中学生健康知识竞赛完整题库(有答案)

2024年中小学生健康知识竞赛题库100题（附答案）1、甲类传染病由哪个部门决定？（）A.国务院卫生行政部门B.国务院C.省政府D.省政府卫生行政部门2、疾病的三间分布是指？（）A.年龄.性别.季节分布B.年龄.季节.职业分布C.年龄.季节.地区分布D.地区.季节.职业分布E.时间.地区.人群分布3、有非常严格的季节性传染病主要是（）A.虫媒传染病B.呼吸道传染病C.肠道传染病D.性病4、下列哪种传染病患者必须实行强制性隔离和治疗（）A.皮肤炭疽病B.淋病C.AIDSD.病毒性肝炎E.菌痢5、不属于预防性消毒的方法是（）A.饮水加氯消毒B.食具煮沸消毒C.剧场空气消毒D.生活用水消毒E.对痢疾病人每次所排粪便进行消毒6、不属于经蚊虫传播的疾病是（）A.丝虫病B.疟疾C.流行性乙型脑炎D.肾综合征出血热E.登革热7、病原携带者作为传染源的意义大小，更重要的是取决于A.排出病原体数量的多少B.携带时间的久暂C.携带者的家庭人口数D.接触携带者的易感人数E.携带者的职业、社会活动范围、个人卫生习惯及卫生防疫措施8、构成传染病流行的三个基本条件是：（）A.传染源.传播途径.易感者B.传染来源.传播途径.易感人群C.传染源.传播途径.易感人群D.传染来源.传播途径.免疫人群E.传染来源.传播途径.易感者9、消毒是指消除或杀灭停留在外界环境中的：（）A.细菌B.细菌芽抱C.病原体D.病毒E.微生物10、漂白粉主要缺点是：（）A.有腐蚀和漂白作用B.作用慢C.穿透力差D.性质不稳E.有刺激性11、对病毒和真菌污染的物品消毒，最好采用：（）A.过氧乙酸B.漂白粉C.酒精D.来苏儿E.紫外光12、预防接种的异常反应是：（）A.发热B.腹泻C.晕厥D.接种部位炎症反应E.接种部位淋巴结肿大13、医生用降糖药物治疗控制病情进展，属于：（）A.一级预防B.二级预防C.三级预防D.一二级预防E.以上均不是14、终未消毒是在下列哪种情况下进行（）A.在传染源离开后对疫源地进行彻底消毒B.对各种公共场所消毒C.对水源.厕所.畜圈.厨房的消毒D.以上均不对15、下列哪种传染病不可能经胎盘传播（）A.风疹B.乙肝C.艾滋病D.麻疹16、被肠道病原体污染的水是（）A.传染源B.传播因素C.传播途径D.传播方式17、具有严格季节性的疾病是：（）A.呼吸道传染病B、肠道传染病C、虫媒传染病D、一些慢性病E.以上均否18、某急性菌痢病人已住院隔离，疾病控制中心于12小时内派人前往病家，对患者的接触物品、餐具及周围环境进行彻底消毒，此属：（）A.及时消毒B.临床性消毒C.疫源地消毒D.随时消毒E.终末消毒19、消毒措施是针对：（）A.消除传染源B.消除易感者C.消除传染源和易感者D.消除传染源和传播途径E.切断传播途径20、乙类传染病不包括：A.流行性感冒（简称流感）B.传染性非典型肺炎（又称严重急性呼吸综合征，SARS）C.艾滋病D.病毒性肝炎E.脊髓灰质炎（简称脊灰）21、下列哪一项属于甲类传染病？A.肺结核和鼠疫B.鼠疫和霍乱C.甲型H1N1流感和鼠疫D,麻疹和肺结核22、下列哪一项不属于乙类传染病？A.病毒性肝炎B.脊灰C.流感D.SARS23、对新发现的突发传染病，国务院卫生行政主管部门根据危害程度、流行强度，依法及时宣布为（）。

健康知识竞赛试题(附答案) 健康知识竞赛试题(附答案)单位：_________ 姓名：_________ 总分：_________一、单选题（共30题，答对得1分，答错不扣分）1.要养成经常运动的惯，建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动。

