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《做更好的自己》教学设计
1、学生通过自主学习、合作探究等方式积极主动地获取知识，并在获取过程中体验学习带来的乐趣，有利于提升学生对学习的热情，端正学习心态；通过探究，学生对自我会形成更深刻、更全面的认识，结合教师的课堂引导，学生能在教学过程中认识到接纳和欣赏自我的意义，树立做更好的自己的信心，尤其是学生对自身缺点进行分析、解决以及学生对自我能力不断挑战的过程中，课堂生成了宝贵的教学资源，能更好地提升课堂的教学质量。
2、通过丰富多彩的教学资源的综合运用，增加了课堂的趣味性，激发了学生的学习兴趣和求知欲，提高学生的学习效率，有助于学生更形象地记忆知识点，完成新课程标准对知识基础的要求。
3、可能出现的问题：学生参与活动的积极性很高，会影响教学的进度安排。
2.2 做更好的自己学习内容：本框“做更好的自己”分析接纳与欣赏自己在行为上的表现和要求，鼓励学生做更好的自已，不断发展和完善自己。
运用活动“面对不完美”，引导学生认识到接纳自已不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇气和智慧，思考坚持原则和重视别人建议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。
通过讨论“接纳自己和做更好的自己”，思考不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解做更好的自己的含义。
基础学情：进入初中，学生的自我意识开始增强，会不断提出一些与自身相关的、基本的问题：我是谁？我的能力、价值如何？我想成为怎样的人？别人如何看待我？因而，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。
本课从正确认识自己谈起，以接纳自己、完善自己为最终的落脚点。
学生进入中学阶段的第一个学年，也是他们从儿童成长为青少年的一个过渡阶段。
学生正处于思维发展和自我认识的关键时期，他们已经有一定的道德生活经验和道德认知，那些缺乏鲜活事例支撑的抽象表述对他们缺乏吸引力，难以激起他们内心的关注。
因此，课程内容以思想认识中真实的困惑矛盾冲突为突破口，引导学生进行更深入的探讨、体验和分享，从而更准确地理解自我，接纳自我欣赏的意义，在欣赏自己的基础上不断完善自己。
教学目标：教学问题：教学过程：【全红婵巴黎奥运夺冠视频导入，揭示课题】运用巴黎奥运冠军全红婵的完美演绎以及面对面访谈全红婵谈到不会见好就收，会做更好的自己引出课题。
教师：同学们，在我们眼中全红婵的跳水简直完美，视频中外国解说者直呼全红婵的完美，但在面对面访谈中，全红婵说还要做更好的自己，对此你有什么感悟？（设计意图：创设情景，导入本课的教学内容，有利于激起学生的探寻心理，调动学生学习的主动性。
）【活动一生活观察】生活片段：进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。
有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋…但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
2024年新教材七年级上册道德与法治2.2《做更好的自己》教学设计1.【教材分析】本框是对于上一框的承接，从题目“做更好的自己”本身看，“做”即要学会方法，学以致用，将所学落到实处，能够知道自己的生活实践。
“更好”，相较于已有的表现，强调在成长过程中适当激发潜能，学会不断完善自己、发展自己。
“自己”，应该包含两个维度，一是从个体上看，认识到自己生命的独特，接纳、欣赏自我；二是从群体上讲，自己与他人和社会相联系要体现出社会价值，为他人和社会作出相应的贡献。
本课重在引导学生在认识自己的基础上、接纳自己、欣赏自己，进而做更好的自己。
2.【学情分析】中学阶段，随着学生自我意识的增强，学生意识到自己与他人有所不同，学生有探究自我的兴趣与需要。
但是也存在一些问题，初中生与他人作比较时易羡慕他人长处，难以接受自己的不足、缺点，有时因此也看不到自己的长处。
故而要教会学生接纳和欣赏自己，接着悦纳自己后怎么进步，理想自我如何达到？要继续完善自己、激发自己的潜能、为他人和社会带来福祉，在此过程中体会如何做更好自己。
3.【教学目标】道德修养:通过分析马龙成长过程中的“自我怀疑”，学会客观认识和对待自己，形成正确的自我认同,树立正确的道德价值观。
