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真性近视恢复案例我是一名眼科医生，多年来一直致力于研究近视的治疗和恢复方法。
在我的临床实践中，遇到了许多真性近视患者，他们经历了各种治疗和恢复过程，我将在本文中分享一些真性近视恢复的案例，希望能给有需要的人一些启发和帮助。
第一位患者是一名15岁的女孩，她的近视度数已经达到了600度。
在接诊时，她的眼睛已经出现了明显的眼睛疲劳和干涩的症状，影响了她的日常学习和生活。
经过详细的检查和评估后，我为她制定了一套个性化的治疗方案。
首先，我建议她每天进行眼睛保健操和眼睛按摩，帮助缓解眼睛的疲劳感。
其次，我为她配制了一副特制的眼镜，根据她的眼部情况量身定制，以减轻眼睛的压力。
同时，我还建议她每天进行户外活动，远离电子产品的辐射，保持良好的生活习惯和作息时间。
经过几个月的治疗和恢复，这位女孩的近视度数有所下降，眼睛的疲劳感也明显减轻，生活质量得到了显著的改善。
第二位患者是一名25岁的年轻人，他的近视度数已经达到了800度，同时伴随着眼睛干涩和模糊的视觉。
经过详细的检查后，我发现他的近视主要是由于长时间使用电子产品和工作压力过大所致。
因此，我首先建议他减少使用电子产品的时间，每天进行眼睛保健操和眼睛按摩，帮助缓解眼睛的疲劳感。
同时，我还为他配制了一副特制的隐形眼镜，根据他的眼部情况量身定制，以减轻眼睛的压力。
另外，我还建议他每天进行户外活动，保持良好的生活习惯和作息时间。
经过几个月的治疗和恢复，这位年轻人的近视度数有所下降，眼睛的疲劳感也明显减轻，视觉也变得更加清晰。
最后一位患者是一名35岁的上班族，他的近视度数已经达到了1000度，同时伴随着眼睛干涩和头痛的症状。
经过详细的检查后，我发现他的近视主要是由于长时间使用电子产品和工作压力过大所致。
因此，我为他制定了一套个性化的治疗方案。
首先，我建议他减少使用电子产品的时间，每天进行眼睛保健操和眼睛按摩，帮助缓解眼睛的疲劳感。
其次，我为他配制了一副特制的老花眼镜，根据他的眼部情况量身定制，以减轻眼睛的压力。
近视视力恢复方法近视，又称近视眼，是指人在近处看物体清晰，而远处物体模糊。
随着生活节奏的加快和近距离用眼时间的增多，近视已成为当代青少年眼健康的一大隐患。
那么，在日常生活中，有没有一些方法可以帮助我们恢复并改善近视呢？本文将为大家提供一些近视视力恢复的方法。
1. 视光保健视光保健是指改善视觉工作环境、调整用眼时间和姿势，从而保护眼睛健康的一系列方法。
常见的视光保健方法包括：（1）保持正确的用眼姿势。
长时间低头看手机或电脑，容易使眼球过度用力，加重眼睛疲劳，进而影响视力。
应该保持正常的坐姿，将电脑屏幕与眼睛的距离保持在50-70厘米。
（2）经常做眼部运动。
例如，按摩太阳穴、闭眼深呼吸、转动眼球等，可以有效舒缓眼部疲劳，减少近视的发生。
（3）合理安排用眼时间。
长时间连续用眼后，应适当休息，每隔一段时间目光远眺，以放松眼神的调节功能。
2. 中医调理中医认为，近视是由于肝肾阴虚、脾胃功能失调、气血循环不畅等引起的。
因此，通过中医的方法进行调理，可以帮助改善近视眼的情况。
常见的中医调理方法包括：（1）食疗调理。
可以选择些富含维生素A、C和B族维生素的食物，如胡萝卜、山药、绿叶蔬菜等，这些食物有助于保护眼睛和改善眼睛疲劳。
（2）中药调理。
可咨询中医师，根据自身情况来进行中药的调理。
一些具有滋阴降火、益肝明目的中药，如枸杞子、菊花等，可以改善近视眼的症状。
3. 视光训练视光训练是通过一系列特定的眼部运动和训练来加强眼部肌肉，恢复或改善视力的方法。
视光训练常常需要在专业的眼科医生指导下进行。
一些常见的视光训练方法包括：（1）调节远近焦距。
通过眼球的远近调节来锻炼眼睛的调节能力。
例如，反复注视远处物体，然后迅速转向近处物体。
（2）视线跟随。
用眼睛追踪一个移动的物体，并尽量保持视线稳定，以增强眼球的协调能力。
（3）眼部放松训练。
比如闭眼放松、揉眼球等动作，可以帮助眼部肌肉得到放松和舒缓，减少眼疲劳。
4. 使用辅助视力矫正器具当视力明显下降时，可以考虑使用一些辅助视力矫正器具。
恢复视力案例在现代社会，随着电子产品的普及和生活节奏的加快，越来越多的人出现了视力下降的问题。
而今天，我将向大家介绍一个恢复视力的真实案例，希望能给大家带来一些启发和帮助。
小明，今年25岁，是一名白领，长期对着电脑工作，导致视力出现了下降的情况。
他发现自己的视力越来越模糊，经常出现眼睛干涩、疲劳的情况，甚至在夜间看东西时出现了明显的模糊和闪烁。
在意识到视力问题的严重性后，小明决定积极寻找方法来改善自己的视力。
首先，小明进行了一次全面的眼睛检查，结果显示他患有近视眼，并且度数已经较深。
医生建议他进行眼镜矫正，并且在日常生活中注意保护眼睛，避免长时间对着电子产品。
小明按照医生的建议购买了合适的眼镜，并且在工作中每隔一段时间就会休息一下，远离电子产品，让眼睛得到充分的休息。
