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——来源网络整理，仅供学习参考 推荐一本书
同学们，你们喜欢阅读吗？我可喜欢呢！爸爸妈妈都叫我小书虫。我的家里有很多书，绘本类、科普类、故事类，应有尽有，塞满了小书架。
我最喜欢的一套书是《名人传记》。这套书一共有十本，每本书里都介绍了一位名人。现在，我就向大家介绍其中的两本吧。第一本是《海伦。凯勒》。海伦。凯勒是一个从小就生活在可怕又漆黑的世界里的小女孩。她的眼睛看不见，耳朵听不见，她甚至无法用嘴巴说话……年幼的海伦。凯勒经历了太多不幸。可她却以超乎常人的毅力，成为令人敬佩的作家、教育家、慈善家。读了这本书，我深受震撼：凯勒的勇气和坚强多么让人钦佩啊！
我要介绍的第二本书是《爱迪生》，我们家里的电灯就是爱迪生发明的。儿时的爱迪生既不是天才也不是神童，他甚至因为太爱问“为什么？”被认为是个糟糕的孩子，遭到学校退学。那颗好奇的心，那种坚持不懈的努力，却让他发明了白炽灯、留声机、电影放映机……成为推动人类社会发展的伟大发明家，了不起吧！
读了这套书，让我懂得了一个道理：成功必须要付出努力。正如《真心英雄》中唱的：“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。同学们可以去看看这套书，相信你们也会有很多收获的。
四仪主要内容：
7岁：入学仪式，让刚入学的小学生感受学习乐趣、接触校园生活、感知礼仪规范
入学礼，古称“开笔礼”，俗称“破蒙”，是中国传统文化中对少儿开始识字习礼的一种启蒙教育形式。古时，“开笔礼”是极为隆重的典礼，是人生四大礼的首次大礼，具有浓厚的思想教育色彩。
时间：9月初 对象：小学一年级新生
求学路上让人终身难忘的精彩第一课，不求与传统的开笔礼“形似”，以师生互动、学生间互动和家长参与为主要形式，通过开展让儿童耳目一新的仪式活动，使孩子在浓厚的氛围中似懂非懂间感受热爱学习、感恩父母、尊敬师长的传统文化精髓，实现从懵懂幼童向小学生的角色转变。
10岁：成长仪式，让小学三到四年级的学生学会感恩、懂得分享，理解父母的养育之恩、师长的教诲之恩、朋友的帮助之恩
10岁，是儿童从小学低年级向高年级迈进的一个时间节点，同时，也是儿童成长的一大转折点，是人生的里程碑。十岁，意味着长大，意味着拥有一份理想和责任。
时间：六一前后
对象：小学三年级学生
成长路上的关键一课，以体会成长快乐为切入点，让孩子懂得感恩，明确肩负的责任，并初步树立人生理想，进一步确立角色意识。
14岁：青春仪式，要让初中学生学会交往沟通，控制情绪、包容他人，迈好青春第一步
14岁是迈向青春的年龄，是少年步入青年的重要转折点，是成长路上的又一个里程碑。从法律上讲，14岁的少年也负有相对刑事责任。团中央在全国组织开展了14岁集体生日活动。
时间：五四前后
对象：初一或初二学生
成才轨迹中的难忘瞬间。这一天，孩子将摘掉红领巾，告别童年时代；这一天，孩子唱着团歌，步入青春的大门。梦想、进取、创造、拼搏、感恩、责任、立志成为青春礼的主题词。
运动生理
1.人体生理学是研究人体生命活动规律的科学。运动生理学是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学。具有生命的生物体具有的一般特征：新陈代谢、兴奋性、适应性。还有如生殖、遗传和变异等功能。
2.新陈代谢：生活在适宜环境中的生物总是在不断地重新建造自身的特殊结构，同时又在不断地破坏自身已衰老的结构，这个过程就叫做~
3.受刺激后产生生物电反映的过程及其表现为兴奋，受刺激后产生兴奋的能力称为兴奋性。受刺激后能较为迅速产生兴奋的组织—神经、肌肉、腺体统称为可兴奋性组织。
