信任之旅团体心理辅导

团体心理辅导心得体会通用4篇团体心理辅导心得体会篇一通过参加兵团监狱系统举办的心理健康辅导员团体辅导技术的培训，受益匪浅，感触颇深。

对一件事物有了全新的理解，有些事通过顺向思维理解不通，但是通过逆向思维理解很有道理，开拓了视野，打开了心扉，以下是我的团体心理辅导培训心得体会：一、人性化突出以前我参加过很多各式各样的培训班，培训就是老师在上面讲，我们在下面认真的听，记录。

讲和听的人大都很烦躁，内容枯燥，没有真正学到什么业务技能，都是一知半解。

而这次培训，老师和我们打成一片，身体力行，用幽默风趣的游戏，给我们传递信息，游戏结束后说明感受和体会，从游戏中让我们感受不同的道理。

二、了解人际交往的技巧和重要性在团体中，做一些认知游戏，我们来自不同地区、不同单位的学员坐在一起，如何在最快的时间记住对方的姓名，地址、兴趣爱好，通过沟通、联系、团结互助等游戏在最短的时间里增强了每一个陌生学员的团队精神和彼此的友谊。

三、掌握一些心理辅导的基本技巧在团体心理辅导培训的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。

说说很容易，但是真正做到有心理问题的民警，很困难。

当有心理问题的民警需要帮助时，心理辅导员首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

因此，心理辅导员要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，保守他人的隐私，促进其人格的健康成长。

四、通过游戏感悟人生道理我们在做盲人与哑巴游戏，老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个人扮演哑巴，充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。

从蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。

但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。

然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。

心理治疗团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅”心理治疗团体二、团体性质封闭式、同质性、结构性团体三、团体目标1、协助成员探索自我，提高自我认知水平。

2、帮助成员学习有效的情绪管理和应对压力的技巧。

3、促进成员之间的相互支持与理解，增强人际交往能力。

4、培养成员积极的心态，提升心理韧性和适应能力。

四、团体对象存在一定心理困扰，如焦虑、抑郁、人际关系紧张等，愿意通过团体辅导改善自身状况的成年人，人数为 8 12 人。

五、团体时间每周具体时间，每次 90 分钟，共 8 次。

六、团体地点安静、舒适、温馨的心理咨询室七、领导者介绍领导者：＿____，具有具体专业资质，丰富的团体辅导经验。

助手：＿____，协助领导者进行团体活动的组织和开展。

八、理论依据1、人际交互作用理论：强调人与人之间的相互影响和交流对个体心理成长的重要性。

在团体中，成员通过与他人的互动，能够获得新的行为模式和认知方式。

2、社会学习理论：个体通过观察和模仿他人的行为来学习和改变自己的行为。

在团体中，成员可以从其他成员的成功经验中汲取力量，也可以从他人的错误中吸取教训。

3、团体动力理论：团体不是个体的简单相加，而是有其自身的动力和发展规律。

团体的凝聚力、规范、气氛等都会对成员的心理和行为产生影响。

九、团体评估1、成员自我评估：在每次团体活动结束后，成员填写自我评估表，包括对自己在活动中的感受、收获、行为改变等方面的评价。

2、领导者评估：领导者通过观察成员在团体中的表现、参与度、互动情况等对成员进行评估。

3、成员互评：在团体结束时，成员之间进行相互评价，反馈在团体中从对方身上获得的支持和帮助。

十、团体方案第一次：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者和助手进行自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。

2、破冰游戏：“大风吹”（20 分钟）成员围坐成一圈，其中一人站在圆圈中间。

中间的人说出某一特征，如“戴眼镜的人”，具有该特征的成员要迅速起身换位，中间的人也要趁机抢占一个位置。

团体心理辅导活动(通用4篇)团体心理辅导活动篇1一、辅导对象：二、辅导主题：性别角色认同三、辅导理念分析心理学家埃里克森认为，人的自我意识（包括认识自我和接纳自我等）的发展将持续一生，这一过程按先后顺序分为八个阶段。

每个阶段都有自己特定的发展课题与发展任务，一个阶段的任务完成，才能顺利进入下一阶段的发展。

而青春期（12～18岁）的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。

埃里克森认为，此一阶段，一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。

所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。

这一阶段的危机就是角色混乱。

"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。

如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的"生涯"增添绚丽的色彩"（埃里克森，1963年）青春期是由儿童生长发育到成年的过渡时期，是以性成熟为主的一系列（形态、生理、内分泌、心理、行为）的突变阶段,性别角色认同问题是青春期自我同一性教育的重要的内容。

