现代田径运动训练的特征与发展趋势

刍议现代田径训练的特征与发展趋势作者：周兵来源：《世纪之星·交流版》2017年第08期[摘要]本文主要从我国田径运动训练中存在的问题以及现代田径运动训练的发展趋势进行研究。

田径运动既是一项普及范围最广的运动方式，同时又是一种十分重要的竞技类项目，笔者结合对现代田径训练工作的分析与掌握，开展了现代田径训练特征的研究，并在此基拙上详细分析了田径训练日后的发展趋势，以此可以为田径训练人员提供参考。

[关键词]现代；发展趋势；田径运动在大多数重要体育比赛中，我们都可以看到田径项目，在一定程度上田径运动人员水平代表了国家整体体育水平，基于此，要想保证田径运动人员水平，就要积极开展田径训练工作，现代田径训练特征以及日后发展趋势直接反映出我国田径训练工作开展效果，为此，相关部门人员不仅需要提高对此前经训练实际效果的重视，同时还要积极分析现代田径训练特征以及发展趋势，并从中找出有利于提高田径训练质量的措施，从而保证田径训练的有效性。

一、现代田径训练现状在全球中田径项目都是广泛普及的一项重要体育运动，同时一也是历史十分悠久的一项运动项目，通过分析奥林匹克运动会以及其他大型体育比赛，我们可以了解到其中田径项目所设的奖牌最多，所参加的人数一也最多。

由此可见，田径运动项目是反应一个国家体育水平的重要项目，为了使国家能够更有效地反映出自身体育水平，大部分都积极开展了田径训练工作，由于田径运动种类相对较多，因此现代田径训练以提高运动人员各项专业能力、整体体能水平以及运动技巧为工作重点。

在我国工作人员的不断努力下，现代田径训练取得了较为明显的效果，为我国田径运动人员水平的提高作出了重大的努力。

二、现代田径训练的特征基于对田径训练的详细分析，笔者发现现代训练过程中具有以下五方面特征。

1.重视田径专项内容训练。

通过对现代田径运动的分析，我们可以了解到当前在各大体育比赛中，田径运动形式相对多样，分支项目相对较多，因此，为了使田径运动员能够具有更强的专项能力，在现阶段田径运动训练过程中，教练一也开展了对田径运动员专项内容的训练，加强了对田径运动人员专项能力的培养。

现代田径运动训练发展趋势的论文现代田径运动训练发展趋势的论文田径运动是最古老的体育项目之一，也是世界上衡量一个国家和地区体育运动水平高低的重要标准，在奥林匹克运动会上，有“得田径者得天下”之说。

近些年来，随着田径竞技水平的迅速提高，国际竞争日益激烈，只有广泛的运用现代科学技术的研究成果指导训练，才能获得理想的训练效果，从而在激烈的国际体育运动竞赛中取得胜利。

现代田径训练逐渐向新的理论，新的思想，新的科学技术，新的方法和手段方面过渡，从而促进了竞技水平的提高。

一、重视科学选材与早期训练田径运动训练的选材是非常关键的，可以说好的开始等于成功了一半，而绝大部分运动潜能都是在遗传基因中固有的，所以应该通过技术手段，包括高科技手段的运用，促使这些遗传因素转变成专项的需要的素质。

运动能力的遗传学规律为运动员的科学选材提供了理论依据，教练员可以根据不同专项运动员对运动机能的不同要求，将那些具有从事某些运动特殊天赋的少年儿童选拔出来，并给予科学的训练，使他们先天的能力得到充分的发挥和发展。

因此，运动员选材必须根据不同运动员的专项特征，以那些遗传度较高的指标作为选材依据，才能使运动员选材科学化。

而科学检测与选材经验应有机结合，选材经验依靠的是选材的科学理论。

科学理论与科学的检测手段相结合，彼此补充，加速了选材的科学化。

科学选材应依靠多项指标综合评定，从形态、机能、素质到各种生理、生化、神经、心理、遗传基因指标，而且要不断向选材指标的深度和广度探索。

对运动员进行早期训练也是必不可少的，因为在青春发育期，生物体趋于成熟，运动员的素质训练也从一般性向专项化过渡，过程是渐进的，但也要及时。

及时专项化就是指当采用一般手段不能再提高成绩时，要及时地引入专项手段，加快专项训练的步伐，只有这样运动员的'成绩才有可能进一步提高，如果没有跟上，一旦运动员过了青春发育加速期，成绩就很难进一步提高，所以应及时的增加训练负荷，强化训练要素，采取针对性的训练，这些对竞技能力的提高起决定性作用。

