五年级心理健康教案做乐观开朗的人

教案：做一个乐观的人一、教学目标1. 让学生了解乐观的含义和重要性，认识到乐观对个人成长和心理健康的影响。

2. 培养学生积极向上的心态，学会面对困难和挫折时保持乐观。

3. 引导学生运用乐观的心态去影响他人，传播正能量。

二、教学内容1. 乐观的含义和表现2. 乐观的重要性3. 如何培养乐观的心态4. 乐观心态在生活中的应用三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解乐观的含义和重要性，学会培养乐观的心态。

2. 教学难点：如何引导学生运用乐观的心态去面对生活中的困难和挫折。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、教学视频等。

2. 学具：笔记本、彩笔等。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对乐观话题的兴趣。

2. 新课导入：讲解乐观的含义、表现和重要性，让学生认识到乐观对个人成长和心理健康的影响。

3. 案例分析：分析一些乐观人士的事例，让学生了解乐观心态在实际生活中的应用。

4. 小组讨论：让学生分组讨论如何培养乐观的心态，分享彼此的经验和方法。

5. 情景模拟：设计一些生活中的场景，让学生模拟如何用乐观的心态去面对困难和挫折。

6. 总结提升：对所学内容进行总结，强调乐观心态的重要性，鼓励学生在生活中积极运用。

六、板书设计1. 做一个乐观的人2. 副学会面对困难和挫折3. 内容提纲：- 乐观的含义和表现- 乐观的重要性- 如何培养乐观的心态- 乐观心态在生活中的应用七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，写一篇关于乐观心态的感悟。

2. 要求学生在生活中运用乐观心态，记录下自己的实践过程和心得体会。

八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，以及他们对乐观话题的理解和掌握。

2. 分析学生在小组讨论和情景模拟中的表现，了解他们对乐观心态的认识和应用。

3. 根据学生的作业和课后反馈，调整教学内容和方法，以提高教学效果。

4. 教师要关注自身的教学态度和方式，以身作则，传递乐观正能量。

五年级心理健康上册教案-第十一课做乐观开朗的人【教案】一、教学目标1.了解乐观和悲观的概念，并能够简单地区别两者。

2.认识到乐观思考的重要性，对自身情绪的积极影响。

3.能够根据不同的情境和问题，通过乐观、开朗的心态面对。

二、教学重点1.了解乐观和悲观的概念。

2.认识到乐观思考的重要性。

三、教学难点1.如何通过乐观、开朗的心态面对生活。

四、教学过程1.引入首先，播放《快乐的一天》的歌曲，让学生感受音乐的快乐以及其中传达的乐观的力量。

2.提出问题引导学生思考，当我们遇到压力、痛苦和挫折的时候，应该采取什么样的心态来面对？乐观和悲观，这两种心态的区别又是什么？3.讲解概念通过口头讲解、图片、漫画等形式向学生阐述乐观和悲观的概念，并引导学生从自己的日常生活中找出一些具体的例子来理解、体会乐观和悲观的区别。

4.讲解乐观的重要性告诉学生，乐观的态度具有积极的力量，能够让我们更容易感到快乐、幸福，更容易面对挫折、压力和困难。

5.乐观的影响（1）通过漫画、故事等形式向学生讲解乐观心态的积极影响，例如能够让我们更好地解决问题，更好地与别人相处，更好地保持健康等。

（2）请学生自主思考，乐观和悲观的心态对自己的身心健康会有什么影响？并且让学生展开讨论。

6.如何保持乐观心态（1）学习正向思考，意识到自己的积极面。

（2）正视问题，找到解决问题的方法。

（3）跟乐观的人交往，学习他们的乐观积极的心态。

7.小结在讲述完乐观心态的重要性和保持方式后，学生再次思考自己所要面临的问题，学会通过乐观、开朗的心态面对，从而更好地保持心理健康。

五、作业1.学生回家后，通过对自己心态的观察，回答以下问题：对于同一个问题，自己是采取乐观的心态还是悲观的心态？为什么会这样？2.学生可以选择一则乐观向上的故事，加上自己的感受，写一篇小记叙文。

