活到100岁读后感想

读《活到100岁》有感 (3)
《活到100岁》一书让我有了不同的思考，书中对活到100岁所提出的各种理论和做法让我感到震撼。

记得书中说，超过
90岁的人有大量的精神力量，他们能够拥有更多的爱心，乐
观的心态是能够活的更久的主要原因之一。

此外，有意识的锻炼身体、注重自我保健、积极心理以及衣食住行，科学有效地控制心理压力对于增加寿命都是非常重要的。

通过阅读本书，我深刻地明白到，无论是以心理上或者行为上，都能够从书中获得有益的启发。

例如，人们应该多注重自己的情绪状态，保持乐观的心态，及时将不快乐的事情“抛弃”，将积极的事情“收集”，去寻找乐趣；应该多参加户外活动，避免过度劳累，多锻炼大肌肉，尽量戒烟戒酒，少吃油腻、淀粉类食物；并且要健康情绪，学会控制紧张压力，学会接受小失败，让自己保持平静，去面对挫折与挑战。

总之，通过阅读《活到100岁》，我深刻认识到走向100岁的年龄，必然要经历无数的挫折与挑战，但只要我们每个人能够秉持“积极心态”、“健康情志”、“有意识的锻炼”等原则，就能
够使自己的生活变得更加丰富，甚至可以拥有更长的生命。

