2019/10/16
人是有差异的
成功有时取决于超常的意志
2019/10/16
心理健康的标准
• 一是智能良好；（智力是人的观察力、注 意力、想像力、记忆力、思维力的综合。）
• 二是善于协调与控制自己的情绪； • 三是具备良好的意志品质； • 四是人际关系和谐； • 五是有良好的环境适应能力； • 六是人格的完整和健康； • 七是心理年龄和生理年龄要适应
2019/10/16
压力
压力源和压力反应共同构成的认知和行为体验过程。
2019/10/16
压力，不只是客观事件本身
2019/10/16
更多的是人们的主观体验
直面灾难事件,会产生替代创伤,心理救援很有必要
2019/10/16
压力源
生物：创伤、疾病、 噪音、睡眠和性 Nhomakorabea夺社会环境：事件（社会变革、 失恋、冲突、战争） 人际适应问题：恐人症等
2019/10/16
心理健康
• 心理健康是指各类心理活动正常、关系协 调，内容与现实一致，和人格处在相对稳 定的状态。
• 心理健康是指一种高效而满意的持续的心 理状态；是指人的基本心理活动的过程内 容完整、协调一致，即知、情、意、行、 人格完整协调，能适应社会。
2019/10/16
世界卫生组织的一项最新调查表明， 影响人类健康的疾病只有30%源于细 菌和病毒，其它70%均来源于脑疲劳。
社会文化对正常与否的判定作用不可低估
2019/10/16
如何判断心理是否正常
• 第一，主客观世界的统一性。一个人的所思所想、 所作所为是否能正确的反映外部世界，有无明显 差异。
• 第二，心理活动的内在协调性。一个人的认知过 程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。
