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挫折教育 班会课件

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面对挫折课件(高中班会课件)

面对挫折课件(高中班会课件)
情境。
挫折的普遍性
挫折是生活中不可避免的一部分， 每个人都会遇到。
挫折的双重性
挫折既能带来消极影响，如失望、 沮丧、焦虑等；也能激发积极改变， 如成长、进步、创新等。
挫折的类型
01
02
03
目标挫折
个体在追求目标时遇到无 法克服的困难，导致目标 无法实现。
需要挫折
个体的基本需要（如生理 需要、安全需要等）不能 满足时所遭受的挫折。
激发创造力
02
在解决困难的过程中，人们可能会发挥出意想不到的创造力。
促进人际关系
03
共同面对挫折可以增强团队凝聚力，促进人与人之间的信任与
合作。
挫折是人生的财富
挫折带来经验教训
每一次的挫折都是一次宝贵的经验，让人在以后的人生道路上更 加从容。
挫折促使人成长
经历挫折的人往往更加成熟、稳重，能够更好地应对生活中的挑 战。
积极面对
勇敢面对
积极思考
遇到挫折时，不要逃避，要勇敢地面 对它，正视问题，积极寻找解决的方 法。
遇到挫折时，要积极思考，寻找解决 问题的方法，而不是一味地抱怨和消 极。
保持冷静
在遇到挫折时，要保持冷静，不要让 情绪左右自己的行为，以免做出冲动 的决定。
心理调适的方法
放松心情
可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等 方式来放松心情，缓解压力。
VS
详细描述
邀请一些曾经经历过挫折的同学或老师分 享他们的故事，他们如何面对困难、如何 克服挫折的经验和教训。通过这些真实的 经历，让学生明白每个人都会遇到挫折， 关键是要有勇气去面对和克服。
THANKS
谢谢
遇到挫折时，要学会调整自己的心态，保持平和、 乐观的心态，以更好地应对挑战。

面对挫折课件(高中班会课件)

面对挫折课件(高中班会课件)
爱迪生发明电灯
爱迪生在发明电灯的过程中，经 历了无数次的失败和挫折，但他 从未放弃，最终成功发明了电灯 。
学生面对挫折的案例
学习成绩不理想
有些学生在学习上遇到困难，成绩不理想，但他们通过调整学习方法、提高学习效率， 最终取得了进步。
竞赛失败
有些学生在参加各种竞赛时，可能会遭遇失败，但他们通过总结经验教训，不断努力， 最终获得了成功。
增强自信，提高自我评价
总结词
自信是应对挫折的重要因素，提高自我评价有助于增强自信。
详细描述
要学会肯定自己的优点和成绩，同时也要客观看待自己的不足，努力改进。在面对挫折时，不要轻易否定自己， 而是要相信自己的能力，相信自己一定能够克服困难。
增强耐挫力，培养意志力
总结词
耐挫力是应对挫折的重要能力，培养意志力有助于增强耐挫力。
。
定期交流与分享
定期组织小组交流会，分享各 自在应对挫折过程中的进步和 收获。
相互鼓励与支持
在小组内相互鼓励、支持和帮 助，共同面对挫折和困难。
共同成长与进步
通过相互支持和学习，促进同 学们在面对挫折时的成长和进
步。
THANKS
谢谢
挫折可以来自各个方面，如学习、 人际关系、工作等。
挫折的来源
学习方面
考试成绩不理想、学习 压力大等。
人际关系方面
与同学、朋友发生矛盾 或冲突，被排挤或忽视
等。
工作方面
工作压力大、工作不顺 利等。
其他方面
家庭问题、身体健康问 题等。
挫折对个人成长的影响
01
02
03
积极影响
挫折能够促进个人成长， 让人更加坚强、成熟和勇 敢。
挫折有助于个人成长

