武术(五步拳)体育公开课教案

武术套路五步拳教案一、指导思想本课以国家教育部《体育与健康》课程标准为主要依据，以“健康第一”为指导思想，按照水平五课程目标的要求，结合学校教学场地设施以及学生实际的学习情况进行设计；课堂上注重学生的主体地位，引导学生自主学习。

注重个别差异，分层教学，让学生学有所得、学有所乐。

教学中充分发挥评价和激励的作用，让学生体会到成功的喜悦和学习的快乐，提高学习兴趣和学习主动性，促进学生身心全面发展。

1、学情分析本课的对象为高中二年级学生。

该阶段的学生正处在青春初期，朝气蓬勃，富于想象，求知欲强！尤其男生喜欢运动，而女生却不愿剧烈运动！此阶段学生又是很容易出现浮躁的心情，缺乏耐心和恒心，这对他们的学习带来了不利的影响。

学生学习新东东西的兴趣较高，学习态度认真主动学习意识较强，学生之间技术掌握存在一定的差距。

本科采用分层教学，鼓励学生自主学习，积极探索，发挥体育骨干作用。

2、教材分析五步拳是一组简单的武术套路,是武术基本动作的组合、包含了武术的基本手法和脚法,通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作的效果。

学生通过学习五步拳可以提高身体的协调性，通过对学生学会动作的鼓励，可以增强学生的自信心，提高学生的兴趣，为以后的学习打下坚实的基础。

3、教学目标本次课根据学教材特点，学生特点，课程水平目标以及学生的身心特点制定以下几个目标。

认知目标：通过教师教学，学生能够正确的说出五步拳前四式动作名称。

技能目标：学生通过观察、模仿、练习可以在教师的提示口令下正确地做出五步拳前四式技术动作。

情感目标：通过教师的评价与鼓励提高学生的自信心，增强学生对武术的学习兴趣4、教学重、难点1）重点：每个动作的路线。

2）难点：每个动作的步型、步法、手型、手法准确到位六、教学教程登封市滨河路小学体育教案任课时间：场地：器材：无任课教师：课目初步学习五步拳（正面）课堂任务1、初步学习五步拳（正面）2、通过不同形式的练习及纠正，规范并巩固套路，改进技术细节。

五步拳公开课教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握五步拳的基本动作和要领。

2. 培养学生对武术的兴趣和热情，提高学生的身体素质。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生的协调性和灵活性。

二、教学内容1. 五步拳基本动作讲解与示范2. 五步拳练习与指导3. 五步拳团队表演三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和要领的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。

四、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或体育馆。

2. 教学器材：武术服装、拳击手套、护具等。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 引导学生做简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

b. 进行轻松的跑步活动，让学生充分活动身体。

2. 基本动作讲解与示范（10分钟）a. 向学生介绍五步拳的基本动作，包括出拳、踢腿、闪避等。

b. 示范五步拳的动作要领，并讲解每个动作的关键点。

c. 分组进行练习，让学生跟随示范进行模仿。

3. 练习与指导（10分钟）a. 让学生进行分组练习，互相观摩和指导。

b. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，并提出改进意见。

c. 让学生进行完整的五步拳表演，教师进行点评和指导。

4. 团队表演（5分钟）a. 将学生分成若干小组，每组表演五步拳。

b. 邀请其他班级或教师观摩，并进行评价。

5. 放松活动（5分钟）a. 引导学生进行深呼吸和肌肉放松。

b. 进行轻松的游戏或音乐伴随的舞蹈，让学生放松身心。

教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和团队表演等方式，让学生初步掌握了五步拳的基本动作和要领。

在教学过程中，注意引导学生积极参与，互相观摩和指导，提高了学生的协调性和灵活性。

部分学生在动作的连贯性和协调性方面仍需加强，需要在今后的教学中继续进行针对性的指导。

可以通过增加练习时间和难度，进一步提高学生的技能水平。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生对五步拳有了基本的了解和掌握，教学效果良好。

