中药养生组方大全[1]

中药养生食谱大全全书1. 煲一锅当归鸡汤：材料：当归、鸡肉、枸杞、山药、红枣。

制作方法：将鸡肉切块煮熟，放入煲中加水，加入当归、枸杞、山药、红枣，炖煮2小时即可食用。

2. 乌发汤：材料：红枣、龙眼肉、黑豆、桂圆肉。

制作方法：将黑豆煮熟，加入红枣、龙眼肉、桂圆肉煮熟，每天早晚各喝一碗。

3. 枸杞炖猪蹄：材料：猪蹄、枸杞、姜片。

制作方法：将猪蹄煮熟，加入枸杞、姜片炖煮1小时即可。

4. 百合莲子瘦肉汤：材料：瘦肉、百合、莲子、姜片。

制作方法：将瘦肉煮熟，加入百合、莲子、姜片炖煮1小时即可。

5. 党参粥：材料：党参、红枣、米。

制作方法：将党参、红枣洗净，和米一起煮成粥，每天早晚各吃一碗。

6. 枸杞桂圆红枣茶：材料：枸杞、桂圆肉、红枣。

制作方法：将枸杞、桂圆肉、红枣放入瓦煲中，加水煮沸后转小火煮15分钟，即可食用。

7. 竹荪炖鸽子：材料：竹荪、鸽子、红枣、姜片、枸杞。

制作方法：将鸽子煮熟后，放入煲中加入竹荪、红枣、姜片和枸杞，炖煮1小时即可食用。

8. 薏米山药粥：材料：薏米、山药、红枣、枸杞、米。

制作方法：将薏米、山药、红枣、枸杞和米一起煮成粥，每天早晚各吃一碗。

9. 熬苓膏：材料：茯苓粉、山药粉、薏米粉、红枣。

制作方法：将茯苓粉、山药粉、薏米粉和红枣混合，加水煮沸后煮5分钟，冷却后食用。

10. 黄芪红枣炖鸡汤：材料：黄芪、红枣、鸡肉、姜片。

制作方法：将鸡肉切块煮熟，加入黄芪、红枣和姜片炖煮1小时即可。

11. 当归枸杞红糖水：材料：当归、枸杞、红糖。

制作方法：将当归、枸杞加水煮沸后加入红糖，搅拌均匀，每天早晚饮用一杯。

12. 五味子蜂蜜水：材料：五味子、蜂蜜。

制作方法：将五味子煮沸后加入蜂蜜，搅拌均匀，每天早晚饮用一杯。

13. 百合薏米糙米粥：材料：百合、薏米、糙米。

制作方法：将百合、薏米和糙米一同煮成粥，每天早晚各吃一碗。

14. 枸杞茶：材料：枸杞。

制作方法：将枸杞用开水冲泡，隔水加热后饮用。

15. 玉竹炖雪梨：材料：玉竹、雪梨、冰糖。

中药养生保健中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效,既能治病又能养生.中药养生保健茶怎么制作呢，店铺现在就告诉你中药养生保健茶的配方，快来看看这篇文章了解详情吧。

中药养生保健茶的配方一、养肝明目方1、菊花5克+枸杞子10克功效：平肝明目、散风清热。

能缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。

2、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克适合人群：女士，尤其是肝郁气滞，爱生气者。

3、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克适合人群：预减肥人群。

4、菊花5克+枸杞子10克+决明子5克适合人群：便秘者。

药材功效：决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。

中药养生保健茶的配方二、补气养血方1、当归5克+党参5克功效：有补气活血的功效，气血双补。

2.当归5克+党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克适合人群：气血双虚的人群。

该方补气血的同时还可以安神。

药材功效：龙眼肉性温、味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用;枸杞子具有提高机体免疫力的作用。

中药养生保健茶的配方三、降脂降压方1、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克功效：降脂、降压的辅助治疗。

2、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克+红景天5克适合人群：高原反应者。

药材功效：红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。

中药养生保健茶的配方四、调理月经方1、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克功效：改善经期腹痛、腹胀等不适症状。

2、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克适合人群：气虚者。

夏季可以加西洋参3克代替人参。

人参(西洋参)补气，但西洋参偏凉。

中药养生保健茶的配方五、治疗咽炎方1、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个功效：清热解毒，消炎利咽。

2、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个+麦冬5克+玄参5克+生地5克适合人群：阴虚口干者。