A。

1000步B。

3000步C。

6000步D。

8000步2.健康人每周至少应运动几次。

A。

6次B。

5次C。

1次D。

3次3.高血压与生活方式密切相关，下列哪种人易患高血压。

A。

肥胖者、精神长期紧张的人B。

吸烟者、经常饮食过咸的人C。

饮酒过多的人D。

以上说法都正确4.烟草烟雾中含有多少种化学物质。

A。

1000多B。

2000多C。

4000多D。

6000多5.下列哪项吃法不符合“合理膳食”的要求。

A。

吃饭只吃八分饱B。

多吃精米，少吃杂粮C。

多吃蔬菜，少吃甜食D。

少吃肥肉，多吃水果6.吸烟者死于冠心病的风险是非吸烟者的几倍。

A。

1倍B。

2倍C。

3倍D。

没有区别7.高血压最常见的并发症是。

A。

中风B。

头疼C。

肺炎D。

痛风8.当你出现咳嗽、咳痰2周以上，同时发现痰中带血，首先应警惕下列哪种疾病。

A。

肺结核B。

肺炎C。

非典D。

气管炎9.以下哪种途径可能传播乙肝和丙肝。

A。

污染的食物B。

各种体液C。

接吻D。

共用劳动工具10.若皮肤上的黑痣在短时期内迅速增大，并瘙痒、流液时应警惕的是。

A。

皮肤发炎B。

过敏C。

癌变D。

没什么，会自然好的11.遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施。

A。

拨打120B。

立即进行工人呼吸和体外心脏按压C。

掐人中穴D。

送医院12.如果口服药物中毒，4-6小时之内，排除进入胃内毒物最简单、有效的方法是。

A。

送医院B。

服解毒药C。

催吐D。

服泻药13.对下列哪类伤员不应轻易搬动。

A。

肌肉拉伤B。

皮肤损伤C。

骨折D。

出血14.一般人最好多长时间更换一次牙刷。

A。

1个月B。

2个月C。

3个月D。

4个月15.被动吸烟会对人们造成哪些危害。

A。

健康知识竞赛题库及答案篇一一、单选题：1.健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C)A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2. 什么时间段是睡眠的最佳时间?( B )A 晚上9点--凌晨3点B晚上10点--凌晨4点C晚上11点--凌晨5点D晚上12点--凌晨6点3. 中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克? ( B )A 200-350B 250-400C 300-450D 350-5004. 世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?( C )A 3月24日B 4月25日C 5月31日D 9月20日5. 下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?( D )A 肺癌B 鼻咽癌C肝癌 D乳腺癌。

6. 由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B )A.生番茄汁拌鸡蛋B.酸枣仁C.罗汉果，柿饼汤D.莲子加鸡丁7. 下列什么饮料的致肥成份最高 ( B )A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8.药物的副作用是指(A)A.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用B.用药量过大引起的不良反应C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害9. 成人每人每天应摄入多少克食用油?( A )A 25-30克B 15-20克C 20-25克D 10-15克10. 哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦 ( B )A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11. 被称为“活维生素C丸”的是( A )A .红枣 B.苹果 C.香蕉 D.菠菜12.白萝卜不可与什么同食(B)A.苹果B.柿子C.李子D.梨子13. 可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物 ( A )A、牛奶B、蔬菜C、水果 C、油脂14. 成人每人每天应食入多少克奶? ( C )A 200B 250C 300D 40015. 缺乏维生素A有那些表现吗? ( B )A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16. 下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?( D )A 乙型肝炎B 脊髓灰质炎C 麻疹D 艾滋病。

健康生活知识竞赛题库以及答案崇尚健康，追求健康的生活方式是社会进步的必然要求。

以下是由店铺整理关于健康生活知识竞赛题-的内容，提供给大家参考和了解！健康生活知识竞赛题【1-30】1.吃水果的最佳时间 ( C )A.起床后B.睡前C.饭前1小时D.任何时间2.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A.维生素B.纤维素C.微量元素 D胡萝卜素3.女性在经期适宜做的事(C)A.饮茶B.捶打腰背C.饮食清淡D.高声唱歌4.发烧时应多食 (D)A.蜂蜜B.鸡蛋C.姜蒜D.水5.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是(A)。