健全人格:通过分析马龙“六边形战士”炼成的关键词，学会正确认识自己，更好地理解，宽容和善待他人，更好地服务社会、奉献社会。
责任意识:通过分析马龙“六边形战士”炼成的关键词，努力做到完善自我，开发自身潜能，参与社会生活的能力，履行社会责任。
4.【教学重难点】教学重点：做更好的自己的做法。
教学难点：做更好的自己的做法；做更好的自己的原因。
5.【教学方法】议题式教学法；合作探究法；讲授法；启发法6.【设计思路】本课以“奥运旗手、国乒队长马龙”作为主线人物，聚焦马龙深海潜行，历经风雨的成长之路，设置一个总议题：如何成就更好的自己？下设两个子议题，子议题1：明—为何要做更好的自己？子议题2：知—如何去做更好的自己？将马龙的“自我怀疑”和“六边形战士”炼成关键词作为议学情境，并且结合学生自身设置议学活动，引导学生在上一课认识自己的基础上，学会接纳自己、欣赏自己，继续完善自己、激发自己的潜能、为他人和社会带来福祉，在此过程中体会如何做更好的自己。
部编版道德与法治七年级上册《做更好的自己》教学设计1一. 教材分析《做更好的自己》是部编版道德与法治七年级上册的一章内容。
这一章节的主要目的是让学生理解做更好的自己的重要性，以及如何通过自我认识、自我提升来实现这一目标。
教材内容主要包括以下几个方面：1.做更好的自己的意义：让学生明白，做更好的自己不仅有助于个人的成长，也有助于社会的进步。
2.自我认识：帮助学生认识到自己的优点和不足，学会正确看待自己。
3.自我提升：引导学生通过学习、锻炼、反思等方式，不断提升自己。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，开始逐渐形成自己的价值观和人生观。
他们对自己的认识和评价往往受到外界的影响，容易过于关注外在形象而忽视内在素质的培养。
因此，在这个阶段，引导学生正确认识自己，培养他们自我提升的意识非常重要。
三. 教学目标1.让学生理解做更好的自己的意义。
2.帮助学生认识到自己的优点和不足。
3.引导学生通过学习、锻炼、反思等方式，不断提升自己。
四. 教学重难点1.做更好的自己的意义。
2.如何引导学生正确认识自己。
3.如何激发学生自我提升的动力。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解做更好的自己的意义。
2.讨论法：学生进行小组讨论，引导他们正确认识自己。
3.实践法：鼓励学生在日常生活中积极实践，不断提升自己。
六. 教学准备1.准备相关案例，用于教学分析。
2.设计讨论题目，引导学生进行思考。
3.制定实践任务，鼓励学生积极参与。
七. 教学过程1.导入（5分钟）通过提问方式引导学生思考：你们觉得自己有哪些优点和不足？为什么说做更好的自己很重要？2.呈现（10分钟）呈现典型案例，让学生分析案例中的人物是如何通过自我认识和自我提升来做更好的自己的。
3.操练（10分钟）学生进行小组讨论：你们觉得自己有哪些优点和不足？如何通过自我提升来做更好的自己？4.巩固（5分钟）让学生分享自己在讨论中的收获，总结做更好的自己的方法和途径。
《做更好的自己》教学方案一、教材分析1.课程标准依据本节内容选自人教版《道德与法治》七年级上册第三课第二框。
本课所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。
具体对应的内容标准是：“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”等。
本课所依据的课程标准相应部分还有“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。
具体对应的内容标准是：“积极与同学、朋友和成人交往”。
2.内容解析本框共安排两目的内容：第一目“接纳与欣赏自己”。
教材通过阅读感悟、探究与分享等活动，引导学生认识到我们每个人的生命都是独特的，要接纳与欣赏自己。
本目主要表达了三层意思。
其一，我们每个人的生命都是独特的。
其二，学会接纳自己。
其三，学会欣赏自己。
第二目“我要飞得更高”。
教材通过探究与分享等活动，引导学生分享和讨论不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解“做更好的自己”的含义。
本目主要表达了四层意思。
其一，做更好的自己，就要扬长避短。
其二，做更好的自己，需要主动改正缺点。
其三，做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