竞技与训练探究高职体育院校田径训练的特征和发展趋势文/闫光摘要：田径运动是现代体育竞技项目中的主要形式之一。

随着现代竞技体育的技术训练不断发展，田径训练模式也与时俱进地发生着转变。

同时，训练的结果使田径运动的特性得以全面的展示，进一步影响着田径运动的未来发展趋势。

本文主要阐述了，当代高职体育院校田径训练模式，正向着现代化和科学化的趋势发展。

进而把握田径运动的实际训练水准，积极促进我国田径运动的训练水平向更高的层次发展。

关键词：高职体育；田径；体育训练；发展趋势田径运动是传统的竞技体育项目，也是各种类型运动会中不可或缺的竞技项目。

因此，在世界范围内田径项目的发展程度，成为衡量一个地区甚至国家整体体育水平的重要标志。

在这样观念影响下，田径运动必然受到专业高职体育院校重视与关注。

一、田径项目在训练中表现出来的主要特征(一)日常训练对田径项目发展的重要性田径项目经过长久的发展演变，已经形成范畴极广的体育门类。

通常情况下，可以将田径项目划分成跳跃、投掷以及竞走等多种类型。

针对不同类型的项目，训练手法和规则也不尽相同，制定训练计划需要根据项目的特点进行。

同时，训练手段要科学严谨，在保证训练强度的同时，更要使运动员能够保持住良好的运动状态。

(二)田径项目体能训练的重要性体能训练理念在田径项目中开展，还处于一个全新的发展阶段，但是它起到的重要作用以及产生的意义得到了田径领域的广泛关注。

当前田径项目的训练重点也集中在运动员体能方面的训练，完成好体能训练内容，必然会促进高职体育院校的田径项目取得更好成绩，进而为田径项目教学积累更多有益的经验。

田径运动员在进行体能训练时，应当根据运动规律和肌肉特点对训练内容进行选择分析。

根据运动员自身的身体条件特点，有针对性地进行体能、速度以及肌肉等方面的训练，使训练的内容以及强调能够满足高体育职院学员的实际训练需求。

(三)运动技巧的使用能够改善田径训练成果田径竞技项目发展的今天，训练中更注重了运动技巧的使用。

田径运动的特点与发展趋势一、田径运动的特点田径运动是一项以人的体能为基础的竞技运动，具有以下特点：1. 多项组合运动田径运动包括各种不同的项目，如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷和径赛等。