其次，小明开始尝试一些日常生活中的小方法来帮助恢复视力。
他每天坚持进行眼保健操，通过眼球转动、按摩等方式来刺激眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
同时，他还注意调整自己的饮食习惯，增加摄入一些对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、鱼类等，来补充眼睛所需的营养物质。
此外，小明还尝试了一些传统的中医疗法来帮助恢复视力。
他找到了一位中医师，进行了一段时间的中药调理和针灸治疗。
通过中药的滋补和针灸的刺激，小明的视力逐渐有了改善，眼睛也不再感到干涩和疲劳。
经过一段时间的努力，小明的视力得到了明显的改善。
他的眼镜度数也在慢慢下降，工作和生活中的不适感也有所减轻。
他对自己的恢复视力的过程感到非常满意，也意识到了眼睛健康的重要性。
他决定继续保持良好的生活习惯，坚持眼保健操和中医疗法的调理，希望能够彻底摆脱眼镜，拥有健康的视力。
通过小明的案例，我们可以看到，恢复视力并不是一件困难的事情，只要我们能够积极采取一些措施，改变不良的生活习惯，调整饮食结构，适当进行中医疗法的调理，就有望改善视力问题。
同时，我们也要意识到，保护眼睛，远离电子产品，注重眼部健康，是非常重要的。
近视眼怎么恢复视力治疗近视的好方法儿童近视的患病率在逐渐升高，青少年近视已成为一个全国性的公共卫生问题。
眼睛近视后，治疗的方法还是有的，下面网要分享给你的是治疗近视的方法，希望能帮到你。
1、药物治疗最有效和常用的药物是阿托品，它麻痹睫状肌作用强，持续时间久。
其他常用的类似药物有环戊通、后马托品和托吡卡胺等，但共同的缺点是瞳孔散大畏光、近视力下降。
另有学者认为阿托品对进行性近视无明显作用，而且即使有效，由于其长期使用的副作用和耐受性，因此还不能作为常规的控制近视进展的药物。
也有人报道中药对近视有一定的治疗作用。
2、近视的眼镜治疗(1)框架眼镜。
框架眼镜是青少年确诊近视后的第一选择，但框架镜只能矫正视力而无法控制近视发展，近几年出现了渐进镜、多焦镜等，其对近视的控制作用还不肯定。
(2)软性角膜接触镜。
俗称隐形眼镜，但由于其可能对角膜、结膜造成损害，青少年近视患者一定要慎重选择、谨慎配戴、定期复查。
(3)硬性透氧性角膜接触镜。
有OK镜和RGP镜两种，对青少年近视既可矫正视力又可以控制或延缓近视度的进展，但其验配技术性要求较高，价格稍昂贵。
治疗近视眼的偏方1、驻景丸。
本方由菟丝子、楮实子、五味子、车前子、木瓜、寒水石、河车粉、生三七粉等中药组成。
具有滋补肝肾、益精养血明目的功能。
作用治疗近视眼的基本方，临证应用时，再结合全身症候，加减用药。
2、抗近汤。
本方由糯稻根、石楠叶、荠尼、锦鸡儿、截叶铁扫帚、炒麦芽、炒白术、炙甘草等中药组成，作为治疗近视眼的基本方。
有肾亏的，加用覆盆子、菟丝子、金樱子、萸肉。
有脾虚的，加用谷芽、建曲、青葙子、北柴胡。
3、补气活血汤。
本方由黄芪、党参、当归、川芎、菖蒲、远志、生地、龙骨、牡蛎、海螵蛸、石决明、钩藤、谷精草等中药组成，作为治疗近视眼的基本方。
气虚的，黄芪和党参加倍。
血虚的，加用鸡血藤、熟地。
4、定志丸。
本方由远志、菖蒲、人参、茯神四种中药组成。
有补心强志、开窍明目的功用，是中医治疗近视眼的传统方剂。
近视眼恢复训练方法
嘿，朋友们！今天咱就来好好唠唠近视眼恢复训练方法。
你想想啊，近视眼就像给我们的眼睛罩上了一层模糊的纱，多烦人呐！但别着急，办法总比困难多呀！
咱先来说说眼部按摩吧。
就好像给眼睛做一场舒服的 SPA 一样，用手指轻轻按揉眼周的穴位，那感觉，啧啧，别提多爽啦！这能让眼睛放松下来，就像给疲惫的眼睛打了一针鸡血。
经常做做，说不定就能让你的眼睛慢慢恢复明亮呢！
还有远眺呀！找个开阔的地方，极目远眺，把远处的景物都尽收眼底。
这就像是给眼睛来一次长途旅行，让它尽情地去欣赏远方的美好。
看着远处的青山绿水、高楼大厦，眼睛也会变得格外开心呢。
再说说转眼球吧。
眼珠子咕噜噜地转起来，顺时针转几圈，逆时针再转几圈。
这就像是让眼睛在做健身操，锻炼它的灵活性。
坚持下去，你会发现眼睛好像变得更灵活、更有神啦！
另外，注意用眼习惯也超级重要啊！别老是盯着手机、电脑不眨眼，隔一会儿就休息一下眼睛。
就好比你跑累了要喘口气一样，眼睛也需要休息呀！多眨眨眼，让眼睛保持湿润，别让它干巴巴的。
咱举个例子，眼睛就像一台精密的仪器，你不好好保养它，它能好好工作吗？所以啊，这些恢复训练方法就像是给这台仪器做保养，让它重新焕发光彩。
近视眼并不可怕，只要我们有信心，有耐心，坚持去做这些训练，那恢复清晰的视力就不是梦！让我们一起行动起来，和近视眼说拜拜吧！。
近视眼怎样恢复视力改善视力的几种方法
很多学生由于课业压力大会造成一定程度的视力下降。
下文小编给大家
整理了学生近视眼恢复视力的方法，供参考！
怎样可以帮助恢复视力1、每天凝视一处10米以外的绿树
绿色由于波长相对较短一些，成像在视网膜之前，可以令眼部放松，眼睫