六、教学反思本课重在介绍乐观心态对身心健康的积极影响，以及如何保持乐观心态。

学生在学习本课内容时，首先需要了解乐观和悲观的概念，之后认识到乐观思考的正能量，随后引导学生思考如何通过乐观的态度面对生活中的困难和挫折。

五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》一、教学目标1.了解乐观和悲观的定义以及两者的区别；2.掌握面对挫折时的积极应对方法；3.培养乐观心态，增强心理健康。

二、教学重难点1.乐观和悲观的区别；2.面对挫折的积极应对方法。

三、教学内容及步骤1. 课前调研（10分钟）课前通过提问，调查学生对于乐观和悲观的理解程度，以便于后续课程的展开。

2. 教师授课（20分钟）教师通过实例分析，简单讲解了乐观和悲观的含义，以及两种心态在生活中的表现。

并且，阐述乐观心态对于个人心理健康的重要性。

3. 分组讨论（20分钟）以小组为单位进行讨论，每组选择一个问题进行探讨。

例如：“你认为如何才能保持一颗乐观开朗的心？” 在讨论中，每位同学都要积极发表自己的思路和观点，并且倾听别人的建议，逐步了解多种方法，提高对于乐观心态的认识和掌握。

4. 角色扮演（20分钟）以小组为单位，分为两组，各自演练1-2个场景，模拟生活中的挫折面对过程。

一组演乐观者，一组演悲观者。

并且，教师会特意观察两种表现方式以及应对方法。

5. 总结与反思（10分钟）教师收集各组讨论和角色扮演的心得体会，带上个人的思考总结，以此激发大家进一步思考，探索自己心态健康的途径。

四、教学评估1.调查结果与课程结束前的学生反馈；2.角色扮演中，每组表现的得分；3.是否能够构建良好的讨论气氛，提高同学们的思考和探讨能力。

五、教学扩展1.可以邀请来自行业专家、教师、心理医生等，与同学们分享自己在乐观心态方面的经验。

2.可以组织同学进行一些积极的活动，例如：自我提升小组活动、帮助他人、参与公益活动等，以强化个人的乐观心态。

六、课后作业1.围绕课程主题做练习或写一份学习总结；2.和家长分享自己在课堂上学到的新知识，并与家长一起讨论乐观思考的重要性。

五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观和悲观的概念，认识到乐观对生活的重要性。

2. 培养学生积极面对困难和挫折的心态，学会转换角度看问题。

3. 引导学生运用乐观的态度去关爱他人，提升人际关系的质量。

教学内容：第一章：认识乐观和悲观1. 导入：通过一个故事，让学生理解乐观和悲观的概念。

2. 讲解：详细讲解乐观和悲观的区别，以及乐观对生活的重要性。

第二章：培养积极的思维方式1. 导入：通过案例分析，让学生认识到积极的思维方式对生活的影响。

2. 讲解：教授学生如何运用积极的思维方式来看待问题，转换角度看问题。

第三章：学会调整心态1. 导入：通过一个故事，让学生理解调整心态的重要性。

2. 讲解：教授学生如何调整心态，面对困难和挫折时保持乐观。

第四章：乐观的人际关系1. 导入：通过一个故事，让学生理解乐观的人际关系对生活的重要性。

2. 讲解：教授学生如何用乐观的态度去关爱他人，提升人际关系的质量。

第五章：做乐观开朗的人1. 导入：通过一个故事，让学生理解做乐观开朗的人的意义。

2. 讲解：教授学生如何做到乐观开朗，让生活更加美好。

教学评价：通过课堂参与、小组讨论、课后实践等方式，评价学生在乐观心态培养方面的进步。

第六章：学会自我激励1. 导入：通过一个故事，让学生理解自我激励对保持乐观的重要性。

2. 讲解：教授学生如何学会自我激励，提高面对困难时的抗压能力。

第七章：积极面对失败1. 导入：通过一个故事，让学生理解失败是成功的垫脚石。

2. 讲解：教授学生如何积极面对失败，从失败中汲取经验，为成功铺路。

第八章：培养乐观的生活习惯1. 导入：通过一个故事，让学生理解生活习惯对心理健康的影响。

2. 讲解：教授学生如何培养乐观的生活习惯，提升生活质量。

第九章：学会感恩1. 导入：通过一个故事，让学生理解感恩对生活的重要性。

2. 讲解：教授学生如何学会感恩，用感恩的心态看待生活。

第十章：保持乐观的心态1. 导入：通过一个故事，让学生理解保持乐观心态的重要性。

五年级心理健康教案——做乐观开朗的人教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义及重要性。

2. 培养学生积极面对生活和学习的态度。

3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

教学内容：1. 乐观开朗的含义及表现。

2. 乐观开朗的重要性。

3. 如何做到乐观开朗。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过谈话方式引导学生思考：什么是乐观？什么是开朗？你身边有乐观开朗的人吗？他们给你什么感受？2. 学生分享自己的观点和经历。