A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类D.肉类6.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防(A )疾病。

A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.肾炎D.肺炎7.乙型肝炎的主要的传播途径有。

(C)A.经血传播B.围产期母婴传播C.性传播和密切接触传播D.以上均包括8.含脂肪较低的动物性食物是(B)。

A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉9.人体必需的营养素包括：( C )A.水、饮料、牛奶B.巧克力、牛奶、鸡蛋C.蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水D.肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜10.便面不宜长期作为主食的原因是( D )A.不容易吃饱B.味道不佳C.价格太贵D.营养成分单一11.心肺复苏指南中胸外按压的部位为：(D)A.双乳头之间胸骨正中部B.心尖部C.胸骨中段D.胸骨左缘第五肋间12.列那个人群体温最低 (B)A.青少年B.老年人C.中年人D.婴幼儿13.血者每次采集血液量和两次采集间隔为：(D)A.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集时间不得少于3个月B.献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个月C.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个月D.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集间隔不少于6个月14.使用温度计前应将水银柱甩至几度以下(A)A.35B.36.5C.36D.3715.呕血大多是什么部位出血所致 (C)A.支气管B.肺C.上消化道D.喉部16.列对烫伤处理错误的是 (C)A.用冷水浸泡半小时B.涂一些油类东西C.用淡盐水洗净伤面 D立即包扎17.列那个时间段人体温最高(B)A早晨7点左右 B下午2点左右C晚上7点左右 D午夜0点左右18.下列维生素含量最少的水果是(B)A草莓 B梨子 C猕猴桃 D橙子19.缺少什么维生素会导致佝偻病 (D)A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D20.过标准体重(标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg))多少者称为肥胖B A10% B20% C30% D40%20.深度昏迷的患者不可能出现的情况(C)A全身肌肉松弛B 眼球无转动C对疼痛刺激存在D对光刺激无反应21.蜘蛛痣的出现可提示什么疾病(D)A急性肝炎B慢性肝炎C肝硬化D以上都可22,药物的副作用是指BA.用药量过大引起的不良反应B.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害23.白萝卜不可与什么同食(B)A.苹果B.柿子C.李子D.梨子24.青春突增期后生长速度再次减缓，男孩在几岁停止升高增长(D0A.16-18B.18-20C.19-21D.20-2225.青春突增期后生长速度再次减缓，女孩在几岁停止升高增长(C)A.15-16B.16-17C.17-18D.19-2026.正常收缩压的范围是多少(A)A.90-139B.140-159C.60-79D.80-9927.正常舒张压的范围是多少(C)A.90-139B.140-159C.60-89D.80-9928.正常成人在安静清醒的情况下心率范围(C)A.50-90B.60-90C.60-100D.70-11029. 青少年胸痛多考虑(A)A.自发性气胸B.心绞痛C.心肌梗死D.支气管肺癌30.营养不良一般不会出现(B)A.肌肉松弛无力B.皮肤粘膜红润C.皮肤弹性降低D.皮下脂肪菲薄健康生活知识竞赛题【31-60】31.下列哪人心率最快( C )A.青年B.老年人C.婴幼儿D.中年32.测量体温时体温计的汞柱未甩到35摄氏度以下，会使测量结果( A )A .偏高 B.偏低 C.不影响 D.都有可能33.阿司匹林有什么作用( D )A.解热B. 镇痛C.抗风湿D.以上都是34.慢性支气管炎在什么季节加剧( D )A.春B.夏C.秋D.冬35.最严重的意识障碍为( D )A.嗜睡 B .意识模糊 C.昏睡 D.昏迷36.腹泻一般可认为是解液状便每日( A )次以上A.3B.4C.5D.637.食物吸收的主要部位( C )A.大肠B.胃C.小肠 D .口腔38.酒精主要在什么部位吸收( C )A.大肠B.胃C.小肠D.口腔39.便血的颜色可有 ( D )A .鲜红色B .暗红色 C.黑色 D.以上都有40.吃豆浆有哪些四忌其中不属于这四忌的是( C )A.忌吃红糖B.忌冲鸡蛋C.忌放冷后饮D.忌用保温瓶装41.肝的功能为( A )A.代谢解毒B.分泌肝液C.消耗养分D.气体交换42.世界防治结核病日是( D )A.3月21日B.3月22日C.3月23日D.3月24日43.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是( A )A﹑心血管病，癌症，龋齿 B﹑高血压，糖尿病，牙周疾病C﹑癌症，冠心病，贫血 D. 癌症，冠心病、牙周疾病44.心绞痛可用下列哪种药物缓解 ( A )A.硝酸甘油B.阿司匹林C.头孢拉定D.苯海拉明45.下列那种是意识障碍的最轻临床表现( A )A.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.谵妄46.在我国，下列哪家医院的等级最高( C )A.一甲B.二甲C.三甲D.三特47. 某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是( B )A.吃蔬菜B.多喝豆汁C.多喝水D.多吃馒头48. 人感染H7N9禽流感潜伏期一般为几天以内( C )A.5天B.6天C.7天D.8天49. 夏日足部容易出汗，每天用什么泡脚可有效应对“汗脚( B )A.醋B.淡盐水C.糖水D.生理盐水50.维生素D的主要作用是( B )A.促进钾的吸收B.维持正常血钙水平C.参与胆固醇代谢(铬)D.维持免疫功能51. 出现黑眼圈是由于体内缺乏( A )元素。

