经络疼痛的原因
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头痛--头部经络头部,也是我们身体重要经脉汇集的地方,如果把重要经脉理解成是交通干线的话,那么头部是一个名副其实的交通要塞。
头部的经脉用一句话形容就是密密麻麻,一条挨着一条,交叉纵横,四通八达。
能够数的上的重要经脉几乎占了六成左右全部要通行头部。
这么重要的地方,如果堵车了会有什么结果?如果道路坍塌了又有什么结果?如果缺少维护或是管理有什么结果?头痛由此产生。
类型一:受风头痛(约占30%)1、原因:经意或是不经意的受风,会导致头部的经脉风邪的侵袭,而影响到经脉的内气血运行的通畅,不通则痛,于是头痛。
中医认为“风为百病之长”以及“巅高之上唯风邪可到”等强调的就是说,头部是最易收到风邪的侵袭人体部位。
2、主症:头痛的症状表现以蹿痛为主,没有固定的疼痛部位,甚至疼痛牵涉到颈项部和肩背部,遇风加重,甚至怕风。
3、攻略:(1)药茶:川芎5g、黄芪5g、白术5g、防风5g、桑叶5g、蔓荆子5g,以上剂量为一日量,放入水杯中反复冲泡饮用即可。
(2)穴位导引:风池位置:头项后部的两个大筋外侧靠近发际的凹陷中,左右各一。
导引法:用两个大拇指的指甲角的大拇指侧的部位(肺经少商穴所在),按揉风池穴,可以起到沟通两条经脉的经气来治疗受风头痛的治疗效果。
Tips:导引术是中国古代(尤其是盛唐时期很为流行的一种自我保健性疗法,类似于今天的穴位按摩,但不同于穴位按摩的是:导引术更讲究用来按摩的部位的的经脉属性,强调利用经脉之气来激发被按摩部位的经脉之气,以起到事半功倍的疗效。
)(3)尽可能的避开风,当然也包括流动的空气,尤其是家中或是写字楼中的穿堂风,以及空调吹出来的冷风,更重要的是避开背后或是头的后部吹风,因为那些地方有一些很重要的关系到人生命的重要穴位,所以一定要避开风邪的吹拂。
或是我们可以使用防护装备,如带有风帽的衣服、高领的衣服等。
(4)中医讲究对付风邪的法子比较常用的还有就是“治风先治血”,强调的就是如果身体里出现血虚的状态就比较容易受到风邪的侵扰,所以积极采取事前措施来保证我们身体里血的充足,是很重要的一环,比较好的食品有带红衣的花生、干枣等,同时我们也要采取关于血液的降耗措施,比如减少用眼次数(中医讲究“目得血则能视,久视伤血”)等会从源头上来保证我们身体有足够的血来防范风邪的入侵。
一、引言身上痛是常见的临床症状,可由多种原因引起,如风湿、跌打损伤、气血瘀滞等。
中医学认为,身体疼痛是人体气血运行不畅、脏腑功能失调所致。
本文将结合中医理论,探讨身上痛的辩证治疗方案。
二、中医理论分析1. 病因病机中医认为,身上痛主要与以下几种病机有关:(1)气血瘀滞:气血运行不畅,导致经络不通,不通则痛。
(2)风寒湿邪侵袭:外邪侵袭,导致经络闭阻,气血运行不畅,产生疼痛。
(3)肝肾亏损:肝肾不足,筋骨失养,导致筋骨疼痛。
(4)脾胃虚弱:脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃虚弱则气血不足,导致疼痛。
2. 辨证分型根据中医理论,身上痛可分为以下几种类型:(1)风寒湿痹型:肢体关节疼痛,遇寒加剧,得温则减。
(2)气滞血瘀型:局部疼痛,痛处固定,伴有刺痛、胀痛等症状。
(3)肝肾亏损型:筋骨疼痛,腰膝酸软,头晕耳鸣。
(4)脾胃虚弱型:全身无力,食欲不振,面色苍白。
三、中医辩证治疗方案1. 风寒湿痹型(1)治法:祛风除湿,温经通络。
(2)方剂:独活寄生汤加减。
(3)中成药:风湿关节炎片、舒筋活络丸等。
(4)针灸疗法:针灸局部穴位,如风池、合谷、曲池等。
2. 气滞血瘀型(1)治法:活血化瘀,行气止痛。
(2)方剂:血府逐瘀汤加减。