二、讲解乐观开朗的含义及重要性（10分钟）1. 教师讲解乐观开朗的含义，即积极、向上的心态。

三、学习乐观开朗的表现（10分钟）1. 教师列举乐观开朗的表现，如微笑、积极回答问题、乐于助人等。

2. 学生讨论并分享自己或身边的乐观开朗表现。

四、学会调整情绪，做乐观开朗的人（10分钟）1. 教师引导学生认识自己的情绪，并学会调整情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。

2. 学生分享自己调整情绪的方法。

2. 学生谈谈自己的收获和感悟，提出自己在生活中要做乐观开朗的人的决心。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，看是否能够积极回答问题，主动帮助他人。

2. 课后与学生交流，了解他们对乐观开朗的理解和践行情况。

六、案例分析：乐观开朗的榜样（10分钟）1. 教师呈现一个乐观开朗的案例，如身患重病却依然乐观向上的学生或名人。

2. 学生分组讨论，分析案例中人物如何展现乐观开朗的品质。

七、小组活动：传递乐观（15分钟）1. 教师将学生分成小组，要求每个小组成员用动作、表情或言语互相传递乐观情绪。

2. 学生轮流扮演传递者和接收者，体会乐观情绪的传递过程。

八、情景剧：乐观开朗的一天（15分钟）1. 教师为学生提供一组情景，要求学生编写剧本，表现一个乐观开朗的人在一天的生活中的表现。

2. 学生分组编写剧本，并进行表演。

九、的方法与策略（10分钟）1. 教师引导学生思考如何在生活中保持乐观开朗的心态。

2. 学生分享自己的方法与策略，如保持积极心态、面对困难不气馁等。

做乐观开朗的人1教学目标1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

2学情分析小学五年级学生年龄小,适应能力差,他们的情绪是多变的,如学习成绩不好,与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇而产生愤怒。

小学生的情绪具有很大的冲动性,他们不善于掩饰,不善于控制自己的情绪,所以让学生掌握正确的调节情绪的方法,做个快乐的孩子是十分必要的。

3重点难点教学重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

教学难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】（一）情境导入，揭示课题师:同学们,今天能和大家一起学习,老师非常高兴,你们感受到了我的高兴吗?从哪感受到了?生:脸上的笑容师:我们的脸反映了我们内心世界的喜怒哀乐,比如这样的表情(ppt出示),你知道是什么心情吗?师:我们的脸拥有千变万化的本事,下面我们来比一比谁的脸更厉害规则:师说词语(害怕、微笑、愤怒、忧伤、愁眉苦脸、哈哈大笑…….),生扮相应表情。

师:同学们扮演的非常出色,我们都说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

”笑往往是内心快乐的体现,而快乐往往能让生活多姿多彩,所以今天我们上课的课题是:做个快乐的孩子(板书课题)。

让我们一起喊出我们的口号吧(我们阳光,我们快乐,yeah)!活动2【活动】（二）传快乐球游戏—说快乐师:古人讲“独乐乐,不如众乐乐”,你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐球,注意音乐一停,球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条,按照上面的要求说说自己的快乐,让别人也和你一起快乐。

(出示课件:快乐传递,配上音乐(《青春修炼手册》)1.把你做的最有趣的梦说给大家听。

2.说一件你认为最开心的事给大家听。

五年级心理健康《做乐观开朗的人》教案一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极乐观心态的重要性。

