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耳鼻喉科常见病的健康宣教
1.鼻炎：鼻炎分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎患者应避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，同时应保持室内清洁，勤洗手、洗鼻子，避免抽烟等。
非过敏性鼻炎可通过改善生活习惯、定期清除鼻腔分泌物、保持室内清洁等方式缓解症状。
2. 鼻窦炎：鼻窦炎可引起头痛、嗅觉减退、鼻塞等症状。
患者应保持室内通风、勤洗手、避免接触过敏原、保持饮食清淡等。
如出现症状，应及时就医，避免延误病情。
3. 咽喉炎：咽喉炎患者应避免冷热刺激、嗓音过度使用、抽烟等刺激性因素。
保持充足睡眠、饮食清淡、多喝水、勤洗手等也有助于缓解症状。
建议患者定期检查，及时治疗，避免变成慢性病。
4. 耳聋：耳聋患者应避免噪音污染，注意保护耳朵。
如有耳鸣、听力下降等症状，应及时就医，避免病情进一步恶化。
饮食上应多食用富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、杏仁等。
5. 中耳炎：中耳炎患者应避免寒冷刺激、保持室内干燥通风、注意耳部卫生等。
如出现症状，应及时就医，听从医生建议进行治疗，避免病情进一步恶化。
同时建议定期检查，及早发现问题，预防疾病的发生。
- 1 -。
耳鼻咽喉科健康教育
耳鼻咽喉科是一个涉及人们听力、呼吸和喉咙健康的医学领域。
以下是一些与耳鼻咽喉科相关的健康教育信息。
1. 听力保护：
- 避免长时间暴露在高噪音环境中，如工厂、音乐会等。
- 使用耳罩或耳塞来保护耳朵，特别是在噪音环境中工作时。
- 避免使用耳机或耳塞时音量过大。
- 定期进行听力检测，关注任何听力下降迹象。
2. 咽喉护理：
- 避免过度嗓音或大声喊叫，以减少喉部压力和损伤。
- 喝足够的水，保持身体和喉咙的湿润。
- 避免过度使用喉咙，如长时间说话或唱歌。
- 不要吃辛辣、酸性或刺激性食物，以减少喉部不适。
3. 鼻腔护理：
- 经常清洁鼻腔，使用盐水洗鼻器来清洁鼻腔内的污垢和过
敏原。
- 避免长时间暴露在灰尘、花粉和其它过敏原中。
- 不要用手指或硬物揉搓鼻子，以免损伤鼻腔黏膜。
- 如果有长期鼻塞或鼻子出血的问题，请咨询医生。
4. 预防呼吸道感染：
- 经常洗手，尤其是在接触他人或公共场所后。
- 咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻。
- 避免与患有传染性疾病的人密切接触。
- 定期接种流感疫苗和其他相关疫苗。
请记住，医学领域不断发展，以上仅是一些建议，具体的健康问题和治疗方法还应咨询专业医生的意见。
慢性咽炎健康宣教1、消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。
2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。
应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
3、锻炼身体，增强体质。
平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。
4、注意口腔和鼻腔卫生。
咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
5、注意饮食卫生，保证身体营养平衡。
少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。
如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。