其四，做更好的自己，是一个过程，对全课进行总结。
二、教学目标1.明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己可以落实的行动。
2.能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念；掌握改正缺点、激发潜能的方法。
3.要以积极的态度接纳自己、欣赏自己。
三、教学重难点教学重点：能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念；掌握改正缺点、激发潜能的方法。
教学难点：能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
四、教学过程五、课堂练习1．毛虫对蛾子说：“你的翅膀真漂亮。
”蛾子微笑了：“是吗？我的祖母是凤凰。
”蛾子对毛虫说：“你的头发闪金光。
”毛虫挺自然：“可能，我的兄弟是太阳。
”《毛虫和蛾子》这首诗启示我们要学会（ D ）A．彼此尊重，追求个性B．相互取悦，彼此接纳C．幽默风趣，乐观向上D．欣赏他人，悦纳自己2．华为创始人任正非有个“长板理论”，他认为我们应该发展自己的长板，再拼一块别人的长板，拼起来就是一个高桶，就有竞争力。
人教版道德与法治七年级上册第2课时《做更好的自己》教学设计一. 教材分析《做更好的自己》是人教版道德与法治七年级上册的第二课时，本课时主要让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，通过努力，可以不断改进自己，成为更好的自己。
教材通过案例分析、讨论、反思等方式，引导学生正确认识自我，培养学生的自我认知能力和自我提升意识。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们开始更加关注自我，对自己的认知和评价往往受到外界因素的影响。
他们有一定的自我认知基础，但还需要指导和帮助，以形成更全面、客观的自我认识。
学生在这一阶段开始意识到自己的责任和使命，有成为更好自己的内在需求。
三. 教学目标1.让学生认识到每个人都有自己的优点和不足。
2.培养学生正确认识自我，树立自信，勇于面对挑战。
3.引导学生通过自我反思，找到提升自我的方法和途径。
四. 教学重难点1.重点：让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，通过努力，可以不断改进自己，成为更好的自己。
2.难点：培养学生自我认知能力和自我提升意识。
五. 教学方法1.案例分析法：通过案例让学生深入理解教材内容，引导学生进行思考和讨论。
2.讨论法：学生进行小组讨论，培养学生的合作意识和沟通能力。
3.反思法：引导学生进行自我反思，发现自己的优点和不足，找到提升自我的方法。
六. 教学准备1.教材：人教版道德与法治七年级上册。
2.课件：制作相关教学课件，包括案例、图片、视频等。
3.教学资源：收集相关案例、文章、视频等教学资源。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示一组图片，图片中的人物都在努力做更好的自己。
引导学生思考：什么是更好的自己？为什么我们要努力成为更好的自己？2.呈现（15分钟）呈现教材中的案例，让学生阅读案例，并思考以下问题：1.案例中的主人公有哪些优点和不足？2.主人公是如何通过努力成为更好的自己的？3.操练（10分钟）学生进行小组讨论，让学生分享自己的优点和不足，并讨论如何通过努力成为更好的自己。
教学过程战国时期，一位燕国寿陵的少年听说赵国邯郸人的走路姿势非常优美，便心生向往，决心前往邯郸学习。
他到达邯郸后，开始仔细观察并模仿当地人的走路方式，然而他过于盲目地模仿，不仅没有学会邯郸人的优雅步态，反而忘记了自己原本的走路姿势。
最终，他无法行走，只能爬着回到家乡思考：这个故事告诉我们一个什么道理?学生：教师：不能正确认识自己没有学会接纳自己，最终无法成就更好的自己【材料一】2002年，还是5岁娃娃的樊振东来到海珠区少年宫学习乒思考：你最喜欢哪个球员？他身上有什么特点？学生：教师：世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
【材料二】面对强大的前辈，樊振东没有气馁，他清楚地认识到，要想在乒乓球这个领域取得突破，就必须超越当前的顶尖选手，他将这些乒乓球界的“老大哥”作为自己的目标和榜样,学习他们的优点,更加专注于自己的技术，同时也在寻找超越的机会。
