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早孕健康宣教知识
早孕期是指怀孕后第1-3个月，它是胎儿形成和发育的关键时期。
为了保障母婴健康，以下是一些早孕健康宣教知识，供准妈妈参考。
1.坚持规律的生活作息：早睡早起，保证充足睡眠，并保持好的
心情。
2.饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果、全麦面包等富含营养的食物，
同时避免过量的糖分和咖啡因摄入。
3.保持适量运动：适当运动和体育锻炼能够增强母体抵抗力，还
有助于胎儿脑力的提高。
4.避免吸烟、喝酒等有害习惯：烟酒会对胎儿和母体造成非常大
的危害。
5.定期产前检查：及时了解胎儿情况，预防胎儿畸形等问题的出现；对孕妈妈的产前心理也具有极大的帮助。
以上各项早孕健康宣教知识对准妈妈的身心健康都有一定的促进
作用，希望准妈妈们能够认真遵循这些宣教知识。
最后提醒准妈妈们，遇到任何身体不适和疑问，一定要及时咨询医生，保护宝宝的健康。
孕前—围孕期保健知识宣教
1、夫妻居住环境保持通风，远离高污染。
2、夫妻双方戒烟戒酒。
3、避免与猫狗等宠物接触。
4、避免接触x光、放射线等。
5、有化肥、农药、汽油、油漆、苯、甲醛、铅、锰等职业接触的夫妻要暂时脱离接触至少半年时间。
6、保持良好的心态和心情。
7、选择最佳生育年龄：女：26—28岁；男：25—30岁。
最佳受孕季节：7—8月份
最佳怀孕时间：夫妇双方体力、精力、精神都处于最佳状态。
8、合理饮食，均衡营养。
9、营养素补充，如叶酸、福施福、斯利安、钙、镁及各类维生素等。
10、孕前、孕期，避免病毒感染，如感冒。
11、孕期、尤其是孕早期，谨慎用药。
12、孕早期（14-16周）产前筛查、孕中期（28-32周）B 超产前诊断。
13、孕前四项病毒检测、必要时染色体检查。
产前宣教开场白
1.怀胎十月，终于快要生了，心有几许兴奋，也有几许担忧，分娩是女人一生最痛苦也是最幸福的时光，让我们一起守望生命~
2.对于一个准妈妈来说,孕育一个生命虽然是一件幸福和快乐的事,但是也是一件不简单的事。
从孕期至娩期，除了担心宝宝的身体发育外，对于自身的生理，心理的变化也难免束手无策。
所以对准爸爸，准妈妈们进行产前宣教的非常必要的，让准爸爸们了解一个女人作为妻子，作为母亲的伟大，进而促进夫妻关系更为和谐融洽。
3.十月怀胎，一朝分娩，马上就要进入临产期的孕妈们切不可大意。
特别是临产前的注意事项一定要知晓，避免因为一时的疏忽大意而影响正常分娩。
孕产妇健康宣教的五知五会五知一、知节点怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程，应当做到有计划、有准备。
女性最佳生育年龄在24-29岁之间，35岁以上的孕妇为高危孕妇。
准备生育的夫妇，应当到医疗保健机构接受孕前保健服务。
怀孕6周应到社区卫生服务机构建立《母子健康手册》，并到助产机构开始规范产前检查。
怀孕13周以前为孕早期，怀孕13周到27周之间为孕中期，28周以后为孕晚期。
足月分娩是指怀孕37周-42周之间分娩。
二、知孕检整个孕期须接受规范的产前检查。
一般情况下怀孕28周之前每月产前检查1次，怀孕28-36周每2周产前检查1次，怀孕36周以后每周产前检查1次。
必要时遵医嘱，增加产前检查次数。
产前检查内容主要包括测量血压、体重、腹围、宫高、胎位、胎心率、血、尿化验和B超检查等。