6、局部治疗同急性咽炎，常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱，以保持口腔、口咽的清洁。
或含服喉片。
可用复方碘甘油、13%硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用。
最常见的几种鼻炎的健康宣教急性鼻炎：1、应注意多饮水2、室内通风3、发热时要适当休息，注意保暖。
4、出门时需戴口罩5、饮食宜清淡，易消化。
、慢性鼻炎：1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
3、注意改善工作环境。
4、注意气候变化，及时增减衣服。
5、鼻塞时不宜强行擤鼻。
6、不要用手挖鼻。
7、经常保持心情舒畅。
8、保持大便通畅。
萎缩性鼻炎：1、适当参加体育锻炼。
2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。
3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
4、气候干燥时，出门可戴口罩。
5、戒烟酒。
6、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。
7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。
过敏性鼻炎：1、应尽量避免接触过敏原。
2、采用正确的擤鼻方法。
3、不宜过多使用血管收拾性滴鼻剂。
4、加强身体锻炼。
鼻炎患者生活中应注意：1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。
如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。
五官科疾病健康宣教目录一、白内障术后健康宣教二、眼外伤的健康宣教三、慢性扁桃体炎手术的健康宣教四、慢性扁桃体炎手术的健康宣教五、鼻出血患者的健康教育六、鼻窦炎患者的健康教育七、胬肉的健康宣教八、青光眼的健康教育九、声带息肉的健康宣教十、扁桃体术后健康教育一、白内障术后健康宣教1、按时滴眼药，点药前要洗净双手，眼药瓶口不要接触眼睛和手，以防污染。
点药时用手向下拉下眼皮（手术切口在上部，勿拉上眼皮），滴入眼药，如需使用两种以上眼药，间隔10～15分钟即可。
2、术后当天，除吃饭、上厕所外，一般都要卧床静养，特别要注意别磕碰术眼，以免造成前房出血，眼压升高等合并症。
3、术后应戒烟忌酒，不吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。
4、保持心情开朗，正确对待日常生活中的各种刺激，保证睡眠，5、注意保暖，防止受凉，尽量避免用力咳嗽或打喷嚏，当有喷嚏感觉时，立即张口作深呼吸或用手指压人中穴，如忍耐不住，可张口使气流经口喷出。
咳嗽厉害时，要服镇咳药，以免影响伤口的正常愈合。
6、手术切口约三周左右愈合（糖尿病患者还应适当延长时间）。
此期间内洗脸、洗头注意不要让污水进入手术眼内，防止感染。
7、手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼，午睡和夜间睡眠要平卧或向非手术眼侧卧，并戴眼罩，以防伤眼。
8、避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。
9、外出时防风沙，可配戴眼镜等，防止异物进入眼内。
10、恢复期避免长时间用眼看书报，以防术眼疲劳。
11、患有高血压、糖尿病的人要坚持服药。
12、术后按医嘱到医院复查，如有视力突然改变，红肿、疼痛等症状，应立即就诊。
二、眼外伤的健康宣教1、遵医嘱按时服药，滴眼药水。
2、保持心情舒畅，乐观对待生活，积极配合治疗。
