2019年健康知识竞赛试题100题及答案

健康知识竞赛题库和答案健康知识竞赛题库和答案健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。

以下是店铺整理的健康知识竞赛题库和答案，欢迎参考!健康知识竞赛题库和答案篇11、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”?( C )A、猪肉B、鸭肉C、兔肉2、在给儿童补钙时，为了更好的吸收，必须同时( B )。

A、补充维生素B类B、补充维生素D或增加日照时间C、补充维生素E3、被动物咬伤后，应立刻( B )、A、去医院。

B、先用肥皂水和清水刷洗伤口，再去就医。

C、酒精消毒。

4、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用?( B )A、大葱B、大蒜C、花生5、预防肠道传染病，下列做法不对的是：( C )A、生、熟切菜板一定要分开使用。

B、要多喝开水，不要喝生水。

C、可以多吃凉拌菜和生菜。

6、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压?( A )A、洋葱和芹菜B、红薯和黄瓜C、竹笋和菜花7、下列那种运动属于有氧运动：( B )A、短跑B、游泳C、篮球8、关于运动健身的说法哪项是正确的( A )A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。

B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。

C、每周至少三次，每次至少一小时以上。

9、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是( B )A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。

B 、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。

C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。

10、救助煤气中毒的患者，下列做法错误的是( C ) A、立刻开窗通风换气 B、关闭煤气管道阀门 C、马上打开抽油烟机换气11、发现有人触电，下列做法不正确的有( A )A、用手将触电者与电器拉开。