2018年，樊振东以16545的积分首登国际乒联世界积分排名第一。
年纪轻轻的樊振东成为中国国家乒乓球队的领军人物。
思考：阅读材料你有什么启示？学生：教师：我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
【材料三】尽管训练过程异常艰苦,但樊振东从未放弃过。
他坚信只有通过不断的努力和付出，才能实现自己的梦想。
在比赛中，他坚定的相信自己，总是能够准确地判断对手的战术和弱点，从而调整自己的策略。
同时,他还不断探索新的技术和打法,使自己在乒兵球坛始终保持领先地位。
他的乒乓球技术也得到了进步的提升。
思考：你看到樊振东身上的哪些优点?他是如何做到更好的自己的? 学生：教师：欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
【材料四】2019年布达佩斯世乒赛中，他却出乎意料，仅止步16强。
第三课发现自己第1课时认识自己教学目标1.能够自我反思,保持乐观的态度;能清楚表达自己的感受和倾听他人意见,进行自我改进;认识自己与社会、国家和世界的关系,积极适应社会发展变化。
2.知道认识自己的重要性;掌握正确认识和评价自己的方法及途径。
学习线索本课时设两目。
第一目是“人贵自知”,知道认识自己的重要性。
第二目是“多把尺子量自己”,知道通过多种方式认识自己,知道自我评价和他人评价的意义,懂得如何正确对待他人评价。
重点难点重点:正确认识自己的重要性。
难点:用理性的心态面对他人的评价。
教法学法以体验式、案例式、启发式为主,结合社会热点设置问题进行探究。
自主学习、合作探究。
导与学过程一、导入新课展示斯芬克斯之谜的故事:“早晨用四只脚走路,中午用两只脚走路,傍晚用三只脚走路。
”这个故事启示我们要正确认识自己。
由此导入新课。
教师随笔二、问题导学基本要求:快速阅读教材,思考下列问题,并用铅笔在教材上画出问题要点。
1.为什么要正确认识自己?2.我们通过哪些途径来认识自己?3.怎样正确对待他人的评价?三、探究平台探究一:人贵自知1.展示课本P25“运用你的经验”内容。
思考:在每个镜头里,你展现的形象是怎样的?请尝试用几个词语进行描述。
点拨:有才华、内向、冷静、勇敢、负责任、顺从、独立……思考:你对自己展现出来的形象满意吗?点拨:满意。
每个人都是独特的自我。
思考:听听同学的意见,他们对你的看法怎样?提示:诚实、正直、大方、热情、乐于助人。
2.展示中学生红红的故事。
思考:红红对自己的这种认识有什么不利影响吗?她应该怎么办?(1)不利影响:不利于自己的发展,同时影响与他人的友好交往。
(2)建议:认识到自己的特点;增强自己的信心;增强自己的实力。
小结:为什么要学会正确认识自己?(1)正确认识自己,可以促进自我发展。
(2)正确认识自己,可以促进与他人的交往。
导 与 学 过 程探究二:多把尺子量自己1.展示课本P28“探究与分享”内容。
做更好的自己的教案【教学目标】（一）教学目标政治认同：做更好的自己，是在与他人互动的过程中实现的，更是在为他人、为社会谋福祉的过程中实现的。
道德修养：做更好的自己，要有科学的精神和理性的态度，需要培养乐观的心态，更需要勇气和智慧法治观念：做更好的自己，初步具备法治观念、奉献社会，履行职责。
健全人格：不断发展和完善自己，形成更积极的自我形象。
责任意识：学会开发自身潜能，更好地为他人、为社会谋福祉，承担自己应承担的责任。
【重点难点】（一）重点难点【教学重点】了解自身的优缺点，掌握改正缺点、激发潜能的方法。
【教学难点】真正学会接纳真实的自己的方法。
【新课导入】（一）新课导入【新课讲解】（一）新课讲解激发自身潜能最终取得成功的素材，引导学生得出要学会激发自身潜能，同时列举出一些激发潜能的方法。
寻。
【课堂小结】（一）课堂小结环节五：小结与升华老师带领学生简单回顾本节课内容，引导学生总结出：要学会接纳和欣赏自己，要学会做更好的自己。
跟着老师的节奏，一起回顾本节课内容。
帮助学生梳理今天所学知识，巩固并构建知识体系。
情感升华，让学生能够正确认识自己，树立积极向上的人生观念。
【布置作业】（一）布置作业以下分别是从哪方面在认识自己？以下认识自己的途径分别是什么？①我是一个大眼睛女孩。
②我性格很热情大方。
③我在我们班的宣传委员。
④我经常丢三落四。
我认识到自己有粗心、马虎的毛病。
⑤教练说我的潜力非常大，只要努力训练，这次奥运会的目标就是获得金牌。
答案：①生理方面、②心理方面、③社会方面、④自我评价、⑤他人评价【板书设计】（一）板书设计【教学反思】（一）教学反思（1）有效落实核心素养《认识自己》一节，围绕教学内容设计系列课堂活动，让学生在活动中体验和感悟。