药材功效：麦冬、玄参、生地滋阴生津。

中医养生中药养生的常见配方中医养生注重平衡人体的阴阳、气血，以及调理脏腑功能。

在中医药的治疗体系中，药物疗法是重要的一部分，而中药养生配方是中医养生的重要组成部分。

下面将介绍一些常见的中医养生中药养生配方。

1. 四物汤四物汤是一种常用的女性养生配方，由熟地黄、川芎、白芍、当归四味中药组成。

该配方有补血养血、调经止痛的功效，适用于女性月经不调、经期痛经等问题。

制作方法是将四味中药煎煮后，取汤剂饮用。

2. 十全大补汤十全大补汤是一种滋补身体的养生配方，由当归、黄芪、白术、党参、茯苓、巴戟天、熟地、川芎、阿胶、枸杞十味中药组成。

该配方具有补气血、益肾壮阳的功效，适用于亚健康人群、疲劳乏力、肾虚阳痿等问题。

制作方法是将十味中药煎煮后，取汤剂饮用。

3. 小柴胡汤小柴胡汤是一种调理肝气的养生配方，由柴胡、黄芩、半夏、生姜、枳壳、大枣、人参、甘草等中药组成。

该配方具有疏肝解郁、调理胃气的功效，适用于失眠多梦、胃脘胀痛等问题。

制作方法是将以上中药煎煮后，取汤剂饮用。

4. 清热解毒汤清热解毒汤是一种清热解毒的养生配方，由连翘、野菊花、金银花、银花等中药组成。

该配方具有清热解毒、抗菌消炎的功效，适用于发热、咽喉肿痛等问题。

制作方法是将以上中药煎煮后，取汤剂饮用。

中医养生中药养生的常见配方有很多种，针对不同的具体问题会有相应的配方。

需要注意的是，在使用中药养生配方时，要遵循医嘱，控制剂量和用药时间，以及注意不良反应的出现。

同时，中药养生配方并非适用于所有人群，个体差异较大，最好在专业医生指导下使用。

中药摄生茶配方大全【1 】【枸杞茶】原料：枸杞10g.花茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：滋肾润肺,补肝明目.用处：肝肾阳亏,腰膝酸软.头晕目眩.目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精.起源：传统药茶方.【枸杞生地茶】原料：枸杞5g.生地3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：滋肝补肾,养阴清热.用处：肝肾阴缺少所致腰酸痛.口渴烦热.盗汗.潮热.起源：传统药茶方.【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g.龙眼肉3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶.糖饮用.功效：滋肾补心,安神.用处：阴血缺少心悸.掉眠.多梦.起源：《摄生秘剖》.【枸杞芍茶】原料：枸杞5g.白芍3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养血柔肝.用处：肝肾精血缺少之慢性肝炎.肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩.心悸.不寐;更年期分解症.起源：传统药茶方.【枸杞龙茶】原料：枸杞5g.龙胆草2g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：补肝养血,清热除湿.用处：急性传染性肝炎;转氨酶高.起源：传统药茶方.【枸杞五味茶】原料：枸杞5g.五味子3g.龙胆草3g.虎杖3g.绿茶5g.冰糖10g.用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶.用处：急性传染性肝炎;肝功掉常转氨酶偏高.起源：传统药茶方.【生地茶】原料：生地10g.绿茶3g.用法：用生地的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝.用处：阴虚发烧.盗汗.口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹.荨麻疹.神经性皮炎等皮肤病.起源：传统药茶方.【地麦茶】原料：生地5g.麦冬3g.天冬3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：清热生津.用处：热病后伤津,口烦渴.汗出;消渴.起源：传统药茶方.【地苍茶】原料：生地5g.苍术3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：燥湿养阴,敛脾精.用处：慢性肾炎肾病已久,肾阴虚而湿邪阻滞不化,消失阴虚挟湿的症状,腰膝酸软.口渴咽干.盗汗.潮热.苔黄厚腻.水肿.蛋白尿;慢性湿疹.【生地英茶】原料：生地5g.蒲公英3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：凉血解毒,散结除痹.用处：风湿性关节炎,关节红肿热痛;痈疮肿毒.起源：传统药茶方.【生地豆卷茶】原料：生地5g.豆卷3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：通晓宣利,养阴解表.用处：湿热入营血而致身热.发红疹.烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴.起源：传统药茶方.【当归茶】原料：当归10g.红茶3g.用法：用当归的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.可加糖.功效：补血和血,调经止痛,润燥滑肠.用处：月经不调.闭经;痛经;贫血头晕目眩.心悸.疲惫;冠芥蒂心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;贫血便秘;跌打毁伤;高血压病;慢性盆腔炎.起源：传统药茶方.【归芪枣茶】原料：当归5g.黄芪5g.大枣3枚.花茶3g.用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：养血补气.用处：气血衰弱,神倦.疲惫.咽干;月经不调.经量少;产后气血吃亏;病久不愈气血枯竭;免疫功效低下;再障贫血;气虚低热.起源：传统药茶方.【当归芍茶】原料：当归5g.白芍3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：养血平肝.用处：肝硬化贫血有瘀者;痛经;湿热瘀阻之痢疾.起源：传统药茶方.【归苏茶】原料：当归5g.苏子3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：和血,降气,消痰.用处：老年咳喘;慢性支气管炎.起源：传统药茶方.【当归羌茶】原料：当归5g.羌活3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：通血脉,散寒滞.用处：冠芥蒂因风寒诱发而加剧气量气度闷痛.上肢酸痛. 起源：传统药茶方.【当归川楝茶】原料：当归5g.川楝子2g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：疏肝活血,调气止痛.用处：气滞血瘀少腹痛.筋脉拘挛;慢性肠炎.起源：传统药茶方.【当归柏仁茶】原料：当归5g.柏子仁3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养血润燥.用处：老年便秘;贫血之闭经.起源：传统药茶方.【当归芷茶】原料：当归5g.白芷3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：活血养血,化湿解毒.用处：气贫血寒之溃疡病.疮疡肿毒.癌肿.起源：传统药茶方.【何首乌茶】原料：何首乌5g.红茶3g.用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟,冲泡红茶饮用.冲饮至味淡.也可直接冲饮.功效：补肝益肾,养血祛风;降血脂,抗菌.用处：肝肾阴亏,发须早白.头晕.遗精.腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮.起源：传统药茶方.【何风茶】原料：何首乌5g.防风3g.薄荷3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷.绿茶饮用,冲饮至味淡.功效：补血,祛风,除湿,解毒.用处：遍身疮肿痒痛.起源：《外科精要》.【首乌芍茶】原料：何首乌5g.白芍3g.绿茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用.可不必茶.功效：益肝肾,养血汗.