B、用干燥的木棍将触电者与电器分开。

C、及时送去医院救治。

12、柿子营养丰富，但不正确食用易引起肠梗阻，正确食用柿子的方法是：( B )A、柿子不能饭后食用，不能与鸡蛋同食。

健康知识竞赛100题答案1.人体最大的器官是什么？答：皮肤2.什么是维生素C？答：抗坏血酸3.高血压的另一个名称是什么？答：动脉高压4.人体最多的骨头在哪里？答：手5.常用来检测视力的图表叫什么？答：视力表6.血液的主要成份是什么？答：红细胞7.身体最重要的器官是什么？答：心脏8.什么身体部位尤其容易感染霉菌？答：脚趾9.哪种食物含有最多的维生素D？答：鱼肝油10.酗酒是对哪个器官最具危害？答：肝脏11.生殖细胞中，男性的是什么？答：精子12.生殖细胞中，女性的是什么？答：卵子13.什么是“低密度脂蛋白”？答：坏胆固醇14.睡眠不足会导致哪些问题？答：疲劳、注意力不集中15.锻炼时，增肌时需要注意哪些饮食？答：高蛋白16.人体最大的器官系统是什么？答：皮肤17.快乐的人更长寿是真还是假？答：真18.什么因素会导致骨质疏松？答：缺乏运动、缺钙19.什么食物最适合补充碳水化合物？答：米饭、面食20.什么食物含有最多的蛋白质？答：肉类、鱼类21.糖尿病最主要的症状是什么？答：高血糖22.什么因素最可能导致肥胖？答：饮食过多、缺乏运动23.什么因素可能导致心理健康问题？答：长期压力、孤独24.例行检查中，常规检查血常规是检查什么？答：白细胞、红细胞、血小板25.急性中风会导致什么症状？答：突发性肌肉无力、言语不清26.高血脂的主要成因是什么？答：高脂肪饮食、缺乏运动27.低血糖会导致什么症状？答：头晕、出汗28.强迫症是一种怎样的心理健康问题？答：过分的焦虑、强迫行为29.抑郁症主要表现为什么样的情绪？答：长期的消沉、悲观30.神经衰弱会表现为身体的哪些症状？答：失眠、疲劳31.脑梗塞会导致什么症状？答：突发性瘫痪、失语32.脑出血会导致什么症状？答：剧烈头痛、呕吐33.哪类食物更容易引起过敏反应？答：海鲜、花生34.变形性关节炎是哪种疾病？答：关节疾病35.精神失常的主要表现是什么？答：行为不规范、幻觉36.肾结石会导致哪些症状？答：腹痛、血尿37.哪种疾病最易引起宫颈癌？答：人乳头瘤病毒感染38.离婚对健康的影响主要是什么？答：精神压力、抑郁39.口腔溃疡是由什么引起的？答：免疫系统反应40.鼻炎最常见的症状是什么？答：打喷嚏、流鼻涕41.什么食物最易引起酸碱失衡？答：咖啡、酒精42.何种因素会导致控制风险意识增强？答：疾病、怀孕43.恶露是指哪个部位的排泄物？答：阴道44.性器疱疹是由什么引起的？答：病毒感染45.肌肉拉伤应该采取哪种治疗方式？答：休息、热敷46.什么是“慢性病”？答：长期进行的疾病47.中耳炎是哪个器官的疾病？答：耳朵48.膀胱炎是哪个器官的疾病？答：膀胱49.哪种疾病是女性常见的恶性肿瘤？答：乳腺癌50.谁更容易患有哮喘？答：孩子51.花粉过敏会导致什么症状？答：打喷嚏、喉咙发痒52.高血糖会导致哪些症状？答：尿频、疲劳53.健康的饮食应包括哪些种类的食物？答：蔬菜、水果、全谷类54.急性肾炎会导致哪些症状？答：尿蛋白、水肿55.哪类食物最易导致高血压？答：高盐食物56.高血钾是哪种疾病的主要症状？答：肾功能异常57.缺铁性贫血的主要表现是什么？答：疲劳、头晕58.高血糖的最佳治疗方法是什么？答：饮食控制、运动59.睡眠不足会导致哪些健康问题？答：注意力不集中、疲劳60.长时间使用电子设备会对眼睛有哪些危害？答：干涩、视力下降61.打哈欠的主要原因是什么？答：缺氧62.快速行走对健康有什么好处？答：增加心肺功能、降低体重63.维生素D的最主要来源是什么？答：阳光64.不同类型的食物在身体中的消化时间各有多长？答：蛋白质 3-4 小时；碳水化合物 2-3 小时；脂肪 6-8 小时；食物纤维 12-24 小时65.什么时候应该进行乳腺癌筛查？答：女性40岁以上66.高血压对身体的危害主要有哪些？答：心脏病、中风67.肥胖与什么因素有关？答：饮食、运动68.高跟鞋对骨骼有什么影响？答：增加髋关节压力、导致腰部不适69.睡眠质量差会对身体健康有什么影响？答：记忆力下降、免疫力下降70.抽烟对心脏的危害主要是什么？答：导致动脉硬化、心脏病71.哪种情绪会增加胃部问题的发生？答：压力、焦虑72.高脂饮食对身体有哪些不良影响？答：导致高脂血症、增加心脏病风险73.肠炎对身体有何影响？答：腹泻、发烧74.哪种维生素对皮肤最有益？答：维生素E75.高钠饮食会对身体造成哪些危害？答：高血压、水肿76.心脏病发作时应该如何处理？答：紧急就医、服药控制77.抑郁症会导致哪些行为？答：社交退缩、自我封闭78.肥胖会导致哪些健康问题？答：心脏病、糖尿病79.乳酸性酸中毒与哪种运动有关？答：剧烈运动80.骨折后应该如何进行锻炼恢复？答：适度运动、多摄入蛋白质81.什么因素对心理健康最有影响？答：生活压力、人际关系82.骨质疏松主要会影响哪个年龄段的人？答：中老年人83.艾滋病的传播途径主要有哪些？答：性传播、血液传播、母婴传播84.哪几种食物最容易引发过敏反应？答：花生、海鲜、鸡蛋85.什么是“缺铁性贫血”？答：由于铁元素摄入不足导致的贫血86.什么因素最容易导致眼睛疲劳？答：长时间看电子屏87.高盐饮食对健康会有哪些危害？答：高血压、肾脏负担增加88.过度焦虑会导致哪些心理问题？答：失眠、抑郁89.脱发主要与哪些因素有关？答：遗传、荷尔蒙失调90.吸烟对肺部有哪些危害？答：导致肺部黏液分泌增加、增加患肺癌风险91.什么是“低钾血症”？答：血液中钾离子浓度低于正常水平92.什么因素最容易导致感冒？答：病毒感染、气温突变93.高脂饮食会增加什么疾病的风险？答：心脏病、高血压94.哪些人群更容易患鼻炎？答：过敏体质、季节变化95.鼻塞多久会影响睡眠？答：造成呼吸不畅，影响睡眠质量96.哪类食物容易导致营养不良？答：垃圾食品97.什么因素最容易导致消化不良？答：过饱、吃过快98.哪些食物易引起口臭？答：葱、蒜等辛辣食物99.什么因素可能导致扁桃体炎？答：细菌感染、免疫系统失调100.肌肉疼痛最容易由什么因素引起？答：运动过度、寒冷刺激以上是健康知识竞赛100题的答案。