这些项目涵盖了不同的运动技能和体能要求，使得田径运动成为一项多项组合的竞技运动。

2. 高度的专业化和技术含量田径运动要求参与者具备高度的专业化水平和技术含量。

例如，短跑需要运动员具备爆发力和速度；跳远和跳高则需要运动员具备良好的爆发力和协调能力；投掷项目则需要运动员有较强的肌肉力量和技术功底。

因此，田径运动的专业化和技术含量非常高。

3. 全年持续性训练田径运动要求运动员全年持续性地进行训练。

无论是短跑还是长跑，都需要运动员通过长期的训练来提高体能水平和技术水平。

因此，田径运动是一项需要付出长时间和大量努力的运动。

4. 个人能力的重要性田径运动中，个人能力是非常重要的因素。

与其他团体竞技项目不同，田径是一项个人努力与表现的综合体现。

每个运动员都要依靠自己的能力来取得成绩，这对于培养个人的毅力和自信心非常有帮助。

二、田径运动的发展趋势随着社会的发展和科技的进步，田径运动也在不断变化和发展。

以下是田径运动的发展趋势：1. 科技在训练和比赛中的应用随着科技的不断进步，田径运动中开始应用各种科技手段来提高训练和比赛效果。

例如，运动员可以通过使用智能手环和传感器来监测训练状况和身体数据；高速摄像技术和运动捕捉技术可以帮助教练员更好地分析运动员的技术动作和改进训练计划。

2. 强化青少年运动员培养在田径运动的发展过程中，越来越多的注意力被放在培养青少年运动员上。

通过加强对青少年的培训和指导，可以更好地发掘和培养后备人才，并为田径运动的长远发展打下基础。

3. 增强公众参与度和传媒影响力田径运动的发展离不开广大群众的支持和参与。

通过组织各种形式的田径活动和赛事，可以吸引更多的人参与到田径运动中来。

此外，与传媒的合作也能够增强田径运动的宣传力度和影响力。

现代田径训练的特征与发展趋势探究摘要：现代田径运动多数将其分为径赛、田赛和全能三大类。

田径运动能够有效的提升人体速度、力量、耐力等身体素质，对于提高人类基本生存能力和基本体能都具有良好的作用。

因此，田径训练的发展已经得到了极大的关注与重视。

关键词：现代田径特征发展趋势一、引言田径运动是体育活动的主要项目之一，是人类从走、跑、跳、投、这些自然运动发展而来的。

田径运动在全国的普及与提高，使得全国人民的身体素质也普遍提高，可以把伟大祖国建设的更好。

我国领土大、人口多，要成为体育强国，则应高度重视与积极开展田径训练。

近年来，现代田径训练逐渐展现出与以往不同的特征与发展趋势，更加适应现代人运动健身的需要。

本文主要介绍田径训练所具备的和谐特征、强健体魄特征、竞技性特征、教学特征、愉悦身心特征、回归自然特征。

并且，随着现代技术的迅猛发展，田径训练也发生了较大的转变，逐步现代化与数据化，其发展趋势明确创新。

二、田径训练内容田径运动训练主要包括：力量、速度、耐力及技术四方面，将四方面联系在一起，采用与一般专门训练容不同的方式，科学设置负荷量，能够实现运动员训练水平的提升，以此实现运动成绩的提高。

（一）力量训练:力量是人体、身体部分肌肉工作期间，克服阻力的能力。

力量也是从事各体育项目所必须具备的基本素质。

任何运动项目技术均需要肌肉力量的支持才可完成与实现，是提升体育运动的重要前提，力量训练期间，要遵循定期练习、全面发展、逐步增加、练后放松等基本原则，避免受伤，这样才会得到良好的效果。

速度训练:人体快速运动的能力则为速度素质，其可直接决定某些项目的成绩，且对其他素质的发展也有着较大的影响。

速度素质基本表现形式主要包括：反应速度、动作速度与动作频率。

移动速度则是通过速度训练之后所表现的一种快速运动能力，如跑速就是田径运动中最常见的一种移动速度。

对田径运动员进行速度训练则主要利用各种信号(枪声、掌声、口令声等)来刺激运动员，使其作出快速反应来实现，如短跑运动员听枪声起跑练习。

竞技与训练对现代田径运动训练发展趋势的再认识肖敏 恩施职业技术学院摘要：现如今，竞技体育在国际奥林匹克运动逐渐兴起的背景下已经得到了前所未有的发展。

回顾历史，现代田径运动的训练正在向着日渐科学化的方向发展，探究其发展趋势，强化田径训练的科学性对在现有基础上提高运动员的成绩有着非常重要的意义。

以下笔者以日常工作经验为依托，对现代田径运动训练的发展趋势进行了分析探究，希望对进一步推进相关工作的优化落实有所启示。

关键词：现代田径运动；训练；发展趋势；再认识田径运动是世界上最为古老的体育运动项目，虽说现代体育事业呈现出了蓬勃发展的态势，但田径运动仍处于现代体育运动的基础地位。

无论是世界大赛或是民众日常生活之中都可以看到田径运动的身影，其训练模式也在不断优化之中。

基于宏观层面分析，田径项目的训练成果也能够对学生参与其他运动项目产生影响，这也从侧面说明了分析其训练发展趋势的必要性。

因此教练员在今后工作中需提高对这类问题的关注度。

一、现阶段田径运动项目训练情况的基本概述好像从古至今人们便没有停止过对于田径运动项目的挑战，而且在一次次的挑战中也在不断刷新人体机能的速度极限。

这方面的实践也给现代田径运动的发展注入了新动力。

随着相关技术的不断完善，科学技术在田径运动训练方面的投入正在不断增加，由此而得以逐步深入的改革在很大程度上提高了田径运动项目的训练效果。

再者，因为众多科技力量的投入，所以田径运动项目的竞争发展点也逐渐转移到了运动员选择等前期工作之中，新形势下田径运动项目的训练正在向着更加科学、更高层次的方向发展。

[1]世界田径锦标赛是世界最高级别的田径运动比赛，各国运动员在这类比赛中的表现已经能够反映其田径运动的实际水平。

近年来中国运动员在某些田径项目中取得的成绩虽说引起了人们的关注，但尚未到达世界田坛一流水准。

综合亚洲其他国家运动员在相关赛事中的表现，我们国家的田径运动员可以在亚洲范围内占据领先地位，然而亚洲其他国家田径运动员的水平却在不断提高，因此国内运动员的领先地位已受到了诸多冲击，所以需从回顾其训练发展趋势着手对其训练模式进行创新。

田径运动训练的发展趋势研究[摘要] 田径运动是各项运动的基础，这是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。