六、教学评估1. 观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性。

体育武术五步拳教学设计一、教学目标1. 知识目标：学习体育武术五步拳的基本动作和技术要领。

2. 能力目标：通过练习，提高学生的肢体协调能力和灵活性。

3. 德育目标：培养学生的团队合作意识和自律精神。

二、教学内容1. 五步拳的基本动作和技术要领。

2. 五步拳的练习方法和注意事项。

三、教学重难点四、教学过程1. 准备活动引导学生做适当的身体拉伸活动，准备好进行五步拳的练习。

2. 五步拳基本动作教学(1) 教师示范：教师示范五步拳的基本动作，包括起势、进步、站马、虚步、收势等动作。

(2) 学生跟练：学生跟随教师一起练习五步拳的基本动作，注意动作的标准和连贯性。

(3) 纠正指导：教师对学生的动作进行纠正指导，帮助学生掌握正确的动作要领。

3. 五步拳练习方法(1) 分组练习：将学生分成小组，进行五步拳的练习。

每个小组根据自身实际情况进行练习，教师适时给予指导和帮助。

(2) 对练练习：让学生两两对练，互相指导、矫正动作，提高互动性和合作性。

(3) 整体练习：组织全班学生进行五步拳的整体练习，加强团队合作意识和集体荣誉感。

4. 注意事项(1) 讲解动作要领：重点讲解五步拳的动作要领，帮助学生掌握正确的动作方式。

(2) 安全提示：提醒学生在练习过程中注意安全，避免受伤。

(3) 鼓励指导：在学生练习过程中，及时给予鼓励和指导，激发学生学习的积极性和热情。

五、教学反思通过本次五步拳的教学，学生在课堂上能够掌握五步拳的基本动作和技术要领，提高了肢体协调能力和灵活性。

但在教学过程中也发现，学生在动作的连贯性和灵活性上还有一定的难度，需要在今后的教学中加强练习，提高学生的综合能力。

在团队合作意识和自律精神方面，也需要更多的培养和引导，让学生在体育武术五步拳的学习中不断提高自己的素质和能力。

体育武术五步拳教学设计 体育武术五步拳是一种常见的传统武术技术动作，其动作简单、流畅，适合初学者学习。以下是一套针对体育课堂的五步拳教学设计，供参考：

一、教学目标： 1. 学生了解五步拳的基本动作及技术要领。 2. 学生能够正确运用五步拳进行基本练习。 3. 学生能够正确的站姿、呼吸和动作连贯流畅。 二、教学准备： 1. 教学材料：五步拳的动作示范视频、五步拳的图解或手抄本。 2. 教学场地：体育场馆或平坦的操场。 3. 教学道具：投影仪、音响设备。 三、教学步骤： 第一步：介绍五步拳的起源和基本概念（10分钟） 1. 分享五步拳的起源和发展历史，介绍五步拳的特点和用途。 2. 解释五步拳的核心概念，如站姿、呼吸和动作连贯。 第二步：示范五步拳的基本动作（15分钟） 1. 演示五步拳的每个动作，包括起始姿势、步伐、手势及呼吸等。 2. 强调每个动作的注意事项和重点，例如正确的站姿、平稳的呼吸、动作的连贯流畅等。

第三步：分组练习五步拳（20分钟） 1. 将学生分成小组，每组4-6人，让他们两两站在一起。 2. 带领学生进行五步拳的练习，着重指导他们正确姿势和动作的执行。 3. 观察和纠正学生的练习，鼓励他们互相交流和帮助。 第五步：总结和评价（10分钟） 1. 与学生一起回顾五步拳的基本动作和要领。 2. 提醒学生继续练习和巩固五步拳，并鼓励他们探索其他拳法和武术技术。 3. 针对学生的学习情况进行评价和反馈，鼓励他们坚持锻炼和提升自己。 四、教学延伸： 1. 学生可以在课后自由练习五步拳，加强技巧和力量的训练。 2. 鼓励学生参加校内外武术比赛和演出，展示自己的技艺和表现。 3. 邀请武术专家或教练来学校进行专题讲座或示范，激发学生的兴趣和热情。

公开课教案_武术基本功练习和五步拳教案武术基本功练习和五步拳教案一、教学内容武术基本功练习和五步拳二、指导思想本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合四年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。

坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。

力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。

三、教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术得到美育熏陶。

武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。

四、学情分析教学对象是四年级学生。

课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。

以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。

让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。

本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳。

在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。

通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。

五、整体设想本节课的内容武术基本功练习和五步拳。

是依照体育教学大纲规定，符合四年级学生的生理和心理特点，热身阶段是国家教委规定的慢跑5分钟和徒手操。

因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、“蛇”形行进）来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性。

徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。

在达成目标阶段安排的另一内容是五步拳，包括（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳）。

小学体育与健康武术基本动作“五步拳”（教学设计）体育与健康是小学生全面发展的重要组成部分。

武术作为一门传统的体育运动，不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还能培养学生的毅力、集中注意力和自律能力。