用处：肝肾缺少,血汗吃亏,虚烦不眠.心悸不宁.头晕耳鸣;高血压.脑动脉硬化属肝肾阴虚者.起源：传统药茶方.【白芍茶】原料：白芍10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养血柔肝,缓中断痛,敛阴收汗;抗菌.用处：胸胁痛苦悲伤;阴虚发烧;月经不调;泻痢腹痛;崩漏.起源：传统药茶方.【芍姜茶】原料：白芍5g.干姜3g.红茶3g.用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：温经止痛.用处：痛经;寒性胃腹痛苦悲伤.起源：传统药茶方.【白芍梅茶】原料：白芍5g.乌梅2枚.木瓜3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：敛肝养胃.用处：胃阴缺少,纳差.无食欲.口渴.舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;怀胎吐逆日久伤津;甲亢.起源：传统药茶方.【白芍薇茶】原料：白芍5g.白薇3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养阴血,清肝热.用处：高血压;阴虚血热之血尿.崩漏.经期发烧.蛋白尿.起源：传统药茶方.【白芍钩藤茶】原料：白芍5g.钩藤3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：柔肝清热,平肝熄风.用处：肝阳偏亢之眩晕.高血压.目赤.起源：传统药茶方.【五味子茶】原料：五味子5g.绿茶3g.用法：用五味子的煎煮液250沏茶饮用,冲饮至味淡.功效：敛肺滋肾,生津,收汗涩精.用处：肺虚喘咳.口干.自汗盗汗;梦遗滑精;无黄疸型传染性肝炎;急性肠道沾染;神经衰弱.起源：传统药茶方.【生脉茶】原料：五味子5g.人参3g.麦冬3g.花茶3g.冰糖10g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.用处：热伤元气,肢体倦怠.气短懒言.口干作渴.汗出不止.起源：《令媛方》.【五味沙斛茶】原料：五味子5g.沙参3g.石斛3g.绿茶3g.冰糖10g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：养胃益津.用处：久痢伤津或热病后伤津.起源：传统药茶方.【山茱萸茶】原料：山茱萸5g.花茶3g.用法：用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌.用处：腰膝酸痛;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿.起源：传统药茶方.【天门冬茶】原料：天门冬10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖.功效：滋阴润燥,清肺降火;抗菌,抗肿瘤.用处：阴虚发烧;咳嗽吐血;肺痈;咽喉肿痛;消渴;便秘;乳房肿瘤.起源：传统药茶方.【三才茶】原料：天门冬5g.人参3g.生地3g.花茶3g.用法：用前二味药的煎煮液350沏茶饮用,可加冰糖.功效：养阴益气,润肺止咳.用处：肺气虚阴咳嗽.起源：《儒门事亲》.【天贝茶】原料：天门冬5g.川贝母3g.茯苓3g.阿胶3g.杏仁3g.绿茶3g. 用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用.功效：清肺祛痰.用处：肺热咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌.起源：《本领方》.【天冬板蓝茶】原料：天门冬5g.板蓝根3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：清热养阴,解毒.用处：热病发烧.口烦渴;咽喉肿痛;扁桃体炎;口舌生疮.起源：传统药茶方.【麦门冬茶】原料：麦门冬5g.绿茶3g.用法：用200ml开水冲泡后饮用,可加冰糖.功效：养阴润肺,清心除烦,益胃生津;抗菌,降血糖.用处：肺燥干咳.咯血;肺痿;肺痈;消渴;虚劳烦热;热病伤津,咽干口燥.便秘. 起源：传统药茶方.【麦地茶】原料：麦门冬5g.生地3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液沏茶饮用.可加冰糖.功效：养阴清热.用处：热病烦渴.鼻出血;咽喉晦气.起源：《济生方》.【麦冬地骨茶】原料：麦门冬5g.地骨皮3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养肺阴,清虚热.用处：骨蒸肺痿,四肢烦热.不克不及食.口干渴.起源：《圣济总录》.【麦冬夏茶】原料：麦门冬5g.半夏3g.人参3g.粳米3g.甘草3g.绿茶5g. 用法：用前五味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡.用处：火逆上气,咽喉晦气.干咳咯痰.起源：《金匮要略》.【沙参茶】原料：沙参10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压.用处：肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛.起源：传统药茶方.【沙麦茶】原料：沙参5g.麦冬3g.玉竹3g.冬桑叶2g.甘草3g.绿茶3g. 用法：用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草.绿茶饮用,冲饮至味淡.功效：清肺润燥.用处：燥伤肺卫阴亏,发烧咳嗽.口干渴.起源：传统药茶方.【玉竹茶】原料：玉竹10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养阴润燥,除烦止渴.用处：热病伤阴,咳嗽烦渴.虚劳发烧.消谷易机.小便频数,咽喉晦气.起源：传统药茶方.【益胃茶】原料：玉竹5g.沙参3g.麦冬3g.生地3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效：益胃生津.用处：热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉晦气.起源：《温病条辨》.【玉竹薄茶】原料：玉竹5g.薄荷3g.菊花3g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.用处：外感热病后目赤痛.视物昏花.起源：《圣济总录》.【石斛茶】原料：石斛5g.绿茶3g.用法：用200ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：益胃生津,清热养阴.用处：热病伤津,口干烦渴;病后虚热.起源：传统药茶方.【石斛瓜蒌茶】原料：石斛5g.瓜蒌3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：生津润肺,宣肺止咳.用处：肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎.起源：传统药茶方.【天花粉茶】原料：天花粉10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：生津止渴,降火润燥,排脓消肿.用处：热病口渴;消渴;肺燥咳血;黄疸;痈疽肿毒.起源：传统药茶方.【玄参茶】原料：玄参10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：滋阴降火,除烦,解毒.用处：热病烦渴.便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症. 起源：传统药茶方.【玄青茶】原料：玄参5g.大青叶3g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：清热凉血,养阴解毒.用处：乳蛾肿痛;伤风发烧;腮腺炎.起源：传统药茶方.【芦根茶】原料：芦根10g.绿茶3g.用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：清热生津,除烦止呕.用处：热病烦渴;胃热吐逆泛酸;肺痈.起源：传统药茶方.【芦麦茶】原料：芦根5g.麦门冬3g.绿茶3g.用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.功效：养阴清热.用处：霍乱吐泻.口烦渴.小便黄;膀胱癌;咽喉晦气.起源：《令媛方》.第11页，共11页。