(3)中成药:活血止痛散、七厘散等。
(4)针灸疗法:针灸局部穴位,如膈俞、血海、太冲等。
3. 肝肾亏损型(1)治法:滋补肝肾,强筋骨。
(2)方剂:六味地黄丸加减。
(3)中成药:骨刺消痛液、骨痛灵等。
(4)针灸疗法:针灸局部穴位,如肝俞、肾俞、足三里等。
4. 脾胃虚弱型(1)治法:健脾益气,养血止痛。
(2)方剂:四君子汤加减。
(3)中成药:参苓白术散、补中益气丸等。
(4)针灸疗法:针灸局部穴位,如足三里、脾俞、胃俞等。
四、注意事项1. 注意保暖,避免受寒、受湿。
2. 饮食宜清淡,忌辛辣、油腻食物。
3. 适当进行体育锻炼,增强体质。
4. 保持心情舒畅,避免情绪波动。
5. 遵医嘱,按时服药。
脚背经络痛是怎么回事
文章导读
脚背部出现经络痛原因是比较多的,有先天性的因素,比如说关节的原因,神经性的原因,或者是肌肉的原因等等,也有后天的原因,主要是平时运动量太少,如果突然之间运动锻炼,可能就会引起这样的现象,另外也要警惕因为末梢神经炎的原因引起的这种情况。
平时应该多运动,避免体重超标。
脚背经络痛是怎么回事
一、先天因素
先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。
例如:扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等,使脚机能降低,造成不稳定进而左脚脚背疼。
二、后天因素
1、久不运动,突然锻炼引起的脚背疼。
如今的人们出门有车,下班有车,上班坐进办公室,一坐就是一整天,已经很少有人会去运动了,对于运动缺乏的人,长时间不运动,造成脚背肌肉萎缩,一旦进行适当运动,就会造成脚背疼痛。
2、经常运动,锻炼后还是脚背疼。
建议去做小的例行的身体检查,因为脚背痛大多是神经痛或者骨质增生之类。
压迫脚背会造成左脚脚背疼的现象
3、过于疲劳或末梢神经炎。
一天的工作下来,人的身体各个部位的神经紧绷,过于疲劳,如果不进行适当的调节,很容造成末梢神经炎,就会引发脚背疼痛,从而引起脚步的严重不适。
4、鞋子不合脚,脚跟太高。
这是因为鞋子对脚趾脚背造成挤压摩擦及压迫,不但影响脚趾的活动与活动,而且造成脚背的不适及疼痛。
中医关于疼痛的辨证(一)病因病机《素问·举痛论》说:“经脉流行不止,环周不休。
寒气入经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛。
”说明邪气入侵,经脉受损,气血凝滞,阻塞经络,故不通则痛。
《素问·阴阳应象大论》又说:“气伤痛,形伤肿。
”气无形,病故痛;血有形,病故肿。
伤气则气滞,伤血则血凝,气滞能使血凝,血凝能阻气行,所以损伤波及气血均可引起疼痛,只是程度不同而已。
伤后正气受损,若兼久居湿地,或受风寒外邪侵袭,则可导致气机不得宣通而反复发作疼痛。
如《素问·痹论》说:“风寒湿三气杂至,合而为痹也。
其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为著痹也。
”开放性损伤或伤后积瘀成痈,借伤成毒,邪毒深蕴于内,气血凝滞,经络阻塞,也可引起疼痛。
(二)辨证论治必须详细询问病史,对引起疼痛的原因、疼痛的部位、疼痛的性质应该细辨。
损伤早期,气血两伤,多肿痛并见,血瘀滞于肌表为青紫肿痛,故气滞血瘀常难于分开。
无移位骨折与伤筋的疼痛也容易混淆,必须注意辨证。
至中后期或陈伤,可分为气滞痛、瘀血痛、挟风寒湿痛和邪毒痛。
1.气滞痛气在脉络里行走,当气发生阻滞、气机不通的时候,经络就会胀满,气运行不畅,由此而产生疼痛。
此类疼痛常有外伤史,如闪伤、凝伤、岔气、迸气。
主要表现为胀痛,痛多走窜、弥散或痛无定处,甚则不能俯仰转侧,睡卧时翻身困难,咳嗽、呼吸、大便等屏气时,常引起疼痛加剧。
