浅谈在全民健身中的高校休闲体育

高校休闲体育促进全民健身的措施作者：王红梅来源：《体育时空》2011年第06期中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）06-000-02摘要高校休闲体育是当今高校体育发展的新形势，是全民健身的一部分，高校休闲体育能够促进全民健身的发展。

故应提高高校休闲体育，为促进全民健身提供更有利的条件。

关键词全民健身高校休闲体育措施一、高校休闲体育与全民健身的关系《全民健身计划纲要》指出：全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。

全民健身的目的是让全国民众在发展的社会中体会改革开放的体育成果，让每个人体会体育锻炼带来的身心健康和愉悦体验，并在成功的体验中提高生活质量，在高质量的生活中提高全民素质，为社会带来更大的和谐。

休闲体育是适应时代需要而发展起来的新的体育形式。

其目的是科学自主地利用好休闲时间，在休闲时间里放松心情，达到“畅”的感觉。

高校休闲体育是在休闲时代来临后，与休闲时尚聚合而生的适合大学生健身愉心、自由自主的一种体育活动。

高校休闲体育在空间来说是属于社区体育，在时间来说是属于终身体育。

高校休闲体育与全民健身运动有着密不可分的关系：高校休闲体育属于全民健身内容，高校休闲体育的开展促进了全民的健身活动。

二、高校休闲体育促进了全民健身高校休闲体育的参与人群是在校学生，全民健身的参与人群是全社会的人，提高高校休闲体育活动能够促使全民健身。

从以下几个方面来讨论高校休闲体育对全民健身的促进：（一）高校休闲体育的参与主体对全民健身的促进休闲体育的参与首先是在观念上对休闲体育的一个整体了解，结合分析自己的性格，确定感兴趣的项目，最后进行休闲体育活动。

高校的休闲体育参与者可以是任何一个对休闲体育活动项目感兴趣的人，这其中参与者素质各异。

但个体可以根据休闲体育宣传资料对自己的情况进行仔细核对，最后决定适合自己的项目。

这样，不管是运动基础差的，还是运动素质好的，或者是对运动的爱好倾斜方向不一致的，都可以找到相适应的项目。

全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值如今，全民健身已成为近年来中国社会运动的一股热潮，对全国人民普遍视健康为重要，开展各种体育锻炼活动已成为生活的一部分。

在这一背景下，高校开展羽毛球运动不仅有助于学生们增强体质，提高身体健康素养，而且具有广泛的社会价值。

高校开展羽毛球运动有益于学生的身体健康。

羽毛球是一项全身性的运动，不仅可以提高学生的柔韧性、协调性和反应能力，还可以锻炼学生的心肺功能和肌肉力量。

通过长期的羽毛球锻炼，学生们可以改善体质，增强体能素质，预防一些与缺乏运动引起的疾病，提高学习和生活质量。

羽毛球运动对于培养学生的团队合作和社交能力有积极作用。

在羽毛球比赛中，队员们需要相互配合、默契配合，这对培养学生的团队合作意识和战略思维能力非常有帮助。

羽毛球活动还可以给学生提供交流和社交的机会，增加学生之间的互动和交流，促进友谊和团结，营造积极健康的校园氛围。

高校开展羽毛球运动也有助于提高学校的体育文化建设和社会形象。

随着全民健身的推广，羽毛球已成为一个备受关注和喜爱的体育项目。

高校开展羽毛球运动可以增强学校的体育文化氛围，推动学校体育教育的发展，提高学校的知名度和社会声誉。

积极开展羽毛球运动还可以吸引更多的学生参与到体育活动中，促进学生的全面发展和健康成长。

高校开展羽毛球运动在全民健身视域下具有重要的社会价值。

通过羽毛球锻炼，学生们可以提高身体健康状况，培养团队合作和社交能力，激发体育兴趣和意识，提高学校的体育文化建设和社会形象。

高校应积极开展羽毛球运动，为学生们提供一个健康、快乐和全面发展的校园环境。

休闲体育对促进全民健身运动的作用探析中图分类号：g812 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2012）03-000-02摘要休闲体育是适应时代发展的适合大众健身运动的一种新型的体育运动形式。