状肌松弛，减轻眼疲劳感，有利于近视眼的自然恢复。
每天花一些时间看看
10米以外的绿树或草地，不要总眨眼，集中精力，全神贯注地凝视25秒，
并且尽量看清树叶、树枝之类的细节。
2、看手掌纹训练恢复视力
将左手或右手放在略高于眼睛前方的30厘米处，从头到尾的看清楚手掌纹，大约看5秒左右，看清楚掌纹之后，再凝视远处的草地或树叶25秒，接着再看掌纹，10分钟内重复看20次，每天练习3-5次，视力下降速度比较快的要根据情况增加练习的次数。
3、手敷眼部法恢复视力
这个方法可以随时随地的进行，可以在工作疲劳时，或是下班回家放松之
时进行，坐好放松身体，闭上双眼，然后再快速的摩擦双掌，至手掌心发热，再快速地用双手捂住闭着的双眼，一直到热气散后两手拿开，眼睛在手拿开
的同时，用力一睁，重复做5次，可以促进眼部的血液循环。
改善视力的十种方法一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应
该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间
应保持在33厘米左右的距离。
中医治近视成功案例中医治疗近视在临床上已经有一定的成功案例。
下面列举十个成功案例，介绍了治疗方法和效果。
案例一：患者小明，15岁，近视度数达到600度，通过中医治疗后，度数下降至300度。
治疗方法是针灸配合中药调理，每周进行一次针灸治疗，同时服用中药调理视力。
经过3个月的治疗，小明的近视度数明显下降，视力明显改善。
案例二：患者小红，20岁，近视度数达到800度，通过中医治疗后，度数下降至400度。
治疗方法是中药调理加上眼部按摩，每天进行半小时的眼部按摩，并服用中药调理视力。
经过半年的治疗，小红的近视度数明显下降，视力明显改善。
案例三：患者小李，25岁，近视度数达到700度，通过中医治疗后，度数下降至350度。
治疗方法是中药调理加上眼部保健操，每天进行眼部保健操，同时服用中药调理视力。
经过一年的治疗，小李的近视度数明显下降，视力明显改善。
案例四：患者小华，30岁，近视度数达到900度，通过中医治疗后，度数瑜伽练习，同时服用中药调理视力。
经过两年的治疗，小华的近视度数明显下降，视力明显改善。
案例五：患者小明，35岁，近视度数达到600度，通过中医治疗后，度数下降至300度。
治疗方法是中药调理加上针灸按摩，每周进行一次针灸按摩治疗，同时服用中药调理视力。
经过3个月的治疗，小明的近视度数明显下降，视力明显改善。
案例六：患者小红，40岁，近视度数达到800度，通过中医治疗后，度数下降至400度。
治疗方法是中药调理加上眼部放松法，每天进行眼部放松练习，同时服用中药调理视力。
经过半年的治疗，小红的近视度数明显下降，视力明显改善。
案例七：患者小李，45岁，近视度数达到700度，通过中医治疗后，度数下降至350度。
治疗方法是中药调理加上眼部按摩放松，每天进行眼部按摩放松练习，同时服用中药调理视力。
经过一年的治疗，小李的近视度数明显下降，视力明显改善。
案例八：患者小华，50岁，近视度数达到900度，通过中医治疗后，度数部保健操，同时服用中药调理视力。
近视眼怎么恢复现在的孩子由于用眼过度很多年纪那么小就戴上了眼镜，实在是让家长着急焦虑。
其实近视眼是可以通过一系列的措施的采用得到恢复的。
本文就介绍一下近视眼怎么恢复。
一、定期检查法把视力表安装在墙面，视力表底离地面的高度为1.1-1.5米，具体根据孩子身高选择较为合适的位置。
视力表正面与垂直地面2.5米远的地方画一条线。
根据孩子在医院检查的结果，选择与实际度数相对应的验光镜片插在试镜架上(比如小孩是200度的近视，就选择-2.00DS验光镜片)。
让孩子站在离视力表2.5米远的已标注线条地方。
拿指挥棒点视力表，最好从最上往下点，开始一行点一个就行，点到孩子看得有些慢的时候，就一个一个点，看看最终能否看到1.0（也可说成5.0），如果能看到1.0，再看看能不能看到1.2，如果看不到，说明这个度数就刚好是孩子的近视度数。
学会了运用视力表和验光镜片检查视力后，就不需要带着孩子老往医院跑。
并且能够做到定期每半个月在家里为孩子检查一次视力，做到早发现早防控。
自己懂得按照医院标准为孩子检查视力，才可以对孩子在各阶段视力状况进行有效把握，避免被误导。
二、光闪训练法运用多功能视力训练仪（切记不要采用那种带有游戏功能的），双手平握放在眼睛上，坐姿端正，似手握望眼镜状，眼睛注视里面的三色光有规律的闪烁。
本方法原理是：用红、緑、黄三色光点目标及其特定的闪动时间与韵律，模拟远近运动的目标，引导眼球按控制的轨迹运动，使视锥细胞、视神经细胞、视觉中枢和睫状肌等得到充分协调的锻炼。
作用到眼轴的前端，能有效地阻止眼轴拉长，并可使已变长的眼轴逐渐复原，恢复眼球的屈光度。
可以让孩子眼视觉功能在符合视觉生理机能的条件下，短时间内得到最大程度的改善。
光闪训练时间每次为10-20分钟。
三、描图训练拿出试镜架，并在试镜架上左右眼位置各插上一片+0.50球镜片，戴在眼睛上，准备一支水性笔。