2019年健康知识竞赛试题100题及答案1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？AA．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是：BA．15—18.4 B．18。

5—23。

9 C．24—28 D．28 3。

《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?BA．15g B．25g C．35g D．45g4。

《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜？DA．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300—500克5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下？AA ．6克 B．8克 C．10克 D．12克6。

国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50％是由什么引起？CA．遗传因素B．社会因素 C．不健康的生活方式D．医疗条件7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次？BA．1—3次 B．3-5次 C．5—7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：AA．牛奶 B．橘子C．鸡蛋 D．面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:BA．15克 B．25克 C．20克 D．30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：BA．18~50岁 B．18～55岁 C．18~60岁 D．18~45岁11.成人的理想血压为：BA．90～140/60~90mmHg B．110~120/70～80mmHgC．120~140/80～90mmHg D．110~120/80～90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是:DA．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快13。

“四害”指的是：CA．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：BA．3-6月 B．6—9月 C．9-12月 D．12—18月15。

健康知识竞赛试题(附答案) 健康知识竞赛试题(附答案)单位：_________ 姓名：_________ 总分：_________一、单选题（共30题，答对得1分，答错不扣分）1.要养成经常运动的惯，建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动。

A。

1000步B。

3000步C。

6000步D。

8000步2.健康人每周至少应运动几次。

A。

6次B。

5次C。

1次D。

3次3.高血压与生活方式密切相关，下列哪种人易患高血压。

A。

肥胖者、精神长期紧张的人B。

吸烟者、经常饮食过咸的人C。

饮酒过多的人D。

以上说法都正确4.烟草烟雾中含有多少种化学物质。

A。

1000多B。

2000多C。

4000多D。

6000多5.下列哪项吃法不符合“合理膳食”的要求。

A。

吃饭只吃八分饱B。

多吃精米，少吃杂粮C。

多吃蔬菜，少吃甜食D。

少吃肥肉，多吃水果6.吸烟者死于冠心病的风险是非吸烟者的几倍。

A。

1倍B。

2倍C。

3倍D。

没有区别7.高血压最常见的并发症是。

A。

中风B。

头疼C。

肺炎D。

痛风8.当你出现咳嗽、咳痰2周以上，同时发现痰中带血，首先应警惕下列哪种疾病。

A。

肺结核B。

肺炎C。

非典D。

气管炎9.以下哪种途径可能传播乙肝和丙肝。

A。

污染的食物B。

各种体液C。

接吻D。

共用劳动工具10.若皮肤上的黑痣在短时期内迅速增大，并瘙痒、流液时应警惕的是。

A。

皮肤发炎B。

过敏C。

癌变D。

没什么，会自然好的11.遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施。

A。

拨打120B。

立即进行工人呼吸和体外心脏按压C。

掐人中穴D。

送医院12.如果口服药物中毒，4-6小时之内，排除进入胃内毒物最简单、有效的方法是。

A。

送医院B。

服解毒药C。

催吐D。

服泻药13.对下列哪类伤员不应轻易搬动。

A。

肌肉拉伤B。

皮肤损伤C。

骨折D。

出血14.一般人最好多长时间更换一次牙刷。

A。

1个月B。

2个月C。

3个月D。

4个月15.被动吸烟会对人们造成哪些危害。

A。

2019年健康素养知识竞赛试题姓名：单位：一.单项选择题(每题3分）：1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：（)A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。

B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。

C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。

2.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（）A.烟焦油B.丙酮C.尼古丁3.对保健食品理解不正确的是：（)A.具有特定保健功能的食品B.适宜于特定人群的食品C.以治疗疾病为目的的食品4.以下哪组血压属于正常血压值？（）A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱5.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（）A.劳动者B.用人单位C.劳动和社会保障部门6.“四害”是指：（)A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。