无论在什么样的经济体制下，它都是各项竞技运动的源泉。

[关键词] 田径；运动训练；理论；发展趋势田径运动是各项运动的基础，这是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。

无论在什么样的经济体制下，它都是各项竞技运动的基础和源泉，“运动之母”“得田径者得天下”之美称当之无愧。

因此，无论是发达国家，还是发展中国家，都把田径项目列为竞技体育的重点，田径运动的发展水平引起各国体育管理层和体育专家的高度重视。

1问题的由来随着田径运动的不断发展，其水平逐渐接近人类的极限，当今田径赛场上的竞争已不再局限于体能、素质等“硬件”，更重要的是表现在科技的竞争上。

因此，只有把当今世界先进科学技术广泛应用于田径运动的选材、运动训练、运动后的恢复及运动竞赛的各个阶段，才能在激烈的竞争中取胜。

奥运会和世界田径锦标赛是世界最高级别的田径运动比赛，各国田径运动员在其比赛中获得的成绩，基本上可以反映出一个国家的田径运动水平及其在世界田坛的地位和位置。

近些年来，虽然中国田径运动在有些项目上取得了历史性的突破，并在世界田坛上达到一流水平，但就从世界田径运动发展水平而言，中国田径运动整体水平还是比较低，在世界田坛的地位还是处于比较落后的位置。

目前虽然中国田径运动水平可以在亚洲处于领先地位，但是随着亚洲其它国家田径运动水平的提高，中国的田径运动水平在亚洲领先的优势正在受到挑战。

2田径运动训练的发展趋势2.1成功第一步——科学选材现代田径运动员培养追求的是在充分研究和认识儿童、少年生长发育规律及其遗传特征的基础上，根据不同运动项目的特点和要求，综合运用有关学科的知识，采用调查、测试、评价和预测等科学方法，把具有发展前途的儿童少年选拔出来，给以科学、系统专门训练，使先天的能力得到最充分的发挥和发展，进而达到高水平。