挫折教育主题班会完整版课件PPT

挫折教育主题班会完整版课件PPT

CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
挫折的来源
学习上的挫折
01
02
03
考试成绩不理想
当学生在考试中未能达到 预期目标时，会感受到挫 折。
学习压力过大
面对繁重的学业和家长、 老师的期望，学生可能会 感到压力重重，产生挫败 感。
竞争激烈
在与其他同学竞争过程中 ，部分学生会因为无法取 得优势而感到失落。
超越自我
通过挑战自己的极限，不断超越自我，提升自己 的能力和信心。
自我调整
冷静分析
01
在遇到挫折时，要保持冷静，理性分析问题，找出问题的根源
。
调整策略
02
根据实际情况调整自己的策略和方法，以更好地应对挫折和解
决问题。
学会放松
03
在紧张和压力下，要学会放松自己，缓解焦虑和压力，保持身
心健康。
REPORT
如搬家、转学等生活环境的改变， 可能给学生带来适应上的困难。
遭遇重大打击
如亲人过世、家庭变故等，可能会 使学生感到绝望和无助。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
03
面对挫折的态度
积极面对
积极心态
面对挫折时，应保持乐观、向上 的心态，相信困难只是暂时的，
积极寻找解决问题的方法。
SUMMAR Y
01
什么是挫折教育
挫折教育的定义
01
挫折教育是指通过模拟或真实情 境，让孩子体验挫折、克服困难 ，从而培养其坚韧不拔、勇敢面 对困难的品质和能力。
02
它是一种以实践为主的教育方式 ，通过让孩子亲身经历挫折，提 高其心理素质和适应能力。

挫折教育主题班会课件

挫折教育主题班会课件
2024/9/3
四、正确面对挫折的方法
分散挫折的压力，不 要把痛苦闷在心里，应当 主动向老师、同学或亲友 倾诉，争取别人的谅解、 同情与帮助，这样可以减 轻挫折感,增强克服挫折的 信心。
2024/9/3
四、正确面对挫折的方法
转移自己的视线，遭受 挫折后，一般人都会感觉度日 如年，这时，可以通过自己喜 爱的集邮、写作、书法、美术、 音乐、舞蹈、体育锻炼等方式， 使情绪得以调节，情感得以升 华。
2024/9/3
我们应该怎样应对挫折？
• 1、正确认识挫折。 • 2、树立正确的世界观、人生观、价值观。 • 3、积极总结经验教训，在实践活动中培养坚强的意志
品质。 • 4、学会自我调控、自我超越。 • 5、积极进行自我宣泄。
2024/9/3
心理测试
1、 是兔子还是鸭子？
有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男 人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第 一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到 是20兔24/9/子3 的，就是女人特质多一点。
当你受挫时 先静下心来把可能产生 的原因寻找出来，再寻 求解决问题的方法。
2024/9/3
四、正确面对挫折的方法
当你遇到挫折时，要 勇往直前。你的既定目标 不变，努力的程度加倍。 那么很快，迎接你的就将 是成功了。
2024/9/3
Anyway
总之，把一切想得自然、美好一些， 你就会发现一切都没有那么艰难了！挫折， 暂时的失败只是我们身边的过客，我们只 有做到把挫折、失败转化为压力、变为了 勤奋进取的动力，不断调整自己的心理状 态，坚定不移地向自己的目标迈进，才会 获得最终的胜利。
2024/9/3
四、正确面对挫折的方法