而小学阶段的武术教学，应当从基本动作入手，让学生逐步掌握武术技巧。

本文将以小学体育与健康教学中的武术基本动作“五步拳”为例，进行教学设计。

一、教学目标通过学习“五步拳”基本动作，帮助学生掌握武术技巧，培养他们的意志品质，提高身体素质，培养团队合作精神。

二、教学准备1. 教学材料：武术训练服、练习场地、音乐设备、课堂黑板、教材等。

2. 教学环境：保证教室宽敞、通风良好，没有杂物妨碍活动。

三、教学内容与步骤1. 介绍武术基本动作：“五步拳”是武术中的基本动作之一，包括迈步、弓箭步、后退步、侧步、交叉步等动作。

这些动作既能锻炼肌肉力量，又能培养灵活性和协调性。

2. 示范动作：教师向学生展示每个基本动作的正确姿势和动作要领，重点强调身体的姿势、动作的流畅程度和肢体的协调性。

3. 学生练习：让学生分组进行对练，每组两人配对练习。

一人负责出拳，另一人负责躲避，并及时给予指导和鼓励。

4. 教师巡视指导：教师应巡视每个小组的训练情况，及时给予指导和调整，帮助学生纠正错误动作，提高技术水平。

5. 分享展示：让每个小组代表进行展示，让其他学生观摩并给予评价，鼓励他们相互交流、学习和进步。

6. 结束总结：教师对学生的训练情况进行总结，肯定他们的努力和收获，强调武术的重要性及对身心健康的积极影响。

四、教学评估评估包括学生的动作技巧、姿势的正确性和流畅性、团队合作能力等方面的评估。

教师可以通过观察学生练习的过程、展示的情况来进行评估，也可以进行小组内的互评和自评。

五、教学延伸1. 小学体育与健康课程设置：可以将武术作为小学体育与健康课程的一部分，通过教学设计，让学生在锻炼身体的同时，了解武术文化的内涵。

2. 组织武术比赛：可以组织小学生之间的武术比赛，让学生在比赛中展示自己的技巧和实力，增加他们对武术运动的兴趣。

体育武术五步拳教学设计体育武术是中国传统文化的重要组成部分，拳术作为其中一种形式，是一门非常受欢迎的体育项目。

以下是一份体育武术五步拳教学设计，帮助学生掌握基本的拳术动作和技巧。

一、教学目标：1. 了解体育武术五步拳的起源和基本知识。

2. 学会正确的拳术姿势、动作和技巧。

3. 培养学生的协调性、灵活性和身体力量。

二、教学准备：1. 教具：教杖、拳套、音乐播放设备。

2. 资料：资料介绍体育武术五步拳的起源和基本知识。

三、教学步骤：1. 热身活动（10分钟）：a. 跑步：学生在操场上进行简单的跑步热身活动，以增加体温和准备身体。

b. 拳术准备动作：教师示范几个拳术准备动作，如击掌、拉伸等，要求学生模仿。

2. 拳术基本动作（10分钟）：a. 介绍体育武术五步拳的起源和基本知识，让学生了解其背景和重要性。

b. 教师示范五步拳的动作和技巧，要求学生观察并跟随示范动作进行练习。

3. 五步拳训练（30分钟）：a. 第一步：以开阔为主题，练习较大的开合动作，帮助学生放松身体。

- 教师示范开合动作，并引导学生进行练习。

- 学生在配合音乐的节奏下进行开合动作的练习，逐渐加大幅度和力量。

b. 第二步：以踢腿为主题，练习踢腿的基本技巧和姿势。

- 教师示范踢腿的动作和技巧，并引导学生跟随练习。

- 学生在教师的指导下进行踢腿的练习，注意保持身体平衡和姿势正确。

4. 游戏和总结（10分钟）：a. 组织拳术游戏，如带教杖的拳术搏击，让学生在游戏中巩固和运用所学的拳术动作和技巧。

b. 进行简短的总结，让学生回顾和分享他们在教学过程中的感受和体会，同时强调拳术的重要性和训练的意义。

通过以上教学设计，学生可以了解和学习到体育武术五步拳的基本知识和技巧。

在实际的教学中，教师还应根据学生的实际情况和能力水平进行适当的调整，确保教学的有效性和学生的积极参与。

通过不断的练习和训练，学生可以提高自己的身体素质和技巧水平，同时也培养了他们的自信心和团队合作精神。

体育武术五步拳教学设计体育武术五步拳是一种基础的武术拳法，通过五个简单的步骤和拳法动作，能够提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