3、注意眼部卫生，不用手揉眼，避免污水进入眼睛，点眼药水前洗净手，以防感染。
4、进高营养、易消化饮食。
保持大便通畅，以防用力排便引发并发症。
5、注意患眼保护，不要长时间看书、看报、看电视，多闭目休息。
1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
2.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。
4.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。
5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。
不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。
6.洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
7、穿耳洞要防发炎。
1.防止感冒，保持鼻腔通畅，必要时可用呋南西林麻黄素滴鼻。
2.保持耳道清洁，用棉球堵住耳道口，以防污水、灰尘进入耳内。
3.切勿用棉球擦拭耳道。
4.掌握正确擤鼻方法，勿用力擤涕。
11.积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。
2 .戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。
3 .避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。
4 .加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。
5.及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。
6.不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎1．鼻出血时不要惊慌，可用手指压紧出血侧和鼻翼，必要时可用干净卫生纸放入鼻腔内再行按压，出血不止要立刻送医院处理。
2．关健要发现出血点，可以在普通鼻镜检查，或经鼻内窥镜仔细检查，以发现隐藏的出血部位癌及其它恶性肿瘤。
3．少量的出血可以局部应用麻黄素液滴鼻液。
或者应用金霉素眼膏治疗粘膜糜烂。
或者激光烧灼。
5．以上方法无效时可采用鼻腔堵塞，常用凡士林纱条经前鼻孔填塞，后部出血时有时要用后鼻孔填塞法，这时候病人多须住院观察，以防止并发症。
1.出院后须进软食2周，勿近过硬，有刺激的食物，以免白膜脱落时引起出血。
2.适当体育锻炼，增强体质。
1. 注意保护嗓音，注意正确的发音方法，避免长时间用嗓或高声喊叫。
2. 戒除烟酒，忌辛辣刺激性食物。
3. 预防上呼吸道感染，感冒期间尽量少讲话，使声带休息，同时积极治疗。
白内障健康宣教1.按时滴眼药,点药前要洗净双手,眼药瓶口不要接触眼睛与手,以防污染。
点药时用手向下拉下眼皮(手术切口在上部,勿拉上眼皮),滴入眼药,如需使用两种以上眼药,间隔１0～1５分钟即可。
2.术后当天,除吃饭、上厕所外,一般都要卧床静养,特别要注意别磕碰术眼,以免造成前房出血,眼压升高等合并症。
3.术后应戒烟忌酒,不吃辛辣有刺激性的食物,多吃蔬菜水果,保持大便畅通。
4.保持心情开朗,正确对待日常生活中的各种刺激,保证睡眠,5.注意保暖,防止受凉,尽量避免用力咳嗽或打喷嚏,当有喷嚏感觉时,立即张口作深呼吸或用手指压人中穴,如忍耐不住,可张口使气流经口喷出。
咳嗽厉害时,要服镇咳药,以免影响伤口的正常愈合。
6.手术切口约三周左右愈合(糖尿病患者还应适当延长时间)。
此期间内洗脸、洗头注意不要让污水进入手术眼内,防止感染。
