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高中背越式学习背越式跳高起跳技术及腾空与落地技术教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本概念和技巧。
2. 培养学生正确的起跳技术，提高跳高能力。
3. 培养学生正确的腾空与落地技术，降低受伤风险。
二、教学内容：1. 背越式跳高的基本技巧。
2. 起跳技术的练习方法。
3. 腾空与落地技术的练习方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的基本技巧，起跳技术的练习方法，腾空与落地技术的练习方法。
2. 教学难点：起跳技术的动作要领，腾空与落地技术的动作要领。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑，拉伸，关节活动。
2. 基本技能训练：（1）背越式跳高的基本技巧：讲解并示范背越式跳高的动作要领，让学生进行模仿练习。
（2）起跳技术的练习方法：讲解并示范起跳技术的动作要领，让学生进行模仿练习。
（3）腾空与落地技术的练习方法：讲解并示范腾空与落地技术的动作要领，让学生进行模仿练习。
3. 辅助练习：（1）起跳板练习：让学生站在起跳板上，进行起跳练习。
（2）跳箱练习：让学生进行跳箱练习，提高跳高能力。
4. 实战练习：让学生进行背越式跳高练习，纠正动作不规范的地方。
五、教学评价：1. 评价学生背越式跳高的动作是否规范。
2. 评价学生起跳、腾空与落地技术的掌握程度。
3. 通过对学生的实战练习，评价学生的综合跳高能力。
六、教学策略：1. 采用讲解法：详细讲解背越式跳高的动作要领，起跳技术以及腾空与落地技术的动作要领。
2. 采用示范法：示范正确的背越式跳高动作，起跳技术和腾空与落地技术，让学生进行模仿练习。
3. 采用分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习，互相观摩和交流，提高练习效果。
4. 采用纠正法：在学生练习过程中，及时发现并纠正动作不规范的地方，保证学生掌握正确的技巧。
七、教学资源：1. 背越式跳高场地：提供合适的背越式跳高场地，包括起跳板、跳高杆等。
2. 教学视频：准备相关的背越式跳高教学视频，让学生更直观地了解和掌握技巧。
![《背越式跳高》教案[28]](https://img.taocdn.com/s1/m/2fedc2273186bceb18e8bb1c.png)
背越式跳高教案体育教案教案标题：背越式跳高教案教学目标：1. 了解背越式跳高的基本动作要领；2. 掌握正确的起跳姿势和跳跃技巧；3. 提高学生的跳高高度和技术水平。
教学准备：1. 跳高杆和跳高垫；2. 跳高教学视频或图片资料；3. 计时器。
教学过程：引入：1. 介绍背越式跳高项目的背景和意义，激发学生的兴趣；2. 展示跳高项目的精彩瞬间视频或图片，让学生对跳高有一个直观的认识。
讲解背越式跳高的基本动作要领：1. 说明背越式跳高的起跳姿势：站立姿势，膝盖微屈，身体重心略向后；2. 解释起跳时的动作要领：腿部用力推动，身体向上跃起，同时将背部向后弯曲；3. 强调在空中的动作要领：保持身体的紧凑性，腿部屈曲，双臂向上伸展；4. 说明跳越杆的过杆要领：在越过杆时，身体向前倾斜，同时将背部伸直，通过腹部的抬高完成越杆。
示范和实践：1. 进行示范，展示正确的起跳姿势和跳跃技巧；2. 让学生进行跳高练习，教师逐个指导并纠正学生的动作；3. 分组比赛，让学生在小组内进行跳高比拼，激发竞争和合作意识。
巩固和评估：1. 组织学生进行跳高训练，逐渐提高跳高高度；2. 利用计时器对学生进行计时，记录每个学生的跳高高度；3. 对学生的跳高动作进行评估，给予积极的反馈和建议。
拓展活动：1. 邀请专业跳高运动员或教练进行讲座或示范，增加学生对跳高项目的了解；2. 组织学生观看跳高比赛，让他们感受到高水平的跳高运动员的魅力；3. 鼓励有兴趣的学生参加校内外的跳高比赛，提供支持和指导。
教学反思：1. 教师对学生的跳高动作进行及时的纠正和指导；2. 鼓励学生积极参与跳高训练，并提供个性化的辅导；3. 针对学生的不同水平和需求，进行灵活的教学调整和个别辅导。
高中背越式学习背越式跳高起跳技术及腾空与落地技术教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本概念和技巧。
2. 培养学生背越式跳高的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队合作精神和坚持不懈的品质。
二、教学内容1. 背越式跳高的起跳技术2. 背越式跳高的腾空技术3. 背越式跳高的落地技术4. 背越式跳高的动作要领与练习方法5. 背越式跳高的安全注意事项三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的起跳技术、腾空技术和落地技术。