百岁人生读后感
《百岁人生》是一本非常感人的书，它讲述了一个普通人的一生，从出生到百
岁高龄，通过他的经历和感悟，让我们深刻地思考人生的意义和价值。

这本书不仅仅是一部小说，更是一部关于人生的启示录，它给我们提供了很多值得反思和借鉴的东西。

在书中，作者通过主人公的一生来展现了人生的曲折与坎坷，他经历了成功与
失败，欢乐与悲伤，爱与恨，最终明白了人生的真谛。

这让我深刻地体会到，人生就像一场旅程，充满了挑战和困难，但只要我们坚持不懈，勇敢面对，就一定能找到属于自己的幸福。

在书中，主人公在百岁高龄时回首人生，他感慨万千，认识到了很多以前没有
意识到的事情。

他说，人生最重要的不是追求名利和物质，而是要珍惜身边的人和事，要懂得感恩和宽容，要学会放下和释怀。

这让我深深地感动，也让我明白了人生的真正意义。

我们不能总是为了一些虚无的东西而忽略了身边最重要的人和事，我们要懂得感恩，懂得珍惜，懂得宽容，这样才能过上真正幸福的生活。

同时，书中也提到了人生的无常和短暂，主人公的一生转瞬即逝，让人深刻地
意识到时间的珍贵。

我们不能总是浪费时间在一些无谓的事情上，而应该把握当下，珍惜每一刻。

我们要珍惜时间，珍惜生命，珍惜身边的人和事，这样才能过上充实而有意义的人生。

总的来说，读完《百岁人生》，我深刻地意识到了人生的意义和价值。

人生并
不是追求名利和物质，而是要学会感恩、珍惜、宽容，要珍惜时间，珍惜生命，珍惜身边的人和事。

只有这样，我们才能过上真正幸福的生活。

这本书给了我很多启示和思考，我会在以后的生活中，努力去做一个更好的人，珍惜每一刻，过上充实而有意义的生活。

一百岁老人的感悟心得体会一百岁老人的感悟心得体会时间如流水般匆匆流逝，转眼间，我已经活了一百岁。

岁月的洗礼和沉淀给了我许多感悟和体会，让我认识到了生活的真谛。

或许我的感悟并不深奥，但我仍愿意分享我的心得与大家。

首先，生命就像一架时光机，无情地向前行驶。

回首过去的一百年，我遇到了许多艰难困苦，但也有许多欢乐和幸福。

人生不可能一帆风顺，只有从困境中学会坚强和勇敢，才能乘风破浪。

所以，无论遭遇什么困难和挫折，我们都不能气馁和退缩，要积极寻找解决办法，勇往直前。

其次，珍惜时间，因为时间就是生命的精华。

一百岁的我深知时间的宝贵。

年轻永远是转瞬即逝，一转眼就成了白头人，剩下的只是回忆和无尽的思考。

年轻时总是以为时间无限长，会有足够的时间来做许多事情。

但当时间轻而易举地溜走时，才发现自己过去的一切都是如此短暂。

所以，我们应该及时行乐，抓住每一分钟，不要将时间白白浪费。

再者，健康是人生的财富。

一百岁的我深知健康的重要性。

健康是一切的基础，没有健康，一切的财富都是虚幻的。

长寿并不重要，重要的是拥有一个健康的身体，让我们能够自由自在地行动和感受生活的乐趣。

因此，我们要注意保护自己的健康，饮食要合理，多锻炼身体，保持积极乐观的心态，远离烦恼和压力。

最后，家庭是人生最大的幸福，是我们的港湾和依靠。

一百岁的我想起曾经温馨而快乐的家庭，深感满足和幸福。

家庭是我们归属感的源泉，是我们放松心情和享受人生的地方。

在外面风风雨雨后的回家，总是给人一种久违的安稳感。

所以，我们要珍惜家庭，尽力为家庭创造温暖和幸福的氛围，与家人共同分享生活的喜怒哀乐。

以上就是我作为一百岁老人的感悟和心得体会。

一路走来，我体会到了生活的诸多真谛。

希望我的心得体会能给大家以一些启示和思考，让每个人都能体验到生活的美好和幸福。

岁月催人老，但无论我们年龄多大，都应该怀揣着一颗年轻的心，积极面对生活的挑战，活出爱与希望。

百岁人生心得体会人们常说，人生如百年。

而对于那些能够活到百岁的幸运儿来说，他们的人生经历和心得体会无疑是我们值得学习和借鉴的。

在这篇文章中，我将会探讨一些百岁人生中的智慧和体验，并分享他们对于如何过一种充实、有意义的人生的见解。

一、珍爱身体保持健康无论是年轻人还是百岁老人，健康都是最宝贵的财富。

百岁老人深知这点，他们以身体健康为第一要务，通过均衡的饮食、适量的运动和良好的休息来维持健康。

他们往往非常注重营养摄入，并少食多餐，避免暴饮暴食。

同时，他们也养成了锻炼的习惯，坚持每天适量的运动，无论是散步、打太极还是做一些简单的体操都可以，只要能够让身体活动起来即可。

此外，他们也非常重视充足的休息和睡眠，以保持身心的平衡。

二、保持积极乐观的心态人生百年，经历了无数的风雨和坎坷。

而百岁老人之所以能够健康长寿，其中一个重要的原因就是他们能够保持积极乐观的心态。

面对人生的挫折和困难，他们往往能够以平和的心态去面对和解决。

他们乐观地看待问题，抱着积极的态度去改变和适应，从而保持了内心的平静和心境的愉悦。

他们明白，生活中遇到的困难和挫折只是暂时的，只要能够保持乐观，积极主动，做到自我调节和心理平衡，便能够战胜困难，迎接美好的人生。

三、与家人和朋友保持良好的关系家庭是每个人最温暖的港湾，而朋友则是人生中重要的伴侣。

百岁老人通常十分注重与家人和朋友之间的互动和沟通。

他们花更多的时间陪伴家人，通过与子女、孙辈的交流来加深彼此的感情。

与此同时，他们也不忘与老朋友保持联系，通过定期聚会和交流，增进友谊和联系。

在百岁老人看来，家人和朋友是他们生命中最重要的人，他们用心去经营和维系这些珍贵的人际关系。

四、保持学习和独立思考的能力百岁老人不仅保持了良好的身体健康，而且在精神层面上也显得非常年轻。

他们一直保持学习的热情和对知识的追求。

无论是阅读书籍、报纸，还是通过互联网获取信息，他们时刻保持着对世界的好奇心。

同时，他们也具备独立思考的能力，能够客观地分析问题，做出明智的判断。

一百岁感言读后感5篇一百岁感言读后感1今天上午在翻阅报纸时，读到杨绛先生的《一百岁感言》，虽然只有短短的那么几句，可我还是有些深思。

我现在三十岁，读杨绛先生的一百岁感言，在想自己到一百岁的时候，也会有她这时的感慨吗？当然，我是啥学历，啥身份，啥水平，怎么能和杨先生比，我只是想说，到自己一百岁之后又会怎么样呢？我不曾知道了。

