五步拳公开课教案教学教材

五步拳公开课教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握五步拳的基本动作和要领。

2. 培养学生对武术的兴趣和热情，提高学生的身体素质。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生的协调性和灵活性。

二、教学内容1. 五步拳基本动作讲解与示范2. 五步拳练习与指导3. 五步拳团队表演三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和要领的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。

四、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或体育馆。

2. 教学器材：武术服装、拳击手套、护具等。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 引导学生做简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

b. 进行轻松的跑步活动，让学生充分活动身体。

2. 基本动作讲解与示范（10分钟）a. 向学生介绍五步拳的基本动作，包括出拳、踢腿、闪避等。

b. 示范五步拳的动作要领，并讲解每个动作的关键点。

c. 分组进行练习，让学生跟随示范进行模仿。

3. 练习与指导（10分钟）a. 让学生进行分组练习，互相观摩和指导。

b. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，并提出改进意见。

c. 让学生进行完整的五步拳表演，教师进行点评和指导。

4. 团队表演（5分钟）a. 将学生分成若干小组，每组表演五步拳。

b. 邀请其他班级或教师观摩，并进行评价。

5. 放松活动（5分钟）a. 引导学生进行深呼吸和肌肉放松。

b. 进行轻松的游戏或音乐伴随的舞蹈，让学生放松身心。

教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和团队表演等方式，让学生初步掌握了五步拳的基本动作和要领。

在教学过程中，注意引导学生积极参与，互相观摩和指导，提高了学生的协调性和灵活性。

部分学生在动作的连贯性和协调性方面仍需加强，需要在今后的教学中继续进行针对性的指导。

可以通过增加练习时间和难度，进一步提高学生的技能水平。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生对五步拳有了基本的了解和掌握，教学效果良好。

六、教学评估1. 观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性。

完整版武术五步拳精品教案完整版一、教学内容本节课选自《武术》教材第四章“五步拳”，详细内容包括五步拳的基本步型、手法、步法和身法。

具体涉及教材的4.1节“五步拳概述”，4.2节“五步拳基本步型”，4.3节“五步拳手法”，4.4节“五步拳步法”，4.5节“五步拳身法”。

二、教学目标1. 让学生了解五步拳的基本步型、手法、步法和身法，掌握五步拳的基本动作要领。

2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量，提高学生的武术素养。

3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点：五步拳的手法、步法配合，以及身法的灵活运用。

教学重点：五步拳的基本步型、手法、步法和身法的正确动作要领。

四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、黑板、粉笔。

学具：武术服装、拳套、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。

播放五步拳表演视频，激发学生学习兴趣。

2. 基本知识讲解（15分钟）讲解五步拳的基本步型、手法、步法和身法，强调动作要领。

示范五步拳动作，让学生跟随练习。

3. 例题讲解（10分钟）选择五步拳中的一个动作，进行详细讲解和示范。

指导学生分组练习，纠正动作错误。

4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行五步拳动作的连贯练习，注意动作的协调和力量。

针对学生的练习情况，进行个别指导和集体纠错。

5. 团队协作练习（15分钟）将学生分成若干小组，进行五步拳的团队协作练习。

每组轮流表演，其他组给予评价和建议。

学生分享学习心得，提出疑问和困惑。

六、板书设计1. 五步拳基本步型2. 五步拳手法3. 五步拳步法4. 五步拳身法5. 五步拳动作要领七、作业设计1. 作业题目：练习五步拳的基本动作，录制视频。

答案：视频文件。

2. 作业题目：简述五步拳的基本步型、手法、步法和身法。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的学习进度，及时调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外武术比赛，提高学生实践能力。

一、教学目标1. 认知目标：使学生了解五步拳的基本动作要领，掌握五步拳的基本套路。

2. 技能目标：通过学习，学生能够独立完成五步拳的套路动作，提高身体协调性和灵活性。

3. 情感目标：培养学生的武术兴趣，增强自信心，提高团队协作意识。

二、教学内容1. 五步拳的基本动作要领2. 五步拳的完整套路3. 五步拳的练习方法与技巧三、教学重点与难点1. 重点：五步拳的基本动作要领，包括手型、步型、动作路线等。