本文主要通过文献资料法分析了休闲体有的内涵、特点，阐述了休闲体育在全民健身运动中的重要作用。

关键词休闲体育促进全民健身作用一、前言休闲体育追求的是体育运动要以人为本，为身体健康而运动，生命在于科学地运动。

随着我国社会主义市场经济体制的建立和发展，国民经济和人民生活水平均有了显著高，人们对体育运动的需求也日益增加，加之“全民健身计划”实施后，“终身体育”更是引起了人们的重视，另一方面，随着社会的发展和时代的进步，休闲体育越来越成为人们生活的重要组成部分，在休闲体育的运动氛围中，每个人都可以从中获得乐趣，进而最大限度地拓展快乐生命的视野，真实地感受到生活的意义和价值，享受生活的乐趣，促进全民健身运动的开展。

二、休闲体育及全民健身运动的内涵（一）休闲体育的内涵休闲是指在非劳动及非工作时间内调节放松身心，达到身体保健、体能恢复、身心愉悦的一种业生活。

休闲体育作为一种积极的、健康的、文明的、高品位的、高质量的现代生活方式，越来越多地被提及和重视。

我国学者朱大修提出：休闲娱乐体育，即人们利用余暇时间去参加那些能引起人们快乐的一切体育活动。

那么，体育休闲项目可以这么认为，指人们利用余暇时间自愿去参加一些能让人身心愉悦的各种体育活动的总和[1]。

笔者认为休闲体育是一种自由的，不拘于形式和组织，不注重输赢，只追求愉悦身心，以个人喜爱的能获得精神上满足的体育活动。

（二）全民健身运动的内涵2002年《中共中央国务院关于进一步加强和改进新时期体育工作意见》明确提出：“大力推进全民健身计划，增强人民体质，是体育工作的根本任务，体育工作一定要把提高全民族的身体素质摆在突出位置[2]”。

全民健身运动就是以满足各民族群众日益增长的体育健身需求为目标，以形式多样、内容丰富的体育活动为载体，以身体活动为基本形式，以身体完善为主要目标的体育活动过程中有关人的精神活动的体育文化。

关于高校体育与休闲体育融合发展的探讨随着社会的发展和人们生活水平的提高，体育和休闲活动在人们生活中的地位逐渐凸显。

高校作为培养人才的摇篮，体育和休闲活动也应该在高校得到更好的融合发展。

本文将就高校体育与休闲体育融合发展的现状和前景进行探讨。

一、高校体育与休闲体育的现状目前，高校体育和休闲体育在一定程度上存在着割裂的现象。

一方面，高校体育更多地注重体能训练、赛事比拼等竞技性活动，缺乏对学生日常休闲体育需求的关注和满足；一些学生在学业压力和社交活动之外，缺乏主动参与体育锻炼的意识和积极性。

这种现象导致了高校体育和休闲体育之间的脱节，一方面影响了学生全面发展，另一方面也影响了高校整体体育水平的提高。

高校体育与休闲体育的融合发展具有多方面的益处。

融合发展可以更好地满足学生的身心健康需求。

在高校学习生活中，学生的学业压力较大，加上长时间的坐姿学习，很容易导致身体疲劳和精神压力，通过休闲体育活动可以有效缓解这些问题，使学生身心得到更好的放松和调整。

融合发展可以促进学生的社会交往和团队合作能力。

许多休闲体育项目需要团队协作和合作，通过这些活动可以培养学生的集体荣誉感和团队精神，提高他们的社交能力。

融合发展还可以为学生提供更多的选择和发展空间。

不同的学生对体育和休闲活动的需求是不同的，融合发展可以提供更多元化的体育活动项目，满足学生个性化的需求，让他们在体育活动中找到自己的兴趣所在，更好地发展自己的特长。