我国青少年田径运动开展现状与发展趋势我国青少年田径运动的开展现状与发展趋势引起了广泛关注。

近年来，随着对体育事业的重视以及对青少年体育健康的重视，我国青少年田径运动得到了快速发展，并取得了一系列重要成果。

首先，我国政府高度重视青少年田径运动的发展。

政府出台了一系列政策和举措，鼓励学校、社会组织以及家庭支持孩子们参与田径运动。

此外，政府还加大了对田径运动基础设施的投入，提升了训练和比赛场地的质量，为青少年提供了更好的训练条件。

其次，学校也在积极推动青少年田径运动的开展。

越来越多的学校将田径运动列为必修课，每周安排专门的田径训练课程。

学校还组织各类田径比赛和活动，为学生提供展示自己的机会。

此外，学校还与社会体育组织合作，为有潜力的学生提供专业的训练和培训。

再次，青少年田径运动在社会上也受到了广泛关注和支持。

越来越多的家长意识到田径运动对孩子身心健康的重要性，积极鼓励孩子参加田径训练和比赛。

一些社会体育组织也提供了专业的青少年田径培训班，吸引了大量年轻人的参与。

青少年田径赛事也在社区和城市间举办，吸引了众多观众的关注。

青少年田径运动的发展趋势也是值得期待的。

首先，我国将进一步加大对青少年体育事业的投入，提升田径运动基础设施建设水平。

其次，学校将进一步完善田径训练体系，培养更多优秀的青少年田径人才。

此外，社会体育组织也将提供更多的专业培训和比赛机会，为青少年田径运动提供更好的发展平台。

总之，我国青少年田径运动正处于快速发展的阶段，政府、学校和社会都高度重视并支持其发展。

随着对青少年体育健康意识的提高以及体育产业的不断发展，青少年田径运动将迎来更加美好的未来。

当前我国田径运动发展的趋势与特点
当前我国田径运动发展的趋势与特点如下：
1. 国际化发展：我国田径运动已经逐渐实现了国际化发展，取得了一定的成果。

我国选手在国际大赛中表现出色，如刘翔、苏炳添、谢震业等。

同时，我国的田径赛事也逐渐国际化，吸引了来自世界各地的顶尖选手参赛。

2. 基础建设：我国田径运动的基础建设取得了长足进展，包括场馆建设、训练设施、专业教练等。

政府投入大量资金，支持青少年田径运动的发展，促进了运动的普及和发展。

3. 人才培养：我国田径运动注重人才培养，通过选拔和培训，为国家输送了一批批优秀的田径运动员。

在教练员方面，也有很多优秀的专业教练，能够提供科学、有效的指导和培训。

4. 技术水平：我国在田径赛事中取得的成绩越来越好，运动员的技术水平也得到了提高，尤其是在短跑、跳高、跳远等项目上，我国的运动员已经具备了很高的水平。

5. 青少年体育推广：政府和社会组织积极推广青少年体育运动，特别是在学校中，田径运动作为一项重要的课外活动和竞技体育，越来越受到学生和家长的关注和支持。

同时，社会人士和企业家们也积极参与到田径运动的发展中，为运动
员提供支持和帮助。

总的来说，我国田径运动正朝着健康、可持续的方向发展，取得了很多进展和成就，但同时也面临着一些挑战和问题。

需要政府和社会共同努力，为运动的发展提供更好的支持和保障。

现代田径训练的特征与发展趋势探究马 迪文章从社会对运动员的身体素质要求出发，结合当前训练基地对运动员身体素质培养的情况，讨论训练基地的田径训练方法，并指出训练工作的重点。

帮助训练基地解决目前在训练中的不足，促进运动员的全面发展。

随着我国经济的飞速发展，公众对于体育运动的关注程度也在逐步上升。

所以，训练基地也应该改变运动员培养方针，加强田径训练，促进运动员的全面发展。

1 现代田径训练的特征田径运动有着悠久的发展历史，是人类运动史的重要组成部分。

也是世界各类运动会中的必要比赛项目，在全世界各国都得到了重视和逐步的发展，也是衡量国家体育水平的重要标志。

所以近年来，关于田径训练的研究得到了体育工作人员的重视。

发展是指个体对某种职业的渴求和欲望，如果从个体出发，发展就是个人参与职业工作和社会活动的动机，通过满足个人的发展，可以发挥个人价值和社会价值，有利于人员更好地服务社会和造福社会，提升个人价值。

训练基地院校是培养运动员技能的重要阶段，能够对运动员的专业知识和体育技能进行培养，满足运动员的职业能力要求。

近年来，我国的训练基地取得了迅速的发展，为我国的社会发展贡献了大批优秀的职业运动员。

但是随着社会的发展，尤其是在经济、科技、文化一体化发展的背景下，社会对于运动员的需求相比过去有了更全面的要求，运动员需要比以前有更高的综合素质，开展现代田径训练的特征与发展趋势探究的重要性不言而喻。

2 现代田径训练发展趋势探究为了确保运动员未来的发展，训练基地应该针对不同专业进行体育技能训练，确定训练的理念、方法和内容，采取不同的模式进行立体的职业训练，保证训练基地运动员的身体素质，为运动员的长远发展创造条件。

一般人会在大约400~800米时产生假疲劳状态，坚持到1200~1500米时，假疲劳状态基本消失，但会体会到真正的疲劳，这时就要考验选手的自身能力和毅力了，前2000米你可以调整着做匀速跑，后2000米左右开始缓慢加速，而到最后1000米开始冲刺。

田径运动发展趋势田径运动的发展趋势田径运动是战略性奥运会项目，是奥运会中金牌分布虽多的项目，得田径者得天下，已成为各竞技体育强国的共识。

现代田径运动随着社会和经济的发展，也已经向竞赛更加商业化、运动员更加职业化、训练更加系统化、科学化、恢复手段的更加科学化、运动器材更加科技化方向发展。

1外籍教练的参与机制北京奥运会之后，中国田径队就在推行“ 请进来，走出去” 的发展战略，与国外高水平教练员和运动员沟通交流，是中国田径成长的重要方式。

由于田径是倚重个人能力的项目，运动员与教练之间的默契对于出成绩很重要，所以外教在队中的角色更倾向于建议者，而非决策者。

“借鉴”才是中国田径“ 请进来，走出去”的战略目的，通过与外教的交流获得更多的训练手段和更先进的训练理念，再根据运动员本身的特点挑选适合的来使用，而不是一股脑儿地全盘接受。

在训练创新方面，更新训练理念，鼓励重点项目运用新的思维理念，加大以赛带练的比重和“ 走出去，请进来” 的步伐。

重点项目，如男女竞走，女子投掷项目，平时多参加国际高水平系列赛事，以赛代练，达到预期的效果。

此外，男女跳跃、接力等次重点项目也应该不断深挖潜力，伴随着重点项目的发展带动形成全面发展，促进整个竞技实力的提高。

尽管很多运动员的成绩都有所提高，但是队伍还是存在一些明显的不足和困难。

首先在一些有实力冲击奖牌的项目上中国运动员成绩并不稳定；二是多数年轻运动员缺乏大赛经验、自信心不足，心理状态不稳可能会影响成绩的正常发挥；三是优势项目中大多存在实力非常强的对手，竞争难度大；另外中国队的优势项目往往只是单纯依靠一名选手，缺乏整体优势。

