心理健康辅导记录2017

陆桥实验小学生心理健康教育个案辅导记录表（2016-2017第二学期）心理辅导员程雪英辅导对象马某某班级三年级性别男年龄10辅导日期3月 10日—--4月 12日基本情况其父母是个体经营户，忙于生意，因此无暇细心照顾他。

由于是独苗，自幼在父母的百般呵护下成长，备受宠爱，成为家中的“小皇帝”，事事一帆风顺，都能如愿以偿。

问题表现在学校里，他“目中无人”，我行我素，喜欢在同学面前耍威风，出风头;脾气暴躁，情绪不稳定，易冲动，自制力差，意志薄弱，遇到挫折就发脾气，经常赌气。

学习上缺乏恒心，持久性差，上课总是爱走神，学习成绩很差。

原因分析1、家庭教育的影响。

“身教重于言传”。

针对李XX同学的个性心理，与家长交谈的话语中，我了解到其的自制力差，由于家庭中父母不常在身边，工作较忙，无时间对他进行太多的管教，致使他养成一种随便，懒散等不良习惯，缺乏自制力，不够自觉学习，其父母没有进行及时补救，久而久之形成了许多不良习惯，学习基础差。

2、前期教育的影响。

在三年级刚开学的时候，我对他的名字就不陌生，因为他有个“调皮大王”的雅号，这是在办公室闲聊时听他一、二年级时的老师提过的。

在我上课的第一天，他给我的印象挺可爱的。

而一开始上课，麻烦就来了，他趴在椅子上，双手一直摆弄自己喜欢的玩具，课本放一边，这哪像“学生样”？我一看，真想狠狠教训他一顿，可仔细一想，第一节课总也得留一点面子。

于是，我走到他身边，靠着他的耳朵严肃地说一句：“请坐端正些”他一听，眼睛只盯着我，也许是看见我脸上的神情，不一会儿，他果然坐得端端正正。

过后，我了解到，他当时闷了一肚子气，心想：“以前的老师，什么事不依着我？今天可倒好，干嘛和我过不去？”原来在此之前，他的父母和老师对他采取的都是一种全表扬的方法，无论怎样都是表扬鼓励，以至养成他的“牛”脾气，禁不起批评挫折。

辅导对策及过程第一阶段引导正视挫折。

一开始，我采用摆事实讲道理的方法对他加以引导，让他认识到：在生活中，遇到挫折是不可避免的，关键在于怎样正确对待挫折。

小学生心理健康教育辅导记录一、学生基本信息•姓名：[学生姓名]•性别：[学生性别]•年龄：[学生年龄]•年级：[学生年级]二、辅导背景简述学生在学校或家庭中的表现，以及为什么需要进行心理健康教育辅导。

例如，学生可能表现出情绪管理问题、社交困难、学习压力等。

三、辅导目标明确本次心理健康教育的目标，例如提高学生的情绪管理能力、增强社交技能、减轻学习压力等。

四、辅导过程1. 第一次辅导•日期：[具体日期]•内容：介绍心理健康教育的重要性，建立信任关系，初步了解学生的心理状态和需求。

•观察与评估：记录学生在辅导过程中的表现，以及对其心理状态的初步评估。

2. 第二次辅导•日期：[具体日期]•内容：针对学生的具体问题，进行情绪管理技巧的教学和练习。

•观察与评估：记录学生在情绪管理技巧学习中的表现，评估其进步情况。

辅导过程细节情绪管理技巧的教学与练习日期：XXXX年XX月XX日内容：1.情绪识别：首先，我与[学生姓名]一起讨论了不同的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、害怕等，并教他如何识别自己和他人的情绪。