要实现高校体育与休闲体育的融合发展，需要在多方面进行努力。

高校体育部门需要改变传统的体育理念，将注重体育竞技的思路转变为更多地关注学生的身心健康需求，提供更丰富多彩的休闲体育项目，并鼓励学生积极参与。

在高校的课程设置中，应该合理安排体育和休闲体育课程，引导学生养成良好的体育锻炼习惯，提高他们的体育素养。

学校可以通过举办各种形式的体育赛事、康体活动等来营造良好的体育氛围，提高学生参与体育活动的积极性。

还可以鼓励学生组织自主性的体育和休闲活动，培养学生的领导才能和团队合作精神，让他们在活动中得到更多的锻炼和成长。

关于高校体育与休闲体育融合发展的探讨【摘要】本文探讨了高校体育与休闲体育融合发展的重要性及其现状分析和路径探讨。

文章指出了高校体育与休闲体育融合的必要性，提出了融合的策略建议，并探讨了融合可能带来的成果和影响。

结论部分分析了未来发展趋势，并总结了融合的意义和价值，展望未来的发展。

高校体育与休闲体育融合有助于提升学生的身心健康，促进学校体育事业的发展，丰富校园文化生活，推动社会体育事业的发展。

通过融合，可以促进学生的综合素质提升，增强社会责任感和团队协作能力。

未来，高校体育与休闲体育融合将成为体育事业的新趋势，为学校和社会带来更多的益处。

【关键词】高校体育, 休闲体育, 融合发展, 必要性, 现状分析, 路径探讨, 策略建议, 成果, 影响, 发展趋势, 意义, 价值, 总结, 展望未来1. 引言1.1 高校体育与休闲体育融合发展的重要性高校体育与休闲体育融合发展的重要性在当今社会日益凸显。

随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康的生活方式。

高校作为社会中的重要组成部分，承担着培养人才和传播健康理念的责任。

体育是人们保持身体健康的重要途径，而休闲体育则是丰富人们生活，缓解压力的重要方式。

将高校体育与休闲体育融合发展，有助于学生养成良好的运动习惯，提升身体素质，增强体质，培养团队合作和竞争意识。

休闲体育的融入也能让学生在紧张的学习生活中得到放松，提高生活质量，促进身心健康的全面发展。

高校体育与休闲体育融合发展不仅符合人们对健康生活的追求，也符合高校育人的宗旨，有着重要的现实意义和深远的发展价值。

1.2 本文研究的背景和意义本文旨在探讨高校体育与休闲体育融合发展的重要性，并就此进行深入研究。

在当今社会，随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，体育与休闲已经成为人们生活中不可或缺的一部分。

而高校作为培养未来社会栋梁的重要基地，也承担着培养学生综合素质和生活能力的重要任务。

传统的高校体育与休闲体育之间往往存在较大的隔阂与割裂，导致学生在学习与生活之间难以取得平衡。

休闲体育观念下的高校体育教学改革随着社会经济的不断发展和人们生活水平的不断提高，人们对于休闲体育的需求也越来越高。

休闲体育不仅是一种健身方式，更是一种生活方式，它可以让人们在繁忙的生活中放松心情，释放压力，增进身心健康。

高校体育教学改革是一个重要的议题，如何将休闲体育观念融入到高校体育教学中成为了一个亟待解决的问题。

高校体育教学需要注重培养学生的休闲体育意识。

休闲体育是一种自发的、愉悦的、自我控制的体育活动。

高校体育课程应该不仅关注学生的体能素质和技能水平，更应该注重学生对休闲体育的了解和热爱。

教师们可以通过课程设置、教材选择、教学方法等方面来培养学生对休闲体育的兴趣和理解。

可以将一些休闲性的体育项目和活动引入到体育课程中，如瑜伽、健身操、游泳、篮球等，让学生在课堂中感受到休闲体育的乐趣，从而激发他们对休闲体育的兴趣。

高校体育教学需要注重培养学生的休闲体育技能。

休闲体育虽然是一种自发的活动，但是也需要一定的技能支持。

高校体育课程应该以培养学生的休闲体育技能为目标，让学生掌握一定的休闲体育技能，从而能够在业余时间进行自我锻炼。

教师们可以通过课程设置和教学内容来培养学生的休闲体育技能，在课程设置中增加一些休闲性的体育项目，如户外拓展、登山、滑雪等，让学生有机会接触并掌握这些技能。

在教学内容上，可以采用灵活多样的教学方法，如小组合作、情景模拟、实践操作等，让学生在实践中掌握休闲体育技能。

高校体育教学改革下的休闲体育观念需要从培养学生的休闲体育意识、技能和自我管理能力三个方面进行改革。

只有从这三个方面入手，才能够真正让休闲体育观念融入到高校体育教学中，使得学生在高校体育课程中不仅能够获得体能素质和技能水平的提高，更重要的是能够培养出一种健康的休闲体育生活方式，从而在未来的社会生活中受益终身。