7.手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼,午睡与夜间睡眠要平卧或向非手术眼侧卧,并戴眼罩,以防伤眼。
8.避免提拉重物、剧烈运动,防眼内压波动。
9.外出时防风沙,可配戴眼镜等,防止异物进入眼内。
10.恢复期避免长时间用眼瞧书报,以防术眼疲劳。
11.患有高血压、糖尿病的人要坚持服药。
12.术后按医嘱到医院复查,如有视力突然改变,红肿、疼痛等症状,应立即就诊。
眼外伤的健康宣教1.遵医嘱按时服药,滴眼药水。
2.保持心情舒畅,乐观对待生活,积极配合治疗。
3.注意眼部卫生,不用手揉眼,避免污水进入眼睛,点眼药水前洗净手,以防感染。
4.进高营养、易消化饮食。
保持大便通畅,以防用力排便引发并发症。
5.注意患眼保护,不要长时间瞧书、瞧报、瞧电视,多闭目休息。
6.定期复查,出院3天后复诊,无特殊情况,1周后复诊,一般坚持2—3个月或主管医生的要求定期复查7.生产生活中注意安全,防止眼外伤的发生。
8.若出现球结膜红痛,视物模糊,立即就诊。
慢性扁桃体炎手术的健康宣教一、手术前健康教育1.注意口腔清洁遵医嘱用漱口液漱口,每天三次。
耳鼻喉科常见病病人健康教育
1. 引言
耳鼻喉科是专门负责诊治耳、鼻、喉等相关疾病的医学科目。
为了帮助耳鼻喉科常见病患者更好地管理和预防疾病，提供以下健康教育内容。
2. 频繁发生的耳鼻喉疾病
- 鼻窦炎：鼻窦炎是鼻腔黏膜及鼻窦黏膜发生炎症的病症。
患者应避免受寒、避免过度疲劳、保持良好的饮食惯。
同时，坚持鼻腔冲洗、保持室内空气湿度等措施对预防鼻窦炎很有帮助。
- 中耳炎：中耳炎是中耳黏膜发生炎症的病症。
预防感冒和流感、规范用药、避免长时间暴露于噪音等可以减少中耳炎的发生。
定期清洗婴儿鼻腔、避免随意用力清洁耳道等也是预防中耳炎的重要措施。
- 声带息肉：声带息肉是声带黏膜发生增殖的病症。
患者应避免长时间大声喧哗、避免嗓音过度劳累、保持良好的声音使用惯。
及时治疗喉部感染或炎症等也是预防声带息肉的重要步骤。
3. 健康保健建议
- 饮食保健：均衡饮食，注意适量摄入蛋白质、维生素和矿物质。
避免辛辣、草莓、海鲜等容易引起过敏反应的食物。
- 环境保健：保持室内空气湿度，避免长时间暴露于空调或暖气等干燥环境。
远离有害气体和粉尘。
- 声音保健：避免长时间大声喧哗和长时间低声说话。
保持适当的声音休息和口腔水分。
- 避免伤害：注意防护措施，避免耳鼻喉部位的外部碰撞和物理损伤。
4. 结论
以上是针对耳鼻喉科常见病患者的健康教育内容。
希望患者能够加强对自身健康的关注，积极预防疾病，提高生活质量。
（字数：246）。
五官科疾病健康宣教目录一、白内障术后健康宣教二、眼外伤的健康宣教三、慢性扁桃体炎手术的健康宣教四、慢性扁桃体炎手术的健康宣教五、鼻出血患者的健康教育六、鼻窦炎患者的健康教育七、胬肉的健康宣教八、青光眼的健康教育九、声带息肉的健康宣教十、扁桃体术后健康教育一、白内障术后健康宣教1、按时滴眼药，点药前要洗净双手，眼药瓶口不要接触眼睛和手，以防污染。
点药时用手向下拉下眼皮（手术切口在上部，勿拉上眼皮），滴入眼药，如需使用两种以上眼药，间隔10～15分钟即可。
2、术后当天，除吃饭、上厕所外，一般都要卧床静养，特别要注意别磕碰术眼，以免造成前房出血，眼压升高等合并症。
3、术后应戒烟忌酒，不吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。
4、保持心情开朗，正确对待日常生活中的各种刺激，保证睡眠，5、注意保暖，防止受凉，尽量避免用力咳嗽或打喷嚏，当有喷嚏感觉时，立即张口作深呼吸或用手指压人中穴，如忍耐不住，可张口使气流经口喷出。
咳嗽厉害时，要服镇咳药，以免影响伤口的正常愈合。
6、手术切口约三周左右愈合（糖尿病患者还应适当延长时间）。
此期间内洗脸、洗头注意不要让污水进入手术眼内，防止感染。