通过活动让学生懂得认识自己不仅仅要自我认识，还要从他人和集体的评价中认识自己，以及如何正确看待他人对自己的评价等基本道理，收到较好效果。
（2）改进设想：在今后的教学过程中，多选取能感动学生的材料，活动形式也可更多些，从而更好的调动学生的兴趣，这样会收到更好的效果。
探究活动：各位同学请伸出你的右手，仔细观察，然后与同桌比比看，你们的手有什么相似之处，又有什么不同呢?
找一找，有没有完全相同的两只手?
观察上述两幅图片:你有什么启示?
学生：
教师：如同世界上没有完全相同的两片树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
每个人都是独一无二的。
探究一：梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。
思考：这两句诗告诉我们什么道理?
学生：
(5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的,。
七年级上册政治做更好的自己教案人教版七年级上册政治做更好的自己教案教学目标知识目标：1.知道积极接纳自我是理性和智慧的选择。
2.学会欣赏自己。
3.掌握做更好的自己的要求。
4.正确认识每个人之间潜能的异同，懂得发掘潜能的方法。
能力目标：1.通过自主学习，培养学生学会从材料中搜集、提取有效信息和分析问题、解决问题的能力。
2.通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。
情感、态度与价值观目标：1.积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。
2.认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己。
3.培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。
重难点突破重、难点：做更好的自己。
突破方法：做更好的自己，既是本课的教学重点，又是本课的教学难点。
为有效突破这一知识点，教师可以先帮助学生分析：1.如何积极接纳自我;2.学会欣赏自我;3.如何做更好的自己;4.发掘自身潜能的方法通过一步步地分析这些问题，并针对在不同板块中出现的问题，进行灵活的调整和处理;然后分别由教师引导学生回答，并进行归纳。
教学中注意充分利用学生已有的经验，加强学生之间的合作与交流。
探究新课堂一、直接导入，启动思维方法1：创设情境导入。
【设计意图】充分利用多媒体技术手段，发挥视、听觉获取知识的渠道作用，给学生创设一个生动形象的学习氛围，让学生带着问题进行学习，提高了听课效率。
过程：1.播放刘翔参加比赛获得110米栏世界冠军的激动场面的视频。
2.请同学们描述一下刘翔获得冠军时的心情及当时的比赛场景。
3.作为一名中国人，知道这个消息，会有怎样的想法?4.请学生代表发言并交流感受。
5.引出课题：做更好的自己。
方法2：活动导入。
【设计意图】通过运用你的经验(教材P31)板块，结合学生实际开展活动，导人本课，降低认知难度。
过程：多媒体呈现：运用你的经验(教材P31)。
进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声;别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之;别人打扮时尚而自己太过保守;她甚至觉得自己的名字也有些土气有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
你怎么看待晓蓉的累?你是否有过类似的经历?如果有，它们给你带来了怎样的影响?你是如何理的?1.结合材料，针对提出的问题，分小组讨论，教师指导。
2.各小组代表对讨论的结果进行交流发言。
3.教师归纳，引出课题。
二、自主探究，信息搜索学生根据教师提出的自学提纲，自主阅读教材相关部分内容，思考并解决提出的问题，必要时教师作指导。
【设计意图】自主学习将改变学生的学习方式，更大限度地激发学生的学习积极性，让他们在学习中体会自信与快乐。
更多地为学生提供自主学习和体验成功与挫折的舞台，这对学生意志品质、交往能力的培养和学习动机的强化都很有意义。
自学提纲：1.我的风采。
(1)为什么要接纳自己?接纳自己，包括哪些内容?(2)学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么?2.我要飞得更高。