关于高校体育与休闲体育融合发展的探讨首先，高校体育与休闲体育的融合可以促进学生身体健康的保持和提升。

现代社会，人们容易因为长时间久坐而导致身体健康问题。

而在高校中，学生除了刻苦学习外，还要面对大量的课业压力和紧张的考试，这些长期的压力可能会对学生的身体造成不良影响。

因此，高校体育及休闲体育项目的开展，不仅能满足学生们锻炼身体的需求，而且还能为学生们营造良好的体育活动氛围，使他们放松身心，缓解压力。

通过参与体育运动，让学生们在运动中感受身体的力量，增强身体素质，提高免疫力和身体抵抗力，对于身心健康有着积极的促进作用。

其次，高校体育与休闲体育的融合可以提高学生的文化素质和人文精神。

广泛而有趣的体育活动与休闲娱乐不仅能够让学生放松学习的压力，还可以扩展学生的视野，积累生活阅历，提高综合素质。

比如，进行户外拓展活动或者定期举办文艺汇演，不仅可以为学生们创造一个轻松惬意的氛围，同时也能够提高学生们对于自然、社会、人文等方面的理解和认识。

此外，高校还可以通过体育运动培养学生的道德修养和社会责任感。

比如组织义工团队，开展社会公益活动可以让学生了解社会，热爱社会，更好地完成社会责任。

最后，高校体育与休闲体育的融合可以促进学校文化的建设和发展。

高校体育和休闲体育的丰富多彩的活动不仅能够提高学生的文化素质，同时也可以促进学校文化建设，营造浓厚的校园文化氛围。

高校应该积极探索学生参与体育锻炼与休闲娱乐的途径，适当利用校园文化资源，开展更多元化，更有特色的文化活动。

这不仅有助于学生全面发展，同时也有助于学校的品牌形象塑造和提高校企合作的凝聚力。

综合来看，高校体育与休闲体育的融合发展是社会需要和学校管理的需要。

高校应该积极探索和倡导体育与休闲娱乐的结合，通过丰富多彩的活动，打造健康活力的校园文化氛围，促进学生身心健康的全面发展。

同时，这也需要学校各部门的协调配合，运动场地、器材等的投入，人力等的资源调配与管理等，才能够实现具体行动的有效推进。

全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值
随着全民健身事业的不断推进和高校体育教育的不断完善，越来越多的高校开始开展羽毛球运动。

在全民健身的视域下，高校开展羽毛球运动具有重要的价值。

首先，高校开展羽毛球运动有利于学生身体健康。

羽毛球是一项全身性运动，对心肺功能、肌肉力量、反应能力、协调性等方面有较高的要求。

通过羽毛球训练，能够增强学生的身体素质，提高身体适应能力，减少患病几率，为学生的健康奠定基础。

其次，高校开展羽毛球运动可以丰富学生的课余生活。

羽毛球是一项具有激烈竞争性和趣味性的运动项目，不仅能够让学生在体育锻炼中得到乐趣，还可以通过与队友和对手的配合和竞争，增强独立自主、合作协调的能力，提高沟通和交际能力。

再次，高校开展羽毛球运动对于培养学生的竞技精神和奋斗精神具有积极的意义。

羽毛球是一项很有竞争性的运动，需要运动员不断地挑战自己，不断地去突破自己的极限，这一过程在很大程度上是一种不断自我激励、自我超越的过程。

通过参与羽毛球运动，可以让学生体会到自己在比赛中的喜悦和挑战，同时也能够提高学生的自信和自尊心。

最后，高校开展羽毛球运动可以促进体育教育和全民健身事业的发展。

羽毛球是一项受到广泛欢迎的运动，通过开展羽毛球运动可以提高学校体育教育的水平和质量，同时也可以吸引更多的人参与体育活动，增强全民健身意识和文化。

浅论高校休闲体育【摘要】休闲体育己成为现代文明生活方式的一种时尚和标志，并且在人类社会文化生活中发挥着越来越大的作用。

高校体闲体育是大学生活中的重要组成部分，是体育课程的拓展和延仲，是实现健康教育的重要领域，也是全面发展，完善自我的主要途径。

如何顺应时代发展，科学地构建高校体闲体育教育的框架，深化高校教学体育改革，培养学生终身体育意识，创造积极的体闲体育文化，使其更加健康地普及和发展，是目前体育教育工作亟待解决的课题。