但是，杨老师的一席话，确让我深有感慨；是的，“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，……”说的真的好好啊，我虽然到现在也是一事无成，但有时我内心是淡定的，我现在在一个地方有一个居所安定下来，不要跑来跑去，不在不知道明天会居住那个地方；我现在也有了宝宝，我只想陪在他的身边，和他度过每一分每一秒就好，一起感受着他的喜怒哀乐、健康平安！在家一年没有上班了，这一年真的让我从当初的抓狂，自己就这么废了，大学白上了，自己的雄情壮志就这么结束了，等等，到现在的淡定，难受不是自己的转变吗，日子都是这么一天一天的度过啊，我不图过上怎样的富裕生活，只求家人都有饭吃，家人都健康平安；可能有人会讲，你也太颓废了，怎么一点都没有志向，呵呵，这个问题我也知道怎么说了，自己通过努力去达成自己的梦想、志向当然是高兴、快乐的事；可话又讲回来，我们的目的不都是让自己最后开心快乐吗，怎么做都好啊，不是吗？呵呵不知道，又有些语无伦次了，但多少有些让我反思，一段时间内让自己停下来，好好的反思下，或者回头看看最近一段时间自己的行程，总感觉蛮好的，呵呵，去掉不好的，总结好的，再继续后面的生活……一百岁感言读后感2近日读了网上流传的《杨绛一百岁感言》，如果真的出自杨女士的手笔，就这篇文字本身，我有很多问题想问她：您说“我得清洗这一百年沾染的污秽回家”，可这世界是污秽与美好共存的世界，并不完全是个污秽的世界。

您说您沾染了污秽，是想说您原本是没有污秽的吗？难道污秽和美好的秉性不是每个人先天就并有的吗？您通篇怎么没提到您在这世界上曾经历了很多的美好呢？人们都把家当做生命中最温馨、最安全、最想去的地方，可您把您将要去另一个世界说成“回家”，您这么说是因为在这个世界上您没有家的感觉呢，还是认为自己本不属于这个世界呢？通常人在晚年都想回老家入土、“落叶归根”，难道您觉得您的根不在这个世界，而在您将要回的“家”？您在世时使用了这世界的资源，成了名家、获了美誉、得了利益，到最后说了句“我得清洗这一百年沾染的污秽回家”，您对在这世界上享受的、获得的美好的东西，就不心怀感激或者没有一点感慨吗？您接着说“在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦”，这话对很多普通人来说，可能都会有同感。

