自体心理学小字典

客体关系与自体心理学：导论（第二版）麦克．克莱尔（Michael St. Clair）着陈登义医师译第一章客体关系理论与自体心理学本章提供往后旅程上的一张“地图”；它指点出读者于本书中将踫到的各种景像之精华以及一些特殊且值得观赏的地方。

本章所要介绍的有下列几个主题：客体关系与自体心理学、相关的名词与概念、一些主要理论间的核心议题与重大差异以及阐释这些议题所需的活生生个案例证。

一、客体关系与自体心理学（Object Relations and the Psychology of the Self）客体关系即人际关系。

“客体”（object）这个词，最初是由弗洛依德所引用的一个技术性字眼，单纯指的是可以去满足某种需求（的东西）。

比较广义的讲，则是指作为另一个人其感受或驱力的客体（对象）或标的物之重要关系人或事物。

弗洛依德在讨论本能驱力及有关早期母子（女）关系的背景脉络时首次使用客体一词。

在和“关系”（relations）连在一起使用时，客体指的是人际关系并且认为过去关系（所留下）的内在残余（inner residues）会形塑个人在目前和其它人们之间的互动情形。

精神分析总是在探究个人的过去到底是如何在影响目前的行为与关系。

例如，精神分析寻求的是去探究治疗中所发生的转移关系；也就是说，个案到底是如何把他或她的过去关系转移到目前和治疗师之间的关系里。

精神分析也在传统上要去研究关系议题，诸如在伊底帕斯期儿童和父母的关系。

然而，在精神分析理论中某些学者也曾以很特别的方式去关注这个「关系」以及「过去关系」究竟是如何结构及形塑其人格。

这些作者对关系以及人格的结构与发展所采取的途径是和古典的弗洛依德人格模式不相同。

粗略地讲，那些远离古典弗洛依德模式的人－－这里我并不是在讲那些弗氏在世时和他分裂开来的人们，诸如卡尔荣格、艾德勒、朗克以及其它人－－我们可以把他们划分为客体关系理论家以及自体心理学理论家。

这两类理论家自认为是在精神分析的主流中，但他们却相当大幅度地改变了主流。

自体关系心理学展开全文自体关系心理学（self relations psychology）是研究自体所内化的自体客体和自体结构之间关系的心理学理论，自体关系理论认为自体关系的发展是人类心理发展的核心。

有马侗领首次提出，并发展成一种系统的心理学体系。

这个概念在马侗领所著《自体的发展》一书中得到详细阐述。

有自体关系的概念可以看到，自体关系包括两个部分，第一部分是内化的自体客体，自体客体是科胡特提出的重要概念，自体客体在科胡特定义为，把另外一个独立的人体验为自己的一部分来使用。

而在自体关系心理学中，自体客体是指内化到自体内部的客体，这个客体成为自体的一部分，并且和自体结合建构成为心理功能，这个客体包括正性的客体和负性的客体。

自体关系的第二部分是自体结构，什么是自体结构。

自体关系心理学把自体的发展过程划分为五个阶段：混沌期，脆弱期，自恋期，巩固期，实现期。

这些时期都有自己独特的情感需要，因此这五个独具特点的时期称也称为五种自体结构。

如果每个阶段得到适度的情感回应，将会内化适当的自体客体，形成恰当的心理功能，那么一个人将会得到良好发展，自体结构也将会得到完成。

如果这些时期的情感需要没有得到恰当满足，就会导致自体结构的缺陷，心理功能的缺失，人类的自体结构的发展可能会出现停滞，形成各种心理问题。

也就是说所内化的自体客体是否适当，直接影响到心理功能的发展，最终影响到自体结构的发展。

换句话说，自体关系影响了自体结构的发展。

自体关系心理学理论重要概念：一、发展阶段混沌期（0-6个月，会延续到1.5岁左右）：孩子和母亲是一体的，像在子宫里一样，当然孩子也很难分清自己和客体的区别，一切都是交织着一起的，这个时期就像一颗种子蕴含着心理发展一切原始材料，包括强与弱的两级。

脆弱期（6个月-3岁左右）：婴儿这个阶段还没有形成良好的心理功能，心理功能都托管在父母身上，婴儿内心还很脆弱，对重要的抚养人极大的依赖，但这个时期孩子大量认同父母，内化各种心理功能。