7、手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼，午睡和夜间睡眠要平卧或向非手术眼侧卧，并戴眼罩，以防伤眼。
8、避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。
9、外出时防风沙，可配戴眼镜等，防止异物进入眼内。
10、恢复期避免长时间用眼看书报，以防术眼疲劳。
11、患有高血压、糖尿病的人要坚持服药。
12、术后按医嘱到医院复查，如有视力突然改变，红肿、疼痛等症状，应立即就诊。
二、眼外伤的健康宣教1、遵医嘱按时服药，滴眼药水。
2、保持心情舒畅，乐观对待生活，积极配合治疗。
3、注意眼部卫生，不用手揉眼，避免污水进入眼睛，点眼药水前洗净手，以防感染。
4、进高营养、易消化饮食。
保持大便通畅，以防用力排便引发并发症。
5、注意患眼保护，不要长时间看书、看报、看电视，多闭目休息。
五官科简介乐至县人民医院五官科成立于1976年，经过40年的发展和进步，科室规模逐渐扩大，科室业务水平不断提高，业务收入也不断增加。
科室基本情况如下：一人员组成科室现有专业技术人员18名，其中：主治医师7名（研究生2名），医师3名，主管护师2名，护师7名，护士3名。
二专业设置我科是眼科和耳鼻咽喉科共同设立的五官科，分别开设有眼科和耳鼻咽喉科门诊和住院部业务。
三主要设备我科现有设备有：眼科手术显微镜，白内障超声乳化仪，显微手术器械，鼻窦内窥镜，鼻内窥镜手术监视系统，鼻吸引切割器，耳鼻咽喉多媒体系统，非接触眼压计，眼底照相机，数码裂隙灯显微镜及普通裂隙灯显微镜，Nd:Yag泪道综合激光机，CO2激光机，射频治疗仪，纤维咽喉镜，直接、间接眼底镜，眼科A/B超，角膜曲率仪，角膜内皮细胞计数仪，眼压描计仪，耳鼻咽喉科综合治疗及图文报告记录台，纯音听力计，耳声发射仪，声导抗仪，视觉电生理仪，全自动验光仪及综合验光台，验光盘等。
四科室主要开展手术治疗（一）眼科白内障超声乳化人工晶体植入术，现代囊外摘除人工晶体植入术，小切口非乳化+折叠人工晶体植入术，二期人工晶体植入术，人工晶体巩膜悬吊固定术，白内障青光眼联合手术，青光眼小梁切除术，周边虹膜切除术，眼球修补术，虹膜整形术，后囊切开术，翼状胬肉切除术及结膜移植术，眼睑整形术，泪囊鼻腔吻合术，鼻泪道再通+人工鼻泪管植入术，经鼻内窥镜泪道造口术等（二）耳鼻咽喉科经鼻内窥镜鼻腔鼻窦手术，鼻息肉及鼻良性肿瘤切除术，经鼻内窥镜鼻中隔偏曲矫正术，中耳乳突根治术，耳前瘘管摘除术，扁桃体摘除术，会厌囊肿摘除术，支撑喉镜下喉部病变、声带息肉，小结摘除术，咽喉部异物取出术，气管异物，食管异物取出术，鼻腔Nd:Yag激光，射频治疗等。
五官科疾病健康宣教食道异物一、住院健康教育（一）、术前健康教育1、心理调节，解除对疾病的紧张焦虑，调动主观能动性。
2、术前患者禁食，配合护士记录摄水量和补液治疗，以纠正水电解质紊乱。
3、积极配合术前准备，完成相关辅助检查，告知医生异物的大小、形态等。
（二）、术后健康教育1、配合护士观察生命体征及病情变化，如体温、脉搏、呼吸、血压及颈胸部肿胀、疼痛，咳嗽胸闷、呼吸困难等。
2、饮食：食管异物取出顺利患者，至少应禁食72h，食道吞钡正常后方可进消毒流质。
对术中发生食管黏膜损伤者，必要时可鼻饲并延长禁食时间，同时补抗感染治疗。
3、卧位：平卧位休息，避免剧烈活动。
二、出院健康教育1、家长教育儿童不要口含玩具及硬币，如发现儿童口含有细小物品时，应耐心劝其自动吐出，绝不能强行取出，改除儿童将细小物品含在口中的不良习惯。
2、儿童进食时应保持安静，禁止逗笑。
3、老人时餐时一定要细嚼慢咽，有义齿时进食要当心，不要时粘性强的食物，牙齿有损坏时及时修整，睡觉前取下。
4、一旦出现食管异手应及时就医，决不能用食团压下异物，以免加重食管损伤出现并发症，增加手术难度。
声带息肉一、住院健康教育（一）、术前健康教育1、心理调适，以减轻紧张心理，争取配合。
2、完善术前检查，积极防外感。