为使学生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,辅导学生形成正确的性别角色认同就显得尤其重要。

儿童在幼儿期就已经形成了初步的性别角色认同，了解了初步的性别知识。

但是在成长的过程中，由于父母的忽略、不恰当的性别角色反馈、以及知识的匮乏都可能造成儿童没有形成较为明确的性别角色概念。

进入青春期后，面对身体上的性特征变化，以及感受到的社会的价值规范观念的压力，学生容易产生性别角色的认同的问题，自我的同一性和角色的混乱。

研究表明，青春期提供的性别角色教育对于性别角色不明确，性别角色混乱，或是有偏差的学生具有非常重要的改变作用。

信任主题团体辅导方案信任主题团体辅导方案一、活动目的1．促进团队成员的团队意识2．培养成员的沟通能力、相互信任。

二、参与对象：青少年三、活动时间：四、活动地点：五、团体性质：封闭式、结构式、发展性团体。

六、活动内容开场语：（一）拍七令目的：培养成员的合作意识、反应能力过程：1.所有成员围成一圈2.从领导者开始报数，从1开始按顺序每个人报一个数3.当自己应该报的数是带“7”的，或是7的倍数时，便用拍手代替报数，若不小心报出来了，就要“惩罚”。

4.这个活动为团队PK，以团队的失误次数少为获胜团队。

（二）盲人穿鞋（30min）活动目的：培养良好的团队合作能力和意识；提高沟通的有效性活动规则：1、以小组为单位进行比赛，各组每次轮流派出一位队员，用眼罩蒙上眼睛，扮演“盲人”。

2、游戏开始后，“盲人”先站在一个小圈内原地转3圈，然后再其他队员的语言引导下，穿上放在10米之外的一双鞋。

3、任务完成后，记录所用时间。

注意事项：鞋子的位置由教官来摆放，可以左右偏离一些；“盲人”去穿鞋时，只能走，不能跑。

分享点;作为“盲人”，你蒙上眼睛后有什么感受？你希望小组队友怎样引导自己？这个游戏对我们的人际沟通有什么启发？活动分享：1、怎么才能进行有效沟通?沟通中最重要的环节是什么？2、怎么才能在工作中，成为一名好的信息接收者和发送者？3、在日常工作、学习、生活、工作中如何学会沟通、善于沟通？备用：信任之旅（30分钟）目的：通过助人与受助，增加对他人的信任与接纳规则：按照活动二中的两人小组，一位成员扮作盲人，一位扮作帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感，然后在帮助者的搀扶下，沿着知道者选定的线路，带领盲人绕室内外练习。

期间不能有任何话语的交流，只能用手势动作帮助盲人体验各种感觉。

练习结束后，两人坐下来交流当盲人的感觉和帮助别人的感觉。

然后互换角色，再来一遍。

交流讨论可以集中在一下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉，使你想起什么，你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么；你对自己或者他人有什么新的发现；对于助人者，你怎样理解你的伙伴，你是怎样想方设法帮助他的，这使你想起了什么。

团体心理辅导策划“信任”主题（5篇模版）第一篇：团体心理辅导策划“信任”主题音乐学院团体心理辅导策划书策划单位：大学生朋辈心理咨询团对外培训部主持人：朱兰一、活动背景：新学期招新完毕，新成员加入了我们音乐学院学生干部的团队里，为团队输入新鲜血液的同时，也为成员间带来了一丝生涩，彼此之间的距离和生疏势必会影响团队的效率和工作能力。

二、活动目标：使新成员相互认识，联络彼此的感情，增强团队合作精神，提高团队凝聚力。

三、参与人员：音乐学院学生干部四、活动时间：2012年11月16日（星期五）中午12:40五、活动地点：待定六、物资准备：1.6条长度适中的绳子，适合挂在脖子上的。

2.可踩三、四人的硬纸板，共12块七、活动内容：第一部分：热身活动（一）大网捞鱼10min1、活动目的：在正式活动前营造活跃的气氛，让大家身体活动开来，有利于后面的正式活动进行。