通过情境模拟，让他体验不同的情绪，并尝试用语言表达出来。

2.深呼吸练习：当感到愤怒或焦虑时，深呼吸是一种非常有效的情绪调节方法。

我指导[学生姓名]进行深呼吸练习，让他闭上眼睛，深深地吸气，然后慢慢地呼气，重复数次。

这个过程中，我注意到他的呼吸逐渐变得平稳，面部表情也放松了许多。

3.情绪日记：为了帮助他更好地了解和管理自己的情绪，我建议[学生姓名]开始写情绪日记。

每天记录下自己经历的情绪变化，以及导致这些情绪变化的原因。

这样，他可以回顾自己的情绪历程，从而更好地认识自己。

4.情绪表达：我鼓励[学生姓名]学会适当地表达自己的情绪。

告诉他，表达情绪并不意味着要发脾气或伤害他人，而是用恰当的方式，如说出自己的感受、寻求帮助等。

我们一起进行了角色扮演，模拟了一些情绪表达的场景，让他体验如何正确地表达情绪。

观察与评估：在这次辅导中，[学生姓名]表现出了极高的参与度和兴趣。

个体心理辅导记录日期：2024年2月16日辅导目标：帮助个体解决工作压力和焦虑问题，提升自我意识和情绪管理能力。

会谈内容：1.开篇导入在辅导开始时，我向个体介绍了辅导的目标，并与其确认了本次辅导的议程。

我提醒个体要保持开放的态度，与我分享真实的感受和体验。

2.问题探索个体表达了最近工作压力加重和焦虑情绪的困扰。

我们一起探讨了导致这些问题的可能原因，并发现了以下几个关键因素：•工作负荷过重：个体在最近一段时间内面临了更多的工作任务和责任，导致压力和焦虑情绪的增加。

•时间管理困难：个体感到自己无法有效地管理时间，导致工作和生活之间的平衡失调。

•完美主义倾向：个体追求完美，并对自己设定了过高的标准，导致自我要求过高，容易感到压力和不满足。

3.情绪控制和应对在这一部分，我与个体一起探讨了情绪管理的重要性，并提供了一些应对工作压力和焦虑情绪的方法，例如：•深呼吸和放松练习：通过深呼吸和放松练习来缓解身体紧张和焦虑感。

•分解任务：将庞大的任务分解成小的可管理的部分，提高工作效率和减少压力。

•设定优先级：学会识别和处理紧急和重要的任务，避免被琐碎的事情耗费过多的时间和精力。

•培养兴趣爱好：鼓励个体寻找并投入一些感兴趣的活动，以分散注意力和放松心情。

4.自我观察和反思我鼓励个体定期进行自我观察和反思，了解自己的情绪状态和工作表现，并记录下来。

通过对自身的观察，个体可以更好地了解自己的需求和情绪变化，并及时采取相应的应对措施。

总结与反馈：在本次辅导中，个体通过与我交流和探讨，意识到工作压力和焦虑情绪的关键因素，并学习了一些实用的应对策略。

我建议个体将这些方法付诸实践，并在日常生活中建立良好的时间管理习惯。

此外，定期进行自我观察和反思是个体进一步提升自我意识和情绪管理能力的重要一步。

下次辅导预约：我建议个体在接下来的两周内进行一次追踪辅导，以评估应对策略的有效性，并根据实际情况进行调整。

个体同意并与我安排了下次辅导的时间。

六年级上册中小学生心理健康教育教案第一课创造大擂台教学目标：学会观察，多角度思考，开发创造潜能。

活动过程：一、心理聚焦：听一听请同学们读书上关于数学家高斯的故事，试着写出高斯老师出的题。

1、学生做题。

2、让学生谈谈感受。

写一写1、观察图画，看看这三幅图分别讲了谁的故事？2、交流。

（司马光砸缸、曹冲称象、文彦博智取皮球）二、心理解码：奇思妙想l、学生读《方苹果》的故事，打开思路，从新的角度去考虑问题。

2、生交流感受。

师点拨：要随时把一些新奇的、有意义的想法记下来，形成一个点子库，这个好习惯会让你们越来越聪明。

三、“测一测”。

完成测试题，看看自己的创造能力如何。

四、心理导航为了提高创造能力，我们可以按照书上的提示去做一做，相信经过努力，我们的创造能力会有一个突飞猛进的发展。

1、培养自己多方面兴趣；2、敢于打破常规提出问题；3、要有好奇心，多观察，多追根求源；4、敢于怀疑；5、增强自信心，锻炼自己敢于在不同场合提出不同的意见和看法的勇气。

第二课发散思维训练营教学目标：了解什么是发散思维，掌握训练发散思维的方法。

活动过程：一、心理聚焦：想一想1、方老师请同学们展开想象，把圆形、三角形组合起来，并说出其引申意义。

同学们各抒己见。

你是怎么想的？为什么？2、说说你的想法。

二、心理解码：了解发散思维，知道每个人的发散思维能力是有差异的。

l、发散思维，又叫求异思维，就是从一个目标出发，沿着各种不同的途径去思考，探求多种答案的思维。

2、发散思维是创造性思维的最主要的特点，我们可以通过不同方面思考同一问题，如“一题多解”、“一事多写”、“一物多用”等方式培养。

学一学妙用思维巧解问题认识了解类比思维、逆向思维、转换思维、分合思维……学习多角度去思考，去发散自己的思维。

三、心理成长心理学家认为，思维能力是可以通过训练培养的。

因此，在平时的学习、生活中，我们要有意识地训练自己的发散思维，学会多角度的看待事物，试着打破常规，尽量发挥想象。

小学学生心理健康教育个案辅导记录日期：2024年4月15日学生姓名：小明年龄：10岁性别：男年级：四年级辅导者：心理辅导员引言：小明是一个十分活泼开朗的孩子，但最近他的老师发现他变得有些内向，不再像以前那样积极参与课堂活动。