初中生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心？A. 愉快的心情B. 积极向上的心态C. 健康的生活方式D. 良好的学习成绩答案：D2. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 长时间的抑郁情绪B. 焦虑不安C. 身体上的疼痛D. 强迫症答案：C3. 以下哪种方法不能有效缓解压力？A. 做运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 与朋友聊天答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？A. 一段时间内的情绪低落B. 积极寻求帮助C. 拒绝与他人交流D. 坚持每天做运动答案：C5. 以下哪种方法可以提高睡眠质量？A. 晚睡晚起B. 每天保持充足的运动C. 睡前大量饮水D. 保持良好的作息时间答案：D6. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助？A. 失恋后的情绪低落B. 考试前的焦虑C. 家庭矛盾D. 偶尔的焦虑情绪答案：D7. 以下哪种说法是正确的？A. 青少年期的心理问题会自然解决B. 心理问题只能通过药物治疗C. 心理问题可以通过自我调节和帮助解决D. 心理问题不需要治疗，只需忍受答案：C8. 以下哪种行为表明一个人可能存在自闭症？A. 社交障碍B. 语言障碍C. 智力障碍D. 以上都对答案：D9. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑？A. 临时抱佛脚B. 合理安排学习时间C. 考试前大量饮酒D. 放弃考试答案：B10. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助？A. 长期的身体疼痛B. 家庭暴力和睦C. 工作或学习压力过大D. 偶尔的失眠答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 青少年心理健康的核心是______和______。

答案：愉快的心情；积极向上的心态2. 以下哪种方法可以缓解压力______。

答案：做运动3. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题______。

答案：拒绝与他人交流4. 以下哪种方法可以提高睡眠质量______。

答案：保持良好的作息时间5. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助______。

初中题库一、选择题（40分）1.发现有人准备跳楼轻生，你应该拨打_____。

CA．120 B．119 C．1102.机动车驾驶员驾驶车辆前_____。

CA．只准许少量饮酒B．只准饮用啤酒C．不准饮酒3.在施工、生产、种植树木等活动过程中，下列哪种行为不属于违法行为？DA．危及电信线路的行为B．危及其他电信设施的安全C．妨碍线路畅通D．举报盗窃破坏电信线路4.张某吸毒，有时让王某为其购买毒品，王某借机从中牟利，对王某的行为是否应追究刑事责任：AA．应该 B．不应该 C．由所涉毒品数量决定5.机动车遇有前方交叉路口交通阻塞时______。

AA．应当依次停在路口以外等候，不得进入路口B．驾驶人应下车帮助疏通道路C．车辆调头返回6.以下防止烟气中毒的不正确的方法是______。

CA．用湿毛巾捂住口鼻 B．匍匐前进逃离火场 C．直起身子往外跑7.发现有人斗殴，你应该拨打_____。

CA．120 B．119 C．1108.受外伤，伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，______。