下面是一个关于体育武术五步拳的教学设计。

教学目标：1. 学会理解和运用体育武术五步拳的基本动作和技巧。

2. 提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

3. 培养学生的自信心和团队合作能力。

教学准备：1. 确保教室或操场空间够用，以保证学生的安全和活动的顺利进行。

2. 准备相应的教学材料，如演示视频、图片或手册。

3. 每个学生准备一块小围巾或手帕，用于练习时头部的扔动。

教学步骤：引导活动（5分钟）：1. 向学生介绍体育武术五步拳的背景和重要性。

2. 激发学生对武术的兴趣，让他们明白学习武术不仅可以增强身体素质，还可以提高自我防身的能力。

技术讲解（15分钟）：1. 向学生讲解体育武术五步拳的基本动作和技巧。

2. 一步一步演示每个动作，并解释重要的注意事项。

a. 第一步：拳法的直刀手——双臂伸直，手掌向下。

b. 第二步：拳法的抱月手——双臂与肩同宽，肘部微抬，手掌向内。

c. 第三步：拳法的插花手——将双臂交叉于胸前，手心向外。

d. 第四步：拳法的平推手——双臂伸直向前推。

e. 第五步：拳法的画弧手——连续画弧动作，一手画弧上升，一手画弧下降。

练习活动（30分钟）：1. 分组练习：将学生分为若干小组，每个小组练习一个动作，然后轮换练习。

2. 结对对练：学生两两结对，互相观察和纠正动作的错误，帮助对方提高技术水平。

3. 集体练习：全班一起进行五个步骤的连续练习，以培养学生的协调性和团队合作能力。

巩固活动（15分钟）：1. 进行拳法表演：请学生带领自己的小组进行拳法表演，展示所学的五个步骤。

其他学生可以观摩和评价表演的质量。

2. 汇报和总结：学生对练习过程中遇到的困难和收获进行汇报和总结，老师适时给予肯定和指导。

拓展活动（10分钟）：1. 观看武术比赛录像：为了进一步增加学生对武术的兴趣和了解，可以观看一些武术比赛的录像，并讨论比赛中运动员的训练和技巧。

体育武术五步拳教学设计 体育武术五步拳是一种具有悠久历史的中国传统武术，它融合了动作精准、力量均衡、身体柔韧等多种要素，是一种优秀的身体锻炼方式。在体育教学中，五步拳具有独特的教学魅力，可以帮助学生锻炼身体、增强体魄、培养意志，同时也能够提高学生的技能水平和综合素质。下面将针对体育武术五步拳的教学设计进行详细的介绍。

一、教学目标 1、知识与技能目标 （1）学习能够熟练掌握五步拳的基本动作要领。 （2）掌握五步拳的起手、正反手技术，并能够熟练运用。 2、态度与价值观目标 （1）培养学生热爱体育运动的兴趣。 （2）提高学生的自信心和责任感。 3、能力目标 （1）提高学生的灵敏度和协调能力。 （2）增强学生的身体素质。 二、教学内容及教学过程设计 1、教学内容 五步拳基本动作，包括起手、正反手技术。 （1）热身准备 在进行五步拳教学前，首先进行热身活动。可以进行拉伸、活动关节、跑步等活动，让学生做好身体准备，避免因未能充分活动而造成身体伤害。