4.适应性：在反复出现的环境变化中。机体的适当的反映克服因这种环境变化造成的危害，保持自身生存的能力或特性，称为适应性。
5.人体生理功能的调节：神经调节是主导，特点是迅速。局限和短暂。
体液（内分泌调节、旁分泌调节、自身调节）调节是辅助，特点是缓慢，广泛和持久。
自身调节是局部，特点是幅度较小，不十分灵敏。
6.肌纤维同其他细胞一样，有细胞膜（肌膜）细胞核，细胞质（肌浆）肌浆中充满平行排列的肌原纤维和复杂的肌管系统，每个肌细胞都含有上千条沿细胞长轴走行的肌原纤维，每条肌原纤维沿长轴呈现规律的明暗交替，分别称为明节和暗节。暗带的中央有一段相对较亮的区域，称为H带。H带的中央，即暗带中央，有一条横向的线，称为M线，明带中央也有一条线，称为Z线。或者z盘。
横管是肌肢在明暗带交界处的的内凹隔而成。
7.静息电位是指细胞在未受刺激使存在于细胞膜内外两侧的电位差，静息电位存在对细胞膜外正内的状态，称为极化；静息电位增大，称为超极化；静息电位减少称为去极化。细胞膜去极化后再向静息电位方向恢复，称为复极化。产生静息电位的原因：细胞膜内外Na离子、K离子的分布不均匀。细胞膜具有选择适应性。
跨膜电位分为：静息电位实际上是K离子的平衡电位。动作电位是NA离子的平衡电位。
8.兴奋在神经—肌肉接头的传递。
运动神经冲动传至末梢—神经末梢对ca离子通透性增强，ca离子内流入神经末梢内—接头前膜内囊胞向前膜移动，融合，破裂—乙酰胆碱释放介入接头间隙—乙酰胆碱与终极膜受体结合—受体构型改变—终极膜对na离子、k离子的通透性增加—产生终极电位—终极电位引起肌膜AP兴奋。
“国四条”支持小微企业发展
据新华社电 国务院继去年10月12日出台9项措施支持小型微型企业发展后，温家宝总理昨日再次主持召开国务院常务会议，研究部署进一步支持小型和微型企业健康发展，会议确定了4条政策措施。
小微企业面临问题仍突出
会议指出，小型微型企业是提供新增就业岗位的主要渠道，是企业家创业成长的主要平台，是科技创新的重要力量。支持小型微型企业健康发展，对于我国经济克服国际金融危机影响、保持平稳较快发展，具有重要战略意义。近年来，国务院出台了一系列政策措施，取得积极成效。但当前小型微型企业经营压力大、成本上升、融资困难等问题仍很突出，必须进一步加大支持力度。
所得税减半延至2015年底
会议要求认真落实国务院2011年10月12日常务会议确定的各项财税和金融支持政策，包括：提高增值税和营业税起征点，将小型微利企业减半征收企业所得税政策延长至2015年底并扩大范围，对金融机构与小型微型企业签订的借款合同三年内免征印花税，将贷款损失准备金税前扣除政策延长至2013年底；适当提高对小型微型企业贷款不良率的容忍度等。
会议确定了完善财税支持政策、努力缓解融资困难、提升创新能力、加强服务和管理等进一步支持小型微型企业健康发展的政策措施。
会议要求各地区、各有关部门结合实际，研究制定配套政策措施，创造有利于小型微型企业发展的良好环境。
1、150亿基金支持初创企业
完善财税支持政策。扩大中小企业专项资金规模，中央财政安排150亿元设立中小企业发展基金，主要支持初创小型微型企业。政府采购安排一定比例专门面向小型微型企业。对小型微型企业三年内免征部分管理类、登记类和证照类行政事业性收费。加快推进营业税改征增值税试点，完善结构性减税政策。
2、支持小微企业上市融资
努力缓解融资困难。建立小企业信贷奖励考核制度。支持符合条件的商业银行发行专项用于小型微型企业贷款的金融债。加快发展小金融机构，适当放宽民间资本、外资和国际组织资金参股设立小金融机构的条件，放宽小额贷款公司单一投资者持股比例限制，符合条件的小额贷款公司可改制为村镇银行。支持小型微型企业上市融资。继续对符合条件的中小企业信用担保机构免征营业税。制定防止大企业长期拖欠小企业资金的政策措施。