主题班会直面挫折ppt课件

主题班会直面挫折ppt课件

<追梦赤子心> 充满鲜花的世界到底在哪里 如果它真的存在那么我一定会去 我想在那最高的山峰矗立 不在乎它是不是悬崖峭壁 用力活着用力爱哪怕肝脑涂地 不求任何人满意只要对得起自己 关于理想我从来没选择放弃 即使在灰头土脸的日子里
也许我没有天分
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11
但我有梦的天真 我将回去证明用我的一生
4
想着光的方向走过去
• 在任何时候，你都要明确自己的目的。成绩 中等的学生把自己定为向班级上游靠齐；田 径运动员把自己的目标定为终点的那条红线； 守卫边疆的战士把自己的目标定为保卫国家；
• 永远朝着光的方向。小偷的目的可能是偷到 最有价值的东西，可是，他们的目的会遭到 世人指责。光的背面是黑暗，一旦你转了身， 那就意味着你已走向迷途。的
上第一个把圆周率 最终沦为二流球星，还被
精确到小数点后第 戏称为“跳水罗”（身价，
七位。
能力跌太快）
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6
名人名言
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 -------张海迪
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 -------陆游
人生布满了荆棘，我们想的唯一办法是从那些荆棘上 迅速跨过。 -------伏尔泰
奇迹都是在厄运中出现的。 -------培根
完整版ppt课件
7
诉说挫折
说说 你的 故事
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8
战胜挫折
如何应对 挫折？
完整版ppt课件
9
• 发泄：心中有郁结，可以选择多种方法发泄。如找朋 友，家人倾诉，唱歌，旅游等
• 信念，精神支柱：坚信自己的信念。回答自己：自己 的精神支柱是什么？自己在为什么而坚持努力着？相 信自己可以做到比别人的祖冲之， 罗纳尔 迪尼奥，一个

挫折教育主题班会课件(32张)

挫折教育主题班会课件(32张)

●事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国） ●不计波折多，但望结局好（俄罗斯） ●流水在碰到抵牾的地方，才把它的活力解放（歌德） ●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）
材料四：
XX年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名
13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的 成绩比以前排名落后了五名，就想到仰药自杀。张小亮 上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩 单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很 强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人， 于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家 西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时 候就失去知觉了。
风雨之后有彩虹 逆风飞扬 直面挫折
目录
01 班会前言
02 什么是挫折
03 小组讨论 04 笑对人生
PART 01
班会前言
材料一：
XX年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独 自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心 里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了 ，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见 你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照料自 己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪 我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！保重了， 你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧 。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
正视挫折，认真分析
2、遇到挫折如何做？
分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的原谅、 同情与帮助，这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。

面对挫折主题班会ppt课件

定期评估和调整计划
在执行计划的过程中，需要定期评估计划的可行性和效果，及时调整计划，以确保计划 的顺利实施。
鼓励积极的生活态度
培养积极的生活态度
积极的生活态度有助于更好地应对挫折 ，提高应对能力。因此，应培养乐观、 自信、坚韧不拔的生活态度，以更好地 应对生活中的挑战。
VS
鼓励互相支持
在面对挫折时，同学之间应相互鼓励和支 持，共同度过难关。这种互相支持的态度 有助于增强班级凝聚力，提高班级整体应 对能力。
面对挫折主题班会ppt课件
目录
CONTENTS
• 什么是挫折？ • 挫折的影响 • 如何面对挫折？ • 应对挫折的技巧 • 克服挫折的案例分享 • 总结与行动计划
01
CHAPTER
什么是挫折？
挫折的定义
01
挫折是指个体在实现目标过程中 遇到阻碍、遭受失败或需求得不 到满足时产生的消极情绪体验。
02
CHAPTER
挫折的影响
短期影响
情绪低落
面对挫折，人们可能会感到沮丧、失 望、焦虑等负面情绪，影响日常生活 和学业表现。
行为改变
挫折可能导致一些人产生逃避行为， 如沉迷游戏、过度饮食等，以暂时逃 避现实。
长期影响
心理健康问题
长期处于挫折和压力下，可能引发抑郁、焦虑等心理问题，影响个体的心理健 康。
决问题。
制定计划
根据分析结果，制定可行的计划， 采取积极的行动，逐步解决问题。
不断学习
在应对挫折的过程中，不断学习、 积累经验，提升自己的能力和智慧。
寻求帮助
寻求支持
在面对挫折时，不要孤军 奋战，要学会向亲朋好友、 老师、同学等寻求支持和 帮助。
借鉴经验
向有经验的人请教，了解 他们是如何面对挫折、解 决问题的，从中汲取经验 和智慧。