【关键词】休闲体育革新自主性一、休闲体育与高校休闲体育休闲体育就是指:“在自由时间里，个体或群体以各自喜爱的身心活动形式为手段，通过个体自身或群众互动，来达到和满足身、心、愉悦目的的一种现代生活方式。

它是现代人从生存环境的外在压力下解脱出来，体验和感受现代社会生存的乐趣，也是现代人面对快节奏社会生活的一种应对策略，更是现代人生活方式的一种标志。

”休闲体育内容繁多、方式丰富、雅俗共赏，无需高规格的场地器械条件，也没有严格的技术要求和规则限制，可自娱自乐，也可群体参与。

它强调的就是乐趣，其目的是在活动的过程中，通过舒畅的心理体验去体会生活的意义、价值，享受生活情趣。

把休闲体育引入学校课堂教学和课外体育活动易于激发学生参与体育的热情，培养学生的体育兴趣，从而为形成稳定的体育习惯，为树立终身体育的思想和行为构筑坚实的基础。

高校休闲体育是休闲体育在高校范畴内的分支。

高校休闲体育是指高校学生在上课和有组织的课外体育话动之外所从事的体育活动，作为一种文化范畴的休闲活动已日益成为教育事业的重要组成部分和重点，它在深化高校体育改革、创造积极的休闲体育文化，丰富校园生活，对大学生的身心健康和创新能力的发展发挥着重要的作用。

它是为适应现代社会需要和满足个人兴趣，达到健身养心和调剂学习紧张气氛而自愿参与的一种非正式组织化的体育互动，具有较大的行为自由度，它将学生的健康与时代需要相结合，和教育改革相合拍，为校园生活注入新的活力，对学校体育事业的发展起着推波助澜的作用。

休闲体育观念下的高校体育教学改革随着社会的发展和人们生活水平的提高，休闲体育已经成为人们日常生活中重要的组成部分。

休闲体育旨在提供人们放松身心、增强健康的机会，使人们能够享受运动的乐趣，而不仅仅是追求竞技成绩。

休闲体育观念的兴起，对高校体育教学提出了新的要求和挑战。

高校体育教学改革应该以休闲体育观念为指导，注重培养学生的健康身心。

传统的体育教学主要注重竞技成绩，对于学生的身体素质和综合能力的培养关注不够，容易造成学生过度训练和体力过劳等问题。

在休闲体育观念下，高校体育教学应该注重培养学生的运动兴趣和自信心，让学生在轻松自由的氛围中愉快地参与体育运动，提高身体素质和心理素质。

高校体育教学改革还应该注重培养学生的运动技能和团队合作精神。

休闲体育强调个体的参与和个人的满足感，但是在体育运动中，团队合作是不可或缺的。

高校体育教学应该通过组织团队运动项目，培养学生的团队合作精神和沟通能力，并且注重教学方法的创新和多样化，使学生能够全面发展。

高校体育教学改革还应该注重培养学生的体育文化素养。

休闲体育不仅仅是一种运动方式，也是一种文化的体现。

高校体育教学应该通过课堂教学和社会实践，让学生了解体育的历史、发展和文化内涵，增强他们对体育的认识和理解。

开设相关的专业课程和俱乐部活动，提供学生体验和学习体育文化的机会。

休闲体育观念的兴起对高校体育教学提出了新的要求和挑战。

高校体育教学改革应该以休闲体育观念为指导，注重培养学生的健康身心、运动技能和团队合作精神，同时注重培养学生的体育文化素养。

只有这样，高校体育教学才能够更好地适应社会发展的需要，培养出更全面发展的优秀人才。