2运动员更加职业化．训练更加系统化随着世界经济的不断发展。

田径运动也开始向商业化、职业化转变．越来越多的运动员已将从事田径运动和比赛变为自己的“职业”。

因为他们只需通过训练比赛就可以挣到足够的生活费用，特别是高水平的优秀选手，依靠奖金(水平奖及破纪录奖等)、广告费、出场费等就已经十分富有。

现代田径训练的基本特征与发展趋势田径运动项目在体育运动项目当中拥有崇高的地位，在各项运动项目中田径项目属于历史久远，参与人数最多的项目，田径项目之所以能够渊源不断地发展表明其本身魅力所在，在历届奥运会中田径项目占据的奖牌数量最多，各个国家也极其重视田径运动的发展，因为田径运动的实力代表了整个国家整个竞技能力，田径运动项目的发展是每个国家体育运动重要任务，对于我国来讲，研究田径运动项目的现代形式，并认真观察与分析田径运动发展趋势以及训练方式和技巧是有效发展我国田径运动的重要途径，相关明确的分析有助于我国田径项目迷失方向，纠正训练误区，改变我国现代田径运动竞技水平偏弱的局面。

1 现代田径运动的现状目前田径运动项目在多数国家都属于全民运动项目，从某种意义上来讲，田径运动项目的竞技能力可以直观的反应国家的体育竞技能力，田径运动经过多年的累积和发展现在已经具有极其精彩的竞技观赏性，竞技内容丰富多样，使得各国相关田径运动人才纷纷投入其中。

田径项目现如今是奥运会以及个大型体育赛事必备的一项运动，在民众之间田径运动也同样具有它本身的作用，田径运动能够在民众之间起到强身健体的作用，这也是体育竞技的最终目的。

但是在体育赛事中的田径项目则是民间运动的升华，它是将高水平的田径运动，所以相关参赛人员的要求会更高，技术要求也更难，其中包括运动员的身体素质，心理素质等诸多方面。

2 现代田径训练的基本特征2 . 1 提升综合竞技能力的专项训练专项训练顾名思义，便是在各个方面都进行标准的强化训练以增强运动员的综合素质和竞技能力。

体育运动进入比赛当中都是进行极限突破，田径运动也是如此，以往的田径训练大多都是从运动员的身体素质出发，从身体素质上来寻求田径运动速度的强化。

但是进入现代专项训练之后在田径运动的各个细节方面都进行有效突破，同时在田径运动的相关技术细节上进行调整，这样从整体上提升运动员的竞技能力，这也便是从专项进入整体的强化表现。