经过了解，发现小明最近有点过于留意同学们对他的评价，对自己出现了一些自卑和不自信的情绪。

因此，学校安排我为小明进行心理辅导，帮助他重建自信心。

辅导过程：我首先和小明进行了亲切的问候，并向他介绍了我是一名心理辅导员，来帮助他解决一些感到困扰的问题。

我强调了心理辅导的目的是帮助他快乐地成长，并且我会保护他的隐私。

2.倾听和情感表达我鼓励小明把自己内心的感受和困扰告诉我，让他知道无论是愤怒、悲伤还是焦虑，都是正常的情绪，我们可以一起面对它们。

小明开始表达他最近对同学们的评价过于在意，害怕被别人嘲笑或批评。

他觉得自己不如别人，因而产生了自卑感。

3.探索问题的原因我询问小明是否知道为什么会有这样的情绪。

小明说他越来越觉得自己在学习和运动方面都不如同学们出色，导致他产生了不自信的情绪。

我解释给小明听，每个人都有自己的长处和短处，没有人是完美的。

我也告诉他，与其担心被别人怎么看待，他可以关注自己的进步和努力。

4.增强自信心我鼓励小明激发他内心的积极能量。

我提醒他，他有自己的独特之处，有自己的天赋和潜力。

我建议他列出自己的优点和长处，并鼓励他每天回顾一下这个列表，提醒自己自己的优势。

同时，我也鼓励他设置一些小目标，并帮助他规划实现这些目标的步骤。

5.培养积极的心态我和小明一起讨论了积极心态的重要性。

我解释给他听，当面临困难和挫折时，保持积极的心态可以帮助他更好地解决问题。

我鼓励他寻找带给自己快乐和满足感的活动，并学会积极面对挑战。

6.提供进一步支持结语：经过几次辅导，小明逐渐开始重建自己的自信心。

他懂得了不要过于在意别人的评价，关注自己的成长和进步，积极面对挑战和困难。

我相信，在他的努力下，他会逐渐走出阴影，成为一个更加自信和快乐的孩子。

心理健康咨询个案辅导记录表
一、基本信息
姓名：[XXXXX]
性别：[XXXXX]
年龄：[XXXXX]岁
职业：[XXXXX]
二、问题描述
[XXXXX]近期面临的主要心理问题是：[XXXXX]
三、咨询目标
本次咨询的目标是帮助[XXXXX]解决上述心理问题，提高其心理健康水平，促进其个人成长和发展。

四、咨询过程记录
1.初次咨询：了解基本情况，建立信任关系，明确问题。

2.深入咨询：探讨问题成因，提供心理支持和建议。

3.后续咨询：跟踪反馈，调整方案，巩固效果。

五、辅导效果评估
通过本次辅导，[XXXXX]的心理问题得到了一定的缓解和改善，具体
表现为：[XXXXX]。

辅导效果评估为：[XXXXX]（良好、一般、较差）。

六、建议与意见
针对[XXXXX]的情况，建议继续加强心理支持和辅导，并注意以下几点：[XXXXX]。

时间：2017年10月18日地点：六年级教室参加人员：六年级学生主讲:孟小琢活动主题：《相信自己、增强自信心》主要内容：一、心理健康的标准1．乐于学习。

2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系,与人为善，团结互助.3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。

4. 意志健全，树立自信。

二、培养自信心的几点建议:1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。

不要害怕失败,一次失败不代表总是失败,成功总是在不断。

2．每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相信自己,我能够做好想要做的事情”。

3．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4．培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情。

5．了解自己的优点和缺点。

发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。

6．要多行动，不要只是想象，只要去做，你就会越来越自信。

活动效果：同学们对如何增强自己的信心有了进一步的了解。

时间：2017年11月9日地点：六年级教室参加人员：六年级学生主讲：孟小琢活动内容:《如何克服心理障碍》主要内容：1、学会建立理性的价值观念（1)了解人的基本心理需求及期望.（2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

（3）学习多侧面、多角度地看待学习和生活.2.学会建立良好的自我观念(1）增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。

(2）学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。

（3）建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦.（4)增强自我监控：敢于自我肯定,善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

3.学会建立和发展良好的人际关系（1)了解人的交往心理需求。

（2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。

学习语言沟通技巧.（3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。