治宜理气止痛,可用复原通气散。
若痛在胸胁部者可用金铃子散加独圣散;若痛在胸腹腰部者,可用柴胡疏肝散。
2.瘀血痛临床上常把疼痛和瘀血联合起来诊断,以疼痛来判断有否瘀血,说明血瘀不通会导致疼痛的产生。
气血周转于全身,正常状态下随着经络均匀、平稳地运行于全身,当出现瘀滞时将导致疼痛。
此类常由跌打、碰撞、压轧等损伤引起。
主要表现为疼痛固定于患处,刺痛、拒按,局部多有青紫瘀斑或瘀血肿块,舌质紫暗,脉细而涩。
治法活血祛瘀止痛,可选用四物止痛汤、和营止痛汤或定痛和血汤,并可外敷双柏散等。
经络不通的表现、原因、以及疏通的方法一、身体内管道不通畅的表现。
1、“痛则不通”,只要身体出现疼痛症状,不论是什么部位,都代表着此部位的道路不通一、身体内管道不通畅的表现。
1、“痛则不通”,只要身体出现疼痛症状,不论是什么部位,都代表着此部位的道路不通畅了。
2、皮肤上长疖子、长痘痘、长斑。
3、身体内长囊肿、肿块。
4、鼻塞、耳鸣、见风流泪、口臭、胃胀、腹胀、胸闷。
5、眼睛不清澈了,有血丝了,眼白开始变浑浊、发黄了。
6、手上、腿上、脚上的青筋凸起比较明显了。
7、浮肿、关节积液。
一、身体内管道不通畅的表现。
1、“痛则不通”,只要身体出现疼痛症状,不论是什么部位,都代表着此部位的道路不通畅了。
2、皮肤上长疖子、长痘痘、长斑。
3、身体内长囊肿、肿块。
4、鼻塞、耳鸣、见风流泪、口臭、胃胀、腹胀、胸闷。
5、眼睛不清澈了,有血丝了,眼白开始变浑浊、发黄了。
6、手上、腿上、脚上的青筋凸起比较明显了。
7、浮肿、关节积液。
8、身体内反复不愈的各类炎症,如胃炎、肠炎、妇科疾病等,除了与身体内气血不足有关以外,经络不通也是一个主要原因。
二、身体出现管道不通畅的原因。
1、“热胀冷缩”,所有管道遇冷都会收缩。
2、管道内污物太多,有废物、有身体没有利用的能源。
3、血管内血流太少,造成血管因缺血而变窄、变瘪。
4、周围组织的挤压、压迫。
三、纠正这些原因,身体内管道自然通畅。
1、“热胀冷缩”,所有管道遇冷都会收缩。
大自然中的所有管道都会遇到这样的事情,人体内的通道也不例外,人处在寒冷的环境下,不注意保暖,会被冻死的。
因为寒冷让身体内的管道冻住,血液不再流动,人只能面临死亡,所以随时注意对身体的保暖是非常重要的。
身体的保暖不只局限在外部,内部同样重要,也就是不吃冰镇、寒凉的食物。
以前的医学不太关注这个问题,那是因为以前只有冬天才有冰,人人都知道大冷天不能吃冰。
而现在一年四季都有冰镇的食物了,人们以为市面上卖什么就该吃什么,也就一年四季跟着吃起了“冰”,导致现代人的身体内部一场接着一场的寒流,结果就是身体内各种管道遇冷而收缩。
简述对中医疼痛病因病机的理解
中医疼痛病因病机是指中医学对于疼痛的发生原因和发展机理的理解。
中医学认为,疼痛是一种复杂的生理反应,其产生与人体内部的多个
系统和器官有关。
首先,中医学将疼痛分为外感和内伤两类。
外感性疼痛是由外界环境
因素引起的,如寒湿、风邪等侵袭人体所致;而内伤性疼痛则是由于
人体内部脏腑功能失调或气血不畅所引起的。
其次,在具体分析各种类型的疼痛时,中医学注重从气血、经络、脏
腑等多个角度进行综合分析。
例如,头部偏头痛常常与肝经郁滞、气
血不畅有关;胸口闷胀则可能与心火旺盛、心肺功能失调有关。
此外,中医学还强调了情志因素对于身体健康和治愈的影响。
情志不
畅常常会导致气血失调、经络阻塞等问题,从而引起各种类型的身体
不适和疼痛。
总体来说,中医疼痛病因病机的理解是一个综合性的、系统性的过程。
通过对人体内部各个方面的分析和综合,中医学提供了一种全面而深
入的理解方式,为针对不同类型和程度的疼痛提供了有力的治疗手段。
汗蒸疏通经络,通则不痛,百痛皆除!