现代田径训练发展趋势探究现代田径训练发展趋势探究田径是一项古老而广泛的体育运动，它包括各种各样的项目，如短跑、中长跑、长跑、跳高、跳远、铁饼、铅球等。

随着科技的进步和运动理念的不断演变，田径训练也在不断发展。

本文将探讨现代田径训练的发展趋势。

首先是数据分析和科技的应用。

现在，许多运动员和教练都开始使用传感器、智能手表和其他技术设备进行数据收集和分析。

这些设备可以记录运动员的速度、力量、身体姿势等各项指标，并通过数据分析提供反馈和改进建议。

例如，短跑运动员可以通过智能手表分析自己的跑步姿势和节奏，找到提高速度的方法。

这种数据驱动的训练方法能够更加科学地指导运动员的训练，提高他们的成绩。

其次是综合训练和功能性训练的重视。

现代田径训练不再只注重单一项目的训练，而是更加注重综合素质的培养。

训练中包括了力量训练、柔韧性训练、速度训练等多个方面，以提高运动员全面的身体素质。

此外，功能性训练也变得越来越重要，即通过模拟比赛情景进行训练，提高运动员在实际比赛中的应对能力和适应性。

综合训练和功能性训练的结合，使运动员能够更好地应对各种挑战，提高训练效果。

第三是心理训练的日益重视。

现代运动已经越来越意识到心理素质对于运动表现的重要性。

田径运动同样如此。

训练过程中，教练和运动员都会关注运动员的心理状态，提供积极的支持和建议。

心理训练可以提高运动员的自信心、专注力、压力处理能力等，使他们在比赛中更好地发挥潜力。

最后是运动营养的关注。

随着人们对健康的重视和对运动营养知识的普及，田径训练也越来越关注饮食和营养的重要性。

合理的营养搭配可以为运动员提供充足的能量和蛋白质，在训练和比赛中保持良好的体能状态。

运动员们需要根据自己的训练负荷和项目特点制定科学的饮食计划，以支持他们的训练和比赛。

综上所述，现代田径训练的发展趋势包括数据分析和科技的应用、综合训练和功能性训练的重视、心理训练的日益重视以及运动营养的关注。

这些趋势让田径训练更加科学和综合，帮助运动员提高成绩并减少运动损伤。

现代田径训练发展趋势探究一、引言现代田径运动是一项全面发展人体素质的运动项目，包括短跑、长跑、跳跃、投掷等多个项目。

随着科技的不断进步和人们对健康的重视，田径训练也在不断发展。

本文将从现代田径训练的发展趋势入手，探究现代田径训练的未来发展方向。

二、综合训练模式的发展趋势随着现代田径运动的不断发展，越来越多的运动员开始意识到，单一的训练模式已经不能满足他们的需求。

因此，综合训练模式已经成为了现代田径训练的发展趋势之一。

综合训练模式主要包括以下几个方面：1.多项目训练多项目训练是指在训练中，将多个项目的训练有机地结合起来。

这样不仅可以锻炼身体的多个部位，还可以提高运动员的综合素质。

例如，在训练中加入跳远、仰卧起坐等多个项目，可以有效地提高运动员的爆发力和耐力。

2.功能性训练功能性训练是指在训练中，强调训练动作的功能性。

这样可以更加贴近运动员的运动需求，提高训练的效果。

例如，在训练中加入单腿深蹲、俯卧撑等功能性动作，可以提高运动员的平衡能力和核心稳定性。

3.智能化训练智能化训练是指在训练中，运用科技手段对运动员进行监测和指导。

这样可以更加精准地掌握运动员的训练情况，提高训练的效果。

例如，运动员可以通过智能手环等设备，实时监测自己的心率、步频等数据，并根据数据进行训练调整。

三、运动员个性化训练的发展趋势每个运动员的身体素质、技术水平、训练需求都是不同的。

因此，个性化训练已经成为了现代田径训练的发展趋势之一。

个性化训练主要包括以下几个方面：1.针对不同项目的训练不同项目的训练需求是不同的。

因此，在训练中要根据不同项目的特点，进行相应的训练。

例如，在短跑训练中，要注重提高加速度和爆发力；而在长跑训练中，要注重提高耐力和心肺功能。

2.针对不同运动员的训练每个运动员的身体素质和技术水平都是不同的。

因此，在训练中要根据不同运动员的特点，进行相应的训练。

例如，在训练中要根据运动员的身体素质和技术水平，进行适当的训练强度和训练量的调整。

当代田径运动的趋势的认识
当代田径运动的趋势主要有以下几点：
1. 专业化和科技化：现代田径运动越来越专业化，运动员需要通过科学的训练和精密的技术来提高自己的竞技水平。

2. 国际化和全球化：随着国际交流和全球化的发展，田径运动也越来越国际化。

不同国家的运动员之间的竞争变得更加激烈，国际大型赛事的影响力和关注度也越来越高。

3. 女子田径的发展：女子田径在过去的几十年中得到了长足的发展，女子田径项目的数量和水平都得到了提高，女子项目也逐渐吸引更多的关注。

4. 大众化和娱乐化：越来越多的人开始参与田径运动，包括业余运动员和跑步爱好者，田径运动逐渐娱乐化，相关产品和服务也得到了快速发展。

5. 可持续发展：在现代社会里，可持续性的趋势也在影响田径运动。

越来越多的人开始更加关注环境和社会问题，在赛事和训练中也开始注重可持续发展的理念。

195当代体育现代田径运动训练的发展趋势孙 程田径运动是运动史上最为古老的运动项目之一，被称为“运动之母”，随着田径运动的不断发展，竞争日益激烈，如今已成为奥运会的第一大项，更是衡量一个国家体育运动水平高低的重要标准。

因此，世界各主要竞技高水平国家都将田径放在主要战略地位，寻求新的科学训练思想、理论、手段和方法，从而使现代田径运动逐渐走向新时代。

1 注重运动员早期科学选材运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始工作，这一点在田径项目上尤为突出，早期运动员选材是靠教练员肉眼的观察以及采访运动员父母有无运动经历和身高等因素作为选材的重要因素，而现在采用科学手段与方法和教练员经验。