2、步骤：（1）由主持人规定一个足够大的正方区域，请协助人员站在四个角处，每个同学都是一只小鱼，小鱼只能在方形的区域内走动，由协助人员监督小鱼。

（2）随机选出两名同学共四人手拉手形成渔网去抓小鱼，被抓到的小鱼就加入渔网，然后渔网又继续去抓小鱼，直到小鱼被抓完，全部同学形成一张大网，活动就结束了。

（3）请最后一名被抓住的同学分享下感受，并进行自我介绍。

（二）向左走向右走15min1、活动目的：（1）加深成员之间的了解；（2）了解更多的成员2、步骤：（1）所有成员围成一个大圆圈，从一个成员开始顺时针“1、2、1、2……”报数；（2）报到“1”的成员向前走一步形成内圈；（3）外圈成员集体向右转，内圈同学集体向左转，当领导者喊“开始”的时候，所有成员跑动起来，喊道“停”的时候，所有成员立刻停下来；（4）停下来之后内外圈两个同学相互介绍自己的信息，包括姓名、爱好、家乡、家乡特产，快速交换信息；（5）以上行动做3-4次，抽取其中的几对考察，最后一次活动中内外圈两个同学是最终的搭档；（6）最后一轮结束后，搭档的两个人要向全体成员相互介绍，用第一人称介绍对方的一些信息。

信任之旅的尝试与感受（团体⼼理疏导）我是利⽤体育课上的这次信任之旅的，我利⽤学⽣的凳⼦、操场上的主席台、还有其他的台阶等。

⾸先给学⽣讲解规则：盲⼈只是跟着拐棍⾛，拐棍不可以说话，只能⽤动作，或者暗⽰提醒盲⼈⾛道，两⼈⼀组，相互交换。

第⼆次盲⼈不知道拐棍是谁。

看得出，第⼀次盲⼈和拐棍配合的不错，第⼆次盲⼈和拐棍配合的就相对差⼀些。

这些孩⼦从来都没有过这样的感受，对他们来说，很新颖、很新鲜、很有趣，同学们做的很认真，很努⼒，很投⼊。

学⽣的感受：通过这节课的活动我的感受颇多，我知道了信任⼀个⼈很难，让⼈相信更难，做⼀个正常⼈不易，做⼀个残疾⼈更难。

因此我从今天起更要珍惜我的⽣命、我的⾝体、我的⼀切，努⼒学习，苦练本领。

与朋友相交，要⽤真挚、信任的感情去对待，这样才能交到真正的朋友。

作为⼀名残疾⼈，他们需要更多的是我们正常⼈的关爱和爱护！。

中〃浮钠酮心理蛹加g靴］案例一：学校团体心理辅导方案一一紧握我的手(游戏活动)又名盲行、信任之旅。

活动目的：1.通过辅导，让学生体味到助人与被助的快乐。

2,通过辅导，让学生学会匡助别人，学会与他人合作，培养合作精神。

活动说明：1.重点：游戏中匡助者与受助者之间的相互配合是培养合作精神、领略合作技巧的关键，也是这次辅导活动的重点。

2.难点：使学生通过游戏中的配合获得成功，从而体验助人与被助的快乐。

活动过程：1.导入。

(1)教师讲述。

“同学们，我们生活在这个社会中，每天都要与家人、朋友、同学、老师、邻居甚至不相识的目生人相处，我们也经常会碰到一些自己无法解决的艰难需要别人匡助，或者看到别人需要匡助，那末你们在这种时候是怎么想，又是怎么做的呢?请大家先来谈谈好吗？”(2)学生们发言，交流自己的经历和体味。

(3)教师作小结。

“刚才大家都谈得很好，都说出了自己的真实想法。

老师很高兴看到许多同学都匡助过别人，并且以此为荣，以此为乐。

但是我也听说有些同学不太愿意匡助别人，认为我不去麻烦别人，别人也不要来麻烦我。

也有人把匡助他人当成一种物质上的交换，斤斤计较自己付出与得到的回报。

其实，匡助别人和得到别人的匡助一样是一种满足，是一种快乐。

今天我们就来做一个游戏，游戏的名称叫‘紧握我的手'，大家在做这个游戏的过程中，可以体味到匡助人和被人匡助的感受。

”2.活动展开。

⑴教师介绍规则。

“现在让我们先来分组。

请大家围成一大圈，按照1212报数；请报1的同学向前迈一步，然后XX,再向右一步，与一个报2的同学组成为一对。

其中一位同学先扮演匡助别人的人，另一位同学就扮演需要匡助的人。

现在请需要匡助的人用手帕把眼睛蒙住，要蒙得严严实实，看不到眼前的景象。

然后每一对都站到起跑线后。

好，下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手，引导他越过重重障碍，向终点进发，看哪一对最先到达。