养生配方滋阴清补类石斛养胃汤功效：滋阴清热，健脾养胃处方：山药、石斛、西洋参。

适用季节：秋冬适用人群：胃热人群禁忌：忌与藜芦、白萝卜同服。

做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片，先用武火开煲后改用文火煲2小时麦冬滋阴汤功效：养阴润肺。

组方：北沙参10克、麦冬10克、蜜枣12克。

适应人群：阴虚肺热者禁忌：不宜与藜芦同用。

做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片，想用武火煲开后改用文火煲2小时滋阴降火汤功效：滋阴降火，润肺止咳组方：西洋参，虎奶，百合，无花果适用人群：男女老少均可做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入沙锅中，加生姜两片，先用武火煲开后改用文火煲2小时。

滋阴生津汤功效：滋阴清热，生津止渴组方：灵芝6克，麦冬10克，石斛2克，西洋参3克适用人群：阴虚火旺者，长期抽烟，熬夜上火人群禁忌：不宜与藜芦同用做法：加肉类、生姜煲汤清补凉功效：清热润肺，滋阴养颜组方：北沙参10克、芡实10克、雪耳15克、薏苡仁6克、玉竹10克适用人群：流感人群禁忌：孕妇慎用。

不宜与藜芦同用做法：煲糖水，加肉类煲汤。

平肝润肺汤功效：平肝熄风，清热润肺。

组方：北沙参12克，天麻10克，无花果12克，玉竹10克适用季节：四季适用适用人群：老少皆可，阴虚及肝火旺者更宜禁忌：不宜与藜芦同用做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。

润肺汤功效：滋阴清热，润肺止咳组方：麦冬10克，海底椰10克，石斛2克，北沙参10克，百合10克适用人群：老年阴虚、肺热人群禁忌：不宜与藜芦同用做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。

益气生津汤功效：滋阴清热，益气生津组方：石斛3克，麦冬10克，北沙参10克，小叶青天葵6克，玉竹10克适用季节：夏秋季节适用人群：热病伤津，口渴，肺热燥咳者。

古代养生中药方剂大全---导言中草药是中医养生的重要组成部分，具有丰富的药物资源和疗效。

古代的中草药方剂被广泛用于养生保健和治疗疾病。

本文将介绍一些古代养生中药方剂，希望对养生爱好者有所帮助。

1. 四神汤材料：- 麦冬15g- 牡蛎30g- 淮山药30g- 炙甘草15g做法：1. 将材料洗净后放入炖盅中。

2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时。

3. 取出炖盅，滗去药渣，留下煎汤即可。

作用：四神汤对于养心安神、益气补虚有很好的效果，常喝可以改善失眠、健脾益胃。

2. 十全大补汤材料：- 黄耆15g- 白术10g- 党参10g- 熟地10g- 当归10g- 巴戟天10g- 鸡肉适量做法：1. 将黄耆、白术、党参、熟地、当归、巴戟天放入炖盅中，加入适量清水。

2. 鸡肉切块后加入炖盅中。

3. 大火煮沸后转小火炖煮2小时。

4. 取出炖盅，滗去药渣，留下煎汤即可。

作用：十全大补汤有补益气血、滋养脾胃、壮健体魄的功效，适用于体虚、气短、面色苍白的人群。

3. 利水消肿汤材料：- 猪苓20g- 茯苓20g- 赤茯苓15g- 茜草根15g- 桑白皮15g- 泽泻15g- 炙甘草10g做法：1. 将材料洗净后放入炖盅中。

2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时。

3. 取出炖盅，滗去药渣，留下煎汤即可。

作用：利水消肿汤具有利尿排湿、消肿解毒作用，适用于水肿、尿少、浮肿等症状。

4. 八珍汤材料：- 当归10g- 熟地10g- 旗参10g- 白芍10g- 白术10g- 炙甘草10g- 黄芪10g- 党参10g做法：1. 将材料洗净后放入炖盅中。

2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时。

3. 取出炖盅，滗去药渣，留下煎汤即可。

作用：八珍汤有补益气血、养心安神的作用，适用于气血两亏、心悸失眠等症状。

---本文介绍了四种古代的养生中药方剂，每种方剂都有特定的配方和功效，适合不同的养生需求。

在使用中草药方剂时，建议在中医师指导下使用，避免不当食用引起不良反应。

补脾胃阳的中药配方大全作为一名高级养生师，了解中药配方对于补脾胃阳非常重要。

补脾胃阳是中医养生中的一个关键概念，它可以帮助身体恢复内在平衡，提高代谢和消化功能，抵抗内外部的环境压力和影响。

这篇文章将会向您介绍一些常用的中药配方，以帮助您在地道的中医养生理念中养生。

中药配方大全1. 四君子汤组成方剂：人参（5克），白术（10克），茯苓（10克），肉桂（3克）功效：四君子汤是一种经典的中药方剂，可促进脾胃消化，增强体力，提高身体抵抗力。

用量及制作步骤：将上述四味药材研磨成细末，每次用量约10克。

加入适量清水煎煮，煮至汤色变黄，冲泡后饮用。

注意事项：四君子汤是一种半夏类方剂，不适于脾胃寒性体质的人。

同时，老年人、孕妇以及患有胃肠功能紊乱等疾病的人要在医师监护下使用。

2. 四君子加吴茱萸汤组成方剂：四君子汤（人参、白术、茯苓、肉桂），吴茱萸（5克）功效：四君子加吴茱萸汤可加强补脾胃阳的效果，促进身体健康。

用量及制作步骤：取四君子汤用量10克，加入吴茱萸5克，加入适量清水一起煎煮，煮至汤色变黄，冲泡后饮用。

注意事项：本方剂不适用于体寒的人，同时吴茱萸有滞滞功能，不适合脾胃虚弱以及血液循环不畅的人群使用。

3. 人参回阳汤组成方剂：人参（10克），黄芪（30克），桂枝（6克），生姜（15克），牛肉（200克）功效：人参回阳汤是一种著名的中药汤，可补充身体阳气，提高免疫力，促进脾胃健康。

用量及制作步骤：将牛肉切成小块，加入清水中煮沸，去水洗干净。

加入适量的生姜煮，煮到牛肉熟透。

加入人参、黄芪、桂枝继续煮煮10分钟。

煮好后喝汤吃肉，每周不要超过2次。

注意事项：此方剂不适合血液循环不畅或过敏体质的人群使用。

同时也不要和饮酒或者过多的高蛋白饮食一起使用。

4. 白术养胃汤组成方剂：白术（25克），半夏（10克），陈皮（6克），茯苓（10克），枳实（10克）功效：白术养胃汤可以缓解胃病、肠病引起的食欲不振、消化不良等症状。