（2）基本动作教学 首先向学生介绍五步拳的基本动作，包括站姿、拳眼等，在介绍时要注意语言简洁明了，动作规范精准，以便学生容易理解和掌握。

（3）练习基本拳术 让学生按照教师的示范，进行基本拳术的练习。在练习过程中，教师要及时指导学生注意事项，并及时纠正学生动作不正确之处，以免养成错误的习惯。

（4）分组练习 将学生分成若干小组，互相搭档进行五步拳的练习，以便学生更好地理解并且掌握五步拳的技巧和要领，增加练习的趣味性。

（5）教师点评 在学生进行练习的过程中，教师应该及时进行点评，表扬学生正确的动作，并纠正错误的动作。鼓励学生积极参与练习，增强学生的学习动力。

（6）总结与展示 通过练习后，教师应该对学生的练习进行总结，并邀请学生展示他们的练习成果，以激发学生的自信心，激励学生去积极参与体育武术的练习。

三、教学手段 1、图示 在五步拳的教学过程中，可以使用图片或者视频等形式来示范五步拳的动作要领，以便学生更好地理解和学习。

体育优质课武术五步拳教案一、教学目标。

1.了解武术五步拳的基本动作和要领；2.学习五步拳的基本技术，提高身体灵活性和协调性；3.培养学生的意志品质和团队合作精神。

二、教学重点和难点。

重点，掌握五步拳的基本动作和要领；难点，要求学生动作标准、连贯，提高动作的流畅性和美感。

三、教学准备。

1.教师准备，熟悉五步拳的基本动作和要领，准备好教学课件和示范视频；2.学生准备，穿着舒适的运动服，准备好水杯和毛巾。

四、教学过程。

1.热身活动（10分钟）。

教师带领学生做一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的教学内容。

2.基本动作示范和讲解（10分钟）。

教师通过视频和实际示范，向学生展示五步拳的基本动作和要领，重点讲解动作的标准和技术要求。

3.分组练习（20分钟）。

将学生分成若干小组，每组由一名学生担任组长，其他成员跟随组长学习五步拳的基本动作。

学生之间相互观摩、相互指导，加强学习效果。

4.集体练习（20分钟）。

全班学生一起进行五步拳的集体练习，教师在旁边指导和纠正学生的动作，确保学生动作标准、连贯。

5.比赛活动（20分钟）。

将学生分成若干小组，进行五步拳的比赛活动。

比赛内容可以是动作的标准程度、连贯性和美感等方面的评比，激发学生学习的积极性和主动性。

6.总结讲评（10分钟）。

教师对学生的表现进行总结讲评，肯定学生的优点，指出不足之处，并提出改进意见。

同时，对五步拳的技术要领进行再次强调和讲解。

五、教学反思。

通过本节课的教学，学生在动作的标准程度、连贯性和美感等方面都有所提高。

但也发现一些学生动作不够标准、连贯，需要加强练习。

今后的教学中，要加强学生的基本功训练，提高动作的标准和美感。

六、拓展延伸。

可以邀请武术专家来学校进行五步拳的专题讲座，让学生深入了解五步拳的历史渊源和技术要领，激发学生学习的兴趣和热情。

同时，可以组织学生参加武术比赛，锻炼学生的意志品质和团队合作精神。

七、教学总结。

通过本节课的教学，学生对五步拳的基本动作和要领有了更深入的了解，动作的标准程度、连贯性和美感等方面都有所提高。

五步拳公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合。

2. 培养学生的协调性、灵活性和节奏感。

3. 提高学生的身体素质和自我保护能力。

4. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

二、教学内容1. 五步拳基本动作教学：包括拳法、掌法、步法和呼吸法。

2. 五步拳组合教学：将基本动作进行组合，形成连贯的动作。

三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和力度。

四、教学准备1. 教学场地：宽敞的教室或室外场地。

2. 教学器材：拳谱、音响设备、镜子。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的拉伸运动，活动全身关节。

2. 基本动作教学（10分钟）：a. 讲解和示范五步拳的基本动作，包括拳法、掌法、步法和呼吸法。

b. 学生跟随老师一起练习基本动作，老师个别指导。

3. 组合教学（10分钟）：a. 讲解和示范五步拳的组合动作，将基本动作进行组合。

b. 学生跟随老师一起练习组合动作，老师个别指导。

4. 实践训练（10分钟）：a. 学生分组进行实践训练，互相观摩和指导。

b. 老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

a. 学生汇报练习成果，展示五步拳的动作。

6. 课后作业：a. 学生回家后，复习五步拳的基本动作和组合。

b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。

六、教学评价1. 评价方式：过程性评价与终结性评价相结合。

2. 评价内容：a. 五步拳基本动作的掌握程度。

b. 五步拳组合的连贯性和协调性。

c. 学生在实践训练中的表现，如态度、积极性等。

七、教学策略1. 启发式教学：引导学生主动思考，提高学习兴趣。

2. 示范法：老师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。

3. 分组练习法：培养学生团队合作精神，互相学习、互相帮助。

4. 正面激励法：及时给予学生肯定和鼓励，提高学生的自信心。

八、教学注意事项1. 确保教学环境安全，避免发生意外伤害。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能得到锻炼和提高。

体育课教案基本部分抱于腰间，右拳前冲成平拳。

目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

（3）弹腿冲拳动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。

同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。

（4）马步架打：动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。

同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

2、组织练习五步拳前四个动作武术五步拳教案总结本教案是针对五年级学生设计的体育课教学方案，主要内容围绕武术五步拳的教学展开。

教案详细规划了教学目标、教学重难点、教学方法、教学场地以及具体的教学步骤，旨在通过武术五步拳的学习，提高学生的身体素质，增强对武术的兴趣爱好，并培养学生的谦虚好学和开拓创新的学习能力。