注意：匡助别人的同学绝对不可以开口说话，你只能用其他无声的方式来引导他。

信任之旅——团体心理辅导设计教学目标：1．进一步增进团体成员间的了解。

2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。

活动准备：蒙眼布20条活动程序：（一）“松鼠大树”暖身游戏（10分钟）1．活动过程：三人一组组成房子和松鼠，当领导者喊口令：“松鼠搬家”时，松鼠交换位置；当领导者喊口令：“谯夫砍柴”时，房子交换位置；当领导者喊口令：“森林大火”时，全体成员交换位置2．领导者引导分享主题：当你无家可归时你有何感受。

（二）“茫茫人海的你我他”（30分钟）1．活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。

内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。

即内外圈的成员两两相视而站。

成员在领导者口令的指挥下。

做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。

当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。

那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。

以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

2．领导者引导成员进行经验分享（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?（3）从这个游戏中你得到什么启示?3．领导者点评在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。

在信任中前行团辅方案指导者：建荣等团体性质：结构性、成长性团体成员组成：市中区青年干部人数：30—40人辅导理念：团队是一个相互协作的群体，它需要团队成员之间建立相互信任的关系。

信任是合作的基石，没有信任，就没有合作。

信任是一种激励，信任更是一种力量。

团队成员在承受压力和困惑时，要相互信赖，就像荡离了秋千的空中飞人一样，他必须知道在绳的另一端有人在抓着他；团队成员在面临危机与挑战时，也要相互信任，就象合作猎捕猛兽的猎人一样，必须不存私心，共同行动。

否则，到最后，这个团队以及这个团队的成员只会一事无成、毫无建树。

现代社会的发展，使职业分工越来越细，一个人单打独斗的时代已经成为过去，越来越需要集体的合作。

个人的能力再强、工作做的再出色，也不能离开团队这个大的氛围。

因此，团队成员只有相互信任、主动做事、乐于分享，才能共同成长，共达成功的彼岸。

信任，是整个团队能够协同合作的十分关键的一步。

如果团队成员彼此间没有充分的信任，其交流就很难发生，就会丧失彼此合作的基础，整个团队也就势必形同散沙，毫无力量可言。

高效团队的一个重要特征就是团队成员之间相互信任。

也就是说，团队成员彼此相信各自的品格、个性、特点和工作能力。

这种信任可以在团队部创造高度互信的互动能量，这种信任将使团队成员乐于付出，相信团队的目标并为之付出自己的责任与激情。

如果你不相信任何人，你也就不可能接纳任何人。

根据团队交往的交互原则，你就不信任别人，别人也就不会信任你；相反，你以坦诚友好的方式待人，对方也往往会以同样的方式待你，那么，结果可想而知。

信任是缔造团队向前的动力，它同时也是团队成员对自身能力的高度自信。

正是基于这种自信，他才会将自己的信任和支持真正交付给自己的合作对象。

所以，若想获得最大的成功，就必须让自己拥有这份自信！团队作为一个整体，需要的是整体的综合能力。

不管一个人的能力有多强，如果个人能力没有充分融入到团队中，到了一定阶段必定会给整个团队带来致命打击。

信任团体辅导方案一、团体名称“信任之旅”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、增强团体成员之间的信任程度。