3、术日晨禁食，全麻患者术前禁饮禁食6—8小时。
4、术晨更换干净清洁的病员服，取下眼镜，可活动假牙、首饰等金属物品。
（二）、术后健康教育1、卧位：全身麻醉清醒后取平卧位6小时。
2、饮食：全身麻醉清醒后6小时进食软食。
避免辛辣食物，禁烟酒。
3、保持口腔清洁。
术后配合雾化吸入，以预防感染，减轻水肿，湿化呼吸道，减轻伤口疼痛。
4、如有呼吸困难和喉痉挛以及咯血现象立即通知护士报告医生。
5、术后禁声2—4周，使声带充分休息，减轻声带充血水肿。
6、活动，全麻清醒后6小时，可下床轻微活动。
二、出院健康教育1、戒除烟酒，忌辛辣刺激食物。
2、2周内尽量少说话，避免剧烈咳嗽，术后声带过早活动，会使未愈合的创面相互摩擦，不仅可延长恢复期，还会使病变复发。
3、预防上呼吸道疾病，注意口腔卫生。
4、注意用嗓卫生，避免长时间用嗓或高声喊叫。
5、歌唱演员及老师用嗓前两个小时最好不要进食，适量饮用白开水，保持喉咙湿润。
6、注意劳逸结合，避免过度疲劳或剧烈运动。
鼻息肉鼻窦炎等鼻内镜手术一、住院健康教育（一）、术前健康教育1、听取护士关于手术的介绍，缓解紧张情绪。
2、注意休息，保证睡眠。
注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。
积极防治感冒。
3、协助完善术前检查。
4、术前常规准备：（1）饮食，高蛋白、高热量、丰富维生素、无刺激、易消化半流质饮食。
全麻患者术前禁饮禁食6—8小时。
（2）术前积极配合剪鼻毛，男病人剃胡须，女病人避开月经期。
（3）术晨更换干净清洁的病员服，取下眼镜，可活动假牙、首饰等金属物品。
（4）配合术前静脉用药。
（二）、术后健康教育1、卧位：局麻者取半卧位休息。
全麻者麻醉清醒后6小时取半卧位休息。
2、饮食：局麻者术后先漱口，再进食高蛋白、高热量、丰富维生素、少刺激、易消化的半流食，避免进食过烫、过硬食物；全麻者全麻清醒6小时后进食。
3、注意观察有无出血，及时吐出口腔分泌物，观察鼻腔填塞物有无松动及脱落，术后24—48小时分次或1次取出鼻腔填塞物。
术后三天冷敷鼻部。
4、防止口腔感染：进食前后及睡觉前清洗口腔及刷牙；选择适当的漱口液漱口。
5、术后的心理调适：鼻组织处于压迫状况，疼痛常可发生。
特别是会引起头痛头晕；吞咽对伤口刺激，同时有渗出物流入口中，因此患者常出现烦躁、紧张，甚至恐惧，此时配合护士的护理措施，勤清除面部血性物，勤进食，必要时可通知护士报告医生给予止痛药。
6、尽量避免咳嗽和打喷嚏，以免鼻内没纱脱出引起出血。
二、出院健康教育1、学会正确擤鼻及鼻腔滴药方法。
2、常规清理与冲洗鼻腔，定期复查。
术后随访和定期换药是鼻窦炎、鼻息肉术后漫长和繁琐的处理阶段，也是提高手术治愈率的关键环节。
观察术后黏膜转归时间大约在10~14周。
定期门诊复诊。
术后1个月内每周一次，2~3个月后2周复查一次，之后每月一次直至完成上皮化无复发。
3、避免潮湿、寒冷的情况或着凉，保持室内温度稳定。
避免抽烟及夏天吹冷气，冬天早晨空气较冷，出门时可戴口罩保暖。
慢性扁桃体炎一、住院健康宣教（一）、术前健康宣教1、心理调适，听取护士解释手术目的及注意事项，减轻紧张心理，争取配合。
2、积极配合完善术前检查。
3、保持口腔清洁，术前三天开始用漱口液含漱，每天4~6次，如有病灶感染，术前配合应用抗生素治疗。
4、术日晨禁食，遵医嘱术前用药。
5、积极防外感。
（二）、术后健康宣教1、卧位，局部麻醉或全身麻醉清醒后取半坐卧位。
手术当天不漱口，少说话。
术后第二天开始，注意多讲话，多漱口，多饮水进食。
2、饮食，局部麻醉术后6小时或全身麻醉清醒后6小时恢复吞咽，若无伤口出血征象，可以开始进冷流质饮食（如冷牛奶），一般次日改为半流质或软食，根据病人的具体情况，术后3~5天可吃普通饭，但一定要注意不要吃带刺、带渣食物，防止伤口被卡破出血。
3、保持口腔清洁。