汗蒸疏通经络,痛则不通,通则不痛。
我们的身体是非常敏感的,一旦体内出现某些问题,就会发出信号,例如某些常见的应急反应。
当身体经络不通时,身体发出的信号就是局部的疼痛,哪里经络不通,哪里就会有疼痛的感觉。
经络不通与“疼”“痛”的关系
首先我们要知道疼和痛是两个概念,虽然两者都和经络不通有关,但程度上还是有些差异的。
比如我们被扎了一下,立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方,这时候产生的感觉才叫做“痛”。
(1)寒气侵袭经络,就会疼
疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适,一般是刚发病的时候,经络受到外邪干扰,身体自动发出“疼”的信号,以便募集更多的气血救援。
(2)经络气血不通,就会痛
痛字是“疒”下面一个甬字。
古代甬是“隧道”、“走廊”的意思,可以理解为人体内部经络的疾病。
实际上,痛就是经络集结了很多气血,瘀滞不通而发出的信号。
我们可以看出,调理身体疼痛的方法就是祛除寒气,疏经通络。
在这两方面汗蒸都有非常好的效果。
汗蒸祛寒,疏通经络,百痛皆除
首先,汗蒸房内42-45度的温度环境便非常有利于人体寒气的排出。
更重要的是,汗蒸房内释放的大量的远红外线作用于人体,与人体细胞产生共振,能有效打通人体经络,改善血液循环及微循环,中医理论讲:微循环畅通则百病不生。
所以,经常体验韩都汗蒸,对一些常见的腰腿疼痛、痛经等症状,有很好的调理改善功效。
后背经络不通有什么症状【专业知识文档】本文内容极具参考价值,如若有用,请打赏支持!谢谢!文章导读如果后背经络不通,常常会表现出多种症状表现,比较常见的有腰膝酸痛,后背疼痛等症状表现,引起后背经络不通的原因比较多,比如说肾脏功能下降,就是比较常见的一种原因,这时候患者容易出现尿频尿急,身体盗汗。
男性还会出现性功能障碍,对于女性来说,有可能会出现月经不调。
后背经络不通症状中医学认为,经络就如同人体内的交通网络,它纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、四肢、官窍等联结成为一个有机的整体,在人体的生命活动中,经络起着联系脏腑、沟通内外运行气血、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用,具有十分重要的生理功能。
古方中医养生专业人士认为:“通则不痛,痛则不通”。
因此,“睡不够的冬三月”就教您用捏肉法来判断您的经络是否通畅。
方法:用手捏自己身上的肉,尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位,如果捏着非常痛,那么说明可能是经络不通了,而且疼的越厉害说明经络堵塞的越厉害。
后背经络不通治疗1、捶背治疗中医认为人体的多个穴位系于背部,适度捶打北部可振奋阳、疏通经络、促进气血运行等,达到消除疲劳、安神等作用,并可强化内分泌及神经系统,提高免疫力。
捶背简单易行,不受时间约束,通常有拍法(虚掌拍打)和叩法(虚拳叩击),两种手法均宜轻不宜重,力求动作协调、节奏均匀,着力富有弹性。
捶背时,双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩,捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。
可自己捶打,也可由他人捶打,被捶者可坐可卧。
一般捶背频率以每分钟60至100下为宜,每日可捶背1至2次,每次捶背时间以20分钟为限。
捶背时应注意:1.用叩法捶背应手握空心拳,不应把力用在握拳上,力度应先轻后重,以逐渐适应。
2.应根据情况变换捶打频率。
如被捶背者精神紧张、情绪激动,宜采用轻而缓的手法捶背;若被捶背者精神不振、倦怠乏力时,宜采用强而快的手法捶背。
中医痛症的辨证论治法痛症是伴随着人类生活的很常见的疾病,不同病因引起的疼痛症状会给患者带来不同程度的生活困扰。