(1)怎样做更好的自己?(2)每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面?(3)发掘自身潜能有哪些方法?三、全员互动，交流共享要求通过小组合作、探讨、交流，找出相关问题的答案，教师纠偏。
【设计意图】《新课程标准》倡导学生独立思考、合作学习。
通过师生互动、生生互动、探究式学习的方法，让学生体验现实、感悟生活，让他们学会了与同伴交流，在传递信息中相互影响，在活动中相互启发，学生可超越自己的认识，更深刻地理解所学的知识。
把课堂这个大舞台更多地留给学生，才能激发他们内在的学习潜能。
在教学活动中，教师饱含期待、深情的话语，也可以激发学生学习的热情，有利于学生今后的学习和发展。
过程：活动1：阅读感悟(教材P32)。
在这个世界上再也没有第二个我。
我和某些人可能会有些许相似之处，但没有一个人能和我完全相同。
我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择。
我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为;我的所有感觉愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动;我的嘴巴以及由它说出的一字一句或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错;我的声音：或粗犷或轻柔;还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。
我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。
......我就是我，自得其乐。
节选自维吉尼亚萨提亚：《新家庭如何塑造人》过程：1.学生阅读材料。
2.教师提出问题：接纳自己，包括哪些内容?3.小组探讨。
(如：身高、性别、体形、行为习惯、家庭、学习成绩、相貌、性格、优点、缺点等)4.学生代表交流。
5.教师归纳答案：积极接纳自我，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去;既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美;既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身体、相貌;既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之点。
活动2：探究与分享(教材P33)过程：1.多媒体呈现：教材P33 探究与分享。
每个人都是不完美的。
有些方面的不完美，你可能会接受;有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如__________________，我能接受，因为__________________有些不完美，如__________________，我不能接受，因为_________________接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?接受不完美，我会_______________________________________2.结合自己的实际情况填空。
3.小组合作、探讨。
4.学生代表交流。
(1)你不能接纳自己的哪些方面?(如：手脚不灵活、不够自信、太过保守、盲目效仿、外貌不出众)(2)如果要接纳自己，你会怎么做?(如：①努力让自己的手脚更灵活，但没有成功。
现在，自己仍然常常是笨手笨的，但不再怕别人说。
笨手笨脚是我的一部分;②无所谓，别人怎样看，是他们的;③强迫自己，努力改变，一定要重新树立自己在别人心目中的形象)(3)对原来自己不能接纳的方面，你现在怎么看?(必须面对现实，勇敢接受。
)5.教师归纳。
同学们，由此可见，我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而接纳自己不满意的部分有时候会很难。
因此，接纳自己需要一个过程，更需要勇气。
这就需要们从现在开始，学会欣赏自己。
活动3：探究与分享(教材P33~34)过程：1.多媒体呈现：探究与分享(教材P33)材料。
3.要求学生分析材料，分小组探讨材料中提出的问题。
4.学生代表交流。
(1)我们要怎样接受别人的意见呢?(欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