B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。

C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。

7.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？（）A.强迫症B.焦虑症C.抑郁症8.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷？（）A.3个月B.6个月C.一年9.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”（）A.4月7日B.5月31日C.12月1日10.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:（）A.经常开窗通风B.喷洒消毒剂C.喷洒空气清洁剂11.减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血压病，成人每天的食盐使用量不应超过多少?（）A.6克B.10克C.12克12.注意用眼卫生，连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处眺望？（）A.3小时B.1小时C.2小时13.下列不属于职业危害因素的是:（）A.噪声B.粉尘C.疲劳作业14.为了能够及时地发现人体健康的隐患，建议成年人应多久进行一次体检？（）A.1年B.3年C.5年15.体育锻炼能增进健康。

下列说法中不正确的是：（）A.锻炼要因人而异B.饭后不宜剧烈运动C.运动后要立即大量饮水二、多项选择题(每题5分）16.引起慢性病的不良行为习惯包括（）A.偶尔少量饮酒B.吸烟C.脂肪摄入过多D.缺少运动17.现阶段我国慢病综合防治干预的行为危险因素是（）A.烟草使用B.过量饮酒C.血压升高D.不合理膳食E.身体活动不足18.下列哪项是正确的：（）A.慢性病是威胁人们健康的首要原因B.全球疾病总负担主要是由慢性病所致C.慢性病C成为全球主要的公共卫生问题D.慢性病发病率比传染病发病率低E.慢性病成为我国城乡居民死亡首要原因19.以下哪些人群易患糖尿病？（）A.超重或肥胖者B.45岁以上常年不参加体力活动者C.高血压患者、有高脂血症者D.低热量均衡饮食20．世界卫生组织认为，衡量健康的标志有哪些？（）A.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调 B.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 C.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血 D.头发光洁，无头屑，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松三.判断题：（对的打“√”.错的打“×”每题3分）21.一个人只要没有疾病，就可以认为健康。

健康知识竞赛试题(附答案)单位：姓名：总分：__________________一、单选题（共30题，答对得１分，答错不扣分）１、要养成经常运动的习惯，建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动？（ C ）A．1000步B．3000步C．6000步D．8000步２、健康人每周至少应运动几次？（ D ）A．6次B．5次C．1次D．3次３、高血压与生活方式密切相关，下列哪种人易患高血压？（D ）A．肥胖者、精神长期紧张的人B．吸烟者、经常饮食过咸的人C．饮酒过多的人D．以上说法都正确４、烟草烟雾中含有多少种化学物质？（ C ）A．1000多B．2000多C．4000多D．6000多５、下列哪项吃法不符合“合理膳食”的要求?（B ）A．吃饭只吃八分饱B．多吃精米，少吃杂粮C．多吃蔬菜，少吃甜食D．少吃肥肉，多吃水果６、吸烟者死于冠心病的风险是非吸烟者的几倍？（B ）A．1倍B．2倍C．3倍D．没有区别7、高血压最常见的并发症是：（A ）A．中风B．头疼C．肺炎D．痛风8、当你出现咳嗽、咳痰2周以上，同时发现痰中带血，首先应警惕下列哪种疾病？（A ）A．肺结核B．肺炎C．非典D．气管炎９、以下哪种途径可能传播乙肝和丙肝？（ B ）A．污染的食物B．各种体液C．接吻D．共用劳动工具10、若皮肤上的黑痣在短时期内迅速增大，并瘙痒、流液时应警惕的是：（C ）A．皮肤发炎B．过敏C、癌变D．没什么，会自然好的11、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？（B ）A．拨打120B．立即进行工人呼吸和体外心脏按压C．掐人中穴D．送医院12、如果口服药物中毒，4-6小时之内，排除进入胃内毒物最简单、有效的方法是：（ C ）A．送医院B．服解毒药C．催吐D．服泻药13、对下列哪类伤员不应轻易搬动？（C ）A．肌肉拉伤B．皮肤损伤C．骨折D．出血14、一般人最好多长时间更换一次牙刷？（ C ）A．1个月B．2个月C．3个月D．4个月15、被动吸烟会对人们造成哪些危害？（ D ）A．死亡B．疾病C．功能丧失D．以上都是。

一、选择题（每题1分，共5分）1.下列哪项不是健康生活方式的基本要素？A.均衡饮食B.规律运动C.熬夜D.不吸烟2.下列哪种食物富含维生素C？A.红肉B.橙子C.鸡蛋D.土豆3.正常成年人的血压范围是多少？A.90/60mmHgB.120/80mmHgC.140/90mmHgD.160/100mmHg4.下列哪种运动对心血管健康最有益？A.游泳B.瑜伽C.举重D.跑步5.下列哪种疾病是由病毒引起的？A.肺炎B.肝炎C.糖尿病D.风湿性关节炎二、判断题（每题1分，共5分）1.健康饮食应该包括充足的蔬菜和水果。