中医作为中国传统的医学体系,拥有丰富的经验和治疗方法,对于痛症的辨证论治法具有独特优势。
本文将从中医的角度,探讨痛症的辨证论治法。
一、中医对疼痛的认知疼痛在中医理论中属于“痛症”,是一种反映机体异常状态的信号。
中医将痛症归纳为各种不同类型的病证,包括经络病证、脏腑病证、气血疾病等。
辨证论治是中医用以治疗痛症的基本方法,根据患者的具体情况,以“辨证论治法”来进行治疗。
二、经络疼痛的辨证论治法经络疼痛是最常见的一种痛症,具有特定的症状和发病机制。
中医根据感受疼痛的部位和特点,可以辨证施治。
比如,如果疼痛分布于特定经络的部位,可以考虑是该经络的气血堵塞,可以通过针灸、拔罐等方法促进气血的流通,达到祛痛的效果;另外,如果疼痛敏感区域较大,较局部,可以考虑是该经络受到了外界因素的刺激,可以通过草药的外用或者温热疗法舒缓疼痛,促进病灶的吸收,达到减轻痛症的目的。
三、脏腑疼痛的辨证论治法脏腑疼痛是指内脏或者特定器官的病变引起的疼痛症状,也是中医常见的一种病证。
中医通过辨证论治,针对脏腑的功能失调,采取不同的治疗方法。
例如,对于腹胀疼痛,中医常常会考虑是消化系统功能紊乱,可以通过调整饮食结构、采用适当的草药进行调理;对于胸闷憋气的病症,中医常常会考虑是肺脏功能不佳,可以通过针灸或者草药调理肺脏功能,缓解症状。
四、气血疾病疼痛的辨证论治法气血疾病是中医特有的病证范畴,病程长、进展慢,但病程长时其所产生的疼痛症状常让患者无法忍受。
中医通过辨证论治,针对气血疾病疼痛进行施治。
例如,对于气虚血瘀引起的疼痛,中医常常会以补气活血为主治法,采用一些具有行气活血作用的草药进行治疗;对于气滞血瘀引起的疼痛,中医常常会以理气活血为主治法,通过针灸等方法来调理气机,促进瘀血的循环。
综上所述,中医痛症的辨证论治法主要通过辩证施治的方式,根据患者的具体病情来进行治疗。
背部膀胱经痛是什么原因该怎么办背部膀胱经痛是很多人都有的现象,那背部膀胱经痛有什么原因呢?下面是店铺精心为你整理的背部膀胱经痛的原因,一起来看看。
背部膀胱经痛的原因其中外因:受自然环境的污染。
生活环境的艰苦,恶劣天气的影响,所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。
相比较外因来说,内因更重要,外因要通过内因起作用。
内因主要有以下三方面:1.体内某些器官出了毛病。
受现代人的饮食和生活习惯的影响,夏季在户外出汗很多,回到房间立刻开空调,温度一下降低。
暑天,冰镇啤酒,饮料,不断,再加上熬夜,出门开车运动不足等等太多的不良习惯,也是最终造成人体生命活动规律的混乱和失调的重要原因。
从而导致经络不通,生病、身体亚健康状态。
特别是五脏六腑器官出了毛病,物质、能量无法交汇转化,自然造成经络不通,精气不足,睡眠不好,造成颈椎病,脏腑性肥胖的重要原因之一。
2.气血不足。
如果身体的气血不足,不能把身体的垃圾运送出来,经络也会堵塞。
3.精神内伤,思想上出了毛病。
《内经》讲“精神内伤,形必败亡。
”。
中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。
上离其道,下失其事。
背部膀胱经痛怎么办若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。
所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。
那么,谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。
打通膀胱经的方法其实很简单,也很多,如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。
要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。
还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。
经络疼痛的原因