开启多功能训练仪电源并切换到描图训练环节。
此时多功能训练仪中心部位CAM黑白条栅选为最粗的那片（从粗糙细一共有六种），一切准备就绪后，开启旋转，并在旋转上方透明盖上描图。
矫正眼睛近视的方法
治疗近视的方法有很多种。
以下是一些常见的非手术矫正方法：
1. 眼保健操：进行适当的眼部运动可以增强眼球肌肉的灵活性，减轻眼部疲劳，有助于缓解近视。
常见的眼保健操包括眼球转动、远近调焦和注视远处等。
2. 视力训练：通过视力训练可以帮助改善视觉功能，减缓近视的发展速度。
一些视力训练方法包括使用视力训练器和进行注视远处等。
视力训练需要持续的努力和时间，效果因人而异。
3. 户外活动：频繁在室外进行活动有助于缓解眼部疲劳和眼压，有助于预防近视。
阳光中的自然光线能够刺激视网膜，促进眼球肌肉的发育，对眼睛健康有益。
4. 控制用眼时间：长时间使用电子产品和过度用眼可能会加重近视。
应该控制用眼时间，每隔一段时间休息一下眼睛，让眼球得到充分的放松。
5. 眼睛按摩：定期进行眼部按摩可以改善眼睛的血液循环，缓解眼睛疲劳。
使用指腹进行轻轻按摩眼周部位，可以有效改善眼睛的健康状况。
除了上述方法之外，还有一些其他矫正近视的手段，例如佩戴近视眼镜或隐形眼镜等，但这些方法只能起到矫正视力的作用，并不能治愈近视。
如果近视程度较重或者以上方法效果不佳，建议咨询专业医生进行进一步治疗。
今年来近视眼急剧增多，向年轻化和高频化急剧转变，近视，不要相信什么手术，有适合的人和不适合的人，而且作了手术过几年还是会不好的，治疗近视的最好方法戴玻璃眼镜，或者是结合医生吃一些保健药品,隐形眼镜对眼球刺激挺大的。
当有一天科技进步发达到看到给你做手术的医生们都做了后你们就可以做了！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。
眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。
视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。
医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。
造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。
视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。
其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。
改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。
一有效预防和修复近视四法：1、转眼法（公认最有效法）选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。
总共做4次。
每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为0.3，右眼为 1.0，经过20 多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为 1.5。
其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转 3 圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转 3 圈，平视前方片刻。
每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。
(谷玉)2、远凝法：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25 秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约 5 秒。
看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。
10 分钟时间反复20 次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
3、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
4、洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。
在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
二干眼症以及眼睛的保护我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。
所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。
以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。
据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1．干眼症的临床症状干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。
其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。
2．干眼症的形成原因在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。
一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。
可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起，如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
3．怎样预防干眼症治疗近视的最好方法（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。
专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。
因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。
40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。
核桃和花生中含有丰富的维生素E。
维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。
每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。
通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。
一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。
应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。
如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。
另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。
眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。
建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。
如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。
治疗近视的最好方法—从饮食开始做起1．具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。
在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。
如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。
如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。
含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
(3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。
青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。
含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。
铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。
眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。
含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。
其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2．有助于改善视力的保健食品通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。
可选用的保健食品有：(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
