寿养生产品中心。
他们的火麻仁长寿茶,远销国内外。
据了解,他们的原料全部是当地野生火麻仁,并将火麻仁使用细胞破壁技术对火麻仁进行纯物理加工,既保证火麻仁的天然性,又将果实内的营养物质全部破壁释放,他们的火麻仁茶还特别加入了东洋参、黄精、亚麻籽、珍珠菜等当地珍贵药材,除脂肪酸外,还有丰富的人体缺乏却必需的营养元素α- 亚麻酸,在润滑肠道、避免过度肥胖、便秘、防治动脉硬化、心脑血管疾病、三高症等方面都有非常好的效果,因为对防病、祛病效果独特,这种茶被命名为:康寿堂长寿茶。
长寿之乡的“仙方”
联合国命名的世界五大长寿之乡包括:前苏联的高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔班巴、中国的新疆一带以及广西的巴马县。
据国际自然医学会统计,现在巴马县百岁老人数量已经超过 80 人,是“世界长寿之乡”国际标准的 5 倍之多。
巴马老人长寿的秘诀是什么呢?专家们明查暗访后发现,巴马人独特的饮食习惯是重要因素:常喝有“长寿汤”美誉的火麻仁汤,食用油以火麻仁油为主。
火麻仁又名大麻子、麻仁、火麻子、麻子仁,为大麻的干燥成熟果实或除去果皮的种仁,产于浙江、安徽、山东、河南等地。
火麻仁在我国有着悠久的历史,它是一味润肠通便、兼有补养作用的药物。
《本草备要》云,火麻仁“缓脾润燥,治阳明胃热汗多两便难”。
现代研究表明,火麻仁富含挥发油、蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、镁等成分,有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、补中益气、祛病益寿、降血压、降血脂等功效,并对老人便秘、高血压和高胆固醇等病症有特殊疗效。
火麻仁油脂,调理高手
火麻仁所含油脂中不饱和脂肪酸含量极高,亚油酸占一半左右,亚麻酸占 3 %,比花生油、芝麻油丰富得多。
经常食用这种特殊的油脂,可降低血压和胆固醇,防止血管硬化,保护心脏,延缓衰老。
广西巴马县瑶族的卢的花( 112 岁)、卢的小( 105 岁)、卢的妹( 102 岁)姐妹三人都是年逾百岁的寿星,她们有个共同嗜好:喜食火麻仁油。
另外,火麻仁油中丰富的维生素 E ,也是延缓衰老的重要原因。
维生素 E 有“人体护卫使者”之称,具有很强的抗氧化性,可抵挡脂肪化合物、维生素 A 、维生素 C 、硒、硫氨基酸等的氧化作用,还能保持红细胞的完整性,并促进细胞合成。
火麻仁所含的挥发油,在肠中遇碱液后产生脂肪酸,增强肠道蠕动,对肠壁和粪便起润滑作用,软化大便,使之易于排出。
可喜的是,它作用缓和,无肠绞痛等不良反应,泻后也不会引起便秘。
很多老年人因津枯肠燥,导致大便燥结,甚至一连好几天也解不下大便来,苦不堪言。
遇到这种情况时,若使用猛烈的泻下药,易引起腹泻不止,且止泻后便秘依然如故,不能解决根本问题。
火麻仁既可润肠滑肠,药性又较为缓和,故适合老年人。
取火麻仁一味( 20 克左右,在药店可买到),捣碎,加适量水和冰糖,煮成糊状,即可服用。
现代人基本和计算机“结亲”,精神高度紧张、工作压力大,不乏肠胃功能失调者,或过于消瘦,或过于肥胖,或泄泻难止,或便秘不解。
将火麻仁( 15 克)研碎,与大米文火慢熬成粥,经常食用,可解此烦恼。
火麻仁补中益气、润肠胃,加入大米熬粥,调养胃气,可作为冬令进补前的“开路剂”。
过量不宜
虽然火麻仁不良反应较少,但一般用量应该控制在 50 克之内。
80 ~ 120 克为火麻仁的中毒剂量,大量服用火麻仁后易中毒,表现为恶心、呕吐、腹泻、烦躁不安等症状,多在食用后 1 ~ 2 小时内发病,如服用后感觉不适,应尽快就医。
另外,孕妇、习惯性流产或脾胃虚弱的人,禁用火麻仁及含有火麻仁的药物。
火麻仁的功效:
1、润燥通便:用于老年体虚便秘病人,常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者,可与大黄、枳实同用。
2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人,多与益气生津药同用,以滋阴补虚而润燥。
3、火麻仁有修复心肌的作用,对心脏受损有修复和保健作用。
火麻仁的作用:
1、对心血管系统的作用大麻仁酊剂去酒精作成乳剂应用,麻醉猫十二指肠内给2g/kg,半小时后血压开始缓缓下降,2小时后约降至原水平一半左右,心率及呼吸未见显着变化。
正常大鼠灌服2及10g/kg,血压亦有显着降低。
高血压患者服5-6周,血压亦可降低,且无不良反应。
国产火麻仁品种与印度产的相同,生理效用也相仿。
2、致泻火麻仁能刺激肠粘膜,使分泌增加,蠕动加快,并减少大肠吸收水分,故有泻下作用。
麻仁胶囊4、8g/kg和麻仁丸4g/kg灌胃,观察12小时,对小鼠均有通便作用,前者作用较强;麻仁胶囊(1:1,1:0.5)、麻仁丸(1:1)各0.1ml注入蟾蜍小肠段,90分钟的观察,均有增加肠内容物的作用。
3、对血清胆固醇的影响实验取成年大白鼠20只,体重190-240g,雌雄各半,每组10只,雌雄各半,根据体重及血清胆固醇浓度分为随机对照组及实验组,对照组饲以高脂饲料,实验组在高脂饲料中加火麻仁干样品10%。
结果表明,火麻仁有明显阻止大鼠血清胆固醇升高的作用,在实验期内,4星期的血清胆固醇水平比较稳定,第3、4星期显着低于对照组。