文章目录*一、经络疼痛的原因1. 气血不足所导致的经络不畅2. 关节疼痛所引起的经络痛3. 克罗恩病所造成筋络堵塞*二、如何判断经络是否通畅1. 捏肉法2. 过血法*三、如何才能使经络通畅
经络疼痛的原因
1、经络疼痛的原因之气血不足“气血足,百病除”。
只有气
血充足,才更有利于全身经络的通畅,有了充足的气血和畅通的
经络,人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功能强健起来,气血、经络、脏腑三者实现了互相之间的动态平衡,才是人体真正意义
上的健康态。
达到了这样一个健康状态的人,就有了一个非常良
好的内部环境和强大的免疫体系,既能够及时清理内部的各种毒素,又足以抵御外来致病因子的侵袭。
反之,如果一个人气血不足、经络不通、脏腑功能衰弱,就破坏了三者的动态平衡或者说造成
了严重失衡,因此而形成内部环境的一团混乱和千疮百孔,这样
的人可想而知,既没有力量及时清理内部的毒素,更缺乏抵御外
来致病因子侵袭的能力,因而,也就成了致病的根本原因。
2、经络疼痛的原因之关节疼痛可能是关节疼痛引起的经络痛。
在生活中,很多人受到关节疼痛的困扰。
造成关节疼痛的原
因很多,根据年龄、性别、发作部位、症状特征,一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。
3、经络疼痛的原因之克罗恩病通常克罗恩病经络堵塞的主要症状有三种表现:一是腹部包块和背部结节,二是疼酸胀麻,三是肌肉僵硬。
我们的祖先曾经说过,痛则不通,通则不痛。
也就是说经络堵塞后在触按是有疼痛或剧烈的疼痛,不能忍受。
酸麻胀痛,经络堵塞后在触按时会出现酸疼、胀疼、麻痛,感觉强烈的不适,很难承受。
经络堵塞后,克罗恩病患者大多在上腹部和下腹部任脉、肾经、胃经、脾经有结节或包块,这个包块触按是有剧烈的疼痛
如何判断经络是否通畅
1、捏肉法中医认为,“通则不痛,痛则不通”。
因此,可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。
用手捏起身上的肉,尤其是胆经通过的腿外侧、胃经通过的腿部正面、肾经通过的腿内侧,以及上臂的内外两侧,如果捏着非常痛,就说明您可能是某条经络不通了,而且疼得越厉害,说明经络堵得越严重。
此外,有些人后背像铁板一样硬,别人稍微捏一下就生疼,且常会感觉一天到晚特别疲倦。
这也是经络不通的表现,说明他后背的膀胱经全堵住了。
2、过血法用自己的一只手攥紧另一只手的手腕,过了1分钟左右,会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色,这时,突
然松开手腕,你会感觉一股热流直冲到手指尖,同时手掌也会逐
渐从白色变成红色,这种现象称为过血。
如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色,说明你的经络是通的,如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色,那就说明你的
经络可能不够通畅。
如何才能使经络通畅1、经常运动。
因为“动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”。
只有经常运动,气血才能周流全身,经络也才能通畅。
2、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。
也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调理。
3、保持心情愉快。
因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。
人们常说的“气死周瑜”就是最典型例子。
因此不管发生什么不愉快的事,也要想得开,这样才能保持经络
的通畅。
严重时还可通过刮痧按摩拔罐等解决。
这些方法都能起到疏通经络的作用。
不过,做这些都要到正规的中医医疗机构,否则会起到反作用。