个体心理学和自体心理学都是心理学领域中重要的概念，它们在研究的焦点和方法上有所不同。

个体心理学（Individual Psychology）是由阿尔弗雷德·阿德勒创立的心理学理论和治疗方法。

个体心理学强调个人的心理过程和行为是在社会环境中发展形成的，关注个体在社会关系中的定位、情感状态、动机和行为表现，以及个体如何适应社会环境和处理各种生活问题。

个体心理学也重视个体的主观体验和意义构建，认为每个个体都在不断追求对自身的理解和意义。

自体心理学（Autonomous Psychology）是心理学中一个较新的概念，它强调个体内在自主性和自我决定的能力。

自体心理学注重个体的内在潜能、自我概念和自我实现，强调自我对生活的主动塑造和决策，倡导个体在心理健康和成长中具有自我决定性和内在动力，以实现自我价值和发展。

自体心理学更关注个体内在力量和资源的开发，以促进个体的自我实现和幸福感。

因此，个体心理学和自体心理学的区别在于焦点不同：个体心理学重点关注个体在社会环境中的发展和适应，强调社会因素和个体在社会关系中的表现；而自体心理学更注重个体
内在的自主性、潜能和发展，侧重于个体内在的主观体验和自我实现。

两者在心理治疗和个体发展领域都有重要意义，可以为个体的心理健康和成长提供不同的视角和治疗方法。

自体心理学自体心理学主张三极自体的稳定结构，以及正常自体是包括了:1镜映、2理想化、和3孪生需求的平衡。

●1Mirroring镜映在自体心理学中，父母对子女的直接反应反映了自体价值的纳新感受，并逐渐灌输内在的自在尊重。

父母对于儿童的活动的欣喜对于儿童的发展是很重要的。

这样镜映反应的结果那么儿童能发展并维持自尊和自我肯定的抱负。

●2Idealization理想化是指正向的特质全能、全知所构成的自体的心智表象。

理想化是指需要去处理的觉得安全舒适平静的人的这种需求，能够将父母理想化并且适应实际的目标之能力。

●3孪生需求：Alter-ego另我亦即孪生(twinship)对方有如自己仿佛共情的完美境界，kohut在其《精神分析的治愈之道》里提出第三个自恋的转移关系，也就是孪生，像是被孪生的他人所了解一般。

以下信息引用参考来源于百度百科词条详尽解释:“《自体的分析》(1971)，首次提出"自体心理学"理论，并且成长为最重要的精神分析理论。

"自体"的发展：患有自恋型人格障碍-又被称为"自体障碍"自恋型人格障碍有权力感夸大感独一感和被无限赞赏的需求。

持续在镜映客体关系上的不足三种人格型态：1．渴求融合2．逃避接触3．渴求镜映自体另两极：理想化和孪生的不足产生下列情形：1、渴求理想化2、另我(alter—ego)人格●自体客体：对其他人所提供的非个人体验去体验为"自体"的一部分。