DA．可以自行拔出B．千万不要去触动、压迫和拔出C．立即去医院处理D．BC都对9.汽车后面的方向灯闪烁时，表示要______。

AA．转弯 B．煞车C．请后面的车辆先行 D．照明10.下列哪项不属于台风过后所要注意的事项？BA．不要接近地质灾害隐患点B．了解关于台风的气象消息C．不要乱接断落电线D．不要忘记灾后防疫11.一旦发生烫伤，应立即用冷水冲洗或冷敷，持续_____分钟左右，以缓解疼痛，减轻烫伤程度。

BA．10 B．15 C．2012.自行车应该停放在______。

BA．路边B．指定的地方C．随便什么地方13.下列哪项不属于台风可引起的后果？AA．梅雨B．暴雨C．巨浪D．洪涝14.盗窃、破坏公用电信设施，被告人、未成年被告人的______应赔偿被害单位因盗窃、破坏公用电信设施犯罪行为所遭受的物质损失，检察机关或被害单位可提起附带民事诉讼。

C.不涉足可能涉毒的娱乐场所D.对毒品可以浅尝辄止272.女性乳房最主要的功能是什么？(B)(单项选择)A.第二性征的标志B.哺乳后代C.性器官D.表达女性美273.选购食品时最好选用带_____标志的食物(C)(单项选择)A.ASB.AQC.QSD.SQ274.青春期最大的心理变化是什么(A)(单项选择)A.性欲及与性欲相关的心理活动B.学习考试相关的心理活动C.与同伴互相攀比的心理活动D.社会上人际交往的心理活动275.拒绝吸烟的技巧有哪些(ABCD)(多项选择)A.有拒绝吸烟的意识B.婉转拒绝别人的递烟C.避开吸烟场所D.跟不吸烟的人一起，为自己创造无烟的环境276.复习阶段控制焦虑的心理学方法有(ABCD)(多项选择)A.自信训练B.放松训练C.系统的自我分析法D.分散注意力法277.平安有效用药的原那么(ABD)(多项选择)A.生病后要及时就医B.服药要遵从医嘱C.联合应用多种药物D.不擅自服用成瘾性药物278.疥疮的预防说法正确的选项是(ACD)(多项选择)A.注意个人卫生B.杜绝不洁性交C.出差住店要勤洗澡，注意换床单。

D.减少与疥疮患者接触的时机279.世“间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地调谢。

我们既然是在春天，就不要去做秋天的事〞这说明(B)(单项选择)A.男女同学之间最好少交往B.男女同学之间的情感，需要慎重对待、理智处理C.男女同学交往要保持距离D.男女同学之间的情感要任其开展280.保健品不具备的功能是(B)(单项选择)B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理。

1.《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：( A )(单选)A.18周岁至55周岁B.18周岁至60周岁C.18周岁至65周岁D.20周岁到60周岁2.下列哪些选项不是乙肝的传播途径？( D )(单选)A.血液传播B.母婴传播C.性接触D.粪-口传播3.公民献血的间隔时间为( C )(单选)A.3个月B.3个月C.6个月D.一年4.如果不幸遇到强奸，我们应该( A )(单选)A.向大人求助B.自暴自弃C.忍气吞声D.找机会报仇5. 艾滋病病毒感染者是指( A ):(单选)A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人B.接触过艾滋病病人的人C.接触过艾滋病病毒的人6.酗酒对哪个脏器影响最大( B )(单选)A.肺B.肝脏C.心脏D.脾7.食物中毒与其他疾病最本质的区别是( D )(单选)A.潜伏期短B.很多人同时发病C.急性胃肠道症状为主D.病人曾同时进食同一批某种食物8.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因( D )(单选)A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧D.心态平和9.下面哪个不是性道德原则的范围( B )(单选)A.自愿原则B.繁衍后代C.不伤害他人D.需要缔结婚姻10.每天上网超过____小时被认为是网络成瘾( D )(单选)A.1B.2C.3D.411.下列食物中含钙量最丰富为( A )(单选)A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果12.艾滋病病毒的英文缩写是( B ):(单选)A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV13.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A )(单选)A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备14.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的( B )(单选)A.女孩可能会怀孕B.违反婚姻法C.有可能会导致性病D.影响人格的健康发展15.选择在何场所学习游泳：( A )(单选)A.游泳池B.小河C.大江D.海滩16.对于运动的说法错误的是( D )(单选)A.贵在坚持、重在适度B.饭前饭后不宜做剧烈运动C.运动前做好准备工作D.运动后可以用凉水冲澡17.肺结核病的初治治疗疗程必须达到( C )。