在挫折中成长挫折教育主题班会PPT课件

人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候，要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口，宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候，在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后，乌云上有晴空 珍惜所有的感动，每一份希望在你手中 阳光总在风雨后，请相信有彩虹 风风雨雨都接受，我一直会在你的左右
第四部分
自己的挫折
大家都遭遇过挫折，请把经历写 பைடு நூலகம்“内心独白卡”上 ，组长分 一分类再交给老师。
青年人
普通人的挫折
老年人
商
贩
残疾人
农民工
父
母
读懂挫折的美丽
挫折，我们一生的敌人与朋友。它是生 活给我们的一块石头。将他造成一堵墙， 还是一条路，取决于你。希望挫折可以 陪你一路前行。
阳光总在风雨后
谢谢聆听
挫折教育 主题班会
在挫折中成长
挫折教育 主题班会
演讲人：某某
01
认识挫折
02
面对挫折
03
常见心理挫折
04
自己的挫折
第一部分
认识挫折
你认为什么才称得上是挫折呢？
挫折是指人在从事有目的的活动中遇到的失利、 失败和阻碍以及由此产生的紧张、消极、烦躁、 伤心、沮丧等心理反应。
第二部分
面对挫折
你遇到过哪些挫折呢？ 和同学一起交流交流吧。
第三部分
常见心理挫折
造成挫折的因素有很多，主要包括各种人为因素和自然因素。
学校因素
教育不当、同学矛盾、课 业过多等产生心理上的紧 张、焦虑和失落
个人因素
挫折，我们一生的敌人与朋友。它是生活给 我们的一块石头。将他造成一堵墙，还是一 条路，取决于你。希望挫折可以陪你一路前 行。
社会因素
家庭因素

班会课件(如何面对挫折)(共28张PPT)


7、提高升华
在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转 移到有益的活动中去，树立远大的理想和正确的“人生观、世 界观、价值观”，使之升华到有益于社会的高度。
同学们：同学们:勇敢地面对挫折吧！让我们上好这 一堂人生的必修课，让挫折把我们的生活装点得更丰富， 愿每个朋友都有一个多姿多彩、辉煌灿烂的人生。
由于学习活动是学生在校园 内的主要活动，因此在学习方面 所遇到的挫折情境要远远多于其 他方面。
（2）情感方面
比如，父母离异导致的亲情失落。特别是恋爱挫 折。比如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝 和婉言谢绝；已经恋爱却被他人横刀夺爱；在恋爱中 总是无法处理好同恋人的关系等。
（3）生理方面
因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦； 因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。 这种挫折的原因不是来自外部，而是来自于自身内部， 主要依靠转变自己对挫折的认知和评价来加以消除。
我还能飞么？
1、对挫折的消极认识和选择
（1）认为挫折不应发生在自己身上 为什么我这么倒霉呀？？？
（2）以某方面的挫折来否定整个自我。
完了，完了— 我没希望了。
（3）把某一次挫折的后果想象得非常可怕。 我以后怎么活呀？
2、对挫折的积极认识和选择
（1）认为挫折能帮助自己成长
人的成长过程是适应社会的过程，如果适应得好，就 觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而要适 应，就要学会调整自己的动机、追求和行为，要学会在不 同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整自己 的行为。
反之，如果消极地对待挫折，放大痛苦，采 取非理性行为，不仅无助于问题的解决，反而会给自 己的身心带来摧残，严重的还会造成意志消磨，能力 弱化，人际关系恶化的后果，更有甚者，会使生命之 花过早凋零，或酿成害人害己的人生悲剧。
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1、挫折对高学生心理的消极影响
（1）降低大学生的学习效率 （2）降低大学生的思维能力与生活能力 （3）促使大学生改变性格与出现行为偏差
2、挫折对高学生心理的积极影响 （1）有利于磨练高学生的性格和意志 （2）有利于增强高学生的情绪反应能力和解 决实际问题的能力 （3）有利于高学生正确地认识自我，提高生 活适应能力
期中考试动员
当你精疲力尽， 准备放弃的时候…
Long long ago…
有这么一群人，他们身上背着沉重的十 字架，艰苦的前行。
途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太 沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！
于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。
我砍我砍我砍砍砍……
2．主观原因