可以在治疗中分析当新版本的自体客体移情出现时，所遇到的防御和物抗，展开各种自体客体移情并修通它们，是在更成熟的成人层次上，在自体和客体之间建立共情性的曲调。

对自体障碍的精神分析治疗的具体细节：●精神分析治疗的实质和目标传统精神分析认为调控本能驱力的能力在于自我领域的扩展。

广义自体心理学则认为，对自恋人格障碍和自恋行为障碍，因自体客体没有充分发挥作用而停滞的发展过程，都在于弥补人格结构的那些缺陷。

自体心理学导论自体心理学是一种心理学分支，在不同的文化中都具有重要意义。

这种心理学主张人类可以针对自身的问题寻求内在的答案，而不是只依靠外部的因素来解决问题。

自体心理学的起源可以追溯到20世纪初的德国，是由人类学家克尔凯郭尔（Carl Gustav Jung）发展起来。

他认为，每个人都有独特的内在世界，每个人都有潜藏的智慧和能量。

自体心理学理论的核心在于认识到人类有一个内在的、自我调节的力量，这种力量能够帮助我们解决面临的问题和困境。

自体心理学主张，通过认识和理解自己的内在，人们能够找到自我发展和成长的路径。

自体心理学的核心理念是“自体识别”，它指的是人们通过了解自己的情感、行为和思想，从而发现自己真正的本质和需要。

自体识别是自体心理学的基础，也是探索自我发展和成长的关键。

自体心理学也极度注重人与环境的关系。

它认为人类对环境的反应是多方面的，包括情绪、生理和认知反应。

自体心理学主张通过了解自身与环境的互动过程，人们可以通过改变自身的情感、信念和行为来优化这种互动过程，并取得更好的成果和经验。

自体心理学还特别关注人类心理和精神生命中的一些阴暗面，包括潜意识、压抑、冲突等。

它认为人类的内心深处充满了许多隐藏的情感和思想，它们是人类行为中的重要因素。

自体心理学主张要认真面对这些阴暗面，通过自体识别和沟通的技巧来帮助人们理解和处理这些情感和思想，消除不必要的压力和焦虑。

自体心理学帮助人们自我发展和成长，不仅仅依赖于自我认识和思考，同时还需要关注整个社会、文化和历史的背景。

自体心理学主张人类要认真探索这些背景，寻找自己和社会之间的联系和平衡，通过自我调整和发展来创造更好的未来。

总之，自体心理学是一种能够帮助人类探索自我、自我发展、自我调整和自我成长的重要学科。

它认为人类不仅是环境的产物，也是自身内在力量的产物，通过自我认识和理解，每个人都能找到自己的方向，走出一条独立而充满意义的人生之路。

自体心理学一、概述自体心理学是一门研究人类内在精神世界的学科，它探索人类情感、动机、认知等方面的现象。

自体心理学认为人的心理活动是一种自然过程，受到个体的意识、潜意识和超意识层面的影响。

在这一学科中，人们试图理解个体内在的心理过程，以及这些过程如何影响个体的行为和健康。

二、自我意识与认知自体心理学强调自我意识对个体心理活动的重要性。

自我意识是指个体对自己的存在、特点和关系的意识。

通过自我意识，个体能够认识自己的需求、价值观和信念，从而指导自己的行为。

认知则是个体对外界环境的感知、理解和思考。

自体心理学认为认知是心理活动的重要组成部分，它影响着个体对世界的看法和态度。

三、情感与态度情感是人类情感经验的表现形式，它反映了个体对外界环境的感受和评价。

情感对个体的行为和决策具有重要影响。

态度则是个体对某种事物或现象的评价和态度。

自体心理学认为，态度反映了个体的价值观和信念，影响着个体的行为和决策。

四、个体发展与成长自体心理学关注个体的发展与成长过程。

个体的发展是一个连续的过程，从婴儿期到老年期都在不断发展和变化。

个体的成长受到多种因素的影响，包括遗传、社会环境和个体经历等。

自体心理学试图理解个体在不同阶段的发展特点和变化规律，为个体发展提供指导和支持。

五、个体健康与幸福自体心理学关注个体的健康与幸福。

个体的心理健康是个体内在平衡状态的体现，它包括个体的认知、情感和行为的协调与和谐。

个体的幸福感是个体对自己生活满意程度的评价。

自体心理学认为，个体的健康和幸福密切相关，通过理解个体的心理需求和挑战，可以促进个体的健康成长。

六、结语自体心理学是一门综合性学科，它涉及人类心理活动的方方面面。

通过对个体内在心理过程的研究，可以更好地理解人类行为和思维的本质。

在个体发展和成长的过程中，自体心理学为个体提供了理论支持和实践指导，帮助个体实现心理健康和幸福。

自我、自体、自性转发同学翻译整理和摘录John Bebee有关自我（ego）、自体（self）、自性（Self）的讲座，很受启发！John Bebee：你必须有一个厉害的神经症才能成为荣格的心理分析师！！！这需要很长时间来释放,解除自性化情结。

与此同时,我开始自己的生活和我的精神病学诊疗学的训练等等。

我一边体验个人分析一边开始自己的生活。

我没有等待分析有效才开始感受自己的生活，但分析师帮助我远离我的情结以防破坏我的生活直到我自己联系/理解自性能够为我解决情结为止。

拥有一个情结会“毁灭一个人的生活”，这句话是什么意思呢？首先,一个情结通常意味着你在过别人的生活,你过的不是属于自己的生活。

一个母亲情结意味着你生活着好象你是你的母亲,或一个比你自己的母亲更好或更糟的母亲。

一个父亲情结意味着你生活着好象你是你的父亲,或一个比你自己的父亲更好或更糟的父亲。

一个金钱情结意味着你生活是为了钱。

一个权力情结意味着你生活是为了权力。

自卑情结意味着你生活着，好象你的能量不够或效率不高，比起其他人来言。

一个自杀情结意味着你总是想找到一种方法来结束你的生命。

凯瑟琳问过一个问题,有关自我心理学、科胡特的自体心理学,和荣格的自性心理学，即自我、自体、自性的问题：1. 弗洛伊德谈到自我2. 科胡特谈到自体3. 荣格谈到自性我们自己的个性分3个不同的方式。