中药养生食谱大全及配方
以下是一些中药养生食谱及配方：
1. 益气健脾汤：
材料：党参、黄耆、白朮、茯苓、白芍、陈皮、生姜、炙甘草。

做法：将以上中药材洗净后放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟即可，可以根据个人口味加入适量的红糖或蜂蜜调味。

2. 补肾益肺粥：
材料：淮山、山药、茯苓、百合、枸杞、糯米。

做法：将淮山、山药、茯苓切成小块，百合用清水泡发，枸杞洗净备用。

将糯米洗净后加入适量的清水，放入煲中煮沸，然后加入以上的材料，转小火煮熟，期间搅拌均匀。

3. 清热解毒汤：
材料：金银花、连翘、野菊花、薄荷。

做法：将以上中药材洗净后放入炖盅中，加入适量的清水，加盖隔水蒸煮30分钟，然后滤出药液，倒入碗中，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。

4. 滋阴养血汤：
材料：当归、熟地、白芍、红枣、龙眼肉。

做法：将中药材洗净后放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟即可，可以根据个人口味加入适量的冰糖调味。

5. 安神养心粥：
材料：远志、麦冬、五味子、红枣、莲子、糯米。

做法：将以上中药材洗净后放入砂锅中，加适量清水，加盖煮沸后转小火煮熟，期间搅拌均匀，加入糯米煮熟。

注意：以上食谱仅供参考，如有需要，请在专业中医的指导下进行合理搭配和食用。

中药药材养生配方大全随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生保健，而中药作为传统养生的重要手段，受到了广泛的欢迎。

中药养生配方丰富多样，根据不同的体质和需求，可以选择合适的药材进行调理。

以下是一些常见的中药药材养生配方，供您参考。

一、补气养生配方1. 人参：被誉为“百草之王”，具有大补元气、强身健体的功效。

适用于气虚体弱，易疲劳者。

2. 黄芪：具有补气固表、利水消肿的作用，适用于气虚引起的自汗、浮肿等症状。

3. 白术：健脾益气，燥湿利水，适用于脾胃虚弱、食欲不振者。

二、补血养生配方1. 当归：补血调经，适用于血虚引起的面色苍白、月经不调等症状。

2. 红枣：补中益气，养血安神，适用于血虚引起的失眠、多梦等症状。

3. 桂圆：补心益脾，养血安神，适用于心脾两虚、心悸失眠等症状。

三、滋阴养生配方1. 枸杞子：滋阴补肾，明目强身，适用于肝肾阴虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状。

2. 玉竹：滋阴润肺，生津止渴，适用于肺胃阴虚引起的干咳、口干舌燥等症状。

3. 银耳：滋阴润燥，美容养颜，适用于阴虚引起的皮肤干燥、便秘等症状。

四、清热养生配方1. 菊花：清热解毒，平肝明目，适用于肝火旺盛引起的头痛、眼红等症状。

2. 金银花：清热解毒，散风热，适用于外感风热引起的发热、咽喉肿痛等症状。

3. 薄荷：散风热，清头目，适用于风热感冒引起的头痛、鼻塞等症状。

五、温阳养生配方1. 肉桂：温中散寒，温肾助阳，适用于脾胃虚寒、肾阳不足引起的腹痛、畏寒等症状。

2. 干姜：温中散寒，回阳救逆，适用于脾胃虚寒引起的腹痛、呕吐等症状。

3. 附子：温肾助阳，散寒止痛，适用于肾阳不足引起的腰膝冷痛、四肢不温等症状。

六、疏肝养生配方1. 柴胡：疏肝解郁，升阳解表，适用于肝气郁结引起的情绪抑郁、胁痛等症状。

2. 郁金：疏肝理气，活血止痛，适用于肝气郁结引起的胸胁胀痛、月经不调等症状。

3. 白芍：养血柔肝，缓急止痛，适用于肝血不足引起的胁痛、月经不调等症状。

中医名方135个经典处方1、益气通瘀组成：太子参15克、枣仁15克、苏木15克、降香15克、丹参15克、桃仁15克、川芎5克、干草5克、石菖蒲15克。

功用：益气XXX，活血祛瘀。

组治；冠心病之心慌气短，胸闷胸疼，心律不齐等症。

服法；水煎服，每日一剂，连服五天，休息二天，每个疗程20剂。

加减运用；口苦咽干、舌红苔黄、心火旺盛者，可加麦冬15克、莲子心2克、心悸怔忡、夜卧不安者，可加珍珠母20克、胸闷甚、舌苔厚腻者，可加法半夏12克、郁金12克、积壳10克、高血压、头晕头痛者，可加钩藤20克、白芍15克、僵蚕、夏枯草12克。

2、逐瘀调经汤组成；当归10克，赤芍10克，五灵脂10克，三棱10克，莪术10克，益母草15—30克，肉桂3克，[后下]功能；逐瘀通脉，化脱子宫内膜。

主治；较重的血瘀性痛经，血瘀性出血痛证，如膜样性痛经，子宫内膜脱落不全性月经过多。

使用本方必须掌握时间，行经的初期[1—2]天或行经的中期[2—3]天为适合。

加减运用；腰酸明显者，加用川断10克，杜仲10克，狗脊10克；加强温阳补肾的作用，以促子宫内膜之化解和脱落。

神疲乏力，小腹中作坠，大便偏溏者，加用白术10克，黄芪10克，煨木香5克，党参15克，以健脾益气、温运中阳，既有助于子宫内膜脱落。

腹疼剧烈，胀疼拒按者，加入延胡10克、灸乳没各6克、XXX10克，以增强化瘀止痛之力，经量过多、头昏心慌者，加入炒蒲黄6克，〈包煎〉、雪竭粉6克分吞，花蕊石15克，以增强化瘀止血的作用。