2、帮助成员了解信任在人际关系中的重要性。

3、提升成员建立和维护信任关系的能力。

四、团体对象年龄在 18 30 岁之间，有意愿提升信任能力和改善人际关系的人群。

五、团体规模10 15 人六、团体时间和地点1、时间：每周六下午 2 点至 5 点，共 6 次，为期 6 周。

2、地点：安静、舒适、有足够活动空间的室内场地，如社区活动中心或租用的会议室。

七、领导者介绍领导者：＿____，具有丰富的团体辅导经验，获得过相关专业资格认证，擅长引导成员进行自我探索和人际关系改善。

八、团体活动方案第一次活动：认识与信任初建1、签到与欢迎成员签到，领导者向成员表示欢迎，介绍团体的目标和规则。

2、自我介绍成员轮流进行简单的自我介绍，包括姓名、职业、兴趣爱好等。

3、信任小游戏：“大风吹”成员围坐成一圈，除了一人作为主持人外，其他人都有一个座位。

主持人站在圆圈中央，他可以随意说大小风吹。

如果说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

多次重复后，让成员分享在游戏中的感受，引导大家思考信任在快速反应和团队配合中的作用。

4、制定团体契约领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。

5、结束领导者总结本次活动，布置作业：回忆一次自己信任他人或被他人信任的经历。

第二次活动：信任的基础1、回顾作业成员分享上次作业的内容，分享信任他人或被他人信任的感受。

2、信任讲座领导者进行关于信任基础的讲座，包括诚实、尊重、沟通等要素。

3、小组讨论成员分成小组讨论在人际关系中如何体现诚实、尊重和沟通，每组推选代表进行总结发言。

4、信任练习：“盲行”两人一组，其中一人蒙上眼睛，在另一人的引导下走过一段设置了障碍物的路程。

然后角色互换。

制作人：xxx、xxx【xx班】xxx、xxx、xxx、xxx【xx班】学号：2010年5月4日（一）、团体名称：释放信任，海阔天空——人际交往信任提升训练营（二）、团体性质：异质的，封闭式，成长性的发展型小组。

（三）、团体规模：由6名在校大学生组成（不包括组员）。

活动组员十名。

（四）、参加对象：小组成员为xxxx学院文学院汉语言文学专业学生，有比较强烈的认识自我的意愿，能认真对待小组活动。

活动组员为以年龄、性别、专业、年级为条件按比例招募。

（五）、团体活动时间、频率及活动场所：每周两次，每次150分钟，共5次。

从2012年4月18日开始，到2012年5月2日结束.xxxx学院xx校区。

（六）、团体目标：训练小组成员如何有效地处理人际关系中的信任问题；训练小组成员的交往技能，增进社会适应能力，克服信任障碍，消除自我封闭和怀疑的阴影：协助成员发展良好的人际交往能力，培养健全的人格。

（七）、成员招募：通过海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募成员。

以面试访谈方式筛选。

（八）、团体方案设计：单元活动内容单元目标思考一萍水相逢1.热身体操；2.名字的故事；3.滚雪球；4.团体规范。

1.小组成员相互认识并初步了解；2.组员对小组的基本情况更明确；3.建立团体规范。

记住大家的名字。

二我的地盘大家做主1.个性发现；2.我的T恤衫。

1.让组员建立相互信任的关系彼此接纳，减少防卫心理；2.加强团体交流，促进成员积极互动。

1．想想自己有什么优点、缺点；2．思考别人眼中的“我”和自己眼中的“我”。

三打开心门交朋友1.热身：小小动物园；2. 爱在指间；3.信任背摔；4.信任之旅。

1.促进成员自我探索，自我认识；2.促进成员协助成员之间进一步了解彼此信任、彼此接纳。

1.发掘自己优点，肯定自己是独特的人；2.思考自己对他人的信任度。

四心灵桥梁1.背坐起立；2.沟通训练。

1.建立更深层次的信任，为成员的进一步开放创造气氛；2.进行语言性行为训练，培养成员解决人际关系信任问题的能力。

心理团体辅导教案5篇教案的适切性有助于提高学生的学习积极性和参与度，教案可以包括示范教学和互动活动的详细说明，以提高教学的生动性和趣味性，以下是网作者精心为您推荐的心理团体辅导教案5篇，供大家参考。

心理团体辅导教案篇1【活动目标】1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。

2、能用连贯的语言表达自我的想法。

3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

【活动准备】小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。

【活动过程】一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。

师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。

二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。

师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。

三、分析并找寻办法。

(一)分析原因师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗?(二)找寻高兴起来的方法1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。

那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)四、关心小朋友。

(一)听听小朋友心境不好的原因(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。

(三)把这些办法编成一首诗。

师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。

我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的我还能够……五、延伸环节：把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。

心理团体辅导教案篇2活动目标:1.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

2.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

信任老师团体辅导方案一、团体名称“信任之旅”二、团体性质封闭式、结构性团体三、团体目标1、增强学生对老师的信任和理解，改善师生关系。

2、提高学生的沟通能力和团队合作精神。

3、帮助学生认识到信任在人际交往中的重要性。

四、团体对象具体年级学生五、团体规模具体人数六、团体时间具体时间，共几次活动，每次活动时长七、团体地点详细地点八、领导者介绍领导者姓名，相关资质和经验介绍九、团体活动设计第一次活动：相识与建立信任基础1、开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。