自我是用来有效地应对我们的冲动、羞愧和内疚。

自我是为了让我们生活得更好，以及做出明智的决定。

许多精神分析学师和一些荣格心理分析师实际上相信心理治疗的主旨就是去获得一个更好的自我。

弗洛伊德说,本我在哪里,自我就应该在哪里。

自我心理学家们主要谈论人的应对策略和健康的防御机制。

那么,小写“s”的自体（self）从哪儿来？而大写“s”的自性（Self）呢？让我们从这个小“s”的自体开始谈起吧,这是海因茨．科胡特所做的最重要的工作成果。

我们必须意识到很多时候我们似乎让我们的自我自动去完成一些任务；我们去工作、我们做饭、我们吃饭、我们睡觉等等；但是如果我们和一个好朋友在一起,我们或许会吐露说，“我感觉到今天不太像我自己。

自体心理学的一些基本概念Self psychology 自体心理学精神分析理论和技术的一种,源自Heinz Kohut对自恋型人格疾患的研究，关注的是自体的发展及自体客体转移关系。

自体心理学主张三极自体的结构，以及正常自体是镜映、理想化、和孪生需求的平衡。

自体心理学与客体关系理论两者同为佛洛伊德的古典精神分析以来,擅长且详细描述了关于前语言期现象的问题与处理的两大精神分析理论.Personality，narcissistic，自恋型人格NPD,自恋人格疾患在精神科疾病诊断统计手册第四版（DSM-IV)里的基本特征是持续型态的夸大、过度敏感，以及缺乏神入、夸大感，、认为自己的问题是唯一，且只会被特定的人所了解：需要持久的注意与钦佩(当『表现癖』被用来定义自恋家时，有时会被拿来使用）:权力感。

夸大感、独一感，和被赞赏的需求,是三个最能将自恋人格疾患与其他人格疾患区分的因素。

其他相关特征,如权力或无限成功的潜意识幻想、当被批评时暴怒、羞耻和屈辱的感受、人际利用的；缺乏同理心、对他人的嫉羡和过度理想化的感受偏见。

后面这些特征与疾病的严重度的关系，甚于人格的特定分型.持续在镜映自体客体关系上的不足，可能产生三种人格型态:1．渴求融合(merger—hungry）人格-—这些人必须将自己持续依附到自体客体上，并常无法将自己的思想和期待自自体客体分化出来:他们毁灭性地要求自体客体持续存在于自己可及之处.2．逃避接触（contact-shunning）型人格—-他们隔离自己以否认令自己惊惧的对别人的需要，并避免被别人吞没与摧毁。

3．渴求镜映(mirror—hungry)人格—-他们坚持展现自己以挑起别人的接纳与赞美：常在忧郁后的退缩与愤怒后的行动化爆发之间变动。

自体另两极［理想化和另我（或孪生）)的不足产生下列情形：1、渴求理想化（ideal—hungry）人格——他们永远在寻找自己所能赞赏者。

2、另我(alter—ego)人格——他们寻求一种与某个人的关系,那人可确立其价值，因而确立了自己的真实性。

科胡特：⾃体⼼理学精分课程笔记——科胡特：《⾃体⼼理学》1、古典精神分析的治疗是三个⼈的俄底浦斯的问题；客体关系理论就是两个⼈的客体关系单元；⾃体⼼理学则是针对⼀个⼈的⾃体。