（）2.紧张和压力对健康没有负面影响。

（）3.定期体检可以帮助早期发现疾病。

（）4.吸烟对心血管健康无害。

（）5.睡眠不足对身体健康有负面影响。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1.健康生活方式的五大基石是：____、____、____、____、____。

2.正常成年人的心率范围是____至____次/分钟。

3.人体所需的六大营养素包括：____、____、____、____、____、____。

4.下列食物中，____是优质蛋白质的来源。

5.下列运动中，____对增强心肺功能最有帮助。

四、简答题（每题2分，共10分）1.简述健康生活方式对身体健康的重要性。

2.简述如何保持心理健康。

3.简述心血管疾病的预防措施。

4.简述糖尿病的症状和治疗方法。

5.简述疫苗接种的重要性。

五、应用题（每题2分，共10分）1.小明每天摄入的热量为2500千卡，请计算他每天需要摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物。

2.小红每天运动30分钟，请为她设计一份合适的运动计划。

3.请为一位高血压患者制定一份饮食计划。

4.请为一位糖尿病患者制定一份饮食计划。

5.请为一位孕妇制定一份饮食计划。

六、分析题（每题5分，共10分）1.请分析吸烟对健康的危害，并提出戒烟的建议。

2.请分析缺乏运动对健康的危害，并提出运动建议。

七、实践操作题（每题5分，共10分）1.请为一位高血压患者制定一份运动计划。

2019年大学生心理健康知识竞赛题135题及答案（多选题）1.下列属于青春期心理的矛盾性的有（ABC）A. 独立性和依赖性的矛盾B. 成人感与幼稚感的矛盾C. 开放性与封闭性的矛盾D. 自我完整对失望的矛盾2.嫉妒情绪的特点包括一下哪些 (ABC）A.针对性B.对抗性C.短暂性D.持续性E.普遍性3.造成学生学习问题的可能原因有：（ABCD）A.学习习惯和方法不良B.学习动力缺失C.学业压力和考试焦虑D.亲子关系问题4.迁移就是一种学习对另一种学习的影响，下列选项中可以迁移的有（ABCD）A.知识B.技能C.情感D.态度5.严重心理问题属于（AD）A.心理正常B.心理不正常C.心理健康D.心理不健康6.下列属于心理防御机制特征的有（ABCD）A.心理防御机制的进行，主要是保护自我，维护自尊，它的存在间接地满足心理需要。

B.心理防御机制都具有不同程度地歪曲现实的情况，并且具有一种自我欺骗的成分。

C.防御机制只能起到回避现实的作用，并不能解决实际问题，有时反而会使解决现实问题复杂化。

D.心理防御主要对抗的是心理挫折所引起的焦虑、痛苦等情绪，而不是针对引起挫折的事件本身。

7.下列哪几个属于异常心理问题（ACD）A.抑郁症B.失眠症C.强迫症D.恐惧症8.“凡事预则立，不预则废”，目标对于对于每一个人来说都是非常重要的。

职业生涯规划的期限一般划分为（ACD）A.短期规划B.人生目标C.中期规划D.长期规划。

9.自信是一种非常重要的心理品质，我们每个人都渴望成为一个自信的人。

下列哪些方法有助于提高自信（ABCD）A.走路的速度加快25%BB.当众发言C.照镜子D.练习正视别人10.学习疲劳过程中易产生的不良情绪有：（ABD）A.忧郁B.厌烦C.亢奋D.易怒11.在个体发展过程中会出现两次自我中心时期，分别是在（ AC ）。

A.婴儿期B. 儿童期C.青少年时期D.成年期12.大学生常见的焦虑有哪三种（ABD ）。

健康知识竞赛题及答案健康的人是极其幸福的，健康而又长寿的人是尤其幸福的。

以下是由整理关于全民健康知识竞赛题，希望大家喜欢!全民健康知识竞赛题一、判断题1、人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。