2. 难点：五步拳的动作连贯性和协调性，以及呼吸与动作的结合。

四、教学过程（一）准备活动（10分钟）1. 慢跑：学生围绕操场慢跑两圈，进行热身。

2. 徒手操：进行头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等，提高身体各部位的柔韧性。

（二）基本动作教学（30分钟）1. 讲解与示范：教师讲解五步拳的基本动作要领，并进行示范。

2. 学生练习：学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导。

3. 分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，互相观摩、交流。

（三）套路教学（20分钟）1. 讲解套路：教师详细讲解五步拳的套路动作，包括动作顺序、呼吸方法等。

2. 示范套路：教师进行完整套路的示范，让学生熟悉套路动作。

3. 学生练习：学生跟随教师进行套路练习，教师巡回指导。

（四）练习与巩固（20分钟）1. 分组练习：学生分组进行套路练习，互相观摩、交流。

2. 纠错与指导：教师对学生的动作进行纠错和指导，帮助学生提高动作质量。

3. 展示与评价：学生进行套路展示，教师进行评价和鼓励。

五、教学评价1. 动作准确性：评价学生对五步拳动作的掌握程度。

2. 动作连贯性：评价学生动作的连贯性和协调性。

3. 动作质量：评价学生动作的质量，包括手型、步型、动作路线等。

六、教学总结1. 回顾教学重点：教师回顾五步拳的基本动作要领和套路动作。

2. 布置课后作业：要求学生课后练习五步拳，巩固所学内容。

3. 鼓励学生：鼓励学生继续学习武术，提高自身身体素质。

七、教学资源1. 教材：《大学体育》2. 场地：操场、篮球场3. 器材：音响设备、体操垫八、教学反思在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教。

《五步拳》教案（通用4篇）《五步拳》篇1一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术得到美育的熏陶。

本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本为第二课时的内容。

武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。

五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。

并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。

2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。

3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。

三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型正确到位。

2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。

四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。

很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。

学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。

武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

五、教法：根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。

五步拳教学教案五步拳教学内容设计一、教学内容本节课我们将学习五步拳，该部分内容位于教材第三章“基本拳术”，具体涵盖了五步拳的基本动作、组合要领以及实战应用。

详细内容包括拳法、步法的协调配合，以及如何在实战中灵活运用五步拳。

二、教学目标1. 掌握五步拳的基本动作和组合要领，形成正确的动作定型。

2. 培养学生的实战意识，提高拳术运用能力。

3. 增强学生的身体素质，培养勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点：五步拳的步法与拳法的协调配合，实战中的灵活运用。

教学重点：五步拳的基本动作和组合要领，动作的正确性。

四、教具与学具准备教具：五步拳教学视频、黑板、粉笔。

学具：拳套、护具、实战演练场地。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放五步拳教学视频，激发学生的学习兴趣，引入本节课的教学内容。

2. 讲解与示范（10分钟）：（1）讲解五步拳的基本动作、组合要领。

（2）教师示范五步拳，强调动作细节。

（3）学生跟随教师练习，形成动作定型。

3. 实践演练（10分钟）：（1）学生两人一组，进行五步拳的实战演练。

（2）教师巡回指导，纠正动作错误，提高学生拳术运用能力。

4. 例题讲解（10分钟）：（1）教师挑选一个实战案例，讲解五步拳的运用方法。

5. 随堂练习（10分钟）：（1）学生独立完成五步拳的实战演练。

（2）教师评价，给予反馈，指导学生改进。

（2）布置课后作业，拓展学生学习。

六、板书设计1. 五步拳基本动作及组合要领。

2. 五步拳实战运用方法。

3. 课后作业及拓展内容。

七、作业设计1. 作业题目：练习五步拳，拍摄视频，至学习平台。

答案：根据学生的视频，评价动作的正确性、协调性和实战运用能力。

八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。

同时，鼓励学生积极参与课后拓展，提高五步拳的实战运用能力。

在后续教学中，可引入更多实战案例，丰富教学内容，提高学生的学习兴趣。

五步拳教学优质教案五步拳教学内容设计一、教学内容本节课的教学内容主要依据教材《武术》中第二章“五步拳”的相关内容。

具体包括五步拳的基本动作、组合动作及其运用。

详细内容如下：1. 五步拳的基本动作：弓步、马步、虚步、仆步、歇步。

2. 五步拳的组合动作：前进、后退、左移、右移、闪躲。

3. 五步拳的运用：实战中的应用技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作、组合动作及其运用，提高学生的武术技能。

2. 培养学生的身体协调性、灵活性，增强学生的体质。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高学生的心理素质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：五步拳组合动作的连贯性、灵活运用。

2. 教学重点：五步拳基本动作的准确掌握、动作要领的理解。

四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、音响设备、示范道具。

2. 学具：武术服装、护具、拳套。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示五步拳的实战应用，激发学生的学习兴趣。

2. 基本动作教学（10分钟）（1）教师示范五步拳基本动作，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。

3. 组合动作教学（10分钟）（1）教师示范五步拳组合动作，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，相互纠正动作，提高动作质量。

5. 实战应用教学（10分钟）教师示范五步拳在实战中的应用，学生进行模拟练习。

六、板书设计1. 五步拳基本动作弓步马步虚步仆步歇步2. 五步拳组合动作前进后退左移右移闪躲3. 五步拳实战应用七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握五步拳基本动作，每组动作至少练习5遍。

（2）结合五步拳组合动作，编写一段实战应用。

2. 答案：（1）略。

（2）示例：面对对手，先用弓步前进，紧接着使用马步进攻，然后迅速后撤使用虚步防守，接着用仆步闪躲，用歇步反击。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握五步拳基本动作的情况较好，但在组合动作的连贯性上还有待提高。