教练员的选材经验是经过多年的训练经历摸索出来的，科学手段与方法是运用高科技为运动员做一系列测试，例如：骨龄、生理机能、遗传因素、身高比例等，使运动员选材更加科学化。

因此，教练员的选材经验与科学手段相结合结合，二者相辅相成，取长补短，使得选材更加科学化，为日后的田径训练打下一定的基础。

2 加强对技术教学的认识在田径训练中，一直存在技术教学不够充分现象，使不少项目的运动员很难走向高水平的专业训练。

例如，短跑项目中，黑人在身体形态上有先天的优势，但在比赛中发现，除此之外，他们的技术也是优于我们。

目前，很多教练员对技术概念定位不清晰，对比赛及训练中出现的问题缺少分析和判断能力，运动员的身体水平就难以表现出来。

因此，首先要认识到技术教学的重要性，分析其技术好的运动员及身体形态的形成。

其次，加强技术教学的业务学习，提高教学水平，使技术不断完善与发展，努力吸收新的技术教学理念，才能跟上高水平的训练步伐。

3 运动员训练的专项化目前，大部分田径教练员特别是高校和基层体校教练员缺乏对运动员专项训练的了解，训练的新兴理念是什么？训练的重点和侧重点是什么？这些都是需要教练员们去深刻的认识和理解。

试述现代田径运动的发展趋势
1. 专业化：现代田径运动越来越专业化，选手们需要专业化的训练和营养计划来提高竞技水平。

2. 科技化：科技的运用在现代田径运动中越来越广泛，例如使用高科技材料制造的跑鞋、运动跟踪器和分析软件等。

3. 全球化：现代田径运动已经成为全球性的运动，各个国家和地区都开始重视并积极发展田径运动，越来越多的国家和地区加入了国际大赛的竞争中。

4. 健康意识：随着全民健身和健康意识的不断提高，越来越多的人参加田径运动。

此外，一些低强度的田径运动也越来越受到欢迎，这些运动对于人们的身体健康和活力有很大的帮助。

5. 多元化：现代田径运动不断发展新的项目，例如田径健身、马拉松等，这些新的项目吸引了更多的人参与其中。

6. 娱乐化：田径运动不仅仅是专业运动员的个人追求，还可以作为一种娱乐方式。

例如越野跑、泥泞跑等趣味性比较强的项目受到越来越多的人喜爱。

现代田径运动训练发展的主要趋势近代田径训练经历了自然发展阶段、新技术阶段、大运动量训练阶段和科学化训练等5个阶段。

伴随着现代科学技术的高速发展，田径运动训练的科学化进程也在加快。

目前田径训练的主要发展趋势可以概括为：训练周期的变化；训练负荷的变化；强化专项训练；重视恢复的作用；运动员的职业化对训练系统性的促进作用；加强训练的科学化以及重视教练员的培训和提高。

目前世界优秀运动员训练周期的观念已全部更新，表现在：准备期训练时间缩短，一般是从10月至1月初，而在约3个月内一般准备期训练只占1/3～1/4，绝大部分时间用来进行专门准备训练，提高了专项训练的效果；室内比赛次数大大增加，目前国外室内赛季从1月中开始到3月下旬结束，优秀运动员参加十多场比赛，起到了调节训练，提高训练质量的强度的作用；增加了室内比赛向室外比赛的过渡期；室外比赛期大大延长；比赛与训练的关系得到更新，建立了比赛阶段是训练阶段继续的观念。

近年来训练负荷安排是以强度作为训练负荷的灵魂，即使在准备期训练中，仍有一定比例较大强度的训练，主要进行专项技术和速度、爆发力训练，与此同时，训练时间和负荷数量则相对减少，训练的针对性加强。

专项训练的作用越来越重要，专项练习将素质和技术结合起来，同时发展两方面的能力。

优秀运动员的训练内容中，专项训练的练习比例越来越大，在比赛中表现出很强的专项能力。

目前国外优秀运动员充分利用一切条件加速恢复过程，充分利用各种因素，包括物理学因素、营养学因素和环境因素。

近年来运动员向职业化转变使得训练的连续性、系统性得到加强，提高了训练效果。

目前许多世界优秀运动员在训练过程中充分利用各种科学技术手段，利用电脑和各种科学仪器测试运动员的技能状态和素质水平，利用高速摄影、录象分析技术动作，使得训练的针对性、目的性加强，向科学化和定量化方向发展。

２.４最大负荷与最大速度相结合的力量练习是发展爆发力的最佳组合大负荷力量训练虽然优于中小负荷和徒手练习的效果，但并不是意味着采用大负荷就能很好地发展爆发力。