2. 培养学生积极面对困难和挫折的心态，提高心理素质。

3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

二、教学重点：1. 理解乐观开朗的含义。

2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

三、教学难点：1. 如何引导学生面对困难和挫折时保持乐观心态。

2. 学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

四、教学准备：1. 课件、视频等教学资源。

2. 教学活动所需道具。

五、教学过程：1. 导入：通过一个发生在身边的乐观开朗的小故事，引发学生对乐观开朗的思考，导入新课。

2. 讲解：讲解乐观开朗的含义，让学生认识到保持积极乐观心态的重要性。

3. 活动：组织学生进行小组讨论，分享自己或身边人的乐观开朗故事，让学生感受到乐观开朗的力量。

4. 案例分析：分析一些消极情绪的例子，引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

5. 方法指导：教授学生一些调整情绪的方法，如积极思考、寻求支持、改变认知等。

6. 实践演练：让学生运用所学方法，模拟面对困难和挫折时保持乐观心态的场景。

7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调做乐观开朗的人的重要性。

9. 课后跟进：教师关注学生作业完成情况，及时给予反馈和指导。

10. 评价：通过学生的作业、表现等方面，评价学生对乐观开朗的理解和运用情况。

六、教学延伸：1. 组织一次主题班会，让学生分享自己在生活中实践乐观开朗心态的经历，互相学习和鼓励。

2. 开展一次心理健康讲座，邀请专业心理教师讲解如何面对挫折和困难，培养学生的心理素质。

七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对乐观开朗的理解和兴趣。

2. 关注学生在实践活动中的表现，评估他们运用乐观开朗心态解决问题的能力。

3. 收集学生的作业和心得体会，分析他们对乐观开朗的认知和实际运用情况。

八、教学反思：1. 反思教学过程中的亮点和不足，针对不足之处进行改进，提高教学质量。

五年级下册心理健康教育教学设计-第11课做乐观开朗的人通用版一、教学目标知识目标1.了解乐观开朗的定义及其意义；2.学习如何面对挫折、失败等不如意的事情；3.了解积极乐观的心态对人生的影响。

能力目标1.培养乐观向上的心态，不轻易放弃；2.掌握应对失败的方法，勇敢面对困境；3.开始尝试用积极的眼光看待自己和周围的事情。

情感目标1.培养学生积极乐观、向上的生活态度；2.倡导学生自尊自信、自我肯定，积极迎接挑战。

二、教学重难点教学重点1.学习如何做一个乐观开朗的人；2.理解积极乐观的心态对生活的影响。

教学难点1.学生在不如意时如何保持积极心态；2.如何帮助学生树立自尊自信、积极向上的信念。

三、教学过程A、导入（5分钟）教师引言：同学们，今天我们要学习的是如何做一个乐观开朗的人。

什么是乐观开朗的人？他们究竟有什么秘诀？你们有没有想过呢？B、热身（10分钟）1.大家一起做一下“太阳早操”，看谁最像太阳，谁最开心。

2.教师为大家讲述一则故事：有一年，小麻雀飞到了一个陌生的地方。

它看到的是只有荒漠；它听到的是只有沙尘暴。

开始的几天，小麻雀十分恐惧，经常感到压抑和无助。

但它深深地知道，它是一个勇敢、乐观的小麻雀，于是它开始努力寻找生活的方案。

在小麻雀的坚持下，它成功地飞回了自己的家。

小麻雀做了什么让自己变成勇敢、乐观的呢？3.老师让学生分享自己在生活中或学习中做出的积极努力和顽强拼搏的经历。

C、讲授（20分钟）1.什么是乐观开朗的人–乐观指的是看待事物时保持积极、向上的态度；–开朗指的是生活中处处充满快乐、愉悦的情绪状态。

2.如何做一个乐观开朗的人–确定目标：对生活有希望、有信心；–坚韧不拔：面对任何困难都不轻易放弃；–随时准备：在未来的任何一刻都充满希望、快乐；–充满感激：感谢生活给予我们的美好。

3.如何保持积极心态–深呼吸，冷静分析；–用积极的语言鼓舞自己；–改变自己的日常习惯，比如去锻炼身体、听一些快乐的音乐等。

《做乐观开朗的人》教案第一篇：《做乐观开朗的人》教案《乐观开朗的我》教案一、导入1.播放《幸福拍手歌》，一边播一边让学生跟唱，按歌词内容做动作。

2.今天老师与大家一起开开心心地玩一节课，老师希望同学们都健健康康的，因为如果受坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病。