正确认识自己，认真分析别人自意见，如果正确：虚心听取。
)(2)我完全接纳了自己，还怎么进步呢?(做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源，不断进步。
)(3)俗话说：从小看大，三岁看老。
我还能改变吗?(做更好的自己，需要主动改正缺点，要有勇于改正缺点的勇气。
)(4)我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。
我该怎么办呢?(做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。
)4.教师归纳答案。
5.活动4：探究与分享(教材P35)过程：1.多媒体呈现探究与分享(教材P35)材料。
你有哪些改正缺点的方法?①具体清楚地描述自己的缺点，如不能按时起床，导致经常上课迟到，而不要说我对自己不负责任②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始;③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给予自己肯定或奖励;④请一个你信任的人来协助你;⑤在公开场合做出改正缺点的承诺;⑥运用自己以前改正缺点的成功经验;......2.学生小组讨论有哪些改正缺点的方法。
3.学生代表交流。
4.学生一起读教材P35 方法与技能中的改正缺点的方法。
活动5：阅读下面材料，思考问题。
多媒体出示以下材料：失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水平，获得首届中国达人秀的冠军。
胡达克鲁斯在70岁的时候学习登山，以95岁的高龄登上了日本的富士山，破了攀登此山的最高年龄纪录。
爱迪生一生有2000多项发明。
马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能说20种语言。
......1.教师根据材料提出问题。
(1)材料告诉我们，每个人的潜能都一样吗?(2)我们怎样才能发掘自身的潜能呢?2.要求学生结合材料，阅读教材P36 相关链接的内容，分小组探讨教师提出问题。
3.学生代表交流：(1)①每个人的潜能都不一样。
从材料中我们可以看出：虽然刘伟失去双臂，他在演奏方面有很大的潜能;胡达克鲁斯在登山方面具有很大的潜能;爱迪生发明方面的潜能;马克思有语言方面的潜能。
②一样。
他们之所以能够取得成，是因为他们都具有顽强的毅力、坚强的意志、持之以恒的精神、明确的奋斗目标......(2)我们可以通过自我观察、探索、实践、努力等方法来发掘自身的潜能。
4.教师归纳：首先老师对同学们这种善于思考、勇于探究、积极发言的态度和行为表示充分的肯定，希望大家在以后的学习活动中一直保持。
针对材料中第一个问题的答案，同学们得出了不同的结论，那么，究竟哪一种答案是正确的呢?我想，只要大家抓住这个问题的关键词潜能，就很清楚第一种观点是正确的。
针对二个问题的答案，同学们回答得非常好。
希望大家通过这种方法来发掘自身的潜能。
四、精讲点拨，知识整合【设计意图】学生联系自身实际，实现知识迁移。
知识要点：1.为什么要积极接纳自我?2.积极接纳自我包括哪些内容?3.学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么?4.怎样做更好的自己?5.每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面?问题1：为什么要积极接纳自我?方法：以学生的探究活动和教师指导为主。
教师根据教材中运用你的经验图片及材料，引导学生积极思考、深入探讨，让学生在活动中产生认识，必要时，教师加以指导、启发。
学生代表交流。
小组A：随着自我认识的不断深入，我们越来越开始关注自我形象，这很正常。
材料中的晓蓉觉得自己很累，是因为她不能正确地认识自己，不能接纳自身的不足。
如太过保守、不够自信、羡慕别人、盲目效仿所以她觉得很累。
小组B：我也曾有过和晓蓉一样的经历。
这严重影响了我的学习和健康，上课精力不集中、注意力分散、学习成绩下降、经常受到老师的批评和家长的责怪，晚上睡觉睡不着、体质下降、经常生病等。
小组C：我在家长和老师的帮助下，最终克服了这种状态。
面对现实，敢于接纳;客观分析自身的优缺点，取众人之长、补己之短，对于自己的不足，一方面勇于接受，一方面努力改变;充分发挥自己的优势和长处，展示自我。