健康教育知识竞赛答案
《健康之路知识竞赛答案》
1. 饮食健康
答案：多吃蔬菜水果，限制高糖高脂食物，适量摄入蛋白质和碳水化合物，保持饮食均衡。

2. 锻炼方式
答案：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，或75分钟
高强度有氧运动，加入力量训练和伸展训练。

3. 心理健康
答案：保持积极乐观的心态，学会应对压力，寻求社会支持，不断提升自我认知和情绪管理能力。

4. 预防疾病
答案：定期体检，远离吸烟和酗酒，避免过度紧张和焦虑，加强个人卫生习惯，及时接种疫苗。

5. 睡眠质量
答案：每晚保持7-9小时的充足睡眠，避免熬夜和睡眠不规律，创造良好的睡眠环境。

6. 防止意外伤害
答案：注意交通安全，正确使用器具和设备，加强自我保护意识，学会基本的急救知识。

以上就是健康教育知识竞赛的答案，希望大家能从中学习到更多关于健康的知识，并将之付诸实践，保持身心健康。

健康知识竞赛题库和答案一、选择题1. 以下哪种食物中富含维生素C？A. 番茄B. 土豆C. 葡萄D. 柑橘答案：D2. 健身运动后，以下哪种食物有助于肌肉恢复？A. 鸡肉B. 红薯C. 豆浆D. 鸡蛋答案：D3. 以下哪种疾病属于心血管疾病？A. 高血压B. 糖尿病C. 肺炎D. 肝炎答案：A4. 哪个年龄段的人最需要进行血糖监测？A. 18-30岁B. 30-45岁C. 45-60岁D. 60岁以上答案：D5. 以下哪种运动方式对减肥最有效？A. 跑步B. 游泳C. 瑜伽D. 跳绳答案：A6. 以下哪种营养素对骨骼健康至关重要？A. 钙B. 铁C. 锌D. 硒答案：A7. 以下哪种疾病可以通过预防接种来预防？A. 肺炎B. 结核病C. 肝炎D. 肠道寄生虫病答案：B8. 以下哪种食物中富含膳食纤维？A. 米饭B. 面包C. 玉米D. 土豆答案：C9. 哪个器官是人体最大的免疫器官？A. 肝脏B. 脾脏C. 皮肤D. 肺答案：C10. 以下哪种生活习惯有助于预防癌症？A. 保持良好的作息时间B. 坚持运动C. 戒烟限酒D. 全部正确答案：D二、判断题1. 喝牛奶有助于补钙。

（正确）2. 睡前喝牛奶有助于睡眠。

（正确）3. 红糖水可以缓解女性痛经。

（正确）4. 肥胖会导致糖尿病。

（正确）5. 蔬菜和水果可以互相替代。

（错误）6. 每天喝足够的水可以预防肾结石。

（正确）7. 晚餐后立即运动会导致消化不良。

（错误）8. 长时间使用手机会对眼睛造成伤害。

（正确）9. 健身房锻炼可以增强免疫力。

（正确）10. 睡前吃甜食会导致肥胖。

（正确）三、简答题1. 请简述健康饮食的四大基本原则。

答案：健康饮食的四大基本原则包括：（1）均衡饮食：合理搭配各类食物，保证营养全面；（2）适量摄入：控制食物摄入量，避免过量；（3）多样化：食物种类多样化，增加营养摄入；（4）清洁卫生：保证食物新鲜、干净，避免食物中毒。

2. 请简述运动对健康的益处。