所以我们从小要学会控制自己的情绪做个乐观开朗的人。

（板书课题，出示课件）二、新课1.（将学生围成半圆形），曾赛英同学讲一个故事。

（张婷婷的烦恼）请同学们认真听然后分析张婷婷有什么烦恼，如果你是张婷婷会怎样处理这些事，与小组同学讨论，说说自己的说法。

2.小结：在生活中如果同学们都像张婷婷那样，心里承受力差，遇到不顺心的事情就哭，一天哭好几次，这样就会影响心里和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

（1分钟）3.出示快乐名言。

A、做一个乐观开朗的人，可以使我们的生活变得愉快。

B、快乐是生命的重要因素，乐观不仅有助于成功，而且还有助于健康。

4.请三个同学表演《玫瑰园》的故事。

请孩子们思考：您说说自己的看法。

（5分钟）乐观者看到玫瑰偏爱花的颜色鲜艳，惹人喜爱，的确是个好地方；悲观者发现花下的刺，怕刺痛，所以说是个坏地方。

5.设计“传递快乐的游戏”。

（说出看到奖品后的心情）（10分钟）假如你（或者同伴）遇到不顺心的事，你会用怎样的心态对待？6.通过游戏，相信孩子们对快乐已经有比较清晰的理解。

在我们的生活中，有很多快乐，请你们畅所欲言，可以从哪里寻找快乐？（5分钟）三、总结1.你在这节课里得到哪些收获？2.出示快乐名言。

（合适的、学生容易理解的）四、拓展升华。

1.孩子们，你今天过得快乐吗？2.请你做一回快乐天使，把你的快乐与身边的人一起分享吧？可以用一句话表达你的快乐，请动笔，把你的快乐写在卡片上，送给你需要得到快乐的人吧。

第二篇：五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》做乐观开朗的人一、教学目标1、认知目标：①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。

五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》【导入】老师先跟孩子们聊一聊，做一个暖场。

老师说：“同学们，今天我想跟你们聊一聊‘乐观大于烦恼’这个话题。

我们都知道，人生会经历各种各样的事情，有开心美好的事情，也有不愉快的事情。

我们不能控制所有的事情，但是我们可以控制自己的态度。

当你们遇到不愉快的事情时，你们会怎样做呢？今天我和你们分享一些做乐观开朗的人的秘诀，希望对你们有所帮助。

”【探究】1. 什么是乐观？老师问：“同学们，你们知道什么是乐观吗？”孩子会有各种回答，老师根据孩子们的回答来展开探究。

老师：“乐观是指看待事物时用积极的心态视角，充满信心和希望。

这并不表示不会遭遇挫折，而是在面对逆境时能够更加坚强和勇敢。

”2. 为什么要做乐观的人？老师可以分享一些研究结果，告诉孩子乐观的人更容易获得成功和幸福。

例如：调查发现，乐观的人可以更加快乐地生活，拥有更高的自尊和人际关系;乐观的人更容易取得成功，因为他们更有决心和勇气，能够克服困难和挑战。

乐观的人的身体表现得更好。

癌症患者中，运用乐观态度的患者比不运用乐观态度的患者平均存活时间要长；骨折患者不采取消极态度时，恢复也会更快。

3. 如何做乐观的人？老师与孩子们分享一些积极的心理习惯。

例如：看到自己的进步和成功，告诉自己：“我做得很好”，而不是把注意力放在失败上。

对自己和别人关注积极的、美好的一面，不要过分关注错误、短处和负面情况。

关注内在的快乐：乐观的人相信自己可以做出积极的改变。

失败的时候，他们关注自己的潜能以及取得进步的可能性，而不是简单地把注意力放在自己的失败上。

把事情看得更乐观，将负面状态转化为积极的动力。

对于挫折，乐观的人看到机会而非威胁，从中学习和成长。

【示范】老师可以通过个人经历向孩子们展示如何从自身改变开始，成为乐观积极的人。

例如老师可以分享：我也曾经有过挫败和不开心的时候，久而久之，建立起了一个悲观、消极的态度。

我开始学会让自己看到积极、乐观的一面，发现这样可以使我的情绪更加好转，开始重拾自信。