胸闷烦躁、舌苔黄腻，加入制苍术10克、炒柴胡5克、炒丹皮10克、勾藤15克，以清除肝经湿热。

若烦热口渴，大便干躁者，可加积壳10克、大黄6克〈后下〉。

3、化瘀止漏汤组成；当归20克、山楂20克、川芎10克、五灵脂10克、蒲黄10克。

功能；活血化瘀、通利血脉、消积止漏。

主治；产后恶露不止、腹痛阵作，或在流产、早产之后漏下淋沥，腹痛日久不止。

加减运用；热者加黄芩、黄柏，寒者加桂枝、泡姜，脾虚气弱者加黄芩、白术，肺肾两虚者减去五灵脂与生脉饮〈人参、麦冬、五味子〉相合。

健体中药药材配方大全在中华传统医学中，中药药材以其独特的疗效和温和的药性，被广泛用于强身健体和疾病预防。

以下是一些常见的健体中药药材配方，供参考。

1. 八宝丸：由人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄等组成，具有补气养血、调和脾胃的功效。

2. 六味地黄丸：主要成分为熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓，适用于肾阴不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

3. 人参养荣丸：以人参、白术、茯苓、甘草、当归等为主要成分，具有益气补血、健脾养胃的作用。

4. 玉屏风散：由黄芪、白术、防风组成，主要用于预防和治疗因体虚引起的感冒、汗出等症状。

5. 金匮肾气丸：由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓、桂枝、附子等组成，适用于肾阳不足引起的腰膝冷痛、畏寒肢冷等症状。

6. 四君子汤：由人参、白术、茯苓、甘草组成，具有健脾益气、和中养胃的功效。

7. 归脾丸：主要成分为当归、白术、茯苓、甘草、黄芪、龙眼肉等，适用于脾虚引起的食欲不振、面色萎黄等症状。

8. 养心丸：由人参、麦冬、五味子、酸枣仁等组成，具有养心安神、补心气的作用。

9. 补中益气汤：由黄芪、人参、白术、甘草、当归、陈皮等组成，适用于气虚体弱、倦怠乏力等症状。

10. 逍遥散：由柴胡、白芍、当归、薄荷、生姜、甘草等组成，具有疏肝解郁、和胃止痛的功效。

11. 四物汤：由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，具有补血调经、滋阴润燥的作用。

12. 五子衍宗丸：由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子等组成，适用于肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状。

13. 理中丸：由人参、干姜、白术、甘草组成，具有温中散寒、健脾止泻的功效。

14. 桂枝汤：由桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣组成，适用于风寒感冒、身体疼痛等症状。

15. 保元汤：由人参、黄芪、当归、熟地黄等组成，具有补气养血、强身健体的作用。

以上配方仅供参考，具体使用时应根据个人体质和病情，咨询专业中医师进行辨证施治。

中药药材的炮制和配伍都有严格的要求，不当使用可能会影响疗效甚至产生副作用。

体质养生中草药配方
气虚：
药草：黄芪党参白术炙甘草当归陈皮升麻柴胡生姜大枣
药油：当归0.5% 陈皮1.5% 柴胡1.5% 木香1%
阳虚：
药草：仙茅附子肉桂熟地山药吴萸巴戟肉茯苓枸杞果黄芪当归
药油：肉桂1% 八角茴香1.5% 檀香0.5% 川芎0.5%
阴虚：
药草：黄耆白术益智仁山药当归熟地益母草牡蛎甘草白芍干姜
药油：白术1% 当归1%
血瘀：当归生地桃仁红花枳壳赤芍柴胡甘草桔梗川芎牛膝
痰湿：茯苓、陈皮、防己、薄荷、南星、白术、苍术、威灵仙、香附、甘草、当归、猪苓、半夏。

湿热：茵陈虎杖草决明车前子柴胡栀子枳实大黄甘草
气郁：柴胡当归白芍白术茯苓生姜薄荷炙甘草
特禀：防风黄芪白术薄荷紫草防己。

中药养生秘方健脾益肾提高免疫力中药作为中华传统医药的重要组成部分，自古以来就被广泛应用于养生保健。

其中药材的搭配和使用方法具有独特的养生秘方。

本文将介绍几种中药养生秘方，以提高人体的免疫力为重点，特别关注健脾益肾的作用。

一、黄精人参汤黄精人参汤是一种常见的中药养生秘方，可以增强体力、改善疲劳，具有抗氧化和提高免疫力的作用。

方剂组成如下：材料：黄精30克，人参20克，红枣10枚，糖适量。

制作方法：将黄精、人参和红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，隔水蒸煮2小时，加糖调味。

服用方法：每日一次，可分两次服用，连服7天为一个疗程。

二、党参养生粥党参具有补气养阴、益肺健脾的功效，可提高免疫力。

搭配其他食材制作党参养生粥，效果更佳。

方剂组成如下：材料：党参30克，糯米100克，红枣10枚，水适量。

制作方法：将糯米淘洗干净，与党参、红枣一同放入砂锅中，加适量水，煮熟成粥。

服用方法：每日食用1-2次，连续服用一周为一个疗程。

三、枸杞猪肝汤枸杞和猪肝都是常用的滋补食材，二者搭配可益气养血、补肝明目，提高免疫力。

方剂组成如下：材料：枸杞10克，猪肝100克，生姜适量，盐适量。

制作方法：将猪肝切片，枸杞翻洗干净，生姜切片备用。

将猪肝放入沸水中焯水，焯去腥味。

锅中加适量清水，放入焯好的猪肝、枸杞和生姜，用中小火煮至熟烂，最后加盐调味即可。

服用方法：每周食用2-3次，连续食用一个月。

四、当归熬黑麦汤当归具有活血补血的功效，而黑麦含有丰富的纤维素和维生素E，可以帮助调理肠胃、增强免疫力。

方剂组成如下：材料：当归20克，黑麦100克，红枣10枚，水适量。

制作方法：将黑麦淘洗干净，用开水焯水，去除表面的杂质。

将焯好水的黑麦、当归和红枣放入砂锅中，加适量水，用慢火熬煮2小时至浓稠。

服用方法：每周食用2-3次，连续食用一个月。

通过以上几种中药养生秘方的合理搭配和使用，可以增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。

这些秘方不仅能起到健脾益肾的作用，还能改善疲劳、缓解压力，提高人体的整体健康水平。

养生配方滋阴清补类石斛养胃汤功效：滋阴清热，健脾养胃处方：山药、石斛、西洋参。

适用季节：秋冬适用人群：胃热人群禁忌：忌与藜芦、白萝卜同服。

做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片，先用武火开煲后改用文火煲2小时麦冬滋阴汤功效：养阴润肺。