4、将口中分泌物顺口角流出，不要咽下，以便观察是否有出血。
颈部间断冰敷止血。
5、预防创面感染：术后第2天白膜长出后开始漱口，术后出现白膜污秽、咽痛加剧、发热等感染征兆时，及时通知医师。
6、术后24小时内伤口疼痛明显，可适当镇静、止痛药。
次日疼痛逐渐减轻，一般5~7天疼痛逐渐消失，这是正常规律。
若伤口疼痛加剧，说明为感染征象，需及时用抗生素控制炎症。
二、出院健康宣教1、术后两周内避免进食硬的、粗糙食物，应进营养丰富的清淡软食。
2、进食前后漱口，保持口腔清洁。
3、注意休息和适当的锻炼，劳逸结全，提高机体抵抗力。
4、有白膜从口中脱出属正常现象，不必惊慌。
5、避免感冒咳嗽等，若出现体温升高、咽部疼痛、口中有血性分泌物吐出等症状及时就诊。
鼻出血一、住院健康宣教1、取半坐卧位，起卧床、大小便及其他运动进动作宜缓慢，以防加重或再出血。
休克者取平卧位，注意保暖。
2、给予高蛋白、高热量、丰富维生素、少刺激、易消化的半流质饮食，避免进食过烫、过硬食物，餐前餐后漱口，多饮水，保持大便通畅。
3、心理调适，稳定情绪。
4、保持呼吸道通畅，及时清除口腔内血液或血块，如有血流入口腔及时吐出。
5、迅速配合医师和护士给予药物和物理措施。
6、配合护士所采取的病情观察和止血等抢救措施。
7、保持鼻腔填塞有效止血，切勿自行拔除。
8、由于鼻腔填塞，改为用口呼吸，均易导致口干、口臭。
若口腔内有渗血，应轻轻吐出并随时清洁口腔，用漱口液漱口，每日3~4次，以保持口腔清洁，防止感染。
9、鼻出血原因明确才，积极治疗原发病。
二、出院健康宣教1、避免受凉感冒，不吃辛辣等刺激性食物。
2、培养良好卫生习惯，勿用手或硬物挖鼻腔，忌用力捏鼻，以免诱发鼻出血。
3、患者及家属学会局部止血方法，如冷敷、指压法。
如出血自行压迫无效，立即赴医院就诊。
白内障一、住院健康宣教（一）、术前健康宣教1、术前常规查血、心电图、胸透、血糖、眼部A/B超。
2、糖尿病患者，血糖最好控制在8.5mmol/L以下，糖化血红蛋白低于8.5mmol/L。
3、向患者说明白内障手术（超声乳化术）麻醉方法，手术切口小，时间短，术后反应轻，手术成功率高，消除患者对手术的恐惧。
4、术前三天滴抗生素眼液（典必殊），术前冲洗洁膜囊、冲洗泪道，减少感染机会。
（二）、术后健康宣教1、白内障术后应适当休息，不可过度活动，不可用力揉眼，避免用力咳嗽或打喷嚏、大声说笑及做突然的低头动作及弯腰动作，以免眼压突然升高或晶体移位。
2、按时点眼药，点眼药前洗净双手，眼药瓶口不要接触眼和手，以防污染。
3、病人术后的体位：一般病人术后平卧，头部放松，术后回室无特殊不适可适当下床活动，手术眼内出血者，应半卧位或头抬高，使血液在眼内下沉，不影响术后视力。
4、告知患者起床时动作要慢，并因患者术后一只眼敷料包扎，起床要注意安全，防跌倒。
5、术后给予易消化、清淡的软食，可多选择含蛋白质、维生素C及锌丰富的食物，鼓励病人多吃粗纤维食物，保持大便通畅。
二、出院健康宣教1、遵医嘱出院带药，坚持滴眼药，教会病员上下左右确点眼药水方法，减轻眼部反应。
2、要防止眼睛过度疲劳，多休息，勿用手揉眼，眼部避免强光刺激。
注意个人卫生，沐浴洗发时，防止污水流入眼内。
3、晶体植入术后，三个月内避免低头动作及重体力劳动，坚持锻炼身体，增强体质，预防感冒，防止并发症发生。
4、出院一周、一个月、三个月、六个月到门诊复查。
如有眼痛、流泪等异常情况要及时就诊。
翼状胬肉1、指导患者掌握正确滴眼药水的方法、用药时间及剂量，保持眼部清洁，洗脸时勿用力搓洗术眼，尽量避免水进入眼内。
2、3个月内避免频繁转动眼球，术眼不适时不要揉搓术眼，避免剧烈运动，以免碰撞术眼。
3、注意休息，每日保证6~7h睡眠时间，每次看电视阅读时间不要超过1h，以免眼睛疲劳引起充血。
4、翼状胬肉的病因可能与结膜长期暴露于阳光、烟尘、风沙气候干燥等环境因素有关，指导患者避免诱因，以减少术后复发。