产前筛查可发现胎儿某些先天性缺陷和遗传性疾病。
35岁以上的孕妇属于高龄孕妇，应当进行产前诊断。
三、知保健准备怀孕的妇女和孕妇，应当禁烟禁酒、避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质。
常住人口中符合生育政策并准备怀孕的居民可享受免费的NT检查、唐氏筛查、梅毒、乙肝传染病检验。
在孕产期各阶段，孕产妇都可能出现不同程度的心理变化，放松心情有助于预防孕期和产后抑郁。
四、知风险孕前进行妊娠风险评估，明确是否适宜妊娠，以及妊娠后用药等情况。
孕前合并严重内外科疾病尤其是合并器官功能损害者不宜妊娠。
家族性遗传病以及精神性疾病在遗传咨询前不建议怀孕。
怀孕期间，医疗机构对孕产妇进行动态妊娠风险评估，根据风险程度进行绿色、黄色、橙色、红色及紫色等级管理。
如果出现高热、头晕、头痛、呕吐、视物不清、阴道出血、腹痛、胎膜破裂（破水）、胎动异常等情况，应当立即到医院就诊。
宫外孕是一种威胁女性生命的疾病，一定要早就诊、早诊断、早干预。
育龄妇女出现异常阴道出血、腹痛等不适，首先要排除是否妊娠，一旦发现妊娠，要尽早除外宫外孕。
五、知联络孕妇要主动告知孕期情况，产科医生如实填写真实有效联系方式，掌握自己家庭医生联系方式，有问题可向医生咨询。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------顺产前和产程中健康宣教内容顺产孕妇产前宣教 1、心理指导告知孕妇要保持轻松、愉快的心境及乐观稳定的情绪，以利胎儿的生长、发育。
告知其可以在产科阅读区选择一些有关顺产知识的书籍进行阅读，使其对顺产这个过程多些了解，这样就可以减少其因为对顺产过程不了解而产生的恐惧、忧虑等心理。
也可以通过之前成功顺产产妇的事例对其进行介绍，使其对顺产充满自信。
2、饮食指导告知其在日常饮食中宜多吃高蛋白、高维生素、含微量元素多的食物等，不要偏食，以保证充分的营养供给，以利胎儿的生长发育。
不宜饮酒，不吃辛辣及刺激性食物。
3、活动指导可以在孕期进行适度活动，但避免过重的体力劳动，不搬、提重物，妊娠期间注意休息，保证充足的睡眠，可以适当的多采取左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，促进胎盘血流畅通，同时加强肾功能，同时要注意室内空气流通。
4、衣物准备孕妇衣物准备：适宜棉质类衣物，便于吸汗，柔软保暖；款式宜方便穿脱，宽大舒适，前开口，方便产后哺乳。
婴儿衣物准备：宝宝的服装应为纯棉质地，宽松舒适、前开襟，没有扣子、拉链1 / 5等危险物或装饰物，不掉色的为好。
包被则根据季节及气温选择厚薄适宜的棉质类。
5.卫生指导妊娠期汗腺和皮脂腺分泌旺盛，应勤洗澡、勤换衣，注意个人卫生，不宜盆浴，选用淋浴或擦浴，防止污水进入阴道。
妊娠期白带增多，应每日用温水洗外阴部，保持外阴清洁。
6、做好母乳喂养前的知识宣教妊娠后期经常用肥皂水和清水擦洗乳头，保持乳房及乳头清洁；并涂以油脂，以防产后哺乳时乳头皲裂。
有乳头内陷者应每日用手指将乳头向外牵拉，以免哺乳时吮吸困难。
7、指导孕妇做好胎儿的自我监护告知其自数胎动的重要性和自数胎动的方法。
产科门诊健康宣教内容
产科门诊健康宣教内容应包括以下几个方面：
1. 孕期知识：包括孕期生理变化、胎儿发育过程、孕期营养与饮食、孕期常见问题及解决方法等。
2. 分娩与产褥期知识：包括分娩过程、产褥期护理与恢复、产后营养与饮食等。