2、中和的⼼理结构是⼼灵不可⼆分的部分……；它的形成来⾃⽆数恰到好处的挫折经验的内化。

3、Narcissus：⽔仙花，⾃恋，弗洛伊德⽤这个神话故事来说明⼀个现象：⼀个⼈⾃⼰爱上⾃⼰。

4、中国⼈所说的“⾯⼦”，包含精神分析所说⾃恋的全部内涵和外延。

5、⼀个⼈的⼒⽐多如果能够正常投向原始客体（⼀般来说是母亲），他就能够顺利地爱上别的⼈（男⼈或⼥⼈）。

如果他的⼒⽐多在投向原始客体的过程中受到阻碍，就会⾸先投注到母亲的替代物⾝上（⽐如长发、⾼跟鞋、⼥⼠内⾐等等）——恋物廦就是这样形成的。

如果⼒⽐多既不可能投注到母亲⾝上，⼜不可能投注到母亲的替代品上⾯，那么⼒⽐多的投注⽅向就会转向⾃⾝——这就是⾃恋产⽣的原因。

6、弗洛伊德认为，⼒⽐多是有总量的。

如果⼀个⼈投向内部的⼒⽐多过多，那么投向外部的⼒⽐多就会相应地减少，那么这个⼈就会显得孤独和抑郁。

但现在的精神分析师，⼀般不太在乎⼒⽐多投注的数量，⽽更在乎所谓的品质。

7、⼀个⼈，他的⾃恋的健康程度，在于他本来的⾃我和理想的⾃我，他们之间是冲突的，还是和谐的。

如果他本来的⾃我和理想的⾃我，是冲突的，那么他的⾃恋就可能是不健康的、恶性的、糟糕的，低⾃尊的。

反之，他的⾃恋就是健康的、和谐的，这个⼈就不太可能处在孤独的或者抑郁中间。

8、如果⼀个⼈的⼒⽐多和攻击性过多地指向⾃⾝，到了恶性的时候，他就可能会⾃杀。

⾃恋的最⾼境界就是把⾃⼰玩死——纳西斯的不眠不休、不饮不⾷。

9、科胡特的《⾃体⼼理学》理论，是精神分析史上⼀个⾮常⼤的发展。

有⼈甚⾄评论说：如果上世纪六、七⼗年代，如果没有科胡特研究⾃恋的⾃体⼼理学出现，那么精神分析学派就有可能会被⼈本主义和认知⾏为主义淹没。

10、科胡特对传统精神分析的补充：弗洛伊德认为，⼀个⼈的⼈格、⼼理或者精神的发展，只不过是性⼼理的发展⽽已。

自体心理学概述（2010-太原-李小龙课件文字稿）一、自恋：从心理现象到疾病单元（一）神话传说中的自恋（二）什么是自恋（Narcissism）（三）自恋型人格障碍（NPD）及相关临床描述二、对自恋的精神动力学理解（一）弗洛伊德的观点：《论自恋：导论》（1914）（二）弗洛伊德的观点：《哀伤与抑郁》（三）温尼可特的观点（四）马勒的观点三、自体心理学的视角：人文与科学（一）科胡特生平（二）内省与共情：精神分析方法学四、自体心理学要点（一）主要概念（二）自体发育的主要方面五、临床方面（一）治疗假设（二）临床例子一、自恋：从心理现象到疾病单元（一）神话传说中的自恋1、古希腊版的自恋传说傲慢的那耳喀索斯（Narcissus）因爱而只留下声音的厄科（Echo）把影子当做实体，赞美自己；他一面追求，同时又被追求。

“我追求的东西，我已有了，但愈有愈感缺乏”，心理学只是对神话的部分诠释，比如身体与精神象征之一：夸大与镜映象征之二：指向自体的爱会让客体消失，只留下重复自己的回声2、中国版的自恋传说落洞女：理想化与融合因理想化对象而变得美丽的自身湘西三绝：赶尸、放蛊、辰州符——独特的死亡诠释与无所不能贫弱的自体，对于回应的呼唤原始夸大：现实的压抑和神的允许“在人神恋与自我恋情形中消耗其如花生命，终于衰弱死去”共同的结局：死亡；不同的期望：悲哀与想像中的大团圆（二）什么是自恋（Narcissism）1、概念指自体爱（self-love）。

术语可追溯到埃里斯，他把自恋（一译“影恋”）视为“自动恋”（自体性欲）的一种，他说：“一切不由旁人刺激而自发的性情绪的现象都可以叫做自动恋，广义的自动恋也可以包括一切性冲动经抑止或禁锢后的变相的表现”，分病态与常态。

弗洛伊德的定义：指个体像对待性客体一样对待自体的一种态度。

口腔期、肛门期和俄狄浦斯期力比多指向的转移自恋是弗洛伊德后来提出自我（ego）这个概念的铺垫2、自恋的特质（1）夸大自身：非现实（与他人相比）（2）以自身为衡量他人及万物的尺度（3）对批评和挫折极度敏感（4）空虚感、无意义感（5）过度防御和补偿行为单讲自恋，指不同程度地存在上述特质一般说的自恋包含了从特质、病理性到自恋型人格障碍的谱系一个例子：狄更斯的《董贝父子》（三）自恋型人格障碍（NPD）及相关临床描述1、自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder）DSM-IV的定义：一种夸大（幻想或行为），需要别人赞扬，并缺乏感情移入（empathy）的普遍模式，这种情况从成年早期开始，产生的背景不一。