主观原因是指由于个体生理、心理以及知识、能力 等因素的阻碍和限制，使人的需要得不到满足，从 而产生挫折感。 （1）动机冲突。 （2） 自我评价与抱负水平过高，而又缺乏相应的 行之有效的行动。 （3） 认知不当。
思考一则故事： 草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了 家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的 蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直 出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的 样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开， 帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经 过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯 臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。 自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远 地消失了。
态度决定一切
当我对这个世界感到灰心时，我选择了从 １１楼跳下去
高学生怎样应对挫折：提高学生对 挫折的耐受力
1、正确认识挫折
2、树立正确的世界观、人生观、价值观 3、积极总结经验教训，在实践活动中培养 学生坚强的意志品质 4、学会自我调控、自我超越 5、积极进行自我渲释。
温馨提示
作息时间不要改变 做题练手进入状态 注意考试饮食习惯 微笑从容进考场 冷静沉着答试题 糊涂孤独出考场（不要议论答案，调整心 态考好下一科）
在此， 祝大家考出
好成绩！
这次班会 到此结束， 谢谢大家。
砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快 了。
于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他 又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。
为了能够更快更轻松的前行，这次砍砍……
这样一来，他一下子感到轻松了许多！
于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他 人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！
这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一块完整的十 字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我 才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！……
我们每个人都背负着属于自己的十字 架。 而当沟壑出现时，我们也正是利用自 己背负的十字架帮助自己跨越沟壑， 继续前进。 有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦 ，只能自己体验；有些孤独，也只能 自己品尝。 穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的 温度；走出痛苦，我们一定能企及成 长的高度；告别孤独，我们也一定能 收获灵魂的深度！
一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去 坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都 是在流浪 事实上,这个世界并不符合所有人的梦想。 只是有人学会遗忘,有人却在坚持。
不去追逐你所渴求，你将永远不会拥有。 不开口问，回答永远是No。不往前走， 就将永远停留。
凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事 忍耐。 你若能信，在信的人，凡事都 能。——《圣经》 如果你有梦想的话，就要去捍卫它。那 些一事无成的人想告诉你你也成不了大 器。如果你有理想的话，就要去努力实 现。——《当幸福来敲门 》 我可以输，但不可以放弃
走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上 没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解 救他……他，该怎么办呢？！
后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟 上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。
于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地， 垂头丧气，追悔莫及。
这个小故事说明了一个怎样的人生道理?
挫折教育有必要
1 、挫折教育能够激发学生的潜能 2 、挫折教育能打击学生的骄傲情绪 ３、挫折教育能够使学生真正享受成功的喜悦 4 、挫折教育能够使学生更好地适应现代社会
视频：
泰国潘婷感人广告
挫折对高学生心理的影响
（一）高学生对挫折的反应主要表现有情绪 性反应和理智性反应反方式：
挫折教育
高三主题班会
挫折和挫折教育
挫折教育： 让受教育者认识和应对在受教育的过程 中遭受的挫折，从而激发受教育者的潜能， 以达到使受教育者切实掌握知识的目的。在 教育过 程中，对受教育者进行挫折教育是非 常有必要的。
挫折产生的原因
1．客观原因 客观原因是指个体因素以外的自然、社 会、学校这些外部环境给人带来的阻碍与限 制，致使个体的需要得不到满足而产生挫折。 其中包括： （1）社会因素。 （2）家庭因素 （3）学校因素