2、名字串串烧（20 分钟）成员们围成一个圆圈，从其中一个成员开始，先说出自己的名字，然后右边的成员依次说出前面成员的名字，最后再说出自己的名字。

通过这个游戏，让成员们尽快熟悉彼此的名字。

3、信任背摔（30 分钟）成员分成两组，每组轮流进行。

一名成员站在高处，背向其他成员，其他成员在下面用手臂搭成“人床”。

站在高处的成员直体向后倒，由下面的成员接住。

这个游戏可以让成员们初步体验信任他人的感觉。

4、分享与讨论（20 分钟）引导成员分享在信任背摔游戏中的感受和体验，讨论信任在这个游戏中的作用。

第二次活动：沟通与信任1、角色扮演（30 分钟）设置一些师生之间常见的冲突情境，让成员分组进行角色扮演。

表演结束后，其他成员进行观察和讨论，分析在这些情境中信任是如何受到影响的，以及如何通过良好的沟通来建立信任。

2、盲人方阵（30 分钟）成员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。

这个过程中成员不能说话，只能通过触摸和动作来完成任务。

通过这个游戏，让成员们体会到在缺乏沟通的情况下，信任的重要性。

3、分享与讨论（20 分钟）引导成员分享在角色扮演和盲人方阵游戏中的感受和体会，讨论沟通和信任之间的关系。

第三次活动：团队合作与信任1、无敌风火轮（40 分钟）成员分组，利用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以行进的“风火轮”。

团体心理辅导方案信任一、团体名称“信任之旅”二、团体性质封闭式、发展性团体三、团体目标1、增强团体成员之间的信任，建立良好的人际关系。

2、提高成员在人际交往中对他人的信任程度和自我信任水平。

3、帮助成员学习如何在团队中建立和维护信任关系，提升团队合作能力。

四、团体对象具体的参与人员，例如：某班级学生、某公司员工等五、团体规模具体人数，例如：20 人六、团体时间具体的活动时间，例如：每周六下午 2 点至 5 点，共 4 次七、团体地点详细的活动地点，例如：某学校的心理活动室、某公司的会议室等八、领导者介绍领导者的姓名、专业背景、相关经验等九、理论依据1、社会心理学中的人际信任理论认为，信任是人际交往中的重要因素，它影响着人们的合作、沟通和关系的建立。

2、团体动力学理论指出，团体中的互动和交流能够促进成员的改变和成长，通过共同的活动和分享，成员可以获得新的认知和行为方式。

十、团体活动流程第一次活动：相识与建立信任基础1、开场介绍（30 分钟）领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。

成员相互介绍，通过简单的自我介绍，让大家初步认识。

2、信任游戏：“大风吹”（30 分钟）成员围成一个圆圈，站着。

领导者站在圆圈中间。

领导者说：“大风吹”，成员们问：“吹什么？”领导者说一个特征，比如“吹戴眼镜的人”，具有这个特征的成员就要迅速离开自己的位置，找一个新的位置坐下。

没有位置的成员成为新的领导者，继续游戏。

游戏结束后，大家分享在游戏中的感受，特别是对他人的初步信任体验。

3、小组讨论：“信任的重要性”（30 分钟）将成员分成若干小组，每组 5-6 人。

小组内讨论信任在人际关系、工作、学习等方面的重要性。

每个小组推选一名代表，向全体成员分享小组讨论的结果。

4、结束活动（10 分钟）领导者总结本次活动的内容和成员的表现。

布置作业：在接下来的一周内，观察身边信任的行为，并记录下来。

第二次活动：深化信任体验1、回顾与分享（20 分钟）成员分享上一周观察到的信任行为和自己的感受。

音乐学院团体心理辅‎导策划书策划单位：大学生朋辈‎心理咨询团‎对外培训部‎主持人：朱兰一、活动背景：新学期招新‎完毕，新成员加入‎了我们音乐‎学院学生干‎部的团队里‎，为团队输入‎新鲜血液的‎同时，也为成员间‎带来了一丝‎生涩，彼此之间的‎距离和生疏‎势必会影响‎团队的效率‎和工作能力‎。

二、活动目标：使新成员相‎互认识，联络彼此的‎感情，增强团队合‎作精神，提高团队凝‎聚力。

三、参与人员：音乐学院学‎生干部四、活动时间：2012年‎11月16‎日（星期五）中午12:40五、活动地点：待定六、物资准备：1.6条长度适‎中的绳子，适合挂在脖‎子上的。

2.可踩三、四人的硬纸‎板，共12块七、活动内容：第一部分：热身活动（一）大网捞鱼10min‎1、活动目的：在正式活动‎前营造活跃‎的气氛，让大家身体‎活动开来，有利于后面‎的正式活动‎进行。