百岁人生：长寿时代的生活和工作的读后感最近，我有幸读到了一篇名为“百岁人生：长寿时代的生活和工作”的文章，深受启发。

这篇文章给我留下了深刻的印象，让我更加珍惜自己的生命、工作和生活。

首先，百岁人生为我们揭示了一个全新的现象——长寿时代。

这个时代的到来使得人们的寿命得以延长，人们对于生命的认识和对未来的展望也发生了翻天覆地的变化。

阅读这篇文章，我真切感受到了越来越多年迈的老人比以往任何时期都拥有更为丰富的人生经验，这意味着，长寿时代让我们更好地展望未来，并且对于未来的规划也更为科学。

其次，百岁人生让我们重新审视了生命的真谛。

在这样一个寿命延长的时代，生命的价值得以更好地体现，人们更加明白了生命的真正意义和价值。

而我在读完这篇文章之后，也更加感悟到，人生的精彩不在于努力创造无数的回忆，而在于如何在人生中走出自己的个性和精神准绳，追求自己的人生价值。

最后，百岁人生让我们重新定义了工作和生活。

这篇文章中提到，百岁人生让我们不再仅仅只是为了钱而工作，而是更多地认识到工作本身对于个人、社会的意义，进而提高工作质量和效率，创造更出色的价值。

而我也在此感悟到，生命过程中工作和生活的平衡是至关重要的。

无论是工作上的突破还是生活中的感性体验，都是不可或缺的，而两者的平衡能更为有效地激发个人和整个团队的创造力和幸福感。

综上所述，百岁人生让我们打开了一个全新的视角，审视生命、工作和生活。

它告诉我们，寿命延长是我们得以尝试更多、做更多和实现更多的机会，而这些机会也要用科学的方法来把握。

对于我这个年轻人而言，这篇文章对于我来说价值非常深刻，它给了我更为深入的思考，让我明白了未来要怎样做、怎样去追求自己的人生价值。

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一百岁感言读后感5篇一百岁感言读后感1今天上午在翻阅报纸时，读到杨绛先生的《一百岁感言》，虽然只有短短的那么几句，可我还是有些深思。

我现在三十岁，读杨绛先生的一百岁感言，在想自己到一百岁的时候，也会有她这时的感慨吗？当然，我是啥学历，啥身份，啥水平，怎么能和杨先生比，我只是想说，到自己一百岁之后又会怎么样呢？我不曾知道了。

但是，杨老师的一席话，确让我深有感慨；是的，“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，……”说的真的好好啊，我虽然到现在也是一事无成，但有时我内心是淡定的，我现在在一个地方有一个居所安定下来，不要跑来跑去，不在不知道明天会居住那个地方；我现在也有了宝宝，我只想陪在他的身边，和他度过每一分每一秒就好，一起感受着他的喜怒哀乐、健康平安！在家一年没有上班了，这一年真的让我从当初的抓狂，自己就这么废了，大学白上了，自己的雄情壮志就这么结束了，等等，到现在的淡定，难受不是自己的转变吗，日子都是这么一天一天的度过啊，我不图过上怎样的富裕生活，只求家人都有饭吃，家人都健康平安；可能有人会讲，你也太颓废了，怎么一点都没有志向，呵呵，这个问题我也知道怎么说了，自己通过努力去达成自己的梦想、志向当然是高兴、快乐的事；可话又讲回来，我们的目的不都是让自己最后开心快乐吗，怎么做都好啊，不是吗？呵呵不知道，又有些语无伦次了，但多少有些让我反思，一段时间内让自己停下来，好好的反思下，或者回头看看最近一段时间自己的行程，总感觉蛮好的，呵呵，去掉不好的，总结好的，再继续后面的生活……一百岁感言读后感2近日读了网上流传的《杨绛一百岁感言》，如果真的出自杨女士的手笔，就这篇文字本身，我有很多问题想问她：您说“我得清洗这一百年沾染的污秽回家”，可这世界是污秽与美好共存的世界，并不完全是个污秽的世界。

读《活到100岁》有感 (2)
《活到100岁》是一本给人们充满启发的伟大作品，它教会我们如何过上幸福而健康的生活。

这本书为我们介绍了许多关于延长寿命的秘诀，譬如饮食的重要性、保持心理健康的重要性等。

不仅如此，它还强调了体育锻炼对于延长寿命的作用。

书中教给我们，体育锻炼可以帮助我们减少生病的机会，同时也增加我们的体能，让我们活得更加开心、有精神。

另外，书中还提到维持良好的个人卫生也是非常重要的。

这包括日常洗澡、保持口腔卫生和养成良好的生活习惯。

此外，《活到100岁》还介绍了一些非常有效的促进健康的方法，比如冥想、针灸等。

通过这本书的精心设计，不仅可以让我们了解延长寿命的艺术，还可以使我们拥有更加丰富多彩的生活。

《百岁人生》读后感《百岁人生》读后感范文（精选6篇）当仔细品读一部作品后，大家一定都收获不少，何不写一篇读后感记录下呢？怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是小编精心整理的《百岁人生》读后感范文（精选6篇），欢迎阅读与收藏。

如许多在中国传统文化成长起来的很多人一样，很小的时候我也对长寿充满了向往与期待。

可有一次偶然在书上看到了一句话大致是在讲越长寿的人实则经历的磨难也就越多。

从那时起我对于长寿的观点就变了，我不再认为长寿如传统认知的那样是福气的象征，正相反，我更认同短暂但是绚烂的生命，曾经也觉得活到三四十岁也就差不多，直到看见这本《百岁人生》，先不论书的好坏，它的存在好像就是在提醒我重新去认识“寿命”、审视自己曾经的抉择。