组方：北沙参10克、麦冬10克、蜜枣12克。

适应人群：阴虚肺热者禁忌：不宜与藜芦同用。

做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片，想用武火煲开后改用文火煲2小时滋阴降火汤功效：滋阴降火，润肺止咳组方：西洋参，虎奶，百合，无花果适用人群：男女老少均可做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入沙锅中，加生姜两片，先用武火煲开后改用文火煲2小时。

滋阴生津汤功效：滋阴清热，生津止渴组方：灵芝6克，麦冬10克，石斛2克，西洋参3克适用人群：阴虚火旺者，长期抽烟，熬夜上火人群禁忌：不宜与藜芦同用做法：加肉类、生姜煲汤清补凉功效：清热润肺，滋阴养颜组方：北沙参10克、芡实10克、雪耳15克、薏苡仁6克、玉竹10克适用人群：流感人群禁忌：孕妇慎用。

不宜与藜芦同用做法：煲糖水，加肉类煲汤。

平肝润肺汤功效：平肝熄风，清热润肺。

组方：北沙参12克，天麻10克，无花果12克，玉竹10克适用季节：四季适用适用人群：老少皆可，阴虚及肝火旺者更宜禁忌：不宜与藜芦同用做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。

润肺汤功效：滋阴清热，润肺止咳组方：麦冬10克，海底椰10克，石斛2克，北沙参10克，百合10克适用人群：老年阴虚、肺热人群禁忌：不宜与藜芦同用做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。

益气生津汤功效：滋阴清热，益气生津组方：石斛3克，麦冬10克，北沙参10克，小叶青天葵6克，玉竹10克适用季节：夏秋季节适用人群：热病伤津，口渴，肺热燥咳者。

中药养生茶饮的配方大全中药养生茶饮是一种传统的中医养生方式，通过选用不同的中药材和配方，可以达到调理身体、增强免疫力、延缓衰老等作用。

下面将为大家介绍一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。

一、黄芪养生茶。

材料，黄芪10克，红枣5枚，枸杞10克。

制作方法，将黄芪、红枣、枸杞放入杯中，加入适量开水，冲泡5分钟即可饮用。

功效，黄芪具有补气养血、增强免疫力的作用，红枣和枸杞则具有滋补养生的功效，长期饮用可以增强体质、改善体质虚弱的情况。

二、当归红枣茶。

材料，当归10克，红枣5枚，冰糖适量。

制作方法，将当归、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。

功效，当归具有调理气血、活血化瘀的功效，红枣具有补血养颜的作用，适合女性经期不调、气血两虚的人群饮用。

三、枸杞菊花茶。

材料，枸杞10克，菊花5克，蜂蜜适量。

制作方法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。

功效，枸杞具有明目、滋补肝肾的作用，菊花具有清热明目的功效，适合长期使用电脑、眼睛疲劳的人群饮用。

四、党参茶。

材料，党参10克，红枣5枚，冰糖适量。

制作方法，将党参、红枣放入杯中，加入适量开水，再加入适量冰糖，冲泡5分钟即可饮用。

功效，党参具有补气养阴、益胃生津的作用，红枣具有补血养颜的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。

五、人参枸杞茶。

材料，人参5克，枸杞10克，蜂蜜适量。

制作方法，将人参、枸杞放入杯中，加入适量开水，再加入适量蜂蜜，冲泡5分钟即可饮用。

功效，人参具有补气养血、益气健脾的作用，枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群饮用。

以上就是一些常见的中药养生茶饮配方，希望对大家有所帮助。

在饮用中药养生茶饮时，需要根据自身体质和需求选择合适的配方，适量饮用，长期坚持，才能达到最佳的养生效果。

希望大家能够从中药养生茶饮中受益，保持健康、活力的身体。

国宝级名老中医疗方大全以下是一些国宝级名老中医的疗方，是中医药文化宝库中的珍贵遗产。

这些疗方源于数百年的中医传统，经过世代中医医师的实践和总结，被证实对许多疾病有显著的疗效。

1. 四物汤：用当归、熟地、川芎、白芍等中药材煎煮而成，适用于妇女调经、养血等方面的问题。

四物汤：用当归、熟地、川芎、白芍等中药材煎煮而成，适用于妇女调经、养血等方面的问题。

2. 小柴胡汤：包括半夏、黄芩、柴胡等中药材，常用于治疗肝胆湿热、情绪不稳定等症状。

小柴胡汤：包括半夏、黄芩、柴胡等中药材，常用于治疗肝胆湿热、情绪不稳定等症状。

3. 逍遥散：由麻黄、知母、杏仁等草药组成，常用于治疗感冒、发热、咳嗽等症状。

逍遥散：由麻黄、知母、杏仁等草药组成，常用于治疗感冒、发热、咳嗽等症状。

4. 桂枝汤：主要由桂枝、白芍、生姜等中药材煎煮而成，适用于治疗寒热之间的症状，如发热、恶寒、肢体酸痛等。

桂枝汤：主要由桂枝、白芍、生姜等中药材煎煮而成，适用于治疗寒热之间的症状，如发热、恶寒、肢体酸痛等。

5. 补骨脂汤：由巴戟天、牛膝、桑寄生等中药材煎煮而成，常用于治疗关节炎、腰膝酸软等骨骼问题。

补骨脂汤：由巴戟天、牛膝、桑寄生等中药材煎煮而成，常用于治疗关节炎、腰膝酸软等骨骼问题。

6. 炙甘草汤：包括炙甘草、法半夏、法半夏等中药材，常用于治疗胸闷、咳嗽、痰多等症状。

炙甘草汤：包括炙甘草、法半夏、法半夏等中药材，常用于治疗胸闷、咳嗽、痰多等症状。

7. 十全大补汤：以人参、黄耆、白术等中药材为主要成分，常用于治疗虚弱、疲劳、气虚等问题。

十全大补汤：以人参、黄耆、白术等中药材为主要成分，常用于治疗虚弱、疲劳、气虚等问题。

这些疗方是中医药的精髓和瑰宝，具有悠久的历史和广泛的临床应用。

但作为用户，请在使用疗方之前务必咨询专业中医医师，以确保正确使用和无不良后果发生。

注意：以上疗方仅供参考，具体用法、用量和疗效请在专业医师指导下使用。

中医养生方剂大全
1. 五味调和汤
配方：
- 甘草 5 克
- 黄芪 10 克
- 白术 10 克
- 人参 10 克
- 当归 10 克
用途：
调和脾气、益气血、提高免疫力。