2、步骤：（1）由主持人规‎定一个足够‎大的正方区‎域，请协助人员‎站在四个角‎处，每个同学都‎是一只小鱼‎，小鱼只能在‎方形的区域‎内走动，由协助人员‎监督小鱼。

（2）随机选出两‎名同学共四‎人手拉手形‎成渔网去抓‎小鱼，被抓到的小‎鱼就加入渔‎网，然后渔网又‎继续去抓小‎鱼，直到小鱼被‎抓完，全部同学形‎成一张大网‎，活动就结束‎了。

（3）请最后一名‎被抓住的同‎学分享下感‎受，并进行自我‎介绍。

（二）向左走向右‎走15min‎1、活动目的：（1）加深成员之‎间的了解；（2）了解更多的‎成员2、步骤：（1）所有成员围‎成一个大圆‎圈，从一个成员‎开始顺时针‎“1、2、1、2……”报数；（2）报到“1”的成员向前‎走一步形成‎内圈；（3）外圈成员集‎体向右转，内圈同学集‎体向左转，当领导者喊‎“开始”的时候，所有成员跑‎动起来，喊道“停”的时候，所有成员立‎刻停下来；（4）停下来之后‎内外圈两个‎同学相互介‎绍自己的信‎息，包括姓名、爱好、家乡、家乡特产，快速交换信‎息；（5）以上行动做‎3-4次，抽取其中的‎几对考察，最后一次活‎动中内外圈‎两个同学是‎最终的搭档‎；（6）最后一轮结‎束后，搭档的两个‎人要向全体‎成员相互介‎绍，用第一人称‎介绍对方的‎一些信息。