2. 教学难点：背越式跳高的动作要领与实践操作。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示动作，学生跟随模仿。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导纠正。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生学习兴趣和竞争意识。
4. 反馈法：学生相互评价，教师总结指导。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍背越式跳高的起源、发展及其在体育竞技中的重要性。
2. 理论讲解：讲解背越式跳高的基本概念、动作要领及练习方法。
3. 示范演示：教师或优秀学生展示背越式跳高的完整动作。
4. 实践练习：学生分组练习背越式跳高的起跳、腾空和落地技术。
5. 指导纠正：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
6. 比赛环节：设置背越式跳高比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
7. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调背越式跳高的动作要领及安全注意事项。
8. 课后作业：布置课后练习任务，要求学生回家后自行练习背越式跳高。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握背越式跳高的起跳、腾空和落地技术。
3. 学生具备一定的背越式跳高理论知识，能够理解并解释相关概念。
4. 学生能够遵守课堂纪律，积极参与练习和比赛。
七、教学资源1. 体育场地：背越式跳高场地。
2. 体育器材：起跳板、横杆、测量工具、保护垫。
3. 教学课件：背越式跳高的动作要领、练习方法和安全注意事项。
4. 教学视频：优秀背越式跳高选手的比赛片段。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍背越式跳高基本概念，讲解动作要领及练习方法。
《背越式跳高》一、教学目标知识与技能：掌握跳跃运动的基本技术和方法，70%的学生能做出背越式跳高的动作。
过程与方法：通过各种练习方式，发展速度、力量、协调等身体素质。
情感态度与价值观：培养勇于克服障碍和困难，勇敢迎接挑战的精神。
二、教学重难点重点：腾空过杆技术。
难点：全身的协调用力。
三、教学过程（一）开始部分（3 分钟）1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好！上节课我们学习了背越式跳高的助跑和起跳技术，谁能说一说其中助跑步点的丈量法是什么？好的，听到大家说到了是八步丈量法，那么具体的丈量方式是什么呢？这位同学说的非常的对，是从起跳点到标记点、助跑点分别走5、6、7步，看来大家对我们上节课的学习内容掌握的很扎实，那么今天我们就继续完成剩下的学习，背越式跳高的过杆技术！组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
（二）准备部分（7 分钟）1.赶小羊方法：在场上画两条间隔十五米的平行线，两平行线间摆两行木柱（每行三——五根）。
将参加游戏的人分成两队。
每队再分成甲乙两组，分别相对站在平行线之外。
发令后，依次用脚拨滚两只实心球绕过木柱往返接力，以先完成的队为优胜。
组织教学：途中碰倒木柱必须及时扶好，才能往下进行。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四队横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分（30 分钟）1.示范提问：大家来说以下老师示范的时候，在空中的身体姿势是怎样的？组织教学：四列横队，前两排蹲下2.讲解动作要点：起跳蹬伸背对杆，挺髋沉肩成背弓，两膝弯曲小腿垂，肩背着地要缓冲。
3.练习（1）背对海绵包，肩着垫练习，消除心理障碍。
组织教学：海绵包四边同时进行（2）背对海绵包，双脚起跳空中成“背弓”姿势练习。
高中背越式学习背越式跳高起跳技术及腾空与落地技术教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本概念和技巧。
2. 培养学生正确的起跳、腾空和落地技术，提高跳高成绩。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队协作意识。
二、教学内容1. 背越式跳高的基本概念和技巧。
2. 起跳技术的训练方法和步骤。
3. 腾空技术的训练方法和步骤。
4. 落地技术的训练方法和步骤。
5. 实践练习和比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：起跳、腾空和落地技术的正确方法和步骤。
2. 教学难点：起跳、腾空和落地技术的动作要领和技巧。
四、教学资源1. 背越式跳高教学视频。
2. 跳高器材：横杆、跳高杆、海绵垫等。
3. 教学图示和课件。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高课堂参与度。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解背越式跳高的基本概念和技巧。