一、教学目标教案明确提出了三个维度的教学目标：认知目标、技能目标和情感目标。

认知目标强调学生掌握五步拳动作，提高对武术的兴趣爱好，并发展协调性、力量等身体素质。

技能目标则要求通过学生的观察、模仿和尝试练习，使85%以上的学生能够掌握五步拳的连贯动作，进一步发展身体综合素质，并加强行为规范的养成。

情感目标则注重培养学生以积极认真的态度学3、学生下肢练习，4、下肢加上上肢练习3、教师巡视指导，纠正错误动作4、集体练习3、学生站四列横队进行模仿练习4、站四列横队进行集体练习5、老师巡回指导纠正错误动作习，同时在课堂上强调谦虚好学、开拓创新的学习精神。

二、教学重难点教案指出，五步拳的教学重点在于武术基本手法、腿法和五步拳的动作要领。

而教学难点则在于确保动作线路清晰，手型、步型正确到位，以及动作的连贯性。

这些要点对于初学者来说具有一定的挑战性，需要教师耐心指导和学生的反复练习。

三、教学方法教案采用了示范教学的方法，通过教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣。

同时，教案也鼓励学生自主学习，通过观察、模仿和尝试练习来掌握五步拳的动作要领。

水平二《武术五步拳：弓步冲拳》教学设计——单元教学设计（水平二）授课教师：年级：三年级一、指导思想：本节课以“健康第一”的指导思想为理论依托，坚持“以学生发展为中心”的教学原则，力求使每个同学都能在愉悦的氛围中积极主动参与，享受到体育活动的乐趣，并从中学到一些简单的技术动作。

武术一种民族体育项目，很有观赏性，因此极为吸引小学生，容易激起他们对武术的好奇心和兴趣。

武术弘扬的是武德教育，学生通过学习武术得到武术文化一一“尚武崇德”的熏陶。

把兴趣的培养放在教学的首位，讲诉武术的吸引点引起学生的兴趣为学习五步拳奠定基础，同时，通过对五步拳的学习学生发展身体的柔韧性、灵活性和协调性，培养学生的武术兴趣，发扬坚持锻炼身体的精神。

二、教学目标：1、初步认识与学习武术的基本动作。

2、发展协调、灵敏等身体素质。

3、培养学生对武术学习的兴趣，团结互助、克服困难的精神及树立勇敢、自信的意志品质。

三、教学重难点：1、教学重点：■握弓步冲拳组合动作的动作名称和方法2、教学难点：动作协调有力。

四、本课设计思路：本课作为新授课，主要教学目标是使学生初步认识与学习武术的基本动作，培养学生对武术学习的兴趣。

因此，本节课通过“观看武术小短片”、“自主模拟体验”、“分组探索尝试”、“成果展示评价”及游戏“看谁反应快”等环节开展课堂教学。

使学生在教师的引导下进行小组合作、尝试、实践，使学生在快乐的武术学习活动中尝试学会思考学会学习、自主解决问题。

培养学生团结合作精神，提高学生主动参与的积极性与主动性。

五、教材分析：武术是中华民族在长期的生活和斗争实践中创造，积累和逐步完善的民族传统的体育项目，依据《体育课程标准》要求，小学3-4年级武术教学主要学习简单的武术基本功、基本动作和武术小组合，为今后的武术学习打下基础。