信任之旅心理活动策划方案一、活动背景分析：在现代社会中，人与人之间的信任关系变得越来越脆弱。

随着科技的进步和信息的流通，人们很容易受到各种信息的干扰和误导，导致人们对他人的信任度下降。

然而，信任关系是人际关系中不可或缺的一部分。

信任可以增强人与人之间的沟通，改善团队合作，提高工作效率。

因此，开展一次旨在提高个体和团队信任的心理活动尤为重要。

二、活动目标：1. 增加个体对他人的信任度，建立健康的人际关系。

2. 提高团队成员之间的信任度，增强团队凝聚力。

3. 培养个体的自信心和积极心态，增强团队成员之间的支持和尊重。

三、活动内容和形式：1. 信任游戏：通过身体和心理的互动，使参与者体验到信任的重要性和信任的力量。

（1）目标：建立个体之间的信任感，培养个体对他人的信任度。

（2）具体操作步骤：- 参与者分成小组，每个小组选择一名代表。

- 代表们站成一队，进行眼神传递的游戏。

每个代表依次注视着下一个代表的眼睛，传递信任和能量。

- 代表们进行身体接触的游戏，例如接力赛、跳绳等，通过身体的接触建立信任感。

注意：游戏过程中要确保参与者的安全。

2. 合作项目：（1）目标：通过团队合作项目，增强团队成员之间的信任，提高团队合作能力。

（2）具体操作步骤：- 将参与者分成若干小组，每个小组选择一个合作项目。

- 合作项目可以是搭建一个架子、组装一个机器人等。

项目的设计要考虑每个成员的参与度，同时需要通过团队合作来完成任务。

- 鼓励团队成员之间的交流和合作，提供必要的支持和资源。

3. 反思和讨论：（1）目标：通过反思和讨论，培养个体的自信心和积极心态，增强团队成员之间的支持和尊重。

（2）具体操作步骤：- 每个小组选择一名代表，代表们轮流发表自己对活动的感悟和思考。

- 全体参与者随后展开讨论，分享彼此的心得和建议。

- 主持人引导讨论，促进参与者们对信任、团队合作、人际关系等问题的认识和理解。

四、活动时间和地点：1. 活动时间：为了方便参与者的安排，建议将活动安排在周末或节假日。

信任之旅教学目的：1、在活动中使学生体验信任他人和被他人信任的感受。

2、体验奉献和助人的感受，在活动中使学生感悟到如何增强对他人的信任，取信于人。

3、体验不被信任的感受，思考解决对策，并尝试运用解决实际问题。

教学重点：1、体验奉献和助人的感受，思考解决对策，并尝试运用解决实际问题。

2、体验不被信任的感受，思考解决对策。

教学难点：体验不被信任的感受，思考解决对策，并尝试运用解决实际问题。

教学形式：游戏法、小组讨论、心理剧、多媒体展示等。

活动类型：团体辅导。

活动用具：卡片（自制车票）、多媒体。

教学过程一、热身小活动：雨点变奏曲（约3分钟）[设计意图：活跃气氛，拉近师生距离，导入主题。

]（一）游戏规则当听说到“小雨”时，两只食指相击；当听到“中雨”时，两个手掌拍腿；当听到“大雨”时，请鼓掌；当听到“暴雨”时，请跺脚。

游戏分两个步骤：第一步骤，老师边喊口令边示范正确的动作。

第二步骤：老师边喊口令边示范动作，偶尔穿插错误的示范动作。

（预计学生出错率高）（二）活动后提出讨论（1）刚才有多少人做错了？为什么会做错？（因为老师的示范动作的误导）（2）如果老师一直这样做的话，你们还会继续跟着老师做动作吗？为什么呢？(自由发言)（三）小结如果总是说做不一会让同学们对老师失去信任，哪怕只是小小的游戏。

今天的话题就与刚才的游戏有关，下面开始我们的“信任之旅”（PPT展示课题）。

二、现场体验活动：不倒翁（约18分钟）[设计意图：在活动中使学生体验信任他人和被他人信任的感受，并促使学生感悟到如何增强对他人的信任，以及怎样取信于人。

]师：现在每个同学将拿到旅行的车票（发放卡片）。

列车开动了，在经过浩瀚的海洋后，顺利到达了第一站——美丽的小岛，碰到了一个有趣的不倒翁，邀请大家下来玩不倒翁游戏。

（一）活动说明与活动过程１、活动准备学生按照卡片3人一组，其中一个为不倒翁，另外两个为支撑者。

教师示范动作，同时说明活动规则：各自间距距离约35cm左右。

团体辅导——信任训练，培养信心
一、道具
1、装扮道具、大冒险道具
2、音乐
二、热身
心有千千结（15分钟）：
1.所有人围成一个圈，要求每个人必须记住左手和右手分别拉的是谁（一定记清楚
左右，不要搞混）
2.然后所有人随着音乐散开，离开自己原本的位置和本来左右的人
3.当音乐停止，所有人站在原地不要动，在寻找自己原本左右的人把手牵起来，组
成一个复杂的“结”
4.大家互相交流讨论想办法把结解开回到最初的模样
三、信任
疾风劲草(25分钟)：
1.将所有同学随机分成几组。

2.游戏组需要选出一个同学当劲草，其他六个同学扮演疾风。

疾风;围成一个
圆圈，力量强弱的人交叉站立，双腿呈半弓步，双手前伸，手掌向外，与手臂垂直。

劲草：站在圆圈中间，双脚站定不得移动，双手交叉环抱在胸前。

3.劲草：“我是xxx,我准备好了，你们准备好了吗？”
4.疾风：“我们准备好了，请相信我们。

”
5.劲草倒在疾风的手掌上面，疾风从左到右统一方向将劲草移动一圈后，换
一个人重新进行。

四、自信
我型我秀（25分钟）：
1.报数分组，在活动中要求第二组已有道具为第一组装扮，第三组为第二组装
扮，以此内推。

2.装扮时间限时一分钟，被装扮方不能反抗只能欣然接受。

装扮结束后，则开
始自信走秀。

3.走秀结束后以组为单位投票，每个组只有一票，成员集体商量把票投给其他
组，获得票数最少的组接受大冒险惩罚。

五、分享（20—25分钟）。

团体心理辅导，运用一定的辅导策略，通过的互动，使个体在人际交往中认识自我，探索、接纳、调整自我，改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，增强适应能力，以预防新的态度和行为方式，增强适应能力，以预防或解决问题，激发个体潜能的集体心理辅导过程。

心理辅导能使每个学生受到团体氛围、人际关系的影响，生产暗示、模仿、从众等心理效应，获得接纳、宣泄、互相籍慰、互相互学等心理体验，提高心理素质。

一年来，我们通过采取学校、班级经常性的团体心理辅导，收到很好的效果。

与个别辅导相比，它以活动为主，学生喜闻乐风，积极投入，效果较好。

信任之旅辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。

不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。

（师可选择做做3～4动作。

目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。

下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。

当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。

这时握住手的两个人，就是你的新朋友。

然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?（请3～4位不等。

讲完后让他们抽奖。

先拿抽奖纸，活动结束前发奖。