2. 示范起跳、腾空和落地技术的正确方法和步骤。
3. 分组讨论，让学生理解和掌握技术要领。
3. 实践训练（10分钟）1. 起跳技术训练：引导学生进行起跳练习，注意动作要领和技巧。
2. 腾空技术训练：引导学生进行腾空练习，注意动作要领和技巧。
3. 落地技术训练：引导学生进行落地练习，注意动作要领和技巧。
4. 练习与比赛（10分钟）1. 组织学生进行练习，及时纠正错误动作，提高技术水平。
2. 开展小组比赛，激发学生的竞争意识和团队协作精神。
2. 教师点评，鼓励优点，提出改进建议。
6. 课后作业1. 观看背越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 复习课堂所学内容，做好笔记。
六、教学评价1. 评价标准：（1）起跳技术：动作要领正确，力量和速度适中，能够顺利过渡到腾空阶段。
（2）腾空技术：身体姿势正确，动作连贯，能够顺利过渡到落地阶段。
（3）落地技术：落地平稳，避免受伤，能够有效提高成绩。
2. 评价方法：（1）教师评价：观察学生动作，及时给出评价和建议。
2013年泸县高中体育教研课
水平五
课题：背越式跳高（过杆技术）
执教者：刘建
单位：泸县四中
时间：2013年12月19日
（一）指导思想：
以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，遵循学生身心发展规律，以学生发展为中心，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；又结合人类动作发展的相关理论，努力从水平五学生的最近发展区展开教学；最后结合选项教学的有关理念，充分挖掘田径项目的健身价值，锻炼发展学生的多种能力。
（二）学情分析
高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富有想象力，有很强的求知欲、表现欲，具有较高的认知能力和探究学习的能力。
他们热爱运动，身体素质好，这些都为本课的顺利进行奠定了基础。
（三）教材分析：
跳高的腾空是指起跳离地后身体重心成抛物线运动，空中采用身体动作顺利越过横杆的技术。
背越式跳高的过杆技术应包括：
1、身体倒向横杆后，头部后仰，肩下潜的动作使髋部展开，同时两腿下垂、两膝稍张开的补偿动作维持杆上身体姿势的平衡。
2、当上体过杆后，完成低头、屈髋落腰动作的同时，以两腿伸膝上举作为补偿。
学习背越式跳高腾空技术的过杆技术，主要是起跳后腾空过杆的倒肩、挺髋。
经过初中阶段的学习，学生已具有丰富的用于“跳高”的运动经验，本课的学练，是接下来杆上技术和杆后技术学习的基础。
鉴于此，我确定了本课的教学目标和重难点。
教学目标：
1、了解背越式跳高的杆上技术的动作原理。
2、通过学练，学生能基本掌握背越式跳高的杆上技术（倒肩顶髋），能注意控制身体平衡，安全的进行运动。
3、学生学习气氛浓，乐意接受指导，能勇敢的进行尝试练习。
重点：腾空后身体倒肩顶髋的方法
难点：控制身体平衡的方法
（四）教学方法
1、“引起动机激发欲望”阶段——教学方法：引导、启发、模仿、提问、尝试练习。
2、“学习体验培养能力”阶段——教法：启发、示范、分析、分层递进、积极评价法等。
学法：体验总结、观察、反复练习、自评互评。
3、“放松身心评价总结”阶段——教法：引导、示范、积极评价法。
学法：观察法、模仿练习法。
（五）教学组织策略
为使学生尽快的掌握背越式跳高过杆技术，课中设计了三个学练阶段。
在“引起动机激发欲望”阶段，首先安排了“找朋友”游戏，目的让学生在游戏之余进行热身和多种单脚跳的练习，同时帮助学生建立空间意识、规则意识、与人交往意识和安全意识。
其次，教师通过提问、总结、安排强化练习，目的是帮助学生掌握正确的用力方法以及控制身体平衡的方法。
在“学习体验培养能力”阶段，主要安排了四个方面的练习。
首先，引导学生在运动场面改变的情况下，体验空中旋转动作。
目的是帮助学生进一步的掌握用力方法和掌握控制身体平衡的方法。
其次，通过示范、讲解引导学生学习腾空后身体沿垂直轴旋转的方法。
目的在于：1、进一步掌握控制身体平衡的方法；2、知道放脚对完成空中身体沿垂直轴旋转动作的作用；3、知道弧线助跑对完成空中身体沿垂直轴旋转动作的作用。
第三，安排了两个提高练习，弧线助跑起跳后身体沿垂直轴旋转至背对横杆，并在最高点分别用手掌和手背击打羽毛球拍。
目的在于：1、使学生起跳后身体沿垂直轴转体至身体背对横杆；2、体会手臂的引领作用和适当的倒肩动作，为背越式跳高学习服务。
最后安排了“信任背摔”游戏。
目的在于使学生体会倒肩顶髋，体会“背弓”动作，为下节课的杆上动作学习进行铺垫。
在“放松身心评价总结”阶段，主要是教师引导学生进行身心放松，采用的方法主要是集体的模仿练习。
（六）教学特色：
1、从“学生的已知”展开教学。
针对高一学生认知能力强的特点，课中注重动作原理的讲解，让学生知道“这样练习”的缘由。
2、课中关注过程性评价，如落在垫子上、三步以内助跑是评价动作成败的标准；提高练习的“笑脸”评价等等，尝试以评价引领学生的练习。
3、关注个体差异，关注进步幅度，力求使学生有属于自己的运动课题，力求使每一个学生在原有基础上获得进步。
五、课时教案：。