2. 清肝明目汤
配方：
- 桑叶 10 克
- 菊花 10 克
- 地黄 10 克
- 川贝母 5 克
- 熟地黄 5 克
用途：
清肝明目、滋润肝阴。

3. 补肾调经汤
配方：
- 熟地黄 10 克
- 川穹 10 克
- 当归 10 克
- 茯苓 5 克
- 枸杞子 5 克
用途：
补益肾气、调理经血。

4. 清热解毒汤
配方：
- 荆芥穗 10 克
- 金银花 10 克
- 黄连 5 克
- 石膏 20 克
- 生地黄 10 克
用途：
清热解毒、凉血止血。

5. 安神助眠汤
配方：
- 丹参 10 克
- 酸枣仁 10 克
- 茯苓 5 克
- 龙眼肉 10 克
- 酸枣仁 10 克
用途：
安神助眠、舒缓神经紧张。

这些方剂只是其中几个例子，大家可以根据个人体质和医生建议选择适合自己的方剂。

但在使用中药方剂前，请务必向中医师咨询，以确保安全和有效性。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为诊断、治疗或替代医学建议的依据。

中医养生秘方中草药养生常用配方中医养生一直以来都是人们关注的焦点，而其中草药配方则被普遍认为是中医养生的核心。

本文将介绍一些中医养生中常用的草药配方，帮助人们改善身体健康，增强免疫力。

一、四物汤四物汤是一种经典的中草药配方，由当归、熟地、川芎、白芍为主要成分。

这一组合用于调养女性身体，常用于治疗血气不足、月经不调、经痛等妇科疾病。

在煎煮时，建议将草药包放入砂锅中，用文火熬煮数小时，以提取草药中的有效成分。

二、六味地黄丸六味地黄丸是一种经典的中草药配方，由山药、山茱萸、熟地、牛膝、枸杞子、麦冬组成。

这个配方常用于补肾阴、调理脾肾虚损。

可帮助改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，适合中老年人长期服用。

三、三黄片三黄片是一种常用的中草药配方，由黄苓、黄芩、黄连组成。

这个配方常用于治疗湿热病症，如疮疡肿痛、口腔溃疡等。

制剂时将中草药炒制至微微发黄，然后研磨成细粉，再配以蜜糖制成药片。

服用时，可将药片放在口腔溃疡处，具有良好的消炎杀菌作用。

四、四君子汤四君子汤是一种常用的中草药配方，由白术、茯苓、人参、大枣组成。

这个配方常用于补脾益气，被广泛应用于治疗疲乏无力、食欲不振、腹泻等症状。

制作时，将草药研磨成粉末，加入适量的开水调成糊状，然后用文火熬煮数小时，以充分提取草药的有效成分。

五、补中益气汤补中益气汤是一种常用的中草药配方，由黄耆、白术、党参、茯苓、甘草等草药组成。

这个配方常用于调理脾胃虚弱、气虚乏力等情况。

制剂时将草药研磨成粉末，加入适量的水中煎煮，以提取草药中的有效成分。

六、百合养生粥百合养生粥是一种简便易行的中草药配方，只需准备百合、糯米等主要材料。

这个配方具有清热润肺、养阴益气的功效，可用于治疗干咳、痰多等症状。

将百合和糯米混合煮粥，加入适量的水，小火慢熬，直至米熟粥稠，即可食用。

除了上述介绍的中药配方，中医养生中还有许多经典配方，如十全大补汤、养心安神汤等。

这些配方都是经过世代的临床实践而形成的，具有一定的科学依据和疗效。

中药养生药方中药养生可以从内到外调理，中药养生的要药方有哪些呢，下面是小编为大家收集整理的有效的中药养生药方，欢迎大家阅读，日常可以按照药方来养生。

有效的中药养生药方一、四物汤配方：熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组成功效与作用：四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。

四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。

此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

食用方法：煎服，每日一副，煎服，分早中晚三次，趁热空腹喝下。

二、四君子汤配方：人参(9克) 白术(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克)功效与作用：主治脾胃气虚症。

面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。

(该方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。

)使用方法：上为细末。

每服(15克)，水一盏，煎至七分，通口服，不拘时候;入盐少许，白汤点亦得(现代用法：水煎服)。

三、八珍汤配方：当归去芦、川芎、熟地黄、白芍、人参、甘草炙、茯苓去皮、白术各一两 (30g)功效与作用：用于益气补血、气血两虚证。

症见面色晃白或萎黄，心悸征忡，食欲不振，气短懒言，四肢倦怠，头晕目眩，舌淡苔白，脉细弱或虚大无力。

八珍汤的配伍特点：四君子汤合四物汤，气血双补。

食用方法：上药加生姜3片，大枣2枚，水煎服。

四、补中益气汤配方：黄芪15克、白术10克、党参15克、当归6克、陈皮6克、柴胡5克、升麻5克、炙甘草5克。

功效与作用：主要用治脾胃气虚、中气下陷。

方中黄芪补中益气，升阳固表为主药;党参、白术、炙甘草甘温益气，补益脾胃，为辅药;脾胃为气血营卫生化之源;脾虚易致气滞，故用陈皮理气化滞;升麻、柴胡协同芪、参升阳陷;气虚则血虚，故用当归补血和营，均为佐使药。