六、学情分析小学三年级学生阶段年龄的特征是：比较好动、好奇心强、模仿能力强，男生敢于表现自我，女生却羞于表现自我。

男生占总人数比重较大，因此更能带动整个班级的学习气氛。

一、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和要领，提高学生的武术技能。

2. 培养学生的团队协作精神和自我保护意识。

3. 增强学生的身体素质，提高学生的自信心和意志力。

二、教学内容1. 五步拳的基本动作：起式、拳法、掌法、腿法、步法。

2. 五步拳的动作要领：姿势、步法、手法、眼神等。

3. 五步拳的练习方法：分解练习、连贯练习、实战演练。

三、教学重点与难点1. 重点：五步拳的基本动作和动作要领。

2. 难点：动作的连贯性和协调性，手、眼、身法的协调一致。

四、教学准备1. 教学场地：宽敞的教室或体育馆。

2. 教学器材：武术服、武术器材（如拳套、护具等）。

五、教学过程1. 准备部分（5分钟）（1）课堂常规：点名、集合、宣布本节课的内容和目标。

（2）热身活动：慢跑、关节活动等。

2. 基本部分（25分钟）（1）讲解五步拳的基本动作和动作要领。

（2）示范五步拳的动作，让学生跟随练习。

（3）分解练习：将五步拳分解成若干个动作，让学生逐一练习。

（4）连贯练习：让学生连贯地完成五步拳的动作。

3. 实践部分（15分钟）（1）分组练习：将学生分成若干小组，每组学生轮流练习五步拳。

（2）实战演练：设置模拟场景，让学生进行实战演练，提高学生的实战能力。

4. 总结部分（5分钟）（1）回顾本节课的内容，强调五步拳的动作要领。

（2）对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。

六、教学评价1. 观察学生在课堂上的练习情况，了解学生对五步拳的掌握程度。

2. 课后对学生的练习情况进行检查，了解学生的进步情况。

七、课后小结1. 总结本节课的教学效果，对教学过程进行反思。

2. 根据学生的实际情况，调整教学策略，提高教学质量。

体育与健康课教学设计水平五：武术——五步拳教师：《武术——五步拳》教学设计执教：一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标。

在课堂教学中除了传授学生武术基本动作之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。

同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、分析学情我所教的高一年级学生正处在青春期，他们模仿能力强、好动、好奇心强，敢于表现自我。

运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异性，部分女生还会表现出不好动一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，一些带有模仿性、表演性的练习很能激起学生的学习兴趣。

武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

三、教材分析武术作为中国传统民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱，而五步拳正好符合高中学生的特点，易学易练。

学生通过演练武术得到美誉熏陶，初步建立武术的概念，发展动作的柔韧性，灵活性，协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生学习武术的兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情及民族自豪感。

五、教学过程（一）开始部分1.整队集合，师生问好2、宣布课的内容，导入教学3、兔子舞（设计意图）：通过队形变化，调节活跃课堂气氛为课堂后半部分的教学打下基础。

激发学生的兴趣，既可以达到愉悦学生的身心，又可以起到做准备活动的作用。

4、简单徒手操，起到热身的作用（二）展开（1）分组练习，体验动作组织形式：通过学生自己动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

设计意图：在学生练习时，小组长用自己的标准纠正动作。

在这个过程中教师巡视指导，鼓励学生的练习积极性。

这个环节可多次重复。

（2）集体练习教师做示范，同时讲解动作名称和要领组织形式：体操队形，要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动作，多次重复。

(完整版武术五步拳教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级全一册，第四章“武术”，第五节“五步拳”。

五步拳是武术的基本拳法之一，动作简单，易学易练，具有很高的实用性和观赏性。

教学内容包括五步拳的动作要领、练习方法和比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的动作要领，能够熟练地演练五步拳。

2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

3. 提高学生的身体素质，增强免疫力。

三、教学难点与重点重点：五步拳的动作要领和演练。

难点：动作的连贯性和力度。

四、教具与学具准备1. 教具：录音机、VCD、教学挂图、武术服装、武术器械。

2. 学具：学生自带武术服装、武术器械。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做热身运动，如跑步、拉伸等，然后向学生介绍五步拳的动作要领和演练方法。

2. 讲解与示范（10分钟）教师讲解五步拳的动作要领，并进行示范。

学生跟随教师一起练习，体会动作的要领。

3. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。

针对学生的不同问题，教师进行个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛与评价（10分钟）学生进行五步拳比赛，教师评价学生的表现，给予鼓励和指导。

六、板书设计七、作业设计1. 作业题目：（1）请用文字描述五步拳的动作要领。

（2）请绘制五步拳的动作图示。

2. 答案：（1）五步拳的动作要领：起势、崩拳、按掌、挑拳、冲拳、收势。

（2）五步拳的动作图示：（略）八、课后反思及拓展延伸本节课的教学目标是让学生掌握五步拳的动作要领，能够熟练地演练五步拳。

通过实践情景引入、讲解与示范、练习与指导、比赛与评价等环节，学生基本达到了这个目标。

但在教学过程中，发现部分学生在动作的连贯性和力度上还存在问题，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的动作水平。