至少，我被提醒了一种为我所忽视的人生。

读完此书，我的观念虽没有得到太大的颠覆，但是也受到了其中观点的部分影响。

至少我觉得我要追逐更具冒险性的人生，即使不活到一百岁，我们也应该勇敢地打破三阶段式的人生。

三阶段人生的存续可能有数百年甚至数千年有其合理之处，它背后蕴藏的逻辑实际上是中规中矩，尽可能地规避风险，以及先苦后甜的思想。

但这其实对于我们当下已经不再适用了，中规中矩会迅速地被这个时代淘汰，只有不断保持学习的能力才能够成为常青树，高科技的社会更是高风险，风险已经避无可避，倒不如迎难而上。

把幸福寄托于几乎看不见的以后和晚年来得太过于虚无缥缈，不如好好地活在当下，珍惜每一天感受到的鲜活的苦与乐。

其实我觉得过多阶段人生是很有意思的，想象自己到四十多岁再从零开始，重新步入新领域，迎接新挑战，像个冒险家那样去探索。

经验不再与年龄挂钩，每个人都在走自己的路，做自己的规划，因为再没有先例可循。

哇哦，Cool！《百岁人生》一书也有让人觉得不足的地方，那样的未来可能是颠覆性的，可是作者仍旧用老套、保守的观点来分析那么有意思的事情。

未来不可预测，什么也抓不住。

而作者觉得面对在如此充满不确定性的未来，我们的生存之道仍旧是可把握的——尽可能积累自身财富，安享晚年。

读《百岁人生》有感读了《百岁人生》，让我思想受到很大的震撼，重新审视了自己的人生。

在这个寿命越来越长的时代，社会变化越来越快，我们每个人的日子应该怎么过？身边很多人都处于紧张、焦虑、缺乏安全感的状态，焦虑企业利润减少、人才流失、资金短缺、孩子不听话、家庭鸡毛小事......这些焦虑似乎没完没了。

而这本书围绕“时间”这个话题，预言“你很可能活到100岁”，为我们提出了一个审视自己人生的全新视角。

由于上学-工作-退休这三段式人生的崩溃，多段式人生的到来，人工智能抢了大多数人饭碗。

我们人生会面临三大挑战：没钱、没工作、没朋友。

如何享受这百岁人生呢？这本书给我以下启发：1.做好投资，重视自己的无形资产。

人最有价值的事，就是投资自己。

投资房子、投资、黄金都是有形的资产，而投资知识、学问、友谊、健康则是我们的无形资产。

人的无形资产比有形资产更重要，因为无形资产在为社会创造财富的同时也为个人创造了更多的财富。

我们要经营好自己的信誉、口碑，人脉关系，更要重视对自己身体健康的投资，它是长寿人生中最大的变数。

2.意识危机，终身学习。

在这个信息大爆炸的时代，工作、生活压力危机重重，我们必须去不断学习，在人工智能淘汰之前找到新的出路，知识会让我们生活得更好。

看现在，无人驾驶汽车、无人售货商店。

银行裁员、人们越来越习惯支付宝、微信支付，现金在未来极有可能消失......终身学习势在必行。

科技在进步，社会在发展，获得职业安全感最好的方式就是不断学习。

我们还要学习一些金融和理财知识，给自己的长寿人生做更加健全的财务规划，规避风险。

3.广交朋友，建立多样的稳定关系。

在百岁人生里，跨年龄交往在未来将会成为主流。

我们要跟不同年龄的人打交道，真心待人，广交朋友，广结良缘，朋友多了路好走。

付出真情，才能收获快乐。

因为能活到100岁，我们有更多的时间和机会，去探险和选择自己的未来；因为未来有很多的不确定性和风险，我们要准备足够的资金去迎接和承担；因为未来会有更多的困难和打击，我们需要更多的爱和陪伴去安享自己的晚年。