A、赞同B、不赞同2、输液比吃药好得快，生病了就应该尽量输液。

A、赞同B、不赞同3、戒烟有益于健康，但是年龄超过60岁戒烟已经没有意义了。

A、赞同B、不赞同4、出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。

A、赞同B、不赞同5、心理问题不算病，无需去看医生。

A、赞同B、不赞同6、以谷类为主的膳食对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症是有益的。

A、赞同B、不赞同7、日常生活和工作接触不会传播艾滋病、乙肝和丙肝。

A、赞同B、不赞同8、抗生素类药物越贵、越新效果就越好。

A、赞同B、不赞同9、不与外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。

A、赞同B、不赞同10、奶粉比母乳更具备婴儿所需营养，有助于婴儿发育、增强免疫力。

A、赞同B、不赞同11、晚上刷牙比早晨刷牙更有必要。

A、赞同B、不赞同12、每人都有获取、维护自身健康的权利，也有不损害他人健康的责任。

A、对B、错13、因为好奇，吸食一次海洛因，不会上瘾。

A、对B、错14、吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜，要适当减少主食，以避免能量摄入过多。

A、对B、错15、为了杀除害虫、便于保存，应对收获期的粮食、水果、蔬菜等喷洒农药。

对吗? A、对B、错16、热水烫伤后立即用冷水浸泡烫伤部位，您认为这样做对吗?A、对B、错17、在同一建筑物内划分吸烟区和非吸烟区，能消除二手烟雾的危害。

A、对B、错18、镇静催眠、镇痛等成瘾性药物必须在医生指导下服用，不能滥用。

A、对B、错19、OTC 是表示不需要医师处方就可购买的药物，对吗? A、对B、错20、毒鼠强等剧毒鼠药是可以使用的。

A、对B、错二、单选题(只有1个正确选项)21、最好多长时间更换一次牙刷为宜?A、每3个月;B、每6个月;C、每9个月;D、每一年22、每个人每周至少应该运动多少次?A、1次B、3次C、5次D、7次23、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)? A、2克B、6克C、9克D、12克24、每人每天烹调油用量不宜超过多少?A、15克;B、20克;C、25克;D、35克25、对于我国成年人来说，超过标准体重范围多少属于超重? A、10% B、15% C、20% D、25%26、睡眠时间不足不利于健康，一般成人每天要保证多少小时睡眠? A、5～6B、7～8C、9～10 D、11～1227、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查?A、3次B、5次C、7次D、10次28、正常成年人的腋下体温是多少?A、35℃～36℃B、36℃～37℃C、37℃～38℃D、35～37℃29、正常成年人平静时每分钟呼吸多少次?A、10～15次B、16～20次C、18～24次D、20～25次30、正常成年人的脉搏是多少?A、31、成年人的正常血压为收缩压/舒张压分别低于()毫米汞柱。

健康知识竞赛题目及答案健康知识竞赛题目及答案引导语：健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。

以下是店铺整理的健康知识竞赛题目及答案，欢迎参考!健康知识竞赛题目及答案1一、单选题：1.健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C)A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2. 什么时间段是睡眠的最佳时间?( B )A 晚上9点--凌晨3点B晚上10点--凌晨4点C晚上11点--凌晨5点D晚上12点--凌晨6点3. 中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克? ( B )A 200-350B 250-400C 300-450D 350-5004. 世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?( C )A 3月24日B 4月25日C 5月31日D 9月20日5. 下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?( D )A 肺癌B 鼻咽癌C肝癌 D乳腺癌。

6. 由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B )A.生番茄汁拌鸡蛋B.酸枣仁C.罗汉果，柿饼汤D.莲子加鸡丁7. 下列什么饮料的致肥成份最高 ( B )A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8.药物的副作用是指(A)A.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用B.用药量过大引起的不良反应C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害9. 成人每人每天应摄入多少克食用油?( A )A 25-30克B 15-20克C 20-25克D 10-15克10. 哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦 ( B )A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11. 被称为“活维生素C丸”的是( A )A .红枣 B.苹果 C.香蕉 D.菠菜12.白萝卜不可与什么同食(B)A.苹果B.柿子C.李子D.梨子13. 可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物 ( A )A、牛奶B、蔬菜C、水果 C、油脂14. 成人每人每天应食入多少克奶? ( C )A 200B 250C 300D 40015. 缺乏维生素A有那些表现吗? ( B )A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16. 下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?( D )A 乙型肝炎B 脊髓灰质炎C 麻疹D 艾滋病。