(完整版武术五步拳教案一、教学内容本节课选自《武术》教材第三章“拳术”，详细内容为“五步拳”。

五步拳是武术基本拳法之一，由弓步、马步、虚步、歇步和进步五种步型组成，具有动作简单、实用性强、易于学习等特点。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队协作能力和自信心，增强集体荣誉感。

3. 传承和弘扬中华武术文化，培养学生对民族传统文化的热爱。

三、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作连贯性和力度控制。

教学重点：五步拳的步型和手法，以及组合动作的熟练掌握。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范动作图解、口哨、音乐播放器。

学具：武术拳套、护具、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒注意运动安全。

播放五步拳教学视频，激发学生兴趣。

2. 基本动作教学（20分钟）教师示范五步拳动作，讲解动作要领。

学生分组练习，教师个别指导。

3. 例题讲解（15分钟）以弓步为例，讲解动作细节，强调动作连贯性和力度控制。

学生跟随教师一起练习，纠正动作错误。

4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行五步拳组合动作练习，教师巡回指导。

播放音乐，增加练习趣味性。

5. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得，提出改进意见。

六、板书设计1. 五步拳基本步型：弓步、马步、虚步、歇步、进步。

2. 五步拳组合动作顺序：①弓步冲拳；②马步架打；③虚步挑掌；④歇步按掌；⑤进步冲拳。

七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握五步拳组合动作，录制视频提交。

2. 答案：视频内容需包含五步拳组合动作，动作标准、连贯。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加武术比赛，提高自身综合素质，传承中华武术文化。

重点和难点解析1. 教学难点：五步拳的动作连贯性和力度控制。

2. 教学重点：五步拳的步型和手法，以及组合动作的熟练掌握。

3. 例题讲解：以弓步为例，讲解动作细节，强调动作连贯性和力度控制。

五步拳教学教案五步拳教学内容设计一、教学内容本节课我们将学习《武术》教材中第三章“拳术”的第二节“五步拳”。

五步拳是武术基本拳法之一，包括弓步、马步、虚步、仆步和歇步五种步型，每种步型配合相应的手法和身法，共有十个动作。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和技巧，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队协作精神和武术道德素养。

3. 激发学生对武术运动的兴趣，培养终身锻炼的习惯。

三、教学难点与重点重点：五步拳的五种步型和手法动作的准确掌握。

难点：动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、示范道具。

学具：武术服装、护具、拳套。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

播放五步拳教学视频，让学生初步了解五步拳的动作。

2. 示范与讲解（15分钟）教师示范五步拳动作，讲解动作要领和技巧。

学生跟随教师一起练习，体会动作的连贯性和协调性。

3. 分组练习（10分钟）将学生分成小组，每组由一名组长带领练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）选取一个动作，如马步冲拳，进行详细讲解。

分析动作的力学原理，帮助学生更好地掌握动作。

5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师个别辅导。

设置比赛环节，激发学生练习积极性。

各小组进行成果展示，其他同学评价。

六、板书设计1. 五步拳动作要领及技巧。

2. 各个动作的名称和顺序。

3. 教学目标。

七、作业设计1. 作业题目：五步拳练习，每天至少两组，每组五遍。

2. 答案：参照教材和课堂示范，正确完成五步拳动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次教学是否达到预期效果，学生掌握程度如何，如何改进教学方法。

2. 学生反馈：学生对五步拳的学习感受，对课程的建议。

3. 拓展延伸：鼓励学生参加武术社团，了解更多武术文化；组织学生参加校内外武术比赛，提高实战能力。

重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。

五步拳教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合。

2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

4. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的观念。

二、教学内容1. 五步拳基本动作教学（1）第一步：预备式（2）第二步：左拳冲拳（3）第三步：右拳冲拳（4）第四步：左拳冲拳（5）第五步：右拳冲拳2. 五步拳组合教学（1）第一步至第二步的组合（2）第三步至第四步的组合（3）第五步至第一步的组合三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和力度的掌握。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 演练法：学生分组练习，教师指导。

3. 比赛法：学生进行比赛，激发学习兴趣。

五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）（1）慢跑：让学生绕操场慢跑两圈。

（2）关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动。

2. 基本动作教学（10分钟）（1）教师示范五步拳基本动作，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。

（3）学生分组练习，教师巡回指导。

3. 组合教学（10分钟）（1）教师示范五步拳组合动作，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。

（3）学生分组练习，教师巡回指导。

4. 练习比赛（10分钟）（1）学生进行五步拳练习比赛，鼓励互相加油，提高学习兴趣。

（2）教师对比赛进行点评，指出优点和需要改进的地方。

（2）学生做放松操，缓解运动带来的疲劳。

六、教学评价1. 评价标准：（1）动作准确性：动作做到位，符合五步拳的基本要求。

（2）动作连贯性：动作流畅，能够顺利完成五步拳的组合。

（3）团队协作：在练习和比赛中，能够积极配合队友，表现出团队合作精神。

2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作准确性、连贯性和团队协作进行评价。

（2）学生互评：学生之间互相评价，给出建议和鼓励。

（3）学生自评：让学生对自己的表现进行评价，反思不足之处。