3. 孕期心理调适：帮助准妈妈应对孕期常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，提高心理素质。
4. 孕期性生活指导：指导准妈妈孕期如何进行性生活，避免不良影响。
5. 产前筛查与产前诊断：介绍产前筛查和产前诊断的方法，帮助准妈妈了解相关风险。
6. 遗传咨询：针对家族遗传病史或遗传性疾病的准妈妈提供相关咨询和指导。
7. 孕期常见疾病与用药：介绍孕期常见疾病及用药原则，避免因疾病和不当用药对胎儿造成不良影响。
8. 孕期运动与锻炼：指导准妈妈如何进行适当的孕期运动和锻炼，促进母婴健康。
9. 孕期日常护理：提供孕期日常护理建议，如穿衣、出行、预防感染等。
10. 母乳喂养指导：帮助准妈妈了解母乳喂养的好处和方法，为产后哺乳做
好准备。
以上内容仅供参考，具体宣教内容应根据准妈妈的需求进行调整和完善。
【健康宣教】产科入院宣教一、病区环境：医生办公室、护士站、产房、卫生间等的位置，在您住院时将有接诊护士为您介绍，四楼是产前病区和产房，，五楼是产后病区，如有不适或问题，您可以随时找我们。
二、病房管理：为提供一个安全舒适的环境，需要孕妇及家属配合。
1.物品尽量放入柜中，床下物品不能过多，这样利于保洁工人打扫，降低细菌存活率。
2.疫情防控期间，禁止探视，请戴好口罩，保持安全距离。
3.为了您和家人的健康，请不要在病区吸烟，保持病室环境的整洁，请勿随地吐痰，乱丢垃圾。
三、为了您的安全，住院后孕产妇请不要离开病区，不要穿拖鞋，要穿防滑鞋。
住院期间请注意用电安全，请不要在病房使用自带的小家电，如有需要可以在开水间使用。
四、须带齐相关证件（如结婚证、身份证、户口本等，必须都是双方的）。
五、住院期间为保证您和婴儿的安全，工作人员会定时为您听胎心，有时还需做胎心监护，所以住院期间请不要随意离开病房。
六、住院后，保管好您的贵重物品，请您自带产妇生活用品及新生儿衣物、包被等。
产妇或家属外出时，请不要将孩子单独放在床旁，以防丢失。
每天除沐浴时间外，24小时和母亲在一起，请千万不要将新生儿交给陌生人。
病员服出院时请交给责任护士。
七、腕带是身份识别的重要标志，为确保您的治疗检查安全，住院期间不能随便摘掉，要一直戴到出院，指甲不能留长，以免划伤婴儿。
八、如果出现阴道出血、破膜、规律腹痛(腹痛持续30秒以上，两次腹痛间歇时间少于5~6分钟)，要及时通知护士和医生。
九、孕妇尽量采取左侧卧位，这样可以减少子宫对腹主动脉，上下腔静脉的压迫。
自数胎动的方法及意义：孕妇每日早中晚自行计数胎动一次，每小时胎动3~5次，胎儿缺氧最早出现的表现是胎动的变化。
十、我院是爱婴医院，请勿将奶瓶、奶粉、橡皮奶头等带入病房。
提倡母乳喂养，拒绝“三奶”。
十一、因去产房携带的物品种类较多，为了节省去产房前准备物品的时间，便于查看及准备，我们为您列出以下清单： 类别 物品名称 数量 购买地点餐饮用品水杯 1个 必备 家附近超市、 医院超市吸管 2根必备 零食不限 自选 卫生护理用品刀纸 1包 必备 家附近超市、 医院超市、母 婴用品店 脸盆 2个 必备 护理垫 2 包 必备 消毒湿纸巾 1包 必备 计量性产妇巾5张 必备胎心监护绑带 2根 必备 母婴用品店 新生儿用品婴儿纸尿裤 1 包 必备 家附近超市、 医院超市、母婴用品店棉质帽子、袜 子 1个必备 棉质衣物 2-3套 必备 包被1块必备重点提示：1.请勿将贵重物品(手机、手表、首饰等)带入产房,防止物品遗失。