拓展延伸：1. 组织学生进行武术表演，展示五步拳的动作。

2. 引导学生观看武术比赛，了解武术的文化内涵。

3. 邀请武术专家进行讲座，提高学生的武术素养。

小学体育与健康武术基本动作“五步拳”教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一部分。

武术作为中国传统体育项目，既能强身健体，又能培养孩子们的意志品质。

本文将针对小学生教授武术基本动作中的“五步拳”进行详细的教案设计，并介绍该教案的目标、步骤和重点。

一、教学目标1. 认识武术与健康的关系，了解“五步拳”的动作要领。

2. 通过学习和实践，“五步拳”动作将开发学生的基本运动能力，如平衡、协调、柔韧和耐力。

3. 培养学生的团队合作精神和互助意识，通过互相搭档练习和评价，增强沟通交流技巧。

二、教学步骤1. 前期准备a. 在讲解“五步拳”的动作要领之前，让学生了解武术与健康的关系。

可以借助图片或视频，向学生展示武术运动员的身体素质和健康优势。

b. 向学生介绍“五步拳”的起源和基本动作要领。

让学生保持好奇心，激发他们对武术的兴趣。

2. 学习“五步拳”的动作要领a. 分步骤示范：首先，向学生展示每个动作的正确姿势和动作流程。

教师应注意示范时保持标准动作，尽量缓慢而清晰地演示给学生观看。

b. 学生跟随练习：让学生结对进行练习，相互观看、指导和改正对方的动作，加强团队合作。

教师应定期巡视学生的练习情况并及时给予反馈。

3. 练习“五步拳”的连贯动作流程a. 导入整套动作：让学生通过跟随音乐或节拍，逐渐将每个步骤串联起来形成一个完整的连贯动作流程。

b. 强化练习：要求学生进行反复练习，以确保他们理解和掌握每个步骤的顺序和技巧。

4. 评价与总结a. 学生评价：鼓励学生互相观看、互相评价，并提出改进意见。

b. 教师评价：教师应定期观察学生的练习情况，并给予指导和激励。

同时，对学生进行总结评价，根据每个学生的进步情况，给予积极的鼓励和认可。

三、教学重点1. 动作正确性：确保学生能够正确理解和执行每个动作的基本要点和技巧。

2. 动作连贯性：要求学生能够将每个步骤顺序串联起来，形成一个流畅的动作流程。

3. 团队合作：通过结对练习和互相评价，培养学生的团队合作精神和互助意识。

五步拳教学教案优秀17篇《五步拳》的教学反思1本次课的设计较好，适合学生的兴趣，达到了教学目标。

从准备部分的练习选择兔子舞让练习，充分发展学生的身体能力，增加趣味性；徒手操采用练习汉字：“中国”，让学生用自己身体的各个关节写出汉字的笔顺，激发学生的学习热情；基本部分的教学利用五步拳的动作图解，让学生直观的了解五步拳，为学习动作技能打下一定的基础；在分组练习中采用小组合作，发挥体育优秀生的作用，让学生在互学互练中体验运动成功的乐趣；放松部分设计游戏———口香糖，让学生在游戏中放松身心；本课学生掌握了一定的运动技能，达到了一定的运动强度。

但其中也存在一些不足：在对五步拳的解释中有些牵强，应为：五步拳是用了五种基本步伐；语言还不够简洁、精炼；对课的时间把握不够合理。

改进方法：以后多学习，充分备课，加强自身语言练习，做到讲解简练，课中合理的把握时间。

五步拳的教学反思2五步拳的教学反思高中体育课是以增强学生体质，发展身体素质，培养道德品质为目的的教育课程，相较其他课程而言，有着独特的教学形方式。

现在我就将五步拳教学中的得失总结如下：一、准备活动准备部分的作用是为了避免学生在从事某一体育项目时因为心理、生理上准备不足而对学生造成身心方面的伤害。

不同的体育项目对身心方面的要求各不相同，武术课则需要学生有较强的柔韧性、协调能力和爆发力，所以除了常规的准备活动外，更要多拉韧带和多练协调性。

因此，在这一阶段我加强了柔韧和协调练习，但是由于平时练习不足，学生积极性不是很高，动作较混乱，准备效果较差。

二、基本部分基本部分指本次上课的主要内容。

五步拳是高中阶段必修课的主要内容，由于武术套路复杂，形、神、意结合要求较高，所以，不仅每个课时安排要充分，讲解示范也需要同时进行。

其次，高中生对武术学习兴趣极高，进度教学太慢也可能影响他们的积极性。

在这一阶段我采用了相互指错的教学方式，取得了很好的效果。

但是，由于一些学生认知能力较弱，身体协调性较差，所以在个别纠错和示范中耽误了不少时间。